Գինեկոլոգիայում նոր տերմին է հայտնվել «հոգեբանական անպտղություն», ինչը նշանակում է, որ բացարձակ առողջ զույգը չի կարող երեխա ունենալ։ Այս ախտորոշումը դրվում է կնոջ մոտ, երբ երկու տարի շարունակ. կյանքը միասինԵրկար սպասված հղիությունը չի առաջանում. Ավելին, մեկից ավելի գործընկերների մոտ անզավակության ֆիզիոլոգիական պատճառներ չեն հայտնաբերվել:
Հիմնական պատճառները
Բժիշկները պարզել են, որ կնոջ վերարտադրողական ֆունկցիան ուղղակիորեն կախված է գեղեցիկ սեռի հուզական վիճակից, դա պայմանավորված է նրանով. բարձր մակարդակզգայունություն արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ.
Կանանց նյարդային համակարգը շատ խոցելի է և հաճախ ձախողվում է հոգեբանական անբարենպաստ գործոնների ներքո: Եվ այս մեխանիզմը սկսում է բարդ գործընթաց, որն արգելափակում է հղիանալու կամ երեխա կրելու կնոջ կարողությունը: Սովորաբար լարվածություն է զգացվում, պարբերաբար առաջանում է վախի անհիմն զգացում, ավելանում է անհարմարությունը, իսկ ավելի ուշ հիստերիա կարող է առաջանալ նույնիսկ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի։
Իրերի այս վիճակը անհիմն չէ, քանի որ կան մի քանիսը հոգեբանական գործոններ, որը հիմք է ծառայել ներքին կոնֆլիկտի ստեղծման համար։
Դրանք ներառում են.
- բացասական փորձ նախորդ հղիության ընթացքում;
- հակամարտություններ ընտանիքում;
- երեխայի ծնվելուց կամ ամուսնու ուշադրությունից հետո կազմվածքը կորցնելու վախ.
- հոգեբանական տրավմա, որը ստացել է մանկության տարիներին՝ ծնողների ընտանիքում անբարենպաստ փորձառությունների պատճառով (ընտանիքի քայքայում, անտարբեր վերաբերմունք սեփական անձի նկատմամբ, ագրեսիա կամ բռնություն).
- աշխատավայրում կարգավիճակը կորցնելու կամ առաջխաղացում չստանալու վախ.
- երեխա ունենալու ցանկությունը, հասնելով մոլուցքային վիճակի.
- Պատճառը կարող են լինել ամուսնու և հարազատների ճնշումը, որոնք փորձում են հղիանալ, խորհուրդները և նույնիսկ սննդակարգի և ապրելակերպի նկատմամբ չափազանց մեծ վերահսկողությունը: հոգեբանական անպտղություն;
- վախենալ, որ երեխայի ծնունդը կփոխի սովորական ռիթմը և կավելացնի անհանգստությունները.
- հոգեբանական անպատրաստություն մայրությանը.
Սրանք են հոգեբանական անպտղության զարգացման հիմնական պատճառները՝ յուրաքանչյուր կին անհատական է և, որպես կանոն, գոյություն ունի ոչ թե մեկ գործոն, այլ միանգամից մի քանի գործոն։
Զգացմունքներ և հետևանքներ
Ախտորոշումից հետո առաջանում են բացասական փորձառություններ, առաջանում են մեղքի կամ թերարժեքության զգացումներ, որոնք կարող են վերածվել դեպրեսիայի։ Սովորաբար կինը դրանց միջով անցնում է փուլերով.
- Առաջին օրերին կա սթրես և շոկային վիճակ, կատարյալ անտարբերություն այն ամենի նկատմամբ, ինչ տեղի է ունենում և մտածում է կյանքի անիմաստության մասին։
- Հետո սկսվում է ժխտումը, և արտահայտվում է ախտորոշման հետ անհամաձայնություն, որն անցնում է՝ ուղեկցվելով բուռն հիստերիկությամբ։
- Այնուհետեւ տեղի է ունենում խափանում, եւ կնոջը հաղթահարում է մեղքի զգացումը։
- Հետագայում, առանց մասնագետների միջամտության և սիրելիների աջակցության, սկսվում է դեպրեսիան:
- Խեղաթյուրում է առաջանում անհատական հատկանիշներ, ընտանիքը հաճախ է քայքայվում։
Ինչպե՞ս բուժել:
Անդառնալի հետեւանքներից խուսափելու համար պետք է անհապաղ սկսել բուժումը։ Հոգեբանական անպտղությունը բուժելի է, բայց այն կպահանջի նվիրում և ժամանակ։ Հարկ է նշել, որ անհրաժեշտ է ոչ թե ինքնաբուժությամբ զբաղվել, այլ դիմել բժշկի օգնությանը։ Նման խանգարումներով զբաղվում է պերինատալ հոգեբանը, որի կանոնավոր այցելությունները կօգնեն հաղթահարել այս խնդիրը:
Անպայման դիտեք այս ուսումնական տեսանյութը.
Փորձագետները հայտնաբերել են մի քանի ոլորտներ, որոնցում տեղի է ունենում աշխատանքը կամ ազդեցությունը: Հիվանդին առաջարկվում են տարբեր թրեյնինգներ, յոգայի, հանգստի և վիզուալիզացիայի դասընթացներ։ Միայն նման պրակտիկան թույլ է տալիս ազդել մարդու հոգեկանի և ենթագիտակցության վրա՝ լիովին ազատելով նրան խնդրից։
Հոգեբանական ծրագրեր
Այս ծրագրերը հիմնված են.
- ինքնահիպնոզ;
- խմբակային դասեր;
- դրական պատկերացում և ազատում բացասական մտքերից և վտանգավոր դեպրեսիվ վիճակներից:
Այսպիսով, ինչ է նրանցից յուրաքանչյուրը.
- Ինքնահիպնոզ- Սա հստակ ձևակերպված տեքստ է միայն դրական բովանդակությամբ, որն առաջարկում է հոգեբանը։ Նրա խնդիրն է ենթագիտակցության մեջ մտցնել կյանք հաստատող դիրքեր, բերել նրանց աշխատանքը դեպի ավտոմատացում և դրանք դարձնել անհատի համար հիմնական: Դա անելու համար հարկավոր է ամեն օր կրկնել և արտասանել այս արտահայտությունները։ Հետագայում, երբ կնոջ մոտ ձևավորվի դրական հիմք և ինքնավստահություն, մասնագետի առաջարկած տեքստը կարող է ինքնուրույն փոփոխվել՝ դրան ավելացնելով իր սեփականը, բայց միայն դրական բովանդակություն։
- Խմբային պարապմունքներ- պարտադիր են և շատ օգտակար: Հարկ է հիշել, որ մարդը ոչ միայն մարդ է, այլև սոցիալական անհատականություն, և լիարժեք զարգացման և հոգեբանական առողջության համար նրան անհրաժեշտ է հաղորդակցություն, որը միշտ պետք է դրական նոտայի վրա պահել: Սա ձեզ կպաշտպանի դեպրեսիայից և ներքին կոնֆլիկտներից։ IN այս դեպքումՆմանատիպ ավտոթրեյնինգները օգտակար են նրանով, որ հստակ ցույց են տալիս կնոջը, որ նա միայնակ չէ իր դժվարությունների մեջ, որ կան զույգեր, որոնք նման դժվարություններ են ունենում, և որ նրանք ձգտում են (և հաստատ հաջողվում է) հաղթահարել դրանք: Հանդիպումների ժամանակ կանայք աջակցում են միմյանց, կիսվում են դրական փորձով (և խմբում միշտ կա այդպիսի օրինակ), սա մեծացնում է վստահությունը, թուլացնում է լարվածությունը և ուժ է տալիս շարունակելու աշխատել այս խնդրի վրա:
- Վիզուալիզացիա- այս տեխնիկան է մտավոր պատկերինչ-որ մեկի ընթացքը կամ գործողությունը, որը հիմնված է դրական հույզերի վրա, անպայման բարենպաստ արդյունքով: Մասնագետները պարզել են, որ մարդու ուղեղն ունի անսահմանափակ ռեսուրսներ, որոնք ճիշտ վերաբերմունքի դեպքում կարող են իրական հրաշքներ գործել և աշխատել արարման համար։ Այս դեպքում կինը պետք է պատկերացնի, թե ինչպես ա նոր կյանքոր ուղեղից բխող նյարդային ազդակները նորմալացնում են վերարտադրողական համակարգի և այլ օրգանների աշխատանքը։
Ֆիզիկական դաստիարակություն
Բայց ընտանիքում երջանկություն գտնելու համար երկար սպասված երեխայի տեսքով, շատ հոգեբաններ խորհուրդ են տալիս ուժեղացնել ոչ միայն. հոգեբանական առողջություն. Դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք ձեր մարմնին: Դուք կարող եք ընտրել մի շարք պարզ ֆիզիկական վարժություններ, օրինակ՝ յոգա, պիլատես և այլն (եթե չկան ֆիզիոլոգիական հակացուցումներ, պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ) դա կօգնի բարենպաստ ազդեցություն ունենալ վերարտադրողական համակարգի վրա, քանի որ. այս պրակտիկաներում կան մի շարք գործնական պարապմունքներզբաղվել հատկապես հոգեբանական անպտղության խնդրով:
Դուք կարող եք մի փոքր փոխել սննդակարգը՝ հայտնի է, որ որոշ մթերքներ կարող են ճնշել սեռական ֆունկցիան ընդհանրապես, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, ակտիվացնում են դրա ուժը։
Դա անելու համար դուք պետք է այցելեք սննդաբանի։ Չպետք է մոռանալ հանգստի, անընդհատ ներսում լինելու մասին նյարդային լարվածություն, անձնական կյանքը լիովին ստորադասելով հաշվարկին բարենպաստ օրեր(օվուլյացիա) բեղմնավորման համար, նույնիսկ դրա կարողությունը կորչում է: Շատ զույգեր նշել են, որ երկար սպասված հղիությունը տեղի է ունեցել անսպասելիորեն, նույնիսկ «պատշաճ» օրերին։
Ինքնաբուժություն
Առաջին բանը, որ մենք խորհուրդ ենք տալիս, փոխել ձեր շրջապատը՝ արձակուրդ վերցրեք և գնացեք ճանապարհորդության: Եթե դա հնարավոր չէ, ապա կարող եք վերանորոգել: Դրական մթնոլորտ ստեղծելու համար խորհուրդ է տրվում սկսել հետաքրքիր հոբբի, ինչպես նաև զուգընկերոջ հետ ավելի հաճախ հաճախել տարբեր միջոցառումների։
Այս հիվանդության պատճառը հոգեբանական տրամադրության մեջ է, և այն միշտ կարելի է փոխել, բայց դրա համար պետք է լինել վճռական և համբերատար։ Միայն ինքներդ ձեզ վրա աշխատելուց հետո է հնարավոր երկար սպասված երջանկությունը և առողջ երեխայի ծնունդը։
Չմոռանաք գրել մեկնաբանություններ, հոդվածը գնահատել աստղերով և կիսվել հոդվածով սոցիալական ցանցերում։ Պատմեք մեզ հոգեբանական անպտղության բուժման ձեր փորձի մասին. դա պետք է օգնի մեզ բոլորիս: Շնորհակալություն կարդալու և դիտելու համար:
Եթե թեստի վրա նորից ու նորից մեկ տող ունեք, բայց հղիության բացակայության տեսանելի օբյեկտիվ պատճառներ չկան, և դուք նորից ընկնեք դեպրեսիայի մեջ, կարդացեք մեր հոդվածը, այն հանկարծ կօգնի ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և հասկանալ, թե ինչ է հոգեբանական անպտղությունը:
Հոգեբանական անպտղություն կանանց մոտ
Այսօր սա ամենահիմնական և առաջիններից մեկն է: Երբ երիտասարդ զույգերը որոշում են ընտանիք կազմել, նրանք չեն էլ մտածում դրա մասին հնարավոր խնդիրներՀետ . Եվ երբ ոչինչ չի ստացվում, ապագա ծնողները սկսում են կրքոտ վերլուծել հարցը. «Ինչու ես չեմ կարող հղիանալ»:Եվ հետո սկսվում է ամենատխուրը. անվերջ ուղևորություններ բժիշկների մոտ, ովքեր լավագույն դեպքում գտնում են հնարավոր խնդիր (ի վերջո, կարող են լինել մի քանի խնդիրներ) և սկսվում է երկարատև բուժման գործընթաց, որի ընթացքում ամուսինները սկսում են կրել ֆինանսական կորուստներ և ժամանակի կորուստ: և նյարդերը: Սակայն սա դեռ ամենը չէ, քանի որ պատահում է, որ բժիշկները չեն կարողանում հստակ պատճառ գտնել, բայց դեռ հնարավոր չէ հղիանալ։ Ամենից հաճախ երիտասարդ զույգերը, իմանալով, որ խնդիրներ չկան, սկսում են շատ «փորձել»՝ դեռևս փորձելով փոքրիկ հրաշք ստեղծել։ Ամեն դեպքում՝ բժիշկը ձեզ հետ որևէ խնդիր հայտնաբերի, թե ոչ, բայց երբ դուք չեք կարող հղիանալ որոշ անորոշ պատճառներով, որոնք դուք ինքներդ չեք հասկանում. Սկսվում են հիասթափություններ, որոնք ձնագնդի պես նորից ու նորից գլորվում եներբ թեստի վրա տեսնում եք մեկ տող:
Աստիճանաբար այս ամենն այնքան է վատանում, որ ապագա մայրիկը սկսում է «մոլուցք» ապրել։Օվուլյացիայի անվերջ թեստեր, մի շարք ծրագրեր ձեր սմարթֆոնի վրա, որոնք հետևում են ձեր ցիկլը, չափման ջերմաչափեր բազալ ջերմաստիճանըև շատ շատ ուրիշներ: Բնորոշ է նաև վարքագիծը, երբ կինն ամեն ամիս մեծ հույսով որսում է իր մեջ ամենափոքր հիվանդության սենսացիաներ, այն հույսով, որ ահա դա՝ նվիրական հղիությունը: Այնուհետև նրանք սկսում են կենտրոնանալ բոլոր այն թեմաների վրա, որոնք ուղղակիորեն կամ անուղղակիորեն վերաբերում են երեխաներին կամ հղիությանը. հանկարծ պատահաբար բախվում ես մի ֆիլմի, որտեղ երիտասարդ մայրերը զբոսնում են ամբոխի մեջ մանկասայլակներով կամ ընկերներին հետաքրքրում է ամեն ինչ. Դե, ե՞րբ կհաջողվի:”.
Առհասարակ մայր դառնալ ցանկացող կնոջ գլխում այս ողջ անառողջ հոգեբանական պրոցեսը կոչվում է հոգեբանական անպտղություն։ Ինչու դա հանգեցնում է դրան և ինչպես է այն հայտնվում, մենք կփորձենք պարզել ստորև:
Ինչու՞ է առաջանում հոգեբանական անպտղությունը:
Վերոհիշյալ բոլոր գործընթացները հանգեցնում են մշտական զգացմունքներկնոջ մեջ, ինչպիսիք են.
- Դեպրեսիա
- Անբավարարության զգացում
- Անլիարժեքություն
- Ինքնիրականացման բացակայություն
Այս ամենը - Հոգեբանական խնդիրներանպտղություն. Այս բոլոր զգացմունքներն այնքան են ընկճում կնոջ հոգեկանը, որ դառնում են նրա հղիանալու անկարողության թիվ մեկ պատճառը: Չէ՞ որ բուժումն ավարտված է, մեծ գումարներ են ծախսվել, բայց հղիություն չկա։ Սրանք են կանանց անպտղության հոգեբանական պատճառները։ Սա հանգեցնում է ճնշվածության խորը զգացողության, որը ծառայում է որպես արգելք: Երբ դա տեղի է ունենում, դա կոչվում է հոգեբանական անպտղություն:
Անմիջապես մի տխրեք. այսօր բոլոր ամուսնական զույգերի մեկ երրորդն ունի այս խնդիրը, և իրականում կան լուծումներ: Իսկ նման զույգերի պատճառը նույն էմոցիաներն են, որոնք այդքան սթրեսային են նյարդային համակարգոր նա սկսում է պաշտպանվել և օրգանիզմի ռեսուրսները պահպանելու համար անջատում է վերարտադրողական ֆունկցիան։ Այստեղ խնդիրն ավելի շատ հոգեբանական է, քան կենսաբանական, և այդ պատճառով խելացի հոգեբանը կարող է օգնել ձեզ։ Հոգեբանները հոգեբանական անպտղության հիմնական պատճառները բաժանում են երկու տեսակի.
- Անցյալում տրավմատիկ փորձառություններ. Օրինակ, եթե կինը ենթարկվել է սեռական բռնության կամ մեծացել է վատ ընտանիքում և այժմ չի ցանկանում կրկնել իր ծնողների փորձը։
- Անորոշ հոգեբանական ներկա. Օրինակ, եթե ապագա մայրիկնա չի ճշտել իր առաջնահերթությունները, ինչու է հենց հիմա նրան երեխա պետք, կամ գուցե ավելի լավ կլիներ նախ առաջադիմել իր կարիերայում:
Վախեր և հոգեբանական անպտղություն
Նաև կնոջ մոտ անպտղության պատճառ կարող են լինել որոշակի հոգեբանական վախեր։ Դրանցից ամենատարածվածը.
- Վախ անհայտ ապագայից. «Ինչպե՞ս կաշխատեմ», «Արդյո՞ք երեխան առողջ կծնվի», «Իսկ եթե ծննդաբերությունը շատ, շատ ցավոտ է»: և նմանները:
- Երեխայի ծնվելուց հետո կարող է նաև անորոշություն լինել ձեր ամուսնու հետ ապագա հարաբերությունների վերաբերյալ:
- Վախ արտաքին տեսքի փոփոխություններից.
Այս մտավախությունների պատճառով կինը չի կարողանում հասկանալ ինքն իրեն և պարզել հոգեբանական անպտղության խնդրի իրական պատճառներն ու առաջնային աղբյուրները։ Այս դեպքում դուք պետք է օգնություն խնդրեք լավ որակավորված հոգեբանից: Այստեղ մենք գալիս ենք հիմնական հարցին. Ինչպե՞ս պայքարել, բուժել, եթե ցանկանում եք, հոգեբանական անպտղության դեմ։
Հոգեբանական անպտղություն. ինչպե՞ս ազատվել դրանից.
Որպեսզի հաղթահարեք ձեր ներքին վախերն ու հիասթափությունները և ընդունեք, որ դրանք իսկապես կան, դուք պետք է հասկանաք ինքներդ ձեզ։ Այստեղից էլ սկսվում է: Կապվեք հոգեբանի հետ կամ դարձեք ձեր սեփական հոգեբանը: Հասկացեք ինքներդ ձեզ և անկեղծորեն պատասխանեք հարցերին.
- Ինչու՞ ինձ պետք է երեխա:
- Արդյո՞ք ես ուզում եմ երեխա ունենալ ինչ-որ անձնական, եսասիրական նպատակի համար: Ի վերջո, այս կերպ դուք ավելի մեծ հնարավորություն ունեք, որ ոչինչ չստացվի, քանի որ դուք անկեղծորեն չեք ցանկանում երեխա ունենալ։
- Արդյո՞ք ես անկեղծորեն երեխա եմ ուզում:
Այս բոլոր հարցերն օգնում են ճշգրիտ որոշել ձեր հոգետիպը: Ի վերջո, հոգեբանները վաղուց ուշադրություն են հրավիրել այն փաստի վրա, որ հոգեբանական անպտղությունը բնորոշ է հենց այն կանանց, ովքեր ցանկանում են չափազանց հոգատար լինել իրենց ամուսնու և նպատակասլաց կանանց կողմից և ամեն գնով հասնել իրենց ծրագրերին: Որ այդ մյուս կանայք շատ զգացմունքային են իրենց ցանկություններում, ինչը նույնպես խանգարում է հղիությանը։ Ձեզ համար շատ կարևոր է էմոցիոնալ հանգստանալը և ձեր էմոցիաների «աստիճանը» իջեցնելը, ինչպես ասում են՝ թոթափել իրավիճակը։ Եվ ընդհանրապես, եթե ուզում եք, հղիությունը, իսկ հետո երեխայի ծնունդը հաղորդություն է, որը տեղի է ունենում Աստծո կամքի համաձայն, և դուք պարզապես պետք է ձեր խնդիրը դնել մի բանի վրա, որը վեր է մեզանից: Այս տեսանկյունից մտածելով՝ կհանգստանաք ու կնկատեք, որ խնդիրն աստիճանաբար հեռանում է ձեր գլխից ու հոգուց։ Հիմնական բանը անկեղծորեն հավատալն է.Իհարկե, ինչ-որ մեկը կասի, որ դա անհեթեթություն է, բայց սա հենց այն մոտեցումն է, որը կօգնի հանգստացնել ձեր հոգեկանը, քանի որ դուք հավանաբար չեք ժխտի, որ զույգերը, ովքեր անլուրջ են վերաբերվում իրերին. այս հարցըովքեր ոչինչ չեն պլանավորում, հղիությունը տեղի է ունենում ավելի հեշտ և արագ և ընթանում է առանց ավելորդ բարդությունների: Այսպիսով, հաջորդը Կարևոր թեզն այն է, որ երեխա շատ ցանկացողները խոչընդոտ են ստեղծում հղիության համար։
Խնդրի վրա կենտրոնանալը կանխում է հղիությունը
Եթե դուք արդեն անցել եք բոլոր թեստերը, կատարել եք բոլոր թեստերը, բուժել եք ձեր և ձեր կողակցի բոլոր հնարավոր և անհնար հիվանդությունները, բայց հղիությունը դեռ չի առաջանում, և դուք շարունակում եք հատուկ բան անել հղիության հասնելու համար, ապա դա միայն ավելի է խորացնում իրավիճակը: . Բոլոր զույգերը, ովքեր բախվել են այս խնդրին, ձեզ կասեն որպես մեկը, որ հենց նրանք թույլ տվեցին, որ իրավիճակը քամու գնա, ամեն ինչ անմիջապես ստացվեց: Իհարկե, դա չի վերաբերում կնոջ կամ տղամարդու ֆիզիոլոգիական պատճառներով անպտղությանը: Այլ կերպ ասած փորձեք հեռանալ հայեցակարգի թեմայից և անցնել մեկ այլ բանի.
- Ուղևորություններ
- Արձակուրդ
- Հոբբի
- Ժամանակ անցկացնել ամուսնու կամ ընտանիքի հետ
- Սպորտային ժամանց, ֆիթնես, լողավազան
Այն աստիճան, որ լինում են դեպքեր, երբ երեխա որդեգրած ընտանիքը հանկարծ հղիանում է իր երեխայից։ Երբ ապագա մայրը համակվում է երեխայի մասին հոգալու հույզերով և ներաշխարհև հանգիստ: Հոգեբանական տանջանքները թուլանում են, և հղիությունը տեղի է ունենում։
Վերջապես հղիության հոգեբանական պատրաստվածության մասին
Իհարկե, վերը նշված բոլորը կարդալուց հետո հավանաբար կմտածեք, որ այս ամենը հեշտ է գրել և ասել, բայց դժվար է գործնականում կիրառել և դժվար թե դա ձեզ օգնի։ Չափազանց սխալ է այդպես մտածելը, որովհետև դու նորից քեզ քշում ես դեպի բացասական, և ամեն ինչ կրկնվում է շրջանագծի մեջ։
- Սովորեք ձեր մեջ զարգացնել դրական հույզեր:
- Հղի մայրերի հետ շփվեք ոչ թե նախանձի դիրքից, այլ անկեղծ ուրախությամբ իրենց մայրության երջանկության համար:
- Ինքդ քեզ դրսից նայիր՝ դու առողջ ես, ուժով լի, ունես այն ամենը, ինչ քեզ պետք է, ինչպե՞ս կարող ես չհղիանալ։ Դուք անպայման հաջողության կհասնեք:
- Կամքի ուժի միջոցով միացնելով դրական էմոցիաները՝ դուք միաժամանակ միացնեք նաեւ ձեր վերարտադրողական մեխանիզմը։
- Գնումներ, մարզասրահներ, մերսումներ՝ այս ամենը կօգնի ձեզ մնալ դրական ալիքի վրա: Հիմնական բանը ձեր մեջ սպանել հուսահատության ու մելամաղձության զգացումն է։
Մի խոսքով, ամփոփելու համար, իրավիճակը ինքնին կարող է փոխվել, եթե փոխեք ձեր վերաբերմունքը դրա նկատմամբ: Իհարկե, դուք կարող եք փորձել նպաստել բեղմնավորմանը տարբեր ճանապարհներ, օրինակ, պարզապես համոզվեք, որ նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկին, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք կարող եք դա անել: Չէ՞ որ անունից հոգեբանական անպտղության խնդիրը որոշում է, որ խնդիրը քո գլխում է, ինչը նշանակում է, որ կամքի ուժդ փոխելով խնդրին, դու ինքնին կլուծես խնդիրը։ Այսպիսով, մի կողմ դրեք սեղանը և ունեցեք բարենպաստ օրեր, դադարեցրեք հղիության թեստեր գնելը և ինչ կարող է լինել: Կարդացեք նաև այս մասին, գուցե դա ձեզ օգնի։ Սիրեք ձեր ամուսնուն և երջանիկ եղեք միայնակ, քանի որ շատ շուտով ձեզ կարող են թույլ չտալ նույնիսկ գիշերները նորմալ քնել 😉
Ֆիզիոլոգիապես ամեն ինչ լավ է...
Բայց կինը չի կարող հղիանալ կամ երեխա կրել մինչև վերջ, նույնիսկ եթե նա արդեն երեխա ունի: Հետո հիմքեր կան խոսելու հոգեբանական անպտղության մասին։
Սա ծավալուն թեմա է, և այսօր մենք չենք կանգնի հոգեբանական անպտղության պատճառների վրա, այլ կկենտրոնանանք. Հնարավո՞ր է այս վիճակի հոգեբանական շտկում։
- Ի՞նչ կարելի է և պետք է անել ինքնուրույն:
- Ի՞նչ մեթոդներ է օգտագործում պերինատալ հոգեբանությունը:
- Կա՞ տարբերություն միջև տղամարդու անպտղությունիսկ իգական?
Նախքան կնոջը հոգեբանական անպտղության հաղթահարման քայլեր առաջարկելը, անհրաժեշտ է հասկանալ անպտղության հոգեբանական պատճառները։ Առանց հասկանալու պատճառը, անհնար է առաջ շարժվել։
Հոգեբանական անպտղության պատճառները շատ են։
Ինչպես ես գրել եմ իմ «Անմանուկ ամուսնություն» հոդվածում, մի շարք բժիշկներ, հոգեբաններ, հոգեվերլուծաբաններ և մարմնական պրակտիկաների հոգեթերապևտներ ուսումնասիրել են այն թեման, թե ինչի հիմքում ընկած է անպտղությունը և ինչպես հաղթահարել այն:
Այսպիսով, հոգեբանական անպտղությունը հիմնված է հիմնականում վախերի, լարվածության, հանգստանալու անկարողության և անհանգստության վրա: Եվ ամեն անգամ նրանք ուժեղանում են: Կանանց արձագանքները անպտղության նկատմամբ տարբեր են՝ խորը դեպրեսիայից մինչև փոքր երեխաներ ունեցողների հանդեպ ատելություն: Նրանք չեն կարող գնալ այցելել այնպիսի վայրեր, որտեղ երեխաներ կան, դա վրդովեցնում է, զայրացնում, զայրացնում է նրանց։ Եվ միևնույն ժամանակ նրանք ցանկանում են ունենալ սեփական երեխաներ։
Բայց պարադոքսն այն է, որ ավելի խորը աշխատանքի դեպքում պարզվում է՝ իրականում կինը պատրաստ չէ կամ նույնիսկ չի ցանկանում երեխա ունենալ։ Խորհրդակցության ժամանակ պարզվում է, որ երեխան պետք է ծնվի, քանի որ... դա ընդունված է հասարակության մեջ, մի շարք օգուտներ կտա, աշխատանքի չգնալու միջոց է, որոշ խնդիրների լուծում։ Եվ, ինչպես բախտը բերեց, կնոջ տեսանկյունից նա չի ծննդաբերում: Ուստի, առաջին հերթին, ես պարզում եմ տարբեր ախտորոշիչ տեխնիկայի միջոցով, թե կնոջն իրականում որքան է պետք երեխան։ Ի՞նչ է նա պատրաստ անել երեխա ունենալու համար: Ինչ արեցիր?
Այս դեպքում հիպնովերլուծությունն օգնում է լավ հասկանալ իրական ցանկությունները, կարիքները և հնարավորությունները: Ինչի համար և ում համար ծնեք: Ի՞նչ սպասել երեխայի գալուստով: Հասկանում եք երեխա ունենալու ակնկալիքները:
Ես ունեցել եմ դեպքեր, երբ կանայք խոսել են իրենց անպտղության մասին, եկել են դա կարգավորելու, և երկրորդ-երրորդ հանդիպման ժամանակ հանկարծ պարզվել է, որ հիմնականում ամուսնու և կնոջ միջև հարաբերություն չկա։ ինտիմ հարաբերություններկամ օգտագործել հակաբեղմնավորիչ. Այսպիսով, սա նույնպես տեղի է ունենում:
Հոգեբանական անպտղության հաղթահարումը միջոցառումների համալիր է. Սա աշխատանք է մարմնի և մտքի մակարդակով: Մարմնի վրա հիմնված թերապիան, ամբողջական մերսումը, թուլացումն ու սթրեսը թեթևացնելու տեխնիկան և վախերի հետ աշխատելը լավ են համապատասխանում: Արտ-թերապիայի տեխնիկան, ներառյալ նկարչությունը և ստեղծագործական այլ աշխատանքները, լավ տարբերակներ են:
Եթե կինը ավելորդ քաշ ունի, միայն քաշի կորուստը երբեմն օգնում է: Մեկ այլ դեպքում, ընդհակառակը, կինը պետք է ավելի լավ սնվի։
Հոգեթերապևտի օգնությամբ, անհրաժեշտության դեպքում, բարելավեք ընտանեկան հարաբերությունները: Վայելեք ձեր հարաբերությունները ձեր ամուսնու հետ, մի վերածեք այն աշխատանքի:
Դե իհարկե, լինում է նաև, երբ ամեն ինչ փորձված է, երեխա ունենալու հույսն արդեն կորել է, և հանկարծ ՀՐԱՇՔ է տեղի ունենում։ Կինը հղիացել է, իսկ ավելի ուշ ապահով երեխա է լույս աշխարհ բերել։
Տղամարդը հազվադեպ է գալիս հոգեթերապևտի մոտ: Եվ այստեղ մենք նույնպես հասկանում ենք խնդիրը, ներս հոգեբանական պատճառներախ, և այնուհետև ենթագիտակցությունից ի հայտ եկածի հետ, մենք աշխատում ենք այս նյութի հետ: Պատահում է նաև, որ, ինչպես կինը, տղամարդն իրականում չի ցանկանում երեխա ունենալ։ Չնայած նա դա չի բարձրաձայնում կնոջ ներկայությամբ:
Ամփոփելու համար.
Մենք աշխատում ենք բացահայտել հոգեբանական պատճառները և վերացնել այդ պատճառները: Մենք աշխատում ենք կասկածներով, ամոթի զգացումով, վախով։
Մենք սովորեցնում ենք հանգստի և սթրեսի նվազեցման տեխնիկա։ Եվ այնտեղ, եթե ամեն ինչ ընթանա այնպես, ինչպես պետք է, շատ բան տեղի կունենա։ կարևոր իրադարձությունընտանիքում `երկար սպասված երեխայի ծնունդ:
Հոգեբանական անպտղության դեպքում ինձ դուր է գալիս, թե ինչպես է գործում մարմնին ուղղված հոգեթերապիայի ուղղությունը: Այս միտումին համահունչ՝ անպտղության հիմնական պատճառը մարմնի նկատմամբ վերահսկողությունը կորցնելու վախն է։ Այո, այո, դա տարբեր է ինչպես հղիության, այնպես էլ ծննդաբերության ժամանակ Կենդանի էակվերահսկում է մարմինը. Ցանկացած մանկաբարձ-գինեկոլոգ ձեզ կհաստատի այս փաստը. երբ ծնունդը սկսվում է, երեխայի մարմինն է, որ վերահսկում է այս գործընթացը, այսինքն՝ այստեղ ղեկավարում է։
Լավ, ասենք, դուք ասում եք, բայց իսկապես այդքան վախկոտ է չկառավարել գործընթացը։ Իմ պատասխանն է՝ այո, հոգեբանական անպտղությամբ տառապող կանանց համար դա շատ սարսափելի է։ Ի վերջո, նրանք ընկերներ չեն իրենց մարմնի հետ, սովորություն են ճնշել իրենց զգացմունքները և ապրել բացառապես իրենց գլխով։ Տոննա էներգիա է պահանջվում ամեն ինչ վերահսկողության տակ պահելու, ամեն ինչ վերահսկելու և կառավարելու համար: Պատահական չէ, որ նման մարդկանց տանջում են մղձավանջներն ու լիակատար հոգնածությունը։
Ո՞րն է լուծումը։ Խոսքը վերաբերում է ձեր ճնշված զգացմունքներին գիտակցելուն, դրանց միջով ապրելուն և հետագայում նոր սովորությունների ձևավորմանը՝ արձագանքելու համար, երբ կինը համահունչ է իր զգացմունքներին և հնարավորության դեպքում թողնում է վերահսկողությունը: Այսքանը:
Ես ինքս հետաքրքրված եմ, թե արդյոք կան հոգեբանական տարբերություններ անպտղության մեջ տղամարդկանց և կանանց միջև։ Բայց մինչ այժմ ես կարողացել եմ աշխատել այս թեմայի շուրջ միայն կանանց հետ, այնպես որ ես չեմ հանձնի համեմատել:
Իմ կարծիքով հոգեբանական անպտղության բուժման գործում ինքնուրույն օգնելը շատ դժվար է, եթե ոչ անհնար։ Դա ուղղակի պատճառների խնդիր է։ Առանց դրանց մասին խոսելու դժվար է պատասխանել։
Կանայք, ովքեր դժվարանում են հղիանալ և անգիտակցաբար երեխաներ ունենալ, գրեթե միշտ ակնկալում են հարձակումներ արտաքին աշխարհից (օրինակ՝ մեղադրանքներ): Այսպիսով, մարմինը մշտական լարվածության մեջ է: Ամբողջական աշխատանքի համար վերարտադրողական օրգաններԱնհրաժեշտ է հանգստանալ և լավ արյուն մատակարարել, ինչը անհնար է բավականաչափ ուժեղ մշտական լարվածության դեպքում: Կնոջ համար դժվար է նույնիսկ ինքնուրույն նկատել և հասկանալ այս լարվածությունը (հաճախորդներիս դա չի հաջողվել առաջին իսկ հանդիպումից), առավել ևս հետևել դրա պատճառներին և հաղթահարել դրանք: Եթե դա հեշտությամբ գիտակցվեր, լարվածության նման ուժ չէր լինի։
Հաճախորդի հետ աշխատելու ընթացքում մենք կամաց-կամաց հայտնաբերում ենք նրա ինքնազգացողության այն նուրբ հատկանիշները, որոնք դժվար է նկատել, բայց որոնք հոգեբանական անպտղություն են առաջացնում:
Մի խոսքով, մարմինը կարծես ասում է. «Ես պաշտպանվում եմ ինձ!!!» Եվ սա նրա համար ավելի կարևոր է, քան բեղմնավորումը: Թերապիայի մեջ հնարավոր է դառնում գտնել այն վտանգները, որոնցից կարևոր է պաշտպանվել ինքդ քեզ, և տիրապետել պաշտպանության նոր մեթոդներին՝ առանց կողմնակի ազդեցությունանպտղության տեսքով.
Լրացուցիչ մեթոդ (մարմնի թերապիայից) կարող է օգտագործվել թերապիայի հետագա փուլերում արյունը «ցրելու» համար՝ բեղմնավորման ավելի արագ գործընթացի համար՝ Ռայխի «Սպունգ» վարժությունը:
Բայց, իմ կարծիքով, դուք կարող եք անել առանց դրա:
Ավելացնեմ նաև, որ այս թեմայում շատ էական բաղադրիչ է հոգեբանական ճնշումհարազատներից և ընկերներից հղիանալու դժվարություններ ունեցող կնոջ դեմ: Սա միայն մեծացնում է լարվածությունը և վատացնում իրավիճակը: Ի վերջո, կինն արդեն զգում է դժվարին զգացումներ այն փաստի վերաբերյալ, որ նա դեռ երեխա չունի:
Իհարկե, հնարավոր է հոգեբանական անպտղության հոգեբանական շտկում։ Դա ապացուցում է իմ փորձը և իմ գործընկերների փորձը և նման արդյունաբերության ի հայտ գալը գործնական հոգեբանություն, ինչպես պերինատալ հոգեբանությունը:
Դա կարևոր է, և մենք պետք է սկսենք ինքնուրույն աշխատանքպարզել, թե ինչը կարող է խանգարել/զսպել/կանգնեցնել երկար սպասված հղիության կամ հայրության սկիզբը:
Կփորձեմ, բավականին փորձնական և բավականին կոպիտ, այս ուղղությամբ աշխատանքի հնարավոր սխեման տալ, որը յուրաքանչյուրը (մայր կամ հայր) կարող է ինքնուրույն իրականացնել։ Եվ անհրաժեշտության դեպքում դիմեք հոգեբանական օգնության/աջակցության/ուղեկցության, երբ բախվում եք ուժեղ հույզերի, անսպասելի բացահայտումներկամ բաներ, որոնց հետ դուք պատրաստ չեք/չեք/չեք կարող/չգիտեք ինչպես վարվել միայնակ:
Քայլ առաջին.
Հաճախ, երբ ինչ-որ բան ուզում ենք, բայց չենք գիտակցում (տարբեր պատճառներով դա չենք անում կամ չենք կարողանում), ապա մի տեսակ բաժանվում է երկու մասի, որոնց միջև առաջանում է թաքնված կամ ակնհայտ կոնֆլիկտ։
Այս դեպքում կա մի հատված, որը երեխա է ուզում. Իսկ մյուս մասը, որը չի ուզում (օրինակ, վախենում է):
Եվ դուք կարող եք կատարել հետևյալ վարժությունը՝ գրի առեք այն, առանց որևէ մեկին ցույց տալու և փորձելով հնարավորինս անկեղծ լինել ինքներդ ձեզ հետ՝ նախ այն հատվածից, որը երեխա է ուզում.
- օրինակ՝ ինչի՞ն է պետք երեխա:
- Ինչու՞ եք ցանկանում մայր/հայր դառնալ:
- Ի՞նչ դրական փոփոխություններ եք ակնկալում ձեր կյանքում:
- Ի՞նչ արժեքավոր իրեր կբերի երեխան ձեր կյանք:
- Ինչպե՞ս կփոխվեն ձեր հարաբերությունները ձեր ծնողների հետ երեխայի գալուստով:
Իսկ չուզող մասից.
- Ի՞նչ կկորցնեք ձեր կյանքում երեխայի հայտնվելով:
- Ինչի՞ց ստիպված կլինեք հրաժարվել:
- Ի՞նչ կլինի, եթե ձեր ակնկալիքները չկատարվեն, և ամեն ինչ տեղի չունենա այնպես, ինչպես դուք եք պատկերացնում:
- Ինչպե՞ս կզգաք, եթե ձեր երեխայի ծնունդով ավելի ու ավելի շատ նկատեք, որ նմանվում եք ձեր ծնողին (մորը/հորը):
- Ինչպե՞ս կզգաք, եթե երեխան բոլորովին այլ է, քան դուք պատկերացնում եք:
Քայլ երկու.
Մեր երեխաների հետ հարաբերությունները հաճախ վերարտադրում են ընտանեկան սցենարներ՝ ուզենք, թե չուզենք, մենք մեր ծնողների երեխաներն ենք: Ուստի կարևոր է հասկանալ հարաբերությունները ձեր ծնողների հետ. տղամարդկանց համար, առաջին հերթին, հարաբերությունները իրենց հոր հետ, կանանց համար՝ մոր հետ: Նույնիսկ տարբեր պատճառներով բացակայողների հետ, օրինակ՝ մահացածների։ Նույնիսկ եթե ծնողը մոտ չէ (մենք նրան երբեք չենք տեսել), դա չի նշանակում, որ մենք նրա հետ հարաբերություններ չունենք, չենք մտածում նրա մասին, տարբեր զգացողություններ չենք ապրում, չենք երևակայում կամ պատկերացնում, այլ. «Ինչ կլիներ, եթե».
Թերեւս այս փուլը ամենադժվարներից մեկն է։ Քանի որ կան բազմաթիվ քայլեր և որոգայթներ.
- տեղեկացեք ձեր հարաբերություններին, նրանց ուժեղ կողմերին և սահմանափակումներին, որպեսզի դառնաք ավելի ուժեղ.
- Իմացեք ծնողական վերաբերմունքի և ուղերձների մասին, որպեսզի կարողանաք մերժել նրանց, որոնք ձեզ չեն համապատասխանում և ընդունել այն, ինչը համապատասխանում է ձեր այսօրվա արժեքներին.
- ընդունեք, որ չեք կարող փոխել ձեր ծնողներին կամ ձեր մանկությունը.
- բաց թողնել այն, ինչ խանգարում է ձեզ ձեր ծնող(ների) հետ հարաբերություններում, որպեսզի շարժվեք դեպի ձեր սեփական դաստիարակությունը:
Այստեղ շատ աշխատանք է կատարվում, և կան բազմաթիվ վարժություններ, օրինակ՝ դրանցից մեկը նամակ գրելն է ձեր ծնողին, առանց այն ուղարկելու մտադրության և առանց գրաքննության՝ փորձելով արտացոլել ձեր բոլոր փորձառությունները (զայրույթ, բողոքներ, վրդովմունքներ, գրգռվածություն, վախեր, հուսահատություն, ցավ, երախտագիտություն, ուրախություն, հպարտություն և այլն): Կարևոր է հիշել, որ զայրույթը և այլ, այսպես կոչված, «բացասական» հույզերը չեն վերացնում ձեր սերը ձեր ծնողի հանդեպ։
Քայլ երրորդ.
Աշխատեք սեփական մարմնի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի վրա, ընդունելով ձեր սեփական մարմինը, նրա փոփոխություններն ու հնարավորությունները:
Այստեղ վարժությունները նպատակ ունեն ուսումնասիրել ձեր մարմինը և զարգացնել զգայունությունը։ Յոգան օգնում է դրան շնչառական վարժություններ, մեդիտացիա, սպորտ, որի հիմնական նպատակն է օգնել ձեզ հասկանալ ձեր մարմնի հնարավորություններն ու սահմանափակումները, սովորել վստահել ձեր մարմնական դրսեւորումներին։
Կան նաև այլ քայլեր, որոնք նպաստում են առաջընթացին դեպի մայրություն/հայրություն, սակայն այդ քայլերը որոշվում են մասնագետի կողմից՝ համապատասխան անհատական հատկանիշներանձը և նրա կոնկրետ պատմությունը:
Մաղթում եմ ձեզ գտնել երկար սպասված մայրություն/հայրություն:
Չկա հոգեբանական անպտղություն:
Գոյություն ունի բեղմնավորման և հղիության ժամանակավոր հոգեֆիզիկական հրաժարում: Ավելին, կինը կարող է ունենալ նաև մերժող մարմնի ֆիզիկական դրսևորումներ։ Դրանք են հեշտոցային դիսբիոզը, ցավոտ դաշտանները, արյան ցածր ճնշումը, հորմոնալ անհավասարակշռություն. Այստեղ չի կարելի առանձնացնել հոգեկանն ու ֆիզիկան։
Ուստի, երբ աշխատում եմ կանանց հետ, ովքեր ցանկանում են հղիանալ, կրել, ծնել և կրծքով կերակրել, ես օգտագործում եմ ֆիզիկական վարժություն, դիետա և հոգեթերապիա համակցված.
Ես դեռ համոզված եմ, որ կնոջ վախերն ու բարդույթները չեն կարող նրան անպտղության դարձնել։ Բազմացման բնազդը և մարմնի կենսաբանությունը ավելի ուժեղ են, քան մարդու կյանքի ընթացքում առաջացած բարդույթները, քանի որ բնազդներն ավելի արխայիկ են և տեղակայված են ուղեղի ավելի հին մասերում:
Համոզված եմ, որ մայրության մեջ կանանց բազմաթիվ դժվարությունների պատճառը կապված է նստակյաց կերպովկյանքը մեջ ավելի մեծ չափով. Բայց նույնիսկ դա իմանալով, կնոջ համար դժվար է փոխել այն, քանի որ սովորություններն արդեն հոգեբանության շերտ են։ Ես օգնում եմ կանանց հաղթահարել կարծրատիպային մտածողությունը, սովորությունները և փոխել իրենց ապրելակերպը ավելի բարենպաստ երեխայի համար:
Վստահ եմ նաև, որ հղիությունից հոգեֆիզիկական մերժման խնդիրը կապված է վատ շփման հետ. սեփական մարմինը. Սա այնքան էլ կարևոր չէ բեղմնավորման ժամանակ, բայց կարևոր է հղիության և ծննդաբերության համար: Այս ոլորտում աշխատելը ժամանակ է պահանջում, շփումը չի կարելի շտապել, դա ինտիմ և խոցելի տարածք է։ Կնոջ փորը կյանքի կենտրոնն է ոչ միայն իր, այլեւ նոր մարդու համար։ Սրբազան տարածք.
Եղել են ժամանակներ, երբ կանայք ծեսերի ու սովորույթների մեջ այդ իմաստներն ու խորհրդանիշները միմյանց փոխանցում էին հոգեկանի և մարմնի մակարդակով: Բայց քաղաքային կյանքն արժեզրկել է այս ավանդույթները, հիմա վերադառնում ենք դրանց, բայց գիտակցաբար ու հոգեբանության միջոցով։
Ֆիզիոլոգիապես ամեն ինչ լավ է... Բայց կինը չի կարող հղիանալ կամ երեխա կրել, նույնիսկ եթե նա արդեն երեխա ունի։ Հետո հիմքեր կան խոսելու հոգեբանական անպտղության մասին։
Նախկինում պատճառներ կան. Եթե ֆիզիոլոգիապես ամեն ինչ կարգին չէ կնոջ համար վերարտադրողական տարիք- Սա նույնպես հենց այնպես չէ. Բայց լայնորեն նկարագրել, թե ինչպես են մարմնական դրսևորումները և հոգեբանական վիճակներ, այստեղ պարզապես բավարար տարածք չկա: Ասեմ միայն, որ իմ պրակտիկայում եղել են կանայք ֆիզիկական խնդիրներ, սակայն պահպանողական բուժումմիշտ չէ, որ ընդհանրապես ոչինչ չի տալիս այս ոլորտում: Եվ այո, պատահեց, որ հոգեթերապիայի և մտքերի, զգացմունքների և սենսացիաների, ընտանեկան սցենարների խորը հետազոտության ընթացքում մենք գտանք բուն ֆիզիոլոգիական խանգարման ծագումը, խանգարումը վերացավ, և դրա հետ մեկտեղ անպտղությունը:
Պատահում է նաև, իհարկե, որ թեստերի ու ուսումնասիրությունների համաձայն՝ ամեն ինչ նորմալ է, բայց հղիություն չի լինում։ Բայց մեխանիզմը դեռ նույնն է՝ մարմնի ներսում կա թաքնված բողոք, անձի որոշակի հատված, որը պատրաստ չէ/վախենում է ինչ-ինչ պատճառներով։ Ինչը կինն ինքը երբեմն չի կարողանում հասկանալ առանց մասնագետի օգնության։
Սա զարմանալի չէ, ի վերջո, շատերը նույնիսկ չգիտեն, որ իրենց ներսում կա այդ շատ անգիտակցականը, որն իրականում շատ ավելի նշանակալի է, քան գիտակցությունը, այն նաև պարունակում է անգիտակցական մասեր, որոնք մարդիկ ժամանակի ընթացքում «ճնշում են» (մոռանում), զանազան ճնշված հույզեր։ որոնք կուտակում և ստեղծում են լարվածություն մարմնի ներսում (և երբեմն առաջացնում են ֆիզիկական խանգարումներ), ընտանեկան սցենարներ, որոնք փոխանցվում են վարքային և գաղափարական մակարդակով սերնդեսերունդ և ստեղծում են կուտակվող ներքին արգելք երեխաների թեմայի շուրջ և այն վախերը, որ կինը կարող է. ձեռք է բերել սեփական փորձով:
Իրականում, այսպես է հնարավոր ուղղումը. ենթագիտակցության մեջ անձի այն մասերի որոնում, որոնք ինչ-ինչ պատճառներով դիմադրում են հղիությանը և երեխային, որոնում այն ընտանեկան սցենարների, որոնք կարող են արգելափակել երեխայի ծնունդը, որոնում այն ճնշված հույզերի, որոնք կարող են հանգեցնել: մարմնի լարվածության և ֆիզիոլոգիական խանգարումների. Այս ամենը մասնագետի հետ միասին կարելի է գտնել և մշակել։
Ի՞նչ կարելի է և պետք է անել ինքնուրույն:
Գտեք լավ մասնագետ. Ես չեմ զեղչում գրքերը, հոդվածները և այլ օժանդակ նյութերը: Այնուամենայնիվ, եթե ես մեկ անգամ չէ, որ տեսել եմ, թե ինչպես են գրքերը, հոդվածները, թրեյնինգները, հարցերն ու պատասխանները օգնել մարդկանց լուծել հարաբերություններում առկա խնդիրները, ամրապնդել ինքնագնահատականը, ինչ-որ կերպ օգնել իրենց վախերով, հասկանալ շարժառիթները, ապա հոգեսոմատիկայի դեպքում (և. անպտղությունը հիմնականում լուծվում և լուծվում է հոգեսոմատիկ տեխնիկայի շրջանակներում) Ինքնօգնության հաջող դեպքեր շատ հազվադեպ եմ նկատել։
Եվ դա հասկանալի է. որպես կանոն, նման նյութը չափազանց խորն է ընկած հոգեկանում, և նման դեպքերում ժամանակը սովորաբար սպառվում է, և պարզապես ժամանակ չի մնում երկար փնտրելու, շատ գրականություն կարդալու և այլն: Կարծում եմ, որ այս դեպքում իսկապես ավելի լավ և արագ է վստահել մասնագետին։
Այն, ինչ անկասկած արժե անել, նման աշխատանքին պատրաստվելն է։ Ինքներդ ձեզ համար մինիմալ կրթական ծրագիր կատարեք՝ ինչ է անգիտակցականը, ինչպես է ընդհանուր առմամբ գործում մարդու հոգեկանը, ինչի վրա է հիմնված հոգեբանի հետ աշխատանքը, սա միանշանակ հասանելի և օգտակար է նման իրավիճակում:
Կա՞ տարբերություն տղամարդկանց և կանանց անպտղության միջև:
Մեծ հաշվով՝ ոչ։ Երկուսի հետ էլ փորձ ունեմ։ Վախերի շարքը կարող է տարբերվել, տղամարդու և կնոջ ընտանեկան սցենարները նույնպես կունենան իրենց երանգները, բնականաբար, բայց գլոբալ առումով կառուցվածքն ինքնին չի տարբերվում։ Թե՛ տղամարդու, թե՛ կնոջ մեջ միշտ կան անհատականության բողոքող հատվածներ, որոնք միշտ կապված են ինչ-որ սպառնալիքի, վախի հետ, որը լատենտորեն «փակում» է երեխա ունենալու հնարավորությունը։ Իսկ ճնշված զգացմունքների, սցենարների և դրանց մշակման իրազեկման ուղին ավելի համընդհանուր է, քան հատուկ գենդերային:
Ինձ համար այս թեմայում ամենակարեւորն այն է, որ արդյունքը բավականին չափելի էր՝ երեխաներ ծնվեցին։ Ուստի լավագույն հաստատումը, որ սա աշխատում է, այս փաստերն են, որոնք այլևս չի կարելի վերագրել «հրաշքի» կամ պատահարի։ Իմ հաճախորդներից շատերը (երկու սեռերի) ունեցել են երկար պատմությունպլանավորում և անհաջող փորձեր (ներառյալ IVF), իսկ որոշ դեպքերում կորցրել են հույսը: Բայց քրտնաջան աշխատանքի շնորհիվ այն դեռ ավելի հաճախ ստացվեց, քան ոչ: Եվ ես անկեղծորեն ուրախ եմ այն տղամարդկանց և կանանց համար, ովքեր համարձակվել են անցնել այս ամենի միջով դժվարին ճանապարհմինչև վերջ և ծնող դառնալ։
Դուք կարող եք մարդուն սովորեցնել հաջողությամբ շփվել, կարող եք օգնել նրան հաղթահարել վախերը, դուրս գալ կախվածության մեջ գտնվող հարաբերություններից: Սա այն ամենի մասին է, ինչ ԱՐԴԵՆ ԳԱ Է աշխարհում և 100%-ով կախված է ցանկությունից և հաստատակամությունից:
Աշխատեք հետ ընտանեկան սցենար, ինքներդ ձեզ որպես կին ընդունելով, մոր և երեխայի կերպարով, իրական ցանկություններով ու վախերով, զույգի հարաբերություններով՝ բոլոր ճանապարհները ճիշտ են։ Արդյո՞ք դրանք կհանգեցնեն նպատակին` ցանկալի երեխայի տեսքին: Ոմանց համար՝ այո, ոմանց համար՝ ոչ։ Հիշում եմ մի քահանայի արտահայտությունը՝ ժամանակ, տարածություն և հնարավորություն տվեք, որ աստվածայինը լինի։
Խոսքը բավարար ջանքերի մասին չէ, ձեր կյանքում ամեն ինչ և բոլորին կարգի բերելու մասին չէ, ավելի շուտ՝ դա ընդունելու խոնարհության, սպասելու քաջության, հավատքի և հաստատակամության մասին է: Հետևաբար, վերարտադրողական դժվարություններ ունեցող կանանց իմ խմբերում՝ «Project_MOMA», ես միշտ սկսում եմ անհանգստությունը թեթևացնելով, մենք աշխատում ենք անորոշությանը դիմակայելու և ավելորդ վերահսկողությունը հեռացնելու ունակության վրա:
Նախքան նորն ընդունելը, դուք պետք է ձեր կյանքից բաց թողնեք հինը: Սովորեք լսել ինքներդ ձեզ, այլ ոչ թե ձեր շուրջը գտնվող հարյուր խորհուրդ: Անզավակության նման բարդ/բարդ/ծանր խնդրի դեպքում պակասում է...հեշտությունը։
Իսկ առանց դրա՝ տարիներ շարունակ ձգտելու համար ոչ մի ուժ չի բավականացնի նվիրական նպատակ, միևնույն ժամանակ մնալով բազմակողմանի, հետաքրքիր մարդ, ով գիտի ինչպես ընդունել աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա և առաջ շարժվել:
Անպտղությամբ տառապող կանանց ուղեկիցը, որպես կանոն, հոգեախտաբանական վիճակ է տարբեր աստիճաններխստությունը, որի արդյունքում նրանցից շատերի մոտ ձևավորվում է կայուն սթրես:
Հոգեթերապիայի սեանսները, որոնք օգնում են հաղթահարել սթրեսը, զգալիորեն մեծացնում են անպտղությամբ տառապող կանանց հղիանալու հնարավորությունը: Սրանք եզրակացությունների են հանգել ամերիկացի գիտնականները, ովքեր իրենց հետազոտությունների վերաբերյալ զեկույց են ներկայացրել Սաղմնաբանության և մարդու վերարտադրության եվրոպական ընկերության տարեկան համաժողովում։ Ատլանտայի (Վրաստան) Էմորի համալսարանի կողմից անցկացված ուսումնասիրությանը մասնակցել են 25-ից 35 տարեկան 18 կանայք՝ երկրորդային ամենորեա ախտորոշմամբ, որը դաշտանային դաշտանի երկարատև անկանոնություն է: Բոլոր մասնակիցների մոտ հայտնաբերվել է գոնադոտրոպին ազատող հորմոնի (GnRH) անբավարարություն, որը դեր է խաղում կենսական դերօվուլյացիայի կարգավորման մեջ՝ զուգակցված սթրեսի հորմոնի կորտիզոլի մակարդակի բարձրացման հետ: Դաշտանային անկանոնությունների տեւողությունը եղել է առնվազն 6 ամիս։ Հետազոտության մասնակիցները բաժանվել են երկու հավասար խմբերի։ Առաջին խմբի կանայք մասնակցել են 20-շաբաթյա կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի, որը նախատեսված է բարելավելու հիվանդների ինքնագնահատականը և սովորեցնել նրանց հաղթահարել ծանրաբեռնվածության և սթրեսի ավելացումը: Երկրորդ, վերահսկիչ խմբի կանայք ոչ մի բուժում չեն ստացել։
Հետազոտության 20-րդ շաբաթվա վերջում դաշտանային ցիկլը վերականգնվել է հոգեթերապիայի սեանսների մասնակցած կանանց 80%-ի մոտ։ Վերահսկիչ խմբում ցիկլի վերականգնումը տեղի է ունեցել մասնակիցների միայն 25%-ի մոտ:
Ներկայումս պրոֆեսոր Բերգեյի խումբը պատրաստվում է նոր լայնածավալ հետազոտություն անցկացնել, որը կոչված է հաստատել գիտնականների ստացած արդյունքները։ Ակնկալվում է, որ հետազոտությանը կմասնակցի 2000-ից 4000 կին, ովքեր տառապում են դաշտանային ցիկլի խախտումներից:
Դա հուզական վիճակԿանայք զգալի ազդեցություն ունեն երեխա հաջողությամբ հղիանալու հավանականության վրա, նախկինում գուշակել են գիտնականները: Որոշ ժամանակ առաջ իսրայելական Cerifin կլինիկայում փորձ է արվել, որի ընթացքում արհեստական բեղմնավորման ենթարկված կանանց զվարճացրել ու ծիծաղեցրել են պրոֆեսիոնալ մնջախաղերով։ Ըստ իսրայելցի գիտնականների՝ կատարման արդյունքում առաջացած դրական հույզերը 20-35%-ով բարձրացրել են ընթացակարգի արդյունավետությունը։
Հազվադեպ է լինում հոգեբանական (հոգեգենիկ, հոգեսոմատիկ) անպտղությունը՝ առանց կնոջ վերարտադրողական համակարգի փոփոխությունների: Սա այն դեպքն է, երբ բժիշկները չեն բացահայտում անպտղության տեսանելի պատճառները և ախտորոշում են «անհայտ ծագման անպտղություն» (բուժման առաջին տարբերակը): Այս իրավիճակում օգտակար է դադար տալ հետազոտությունների մշտական մրցավազքում, լսել ինքներդ ձեզ և դիմել մասնագետի օգնությանը հոգեթերապևտից՝ հասկանալու համար այս վիճակի պատճառները:
Անպտղության ֆունկցիոնալ և իմունոլոգիական պատճառների դեպքում ցուցված է հոգեթերապիան՝ օգնելու հաղթահարել քրոնիկական սթրեսը: Այս թերապիան ժամանակ է պահանջում, բայց շատ ավելի քիչ, քան ինքնուրույն հղիանալու համար ծախսված տարիները:
Շատ կանանց համար IVF-ն այս իրավիճակից ելքն է: Հոգեթերապիան պետք է իրականացվի IVF ծրագրին մտնելու պահից՝ օգտագործելով հոգեթերապևտիկ տեխնիկայի մի շարք և բաղկացած է մի քանի փուլից.
Առաջին փուլը անհանգստության նվազեցումն է, երկրորդը՝ անպտղության և բուժման անցյալի հետ կապված բացասական փորձի չեզոքացումը, երրորդը՝ հղիության մոտիվացիայի շտկումը, չորրորդը՝ սաղմի տեղափոխման օրվանից մինչև հղիության ախտորոշման օրն ընկած ժամանակահատվածում հոգե-հուզական հավասարակշռության ապահովումը: . Հոգեթերապիայի ընթացքում մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել հղի կնոջ կերպարի ստեղծմանը։ Ոչ պակաս կարևոր դիրք է բուժման նկատմամբ իսկապես դրական վերաբերմունք ստեղծելը՝ առանց վախի և անհանգստության ավելացման տարրերի:
Հաճախ նրանք, ովքեր երկար ժամանակ անպտղությամբ են տառապում, հատկապես երկարատև և բազմազան թերապիայի դեպքում, զգում են զգոնություն և անհանգստություն. որո՞նք են բուժման կուրսի իրական արդյունքները, արդյո՞ք դրանք համապատասխանում են սպասվածներին: Այս հանգամանքի թերագնահատումը և կանխարգելիչ հոգեթերապևտիկ միջամտությունների բացակայությունը կարող է հանգեցնել հուսահատության, երբ, հիվանդների խոսքերով, «հանձնվում ես, ուզում ես ամեն ինչ թողնել և դա օր կոչել»։ Կորցնելով «պաշտոնական» բժշկության նկատմամբ վստահությունը՝ նման կանայք հաճախ դիմում են էքստրասենսներին, բուժողներին, աճպարարներին, կախարդներին և նման այլ «մասնագետների»՝ վատնելով թանկարժեք ժամանակը։ Հոգեբանական գերլարվածության այս ժամանակահատվածում է, որ հիվանդը հատկապես բարոյական աջակցության և համառ համոզման կարիք ունի ամբողջական բուժման հասնելու համար: Մեր փորձը ցույց է տալիս, որ բացասական օրինակները (արտարգանդային հղիության կամ ինքնաբուխ աբորտի հնարավորությունը), որպես թերապիան ավարտելու խթան, բավականաչափ արդյունավետ չեն: Որպես կանոն, շատ ավելի համոզիչ է մեկ այլ փաստարկ՝ հղիությունը, որին այդքան ձգտում է կինը, միայն միջանկյալ նպատակ է, իսկ վերջնական նպատակը առողջ երեխայի ծնունդն է, որը հնարավոր է միայն առողջ մոր հետ։
Նման իրավիճակում շատ օգտակար են հղիության և միանման նախնական կլինիկական տվյալներով և/կամ (30 տարեկանից բարձր հիվանդի մոտ) նույն տարիքում առողջ երեխաների օրինակները։ Դրական հոգեթերապևտիկ ազդեցությունը կարող է ընդլայնվել՝ ցուցադրելով նորածին երեխաների լուսանկարները. Երեխայի նկատմամբ բնական դրական արձագանքով («Այնքան սրամիտ»), օգտակար է կնոջը վստահեցնել, որ իր տղան կամ աղջիկը իրավացիորեն կստանան նույնքան բարձր վարկանիշ:
Կնոջ անպտղության պատճառով ընտանեկան մթնոլորտը հաճախ բավականին լարված է։ Հաշվի առնելով բուժման տեւողությունը, երբեմն՝ անհաջողությունը, բժիշկը խորհուրդ է տալիս հենց սկզբից ստանալ ամուսնու աջակցությունը և բացատրել նրան ամուր «հոգեբանական թիկունքի» կարևորությունը։ Ամուսնու դերը հիվանդի հոգե-հուզական վիճակի բարելավման գործում հատկապես մեծ է այն իրավիճակում, երբ սկեսուրը յուրատեսակ «բարոյական տեռոր» է իրականացնում անպտղությամբ տառապող իր հարսի նկատմամբ. նրա որդին համապատասխանաբար: Այս դեպքում շատ կարևոր է ոչ միայն կողակցին բժշկի դաշնակից դարձնելը, այլև կնոջը հանգստացնելն այն հաղորդագրությունով, որ ամուսնու հեռանալու հաճախականությունը հենց երեխայի բացակայության պատճառով է, որպես կանոն. զգալիորեն չափազանցված; այս պահը հիմնականում ընդամենը պատրվակ է, որը քողարկում է ընտանիքի քայքայման այլ պատճառները:
Թերապիան կարող է շատ օգտակար լինել սթրեսը և այլ բացասական հույզերը նվազեցնելու համար, որոնք հաճախ գալիս են անպտղության հետ: Տղամարդիկ և կանայք կարող են զգալ տարբեր զգացմունքային և հոգեբանական արձագանքներ անպտղության խնդիրներին և հետագա բուժումներին: Կորստի, զայրույթի, խանդի, մեղքի, ժխտողականության, ամոթի, լքվածության վախ, թերարժեքության զգացումներն ընդամենը մի քանիսն են, որոնք ապրում են անպտղության խնդիրներ ունեցող մարդիկ:
Պտղաբերության բուժում անցնելիս դժվար է թույլ չտալ, որ խնդիրը ազդի ձեր կյանքի վրա: Շատ զույգեր պայքարում են ներդաշնակության և հավասարակշռության զգացում պահպանելու համար, ոմանք կենտրոնացած են տարբեր բուժումների հաջողության կամ ձախողման վրա: Սա կարող է ազդել ապագայի զգացողության վրա, և շատ զույգեր զգում են, որ իրենց կյանքն ու ապագա կյանքի պլանները հանկարծ շատ անորոշ և անկանխատեսելի են թվում:
Հոգեթերապիան կարող է օգտակար լինել այն մարդու համար, ով փորձում է հաղթահարել անպտղության կամ դրա բուժման սեփական զգացմունքները: Երբեմն առողջ զուգընկերը պետք է դասավորի իր զգացմունքներն ու հույզերը և ապագան տեսնի սիրելիի հետ հարաբերություններում: Նմանապես, զույգերը երբեմն միասին թերապիա են փնտրում՝ ուսումնասիրելու և լուծելու համար Բացասական ազդեցությունանպտղությունը կամ դրա բուժումը նրանց հարաբերությունների վրա:
Հոգեբանը պարզում է խնդիրները ամուսնացած զույգ, ապա, ներկայացված խնդրին համապատասխան, կառուցում է խորհրդատվական գործընթաց՝ ընտանիքի հետ միասին մշակելով խնդրի լուծման հետագա քայլերը։
Ամուսնական զույգին խորհրդատվություն տալիս անհրաժեշտ է լուծել երեք հիմնական խնդիր.
1. որոշել, թե որն է խնդիրը.
2. բացահայտել այն վիճակը, որին ցանկանում են հասնել ամուսինն ու կինը և ընտրել փոփոխության ուղղությունը (ի՞նչ անել, ո՞ր ուղղությամբ շարժվել);
3. օգնել ամուսիններին տեղափոխվել այնտեղ (ինչպե՞ս դա անել):
4. Պարզեք կնոջ իրական ցանկությունը: Ինչու է նա ուզում երեխա ունենալ: Նա իսկապե՞ս ցանկանում է երեխա ունենալ, թե՞ դրա կարիքն ունի, որպեսզի.
Պահեք ձեր ամուսնուն կամ սիրելիին քաղաքացիական ամուսնության մեջ.
Լինել նույն կինը, ինչպես մյուսները, ովքեր երեխաներ ունեն, քանի որ դա այդպես է ընդունված.
Որևէ մեկի կարիքը լինել, մեկի մասին հոգ տանել;
Երեխա ծնել ու հեռանալ մենակությունից և այլն։
Եթե անպտղությունը կապված էր հոգեբանական գործոնների հետ, ինչը հանգեցրեց ընտանեկան և սեռական աններդաշնակության, ապա պետք է մտածել սեռական ներդաշնակությունը վերականգնելու մասին և համապատասխան քայլեր ձեռնարկել։
Սեռական ակտի ժամանակ թուլացման տեխնիկայի օգնությամբ լարվածությունը թուլացնելը թույլ կտա ամուսիններին հանգստանալ և ապագայում երեխա հղիանալու հնարավորություն կլինի։
Եթե բժշկական պատճառներով անհնար է երեխա հղիանալ, ապա ամուսնական զույգի հետ միասին պետք է դիտարկել մի քանի տարբերակ.
1. Կյանքի նպատակների ճշգրտում;
2. Երեխայի որդեգրում.
Անկախ նրանից, թե դա անձնական թերապիա է, թե զույգերի թերապիա, խորհրդատվությունը պետք է օգտագործվի վախը, անորոշությունը և շփոթությունը մեղմելու համար, որոնք հաճախ գալիս են անպտղության հետ:
Հետազոտության արդյունքները թույլ են տալիս եզրակացնել, որ անպտղությամբ տառապող և այդ պատճառով վերարտադրողական բժշկության կլինիկաներ դիմող կանայք չպետք է մնան առանց հոգեթերապևտիկ աջակցության։ Հոգեկորեկցիայի ներառումը կանանց անպտղության համալիր թերապիայի մեջ նպաստում է հիվանդների հոգե-հուզական վիճակի զգալի բարելավմանը և բուժման (հղիության) արդյունավետության բարձրացմանը 1,5 անգամ:
Եթե առողջական խնդիրների բացակայության դեպքում երեխա հղիանալու փորձերը չեն բերում ցանկալի արդյունքի, գուցե պատճառը կայանում է նրանում. հոգեբանական բնութագրերըկանայք.Գրեթե յուրաքանչյուր մանկաբարձ-գինեկոլոգ ունի երկու հատուկ կատեգորիայի հիվանդներ.
- նրանք, ովքեր անհաջող փորձում են հղիանալ առանց առողջական խնդիրների.
- փորձում է երեխա ունենալ, որը ձախողվում է մեկ կամ մի քանի վիժումների պատճառով.
Երկու դեպքում էլ կանայք կարիք ունեն ոչ միայն մանկաբարձ-գինեկոլոգի օգնության, այլեւ հոգեբանի։ Հենց պերինատալ հոգեբանը կօգնի այս հիվանդներին հաղթահարել այսպես կոչված հոգեբանական անպտղությունը, որը թույլ չի տալիս կնոջը դառնալ ցանկալի երեխայի մայրը։
Հոգեբանական անպտղության 3 տեսակ կա.
- առաջացած արտաքին գործոնների պատճառով՝ առանձին բնակելի տարածքի բացակայություն, ընտանիքում նյութական հարստություն և այլն;
- պայմանավորված է վերարտադրողական համակարգի խախտմամբ կնոջ վստահությամբ՝ հիվանդությունների բացակայության ֆոնին.
- Մանկության տարիներին առաջացած հոգեբանական տրավման՝ բռնաբարություն, վատ հարաբերություններծնողների և երեխայի միջև և այլն:
Հոգեբանական անպտղության պատճառները
Հոգեբանական անպտղությունը կապված չէ կնոջ ֆիզիկական հիվանդությունների հետ. Այս ախտորոշմամբ պոտենցիալ ապագա մոր վերարտադրողական համակարգը «առողջ» է։ Եվ հղիությունը չի առաջանում մեկ կամ մի քանի պատճառներով, որոնց թվում պերինատալ հոգեբանները նշում են.
- հղիության վախ;
- վախ» կենսաբանական ժամացույց«և որպես հետևանք՝ ներխուժող միտքնախքան ուշ լինելը երեխա լույս աշխարհ բերելու անհրաժեշտության մասին.
- խնդիրներ ապագա հոր հետ հարաբերություններում;
- հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո գրավչությունը կորցնելու վախ.
- պաթոլոգիկորեն ցանկությունդառնալ մայր;
- սխալ ժամանակին հղիանալու վախ, որը կխաթարի կարիերայի կամ այլ ծրագրերը.
- երեխայի համար պատասխանատվություն կրելու պատրաստակամություն.
- երեխայի ընկալումը որպես բեռ;
- ծննդաբերության ժամանակ վնասվածքի և ցավի վախ;
- երեխային ֆինանսապես ապահովելու անկարողության վախ.
- ծնողների կամ ամուսնու մշտական ճնշումը թոռներ և երեխաներ ունենալու ցանկության վերաբերյալ:
Հոգեբանական անպտղության գործոններ
Գործոն թիվ 1. Հղիությունը որպես մոլուցք
Բժշկության մեջ կա այնպիսի բան, ինչպիսին է «սթրեսից առաջացած ձվարանների դիսֆունկցիան»: Դա տեղի է ունենում, երբ կինը, մշտական լարվածության և սթրեսի պայմաններում, չի կարող հղիանալ։ Սթրեսի պատճառ կարող են լինել աշխատանքի խնդիրները, կարիերայի առաջխաղացումը, անձնական կյանքում առկա խնդիրները, մեծ ֆիզիկական վարժություն, ինչպես նաեւ երեխա ունենալու մոլուցքային ցանկությունը։
Կրկնվել է անհաջող փորձերերեխա հղիանալը կնոջը տանում է դեպի երեխա հղիանալու իր անկարողության գաղափարը և այն եզրակացության, որ նա անզավակ է, և երբեմն նույնիսկ զիջում է կնոջը: Սա ավելի է վատացնում սթրեսային իրավիճակ, որի ազդեցության տակ նվազում է կծկողականությունը fallopian խողովակներ, որի շարժման շնորհիվ բեղմնավորված ձվաբջիջը տեղափոխվում է արգանդ, որտեղ ամրանում է նրա պատին։ Ձվարանների մեջ փոփոխություններ են տեղի ունենում՝ ֆոլիկուլը չի հասունանում, և դրանից բեղմնավորման պատրաստ հասուն ձու դուրս չի գալիս։ Միացված են նաև գլխուղեղի կենտրոնները, ինչը հրահրում է հորմոնալ խանգարումներ, որոնք նվազեցնում են հղիության հավանականությունը։
Հետևաբար, մինչև կինը չդադարի երեխային հղիանալու փորձերը վերաբերվել որպես պարտադիր «աշխատանք», որը պետք է ավարտվի, հղիության թեստը նրան դրական արդյունք չի տա երկու նվիրական շերտերի տեսքով:
Գործոն թիվ 2՝ հոգեբանական անպատրաստություն մայրությանը
Հղիության սկզբի և զարգացման խոչընդոտը կնոջ հոգեբանական անպատրաստ լինելն է մայրությանը: Հայտնի է, որ կինը, ով դեռ չի որոշել երեխա ունենալ, կարող է հղիանալ, բայց շատ. վաղ փուլերըտեղի կունենա վիժում. Եվ դրա հետ մեկտեղ, ապագա մայրը չի էլ իմանա, որ իր մարմնում որոշ ժամանակ արդեն գոյություն ունի նոր կյանք։
Այն, որ վիժում է եղել, ցույց կտա սովորականից ավելի երկար ու ծանր դաշտանը։ Բայց կանայք, անգիտակցաբար, դա կարող են ընդունել որպես սթրեսի դրսևորում, դա կապել դեղամիջոցների օգտագործման և այլ պատճառների հետ, իսկ ոմանք ընդհանրապես չեն կարևորի այդ փաստը։ Եվ այս իրավիճակը կարող է բազմիցս առաջանալ:
Հայտնի է, որ տղամարդու օրգանիզմը կարող է հակամարմիններ արտադրել սեփական դեմ
սերմնահեղուկը, նվազեցնել նրանց շարժունակությունը և վատթարացնել սերմի որակը, եթե այն
գիտակցաբար կամ ենթագիտակցորեն չի ցանկանում երեխաներ ունենալ ընդհանրապես կամ կոնկրետ կնոջ հետ:
Ինչպես ազատվել հոգեբանական անպտղությունից
Որպեսզի հղիությունը տեղի ունենա, կինը պետք է փոխի իր տեսակետը իր կյանքի այս իրադարձության վերաբերյալ.
- անցնել անհրաժեշտ թեստերև անցնել հետազոտություններ՝ համոզվելու, որ մարմնի և մասնավորապես վերարտադրողական համակարգի առողջության հետ կապված խնդիրներ չկան.
- խոստովանեք ինքներդ ձեզ բոլոր մտավախությունները, որոնք առաջանում են, երբ մտածում եք հղիության, երեխայի ծննդյան և երեխայի հետագա խնամքի մասին.
- գտնել այս վախերի աղբյուրը.
- վերլուծել վախերի պատճառները և ազատվել դրանցից.
- դադարեցնել հղիանալու ուժեղ ցանկության վրա կենտրոնանալը՝ բեղմնավորման գործընթացը վերածելով ամենօրյա «աշխատանքի».
- մի կենտրոնացեք հղիության բացասական արդյունքի վրա՝ վիժում, և մտավախություն, որ երեխային սպասելիս ինչ-որ բան կարող է սխալ լինել.
- գտնել կանանց դրական օրինակներ, ովքեր չեն կորցրել ծննդաբերությունից հետո արտաքին գրավչությունև չվերածվեց «հուսահատ» տնային տնտեսուհիների։
Գրեթե անհնար է ինքնուրույն հաղթահարել հոգեբանական անպտղությունը։ Այս խնդրի լուծմանը կարող են օգնել պերինատալ հոգեբանը և մանկաբարձ-գինեկոլոգը, ովքեր երկար սպասված հղիության սկզբում «կաշխատեն» կնոջ հետ միասին։
Պերինատալ հոգեբանի օգնությունը մայրանալու առաջին քայլն է
Հոգեբանական անպտղությունը խնդիր է, որը չի կարելի թաքցնել ինքներդ ձեզ համար: Ինչպես ավելի ուժեղ կինընկղմվում է իր անձնական փորձառությունների մեջ, այնքան ավելի դժվար կլինի նրա վերականգնման ճանապարհը: Հետևաբար, եթե նշանակման ժամանակ մանկաբարձ-գինեկոլոգը հիվանդին խորհուրդ է տալիս այցելել պերինատալ հոգեբանի, ապա այս առաջարկությունը պետք է հաշվի առնել:
Եթե խնդիրներ չկան ֆիզիկական առողջությունԴուք կարող եք ազատվել հոգեբանական անպտղությունից՝ բացահայտելով և վերլուծելով իրական պատճառները, որոնք խանգարում են իրականացնել մայրության երազանքը կամ հաղթահարել դրա հանդեպ վախը։ Պերինատալ հոգեբանի հետ կոնֆիդենցիալ զրույցը կարող է առաջին քայլը լինել դեպի ցանկալի հղիություն. Այս մասնագետին մեկ այցը բավարար չէ, շատ դեպքերում անհրաժեշտ է մի քանի խորհրդատվություն։ Նրանց թիվը յուրաքանչյուր կնոջ համար անհատական է։ Միայն ընթացքի մեջ է համագործակցությունհիվանդը, մանկաբարձ-գինեկոլոգը և պերինատալ հոգեբանը կարող են հասնել դրական արդյունքի՝ երկար սպասված հղիության:
Հոգեբանորեն անպտուղ զույգերը ունակ են անգիտակցաբար իրենց խանգարելու
երեխաներ ունենալ. Օրինակ՝ օրերով հնարավոր հայեցակարգիրավիճակներ են առաջանում
բացառելով մտերմությունը. ամուսինները անսպասելիորեն սկսում են վիճել, հեռանալ
գործուղումների կամ այլ անհետաձգելի գործերով:
Գալինա Յարոշուկ, թեկնածու բժշկական գիտություններ, պրոֆեսոր, կլինիկական հոգեբան.«Կնոջ հղիությունը բնության առեղծված է. Նորմալ ֆիզիոլոգիայում առանձնահատուկ դեր ունի ուղեղը, հատկապես՝ հիպոֆիզը, որը ոչ միայն արտազատում է մի շարք հորմոններ, այլև մեծապես վերահսկում է օրգանիզմի ամբողջ հորմոնալ համակարգը։ Անպտղության պատճառները կարող են լինել մեր հոգեկանի անգիտակցական մակարդակում: Կեղծ հղիությունիսկ հոգեբանական անպտղությունը մեր մարմնի հոգեսոմատիկայի անսահման հնարավորությունների օրինակներ են: Փորձառու հոգեթերապեւտը կնոջը կօգնի հաղթահարել հոգեբանական անպտղությունը»:
Իրինա Իսաևա, մանկաբարձ-գինեկոլոգ.«Աշխատելով անպտուղ զույգերի հետ՝ որոշ դեպքերում հիվանդներին ուղղորդում եմ պերինատալ հոգեբանի մոտ։ Սրա անհրաժեշտությունն առաջանում է, երբ գինեկոլոգիական տեսանկյունից կինը առողջ է, բայց կա հոգեբանական նախադրյալներանպտղության և այն, որ հղիությունը չի եղել ավելի քան մեկ տարի կանոնավոր սեռական ակտիվությամբ:
Ոչ բոլոր հիվանդներն են դրան համարժեք արձագանքում և գիտակցում են անպտղության հոգեբանական բաղադրիչի առկայությունը: Միայն ոմանք են պատրաստ միաժամանակ այցելել պերինատալ հոգեբանի և մանկաբարձ-գինեկոլոգի՝ երկար սպասված հղիության տեսքով ցանկալի արդյունք ստանալու համար»։
Փորձագետներ:Գալինա Յարոշուկ, բժշկական գիտությունների թեկնածու, պրոֆեսոր, կլինիկական հոգեբան; Իրինա Իսաևա, մանկաբարձ-գինեկոլոգ
Ելենա Ներսեսյան-Բրիտկովա
