Колко интересно е да водиш личен дневник. Ежедневните записи развиват дисциплина. Защо имате нужда от личен дневник?

Дневник- един от най-мощните известни инструментиличностно развитие. И въпреки че е прост инструмент, въздействието му трудно може да бъде заменено с нещо. Какво дава дневник ние . И днес ще разгледаме основните правила за неговото провеждане.

Има само три правила и те са доста прости.

1. Водете си дневник редовно

Дневниците са различни. И те се въвеждат за различни цели. Но едно условие е задължително за воденето на всеки дневник – да се води трябва редовно. Всяка комуникация с Дневника е призив към вашето съзнание или подсъзнание.

В началото може да е трудно да се направи път до там. Но когато човек постоянно пише, става му по-лесно и пътят му става все по-просторен. Това е като пътека в гората. Колкото повече и повече вървят по него, толкова по-удобно и забележимо е. Но ако не го използвате дълго време, тогава пътеката прераства и може да изчезне напълно.

Затова трябва да си определите график и време за работа с Вашия Дневник. Колко често ще се позовавате на него се определя от целите, за които сте започнали своя Дневник.

Може да е половин час всяка вечер. Тогава е добре да анализирате изминалия ден и да направите планове за утрешния ден. Може да е половин час сутрин - тогава е добре да се направи самоанализ или да се работи по техниката. Освен това можете да записвате сънищата си в дневника сутрин, ако използвате метода на активно сънуване. Или може би ще пишете в дневника си само веднъж седмично. Но дори и тогава е важно да го правите редовно.

2. Водете съзнателни записи

Просто да водиш хроника и да описваш всички събития, които са ти се случили, няма смисъл. Въпреки че има специален тип - , който е много полезен в редица случаи. Но се извършва и с конкретна цел. Може да е интересно за вашите потомци да разберат къде сте ходили, какво сте яли, но тази информация няма да ви даде нищо лично.

Дневникът се води за осъзнаванеИ преосмислянекакво ти се е случило. С други думи, вие извличате вашите житейски опит, или по-скоро, кристализирайте всичко най-ценно, което ви даде този ден, това или онова събитие.

Преосмислянето ви позволява да разберете себе си, емоциите си, правилните и грешните реакции, да разберете какво трябва да направите по различен начин или по-добре в бъдеще.

Но ако в началото ви е трудно да разберете какво се случва толкова дълбоко, просто започнете да пишете хроника, за да развиете навика да пишете редовно.

Ако планирате с помощта на Дневника, тогава е много важно всяка вечер зачеркнете ВСИЧКИпланирани елементи: готово и неизвършено. Задължително е да направите това - денят ви свърши, не е нужно да оставяте нищо в миналото.

Анализирайте елементите, които са останали неизпълнени. Ако е било нещо важно, преместете ги на друг ден. Ако въпросът не е важен, изтрийте го без съжаление. Нищо в живота ви няма да се промени, ако не го направите.

Само един такъв навик за ежедневно планиране значително ще увеличи ефективността на живота ви.

3. Оптимизирайте работата си

Дневникът е инструмент, който може значително да подобри напредъка ви в живота и да улесни пътя ви към успеха.

Затова се опитайте да го използвате най-ефективно. Това ще ви даде повече мощни резултати.

• Водете дневник във висококачествени красиви тетрадки (тефтери). Дневникът е част от вашето Аз. И избирайки висококачествена опаковка, вие показвате как се уважавате и обичате.
• Номерирайте страниците и, ако е необходимо, започнете съдържание. Тогава ще ви бъде лесно да намерите важни неща, които ще ви бъдат полезни по-късно.
• важни битове разпределетецвят, параграф или нещо друго. Можете да прикачите прозрачни отметки.
• Добре е да оставите полета, върху които да правите някои бележки, което също ще ви улесни в намирането на подходящото парче.
• Понякога за всеки ден се разпределя пълно разпространение на тетрадка. Текущи записи се съхраняват от лявата страна, Правилната странадокато остава празен. Месец по-късно се връщате към този ден. Още веднъж прегледайте случилите се събития и вижте какво се е променило за вас през това време, дали сте научили необходимия опит или сте забравили всичко и повторите старите грешки отново. Връщанепредоставя вашите бърз растежи дълбок анализ, който ви позволява да видите какво се случва с вас.
• За планове и цели е по-добре да имате отделни раздели. Вашите цели ще останат непроменени за известно време, но ще планирате и зачеркнете плановете си всеки ден (както е споменато по-горе).
• Добре е да се обобщят резултатите за всяка седмица и месец. За да направите това, трябва да прочетете написаното през този период и още веднъж да направите изводи.

Водене на дневник показва, че приемате себе си и живота си сериозно и предприемате реални стъпки за подобряването му. Може да е трудно да изследвате собствения си живот. Но без това няма да изградите светлото си бъдеще. Така че не забравяйте да отделите време да си водите дневника. По-късно ще разгледаме какви видове дневници има. Но каквото и да изберете, все пак ще бъдете изумени от резултатите.

Днес, поради развитието на технологиите, мнозина не помнят, че някога е имало лични дневници, които съхраняват тайните, тайните и желанията на собственика.

Днес много хора правят блог в Интернет, но всеки разбира, че дори посетен, популярен блог не може да замени ценна малка книжка с лична.

Да, личните дневници са нещо от миналото за хората. Но има хора, за които воденето на личен дневник не е хоби или интересно занимание, а начин на живот.

Най-интимното е записано в личен дневник,нещо, което не искате да разкривате на обществеността, нещо, което искате да запазите завинаги в паметта и сърцето си.

Няма граници в воденето на дневник. Това е отражение на чувствата, желанията и душата на човек. Такава книга след години напомня най-много важни събитияживот, запазва трогателни моменти и преживявания в паметта.

В западните страни психолозите съветват да се стартират такива тетрадки и малки книжки, които поглъщат настроението на човек.

Воденето на дневник ви помага да разберете вашите желания и стремежи, да разберете по-добре собственото си его и да приемете себе си такива, каквито сте.

Дневникътможе спокойно да се нарече енциклопедия собствен живот. Като го прочетете, ще разберете грешките и пропуските, ще се научите да постъпвате правилно и да не правите грешки в бъдеще.

За да може книгата да предизвика подобни емоции в бъдеще, си струва да водите правилно личен дневник, отразявайки в него преживяванията, настроението, детайлите и тънкостите от живота си.

Забележка!Първата стъпка към воденето на бележник с тайни е да изберете правилния бележник. Начинаещите е по-добре да започнат с книги с малък брой страници.

Не се страхувайте, че няма да ги запишете. Животът е разнообразен, радостта се заменя с тъга, а усмивката се заменя със сълзи, така че винаги ще имате какво да кажете на хартиения си приятел.

Таблица: правила за поддържане на "хартиен приятел"

Идеи за личен дневник

Каква е идеята за водене на личен дневник? Това е темата, на която ще бъде посветено това творение.

Има много идеи за правене на такива неща, но най-често момичетата започват дневници със следните цели:

1. отпечатване важни точкив живота.
2. Запишете целите, които искате да постигнете в бъдеще.
3. Описание на желанията.
4. Записване на впечатления от гледане на театрални сцени или филми.
5. Улавяне само на радостни моменти.
6. Описание на любовна история.
7. Запишете любимите си рецепти.
8. Описване на емоциите от пътуването.
9. Писане на вдъхновяващи цитати.

Важно!По-често хората създават лични тетрадки с цел да записват чувствата си, които не показват на други хора.

В крайна сметка на страниците можете да сте слаби и уязвими, но в действителност не всеки може да си позволи да направи това.

Създаване на личен дневник

Както показва статистиката, момичетата са по-склонни да се доверяват на хартиен опит, отколкото момчетата. Ето защо в тази статия ще разгледаме идеи за проектиране на личен дневник за нежния пол.

Първа страница. На начална страницадисплей:

• Желания.
• Аспирации.
• Описание на героя.
• Цели.
• Портрет.
• темперамент.

Опишете себе си, честно кажете на дневника си какво искате от живота и го напишете на главната страница, така че никога да не забравите за това.

Оформление на първа страница:

• Ако тайната подложка за желания е за момиче,след това нарисувайте със собствените си ръце картини под формата на купидони, сърца, пеперуди или любимите си щампи.

  Можете да изрежете разпечатки от списания или да отпечатате предварително избрани и харесани чертежи на принтера.

  Дизайнът зависи от характера и темперамента на момичето. Ако е спокойно, тогава оформете книгата в меки пастелни цветове.

  Ако едно момиче има експлозивен характер, тогава в цветова схемане пречи да добавите бордо, червено, сиво или лилаво.

• Книгата за момичета е проектирана в по-нежен,спокойно и малко детски стил. Препоръчително е да нарисувате скици на любимите си анимационни герои или герои от приказка или книга.

  Личният дневник за малко момиче трябва да е пълен с красиви и ярки рисунки.

Покрийте.За да направите дневника готин, уникален и красив, трябва да направите корица за него.

Идеи за създаване на корица:

• Плетете корицата на книга с конец.
• Увийте бележника в дебела цветна хартия.
• Зашийте покривало от плат. Това е най-практичният вариант, защото винаги може да бъде свален и изпран, ако е необходимо.

Дизайн на други страници.На отговора какво да се пише в тетрадката не може да се отговори еднозначно.

Но какво може да се нарисува зависи от темата и идеята на замисленото хартиено творение:

• Издание за записване на любовни преживявания. Напълнете страниците с дизайни на сърца, любовни стрели и брачни халки.
• Книга, предназначена да бъде написана радостни събитияи пътуване, трябва да бъдат рамкирани ярко и естествено. Нарисувайте слънце, море, раковини, планини, усмивки на хора, забавни лица, различни тематични рисунки.

Идеи за дизайн на други страници:

1. Страница с тайна вътре. Изрежете малко парче хартия и го залепете върху страниците само с единия ръб, имитирайки врата. IN тайно мястонапишете тайна или пожелание.
2. Книгата е органайзер. Изрежете страната на страниците в тетрадката по дата, така че да прилича на тетрадка с азбука. Така винаги можете да намерите събитие до желаната дата.

Можете да попълните дневника с такива дизайнерски техники като:

1. Скрапбукинг. Това е технология за декориране с крафт хартия, канап, дантела, сатенени панделки и др.
2. Приложение - изрязан елемент, залепен за хартия с лепило.
3. Dudling е детайлно рисуване върху клетките на страница с абстракция.
4. Фото колаж. Книгата ще съхрани писмени спомени от младостта и снимки, където собственикът на този дневник гледа спокойно, млад и щастлив.
5. Квилинг - декориране с тънки хартиени ленти.
6. Лепене на кристали, стикери.

разбирай себе си, разбирай собствени желанияа анализирането на грешките позволява постоянното водене на дневника. Когато в главата ви се съберат много мисли, най-добре е да ги изхвърлите на хартия. Чрез записване на събитията, които се случват през деня в личен дневник, има уникална възможност за внимателно анализиране на допуснатите грешки, действия и постъпки. Можете да заключите колко правилно сте постъпили при обстоятелствата. Като цяло, солидни плюсове.

10 ключови съобщения за важността на личния дневник

Така че, за да разберете защо да водите дневник и да записвате всичките си мисли, действия и планове там, трябва да проучите основните предимства на тази дейност.

1. Личният дневник ви позволява да постигнете целите си.

   Всички планове или желания трябва да бъдат описани подробно на хартия. Една неписана цел може да бъде забравена с времето, разсеяна от други дейности, изместена на заден план поради обстоятелства. И написаната цел със сигурност ще бъде здраво фиксирана в ума, тя се превръща в ориентир за движение в живота. Мозъкът започва сам да търси всичко възможни начинипостигане на планираните планове. Някои учени сравняват това поведение на мозъка с работата на автопилот в самолет. Ако попитате хора, които не са успели да получат желания резултат, дали техните крайна целна хартия те ще кажат не. И обратно, много хора, които получават това, което са планирали, винаги записват мислите си в личен дневник. Попитайте ги защо трябва да водят дневник и ще чуете цял куп причини. Записването на желания на хартия в повечето случаи гарантира успех.

2. Помага да се води съзнателен живот.

   Записвайки ежедневно в дневника своите мисли, коментари или наблюдения, хората получават възможност след известно време да погледнат на себе си отвън. Това ви позволява да мислите за начина на живот, да анализирате неговата правилност и вашата целенасоченост. Можем да забравим много, това е човешката природа. Дневникът ще ти каже. Живеете ли така, както винаги сте искали? Правите ли това, което сте планирали? Или сте „затънали“ в ежедневни проблеми, трудности в работата и изобщо не се стремите към това, което наистина сте искали?

3. Идеи за запазване на личния дневник

   Всички хора се посещават от време на време. Но ако не са записани на хартия, те се губят и забравят. За да предотвратите това да ви се случи, записвайте всички брилянтни мисли в дневник. Дори тези идеи, които днес изглеждат неосъществими, утре могат да "изстрелят". Не искате да забравите за тях утре, нали?

4. Дисциплини на личния дневник

   Ако запишете в дневника всички неща, които планирате да направите в близко бъдеще, тогава вероятността за тяхното изпълнение се увеличава значително. Въпросът тук е не само, че няма да забравите за тях. Можете да класифицирате записаните в дневника задачи според степента на важност за вас и да разработите план за изпълнението им на същото място.

5. Дневникът ви учи да изразявате мислите си компетентно и ясно

   Ако сте дисциплинирани, разбирате се с идеи и постигате цели и все още не разбирате защо да водите дневник, какво точно ще ви даде тази дейност, тогава трябва да обърнете внимание на този момент. Воденето на личен дневник е един вид история за живота на един човек. Вие ставате писател, който подобрява уменията си всеки ден. Този начин на представяне на мисли ви мотивира да направите историята си по-добра и по-интересна.

6. Позволява ви да се учите от грешките си

   Разглеждайки събитията и действията, описани в дневника, можете да ги погледнете от другата страна. В този смисъл дневникът е мощен инструмент за трансформация. Трябва да използвате опита си в бъдеще, за да избегнете подобни грешки.

7. Укрепва самочувствието

   Въпросът защо много хора водят дневници е много актуален днес. Много от тях в крайна сметка стават по-уверени в себе си, анализират миналото, променят бъдещето, разбират себе си. За да направите това, достатъчно е да отворите бележките, направени преди няколко години, и да прочетете записаните мисли. Това ефективен методда разберете колко сте израснали в определена област, колко се е променило отношението ви към определени проблеми. А анализът на личния дневник на децата може не само да зареди с енергия и положителни емоции след прочитане на докосващи „проблеми“, но и да намери абсолютно некомично решение. критични ситуациивъзрастен живот.

8. Повишава ефективността на действията

   За да разберете защо другите хора водят дневници, опитайте се да запишете всички преживявания, придобити за един ден, за един месец. След като прочетете тези бележки след известно време, ще забележите колко по-мъдри и опитни сте станали. Емоциите, изхвърлени на хартия, идеите, записани, целите, записани на етапи в личен дневник, помагат за структурирането на живота и по-ефективното действие.

9. Освобождава се от негативните емоции

   Не е тайна, че всички положителни мисли, записани в дневника, придобиват специална сила. По този начин воденето на личен дневник ви позволява да се отървете от тъга, завист или гняв. Ако през деня сте натрупали много преживявания, не бива да ги изливате на близки. Просто трябва да започнете личен дневник и да запишете мислите си там. Споделете опита си с дневника си, това ще помогне не само да избегнете скандали, но и да разберете проблема.

10. Личен дневник - урок

    Отговорете на всички въпроси, които ви вълнуват. Ако решите да започнете личен дневник, опитайте се да се концентрирате върху това, което наистина има значение за вас в живота. Не е тайна, че началото на личния дневник рядко съвпада със средата му. Вашите мисли и цели се променят, стават по-ясни. Развивате се, позволявате си да погледнете живота си отвън. Опитайте се да получите резултатите, които заслужавате. Научете се да живеете, мислите и чувствате правилно.

В заключение си струва да се отбележи, че всяко начало на личен дневник е скромен опит да запишете вашите действия и планове на хартия. Но с течение на времето това поведение ще стане навик и записите ще станат по-чувствени и смислени. От банални описания на събития ще преминете към задълбочен анализ на ситуациите. Това ще помогне в напълно неочаквано житейски ситуации. Опитай.

Животът минава бързо. Днес сме млади и енергични и, събуждайки се един ден, разбираме, че предишното "зареждане" го няма. Повечето важни нещаса нашите преживявания, причинени от определени събития, случващи се в живота ни.

Не позволявайте на живота ви просто да минава като поток от преживявания, които няма да си спомняте. Никога не е късно да спрете, за да осъзнаете значението им. Воденето на дневник ще ви помогне в това.

Дневник сега, за да не забравите по-късно

Тъй като животът се движи толкова бързо, важно е да запишете как върви. Има толкова много малки неща, които ни се случват всеки ден, които формират кои сме. Отчитането на тези преживявания, начина, по който се случват, може да ни покаже как сме стигнали важни решенияв по-късен живот.

Дневник за обработка на чувствата

Друга интересна практика за водене на дневници е обработката на емоциите ви, за да ви помогне да продължите с живота си. Например, ако има някой близък, който ви е наранил, или дори се е случило някой да е починал, а вие не сте имали възможност да му кажете какво искате. Написването на „писмо“, адресирано до тях в дневник, вместо да запазите чувствата вътре, може да бъде страхотно нещо, което да направите, за да обработите емоциите си.

Не е необходимо да съхранявате такива произведения. Някои хора ги пишат, за да пренесат чувствата си от главите си на хартия, за да ги изгорят или унищожат.

Дневник на вашите успехи

Друго интересно нещо, което трябва да запазите в дневник, е целият ви напредък. При неуспехи е хубаво да се върнете назад във времето с нотите и да видите, че не сте пълен провал и че имате какво да предложите на човечеството. Можем да бъдем много строги към себе си, особено ако се провалим в нещо, чувстваме, че не сме разбрани от другите или не отговаряме на собствените си очаквания. Наличието на подробен запис за нашия напредък ни помага да излезем от негативния коловоз и да продължим напред в живота.

Дневник, за да разберете грешките си

Воденето на дневник за неуспехите е също толкова важно, колкото и воденето на дневник за успехите. Първо, можем да се поучим от нашите неуспехи. Лудост е да правиш същото и да се надяваш на различен резултат. Записването на вашите неуспехи и поуките от тях е от съществено значение. Това ще ни предпази от лудост и да не правим едни и същи грешки отново и отново.

Второ, важно е да разберете, че не можем всички да бъдем невероятни и невероятни всяка секунда от всеки ден. Разбирането какво можете и не можете да правите ви поддържа балансирани и реалистични. Освен това ви позволява да правите грешки от време на време, без да сте изключително строги към себе си.

Как да водим дневник

След като вече знаете ползите от воденето на дневник, ето няколко съвета как да водите дневник.

Пишете поне веднъж седмично. В идеалния случай, разбира се, ако си водите бележки всеки ден. Можете дори да си направите няколко малки бележки през целия ден. Но ако пишете веднъж седмично, всяка седмица, тогава това е страхотно.

За да правите бележки, можете да използвате специални програмиДен първи тип, нормално текстов файлИли просто химикалка и хартия. Класическият вариант, разбира се, е дневник под формата на красива тетрадка. Ако не искате да пишете, можете да правите аудио или видео записи. Цената за съхранение става все по-евтина и по-евтина, така че запазването на вашата житейска история в аудио или визуална форма вече е по-осъществимо от всякога. Има нещо специално в това да казвате мислите си на глас. Може да изглежда лудо да говориш сам със себе си, но преди да се откажеш от тази идея, поне, струва си да опитате, особено ако не обичате да седите и да "скърцате" над текст.

Слушали ли сте дълготраен анализ на събитията преди много време минали дни? Знаете, когато по-старото поколение се опитва да подреди събитията, обяснявайки кой, какво е мислил, какво е правил, какво е станало от това. Не се ли изненадахте, че с времето оценката на фактите и емоциите понякога се променя до неузнаваемост? Това е особено очевидно, ако вие сами сте участвали в анализираните събития. Работата е там, че това е човешката природа. Мненията се променят под въздействието на нова информация, мислите се изтриват, отиват в забвение. За да не пропуснете безценния опит, да запазите данните за събитията в оригиналния им вид, се появи и се вкорени идеята за водене на дневник. Това е, когато хората записват своите свежи впечатления, мисли, идеи. Това е полезно, понякога изключително важно. Но не всеки знае как да води личен дневник. А правилата са прости. Нека ги опознаем.

Избираме "физически носител"

Сега е обичайно да записвате мислите си „за обществено ползване“, тоест в интернет. Не всеки ще хареса това и технически не винаги е удобно. Ако мислите се отнасят само за мимолетни събития, тогава можете да ги качите в социалната мрежа. Но защо да излагаме тайната на обществеността? Ако се интересувате как се води личен дневник, тогава започнете с поставянето на цели. Отговорете си на въпроса защо е необходимо, какво очаквате от него, искате ли го? Обикновената тетрадка ще ви помогне да спестите емоционални преживявания, безценни впечатления, вълнуващи усещания. Най-често те вземат общо деветдесет и шест листа. Да, дори и с твърда корица. Дневникът често се води до дълбока старост. Така че носителят е необходим, за да оцелее при преместване, наводнения и други сътресения, да не се разпадне на листа след няколко години. Хората, които са склонни да рисуват, купуват албуми с дебели корици. Просто е трудно да се пише в тях. Тетрадката е много по-практична. Психолозите са забелязали, че хората живеят точно по начина, по който водят личен дневник. Някой хаотично си прави бележки само от време на време, пътят му е криволичещ и трънлив. Други се опитват редовно да поставят мислите си на хартия, такива са склонни към обмислени решения, стабилна стратегия.

Как да започнете да водите личен дневник

Още от първия запис личността на автора вече започва да се проявява. Някои, без да знаят как водят личен дневник, говорят за себе си. Има дори официални биографии. Няма нищо лошо в това. Това е индивидуално творчество. Най-интересното, изглежда, би било да посочите причината, поради която този бележник се появи в живота ви. Може би много години по-късно, препрочитайки записа, ще бъдете изненадани от вашите мисли или преживявания. Творчески личностиможе да извадя в "епиграфа" любимо стихотворениеили строфа. Понякога те просто рисуват това, което им е на ума. Препоръчително е да сте сигурни в датата на това значимо събитие. Тогава ще се интересувате от кой период е узряла такава интересна идея. Въпреки че някои хора започват и спират да правят записи. Всичко е наред. Ако искате да знаете как да водите правилно личен дневник, тогава разберете, че това не е задължение, а „диктовка на сърцето“. Няма строги правила. Има нещо, което лично ви харесва.

Какво да напиша в него?

Тук можете да дадете няколко съвета. Редовността на записите е личен въпрос.

Препоръчително е съдържанието да е интересно и смислено. Най-вероятно човек, който се интересува от това как да води личен дневник, все още не е узрял вътрешно, преди да го напише. Душата още не „моли за химикал“. Хората, които са готови за себеизразяване, вземат тетрадка и започват да излагат, не се интересуват особено от съветите на други хора. Но мисловният процес е добър със способността за развитие. Желанието и способността за изразяване, за анализиране на събития могат да бъдат придобити на практика. Ето защо, за начало, запишете ярки впечатления, мисли. Някои хора се опитват да разкажат подробно вълнуващи събития. Това е полезно, за да ги разберете правилно. Особено когато става дума за чувства, фини моменти, необикновени случаи. Стилът ще дойде по-късно, в процеса на работа. Напълно възможно е да го промените. Ти не си тестсъбрани да пишат и да осъзнаят повелите на душите си.

Започнете от поставянето на цели. Например, вашето решение да водите дневник се основава на желанието да записвате мисли, за да можете по-късно да ги подредите. Така че, посочете не само това, което ви идва на ум, но и обстоятелствата, при които това се случва, които са ви повлияли в този момент. Важно е да опишете как виждате хората, с които тези мисли са ви посетили, разбира се, ако са свързани с тях. Все още не пречи на споделянето на страниците му общо впечатлениеот прочетени книги, гледани филми или предавания. Почти всичко, което попада в полезрението ни през деня, може да се превърне в тема на нова „пост“. След като тренирате, вие сами ще се изненадате колко е пълен със събития и впечатления животът. Начинаещите писатели се насърчават да заявят какво трогна, развълнува, като подчертават причината за такава реакция. Това ще ви помогне да разберете по-добре себе си и хората около вас.

Малко за ръкоделието

Някои хора се интересуват колко красиво е да се води личен дневник. Философията и психологията могат да бъдат скучни за творческите хора. Те оставят анализа на тези, които имат глави в облаците. А за любим човек търсят нещо интересно. Ето картите в ръцете им.

Дневникът може да се превърне в истинско произведение на изкуството. Естествено, препоръчително е да го оформите в стил, който особено ви докосва. Например, любителите на бродерия създават заплати за тетрадка. омайващ творчески процеси невероятни резултати. Можете да спорите, но повечето отзаписите в такъв дневник ще бъдат посветени на красивото. Сега много момичета се занимават с мъниста. Защо не създадете покритие с помощта на миниатюрни мъниста. На всяка страница може да бъде издаден "монограм" от тях. Ще бъде красиво и оригинално. Това е само една тема. И има много от тях. Въз основа на вашите предпочитания. Може би не искате да пишете, но правете колажи в дневника си. И така, кой спира? Най-важното е, тогава не забравяйте какво са имали предвид!

Тайна или не?

Има такъв изключително фин въпрос. Малко са хората, които са толкова отворени, че са готови да изхвърлят всякакви чувства върху другите. Да, и едва ли ще водят дневник. Други желаят да запазят поверителността на записите. Ето защо, въпросът къде да се води личен дневник понякога идва с предимство. Един съвет: ако искате да имате тайна, не я споделяйте с никого. Това, което двама знаят, е известно на целия свят, както казва мъдростта на хората.

Създаването на още един запис си струва само. Първо, за да не се обърка някой. Второ, за да скрие информация от нескромни очи. Знаете ли, литературата описва случаи на водене на дневници с помощта на шифри. Едва ли обикновен човеккато този. Първо, раждайте мисъл, след това я криптирайте със специален ключ, след което я запишете в тетрадка. Трудно е обаче. Затова е препоръчително да не се издигате просто с тайната си пред онези, от които искате да я скриете. Докато не заподозрят, няма да разкрият тайната.

Отношение към записите

Дневник като строг контролер

Понякога се водят записи с цел „да се хванете в юздите“. Много ми идва на ум целенасочени хора. Повярвайте ми, този, който напусне започнатото, едва ли ще се овладее. Какво може да се пише там в случая? Започнете с това, което точно искате да постигнете. Например да отслабнете. Запишете всички правила и ограничения. Сега остава само да посочите как се придържате към тях, кога и защо сте ги нарушили.

Воденето на собствен дневник е вълнуващ и изключително възнаграждаващ процес. Опитайте, няма да съжалявате, както казва известният виц. Късмет!