ហែលទឹកជាមួយទារក។ យើងហែលទឹកនិងហែលទឹកជាមួយទារកនៅផ្ទះនិងក្នុងអាង

វ ឆ្នាំមុនការហែលទឹកទារកគឺមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។ ឪពុកម្តាយជឿជាក់លើកូន ដៃជំនាញគ្រូបង្ហាត់ក្នុងអាងទឹក ឬបង្រៀនគាត់ពីរបៀបហែលទឹកក្នុងអាងដោយសាទរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងទឹកមិនត្រឹមតែជានីតិវិធីដ៏រីករាយ និងទាន់សម័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនាំមកនូវផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំរាងកាយដែលកំពុងលូតលាស់របស់ទារកទើបនឹងកើត។

ម្តាយ និងឪពុកជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះការពិតដែលថាទារករបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងទឹក សត្វរុយ និងកប៉ាល់ដោយដៃ និងជើងដោយសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំង។ តាមពិតទៅ មិនមានអ្វីចម្លែកក្នុងអាកប្បកិរិយានេះរបស់ទារកនោះទេ ព្រោះរយៈពេលប្រាំបួនខែពេញដែលគាត់ស្ថិតនៅក្នុងទឹកភ្លោះនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ។ បន្ទាប់ពីកើតមក កូនអាចដកដង្ហើមនៅក្រោមទឹកបានប្រហែល 3 ខែ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ ជំនាញសភាវគតិនេះត្រូវបានបាត់បង់។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកទារក ហើយចង់បង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យហែលទឹកក្នុងអាងងូតទឹកនោះ វីដេអូនៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនេះជាដំណើរទស្សនកិច្ចលើកដំបូងរបស់អ្នក។ អត្ថបទ​នេះយើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ខ្លួនឯងអំពីមូលហេតុដែលការហែលទឹករបស់ទារកមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទារក។ ខ្ញុំ​ក៏​ចង់​ចាប់​ផ្តើម​អត្ថបទ​ជាមួយ​នឹង​វីដេអូ​ខ្លី​មួយ​ដើម្បី​ផ្តល់​ជា​គំនិត​អំពី​អ្វី​ដែល​ការ​ហែល​ទឹក​របស់​ទារក​មាន​សកម្មភាព។

ការហែលទឹកសុដន់ - Olya 6 ខែ

តើប្រវត្តិនៃការហែលទឹកទារកចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា?

នៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ទី 60 នៃសតវត្សចុងក្រោយ គ្រូបង្រៀនហែលទឹកធម្មតាម្នាក់ ដែលទឹកជាធាតុដើម មានកូនស្រីមិនគ្រប់ខែ។ ចាប់តាំងពីលោក Igor Borisovich ត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងបញ្ហារបស់គាត់ គំនិតដំបូងដែលកើតឡើងចំពោះគាត់គឺដាក់កុមារនៅក្នុងអាងងូតទឹកដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌទំនាញសម្រាប់រាងកាយរហូតដល់ពេលដែលការសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីមកដល់។ ដើម្បីរស់ក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មី រាងកាយរបស់ទារកត្រូវការកម្លាំងដែលនាងមិនមាននៅពេលនោះ។ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលបានកើតឡើង។ រាងកាយដែលស្ថិតនៅក្នុងទឹកឥតឈប់ឈរ បានប្រើប្រាស់ធនធានទាំងអស់ដើម្បីបង្កើតជាលិកាចាំបាច់។ ហើយបីខែក្រោយមក ក្មេងស្រីនោះចាប់ផ្តើមមានការរីកចម្រើនលើសពីការវិវឌ្ឍន៍នៃទារកទើបនឹងកើតដែលកើតមកទាន់ពេល។ ជាងនេះទៅទៀត នាង​បាន​នាំមុខ​មិន​ត្រឹមតែ​ផ្លូវកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ថែមទាំង​មាន​បញ្ញា​ទៀតផង​។ ក្មេងស្រីនេះបានចុះទឹកយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ទៅជម្រៅជាច្រើនម៉ែត្រនៅក្នុងអាងទឹកដែលមានបំណងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ហើយនៅអាយុ 11 ឆ្នាំនាងបានក្លាយជាជើងឯកហែលទឹករបស់ប្រទេស។

វិធីសាស្រ្តដ៏សាមញ្ញ សុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពគឺមិនធម្មតាទេ ដែលវារីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សពាសពេញពិភពលោក។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេនៅក្នុងការពិតដែលថានៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងវាត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាមានគ្រោះថ្នាក់ហើយមិនបានទទួលការអនុញ្ញាតឱ្យណែនាំទៅក្នុងការអនុវត្ត។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសដែលមិនមែនជា CIS ពួកគេចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះបច្ចេកទេសនេះ ហើយបានចូលទៅជិតបញ្ហានៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារនៅក្នុងបរិស្ថានទឹកដោយភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់។ វិទ្យាស្ថាន​ពិសេស​បាន​ចាប់​ផ្ដើម​បើក​ដើម្បី​សិក្សា​ពី​ការ​អភិវឌ្ឍ​របស់​កុមារ​ក្នុង​ទឹក និង​ដើម្បី​ហាត់​ហែលទឹក​ទារក។ ហើយបន្ទាប់មកសាលារៀនបានចាប់ផ្តើមបើកនៅអឺរ៉ុប អាមេរិក និងទីក្រុងនានាក្នុងប្រទេសជប៉ុន។

ដោយឃើញវិធីសាស្រ្តជោគជ័យបែបនេះ ក្រសួងសុខាភិបាលរបស់យើងនៅចុងទស្សវត្សរ៍ទី 70 បានអនុញ្ញាតឱ្យហែលទឹកទារកនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង។ ហើយមិនយូរប៉ុន្មាននៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រកុមារ វគ្គសិក្សាសុខភាពហែលទឹកបានចាប់ផ្តើមបើក។

ប្រធានសហព័ន្ធហែលទឹកដែលជាគ្រូពេទ្យតាមវិជ្ជាជីវៈ - Zakhariy Firsov បានទទួលជំនួយដ៏អស្ចារ្យក្នុងការនាំទារកហែលទឹកឱ្យមានជីវិតដោយការបោះពុម្ពសៀវភៅអំពីការហែលទឹករបស់កុមារដែលមានចំណងជើងថា "ហែលទឹកមុនពេលដើរ" ។ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ គាត់បានរៀបរាប់យ៉ាងលម្អិតអំពីឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានទឹកលើរាងកាយរបស់កុមារចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃកំណើតរបស់គាត់។ គាត់​បាន​បង្ហាញ​ថា ខួរក្បាល​របស់​កុមារ​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​គ្មាន​ទម្ងន់ ពោល​គឺ។ នៅក្នុងទឹកដែលរំដោះចេញពីទំនាញផែនដី វាលូតលាស់លឿនជាង។ ដំបូង សាលាកីឡានៅក្នុងការហែលទឹកត្រូវបានបើកនៅ Leningrad ក្នុងឆ្នាំ 1934 Firsov ខ្លួនឯងបានក្លាយជានាយកនៃសំបកឈើ។

លក្ខណៈពិសេសនៃការហែលទឹកទារក

ឪពុកម្តាយជាច្រើនបានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីលទ្ធភាពនៃការធ្វើសកម្មភាពទឹកជាមួយទារក។ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ម្តាយ និង​ប៉ា​ទាំងអស់​ពេញចិត្ត​នឹង​គំនិត​នេះ​ទេ​។ វាពិតជាចម្លែក និងមិនធម្មតាក្នុងការមើលទារកទើបនឹងកើតដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងរំកិលដៃ និងជើងដោយសេរីនៅក្នុងទឹក។ មនុស្សពេញវ័យចាត់ទុកបរិស្ថានទឹកខុសពីធម្មជាតិសម្រាប់ជីវិតមនុស្ស និងសម្រាប់ ក្មេង​តូចនិងគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដូច្នេះមែនឬ?

វាគួរអោយចងចាំថាសម្រាប់រយៈពេលប្រាំបួនខែអំប្រ៊ីយ៉ុងអណ្តែតនៅក្នុងសារធាតុរាវទារកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តសម្រាប់វា។ សែលការពារពីមិនអំណោយផល ឥទ្ធិពលខាងក្រៅ, អ្នកផ្គត់ផ្គង់ សារធាតុចិញ្ចឹម... ដូច្នេះសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត បរិយាកាសក្នុងទឹកគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងរីករាយជាងខ្យល់។

ទារកទើបនឹងកើតយល់ឃើញថា លំហអាកាសជាវត្ថុចម្លែក និងធ្ងន់ ដោយបង្ខំឱ្យគាត់ដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯង។ អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើត ទារករក្សានូវសភាវគតិហែលទឹក ដែលអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ស្នាក់នៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៅលើផ្ទៃទឹក ជ្រមុជទឹកដោយមិនដកដង្ហើមធំ។

ចរិតលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ទារកប្រើសម្រាប់គោលបំណងអភិវឌ្ឍន៍ និងព្យាបាលដោយគ្រូពេទ្យឯកទេស។ គ្រូពេទ្យកុមារធានាថាការហែលទឹករបស់ទារកអនុញ្ញាតឱ្យទារកទើបនឹងកើតកុំភ្លេចអំពីសភាវគតិហែលទឹក ហើយថែមទាំងអភិវឌ្ឍវាថែមទៀត។ ការហែលទឹកសម្រាប់ទារកត្រូវបានប្រើសម្រាប់ ការការពារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងការព្យាបាលជំងឺកុមារ ការលើកកម្ពស់សុខភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញនៃទារកទើបនឹងកើត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកទារក

ការហែលទឹកជាទៀងទាត់សម្រាប់ទារកនៅក្នុងអាងឬងូតទឹកនឹងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរាងកាយនិង ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត... ការ​ហែល​ទឹក​សម្រាប់​ទារក​ជួយ​ជំរុញ​ដល់​មុខងារ​ផ្លូវដង្ហើម​របស់​ប្រព័ន្ធ​សួត ពង្រឹង​បេះដូង និង​ សរសៃឈាមបង្កើនភាពបត់បែន និងការចល័តនៃគ្រោងឆ្អឹង អភិវឌ្ឍសាច់ដុំ មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើដំណើរការនៃថ្លើម និងតម្រងនោម។

ការ​ហែល​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រតិកម្ម​មេតាបូលីស​ក្នុង​រាង​កាយ​មាន​ភាព​ប្រក្រតី ធ្វើ​ឱ្យ​ភាពស៊ាំ​សកម្ម និង​ជួយ​ពន្លឿន​ចរាចរ​ឈាម ។ ការហែលទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកសម្រាប់ទារកគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនិងស្វយ័តរបស់កុមារ។

ទារកដែលហាត់ហែលទឹក ទារកតាំងពីកើតមក មានការចងចាំល្អ គិតបានលឿន មិនបង្ហាញភាពខុសប្រក្រតី ផ្លូវចិត្ត ឬថប់បារម្ភ កម្រទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

តើការហែលទឹកសម្រាប់ទារកប៉ះពាល់ដល់រាងកាយយ៉ាងដូចម្តេច:

• បេះដូងនិងសរសៃឈាម។នៅក្នុងទឹក កុមារធ្វើចលនាសកម្មនៃអវយវៈ ដែលជួយពង្រឹងសាច់ដុំបេះដូង ជញ្ជាំងសរសៃឈាម និង capillaries និងបង្កើនល្បឿនលំហូរឈាម។
• ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។ក្នុងអំឡុងពេលហែលទឹក ទារកធ្វើចលនាដកដង្ហើមកាន់តែជ្រៅ និងញឹកញាប់។ ទ្រូង... សួត​ត្រូវ​បាន​ផ្គត់ផ្គង់​យ៉ាង​ខ្លាំង​ជាមួយ​នឹង​អុកស៊ីហ្សែន ច្រមុះ​ត្រូវបាន​ផ្លុំ​ដោយ​ចរន្ត​ខ្យល់។ ដូច្នេះហើយ ទារកដែលចូលចិត្តងូតទឹក ទំនងជាមិនសូវជាផ្តាសាយ ឆ្លងមេរោគ និងទទួលរងពីជំងឺផ្តាសាយជាងមិត្តភក្តិរបស់គេទេ។
• ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ។ការហែលទឹកសុដន់រំញោចចរាចរឈាម និងការរំលាយអាហារនៅក្នុងនាវានៃខួរក្បាល ពន្លឿនការយកផលិតផលពុកផុយចេញពីជាលិកា។ ការហែលទឹករបស់ទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក បង្កើនសម្លេង និងអារម្មណ៍របស់កុមារ ជួយរក្សាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តធម្មតា។
• ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។នៅពេលដែលទារកនៅក្នុងទឹក បរិមាណនៃភាពតានតឹងដូចគ្នាត្រូវបានដាក់នៅលើឆ្អឹង សរសៃចង សរសៃពួរ និងសាច់ដុំរបស់វា។ គ្រោងឆ្អឹងអភិវឌ្ឍបានត្រឹមត្រូវ និងសមាមាត្រ សាច់ដុំពង្រឹងដោយសារតែតម្រូវការសម្រាប់ភាពធន់ទ្រាំថេរទៅនឹងសម្ពាធនៃលំហូរទឹក។
• សរីរាង្គទឹកនោម។ក្នុងអំឡុងពេលហែលទឹក សាច់ដុំនៃដងខ្លួនរបស់កុមារត្រូវបានចុះកិច្ចសន្យាយ៉ាងសកម្ម ដែលបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម និងការរំលាយអាហារនៅក្នុងតម្រងនោម និងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ Slags និងសារធាតុពុលត្រូវបានយកចេញពីជាលិកា។
• ស្បែក។ទឹក​ជា​សារធាតុ​រលាក​ស្រាល និង​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​ស្បែក​ទារក។ វាពង្រឹងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous និងញើស បើករន្ធញើស ជួយកម្ចាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលប្រមូលផ្តុំចេញពីពួកវា និងអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាដកដង្ហើមបានយ៉ាងងាយស្រួល និងពេញលេញ។

តើការហែលទឹករបស់ទារកមានប្រយោជន៍អ្វីទៀត?

1. ជាមួយនឹងមេរៀនហែលទឹកជាទៀងទាត់ កុមារពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ មានភាពធន់នឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព ក៏ដូចជាជំងឺផ្តាសាយ។ កុមារ​ដែល​ហែល​ទឹក​មាន​រាង​កាយ​ប្រសើរ​ជាង​មុន និង​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​តិច​ជាង។
2. អ្នកហែលទឹកតិចតួចគឺខុសគ្នា ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ។និង corset សាច់ដុំដ៏រឹងមាំ។ ពួកគេស្ទើរតែមិនដែលមានបញ្ហាត្រឡប់មកវិញ។
3. ទារកដែលធ្វើលំហាត់ទឹក មិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យម៉ាស្សាទេ ព្រោះក្នុងទឹក សាច់ដុំនៃរាងកាយទាំងមូលទាំងពង្រឹង និងសម្រាកក្នុងពេលតែមួយ។ កុមារបែបនេះចាប់ផ្តើមដើរលឿនជាងមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
4. នៅក្នុងបរិយាកាសក្នុងទឹក ក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការរស់រានមានជីវិត រាងកាយបញ្ចេញនូវផ្នែកបន្ថែមនៃកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាម ដែលបង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។
5. ហាត់ប្រាណពេលហែលទឹក ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមដែលធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរីរាង្គខាងក្នុងសកម្ម។
6. ទឹក​លាង​សម្អាត​រន្ធ​ច្រមុះ និង​រន្ធ​ច្រមុះ​ពី​បាក់តេរី និង​មេរោគ។ ដូច្នេះ ការហែលទឹកទារកគឺជាការការពារបន្ថែមប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងអាឡែស៊ីចំពោះកុមារ។
7. នៅក្នុងទឹក កុមារក្លាយជាមនុស្សមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចរបស់គាត់រលាយបាត់ ហើយគាត់យល់បាននូវភាសាកាយវិការរបស់គាត់កាន់តែប្រសើរឡើង។ វិធីសាស្ត្ររបស់ Charkovsky ក៏និយាយអំពីការភ័យខ្លាច និងបទពិសោធន៍ដែលបំផុសគំនិតដែលរំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ ដែលម្តាយបានជួបប្រទះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
8. ដោយបានរៀនហែលទឹកក្នុងអាងងូតទឹក ឬអាងតាំងពីតូច ទារកនឹងមិនខ្លាចទឹកបើកចំហឡើយ។
9. អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់ និងធំបំផុតនៃមេរៀនហែលទឹក គឺជាការគេងដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកហែលទឹកវ័យក្មេង។ ប្រសិនបើកុមារហែលទឹកពួកគេមាន ការគេងជ្រៅ, ហេតុ​ដូចនេះ​ហើយ, សុខភាព​ល្អ... យ៉ាងណាមិញវាស្ថិតនៅក្នុងសុបិនដែលកងកម្លាំងរបស់រាងកាយត្រូវបានស្ដារឡើងវិញហើយភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង។

ទារកហែលទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ច្បាប់ហែលទឹកសម្រាប់ទារក។

• អាយុសមរម្យ។អ្នកមិនអាចបង្រៀនទារកទើបនឹងកើតឱ្យហែលទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកំណើតបានទេ។ ទារកគួរត្រូវបានបង្រៀនឱ្យហែលទឹក និងជ្រមុជទឹកចាប់ពីអាយុ 3 ទៅ 4 ខែ នៅពេលដែលទងផ្ចិតបានជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ក្មេង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​គួរ​ស៊ាំ​នឹង​បរិយាកាស​ថ្មី​បន្តិច​ហើយ​ លក្ខខណ្ឌមិនធម្មតាអត្ថិភាព។ នៅអាយុ 4 ខែ ទារកមានភាពរឹងមាំ និងខ្ពស់រួចទៅហើយ ប៉ុន្តែមិនបានភ្លេចអំពីសភាវគតិហែលទឹកនោះទេ។
• ការរៀបចំបន្ទប់ទឹក។កុំចាប់ផ្តើមសកម្មភាពទឹកដំបូងរបស់អ្នកនៅក្នុងអាង។ កុមារអាចភ័យខ្លាច មនុស្សចម្លែកនិងបន្ទប់ចម្លែកមួយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ និងសម្រាកនៅផ្ទះ។ មុនពេលបំពេញការងូតទឹក ទឹកក្តៅអ្នកត្រូវលាងសម្អាតវាឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូបោកខោអាវធម្មតា។ វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសារធាតុចម្រាញ់សម្រាប់ការងូតទឹក crumbs ។ រុក្ខជាតិឱសថឬប៉ូតាស្យូម permanganate ។ នៅពេលក្មេងហែលទឹក គាត់អាចលេបទឹកដោយអចេតនាដោយសារធាតុបន្ថែម ហើយក្លាយទៅជាពុល។ ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការងូតទឹកដែលទារកត្រូវបានភ្ជាប់ គួរតែត្រូវបានសម្អាតជាមួយនឹងសូដាដុតនំ។
• សីតុណ្ហភាពទឹកល្អបំផុត។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់ដំបូងនៅសីតុណ្ហភាពទឹក + 35 ° C ។ នៅពេលដែលទារកស៊ាំនឹងហែលទឹកបន្តិច អ្នកអាចប្រើទឹកត្រជាក់បន្តិច។ ប៉ុន្តែម្តាយត្រូវចងចាំថាទារកទើបនឹងកើតមិនអាចងូតទឹកនៅសីតុណ្ហភាពខាងក្រោម + 32 ° C បានទេ។ វាងាយស្រួលក្នុងការយល់ពីរបៀបដែលទារកមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងការងូតទឹកដោយអាកប្បកិរិយារបស់គាត់។ ប្រសិនបើទារកយំដោយបេះដូង ដោយមិនឈប់ ពេលជ្រមុជក្នុងទឹក ពេលនោះគាត់ត្រជាក់ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើទារកនៅស្ងៀម ហើយមើលទៅហាក់ដូចជាងងុយគេង នោះគាត់ក្តៅពេកហើយ។ សីតុណ្ហភាពត្រូវបានផ្គូផ្គងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ នៅពេលដែលទារកកំពុងគ្រវីដៃ និងជើងយ៉ាងសកម្ម។ ខណៈពេលដែលកុមារកំពុងងូតទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹក ទឹកត្រជាក់បន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ក្នុងការត្រលប់ទៅសីតុណ្ហភាពដើមរបស់វានោះទេ។ វាជាការល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតដើម្បីឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់។

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការហែលទឹកទារក

ការហែលទឹក និងមុជទឹកសម្រាប់ទារកគឺមានប្រយោជន៍ ហើយថែមទាំងចាំបាច់ផងដែរ ដើម្បីបង្កើនសុខភាព។ មានជំងឺដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងទឹកគឺជាការសង្គ្រោះពិតប្រាកដសម្រាប់កុមារ។ បញ្ជីនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរពីកំណើត និងទទួលបានពីកុមារភាពរួមមាន:

• hypotonia ឬ hypertonicity នៃជាលិកាសាច់ដុំ;
• ទម្ងន់ស្រាលធ្ងន់ធ្ងរ;
• កំណើតដោយផ្នែកវះកាត់;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការអភិវឌ្ឍនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal;
• ពិការខួរក្បាល;
• កោងនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន;
• ភាពមិនដំណើរការនៃសន្លាក់។

contraindications សម្រាប់ការហែលទឹកទារក

មុនពេលហែលទឹកជាមួយទារកទើបនឹងកើត អ្នកគួរតែសុំការអនុញ្ញាតពីគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនអនុញ្ញាតឱ្យ crumbs ធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺដូចខាងក្រោម:

1. រលាកស្បែកជាមួយនឹងដំបៅ;
2. របួសបើកចំហ;
3. ការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវអមដោយគ្រុនក្តៅខ្លាំង;
4. ខ្សោយតំរងនោមឬថ្លើម;
5. ការរំខានណាមួយនៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
6. ភាពអាចរកបាន ការហូរចេញ purulentនៅលើស្បែក;
7. ជំងឺរលាកថ្លើម, ជំងឺរបេង, រោគស្វាយនិងការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀតដែលបានបញ្ជូនពីឪពុកម្តាយ;
8. ជំងឺផ្លូវចិត្ត អមដោយការប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្រៀនទារកទើបនឹងកើតឱ្យហែលទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹក?

ការបង្រៀនទារកទើបនឹងកើតឱ្យហែលទឹកគឺគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាងម្តាយ និងឪពុកដែលគ្មានបទពិសោធន៍អាចគិតទៅទៀត។ នៅផ្ទះពិតណាស់វាពិបាកសម្រាប់កុមារបង្ហាញលំហាត់ដែលបង្រៀនដោយគ្រូបង្វឹកនៅក្នុងអាង។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​វីដេអូ​ដែល​បាន​រៀបចំ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​ស្តី​ពី​ការ​ហែល​ទឹក​របស់​ទារក​នឹង​ជួយ​អ្នក​បង្រៀន​កូន​របស់​អ្នក​នូវ​លំហាត់​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ការបះបោរ និងរដ្ឋប្រហារ។ម៉ាក់គួរនាំជើងទារកឱ្យជិតជញ្ជាំងនៃអាងងូតទឹក។ នៅពេលដែលក្មេងដាក់ជើងរបស់គាត់លើផ្ទៃរលោង គាត់ប្រាកដជានឹងព្យាយាមរុញចេញ ហើយហែលដោយខ្លួនឯង។ ទារកអាចរមៀលពីលើខ្នងរបស់គាត់ទៅលើពោះរបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះគាត់ត្រូវការការគាំទ្រស្រាល។
• ពុះ។កុមារត្រូវជ្រមុជក្នុងទឹកដោយដាក់ពោះចុះក្រោម សង្កត់ក្បាលដោយចង្កាដោយបាតដៃ។ ម៉ាក់ត្រូវតែបង្ហាញទារកថាតើវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបាញ់ទឹកនៅលើដៃនិងជើងដោយមើលរង្វង់ដែលរាលដាលទៅជញ្ជាំងនៃបន្ទប់ទឹក។
• នាវា។ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងណាមួយអាចប្រើជាទូក។ ម៉ាក់​ដាក់​កូន​ក្នុង​ទឹក​ដោយ​ដាក់​ក្បាលពោះ​ចុះ ហើយ​ដាក់​ទូក​ភ្លាមៗ​នៅ​ចំពោះ​មុខ​ភ្នែក​គាត់។ ក្មេងគួរឈោងចាប់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង ដោយជិះទូកយ៉ាងសកម្មដោយដៃ និងជើង។
• ប្រាំបី។លំហាត់នេះគួរតែត្រូវបានបន្តនៅពេលដែលកុមាររៀនហែលទឹកក្នុងបន្ទាត់ត្រង់។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងនៅលើក្រពះនិងនៅលើខ្នង។ គាំទ្រទារកដោយចង្កាឬខាងក្រោយក្បាល ម្តាយរមៀលគាត់នៅក្នុងទឹកដោយសរសេរលេខប្រាំបី។ ល្បឿននៃចលនាអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នារបស់ crumbs នេះ។
• យោល។ម៉ាក់គួរដាក់កូននៅលើពោះរបស់គាត់ ជ្រមុជគាត់ក្នុងទឹក សង្កត់ក្បាលរបស់គាត់ដោយផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល និងចង្កា ហើយធ្វើចលនាដោយរលូនទៅស្តាំ និងឆ្វេង ឡើងលើចុះក្រោម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្រៀនទារកឱ្យជ្រមុជទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក?

ការជ្រមុជទឹកសម្រាប់ទារកគឺជាការលំបាកបំផុតនៃសកម្មភាពទឹកទាំងអស់។ ឪពុកម្តាយដែលគ្មានបទពិសោធន៍មានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងមុនពេលនីតិវិធីនេះពួកគេភ័យខ្លាចថាទារកជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេនឹងលេបទឹកហើយឈប់ដកដង្ហើម។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្រៀនកុមារឱ្យមុជទឹក? តាម​ពិត មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​កើត​ឡើង​ជា​ធម្មតា​ទេ។

ទារកពីកំណើតដឹងពីរបៀបដកដង្ហើមរបស់គាត់គាត់គ្រាន់តែភ្លេចបន្តិច។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រញាប់ប្រញាល់ជាមួយលំហាត់នេះ: ទារកត្រូវតែរៀបចំយ៉ាងហ្មត់ចត់សម្រាប់ការចាប់អារម្មណ៍ថ្មី។

ដំបូងអ្នកត្រូវបង្រៀនទារកឱ្យកាន់ដង្ហើមរបស់គាត់តាមបញ្ជា។ ម៉ាក់និយាយយ៉ាងច្បាស់នូវពាក្យ "ជ្រមុជទឹក" ហើយផ្លុំមុខកូនថ្នមៗ។ ទារកបិទភ្នែក ងងុយដេក ពេលខ្លីឈប់ដកដង្ហើម។ នីតិវិធីត្រូវធ្វើម្តងទៀតដប់ដង។ លើសពីនេះ កិច្ចការកាន់តែពិបាក។ ឥឡូវនេះ ម៉ាក់មិនគួរគ្រាន់តែផ្លុំបន្ទាប់ពីពាក្យថា "ជ្រមុជទឹក" ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រោះទឹកលើមុខទារកផងដែរ។ បន្ទាប់ពីឧបាយកលបែបនេះ អ្នកអាចបន្តទៅមុជទឹកបានដោយសុវត្ថិភាព។ ដំបូង គួរ​ដាក់​ទារក​ក្នុង​ទឹក​ដោយ​រាក់ៗ ហើយ​រយៈពេល​តែ​ពីរ​វិនាទី​ប៉ុណ្ណោះ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​គាត់​មាន​ពេល​ខ្លាច​។ ពេល​ចុះ​ទឹក​អាច​ត្រូវ​បាន​ពន្យារ​ដល់​ប្រាំមួយ​ឬ​ប្រាំពីរ​វិនាទី។

សង្ខេប

កុមារ​ដែល​ចេះ​ហែល​ទឹក​តាំង​ពី​កំណើត​សម្រប​ខ្លួន​កាន់​តែ​លឿន​ទៅ​នឹង​លក្ខខណ្ឌ​មត្តេយ្យ និង​សាលា។ ទោះបីជាទារកហែលក្នុងទឹកដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍សង្គ្រោះក៏ដោយ ក៏គាត់តែងតែដើរទៅមុខជាច្រើនជំហានមុនមិត្តភក្ដិរបស់គាត់ដែលមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍។

ឪពុកម្តាយទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែងចង់ឃើញកូនរបស់ពួកគេមានសុខភាពល្អ។ មូលដ្ឋាននៃសុខភាពគឺជាសកម្មភាពរាងកាយដែលកុមារទទួលបានយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងទឹក។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសនេះ។

វីដេអូ៖ របៀបបង្រៀនទារកទើបនឹងកើតឱ្យចេះមុជទឹក និងហែលទឹក

ការ​ហែល​ទឹក​សុដន់​ជា​សំណុំ​នៃ​លំហាត់​ប្រាណ​ពី ១ ទៅ ៤ ខែ

វីដេអូ៖ ការហែលទឹកលើកដំបូងនៅក្នុងទារកអាយុ 3 ខែ

វីដេអូ៖ ទារកហែលទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹក

បន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារកឪពុកនិងម្តាយត្រូវបានរឹបអូសដោយបំណងប្រាថ្នាដ៏ក្តៅគគុកដើម្បីចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍកូនភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែ​ធ្វើ​យ៉ាងម៉េច? គាត់តូចណាស់ មិនអាចធ្វើអ្វីបាន...

មានប្រយោជន៍ពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់។

ហែលទឹកគឺជាកីឡាដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ស្ទើរតែទាំងអស់នៃសាច់ដុំសំខាន់ៗនៃរាងកាយត្រូវបានចូលរួម ហើយភាពតានតឹងនៅលើឆ្អឹងខ្នង (ហើយដូច្នេះហានិភ័យនៃការរងរបួស) គឺតិចតួចបំផុត។ ការហែលទឹកអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស៊ូទ្រាំ និងផ្តល់ ឥទ្ធិពលដែលមានប្រយោជន៍នៅពេលដកដង្ហើម៖ សួតពង្រីក ហើយបរិមាណរបស់វាកើនឡើង។ ទារកទើបនឹងកើតភាគច្រើនចូលចិត្តទឹក៖ ពួកគេបានពុះចូលទៅក្នុងពោះម្តាយរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលប្រាំបួនខែ ដូច្នេះហើយពួកគេនៅតែមានអារម្មណ៍ស្រួលក្នុងអាងងូតទឹកជាងនៅលើដី។

ទឹកមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់ទារកមិនគ្រប់ខែ៖ រាងកាយមានទម្ងន់តិច ហើយទារកចាប់បានយ៉ាងលឿនជាមួយមិត្តភក្ដិ "ដី" របស់ពួកគេដែលកើតមកមានទម្ងន់ធម្មតា។

ដូចជាត្រីនៅក្នុងទឹក។

បទពិសោធន៍បង្ហាញថាទារកអាយុមួយឆ្នាំដែលអាចហែលទឹកបានគឺពិតប្រាកដ។ ដំបូង កុមាររៀនហែលទឹកក្រោមទឹក បន្ទាប់មកបន្តិចម្តងៗពួកគេចាប់ផ្តើមនៅលើផ្ទៃដី។ ដូច្នេះ​ការ​សន្និដ្ឋាន៖ ដើម្បី​បង្រៀន​ក្មេង​ឱ្យ​ចេះ​ហែល​ទឹក​ដំបូង​គេ​ត្រូវ​តែ​បង្រៀន​ឱ្យ​ចេះ​មុជទឹក។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ក្មេងៗមិនសាទរនឹងគំនិតនេះទេ ហើយការតស៊ូ និងការអត់ធ្មត់ច្រើនត្រូវបានទាមទារពីឪពុកម្តាយដើម្បីឱ្យទារកយល់៖ ការមុជទឹកគឺអស្ចារ្យណាស់។ ឪពុក និងម្តាយជាច្រើនសង្ស័យថា តើល្បែងនេះមានតម្លៃដល់ទៀនដែរ ឬទេ ពោលគឺថាតើចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេល និងសរសៃប្រសាទក្នុងការបង្រៀនកូនឱ្យហែលទឹកដែរឬទេ។ អាយុប្រាំឆ្នាំហើយនឹងរៀនដូចក្មេងធម្មតាទាំងអស់! ចូរយើងព្យាយាមថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។

ពាក្យទៅកាន់អ្នកគាំទ្រនៃការធ្វើដំណើរដំបូង។ នេះគឺជាអំណះអំណាងរបស់ពួកគេ៖

• ការហែលទឹកធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើង ហើយសមត្ថភាពក្នុងការទប់ដង្ហើមរបស់អ្នកនៅក្រោមទឹកបានអភិវឌ្ឍសួត។
• ការហែលទឹកឱ្យបានឆាប់គឺជាការធានាថាកុមារនឹងមិនខ្លាចទឹក ហើយនឹងមិនលង់ទឹកប្រសិនបើធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទឹកដោយចៃដន្យ។ ស្ថិតិបង្ហាញថាកុមារលង់ទឹក (កុមារជាច្រើន!) ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយក្នុង 78 ភាគរយនៃករណី ពួកគេបានលង់ទឹកនៅក្នុងស្រះទឹករាក់ និងសូម្បីតែភក់ធម្មតា មិនអាចទប់ដង្ហើមបាន។
• បន្ទាប់ពីហែលទឹកកុមារងងុយគេងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ហែលទឹកជាមួយកូន ហើយគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់!
• មុជទឹក - វិធីល្អ។លាងច្រមុះរបស់អ្នក និងព្យាបាលការហៀរសំបោរ។
• ការហែលទឹកជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនៅក្នុងអាងគឺជាភាពសប្បាយរីករាយដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។
• តាមរយៈការហែលទឹក អ្នករៀនទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់អ្នក និងយល់ពីសញ្ញាដែលគាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នក។

ការជំទាស់របស់គូប្រជែងនៃការបើកទូកដំបូង៖

• បទពិសោធន៍មុជទឹកដំបូងតែងតែបញ្ចប់ដោយការយំសោកស្ដាយបេះដូងរបស់ទារក និងស្ថានភាពមុនពេលសម្រាលកូនរបស់ឪពុក-ម្តាយ-ជីដូន។ ជាការប្រសើរទេ ក្នុងការជួយសង្រ្គោះ ទឹកចិត្តឪពុកម្តាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់កូន?
• ប្រសិនបើទារកធំពេញវ័យមិនខ្លាចទឹកទេ គាត់ប្រហែលជាផ្តួចផ្តើមគំនិត ហើយព្យាយាមហែលទឹកក្នុងស្រះក្នុងឱកាសណាមួយ (តាមធម្មជាតិ ដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីមនុស្សពេញវ័យ)។ មិន​បាច់​និយាយ​ទេ តើ​គំនិត​ផ្ដួចផ្ដើម​បែប​នេះ​មាន​លក្ខណៈ​បែប​ណា?
• នៅអាយុដឹងខ្លួនកាន់តែច្រើន ការបង្រៀនកូនឱ្យហែលទឹកគឺងាយស្រួលជាង។
• តើ​ការ​ទុក​ចិត្ត​រវាង​កូន​និង​ឪពុក​ម្ដាយ​បែប​ណា​ដែល​យើង​អាច​និយាយ​បាន​ប្រសិន​បើ​ម្ដាយ​ទុក​កូន​ក្រោម​ទឹក​ដោយ​ដៃ​របស់​គាត់? សម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃយុត្តិធម៌យើងកត់សម្គាល់ថាប្រសិនបើការលំបាកដំបូងត្រូវបានយកឈ្នះកុមារស្ងប់ស្ងាត់អំពីទឹក: គាត់ដឹងថាដៃរបស់ម្តាយគាត់នៅទីនោះផងដែរ។
• នៅអាយុប្រាំមួយខែ អាងងូតទឹករបស់ទារកតូចពេកសម្រាប់ការហែលទឹក ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអាងនៅជិតផ្ទះនោះទេ។

ម៉ាក់គឺជាគ្រូដ៏ល្អបំផុត

អ្នកនិពន្ធទាំងអស់នៃបច្ចេកទេសហែលទឹកដំបូងយល់ស្របលើរឿងមួយ: គ្មានគ្រូណាល្អជាងម្តាយទេ។ គន្លឹះនៃភាពជោគជ័យគឺទំនុកចិត្តរបស់ម៉ាក់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យជ្រមុជទឹក អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមក្រោយពេលកើត៖ លុះដល់អាយុបីខែ ដង្ហើមដែលទប់លំនឹងនឹងបាត់ទាំងស្រុង។ តាមឧត្ដមគតិ ជាលើកដំបូង គ្រូបង្ហាត់ម្នាក់បានភ្ជាប់ពាក្យជាមួយទារក ដែលបង្ហាញឪពុកម្តាយនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងរបៀបធ្វើវា។ ចាប់ពីអាយុមួយខែកន្លះអ្នកអាចទៅអាងទឹករបស់កុមារពិសេសដែលជាកន្លែងដែល "ក្រុមទារក" ត្រូវបានចូលរួម។ អាងទឹកបែបនេះឥឡូវនេះបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យនិងគ្លីនិកនៅទីក្រុងម៉ូស្គូ។ អ្នកអាចធ្វើបានច្រើននៅទីនោះ លំហាត់មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលអាងងូតទឹកមានទំហំតូច ហើយសម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ អាងហែលទឹកគឺជាឱកាសដ៏ល្អមួយក្នុងការហែលតាមចិត្តរបស់ពួកគេ។

មានតែអ្នកក្លាហានទេដែលឈ្នះសមុទ្រ

ម្តាយ និងជីដូនរបស់យើងបានងូតទឹកឱ្យក្មេងៗក្នុងអាងងូតទឹកពិសេស ដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត៖ ធ្វើយ៉ាងណាកុំឱ្យផ្តាសាយ! ប៉ុន្តែ​ទារក​សប្បាយ​ចិត្ត​ក្នុង​ការ​បាញ់​ទឹក​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក​ធម្មតា​សម្រាប់​មនុស្ស​ពេញវ័យ ប្រសិនបើ​ផ្តល់​ឱកាស។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមហែលទឹកនៅពេលដែលរបួសទងផ្ចិតជាសះស្បើយ។ ការក្រៀវនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកគឺជាជម្រើសទាំងស្រុង៖ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលាងសម្អាតវាឱ្យបានល្អមុនពេលងូតទឹក។ មិនចាំបាច់បន្ថែមសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate ទៅក្នុងទឹកនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទារកមានការរលាកលើស្បែក ការងូតទឹកជាមួយនឹងទឹកក្រឡុកនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់គាត់។ ការងូតទឹកអំបិលសមុទ្រត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាប្រពៃណីដើម្បីព្យាបាលកុមារដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ។ ការងូតទឹកបែបនេះមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យរំភើបដូច្នេះពួកគេមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តមុនពេលចូលគេងទេ។

ទឹកមិនគួរក្តៅពេកទេ៖ ក្នុងទឹកត្រជាក់ កុមារធ្វើចលនាយ៉ាងសកម្ម ហើយក្នុងទឹកក្តៅពួកគេដេកលក់។ កុំភ័យខ្លាចក្នុងការបើកទ្វារ - កុមារត្រជាក់មិនច្រើនទេដោយសារតែត្រជាក់ប៉ុន្តែដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព (នេះគឺជាឥទ្ធិពលដែលអ្នកនឹងទទួលបានប្រសិនបើអ្នកផ្ទេរទារកពីបន្ទប់ទឹកកំដៅទៅបន្ទប់ត្រជាក់។ ) ឪពុកម្តាយជាច្រើនភ័យខ្លាចថាទឹកនឹងចូលត្រចៀករបស់ពួកគេ ហើយបញ្ចូលកប្បាសនៅទីនោះពេលងូតទឹក។ នេះគឺមិនចាំបាច់ទាំងស្រុងទេ - ទឹកមិនអាចបង្កឱ្យមានជំងឺត្រចៀកកណ្តាលបានទេ។

តើត្រូវហែលទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹករយៈពេលប៉ុន្មាន? មើលទារក៖ នរណាម្នាក់ត្រៀមខ្លួនហែលទឹកពីរបីនាទី ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកនរណាម្នាក់ចេញពីបន្ទប់ទឹកដោយគ្មានរឿងអាស្រូវបានទេ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជាអ្នកងូតទឹកយ៉ាងសកម្ម សូមឱ្យស្ទ្រីមទឹកក្តៅឧណ្ហៗហូរជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីកុំឱ្យការងូតទឹកត្រជាក់។ Douche ទឹក​ត្រជាក់បន្ទាប់ពីងូតទឹក - វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកខឹង; វាអាចប្រើបានចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត។

មនុស្សគ្រប់គ្នាហែលទឹក

ទារកត្រូវបានជ្រមុជក្នុងទឹកភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើម្តាយនិយាយជាមួយគាត់ ហើយពន្យល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ទារកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាង។ ប្រាកដណាស់ គាត់នឹងមិនយល់ពាក្យនេះទេ ប៉ុន្តែសម្លេងដ៏សប្បុរសរបស់ម្តាយគាត់ប្រាកដជានឹងទៅដល់គាត់។ កុមារខ្លះចូលចិត្តហែលទឹកនៅលើពោះរបស់ពួកគេ ខ្លះទៀតនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលទារកចូលចិត្តបំផុត។ ពេល​ងូត​ទឹក​លើ​ពោះ សូម​ទ្រ​ក្បាល​អ្នក​ក្រោម​ចង្កា​ដោយ​ដៃ​ស្តាំ​របស់​អ្នក ហើយ​ដាក់​ដៃ​ឆ្វេង​របស់​អ្នក​នៅ​លើ​ខ្នង​ក្បាល។ មេដៃ ដៃស្តាំអ្នក​អាច​ខ្ទប់​មាត់​គាត់​បាន ក្រៅ​ពី​នេះ ក្មេង​ជា​ច្រើន​សប្បាយ​ចិត្ត​ចាប់​ដៃ​ម្តាយ​របស់​ពួក​គេ - នេះ​បន្ថែម​ភាព​ក្លាហាន​របស់​ពួក​គេ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះកុមារត្រូវបាន "ដឹកនាំ" នៅតាមបណ្តោយបន្ទប់ទឹកទៅក្រោយនិងនៅក្នុងប្រាំបី។

ជ្រើសរើសល្បឿននៃចលនារៀងៗខ្លួន៖ ក្មេងខ្លះចូលចិត្តការបត់ដ៏ចោត និងរលក នៅពេលងូតទឹកស្ទើរតែ "ហៀរ" ខ្លះទៀតចូលចិត្តធ្វើចលនាយឺតៗ។ នាំក្មេងទៅជិតខាង៖ មានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រនៅក្រោមជើងរបស់គេ គាត់នឹងរុញចេញ ហើយអណ្តែតទៅចុងម្ខាងទៀតស្ទើរតែឯករាជ្យ។ នៅពេលដែលទារកកំពុងហែលទឹកនៅលើខ្នងរបស់វា សូមទ្រក្បាលដោយដៃម្ខាង និងគូទជាមួយនឹងដៃម្ខាងទៀត។ កុមារជាច្រើនពិតជារីករាយក្នុងការងាកពីខ្នងទៅក្បាលពោះ និងផ្ទុយមកវិញ។ អ្នកក៏អាចហែលទឹកបានដែរ។ ទីតាំងត្រង់- នៅក្នុង "កង្កែប" បង្ក។ ក្នុងករណីនេះ ដៃម្ខាងអ្នកទ្រទារកនៅក្រោមសុដន់ ហើយដៃម្ខាងទៀតអ្នកចុចជើងកោងទល់នឹងពោះ។ ក្បាច់​នេះ​ស្រដៀង​នឹង​ទីតាំង​ដែល​ទារក​ក្នុង​ផ្ទៃ​កូន​ស្រលាញ់​នាង​ខ្លាំង​ណាស់។

ពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតគឺការមុជទឹក។ នៅពេលពាក្យថា "ជ្រមុជទឹក" កុមារផ្លុំថ្នមៗលើមុខឬប្រោះទឹកលើគាត់។ តាមក្បួនមួយនៅពេលនេះទារកបិទភ្នែករបស់គាត់យ៉ាងតឹងហើយដកដង្ហើមរបស់គាត់។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចជ្រលក់ក្បាលរបស់វាទៅក្នុងទឹក។ នៅពេលដែលក្មេងបានស្រួលក្នុងការមុជទឹក ហើយអាចទប់ដង្ហើមរបស់គាត់បានពីរបីវិនាទី អ្នកអាចព្យាយាមឱ្យគាត់ចូលទៅក្នុងហែលទឹកដោយឥតគិតថ្លៃ (មិនយូរទេ!) ក្មេងៗចូលចិត្តវាខ្លាំងណាស់។ យូរ ៗ ទៅទារកនឹងរៀនហែលទឹកទាំងមូលនៅក្រោមទឹក។

នៅក្នុងអាងទឹក អ្នកអាចចាប់ប្រដាប់ក្មេងលេងអណ្តែតទឹក មុជទឹកជាមួយម្តាយរបស់អ្នក ហើយច្រៀងបទ "Baba sowed peas" ហើយក៏ហែលនៅលើទ្រូង និងក្រពះរបស់ម្តាយ ឬឪពុករបស់អ្នកផងដែរ។ ការលោតពីលើក្តារចូលទៅក្នុងទឹកបង្កឱ្យមានព្យុះនៃភាពរីករាយក្នុងចំណោមជើងឯកដែលធំឡើង។

ប្រសិនបើនៅផ្ទះមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយនឹងការហែលទឹក (មុជទឹកហែលទឹក) ការទៅអាងរបស់កុមារហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូដែលមានបទពិសោធន៍នឹងរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

មានឧបករណ៍ពិសេសសម្រាប់ងូតទឹកទារក - អាវធំ "មួកនាងមច្ឆា" ដៃអាវនៅលើជើង ព្រុយ។ គ្រូនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប និងអ្វីដែលត្រូវប្រើ។ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញមានឯកច្ឆ័ន្ទលើរឿងមួយ: កុំឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវចិញ្ចៀនអតិផរណា។ នេះដំបូងបង្កើតទីតាំងរាងកាយមិនត្រឹមត្រូវ និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការសិក្សាបន្ថែមទៀត។

មេទ័ព មេទ័ព ញញឹម!

តាមក្បួនមួយទារកចូលចិត្តទឹក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់ការមុជទឹក សំឡេងគ្រហឹមអាចចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់ពីការព្យាយាមពីរទៅបីដង ពេលដែលគិតថាចង់មុជទឹក ឪពុកម្តាយមានការភ័យរន្ធត់ ហើយបោះបង់ការបណ្តាក់ទុននេះ។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនអំពីរបៀបធ្វើឱ្យការជ្រមុជទឹកមានភាពរីករាយ។

• នាំកុមារទៅបន្ទប់ទឹកក្នុងល្បឿនដូចគ្នា បន្ទាប់មក (មួយវិនាទី) ជ្រលក់ក្បាលរបស់គាត់ទៅក្នុងទឹក ហើយដូចជាមិនមានអ្វីកើតឡើង សូមបន្តធ្វើចលនា។
• ច្រៀងចម្រៀង ឬប្រាប់ចង្វាក់ ហើយកុំប្តូរសំឡេង និងចង្វាក់៖ ទារកគួរតែឮសំឡេងម្តាយ ទាំងនៅក្រោមទឹក និងក្រោយពេលកើត។
• ហែលទឹកជាមួយគ្នា! គ្មាន​អ្វី​ធូរស្រាល​ជាង​ម៉ាក់​ទេ ពេល​ដែល​ខ្លួន​នាង​សម្រាក និង​ស្ងប់ស្ងាត់។
• ចិញ្ចឹមក្នុងទឹក។ ក្មេងៗបើកភ្នែកនៅក្រោមទឹក ហើយប្រសិនបើទារកឃើញសុដន់ម្តាយនៅពីមុខគាត់ គាត់នឹងហែលទៅរកនាងគ្រប់មធ្យោបាយ អ្នកអាចប្រាកដបាន! ហើយរង្វាន់នឹងក្លាយជាទឹកដោះម្តាយដ៏អស្ចារ្យដែលទារកនឹងទទួលបាននៅពេលវាលេចចេញមក។
• សំឡេង​ចាក់​ទឹក​មាន​ឥទ្ធិពល​វេទមន្ត​មក​លើ​កុមារ ដូច្នេះ​កុំ​បិទ​ម៉ាស៊ីន៖ សំឡេង​រអ៊ូរទាំ​នឹង​សម្រាល​អ្នក​ហែលទឹក​តូច។
• សម្គាល់​ចលនា​ណា​ដែល​ក្មេង​ចូល​ចិត្ត​បំផុត ហើយ​បន្ត​ទៅ​វា​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់​ពី​លេច​ចេញ។ នេះអាចជាការលោតបញ្ឈរ ឬបង្កកកង្កែប។
• ធ្វើឱ្យបន្ទប់ទឹកមានភាពទាក់ទាញ៖ ការព្យួរប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងចម្រុះពណ៌ និងប៉េងប៉ោងចម្រុះពណ៌ពីពិដាន គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរំខានកូនរបស់អ្នក។
• ត្រូវប្រាកដថារកវិធីធ្វើឱ្យកូនតូចស្ងប់ក្នុងបន្ទប់ទឹក គាត់ត្រូវតែចាកចេញពីនាងដោយមិនស្រក់ទឹកភ្នែក បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងវិវត្តទៅជាការភ័យខ្លាចទឹកជាប់រហូត។

ហើយរឿងមួយទៀត៖ ការងូតទឹកមិនគួរជាកាតព្វកិច្ចទេ។ កុំ​ទៅ​ហែល​ទឹក ហើយ​មុជ​ទឹក ព្រោះ​វា​ជា​ម៉ូដ ហើយ​ក្មេង​ក្បែរ​ផ្ទះ​អាច​មុជ​បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានព្រលឹងសម្រាប់រឿងនេះទេហើយទារកនឹងមិនទទួលបានសេចក្តីរីករាយណាមួយពីទឹក។

បទពិសោធន៍​ផ្ទាល់ខ្លួន

ខ្ញុំចូលចិត្តហែលទឹកដោយឆ្កួត។ ហើយនៅពេលដែលកូនកើតមក ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាការហែលទឹកគឺជាអ្វីដែលយើងត្រូវការ។ តាំងពីដំបូងមកខ្ញុំឃើញថាទារកចូលចិត្តហែលទឹក៖ នៅក្នុងទឹកគាត់បានស្ងប់ស្ងាត់ភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែ​គាត់​បាន​មុជ​ទឹក​ដោយ​និយាយ​ត្រង់ៗ​ដោយ​មិន​រីករាយ។ យើងចាប់ផ្តើមទៅអាង។ ហើយបន្ទាប់ពីមេរៀនដំបូង ក្មេងបានផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ទៅមុជទឹក៖ នៅពាក្យថា "ជ្រមុជទឹក" គាត់បានបែកជាស្នាមញញឹម ហើយផុសឡើង សើច។ នៅ​ពេល​ឃើញ​អាង​ងូតទឹក ឬ​អាង​ទឹក គាត់​គ្រវី​ដៃ​ជើង​ដោយ​មិន​អត់ធ្មត់ ដោយ​ពោល​ពាក្យ​ថា «ចូល​ទឹក​ឲ្យ​លឿន​ទៅ!»។

នៅពេលដែលខ្ញុំ ការចាប់ផ្តើមតូចអង្គុយ យើងបានស្ទាត់ជំនាញការលោតពីចំហៀងយ៉ាងលឿន ហើយនៅអាយុមួយឆ្នាំ ពួកយើងបានលេងជាមួយគ្រួសារទាំងមូលនៅក្នុងអាងទឹកដ៏ធំមួយ។ ទឹកសមុទ្រ... ក្មេង​ហែល​ទឹក​យ៉ាង​ជឿជាក់​ពី​ម្តាយ​ដល់​ប៉ា និង​ខ្នង ហើយ​អ្នក​រាល់​គ្នា​សប្បាយ​ចិត្ត​ជា​ខ្លាំង។

មិត្តភ័ក្តិ​ក៏​សម្រេច​ចិត្ត​ហែល​ទឹក​ជាមួយ​កូន​ដែរ ប៉ុន្តែ​ទារក​បាន​ប្រតិកម្ម​នឹង​ការ​ជ្រមុជ​ទឹក​ដោយ​សម្រែក​បេះដូង។ ម៉ាក់សម្រេចចិត្តមិនធ្វើទារុណកម្មកូន។ មែនហើយ ក្មេងអាយុ 3 ឆ្នាំរបស់នាងដែលមានសុខភាពល្អឥតខ្ចោះមិនអាចហែលទឹកបាន ប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាគាត់មិនទទួលរងពីវាច្រើននោះទេ។ ខ្ញុំមិនមានការងឿងឆ្ងល់ទេថា ពួកគេបានរកឃើញវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានភាពចុះសម្រុង និងរីករាយ។

Natalia Alekseeva

អត្ថបទនេះត្រូវបានផ្តល់ដោយទស្សនាវដ្តី "វេជ្ជបណ្ឌិតគ្រួសារ"

ការពិភាក្សា

អ្នកដឹងថាយើងក៏មានបញ្ហាបែបនេះដែរ ប៉ុន្តែបន្តិចក្រោយមក វាចាប់ផ្តើមឆ្លងកាត់ ហើយចាប់ផ្តើមបន្ថែមឱសថស្ងប់ស្ងាត់ សារធាតុចម្រាញ់ ប្រដាប់ក្មេងលេង សើចជាមួយគ្នា ថតរូប))) ហើយអ្នកនៅតែធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ហើយអ្វីៗគឺល្អ! ! តើអ្នកបានសាកល្បងអ្វី??

ឆ្លើយទៅ
_____________________________

Renat Khamitov 13.9.2008
_____________________________

មិន​អាច​ដាក់​កុមារ​បែប​នេះ​លើ​ទឹក​បាន​ទេ ដែល​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​មិន​អាច​បង្រៀន​របៀប​ហែល​ទឹក​តាម​បច្ចេកទេស​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។ - សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតសូមមើលសំណួរ #7 នៅទីនេះ៖ http://swim7.narod.ru/pam.html

12.10.2008 15:15:59, Shcherbakova Yu.M.

ប៉ុន្តែ​អ្នក​ជំនាញ​មាន​ឯកច្ឆ័ន្ទ​លើ​រឿង​មួយ៖ កុំ​ឲ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ពាក់​ចិញ្ចៀន​អតិផរណា...
ប្រាប់ខ្ញុំ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនអាចផ្តល់ចិញ្ចៀនអតិផរណា? កូនស្រី​របស់​យើង​បាន​ហែល​ទឹក​ដោយ​មាន​រង្វង់​ជុំវិញ​ក​តាំងពី​អាយុ ៤,៥ ខែ។ តើវាគំរាមកំហែងយើងជាមួយអ្វីមួយទេ?

09/13/2008 ម៉ោង 11:52:32 ព្រឹក, Renat Khamitov

កូនប្រុសបានកើតពេញមួយខែ ប៉ុន្តែនៅដើមសប្តាហ៍ ខណៈពេលដែលគាត់កំពុងញ៉ាំ ខ្ញុំយំសម្លឹងមើលទៅភាពស្គម និងកែងជើងពណ៌ខៀវ (គិតថាគេចេញពីផ្ទះក្នុងមួយថ្ងៃ) ហើយខ្លាចក្រែងគាត់ចង់លោះគាត់។ គាត់មិនមានពេលស្រែកទេ ខ្ញុំនៅក្បែរគាត់រួចហើយ ពីពីរសប្តាហ៍ខ្ញុំទើបតែចាប់ផ្តើមងូតទឹកគាត់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានអានអត្ថបទជាច្រើនអំពីការហែលទឹក (ជាអកុសលយើងមិនបានហាត់ហែលទឹកទេ) ហើយយើងបានចាប់ផ្តើមហែលទឹកនៅក្នុងអាងងូតទឹកជាមួយកូនប្រុសរបស់យើងដំបូងវាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ពីរបៀបកាន់វាឱ្យបានត្រឹមត្រូវខ្ញុំខ្លាចអនុញ្ញាតឱ្យវារអិលចូលទៅក្នុងទឹកតិចតួច។ ព្រោះគាត់ចូលចិត្តហែលទឹក ហើយខ្ញុំក៏ព្រោះតែខ្ញុំចូលចិត្តមើលពីរបៀបដែលគាត់ចូលចិត្តហែលទឹក នេះជាកូនទីពីររបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំអាចប្រៀបធៀបការវិវត្តន៍របស់មនុស្សចាស់ និងក្មេងបាន ។ ពួកយើងមិនបំបែកកំណត់ត្រាទេ គួរអោយអាណិតណាស់ដែលខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍ការហែលទឹកសម្រាប់ទារកក្នុងកំឡុងពេលសំរាលកូនដំបូង រីករាយក្នុងក្រសែភ្នែកក្មេងៗ នៅពេលដែលកូនដឹងថាគាត់នឹងហែលទឹកមានតម្លៃច្រើន .

០២/២៣/២០០៨ ១៥:២៣:៥៩, ស៊ីបិល

ឪពុកម្តាយសម័យទំនើបភាគច្រើនចូលចិត្តវិធីសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដំបូង រួមទាំងការបង្រៀនកូនដែលទើបនឹងកើតហែលទឹកផងដែរ។ តើនេះជាអ្វី - ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីឬ លក្ខខណ្ឌចាំបាច់ការអភិវឌ្ឍចុះសម្រុងគ្នារបស់ទារក? តើចាំបាច់ត្រូវបង្រៀនទារកឱ្យហែលទឹក ពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើម និងរបៀបធ្វើវា ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកុមារ? នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងព្យាយាមឆ្លើយសំណួរទាំងនេះនិងសំណួរផ្សេងទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាការហែលទឹកល្អសម្រាប់ទារក?

តាំងពីកំណើតមក ក្មេងៗអាចហែលបានហើយ៖ ពួកគេអាចដកដង្ហើមនៅក្រោមទឹក ហើយហក់ចូលបន្ទប់ទឹកដោយភាពរីករាយ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំណើត - មុនពេលកំណើតនៃទារកនៅក្នុងពោះរបស់ម្តាយគាត់ស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសរាវ។ ប្រហែលពី 3 ទៅ 4 ខែ ប្រតិកម្មធម្មជាតិនេះបាត់ទៅវិញ ហើយវានឹងមានពេលក្រោយដើម្បីបង្រៀនទារកឱ្យនៅស្ងៀម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្លឹមសារនៃសកម្មភាពបែបនេះជាមួយទារកទើបនឹងកើតគឺមិនមែនដើម្បីធ្វើឱ្យអនាគតចេញពីគាត់នោះទេ។ ជើងឯកអូឡាំពិក... កាន់តែខ្លាំងឡើង គ្រូពេទ្យកុមារកំពុងផ្តល់យោបល់លើអត្ថប្រយោជន៍នៃការហែលទឹកទារក អត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។.

1. នីតិវិធីទឹកជាទៀងទាត់បង្រៀនកុមារឱ្យស្ងប់ស្ងាត់អំពីការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព។ សូមអរគុណដល់ការឡើងរឹង ភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង ដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃជំងឺផ្តាសាយ លើកកម្ពស់ថាមវន្ត ការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងជួយការពារបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ។
2. លទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាលជាប្រព័ន្ធ គឺការបង្កើតនូវភាពត្រឹមត្រូវ ឥរិយាបថដ៏ស្រស់ស្អាត, corset សាច់ដុំដ៏រឹងមាំសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងរបស់កុមារ។
3. លំហាត់ប្រាណទឹកមានប្រសិទ្ធភាពជាងសម្រាប់ការកែលម្អ។ ប្រព័ន្ធម៉ូទ័រជាងការម៉ាស្សា និងម៉ាស្សា។ ពួកគេពង្រឹង ឬផ្ទុយទៅវិញ បន្ធូរសាច់ដុំខ្នង ដៃ ជើង និងក។ ដោយវិធីនេះ អ្នកហែលទឹកវ័យក្មេងចាប់ផ្តើមវារ ក្រោកឡើង ហើយដើរមុន។().
4. ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក នៅពេលដែលកុមារមានការពិបាកដកដង្ហើមបន្តិច ហើយរាងកាយមិនមានអុកស៊ីសែនគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយរបស់កុមារថែមទាំងបញ្ចេញកោសិកាឈាមក្រហម (erythrocytes) ដែលរួមចំណែកដល់ការកើនឡើងកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន។
5. ការហែលទឹក និងមុជទឹកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសួត និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ជួយជំរុញការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់សរីរាង្គ និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។
6. នៅពេលដែលកុមារជ្រមុជទឹក ទឹកហូរជម្រះប្រហោងឆ្អឹង maxillary ។ ហើយនេះគឺជាការបង្ការជំងឺផ្តាសាយចំពោះទារកទើបនឹងកើត។ ច្រមុះរបស់ទារកក៏ត្រូវលាងសម្អាតផងដែរ បាក់តេរី ភាគល្អិតធូលី និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដែលអាចកើតមានត្រូវបានដកចេញ។
7. នៅក្នុងទឹកកុមារស្ងប់ស្ងាត់កម្ចាត់ការភ័យខ្លាច។ ផងដែរ នីតិវិធីទឹកពង្រឹងចំណងរវាងម្តាយ និងទារក ដោយចំណាយពេលជាមួយទារកនៅពេលហែលទឹក អ្នកអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់ពីភាសាកាយវិការ និងកាយវិការរបស់គាត់ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយកូនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
8. កុមារ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្រៀន​ឱ្យ​ហែល​ទឹក​តាំង​ពី​កំណើត​នឹង​មិន​ខ្លាច​ទឹក​ដែល​បើកចំហរ​ឡើយ។

បូកមួយទៀតដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យគឺថាកុមារជាច្រើនបន្ទាប់ពីហែលទឹកនិងជ្រមុជទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សដេកលក់ហើយមិនរំខានម្តាយវ័យក្មេងស្ទើរតែពេញមួយយប់។ អ្នក​ឃើញ​ថា​សំខាន់!

ច្បាប់ហែលទឹកជាមួយទារក

ការបង្រៀនទារកទើបនឹងកើតឱ្យហែលទឹកនឹងមិនពិបាកសម្រាប់ឪពុកម្តាយទេ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការណែនាំជាមូលដ្ឋាន។

អាយុល្អបំផុត

ការបណ្តុះបណ្តាលគួរតែចាប់ផ្តើមពីបីទៅបួនសប្តាហ៍។ ទីមួយ របួស​ពងបែក​ជា​សះស្បើយ​នៅពេលនេះ។ ទីពីរ កុមារកំពុងឡើងទម្ងន់បន្តិចម្តងៗ សម្របខ្លួនទៅនឹងការពិតថ្មី។ ទីបំផុតការឆ្លុះទារក (ហែលទឹក និងដកដង្ហើម) មិនទាន់រសាយនៅឡើយ។

ការរៀបចំងូតទឹក

នីតិវិធីទាំងអស់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងបរិយាកាសដែលស្គាល់ទារក។ មុនពេលមុជទឹក ត្រូវលាងសម្អាតអាងងូតទឹកជាមួយនឹងសាប៊ូបោកខោអាវធម្មតា ហើយមួយសប្តាហ៍ម្តង លាងវាជាមួយ baking soda ដោយចងចាំថាត្រូវលាងជម្រះឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ប្រយ័ត្នជាមួយនឹងដំណោះស្រាយប៉ូតាស្យូម permanganate និង decoctions រុក្ខជាតិ - កុមារអាចលេបសារធាតុរាវ។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានជំនាញហែលទឹកជាមូលដ្ឋាន អ្នកអាចបន្តទៅមេរៀនជំនាញបន្ថែមទៀត - នៅក្នុងអាង។

សីតុណ្ហភាពទឹក។

អនុវត្តការហាត់ប្រាណដំបូងរបស់អ្នកនៅសីតុណ្ហភាពជាមធ្យម 35 អង្សាសេ។ វាអាចកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា កុមារតូចៗអាយុក្រោមបីខែ មិនអាចហែលក្នុងទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបជាង 32°C បានទេ។ ដើម្បីបង្កើត លក្ខខណ្ឌដ៏ល្អ, ប្រយ័ត្នចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់កុមារ:

• ប្រសិនបើទារកយំនៅពេលមុជទឹកជាច្រើននាទី ទឹកត្រជាក់ពេកសម្រាប់គាត់។
• ប្រសិនបើគាត់ញញើតនៅពេលដំបូង ហើយបន្ទាប់មកនៅស្ងៀម ហើយដើរយ៉ាងសកម្មដោយដៃ និងជើងរបស់គាត់ អ្នកបានជ្រើសរើសសីតុណ្ហភាពល្អបំផុត។
• ប្រសិនបើគាត់សម្រាក និងអសកម្មពេក ការងូតទឹកក្តៅពេក។

ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ទឹកត្រជាក់បន្តិចម្តងៗ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់នាំវាទៅសីតុណ្ហភាពដើមរបស់វា។ នេះគឺជាអត្ថន័យនៃនីតិវិធី - ទារកកំពុងកើតឡើង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនហែលទឹកទារក?

នីតិវិធីទឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំ: ទារកមិនទាន់ឃ្លាននៅឡើយទេហើយទឹកដោះគោត្រូវបានស្រូបយករួចហើយ។ មួយទៀត ចំណុចសំខាន់- ដោះស្រាយតែជាមួយកូនងងុយដេក ដើម្បីកុំឱ្យស្រក់ទឹកភ្នែក។

ផ្អៀងលើអាងងូតទឹក រក្សាទារកក្នុងទឹកគឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់ - វាទៅទាំងខ្នង និងស្មា។ សាកល្បងវាពេលអង្គុយលើកៅអី។ ត្រូវប្រាកដថាគ្របកម្រាលបន្ទប់ទឹកជាមួយនឹងកម្រាលកៅស៊ូ ដើម្បីកុំឱ្យរអិលខ្លាំង។ យកកន្ទបស្អាតជាមួយអ្នក ដើម្បីឱ្យទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកស្ងួតបន្ទាប់ពីហែលទឹក។ អ្នកក៏អាចរុំទារកនៅក្នុងវាមុនពេលនាំយកវាទៅកន្លែងបណ្តុះកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនមានសេចក្តីព្រាងនៅក្នុងអាផាតមិនទេ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យយកស្បែករបស់កំទេចកំទីឱ្យសើមបន្តិច ដោយមិនចាំបាច់ជូតវាឱ្យស្ងួត ហើយយកវាទៅដាក់លើគ្រែអាក្រាត។ នេះគឺជាមួយផ្សេងទៀត មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពការឡើងរឹង។

ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការហែលទឹក - ការងូតទឹកត្រូវបានបំពេញដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ហើយកូនរបស់អ្នកចូល អារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យ... ដំបូង​ត្រូវ​យក​ដៃ​ទៅ​លើ​ផ្ទៃ​ទឹក រួច​ដាក់​ជើង​របស់​ក្មេង​ចូល។ បន្ទាបទារកឱ្យបញ្ឈរ ដោយមិនឈប់និយាយដោយទំនុកចិត្ត និងស្ងប់ស្ងាត់។

ក្នុងការហែលទឹកទារក ជំនួយពីរប្រភេទត្រូវបានប្រើ៖ នៅក្រោមចង្កា និងក្រោមក្បាលខាងក្រោយ។ ក្នុងករណីដំបូង ទារកដេកលើទឹកដោយដាក់ក្រពះចុះក្រោម ហើយអ្នកកាន់ក្បាលរបស់គាត់ដើម្បីឱ្យចង្ការបស់ទារកស្ថិតនៅលើបាតដៃរបស់អ្នក។ នៅក្នុងជម្រើសទីពីរ កុមារដេកលើខ្នងរបស់គាត់ ហើយអ្នកចាប់ក្បាលរបស់គាត់ដោយក្បាលខាងក្រោយ។ សាកល្បងមុខតំណែងទាំងពីរ ហើយជ្រើសរើសមួយណាដែលកូនរបស់អ្នកចូលចិត្តជាងគេ។

ចំណាំចំពោះអ្នកម្តាយ!

ជំរាបសួរស្រីៗ) ខ្ញុំមិននឹកស្មានថាបញ្ហាស្នាមសង្វារនឹងប៉ះខ្ញុំទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏នឹងសរសេរអំពីវាដែរ))) ប៉ុន្តែគ្មានកន្លែងដែលត្រូវទៅទេ ដូច្នេះខ្ញុំកំពុងសរសេរនៅទីនេះ៖ តើខ្ញុំកម្ចាត់ស្នាមសង្វារដោយរបៀបណា? សម្រាលកូន? ខ្ញុំ​នឹង​រីក​រាយ​ណាស់​ប្រសិន​បើ​វិធីសាស្ត្រ​របស់​ខ្ញុំ​នឹង​ជួយ​អ្នក​ផង​ដែរ…

លំហាត់ងូតទឹកជាមូលដ្ឋាន

(នៅចុងបញ្ចប់នៃអត្ថបទមានការណែនាំជាវីដេអូជាច្រើនអំពីអ្វីដែលលំហាត់អាចធ្វើបានជាមួយទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក)

ប្រសិនបើអ្នកគិតថានីតិវិធីទឹកនៅផ្ទះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះអ្នកគិតខុស។ ជាការពិតណាស់ ទារកនឹងមិនមានឱកាសធ្វើលំហាត់ដ៏ស្មុគស្មាញក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូម្នាក់នោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចអនុវត្តឧបាយកលសាមញ្ញមួយចំនួនដោយខ្លួនឯងបាន។

ដំបូន្មាន៖ សម្រាប់ការលួងលោមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ទិញ "ធុងជីវិត" ដែលអាចបំប៉ោង ឬមួកស្នោ។ ពួកគេមើលទៅស្អាតគ្រប់គ្រាន់ហើយជួយទារកឱ្យនៅលើផ្ទៃទឹកសូម្បីតែគ្មានជំនួយពីម្តាយក៏ដោយ។

• កន្ត្រាក់​និង​វេន

យកជើងកូនរបស់អ្នកទៅម្ខាងនៃអាង។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រគាត់នឹងរុញច្រានចេញពីចំហៀងហើយព្យាយាមហែលទឹក។ នៅដំណាក់កាលនេះ ជំនួយរបស់អ្នកគឺតិចតួចបំផុត - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជំនួយដល់ដុំសាច់ដែលនឹងចាប់ផ្តើមរមៀលពីខាងក្រោយទៅពោះ។

• ពុះ

កូនដេកនៅលើពោះរបស់គាត់ ជ្រមុជក្នុងទឹកទាំងស្រុង ហើយអ្នកកាន់ក្បាលរបស់គាត់ដោយចង្កា។ បង្ហាញគាត់ពីរបៀបដែលរង្វង់ដែលរាយប៉ាយនៅលើទឹកមើលទៅមិនធម្មតាប្រសិនបើអ្នកហក់បន្តិច។

• "យើងកំពុងជិះទូក"

ទីតាំងចាប់ផ្តើម ដូចនៅក្នុងមេរៀនមុនដែរ។ ដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងងូតទឹកនៅពីមុខទារក ហើយព្យាយាមយកវាចេញ ខណៈពេលដែលនិយាយថា៖ «មើល ទូករបស់យើងកំពុងបើកទៅឆ្ងាយ។ តោះ​តាម​ទាន់​នាង»។ វាចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនល្បឿនបន្តិចម្តង ៗ និងប្រវែងនៃ "ចម្ងាយ" ។

• "ប្រាំបី"

នៅពេលកូនរបស់អ្នករៀនផ្លាស់ទីក្នុងបន្ទាត់ត្រង់ សូមព្យាយាមបន្តទៅមេរៀនបន្ទាប់។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងនៅលើខ្នងនិងនៅលើពោះ។ "គូរ" លេខ 8 ដោយកុមារដោយលៃតម្រូវល្បឿននៃភារកិច្ច។

• "ស្វាង"

បង្វែរទារកដាក់លើពោះរបស់វា ដោយសង្កត់ក្បាលដោយផ្នែកខាងក្រោយក្បាល និងចង្កាដើម្បីឱ្យវានៅពីលើទឹក។ ក្លែង​ធ្វើ​ការ​ហែល​ទៅ​មុខ និង​ឡើង​ចុះ (ចុះ​ឡើង) ដោយ​ចលនា​រលូន។

យកចិត្តទុកដាក់, មុជទឹក!

ប្រហែលជាធាតុដ៏លំបាកបំផុតនៃការហែលទឹករបស់ទារកគឺការមុជទឹក។ ហើយ​វា​ជា​ការ​លំបាក​មិន​មែន​សម្រាប់​កូន​ទេ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​ឪពុក​ម្តាយ​ដោយ​សារ​តែ​ខ្លាច​កូន​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​របស់​ពួក​គេ​នឹង​ញាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្មេងតាំងពីកំណើតដឹងពីរបៀបដកដង្ហើមរបស់គាត់ គាត់គ្រាន់តែត្រូវការរំលឹករឿងនេះប៉ុណ្ណោះ។

មុនពេលអ្នកជ្រលក់ក្បាលកូនអ្នក អ្នកគួរតែរៀបចំ។ បញ្ចេញសំឡេង ពាក្យគន្លឹះ"មុជទឹក!" ហើយផ្លុំទារកនៅលើមុខ។ គាត់​នឹង​បិទ​ភ្នែក​ភ្លាម ហើយ​ទប់​ដង្ហើម។ យើងធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងទៀតរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។

បន្ទាប់មកកិច្ចការកាន់តែស្មុគស្មាញបន្តិច៖ បន្ទាប់ពីឃ្លាដែលបានព្រមព្រៀងគ្នា អ្នកត្រូវផ្លុំ និងប្រោះទឹកលើមុខរបស់អ្នក។ តើអ្នកបានស្ទាត់ជំនាញដំណាក់កាលនេះទេ? តាមពិតទៅ ការជ្រមុជពេញលេញ... ព្យាយាមមុជទឹកដំបូងនៅពេលដែលអ្នកហែលទឹកតូចរបស់អ្នកមានស្មារតីល្អ ហើយមានពេលហែលទឹកបន្តិច។ និយាយ​ពាក្យ​បញ្ជា​ដែល​ធ្លាប់​ស្គាល់ ហើយ​បន្ទាប​វា​មិន​ជ្រៅ​ប៉ុន្មាន​វិនាទី។ ក្រោយមកទៀត ពេលវេលាជ្រមុជទឹកអាចកើនឡើងដល់ប្រាំទៅប្រាំមួយវិនាទី។

contraindications ទៅថ្នាក់

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីទឹកជាប្រព័ន្ធ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ គាត់នឹងពន្យល់ថាតើសកម្មភាពនេះស័ក្តិសមសម្រាប់កូនរបស់អ្នកដែរឬទេ ហើយនឹងកំណត់អត្តសញ្ញាណ ដែនកំណត់ដែលអាចកើតមាន... ការហែលទឹកត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់បញ្ហាសុខភាពដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលតម្រូវឱ្យមានការជួសជុលអវយវៈ;
• ជំងឺបេះដូងពីកំណើត;
• ជំងឺរលាកស្បែក purulent;
• ផ្តាសាយ និង ជំងឺមេរោគ(បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលអ្នកអាចហែលទឹកបាន);
• ជំងឺនៃប្រភេទសរសៃប្រសាទដែលត្រូវបានអមដោយការប្រកាច់។

ចងចាំថាមិនត្រូវទទូច និងបង្ខំកុមារឱ្យងូតទឹក ហែលទឹក និងជាពិសេសមុជទឹក។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងបែបនេះនឹងមិនបន្ថែមការបំផ្លាញសុខភាពនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវានឹងនាំទៅរកបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

ដូច្នេះ ការហែលទឹកទារកគឺជាសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើប និងផ្តល់រង្វាន់បំផុត។ កុមារត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់សម្រាប់គាត់, អភិវឌ្ឍ ប្រព័ន្ធសាច់ដុំ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងរៀន ពិភពលោក... ទារកដែលចាប់ផ្តើមហែលទឹកតាំងពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតសម្របខ្លួនបានល្អប្រសើរទៅនឹងលក្ខខណ្ឌនៃមត្តេយ្យនិងសាលារៀន។ នោះមិនមែនជាហេតុផលល្អក្នុងការទៅហែលទឹកជាមួយកូនទេ?

សូមអានផងដែរ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃបច្ចេកទេសពេញនិយម ការអភិវឌ្ឍន៍ដំបូងកុមារជាមួយនឹងការប្រឹក្សាវីដេអូ និងភាពយន្ត — ចំណាំចំពោះអ្នកម្តាយ!

សួស្តីស្រីៗ! ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលខ្ញុំគ្រប់គ្រងដើម្បីឱ្យមានរូបរាងស្រក 20 គីឡូក្រាមហើយទីបំផុតកម្ចាត់ស្មុគស្មាញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ មនុស្សលើសទម្ងន់... ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករកឃើញព័ត៌មាននេះមានប្រយោជន៍!

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបស្រមៃថាកូនរបស់ពួកគេធំឡើងមានសុខភាពល្អ ឆ្លាត និងរឹងមាំ។ វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមថែរក្សា សុខភាព​រាងកាយទារកពីកំណើតរបស់គាត់។ ក្នុងខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ការហែលទឹកនឹងក្លាយជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អមួយក្នុងការពង្រឹងសុខភាពរបស់ទារក។

អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រភេទនេះ។ សកម្មភាពរាងកាយសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតគឺមិនអាចប្រកែកបាន៖

ការ​ហែល​ទឹក​មុន​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​រឹង​មាំ និង​ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ ។ ការទៅលេងអាងទឹកជាទៀងទាត់នាពេលអនាគតនឹងនាំឱ្យមានការពិតដែលថារាងកាយរបស់ទារកនឹងទប់ទល់នឹងជំងឺផ្តាសាយនិងការឆ្លងមេរោគយ៉ាងរឹងមាំ។

ការហែលទឹកក្នុងអាងបង្វឹកក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់ និងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃការសម្របសម្រួលត្រឹមត្រូវនៃចលនា។

បន្ថែមពីលើ ប្រសិទ្ធភាពកែលម្អសុខភាពវគ្គអាងហែលទឹកក៏មានមុខងារព្យាបាលផងដែរ។ ពិសេស លំហាត់ព្យាបាលនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនឹងជួយកម្ចាត់ dysplasia សន្លាក់ត្រគាក, hypotonia និង hypertonicity នៃសាច់ដុំ, ហើយក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺខួរក្បាល។

ថ្នាក់ដែលមានទារកនៅក្នុងអាងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើគាត់ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ... លើសពីនេះទៀតចំណង់អាហារមានភាពប្រសើរឡើងហើយការគេងត្រូវបានធ្វើឱ្យធម្មតា។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា ក្នុងអំឡុងពេលមុជទឹក កុមារបានយកឈ្នះលើជួរឈរទឹក ជាលទ្ធផល បុគ្គលិកលក្ខណៈដូចជា គោលបំណង ភាពក្លាហាន ការសម្រេចចិត្ត ការតស៊ូត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគាត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភថាតើវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការហែលទឹកសម្រាប់ទារកដែរឬទេ? ជាការពិតសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតការនៅក្នុងទឹកគឺមានភាពងាយស្រួលណាស់។ ជាការពិតណាស់គាត់គួរតែនៅក្នុងអាងទឹកតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់មនុស្សពេញវ័យដែលបានចូលរៀនវគ្គហែលទឹកសម្រាប់ទារក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការបណ្តុះបណ្តាលគឺចាំបាច់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់ទារក ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត ដើម្បីឱ្យថ្នាក់រៀននាំមក អត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាសម្រាប់សុខភាព។

វិទ្យាស្ថានសម្រាប់ការព្យាបាលការកសាងឡើងវិញផ្តល់វគ្គសិក្សាសម្រាប់គ្រូបង្រៀនហែលទឹកទារក បន្ទាប់ពីនោះនិស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានឹងទទួលបានទាំងអស់។ ចំណេះដឹងចាំបាច់និងជំនាញសម្រាប់បង្រៀនទារកទើបនឹងកើតនៅក្នុងអាង។ អ្នកឯកទេសនៃនាយកដ្ឋានហែលទឹកទារកបានបង្កើតកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងដែលរួមបញ្ចូលទាំងប្លុកទ្រឹស្តីនិងជាក់ស្តែង។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សាអ្នកនឹងទទួលបានចំណេះដឹងអំពីបច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋាននៃការហែលទឹកសម្រាប់ទារកអ្នកនឹងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់កុមារប្រសើរឡើងហើយអ្នកនឹងវិភាគការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications សំខាន់ៗសម្រាប់ការអនុវត្តនៅក្នុងអាងសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ ភាគច្រើនវគ្គបណ្តុះបណ្តាល "ហែលទឹកសុដន់៖ ការបណ្តុះបណ្តាលគ្រូ" មេរៀនជាក់ស្តែង... ក្នុងអំឡុងពេលពួកគេនឹងមានឱកាសរៀនពីរបៀបកាន់កូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងទឹកការប្រព្រឹត្ដ កាយសម្ព័ន្ធពិសេសរំងាប់អារម្មណ៍ និងបន្ធូរអារម្មណ៍គាត់។

ការរៀនមានផាសុកភាព និងងាយស្រួល។ យើងផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវកាលវិភាគថ្នាក់ដែលងាយស្រួល ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការជ្រើសរើសបំផុត។ ពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរ... គ្រូបង្រៀនតែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីជួយ និងពន្យល់លម្អិតបន្ថែមទៀត ប្រធានបទស្មុគស្មាញវគ្គសិក្សា។ យើងក៏ផ្តល់ជូននូវតម្លៃសិក្សាដែលអាចបត់បែនបាន និងការបញ្ចុះតម្លៃគ្រប់ប្រភេទ ដូច្នេះអ្នកអាចទិញវគ្គសិក្សាក្នុងតម្លៃចរចាបាន។ បន្ទាប់ពីបញ្ចប់វគ្គសិក្សា វិញ្ញាបនបត្រនៃទម្រង់ដែលបានបង្កើតឡើងត្រូវបានចេញ។

ការហែលទឹកសម្រាប់ទារកនៅក្នុងអាងងូតទឹកចាប់ផ្តើមព្យញ្ជនៈចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត។ រហូតដល់ 3-5 សប្តាហ៍នៃជីវិតរបស់កុមារវាចាំបាច់ក្នុងការងូតទឹក ទឹកឆ្អិន(រហូតទាល់តែរបួសទងផ្ចិតជាសះស្បើយ)។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលការងូតទឹកដំបូងកើតឡើង អារម្មណ៍​ល្អទារកនិងជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អរបស់ឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានគម្រោងទៅហែលទឹកនាពេលអនាគតជាដំបូងពួកគេគួរតែកម្ចាត់ អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនការភ័យខ្លាច។ ជាការពិតណាស់ ទារកទើបនឹងកើតមើលទៅតូច និងផុយស្រួយ ប៉ុន្តែគាត់មានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ ហើយការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកកាន់តែតិច ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយទារកក្នុងទឹកនឹងកាន់តែជោគជ័យ។

ហែលទឹកសម្រាប់ទារកក្នុងបន្ទប់ទឹកចាប់ផ្តើមតាមព្យញ្ជនៈចាប់ពីសប្តាហ៍ដំបូងនៃជីវិត។ រហូតដល់ 3-5 សប្តាហ៍នៃជីវិតរបស់កុមារវាចាំបាច់ត្រូវងូតទឹកក្នុងទឹកឆ្អិន (រហូតដល់មុខរបួសពងបែក) ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលការងូតទឹកដំបូងកើតឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អរបស់ទារកហើយជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អរបស់ឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានគម្រោងទៅហែលទឹកនាពេលអនាគត ជាដំបូងពួកគេត្រូវតែបំបាត់នូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចរបស់ខ្លួនឯង។ ជាការពិតណាស់ ទារកទើបនឹងកើតមើលទៅតូច និងផុយស្រួយ ប៉ុន្តែគាត់មានលទ្ធភាពគ្រប់គ្រាន់ ហើយការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកកាន់តែតិច ការទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយទារកក្នុងទឹកនឹងកាន់តែជោគជ័យ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមុខរបួសបានជាសះស្បើយ អ្នកអាចបន្តទៅហែលទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹកធំ ហើយចាប់ផ្តើមមេរៀនហែលទឹក។

ហេតុអ្វីបានជាបង្រៀនទារកឱ្យហែលទឹក?

នៅពេលបង្រៀនកូនឱ្យហែលទឹក យើងដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នា៖

យើងបង្កើនភាពធន់ទ្រាំរបស់រាងកាយចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពនិងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់វា;
ប៉ះពាល់ដល់ស្បែកនិងសរសៃឈាមតូចៗរបស់កុមារ យើងជួយសម្រួលដល់ការតិត្ថិភាពនៃជាលិកាជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៃខួរក្បាលរបស់កុមារ រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍លឿនជាងមុនរបស់វា។
រថភ្លើង ការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។កុមារ, យើងអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធ bronchopulmonary របស់គាត់, បង្រៀនគាត់ឱ្យកាន់ដង្ហើមរបស់គាត់;
យើងធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកទារកដោយម៉ាស្សាថ្នមៗ៖ ទឹកគឺជាអ្នកម៉ាស្សាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កុមារតូច ទន់ភ្លន់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ការរៀបចំអាងងូតទឹកសម្រាប់ទារក
បន្ទប់​ដែល​ថ្នាក់​រៀន​មិន​គួរ​ក្តៅ​ល្មម​ទេ។ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់(ដូច្នេះនៅពេលចេញពីបន្ទប់ទឹកមិនមានការធ្លាក់ចុះសីតុណ្ហភាពខ្លាំង) ។
វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតអាងងូតទឹកឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូទារកហើយវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសម្អាតវា។ សូដាដុតនំ... បន្ទាប់មកលាងជម្រះឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅ។
លក្ខខណ្ឌចាំបាច់សម្រាប់ការងូតទឹកទារកទើបនឹងកើត

ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងទំនុកចិត្តលើចលនារបស់ឪពុកម្តាយ;
ភាពរីករាយក្នុងការហែលទឹក៖ សកម្មភាពគួរតែត្រូវបានធ្វើលុះត្រាតែវានាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់ទាំងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
ភាពទៀងទាត់៖ អ្នកត្រូវហែលទឹកជាមួយកូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយគ្មាន "ថ្ងៃសម្រាក និងចុងសប្តាហ៍"។ និយមក្នុងពេលតែមួយ 30-40 នាទីបន្ទាប់ពីការបំបៅ;
គ្មាន contraindications៖ អ្នកត្រូវប្រាកដថាមិនមាន contraindications សម្រាប់ការហែលទឹក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកប្រឹក្សាយោបល់អំពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។
ម៉ាស្សាមុនពេល វាជាការចាំបាច់ដែលអ្នករៀបចំកូនរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមមេរៀន។ សម្រាប់ការនេះ ការម៉ាស្សាស្រាលត្រូវបានធ្វើរួច (ការវាយដំ និងម៉ាស្សាស្រាល) កាយសម្ព័ន្ធ (ចលនាដៃ និងជើងឡើងលើ និងចុះក្រោម ការបត់បែន-ពង្រីក)។ រយៈពេល ដំណាក់កាលត្រៀម 20-30 នាទី។

ការជ្រមុជទឹក។
វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រមុជកុមារក្នុងទឹកយឺត ៗ បន្តិចម្តង ៗ និងជានិច្ចកាលនៅក្នុងទីតាំងបញ្ឈរ។ ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗដែលអាចបំភ័យកូនរបស់អ្នក។ ដោយស្ងប់ស្ងាត់និងមានតុល្យភាពពន្យល់ដល់កុមារថាឥឡូវនេះគាត់នឹងនៅក្នុងទឹកនឹងរៀនហែលទឹកសរសើរទារក។
បើ​យំ​កុំ​បង្ខំ​គាត់​ដាក់​ក្នុង​ទឹក! ព្យាយាមធ្វើឱ្យទារកស្ងប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលរំខាន។ ការ​ងូត​ទឹក​ជាមួយ​នឹង​ទារក​មាន​ផល​ប្រយោជន៍​ជា​ពិសេស​ដល់​ទារក។
សីតុណ្ហភាពទឹកសម្រាប់ទារកងូតទឹក
ក្នុងអំឡុងពេល 6-10 វគ្គដំបូងសីតុណ្ហភាពទឹកគួរតែត្រូវគ្នាទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ទារកពោលគឺឧ។ ៣៦.៦-៣៧.២ ដឺក្រេ។ នៅពេលអនាគត សីតុណ្ហភាពទឹកថយចុះបន្តិចម្តងៗ (ប្រហែលកន្លះដឺក្រេក្នុងមួយសប្តាហ៍) ហើយពេលវេលាដែលហែលទឹកជាមួយកូននឹងកើនឡើង។ មាន​ច្រើន បច្ចេកទេសផ្សេងគ្នាដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពទឹក ប៉ុន្តែវាត្រូវតែចងចាំថា កុមារម្នាក់ៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ដូច្នេះហើយ ប្រតិកម្មទៅនឹងសីតុណ្ហភាពដូចគ្នានៃទឹកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ដើម្បី​កំណត់​សីតុណ្ហភាព​ស្រួល​សម្រាប់​កូន អ្នក​ត្រូវ​មើល​គាត់​ឱ្យ​ជិត​ក្នុង​នាទី​ដំបូង​នៃ​ការ​ងូត​ទឹក៖
ប្រសិនបើនៅពេលជ្រមុជក្នុងទឹក កុមារយំហើយមិនស្ងប់ទេបន្ទាប់ពី 3-4 នាទីនៅក្នុងទឹក នោះទំនងជាទឹកត្រជាក់។
ប្រសិនបើកុមារយំបន្តិច ចាប់ផ្តើមគ្រវីដៃ និងជើងរបស់គាត់យ៉ាងសកម្ម ខណៈពេលដែលគាត់ឈប់យំ បន្ទាប់មកទឹក សីតុណ្ហភាពល្អបំផុតសម្រាប់ការហែលទឹកនិងរឹង;
ប្រសិនបើកុមារនៅក្នុងទឹកមានភាពអសកម្ម និងសម្រាក មិនចង់ផ្លាស់ទី នោះទំនងជាទឹកគឺក្តៅពេក។

ហែលទឹកទារកទើបនឹងកើត

តើអ្នកអាចរៀនហែលទឹកជាមួយទារកនៅឯណា?
ការពិគ្រោះយោបល់អំពីការហែលទឹកត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែសម្រាប់កុមារម្នាក់ៗ បុគ្គលិកពេទ្យគ្លីនិកកុមារនៅក្នុងបន្ទប់ព្យាបាលទឹក ឬក្នុងបន្ទប់ទឹកក្នុងផ្ទះ។ ឪពុកម្តាយរបស់កុមារត្រូវតែទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់យ៉ាងហោចណាស់ 12 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

អ្វីដែលអ្នកគួរដឹងអំពីបច្ចេកទេសហែលទឹក?
បច្ចេកទេសហែលទឹកត្រូវបានបែងចែកជា 4 កម្រិតដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈអាយុនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់ទារក - រហូតដល់ 3 ខែចាប់ពី 3 ទៅ 6 ខែពី 6 ទៅ 9 ខែនិងពី 9 ខែដល់មួយឆ្នាំ។ នៅពេលកូនធំឡើង លំហាត់កាន់តែពិបាក ហើយប្រភេទនៃជំនួយផ្លាស់ប្តូរ។ លទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅស្មុគស្មាញថ្មីត្រូវបានកំណត់ជាលក្ខណៈបុគ្គល នៅពេលដែលកុមារធ្វើជាម្ចាស់នៃមេរៀនដំបូង។

តើមេរៀននៅផ្ទះធ្វើនៅឯណា ហើយតើអ្នកត្រូវការទឹកប៉ុន្មានដើម្បីចាក់ចូលក្នុងអាងងូតទឹក?
នៅផ្ទះថ្នាក់រៀនត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងអាងងូតទឹក "មនុស្សពេញវ័យ" ធំមួយ លាងសម្អាតឱ្យស្អាត និងពោរពេញដោយទឹកលើសពី 2/3 បន្តិច។ សីតុណ្ហភាពទឹកនៅដើមថ្នាក់ជាធម្មតាគឺ 37-38 ដឺក្រេ បន្ទាប់មកមានការថយចុះ។ លទ្ធផលល្អបំផុតសីតុណ្ហភាពទឹក ៣៦-៣៤ ដឺក្រេ។ នៅពេលដែលរយៈពេលនៃសកម្មភាពកើនឡើង ទឹកនឹងត្រជាក់ចុះ ហើយវិធីនេះអ្នកនឹងទម្លាប់កូនរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ជាងមុន និងហ្វឹកហាត់យន្តការការពាររបស់គាត់។

តើចលនាសំខាន់ៗនៅក្នុងទឹកមានអ្វីខ្លះ?
ប្រភេទសំខាន់នៃចលនានៅក្នុងទឹកគឺ: ហែលទឹកនៅលើខ្នងនិងទ្រូងជាមួយនឹងការគាំទ្រដៃ; ហែលទឹកជាមួយនឹងការគាំទ្រស្វយ័ត; ហែលទឹកឯករាជ្យ។ ធម្មជាតិនៃការហែលទឹកក្នុងគ្រប់ករណីទាំងអស់គឺចន្លោះពេល - ការសម្រាកខ្លីបន្ទាប់ពីការហែលទឹក។ ការហែលទឹកចាប់ផ្តើមនៅលើខ្នងហើយឆ្លាស់គ្នាជាមួយនឹងការហែលទឹកនៅលើទ្រូង។

ចុះបើទារកយំក្នុងទឹក?
គួរចងចាំថានៅពេលចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀន កុមារភាគច្រើនមានអាកប្បកិរិយាប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយថែមទាំងយំផងដែរ - ក្នុងករណីនេះ កុមារត្រូវការរយៈពេលរៀបចំយូរជាងនេះ មុនពេលអនុវត្តការប្រកាសស្តង់ដារ - ឪពុកម្តាយជួសជុលក្បាល និងចុងអាងត្រគាករបស់កុមារ និង "ហែលទឹក" ។ ជាមួយគាត់ពីផ្នែកម្ខាងនៃបន្ទប់ទឹកទៅមួយទៀត - ដូច្នេះកុមារស៊ាំនឹងចលនានិងបរិមាណទឹកច្រើន។ អ្នកក៏អាចផ្តល់ឱ្យទារកនូវ pacifier - pacifier រំខានគាត់ជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេង។

តើកូនរបស់ខ្ញុំអាចមុជទឹកបានទេ?
វាអាចទៅរួច ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវបង្ហាត់ទារកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ន។ អាច​ជ្រមុជ​ក្បាល​កុមារ​ក្នុង​ទឹក​បាន​លុះត្រា​តែ​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​កុមារ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកហើយ "បិទភ្នែករបស់អ្នក" ចំពោះពាក្យ "ជ្រមុជទឹក" (នេះអាចធ្វើទៅបានត្រឹមតែ 6 ខែប៉ុណ្ណោះ) ។ លំហាត់ប្រាណជួយសម្រួលដល់លំហូរឈាមខួរក្បាល ពង្រឹងសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើម។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការបង្ខំកុមារឱ្យមុជទឹកដោយក្បាលរបស់គាត់បោះទារកទៅក្នុងទឹកឬសង្កត់គាត់ទៅបាតដោយដៃរបស់គាត់: កុមារអាចមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនិងថប់ដង្ហើម។ នៅពេលធ្វើវគ្គហែលទឹកព្យាបាលសម្រាប់កុមារខ្សោយដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល ការមុជទឹកមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលទេ អ្នកអាចព្យាយាមជ្រមុជមាត់របស់កុមារក្នុងទឹកតែប៉ុណ្ណោះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវការហែលទឹក កាយសម្ព័ន្ធ និងម៉ាស្សា?
ការបញ្ចូលចលនាកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងទឹកត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយលំហាត់ហែលទឹកពិសេសនៅលើដីសម្រាប់ដៃនិងជើងនៅក្នុងទីតាំង "នៅលើខ្នង" និង "នៅលើទ្រូង" ធ្វើត្រាប់តាមវារនិងសុដន់ដោយធ្វើការម៉ាស្សាស្រាល។ ការម៉ាស្សានិងកាយសម្ព័ន្ធគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើម 2-3 សប្តាហ៍ក្រោយការចាប់ផ្តើមនៃការហែលទឹកដោយហេតុនេះការសង្កេតគោលការណ៍នៃការដាក់បន្ទុក។ ក្នុងករណីខ្លះ សម្រាប់កុមារដែលខ្សោយ ការម៉ាស្សា កាយសម្ព័ន្ធ និងហែលទឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលផ្សេងៗគ្នា។

តើខ្ញុំអាចដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងនៅក្នុងទឹកបានទេ?
តម្រូវការជាមុនសម្រាប់ថ្នាក់រៀននៅក្នុងអាងទឹកនៃពហុព្យាបាលគឺជាការតុបតែងចម្រុះពណ៌នៃកន្លែងនៃនីតិវិធី - ប្រដាប់ក្មេងលេងដ៏ស្រស់ស្អាត (អតិផរណា 3-4 និងចំនួនដូចគ្នានៃការលង់ទឹក) គំនូរភ្លឺនៅលើជញ្ជាំងការអមតន្ត្រីនៃថ្នាក់។ កន្ត្រកតូចៗត្រូវការនៅផ្ទះចំនួនប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងអាស្រ័យលើទំហំនៃបន្ទប់ទឹក។ ហ្គេម និងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងក្នុងទម្រង់ជាច្រើនជួយបង្កើតផ្ទៃខាងក្រោយចាំបាច់នៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាន និងជំរុញការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីហែលទឹក? ជាធម្មតាមេរៀនដំបូងមានរយៈពេល 10 នាទី ហើយកើនឡើង 5 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពអស់កម្លាំង (ការរំភើបខ្លាំងឬងងុយដេក) ថ្នាក់ឈប់។

ចុះបើកូនឈឺ?
ថ្នាក់ដែលត្រូវបានរំខានដោយសារជំងឺ ឬហេតុផលផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមឡើងវិញដូចជាពួកគេកំពុងត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាលើកដំបូង ដោយមានការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះច្បាប់នៃការបណ្តើរៗ បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុងករណីទាំងអស់វាត្រូវតែចងចាំថាជំនាញហែលទឹកដែលទទួលបានដោយគ្មានការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍។

របៀបបង្រៀនទារកឱ្យហែលទឹក

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា៖ មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវហែលទឹកតាំងពីថ្ងៃកំណើត។

យើងទាំងអស់គ្នាជាអ្នកហែលទឹកធម្មជាតិ។ ជាការពិតណាស់ មុនពេលសម្រាលទារកអាយុ 9 ខែបានហែលទឹកនៅក្នុងពោះវៀន ហើយនៅពេលកើតមក រក្សានូវជំនាញទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែដោយសារពួកគេជាធម្មតាមិនត្រូវបានផ្តល់ឱកាសឱ្យធ្វើបទបង្ហាញ និងអភិវឌ្ឍពួកគេ ក្មេងនោះភ្លេចបទពិសោធន៍របស់គាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះហើយល្អបំផុត គាត់នឹងរៀនហែលទឹកម្តងទៀតនៅអាយុ 5 ឬ 6 ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែក្មេងខ្លះមានសំណាងជាង។ ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត ពួកគេមានអាងងូតទឹកដ៏ធំមួយ ដែលពួកគេអាចហាត់ហែលទឹកបាន។ Victoria Alexandrovna Rybachuk អ្នកឯកទេសហែលទឹកទារកបានប្រាប់យើងអំពីមូលហេតុដែលទារកត្រូវការវា និងរបៀបដោះស្រាយវា។ Victoria និយាយថា "ការហែលទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់កុមារទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង" ។ - ប្រសិនបើយើងកេះ reflexes យើងធ្វើឱ្យខួរក្បាលធ្វើការផងដែរ។ ដូច្នេះសកម្មភាពបែបនេះគឺល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសម្រាប់ផងដែរ។ ការអភិវឌ្ឍបញ្ញា... ការព្យាបាលដោយត្រជាក់ ឬកម្រិតពណ៌មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលសរសៃប្រសាទ និង ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ... ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានធ្វើ "ក្រោមការស្រែក" កុមារគេងលក់ស្រួលឥរិយាបថល្អ colic របស់ពួកគេថយចុះហើយពួកគេជាសះស្បើយ។ សម្លេងសាច់ដុំ"។ ការហែលទឹកគឺអាចធ្វើទៅបានចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិត។ មិនមាន contraindications សម្រាប់វាទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលទារកអាចធ្វើបាននៅក្នុងទឹក និងអ្វីដែលមិនមែន អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ ឧទាហរណ៍សម្រាប់កុមារដែលត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងភាពតានតឹងតិចតួច, dousing និងការហែលទឹកនៅក្នុងទឹកត្រជាក់នឹងមិនដំណើរការ។ ថ្នាក់ណាដែលអ្នកជ្រើសរើស អនុវត្តនីតិវិធីដំបូងជាមួយគ្រូតែប៉ុណ្ណោះ!
ការរៀបចំ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀននៅពេលដែលកុមារឆ្អែត ប៉ុន្តែមិនលឿនជាងកន្លះម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមទារកត្រូវកំដៅឡើង។ សម្រាប់ការនេះ ការម៉ាស្សា និងលំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើឡើងដោយសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើលំហាត់ប្រាណឆ្លុះបញ្ចាំង។ អ្នកអាចលើកកូនបន្តិចដោយដាក់ម្រាមដៃចង្អុលរបស់អ្នកនៅក្នុងបាតដៃរបស់គាត់ (ការពារដោយមេដៃរបស់អ្នក) ធ្វើការបង្កាត់ជើង ទាញជង្គង់ទៅកែងដៃជាវេន។ អ្នកអាចរមៀលទារកនៅលើគ្រែដោយកាន់ជើង។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់ដេកសំប៉ែត មិនបត់ខ្លាំង ហើយក្បាលរបស់គាត់មិនផ្អៀង។ បន្ទាប់ពីកំដៅឡើងអ្នកអាចចាប់ផ្តើម ការព្យាបាលទឹក។... ពួកគេអាចមានពីរប្រភេទ៖ មុជទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ (ខណៈពេលដែលទារកហែលទឹកក្រោមទឹក) និងហែលទឹកក្នុងទឹកក្តៅ។ ហេតុអ្វីបានជាការជ្រមុជទឹកក្នុងទឹកត្រជាក់ប្រសើរជាង "កក់ក្តៅ"? Victoria Alexandrovna និយាយថា "ទឹកត្រជាក់មានគុណសម្បត្តិរបស់វា" ។ – ទឹក​ក្តៅ​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​លើ​ភ្នាស​រំអិល ចំណែក​ឯ​ទឹក​ត្រជាក់​វិញ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ​ធ្វើ​ឱ្យ​ពួក​វា​រឹង​មាំ ។ បន្ទាប់ពីទឹកត្រជាក់ទារកចាប់ផ្តើមមើលឃើញកាន់តែប្រសើរឡើងគាត់ហាក់ដូចជា "មុតស្រួច" ។

នៅក្រោមទឹក។ នេះមិនត្រឹមតែហែលទឹកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យរឹងទៀតផង។ ដូច្នេះការងូតទឹកត្រូវបានបំពេញដោយទឹកត្រជាក់ (ពី 15 ទៅ 17 * C) ។ បន្ទាប់មកទារកដែលកាន់វានៅក្រោមដៃត្រូវបានទម្លាក់ទៅក្នុងទឹក។ នៅពេលដែលជើងរបស់គាត់ប៉ះនឹងទឹក ពួកគេដាក់គាត់ផ្តេក បែរមុខចុះក្រោម ហើយបន្ទាប់ពីមួយឬពីរវិនាទីគាត់បានធ្លាក់នៅក្រោមទឹកហើយអណ្តែត។ យោងតាមវិធីសាស្រ្តមួយទារកត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមទឹកយោងទៅតាមវិធីផ្សេងទៀតពួកគេត្រូវបានដោះលែងជ្រមុជនៅក្នុងទឹកហើយគាត់អណ្តែតដោយខ្លួនឯង។ មុនពេលចាប់ផ្តើមគាត់ត្រូវនិយាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងកើតឡើង។ ទោះបីជាការពិតដែលថាទារកទើបនឹងកើតក៏ដោយក៏គាត់យល់ពីអ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ មុន​នឹង​មុជទឹក​ត្រូវ​ប្រាប់​ថា "ឥឡូវ​នេះ​យើង​នឹង​មុជទឹក"។ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​ជា​សំឡេង​បញ្ជា ឬ​ក្នុង​សំឡេង​អាណិតអាសូរ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់ ក្នុង​លក្ខណៈ​រួសរាយ​រាក់ទាក់ ប្រសិនបើ​អ្វីៗ​ត្រូវបាន​ធ្វើ​ត្រឹមត្រូវ ហើយ​ទារក​ស្ងប់ស្ងាត់ នោះ​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ដែល​កុមារ​នឹង​ញាក់​នោះទេ៖ ដរាបណា​ជើង​របស់គាត់​ប៉ះ​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់​។ , គាត់​ទប់​ដង្ហើម​របស់​គាត់​ដោយ​ចំហរ។ មនុស្សជាច្រើនបានជះទឹកលើមុខរបស់ពួកគេមុនពេលមុជទឹក។ នេះសមហេតុផលនៅពេលមុជទឹកកើតឡើង ទឹកក្តៅក្នុងអំឡុងពេលហែលទឹកនិងលេងនៅពេលដែលទារកសម្រាក, អនុវត្តទៅឆ្ងាយដោយដំណើរការ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគាត់ត្រូវបានជ្រមុជនៅក្នុងទឹកដោយគ្មានការព្រមានគាត់នឹងដកដង្ហើមរបស់គាត់ពីរបីវិនាទីក្រោយមកមានពេលដើម្បីផឹកទឹកហើយភ័យខ្លាច។ ក្មេងចំណាយពេលប្រហែល 5 វិនាទីនៅក្រោមទឹក។ បន្ទាប់មកគេយកវាចេញ ជូតវា ហើយរុំវាឱ្យល្អ។ អ្នក​ត្រូវ​ផ្តល់​ពេល​វេលា​ឱ្យ​គាត់​ដឹង​ខ្លួន ដក​ដង្ហើម​ចេញ ហើយ​បន្ទាប់​មក បើ​គាត់​មាន​ពេល​ឃ្លាន ចូរ​ដាក់​ទ្រូង​គាត់។

និងនៅលើទឹក។ សីតុណ្ហភាពសមរម្យសម្រាប់សកម្មភាពបែបនេះគឺពី 34 ទៅ 37 * C: ជាមួយច្រើនទៀត សីតុណ្ហភាព​ខ្ពស់ទារកឡើងកំដៅខ្លាំង ហើយនេះជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់នាវា។ វគ្គពីរបីដំបូងក៏ត្រូវធ្វើឡើងដោយគ្រូផងដែរ។ ហើយបន្ទាប់មកឪពុកម្តាយអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។ ដៃម្ខាងជាធម្មតាត្រូវសង្កត់លើចង្ការបស់កុមារ ដោយម្រាមដៃចង្អុលនៅជិតមាត់។ ដៃទីពីរដាក់នៅខាងក្រោយក្បាល។ ក្មេង​អាច​ដើរ​ក្នុង​ទឹក​នៅ​ផ្នែក​ខាង​ក្រោយ បន្ទាប់​មក​បែរ​ក្បាល​ពោះ​ដោយ​មិន​ដឹង​ខ្លួន ហើយ​ហែល​ទឹក​ក្នុង "ប្រាំបី"។ ដេកលើខ្នងរបស់គាត់ គាត់អាចរុញចេញពីជញ្ជាំងនៃបន្ទប់ទឹកដោយជើងរបស់គាត់។ ក្នុងខែដំបូងការងូតទឹកមិនគួរលើសពី 15 នាទី។ បន្តិចម្ដងៗ ពេលវេលានេះអាចពង្រីកបាន ហើយសីតុណ្ហភាពទឹកអាចធ្លាក់ចុះ។ មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុត- នេះជាការងូតទឹករួមគ្នាជាមួយម៉ាក់ ឬប៉ា។ នៅចុងបញ្ចប់នៃមេរៀន វាជាការល្អក្នុងការណែនាំធាតុរឹង។ វាអាចជាកន្លែងត្រជាក់ ឬកន្លែងត្រជាក់។ ពួកគេធ្វើវាដូចនេះ។ ម៉ាស៊ីនបើក ហើយទឹកត្រជាក់ហូរចុះមកចំហៀងនៃអាង។ ស្រទាប់នៃទឹកត្រជាក់បង្កើតនៅក្នុងតំបន់នេះដែលតាមរយៈនោះកុមារត្រូវបានដឹកនាំជាច្រើនដងដោយ "ប្រាំបី" ។ ការហែលទឹកនិងមុជទឹកគួរតែត្រូវបានជំនួសឧទាហរណ៍ការមុជទឹកនៅពេលថ្ងៃនិងហែលទឹកនៅពេលល្ងាចបើមិនដូច្នេះទេទារកនឹងអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តហែលទឹកជាមួយទារកទើបនឹងកើតដំបូងបង្អស់ត្រូវហាមឃាត់ការភ័យខ្លាច។ វាជាការប្រសើរជាងកុំឱ្យឪពុកម្តាយ "គួរឱ្យភ័យខ្លាច" (ក៏ដូចជាអ្នកទស្សនាដ៏លើសលប់) មានវត្តមាននៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។ ប្រសិនបើកុមារកំពុងស្រែកខ្លាចនីតិវិធីសូមសម្រាក (សម្រាប់កូនតូចបំផុតក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់មនុស្សចាស់ - ច្រើនទៀត) ។ ម៉ាក់និងប៉ាមិននិយាយគ្នាទេ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញលើកុមារគឺមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ។ អ្នកអាច និងគួរនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នក។ ក្នុង​ទឹក​ដម​សំឡេង​ដ៏​រីករាយ មិន​ខ្លាំង​ពេក និង​គ្មាន​ការ​អាណិត​អាសូរ។

ដើម្បីស្រឡាញ់នៅលើដៃរបស់ម្តាយ។ ប្រសិនបើមិនមាន contraindications នៅលើផ្នែកនៃ neurologist ការហែលទឹកនៅក្នុងទឹកក្តៅអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយចាក់ទឹកត្រជាក់ពីម៉ាស៊ីន។ ឬជំនួសនីតិវិធីនេះដោយការមុជទឹក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការឱបទារកចំពោះអ្នក៖ វិធីនេះអ្នកនឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងឱ្យបានច្រើនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ចាក់ដោយចាប់ផ្តើមពីមុខដូច្នេះថាកុមារនឹងទប់ដង្ហើមរបស់គាត់។ បន្ទាប់មកចាក់លើក្បាលនិងស្មាម្តងទៀតលើក្បាលបន្ទាប់មកម្តងទៀតនៅលើស្មា។ បរិមាណទឹកគឺពី 2 ទៅ 5 លីត្រ។ បនាប់ពីនះូវជូតទារកឱ្យបានល្អហើយរុំវា។ ប្រសិនបើកុមារតូចណាស់ ក្រណាត់កន្ទបទារកត្រូវតែក្តៅជាមុន។

Svetlana ម្តាយរបស់ Katya អាយុ 4 ខែ: "ខ្ញុំបានហែលទឹកជាមួយកូនស្រីរបស់ខ្ញុំតាំងពីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ត្រលប់មកមន្ទីរពេទ្យវិញ យើងចាប់ផ្តើមចាក់ទឹកត្រជាក់លើនាងក្រោមម៉ាស៊ីន។ ហើយ​ក្រោយ​ពេល​ចេញ​ទឹក​រួច គេ​ចាប់​ផ្ដើម​ហែល​ទឹក​នៅ​ផ្ទះ។ ថ្នាក់ដំបូងត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូ។ ក្មេងស្រីមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំង: នាងបានជ្រមុជទឹកដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនាងមានតុល្យភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយថ្មីៗនេះយើងបានទៅវិស្សមកាលនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបជាមួយ Katya ។ ខ្ញុំមិននៅក្នុងវិធីណាមួយដែលជំរុញឱ្យហោះហើរទៅកាន់ប្រទេសកម្រនិងអសកម្មជាមួយ ទារកជោគជ័យនៃព្រឹត្តិការណ៍នេះអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែ​អ្វីៗ​បាន​ល្អ​ជាមួយ​យើង ហើយ​ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​ជា​ដំបូង​ព្រោះ​កូន​ស្រី​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ខ្លាំង។ Katya បានអត់ឱនឱ្យមានភាពប្រែប្រួលជាធម្មតា ហើយចូលចិត្តហែលទឹកនៅក្នុងសមុទ្រ។ យើង​យក​នាង​ដាក់​លើ​ដៃ​ទម្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក រួច​ឱ្យ​នាង​ទៅ ហើយ​នាង​ហែល​ទៅ​ក្រោម​ទឹក។ ជាការពិតណាស់ជាមួយនឹងការធានារ៉ាប់រង។ បន្ទាប់មក នាងបានមុជទឹកជាមួយយើងជាលើកដំបូង ដោយគ្មានគ្រូ។ យើងឃើញថានាងចូលចិត្តវា។ Katya ធំឡើងជាកូនស្ងប់ស្ងាត់ អស់រយៈពេល 4 ខែនៃជីវិតរបស់នាង យើងមិនដែលបានទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ»។

តើការហែលទឹកល្អសម្រាប់ទារកទេ?

សំណួរ៖ សព្វថ្ងៃនេះ ឪពុកម្តាយជាច្រើន ចាប់ពី 3 សប្តាហ៍ ចាប់ផ្តើមហែលទឹកជាមួយកូនក្នុងបន្ទប់ទឹក។ តើការហែលទឹកនេះមានសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណាសម្រាប់ទារក? ហើយ​តើ​ការ​ហែល​ទឹក និង​មុជទឹក​ដំបូង​ពិតជា​មាន​ប្រយោជន៍​មែន​ទេ?

ចំលើយ៖ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំបានភ្ជាប់ពាក្យជាគ្រូបង្ហាត់ហែលទឹកជាមួយទារក ខ្ញុំក៏បានហែលទឹកជាមួយកូនទាំងអស់ផងដែរ។ ការពិតដែលថាការហែលទឹកដំបូងគឺមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ (លើកលែងតែកុមារដែលមានភាពទន់ខ្សោយនៃតម្រងនោមរដ្ឋធម្មនុញ្ញនិងជាផលវិបាកនៃការទទួលរងពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis និងរលាកផ្លូវដង្ហើមខាងលើ) ខ្ញុំអាចនិយាយបាន។

ប៉ុន្តែការពិតដែលថាវាមានប្រយោជន៍អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុ។

ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅឱ្យកូនទទួលបានលទ្ធផលដ៏ចោតនាពេលអនាគត (ឧទាហរណ៍ នៅអាយុ 10-12 ខែគាត់អាចហែលទឹកបានដោយខ្លួនឯង) នោះទារកដ៏កម្រនឹងសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ ប៉ុន្តែការពិតដែលមហិច្ឆតារបស់ឪពុកម្តាយនឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់គាត់។ ដោយ​ប្រាកដ។ ប៉ុន្តែនេះអនុវត្តចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ដំបូងជាទូទៅ។

ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​កំពុង​ចាត់​ទុក​ការ​ហែល​ទឹក​ក្នុង​បន្ទប់​ទឹក​ជា​ជម្រើស​កាយ​សម្ព័ន្ធ នោះ​ហេតុ​អ្វី​មិន​បាន?

សំណួរគេសួរញឹកញាប់?

តើការហែលទឹកដំបូងមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
- នេះគឺជាដំណើរការរឹងដ៏អស្ចារ្យដែលជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ជាងនេះទៅទៀត វាពិតជាលំបាកខ្លាំងណាស់ ព្រោះសីតុណ្ហភាពទឹក និងខ្យល់នឹងខុសគ្នាប្រហែល ១០អង្សារសេ។
- ទារករៀនមិនខ្លាចទឹក;
- ថ្នាក់នៅក្នុងទឹកពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នកហែលទឹកវ័យក្មេងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍចុះសម្រុងគ្នារបស់គាត់;
- បន្ថែមពីលើនេះ សកម្មភាពជាមួយឪពុកម្តាយគឺជាកត្តាផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំដែលជំរុញឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ និង ទំនាក់ទំនងជឿទុកចិត្តបង្កើតបរិយាកាសផ្លូវចិត្តអំណោយផល។

តើកូនរបស់ខ្ញុំអាចរៀនអ្វីខ្លះ?
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងទឹក កុមារដែលមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមអាចរៀនសម្រាកបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ទារកដែលយឺតយ៉ាវពេកនឹងរៀនធ្វើការយ៉ាងសកម្មនៅក្នុងទឹក។ ដោយប្រើការឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំណើត អ្នកអាចបង្រៀនកូនរបស់អ្នកឱ្យជ្រមុជទឹក ដែលអាចជួយកុំឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំក្នុងស្ថានភាពដែលមិននឹកស្មានដល់នៅលើទឹក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរចងចាំថាកុមារទាំងអស់មានលក្ខណៈបុគ្គលខ្លាំងណាស់! ទឹក​គឺ​ជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​អាច​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​អត់​ទោស​ឲ្យ​កំហុស​នោះ​ទេ។

តើអ្នកគួរចាប់ផ្តើមងូតទឹកឱ្យកូននៅពេលណា?
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្នាក់រៀនស្ទើរតែតាំងពីកំណើត ប៉ុន្តែដំបូងអ្នកត្រូវទុកឲ្យរបួសទងផ្ចិតរបស់ទារកជាសះស្បើយ។

តើសីតុណ្ហភាពទឹកគួរជាអ្វី?
សម្រាប់ខែដំបូងកុមារងូតទឹកនៅសីតុណ្ហភាព 37 ° C ។ លើសពីនេះទៀតវាជាការចង់កាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាព 0.5 ° C រៀងរាល់សប្តាហ៍ប៉ុន្តែមិនលើសពី 32-33 ° C ។

ពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើម ថ្នាក់ដំបូងហែលទឹក?
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមលំហាត់បែបនេះក្នុងរយៈពេលពី 1 ទៅ 3 ខែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

តើវគ្គដែលដឹកនាំដោយគ្រូអាចត្រូវការប៉ុន្មាន?
វាអាចចំណាយពេលពី 1 ទៅ 3 វគ្គ។ អាស្រ័យលើភារកិច្ចអ្វីដែលឪពុកម្តាយបានកំណត់។

តើ​មេរៀន​ដំបូង​ជាមួយ​គ្រូ​បង្រៀន​ទៅ​យ៉ាង​ណា?
ទីមួយនៅលើដីដោយប្រើប្រដាប់ក្មេងលេង (តុក្កតា) គ្រូបង្ហាត់បង្រៀនឪពុកម្តាយនូវជំនួយជាមូលដ្ឋាននិងលំហាត់ដែលពួកគេត្រូវធ្វើនៅពេលងូតទឹកទារក។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះលំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្តជាមួយទារកនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

តើមេរៀនដំបូងជាមួយគ្រូមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ជាធម្មតាមេរៀនដំបូងមានរយៈពេលពី 1,5 ទៅ 2,5 ម៉ោង។ វគ្គទីពីរ និងបន្តបន្ទាប់គឺប្រហែល 1 ម៉ោង។

អ្នកណាខ្លះកំពុងចូលរៀន?
មេរៀននេះត្រូវបានចូលរួមដោយអ្នកគ្រប់គ្នាដែលចូលរួមក្នុងការងូតទឹកទារក។

កូន​ខ្ញុំ​អាយុ​ជាង​៣​ខែ តើ​គាត់​នឹង​រៀន​មុជទឹក​ទេ?
វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើពេលដែលអ្វីដែលគេហៅថា "reflex មុជទឹក" (ដកដង្ហើមសង្កត់ការឆ្លុះបញ្ចាំង) រលត់ទៅឆ្ងាយ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ការ​ដក​ដង្ហើម?
វាត្រូវបានគេជឿថាតាំងពីកំណើតដល់ 3 ខែនៅពេលដែលទឹកឡើងលើមុខរបស់កុមារគាត់បិទភ្នែករបស់គាត់ហើយដកដង្ហើមរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវតែចងចាំថា មិនមែនគ្រប់កុមារទាំងអស់សុទ្ធតែមានវត្តមាន ឬបង្ហាញក្នុងវិធីដូចគ្នានោះទេ។

ហេតុអ្វីបានជាកូនខ្ញុំយំពេលហែលទឹក?
ជាធម្មតា តាំងពីកំណើតមក កុមារសប្បាយចិត្តនឹងយល់ឃើញពីបរិយាកាសក្នុងទឹក ព្រោះវាមិនមានអរិភាពចំពោះពួកគេទេ។ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ការយំ ដែលភាគច្រើនមានដូចជា៖
- សីតុណ្ហភាពទឹកមិនស្រួលចំពោះទារកទើបនឹងកើតវាគួរតែមាន 37 ° C ។ (វាជាការចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលការអានទែរម៉ូម៉ែត្រ);
- ពេលវេលាសម្រាប់ការងូតទឹកត្រូវបានជ្រើសរើសមិនល្អ (កុមារត្រូវតែឆ្អែតហើយមិនចង់គេង);
- ភាពមិនប្រាកដប្រជារបស់ឪពុកម្តាយ (ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកូនយ៉ាងឆាប់រហ័ស);
- កុមារភ័យខ្លាច បរិស្ថាន(អ្នកអាចព្យាយាមតុបតែងកន្លែងងូតទឹកជាមួយនឹងប្រដាប់ក្មេងលេងភ្លឺ) ។

តើត្រចៀករបស់កុមារអាចជ្រមុជក្នុងទឹកបានទេ?
បាទ​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន។ រឿងសំខាន់គឺស្ងួតពួកគេបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ សម្រាប់ការនេះ, កប្បាស swabs ជាមួយ limiter ឬ turundochki twisted ពី wool កប្បាសគឺសមរម្យ។

តើកុមារអាចផ្ទេរទៅអាងចិញ្ចឹមត្រីនៅអាយុប៉ុន្មាន?
រហូតដល់ 6 ខែ ទារកអាចហែលទឹក លេង និងមុជទឹកក្នុងបន្ទប់ទឹកធម្មតា។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចពិចារណាអាងហែលទឹករបស់កុមារដែលមានសីតុណ្ហភាពយ៉ាងហោចណាស់ 32 អង្សាសេ។

តើអ្នកគួររៀនហែលទឹកជាមួយកូនញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការដោះស្រាយជាមួយទារកជារៀងរាល់ថ្ងៃប៉ុន្តែវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើឪពុកម្តាយ។ ថ្នាក់គួរមានភាពសប្បាយរីករាយមិនត្រឹមតែសម្រាប់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់ឪពុកម្តាយទៀតផង។

តើកូនរបស់អ្នកគួរងូតទឹកប៉ុន្មានជារៀងរាល់ថ្ងៃ?
ជាធម្មតារយៈពេលនៃមេរៀនគឺ 15-30 នាទី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកឃើញថាថ្ងៃនេះទារក អារម្មណ៍​អាក្រក់ឬមានអារម្មណ៍ល្អ នោះវាជាការប្រសើរក្នុងការកាត់បន្ថយ ឬលុបចោលម៉ោងមេរៀន។

តើមេរៀនហែលទឹកអាចផ្សំជាមួយម៉ាស្សាបានទេ?
វាអាចទៅរួច ប៉ុន្តែមិនមែនជាការចង់បានទេ ព្រោះនេះជាព្រឹត្តិការណ៍ឯករាជ្យ និង "តានតឹង" ខ្លាំងបំផុតពីរសម្រាប់កុមារ។ ទាំង​ក្រោយ​ពេល​ងូត​ទឹក និង​ក្រោយ​ពេល​ម៉ាស្សា​ទារក ទារក​នឹង​ងងុយ​គេង​បាន​លឿន​ល្មម។ ការពិតគឺថាគាត់នឿយហត់ណាស់ហើយត្រូវការសម្រាក។ ការហែលទឹកគឺជាការងារដ៏លំបាកសម្រាប់ក្មេងទើបចេះដើរតេះតះ។