Իրոք, այն հաճախ օգտագործվում է բժշկության մեջ և օգնում է հաղթահարել բազմաթիվ հիվանդություններ։ Խոսենք դրա մասին ավելի մանրամասն։
Մշակույթի նկարագրություն
Բուսաբանության մեջ բույսը բոլորովին այլ անուն ունի. Միջին հաշվով այն աճում է 3-4 մետր, ունի փշոտ ճյուղեր, երկարավուն տերևներ և մանուշակագույն-վարդագույն ծաղիկներ, որոնք հիշեցնում են զանգերը։
Այն բացարձակապես ոչ հավակնոտ է և հաճախ օգտագործվում է կոմպոզիցիաներ ստեղծելու համար
Կարևոր. Հիպոտոնիկ հիվանդները և դիաբետիկները պետք է գոջի հատապտուղներ ընդունեն ծայրահեղ զգուշությամբ: Ընդունելության հետ մեկտեղ դեղերդրանք կարող են առաջացնել չափից մեծ դոզա:
Իհարկե, ոչ բոլոր բուժիչ հատկությունները, որոնք վերագրվում են wolfberry-ին, համապատասխանում են իրականությանը: Բայց ներս Չինական բժշկություն Goji մրգերը հաճախ օգտագործվում են այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են իմպոտենցիան, անքնությունը, անեմիան և գլխապտույտը:
Մշակույթի հյութը գերազանց տոնիկ հատկություն ունի։ 
Շատ մարդիկ բույսն աճեցնում են իրենց տարածքում: Այն ոչ միայն ծառայում է որպես զարդարանք, այլև առատ բերք է տալիս, որը վաճառելով կարող եք լավ գումար վաստակել։
Կալորիականության պարունակությունը և քիմիական կազմը
Քիմիական բաղադրությունըԲերքը հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերով և հետքի տարրերով: Մշակույթը ներառում է.
- վիտամիններ C, E, PP և B խումբ;
- կալցիում, ֆոսֆոր, ցինկ, կոբալտ, երկաթ, սելեն, կալիում;
- կարոտին;
- մանրաթել;
- մոնո- և պոլիսաքարիդներ;
- գերմանիա.
Ելնելով այն բանից, թե ինչ միկրոտարրեր է պարունակում մշակույթը, մենք կարող ենք հանգիստ եզրակացնել, որ Goji հատապտուղները իսկապես արժեքավոր արտադրանք են.
Դուք գիտեի՞ք։Չինաստանի առողջապահության նախարարությունը պաշտոնապես հաստատել է գոջի հատապտուղները որպես հոմեոպաթիկ միջոց 1983 թվականին։
Օգտակար հատկություններ
Անկասկած, գոջի հատապտուղներն ունեն օգտակար հատկություններ և հակացուցումներ։ Եկեք ավելի սերտ նայենք, թե ինչպես է մշակույթը ազդում մարդու մարմնի վրա.
- հակաօքսիդիչ տարրերը դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը;
- մրգերը օգնում են կայունացնել արյան ճնշումը;
- բետա-սիտոստերոլի շնորհիվ արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է.
- բարելավում է 1-ին փուլի շաքարախտի ընթացքը.
- սնունդը վերածում է էներգիայի, ինչը շատ կարևոր է քաշի կորստի համար.
- Դերեզան թեթևացնում է գլխապտույտը, միգրենը, աթերոսկլերոզը;
- նորմալացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը;
- օգնում է բարելավել տեսողությունը և կանխում աչքի հիվանդությունների զարգացումը.
- նպաստում է տեստոստերոնի արտազատմանը, մեծացնում է լիբիդոն;
- օգնում է երիտասարդության հորմոնին ակտիվ մնալ, բարելավում է քունը և հիշողությունը.
- Գերմանիումի հանքանյութի շնորհիվ աճի գործընթացը արգելակվում է քաղցկեղի բջիջները, խթանվում է նորերի աճը.
Դուք գիտեի՞ք։ Wolfberry-ն 10 անգամ ավելի շատ վիտամին C է պարունակում, քան նարինջը:Գայլի հատապտուղի մեջ պարունակվող միկրոտարրերի շնորհիվ ոսկրային հյուսվածքն ու մկանային մանրաթելերն ամրանում են։
- մշակույթը հաճախ օգտագործվում է բորբոքման բուժման մեջ, նրանց օգնությամբ երիկամների գործառույթը նորմալացվում է, և մարսողական համակարգը ավելի լավ է գործում.
- մրգերն օգտագործվում են դաշտանադադարի ժամանակ կանացի որոշ հիվանդությունների բուժման համար.
- Մշակույթի քիմիական կազմի պատճառով տեղի է ունենում արյան նորացում.
- լավ է պայքարում սթրեսի դեմ.
Գայլի հատապտուղ ընդունելու երկու եղանակ կաչոր կամ եփած:
Մենք ձեզ կպատմենք, թե ինչպես մշակել գոջի հատապտուղները և ինչպես վերցնել դրանք։
Չոր ընդունելություն
Մրգեր ստանալու այս մեթոդն ավելի տարածված է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ թարմ մրգեր գտնելը բավականին դժվար է։ 
Նաև թարմ մրգեր ուտելը կարող է բացասաբար ազդել ստամոքսի աշխատանքի վրա և առաջացնել սրտխառնոց կամ փսխում: Չորացնելիս պտուղները բացարձակապես անվտանգ են։
Կարևոր. Դուք չպետք է խմեք գայլի թեյ բարձր մարմնի ջերմաստիճանում, դա կարող է վատթարացնել հիվանդի վիճակը:
Չոր գայլի օգտագործման հետ կապված բազմաթիվ բաղադրատոմսեր կան։ Այնուամենայնիվ, կարևոր է հետևել կանոնին. Դուք չեք կարող օրական ավելի քան 40 գրամ միրգ ընդունել.
Սովորական գայլը կարելի է օգտագործել՝ ըստ ցանկության, նախ փափկում են տաք ջրում։ Նրանք հիանալի համեմունք են պատրաստում բրնձի համար: վարսակի ալյուրև ապուրներ:
Գայլի հատապտուղ օգտագործելու հանրաճանաչ մեթոդներից մեկը այն եփելն է։ Նախ անհրաժեշտ է հատապտուղները մանրակրկիտ ողողել, ապա վրան լցնել եռման ջուր։
Սովորաբար ընդունում են 1 ճ/գ 250 մլ ջրի դիմաց։ գդալ wolfberry. Թեյը պետք է եփվի կես ժամ։ Ըմպելիքն ընդունելուց առաջ կարելի է հյութ ավելացնել դրան։ 
Հատապտուղների ազդեցությունն ուժեղացնելու համար խորհուրդ է տրվում ոչ միայն թեյ խմել, այլև չոր հատապտուղներ ուտել։
Վնասակար հատկություններ և հակացուցումներ
Գոջի հատապտուղները կարող են լինել և՛ օգտակար, և՛ վնասակար: Մինչ դրանք օգտագործելը, Կարևոր է ծանոթանալ հակացուցումների հետ:
- Մրգեր չի կարելի օգտագործել հղիության ընթացքում կամ ընթացքում կրծքով կերակրելը- կարող են առաջացնել մարսողական խնդիրներ, փքվածություն, փորլուծություն;
- Կարմիր բանջարեղենի և մրգերի նկատմամբ ալերգիա ունեցող մարդկանց արգելվում է հատապտուղներ օգտագործել:
Ցավոք, միշտ չէ, որ հնարավոր է գնել որակյալ արտադրանք. Եթե դուք հանդիպեք կեղծիքի, կարող են լինել նման հետևանքներ:
- որովայնային ցավ- այն հրահրվում է մրգի մեջ առկա կոնսերվանտներով: Հատկապես վտանգավոր է E 220;
- անքնություն- Խորհուրդ չի տրվում հատապտուղներ ուտել, եթե որոշել եք գնալ քնելու. դրանց ընդունումը նպաստում է ուժի և էներգիայի աճին:
Goji հատապտուղներ - զարմանալի դիետիկ արտադրանք, արագորեն ժողովրդականություն է ձեռք բերում սննդաբանների, մարզիկների և առողջ սնվելու կողմնակիցների շրջանում:
Եվ սա զարմանալի չէ։
Մեկ բուռ Goji հատապտուղները կարող են փոխարինել բանջարեղենին և մրգերին ձեր սննդակարգում, բարելավել տոնուսը և նյութափոխանակությունը և երկարակեցություն տալ:
Պատմական հայրենիք
Այս հրաշալի հատապտուղների առաջին հիշատակումը պատկանում է Տիբեթյան վանականներ, ով հայտնաբերել է բույսը լեռան գագաթին։
Բացելով բուժիչ հատկություններ, նրանք սկսեցին ուտել դրանք։
Հետագայում բույսը մշակվել է Չինաստանում և այլն Ասիական երկրներ, հարավային Եվրոպայում և ԱՄՆ-ում։
Ռուսաստանում Գոջի հատապտուղներն այլ անուն ունեին՝ դեռեզա, և վաղուց օգտագործվում էին մուրաբաների, կոմպոտների և աղանդերի պատրաստման համար։
Մրգերի արդյունաբերական մշակումը սկսվել է ոչ վաղ անցյալում՝ 20-րդ դարում։ Նրանք աճեցվում են Տիբեթի լանջերին և Չինաստանի Նինգսիա նահանգում։
Այստեղից էլ ծագել է անվանումը՝ տիբեթական կամ հիմալայան գոջի հատապտուղ:
Ինչու են դրանք օգտակար:
Լեռան արևի տակ հասունացած հատապտուղները լցված են վիտամիններով և օգտակար տարրերով։ Նրանց բուժիչ հատկությունները օգտագործվում են բուժման մեջ քրոնիկ հիվանդություններ, դրանք ներառված են հայտնի ու արդյունավետ դիետաների մեջ։
Հիմալայան հատապտուղներն ունեն լայն շրջանակօգտակար ազդեցություն մարմնի վրա.
Նա ձեզ կասի, թե ինչպես ճիշտ վերցնել հատապտուղները՝ ազդեցությունն ուժեղացնելու համար դեղորայքային բուժումկամ դիետաներ քաշի կորստի համար:
Հնարավոր վնաս
Ինչպես ցանկացած էկզոտիկ ապրանք, հատապտուղները կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել: Հազվագյուտ դեպքերում սրտխառնոց և փսխում են նկատվում ընդունումից հետո, ուստի հատապտուղների ընդունումը սկսվում է աստիճանաբար՝ ուշադիր հետևելով վիճակը:
Գոջի հատապտուղները չի կարելի օգտագործել հղիության ընթացքումև լակտացիան, տալ փոքր երեխաներին՝ առանց մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու:
Արյան ճնշումը կարգավորող դեղամիջոցների հետ միաժամանակ մրգերի ընդունումը պետք է համաձայնեցվի բժշկի հետ: Պարտադիր խորհրդատվություն է պահանջվում նաև շաքարախտի () և լյարդի հետ կապված խնդիրների դեպքում։
Դուք չպետք է սկսեք հիմալայան մրգեր ընդունել սուր փուլհետ հիվանդություններ բարձր ջերմաստիճանի, աղիքների հետ կապված խնդիրների և գազերի դեպքում։
Նյութերի կազմը
Տիբեթյան մրգերի բուժիչ հատկությունները պայմանավորված են դրանց բազմազան քիմիական կազմով.
- 21 հանքանյութերի եզակի համադրություն, ներառյալ.
- կալցիում և կալիում,
- մագնեզիում և ֆոսֆոր,
- երկաթ և պղինձ,
- սելեն և գերմանիում;
- մրգերը պարունակում են 18 ամինաթթուներ, որոնք բարելավում են մարսողությունը, և դրանցից 8-ը չեն սինթեզվում մարդու մարմնում.
- 6 հագեցած ճարպաթթուներև 4 պոլիսախարիդներ;
- հատապտուղների մեջ մանրաթելերի պարունակությունը հասնում է 10%, դրանք պարունակում են 10% ճարպ և մինչև 13% սպիտակուց, բարդ ածխաջրերկազմում են 67-70%:
Օգտակար բաղադրիչների պարունակության առումով հատապտուղները գերազանցում են սովորական արտադրանքներին.
- Տիբեթյան մրգերը պարունակում են 100 անգամ ավելի շատ վիտամին C, քան կիտրոնները;
- կարոտինի պարունակության առումով դրանք գերազանցում են գազարին.
- Հատապտուղներում 15 անգամ ավելի շատ երկաթ կա հեշտությամբ մարսվող տեսքով, քան սպանախի տերևներում ();
- բովանդակությունը բուսական սպիտակուցավելի բարձր, քան ծլած ցորենի մեջ ();
- հազվագյուտ սպիտակուցի պարունակությունը `ավելի քան մեղվի հացը ():
Նման հարուստ բաղադրությունը թույլ է տալիս օգտագործել մի քանի գդալ հատապտուղներ՝ օրգանիզմի ամենօրյա ամրապնդման և նիհարելու դիետայի համար։
Ինչպես վերցնել քաշի կորստի համար
Տիբեթյան մրգերը ներառված են նիհարեցնող դիետաներում։ Օրական ընդունման օպտիմալ չափաբաժինը 30-50 գրամ չոր հատապտուղ է:
Դրանք կարելի է օգտագործել սովորական ուտեստների թուրմերի կամ հավելումների տեսքով։
Թուրմ
Ինֆուզիոն կարելի է պատրաստել ջրով կամ ալկոհոլով։ Միաժամանակ բացահայտվում են հատապտուղների օգտակար հատկությունները և նկատվում ճշգրիտ դեղաքանակ։
Ջրի ինֆուզիոնարեք սա.
- լրիվ ճաշի գդալ չոր մրգերը դնում են բաժակի մեջ և լցնում տաք ջուր(90-95 աստիճան):
Սառչելուց հետո ընդունել 50 մլ՝ ուտելուց առաջ։
Ալկոհոլի ներարկումԱվելի լավ է դա անել օղիով.
- ավելացնել 50 գրամ հատապտուղ 0,5 լիտրանոց շշի մեջ,
- թողնել 7-10 օր մութ տեղում,
- օգտագործել 10 մլ, օրը երկու անգամ՝ ավելացնելով խմելու ջուրկամ խմիչքներ.
Խոհարարության բաղադրատոմսեր
Նախաճաշին շիլա է պատրաստումմրգերով չհղկված մուգ բրնձից։
Դա անելու համար վերցրեք մի ճաշի գդալ հացահատիկ (), ավելացրեք 5-7 հատ հատապտուղներ և լցնել դրանք: սառը ջուր(1-2 բաժակ):
Հասցնել եռման աստիճանի և մարմանդ կրակի վրա ծածկված եփ գալ։
Ամենամեծ մաքրող ազդեցությունը ձեռք է բերվում առանց աղի և համեմունքների շիլա () ուտելով:
Ճաշի համար կարող եք ապուր պատրաստելհորթի մսից կամ հավի լյարդև հատապտուղներ:
Մեկ մատուցման համար ձեզ հարկավոր է 100 գրամ լյարդ և 50 գրամ միրգ, դրանք դնել կաթսայի մեջ, ավելացնել քիչ քանակությամբ ջուր և եփել մինչև փափկի: Համեմեք թարմ խոտաբույսերով:
Դոկտոր Դուկանի դիետա
Հայտնի ֆրանսիացի դիետոլոգը, ով իր հիվանդներին ցածր ածխաջրերի դիետա է նշանակում, խորհուրդ է տալիս օգտագործել Goji հատապտուղները՝ որպես ախորժակը նվազեցնելու և նյութափոխանակությունը բարելավելու միջոց։
Մրգերի օգտագործման առավելությունները.
- մանրաթելերի բարձր պարունակությունը տալիս է հագեցվածության զգացում;
- կարգավորվում է նյութափոխանակությունը () և ինսուլինի արտադրությունը.
- կալիումը, մագնեզիումը և քրոմը պահպանվում են մկանային զանգվածև բարձրացնել տոնայնությունը;
- ամինաթթուները և հագեցված ճարպերը նվազեցնում են ճարպային և քաղցր սննդի նկատմամբ հակումները.
- մրգերում պարունակվող հակաօքսիդանտները վերացնում են ազատ ռադիկալները.
- կայունանում է հորմոնալ ֆոնկրճատվում է սթրեսի հորմոնների արտադրությունը, որոնք նպաստում են ճարպերի կուտակմանը.
- Հյուսվածքների միջև թթվածնի փոխանակումը բարելավվում է, մկանային տոնուսը մեծանում է:
Ապացուցված Dukan դիետայի հետ միասին Goji հատապտուղները արագորեն նվազեցնում են քաշը մինչև նորմալ և կանխում քաշի ավելացումը:
- 1-3 ճաշի գդալ, օպտիմալ, օգտագործված թարմ։
Ինչպես ճիշտ եփել
Հատապտուղներ ուտելու առավելագույն ազդեցությունը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե պահպանվեն օգտակար հատկությունները: Ուստի կարևոր է հետևել ինֆուզիոն պատրաստելու կանոններին։
Պրոֆիլակտիկ դոզան- մեկ ճաշի գդալ միրգ, այն կարելի է ընդունել ամեն օր.
- պահպանել տոնայնությունը,
- իմունիտետի բարձրացում,
- տարիքային փոփոխությունների կանխարգելում.
Մեկ ճաշի գդալի համար բավարար է 150 մլ տաք ջուր. Լցնել հատապտուղները և թողնել, որ դրանք եփվեն առնվազն 30 րոպե, մրգերը կարող եք եփել երեկոյան։
Առավոտյան ջուր են խմում և ուտում հատապտուղները, ստացված վիտամիններն ու հանքանյութերը կբավականացնեն ամբողջ օրվա համար։
Հակատարիքային ազդեցությունը բարելավելու համարօգտագործել հավելումներ, օրինակ՝ քրիզանտեմի ծաղիկներ։
Մրգերն ու չոր ծաղիկները 1:1 հարաբերակցությամբ եփում են 5-10 րոպե կամ եռացրած ջուրը լցնում են թերմոսի մեջ ամբողջ գիշեր։
Բացի հակատարիքային ազդեցությունից, թուրմը նվազեցնում է արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը և նորմալացնում արյան ճնշումը։
Հատապտուղները ավելացվում են շիլաների և ապուրների մեջ:
Նրանց թթու համը նոր նոտաներ կհաղորդի ծանոթ բաղադրատոմսերին:
Տիբեթյան մրգերի հավելումով աղանդերն ու պաղպաղակը համեղ են։
Գառան ապուր
Նիհար երիտասարդ գառան միսը լվանում են, լցնում ջրի մեջ ու բերում եռման աստիճանի, իսկ փրփուրը հանում։
Ավելացնել մանր կտրատած կոճապղպեղը, պրասը և Գոջի հատապտուղները։
Եփել մինչև պատրաստ լինելը և մատուցելիս զարդարել ռեհանով։
Տնական պաղպաղակ
Կաթնագույն պաղպաղակը փափկվում է սենյակային ջերմաստիճանում։
Գոջի հատապտուղները թրջում են հատապտուղների լիկյորի մեջ, վրան ավելացնում հասած թուզը, պաղպաղակի հետ խառնում են միատարր զանգվածի և սառչում։
Մատուցելիս զարդարել մրգերով և ընկույզով։
Դերեզա վուլգարիս,կամ Բերբերի ծառ,կամ բարբարոս գայլ,կամ Չինական գայլ,կամ գայլի հատապտուղներ,կամ գոջի հատապտուղներ (լատ. Lycium barbarum)– փայտաշեն բույս, սոլանասերների ընտանիքի Dereza ցեղի տեսակ։ Չինաստանում այս բույսը հայտնի է որպես «Ningxia gouqi», որը թարգմանվում է որպես «Ningxian wolfberry», իսկ եվրոպացիների համար «gouchi»-ն հնչում է որպես «goji»: Բնության մեջ սովորական գայլը կարելի է գտնել Չինաստանում, Տիբեթում, Հիմալայներում և Ռուսաստանում: IN XXI-ի սկիզբըդարեր շարունակ գոջին սկսեց գովազդվել որպես բոլոր հիվանդությունների բուժում՝ ունենալով հակաօքսիդանտների և հետքի տարրերի յուրահատուկ կոնցենտրացիան։ Dereza vulgare-ն վաճառողները հավակնոտ անվանում էին «դրախտային հատապտուղ», «կարմիր ադամանդ» և «երկարակեցության հատապտուղ»: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները հերքել են հրաշագործ գոջի հյութի մասին մարքեթինգային պնդումները:
Գոջի տնկել և խնամել (համառոտ)
- Վայրէջք:Սածիլների համար սերմեր ցանել - մարտին, տնկիներ տնկել դպրոցում, երբ առաջին տերևները հայտնվում են: Վրա մշտական տեղսածիլները տնկվում են երկու տարին մեկ՝ գարնանը։
- Լուսավորություն:պայծառ արևի լույս:
- Հող.ցանկացած բաղադրություն և թթվայնության ցանկացած մակարդակ:
- Ոռոգում:չափավոր, բայց կանոնավոր:
- Սնուցում: 2-րդ սեզոնից ամեն տարի պարարտանյութ և բարդ հանքային պարարտանյութ ավելացվում է ծառի բնի շրջանակին:
- Կտրում:Առաջին մի քանի տարիներին անհրաժեշտ է ձևավորել բույսի պսակը, իսկ ապագայում միայն անհրաժեշտ կլինի պահպանել այս ձևը և իրականացնել պսակի սանիտարական մաքրում: Էտել գայլը վաղ գարնանը, մինչև հյութերի հոսքի սկիզբը։
- Կապիչ:Քանի դեռ թուփը չի աճել, ստորին ճյուղերը կապում են հենարանին, որպեսզի չպառկեն գետնին։
- Վերարտադրություն:սերմեր և փայտային հատումներ:
- Վնասատուներ: aphids, Կոլորադոյի կարտոֆիլի բզեզներ և աշնանային բանակային թրթուրներ:
- Հիվանդություններ: փոշի բորբոսև ուշացած ախտ.
- Հատկություններ:գործարանն ունի բուժիչ հատկություններև լայնորեն կիրառվում է ավանդական չինական բժշկության մեջ։
Կարդացեք ավելին գոջի աճեցնելու մասին ստորև:
Գոջի հատապտուղներ - նկարագրություն
Սովորական գայլը սաղարթավոր թուփ է մինչև 3,5 մ բարձրությամբ, որի պսակի լայնությունը մինչև 6 մ է։ Արմատային համակարգբույսն ունի հզոր, խորը թափանցող գետնի մեջ և ձևավորելով բազմաթիվ արմատային ընձյուղներ: Գայլի ծառի կախած բաց դեղին ճյուղերը ցցված են բարակ փշերով։ Տերեւները պարզ են, ամբողջական, փոքր, էլիպսաձեւ, վերեւում՝ բաց կանաչ, ներքեւից՝ կապտավուն։ Մանուշակագույն-վարդագույն, մանուշակագույն կամ շագանակագույն-մանուշակագույն զանգակաձև ծաղիկները մեղմ բույր են հաղորդում: Պտուղը փոքր երկարավուն հատապտուղ է՝ մինչև 2 սմ երկարությամբ, մարջան-կարմիր, նարնջագույն կամ բոսորագույն գույնի։ Պտղաբերությունը սկսվում է աճի երրորդ տարում, բայց երբեմն ավելի վաղ:
Այգում գոջի աճեցնելը
Գոջի տնկելը բաց գետնին
Goji wolfberry-ն բազմանում է և՛ սերմերով, և՛ վեգետատիվ՝ 10 սմ երկարությամբ կիսաթանկարժեք կտրոններով։Գարնանը Գոջիի սերմերը, առանց նախնական շերտավորման, մի քանի ժամ թրմում են։ տաք ջուր, այնուհետև ցանում են 3 մմ խորության վրա խոնավ հիմքի մեջ, որը բաղկացած է մեկ մաս տորֆից և երկու մասից կավից։ Մշակաբույսերը ծածկվում են թաղանթով կամ ապակիով և պահվում 20-25 ºC ջերմաստիճանում՝ կանխելով ենթաշերտի չորացումը և սենյակում ջերմաստիճանի կտրուկ փոփոխությունը։ Սածիլները սովորաբար դուրս են գալիս երկու շաբաթ անց, և հենց որ առաջին կադրերը հայտնվում են, բերքը տեղափոխվում է ամենապայծառ տեղ, բայց ստվերում արևի ուղիղ ճառագայթներից: Երբ բույսերի վրա տերևներ են հայտնվում, դրանք տնկվում են այգում՝ դպրոցական մահճակալի վրա և այնտեղ աճեցնում մեկ տարի՝ ապահով կերպով ծածկելով ձմռանը, իսկ գարնանը երիտասարդ բույսերը փոխպատվաստվում են մշտական տեղ։ Սածիլները ծաղկում են 2-3 տարում, իսկ այգում տնկելուց 4-5 տարի հետո սկսում են պտղաբերել։
Լուսանկարում՝ Գոջի հատապտուղները թփի ճյուղի վրա
Եթե նախընտրում եք վեգետատիվ կերպով բազմացնել գոջիին, հիշեք, որ հին, սպիտակեցված հատումները ավելի արագ և հուսալի են արմատավորում: Ներքևի մասըՀուլիս-օգոստոս ամիսներին հատումները թաթախում են արմատային լուծույթի մեջ, որից հետո հատումները տնկվում են ջերմոցում կամ թաղանթի տակ։ Մինչև ձմռան վերջ արմատավորված հատումները պահվում են զով տեղում՝ մեկուսացված պատշգամբում կամ չջեռուցվող պատշգամբում, իսկ գարնանը տնկում են այգում։
Դերեզան կարող է աճել ցանկացած կազմի և թթվայնության մակարդակի հողում, սակայն նախընտրում է արևոտ տարածքները՝ մի փոքր թթվային, լավ ցամաքեցված հողով: Լավագույն ժամանակայգում սածիլներ տնկելու համար `գարուն: Գոջիի համար փոս է փորվում 40x40x40 սմ չափերով, եթե տնկում եք մի քանի բույս, ապա նրանց միջև թողեք 1,5-2 մ հեռավորություն։ հողի խառնուրդ, որով կլցնեք փոսը, պետք է ավելացնել 8-10 կգ կոմպոստ (հումուս կամ տորֆ), 150-200 գ սուպերֆոսֆատ և 30-40 գ փայտի մոխիր (կալիումի սուլֆատ), որից հետո բաղադրությունը մանրակրկիտ խառնվում է։ .
Տնկելիս տնկիի արմատային օձիկը թաղում են 1-1,5 սմ, փոսը լցնելուց հետո ծառի բնի շրջանի հողը խտացնում են և առատ ջրում, իսկ երբ ջուրը ներծծվում է, մակերեսը ցանքածածկում են հումուսով, տորֆով։ փայտի չիպսեր կամ կեղև:
Ինչպես հոգ տանել գոջիի մասին
Առաջին տարիներին երիտասարդ գոջի ծառին անհրաժեշտ է լավ խնամքԾառի բնի շրջանի հողը չպետք է թույլ տալ չորանա, բայց ավելորդ խոնավությունը նույնպես անընդունելի է, հատկապես, երբ. ցածր ջերմաստիճաններ, քանի որ բույսի դեռ թույլ արմատները կարող են վնասվել։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, անձրևի ժամանակ կամ երբ ցուրտ է լինում, ծածկեք ծառի բուն շրջանակը թաղանթով: Հասուն բույսն այդքան ցավոտ չի արձագանքում բարձր խոնավությանը կամ հազվադեպ ջրելուն. այն լրացուցիչ խոնավություն է պահանջում միայն երկարատև երաշտի ժամանակ:
Առաջին տարվա ընթացքում գոջի սածիլը կպահանջի բավականաչափ պարարտանյութեր, որոնք կիրառվել են տնկման ժամանակ, և հետագայում անհրաժեշտ է ամեն տարի պարարտանյութ և հանքային համալիր ավելացնել ծառի բնի շրջանակին:
Գոջի աճեցնելը ենթադրում է բույսի թագի ձևավորում, քանի որ այն շատ արագ է աճում՝ հասնելով 3-4 մ բարձրության: Հատապտուղների բերքատվությունը բարձրացնելու և գայլին գրավիչ տեսք հաղորդելու համար առաջին մի քանի տարիներին անհրաժեշտ է. էտել այն՝ հեռացնելով ավելորդ ճյուղերն ու ընձյուղները և թփի վրա թողնելով միայն ամենագեղեցիկները, ամուր և հավասար հեռավորության վրա գտնվող ճյուղեր, որոնց վրա ձևավորվում են պտղաբեր ուսեր, իսկ հետո՝ ուսերին պտղաբեր ճյուղեր։ Հետագայում հենց պտղատու ճյուղերն են կրճատվում՝ յուրաքանչյուրի վրա թողնելով ոչ ավելի, քան 4 բողբոջ։ Այս հատումը խթանում է աճը: Մեծ մասըԲերքը գալիս է անցյալ տարվա գոջի ընձյուղներից։
Լուսանկարում՝ սովորական գայլի կամ գոջի թուփի ծաղկում
Մինչեւ թուփը հասնի երկու մետրի, ստորին ճյուղերը կապեք հենարանին, որպեսզի չպառկեն գետնին։
Վնասատուների թվում, որոնք կարող են զայրացնել գոջիներին, են աֆիդները, Կոլորադոյի կարտոֆիլի բզեզները և աշնանային բանակային թրթուրները: Որդան կարմիրի թուրմը կօգնի ձեզ ազատվել դրանցից։ Փոշի բորբոսն ու ուշացած բորբոսը նույնպես վտանգ են ներկայացնում բույսի համար, և դա սովորաբար տեղի է ունենում, եթե բույսը որպես պարարտանյութ փայտի մոխիր չի ստացել: Տնկելիս այն քսել հողին, իսկ եթե սնկային հիվանդության նշաններ ավելի ուշ ի հայտ գան, բույսը մոխիրով փոշոտիր տերևների վրա։ Եթե մոխիրը չի օգնում, դուք ստիպված կլինեք բուժել գոժին ֆունգիցիդային դեղամիջոցի լուծույթով:
Գոջին կարող է դիմակայել մինչև -15-25 ºC սառնամանիքին, բայց առանց ձյան ձմռանը բույսը կարող է տառապել հիպոթերմիայով, ուստի ուշ աշնանը խորհուրդ է տրվում լավ ծածկել եղևնի ճյուղերով: Եթե դուք աճեցնում եք ոչ ձմեռային սորտեր, ապա ավելի լավ է թփը փորեք և այն վերատնկեք։ մեծ կտորհողը կաթսայի կամ տարայի մեջ և պահել մինչև գարուն նկուղում զրոյից ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում:
Goji հավաքածու և պահեստավորում
Երբ գոջի հատապտուղները հասունանում են և դառնում վառ կարմիր, թփի տակ շոր փռում և վրան տապալում պտուղները, բայց մի մոռացեք ձեռնոցներ կրել՝ գայլը փշոտ է։ Հավաքված հատապտուղները մաքրվում են տերևներից, ճյուղերից և այլ բեկորներից և տեղադրվում են հովանոցի տակ՝ չորանալու համար։ Որոշ ժամանակ անց ցողունները բաժանվում են պտուղներից և շարունակում են չորացնել ստվերում՝ առանց ջեռոցների կամ այլ տեխնիկական սարքերի։ Հատապտուղները պետք է ժամանակ առ ժամանակ խառնել և շուռ տալ, որպեսզի հավասարապես չորանան։ Հումքի պատրաստակամությունը կարելի է որոշել հեշտությամբ կլպվող մաշկով։ Պահպանեք հատապտուղները ապակու մեջ կամ կերամիկական սպասքկափարիչի տակ: Գոջիի մրգերը կարելի է ոչ միայն չորացնել, այլև սառեցնել, ապա պահել սառնարանում։ Դրանք օգտագործվում են խմիչքներ պատրաստելու և կարկանդակներ թխելու համար։
Գոջիի տեսակներն ու տեսակները
Ինչպես արդեն նշեցինք, սովորական գայլը կամ գոջիը ցեղի տեսակ է։ Այս տեսակի երկու հայտնի սորտեր կան.
կամ Տիբեթյան գոջի - բույսի բարձր բերքատու ձև, որը սկսում է ծաղկել և պտուղ տալ տնկելուց հետո առաջին տարում: Տիբեթյան գոջի հատապտուղները կաթիլաձև են, մինչև 2 սմ երկարությամբ, քաղցր, նկատելի գիշերային բույրով։ Թերությունները ջրային պտուղներն են և չափից դուրս մեծ սերմերը։
Լուսանկարում՝ տիբեթյան գայլ (Lycium barbarum)
կամ Չինական գոջի - ավելի բարձր և ուժեղ բույս, երկարաձգված, փխրուն, քաղցր հատապտուղներով, որոնք հաճելի են ուտել և հեշտ չորացնել: Թերությունները. ուշ մուտքը պտղաբերություն և ցածր ձմեռային դիմացկունություն:
Լուսանկարում՝ չինական գայլ (Lycium chinense)
IN ՎերջերսՍովորական wolfberry-ն այժմ ունի սորտեր, որոնք հետաքրքրում են այգեպաններին.
- Նոր Մեծ- ոչ հավակնոտ, արագ աճող և ցրտադիմացկուն լեհական բազմազանություն, որն առաջին պտուղներն է տալիս արդեն տնկման տարում: Վառ նարնջագույն հատապտուղներն ունեն քաղցր և թթու համ;
- Լհասա- վաղ ցրտադիմացկուն արտադրողական բազմազանությունՉինական սելեկցիա մինչև 3 մ բարձրությամբ կամարակապ ճյուղերով՝ ցցված փշերով: Բույսը սկսում է պտղաբերել տնկելուց հետո երկրորդ տարում։ Ծաղիկները մանուշակագույն են, ինքնափոշոտվող, պտուղները՝ մուգ նարնջագույն, երկարավուն ձվաձև, մինչև 2 սմ երկարությամբ և 2-3 գ քաշով, միջուկը թթու-քաղցր է՝ հազիվ նկատելի դառնությամբ;
- Շաքարավազի հսկա– տարածվող, բերքատու և ցրտադիմացկուն մինչև 3,5 մ բարձրությամբ թուփ, զարմանալիորեն համեղ կրակոտ նարնջի հատապտուղներով մինչև 2,5 սմ երկարություն: Այս տեսակը կոչվում է տիբեթյան ծորենի;
- Քաղցր սաթ- ցրտադիմացկուն, բայց ջերմասեր չինական բազմազանություն, որը բուծվել է 2016 թվականին, բայց շատ արագ դառնում է ժողովրդականություն: Այս բույսը չի կառչում հենարաններից, այլ հենվում է դրանց վրա։ Այս արագ աճող թուփը կարող է հասնել 2,5 մ բարձրության, իսկ հատապտուղները հասունանալիս դառնում են սաթի թափանցիկ:
- Սուպերմրգեր- փարթամ լուսասեր թուփ մինչև 3 մ բարձրությամբ հարուստ կարմիր մրգերով: Պտղաբերությունը սկսվում է տնկելուց երեք տարի անց:
Գոջիի հատկությունները` վնաս և օգուտ
Գոջիի օգտակար հատկությունները
«Երկարակեցության հատապտուղների» բաղադրությունը ներառում է ցինկ, ֆոսֆոր, պղինձ, երկաթ, կալցիում, սելեն, գերմանիում, բետա-կարոտին, վիտամին C, ամինաթթուներ, պոլիսախարիդներ, հակաօքսիդանտներ, ֆլավոնոիդներ, ստերոիդ սապոնիններ, թիամին, ռիբոֆլավին և մարդկանց համար անհրաժեշտ այլ նյութեր: .
Չինարենում ժողովրդական բժշկությունԳոջի հատապտուղները օգտագործվում էին լյարդի, երիկամների հիվանդությունների բուժման համար, վերարտադրողական համակարգև աչքերը. Նրանք իջեցնում են արյան շաքարի մակարդակը, կանխում շաքարախտի զարգացումը, ազատում են երկարատև անքնությունից և գլխացավերից, վերականգնում են միզուղիների ֆունկցիաները և հորմոնալ հավասարակշռությունը՝ վերացնելով Բացասական հետևանքներդաշտանադադարը, բարելավում է նյարդային և արյունաստեղծ համակարգի գործունեությունը, ամրացնում է թոքերը, արգելակում է լյարդի ճարպային դեգեներացիան, արգելակում է քենդիդիոզը, պաթոգեն E. coli-ն և օրգանիզմում այլ բորբոքային պրոցեսները: Ժամանակակից չինացի բժիշկները փորձնականորեն հաստատել են, որ գոջի հատապտուղները աֆրոդիզիակ են:
Լուսանկարում՝ Գոջի հատապտուղները ոչ միայն առողջարար են, այլեւ ունեն հակացուցումներ
Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս առանց ակտիվ ջանքերի նիհարելու համար գոջի ընդունել, քանի որ այս բույսն օգնում է բարելավել արյան շրջանառությունը և նյութափոխանակությունը, արագացնում է ճարպային բջիջների քայքայումը և նվազեցնում վատ խոլեստերին. Երիտասարդացնող էֆեկտի հասնելու համար գոջին դեմքի համար օգտագործվում է լոսյոնների, քսուքների և այլ կոսմետիկայի մեջ:
Որպես բուժիչ պատրաստուկներ հայտնի են մրգերի թուրմերը և բույսերի տերևների թուրմերը։
Գոջի - հակացուցումներ
Ցավոք, որոշ մարդիկ անհատական անհանդուրժողականություն ունեն գոջի հատապտուղների նկատմամբ, և նրանք չպետք է ուտեն մրգերը կամ օգտագործեն դրանցից պատրաստված պատրաստուկներ։ Ապրանքը հակացուցված է նաև հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ, խորհուրդ չի տրվում օգտագործել մինչև երեք տարեկան երեխաներին: Համար առողջ մարդԳոջի ուտելու նորմը օրական 25 հատ հատապտուղներից ոչ ավել է։ Եվ նույնիսկ եթե դուք վտանգի տակ չեք, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, նախքան գոջի օգտագործելը նիհարելու կամ այլ նպատակներով:
4.25 Վարկանիշ 4.25 (4 ձայն)
- Ետ
- Առաջ
Այս հոդվածից հետո նրանք սովորաբար կարդում են
Չինաստանում գոջի հատապտուղների օգտակար հատկությունները հայտնի են եղել անհիշելի ժամանակներից, սակայն Ռուսաստանում գայլի պտուղները համեմատաբար վերջերս տարածված են դարձել: Գոջիի բարձր բուժիչ հատկությունների շնորհիվ խորհուրդ է տրվում օգտագործել բուժական նպատակներով և կոսմետոլոգիայում։ Նշում:չնայած այն հանգամանքին, որ այս թփերի պտղաբերությունը տևում է ամբողջ ամառ, ամենաբարձրը օգտակար հատկություններԳոջի հատապտուղները, որոնք հավաքվել են օգոստոսին, ունեն:
Դուք կարող եք դրանք գնել մասնագիտացված խանութներում և ժ մթերային շուկա. Այնուամենայնիվ, այս ձևով գնված ապրանքը սովորաբար չունի այն բուժիչ հատկությունները, որոնք ունեն Չինաստանում աճեցված գոջի հատապտուղները: Բացի այդ, հաճախակի են լինում խաբեության դեպքեր, երբ սովորական ծորենի հատապտուղները փոխանցվում են որպես սովորական գայլենի կամ չինական գայլամորի պտուղ: Հետևաբար, մրգեր գնելիս համոզվեք, որ ձեզ առաջարկվում է ձեզ անհրաժեշտ ապրանքը։
Ապրանքի իսկությունը կարող է որոշվել փաթեթավորման վրա գրություններով.դրանք պետք է լինեն չինարեն կամ Անգլերեն Լեզու(բայց ոչ ռուսերեն):
Բացի այդ, դրա վրա պետք է նշվեն արտադրողը, արտադրության ամսաթիվը և այլն։
Այս հոդվածում դուք կիմանաք գոջի հատապտուղների բաղադրության, դրանց հիմնական օգտակար հատկությունների և առողջապահական նպատակներով օգտագործելու մասին։
Ի՞նչ է պարունակում գոջի հատապտուղները:
Գայլի հատապտուղների չորացրած պտուղները պարունակում են ֆլավոնոիդներ և ստերոիդային սապոնիններ։
Գոջի հատապտուղները պարունակում են նաև բազմաթիվ կենսաբանական նյութեր.
- ասկորբինաթթու (վիտամին C):Այն հզոր հակաօքսիդանտ է և օգնում է նորմալացնել ռեդոքս գործընթացները: Ասկորբինաթթուանհրաժեշտ է իմունային համակարգը պահպանելու համար;
- ռիբոֆլավին (վիտամին B2):Սա կենսաբանորեն ակտիվ նյութ է, որը խաղում է կարևոր դերմարդու առողջության համար։ Ռիբոֆլավինի ածանցյալները շատ կարևոր ռեդոքս ֆերմենտների մի մասն են: Բացի այդ, վիտամին B2-ը մասնակցում է հակամարմինների և արյան կարմիր բջիջների ձևավորմանը: Անհրաժեշտ է կարգավորել աճը և պահպանել վերարտադրողական գործառույթները մարմնում։ Մարդու օրգանիզմում այս նյութի բացակայությունը առաջացնում է մաշկի և եղունգների հիվանդություններ, մազերի աճի դադարեցում, մազաթափություն, վահանաձև գեղձի անսարքություն;
- թիամին (վիտամին B1):Զգալի դեր է խաղում ճարպերի և ածխաջրերի նյութափոխանակության մեջ։ Այս նյութը ապահովում է աճի և զարգացման գործընթացների բնականոն ընթացքը, օգնում է պահպանել սրտի, մարսողական և նյարդային համակարգերի աշխատանքը: Թիամինը ջրում լուծվող միացություն է, դրա պաշարները մարդու մարմնում չեն ձևավորվում.
- զեաքսանտին (քսանտոֆիլ):Այս նյութը աչքի ցանցաթաղանթում հայտնաբերված էական կարոտինոիդներից է.
- բետա-կարոտին (վիտամին A-ի նախադրյալ):Այն հզոր հակաօքսիդանտ է, այս նյութն ունի ադապտոգեն և իմունոստիմուլյատոր ազդեցություն;
- երկաթ.Կենդանի օրգանիզմների համար սա կարևոր միկրոտարր է, որի օգնությամբ կատալիզացվում են թթվածնի փոխանակման գործընթացները.
- Ցինկ.Կարևոր դեր է խաղում վիտամին E-ի նյութափոխանակության մեջ, մասնակցում է արական հորմոնների և սերմի ձևավորմանը, ապահովում է շագանակագեղձի բնականոն գործունեությունը, մասնակցում է անաբոլիկ հորմոնների՝ տեստոստերոնի, ինսուլինի և աճի հորմոնների սինթեզին;
- քրոմ.Կենսածին տարրերից է, առկա է կենդանիների և բույսերի հյուսվածքներում։ Կենդանիների մարմնում այն մասնակցում է սպիտակուցների, ածխաջրերի և լիպիդների նյութափոխանակության գործընթացներին.
- սելեն:Այս հետագծային տարրը, որը հանդիսանում է գոջի հատապտուղների մի մասը, փոխազդում է մարդու օրգանիզմում ֆերմենտների, վիտամինների, ինչպես նաև. կենսաբանական թաղանթներ. Սելենը մասնակցում է ածխաջրերի, սպիտակուցների և ճարպերի նյութափոխանակության կարգավորմանը, ռեդոքս գործընթացին.
- մագնեզիում.Սա կարևոր կենսագեն տարր է, որը մեծ քանակությամբ հայտնաբերված է բույսերի և կենդանիների հյուսվածքներում: Մագնեզիումը ապահովում է նորմալ աշխատանքը նյարդային համակարգև սիրտը, այն օգնում է հեռացնել խոլեստերինը մարմնից;
- կալցիում. Այս տարրըանհրաժեշտ է ոսկորների առողջության համար. Բացի այդ, այն ներգրավված է արյան մակարդման գործընթացում և ծառայում է որպես ունիվերսալ երկրորդական սուրհանդակ բջիջների ներսում;
- յոդ.Մարդկանց և կենդանիների մոտ յոդը վահանաձև գեղձի հորմոնների բաղադրիչն է, որոնք արտադրվում են վահանաձև գեղձ, - triiodothyronine եւ thyroxine. Վերջիններս բազմակողմանի ազդեցություն ունեն զարգացման և աճի, ինչպես նաև նյութափոխանակության վրա;
- ֆոսֆոր.Այս քիմիական տարրը, որը կազմում է գոջի հատապտուղների մի մասը, առկա է կենդանի բջիջներում և հանդիսանում է ֆոսֆոպրոտեինների, նուկլեինաթթուների, կոֆերմենտների, ֆոսֆոլիպիդների և ֆերմենտների բաղադրիչ։ Ֆոսֆորի միացությունների փոխանակումը վերահսկվում է վիտամին D-ի և հորմոնների միջոցով.
- hyoscyamine.Այն ալկալոիդ է, որը նվազեցնում է ստամոքսի սեկրեցումը և թքագեղձեր, շնչափողի, կոկորդի, քրտնագեղձերի և բրոնխների լորձաթաղանթները: Այն մեծացնում է սրտի արտադրությունը և սրտի հաճախությունը:
Գոջի մրգերի օգուտներն ու հիմնական բուժիչ հատկությունները
Իր բարձր բուժական հատկությունների շնորհիվ կիրառվում է հասած գոջի հատապտուղների և բույսերի տերևների օգտագործումը։ Պտուղներն ունեն ընդհանուր ամրացնող ազդեցություն։
Հատապտուղ ուտելն ունի շահավետ ազդեցությունտեսողական ապարատի վրա օգնում է ազատվել գլխացավերից և գլխապտույտից և ակտիվացնում է արյունաստեղծ համակարգի աշխատանքը։ Բացի այդ, գոջի մրգերի առավելությունն այն է, որ դրանք նպաստում են երիկամների և թոքերի նորմալ աշխատանքին, պաշտպանում են լյարդը ճարպային դեգեներացիայից, օգնում են նորմալացնել արյան շաքարի մակարդակը և նվազեցնում խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների պարունակությունը: Գոջի հատապտուղները նույնպես խորհուրդ են տրվում օգտագործել տարբեր տեսակների համար բորբոքային պրոցեսներև ռևմատիզմ:
Գոջի հատապտուղները ժողովրդականորեն կոչվում են «սիրո հատապտուղներ»՝ իրենց վառ կարմիր գույնի, համեղ համի և սեռական ցանկությունն ու ուժը բարձրացնելու ունակության համար:
Կարևոր է նաև, որ սննդի մեջ այս բույսի օգտագործման շնորհիվ մարդու օրգանիզմը արտադրում է նրա բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ ֆերմենտ՝ հակաօքսիդանտ սուպերօքսիդ դիսմուտազը: Այս նյութը թույլ հիպոթենզիվ ազդեցություն ունի, այսինքն՝ օգնում է նվազեցնել արյան ճնշում. Միեւնույն ժամանակ, գոջի հատապտուղները ունեն զարմանալի գույքդանդաղեցնում են խոլեստերինի սինթեզի գործընթացը, դրանք նաև արգելակում են քենդիդիոզի (կեռնեխ) և պաթոգեն E. coli-ի զարգացումը:
Գոջի հատապտուղների հետ միասին խորհուրդ է տրվում ընդունել հյութ (1-2 թեյի գդալ օրական 2-3 անգամ), ալոճենի, կիտրոնախոտի կամ ժենշենի արմատի թուրմ (մեկ անգամ 50 մլ), ինչպես նաև բարձր զամանիկայի (արմատների) թուրմ: բույսը մանրացնում են, 1։5 հարաբերակցությամբ լցնում տաք ջրով և մի քանի օր թողնում մութ տեղում։ պատրաստի արտադրանքվերցնել 50 մլ մեկ անգամ):
Տվյալներ բնական պատրաստուկներօգնում է բարելավել քունը, բարձրացնել կատարողականությունը և թեթևացնել հոգնածությունն ու լարվածությունը:
Գոջի մրգերի առավելություններն անվերապահ են, ներառյալ դրանց հիմնականը դրական հատկություններներառում են հետևյալը.
- բարելավված տրամադրություն;
- ազատվել դեպրեսիայից;
- կշռի կորուստ;
- ավելացել է լիբիդոն (կանանց մոտ) և ուժը (տղամարդկանց մոտ);
- նյութափոխանակության բարելավում;
Ինչպես ուտել գոջի հատապտուղներ
Գոջի հատապտուղները սպառվում են կամ որպես անկախ արտադրանք ( չոր մրգեր), կամ որպես ապուրի կամ թեյի մաս: Օպտիմալ դեղաչափը օրական 20-30 գ է։ Չոր հատապտուղներ ուտելու համար դրանք նախ լցնում են տաք ջուր, թողնում ենք որոշ ժամանակ թրմվի, որից հետո հատապտուղներն ուտում են, իսկ թուրմն օգտագործում եփելու համար։ դեղկամ խմել:
Օրգանիզմի առողջությունը բարելավելու համար գոջի թեյ պատրաստելու համար պետք է 20 գ չոր հատապտուղները լցնել 250 մլ եռման ջրով, ավելացնել մի քանի կաթիլ նարինջ կամ կիտրոնի հյութ, թողնել 10 րոպե։ Սրանից հետո ըմպելիքը զտվում է և օգտագործվում է իր նպատակային նպատակներով։
Գոջիի սերմի յուղն ունի նաև բարձր օգտակար հատկություններ, այն բարելավում է նյութափոխանակությունն օրգանիզմում։ Խանութներում այն գտնելը հեշտ չէ, բայց դեռ հնարավոր է: Վերցրեք wolfberry կամ չինական wolfberry սերմի յուղ, 1 ճաշի գդալ դատարկ ստամոքսի վրա, փոքր քանակությամբ մաքրված ջրի հետ:
Գոջի հատապտուղները հարուստ են բովանդակությամբ քիմիական տարրեր, հակաօքսիդանտներ, վիտամիններ, որոնք բուժիչ հատկություններ են հաղորդում պտուղներին։
Goja-ն պարունակում է հետևյալ միկրոտարրերը.
- ցինկ;
- երկաթ;
- կալցիում;
- ֆոսֆոր;
- կալիում;
- գերմանիում;
- մագնեզիում;
- պղինձ;
- կոբալտ.
Գերմանիումը կանխում է բջիջների դեգեներացիան քաղցկեղայինի: Ուստի գոջին ընդունում են որպես հակաքաղցկեղային դեղամիջոց։ Բժշկությունը դեռ չի հաստատել ԴՆԹ-ի մոլեկուլների վրա ազդեցության մասին վարկածը։ Մագնեզիումը և թիամինը հակադեպրեսանտ հատկություն են հաղորդում գոջի հատապտուղներին:
Բովանդակության ավելացումվիտամին C-ն ավելանում է պաշտպանիչ հատկություններմարմինը, բետա-կարոտինը օգնում է բարելավել տեսողությունը: B վիտամիններ. B1, B2, B6, B9 կարևոր են նյութափոխանակության բարելավման և նյարդային համակարգի նորմալացման համար:
Վիտամին E-ն, որն առատորեն հայտնաբերված է մրգերում, օգնում է երիտասարդացնել օրգանիզմը: Մեծ քանակությամբերկաթը օգնում է բարձրացնել հեմոգլոբինը:
Մրգերին տրվում են յուրահատուկ հատկություններ.
- հակաօքսիդանտներ;
- ամինաթթուներ;
- պոլիչհագեցած թթուներ Օմեգա-6, Օմեգա-3;
- մոնոսաքարիդներ;
- պոլիսախարիդներ.
Լինոլեինաթթուն այրում է ճարպը, ինչը հնարավորություն է տալիս պտուղն օգտագործել նիհարելու համար։
Օգտակար հատկություններ
Ենթադրվում է, որ օրական մեկ ճաշի գդալ գոջի հատապտուղների ընդունումն օրգանիզմին ապահովում է ամեն ինչով անհրաժեշտ տարրեր, բարձրացնում է իմունիտետը և պաշտպանում վիրուսներից և վարակներից։
Հայտնի են գոջիի հակաօքսիդանտ հատկությունները։ Ազատ ռադիկալների միացման շնորհիվ տեղի է ունենում բջիջների մաքրում և երիտասարդացում։
Սնունդը բարելավում է արյան կազմը և նպաստում է կարմիր և սպիտակ արյան բջիջների արտադրությանը:
Հատապտուղներ ընդունելիս արյան ճնշումվերադառնում է նորմալ, արյան անոթները ամրանում են:
Պոլիսաքարիդները նորմալացնում են արյան գլյուկոզի մակարդակը, որն օգնում է նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և նորմալացնել շաքարի մակարդակը շաքարախտի վաղ փուլերում:
Գոջի մրգերի օգտագործումը մեծացնում է լիմֆոցիտների քանակը, ինչը մեծացնում է օրգանիզմի պաշտպանիչ հատկությունները։ Գոջան իր հակաօքսիդանտներով գերազանցում է շատ մթերքներին: Ազդեցությունը մարմնի վրա.
- Օգտագործվում է փորկապության բուժման համար
- Աջակցում է աղիքային միկրոֆլորային
- Մաքրում է լյարդը
- Արդյունքներ ավելցուկային հեղուկմարմնից
- Բարելավում է նյութափոխանակությունը
- Նորմալացնում է հորմոնալ մակարդակը.
Կանանց համար
Տիբեթական ծորենը հիանալի լուծում է կանանց առողջական խնդիրները՝ թեթեւացնելով ցավը դաշտանի ժամանակ։ Խորհուրդ է տրվում ընդունել դաշտանադադարի ժամանակ։ Գոջի հատապտուղների ընդունումը բարելավում է մաշկի վիճակը և ունի երիտասարդացնող ազդեցություն օրգանիզմի վրա։ Աճում է սեռական ցանկություն. Սա լավ օգնականկարգավորել կնոջ հոգե-հուզական վիճակը.
Տղամարդկանց համար
Կախարդական գոջի հատապտուղը կարող է վերականգնել տղամարդու ուժը, քանի որ այն ուտելը բարձրացնում է մարմնի տոնուսը և լավացնում սեռական հորմոնների արտադրությունը։ Բարելավում է սերմի որակը. Սա գերազանց միջոցանպտղության բուժման համար. Տիբեթական ծորենի օգտագործող տղամարդիկ նշում են սեռական ցանկության աճ և էրեկցիայի ժամանակի աճ:
Քաշի կորստի համար
Գոջի հատապտուղներ - ցածր կալորիականությամբ արտադրանք. Վիտամինների և հակաօքսիդանտների համակցության շնորհիվ սննդի օգտագործումը թույլ է տալիս հասնել լավ արդյունքներքաշ կորցնելու ժամանակ. Գոջի մրգեր ուտելը նպաստում է հագեցվածության զգացմանը: Վիտամին B2-ը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները մարմնում։ Հակաօքսիդանտներն օգնում են բարելավել բջիջներում օքսիդատիվ ռեակցիաները: Դրա շնորհիվ օրգանիզմից դուրս են գալիս բոլոր վնասակար նյութերը։ Ապրանքը պետք է ընդունել համակցված ֆիզիկական ակտիվությունըառավելագույն արդյունքի հասնելու համար:
Քաշի կորուստը ձեռք է բերվում հետևյալի միջոցով.
- նյութափոխանակության գործընթացների արագացում;
- կատարողականի բարելավում ստամոքս - աղիքային տրակտի;
- մարմնից տոքսինների և հեղուկների հեռացում;
- նվազել է ախորժակը.
Ինչպես ճիշտ ընդունել
Գոջի հատապտուղներն ուտում են չորացրած վիճակում։
Ընդունման սահմանափակումներ կան՝ խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական 40-45 գ-ից ոչ ավելի, այն պետք է սկսել փոքր չափաբաժիններով, սկսելու համար օրական մի քանի հատապտուղը բավական կլինի։ Աստիճանաբար ավելացրեք դեղաչափը մինչև 8-10 գ:Օգտագործեք ավելինԱվելի լավ է սկսել խորհրդակցելով ձեր բժշկի հետ:
Ավելի լավ է այն ընդունել երկու չափաբաժինով՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին ուտել չափաբաժնի առաջին կեսը, իսկ կեսօրին՝ մնացած բաժինը։
Հղի կանանց և երեխաների համար դոզան պետք է լինի ընդհանուրի մեկ երրորդը:
Դուք չպետք է օգտագործեք միջոցը երեկոյան 18-ից հետո, քանի որ դրանք տոնուսային հատկություն ունեն և մեծ հավանականություն կա, որ գիշերը չքնեք:
Գոջի հատապտուղներ օգտագործելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Պտուղները սպառվում են որպես չոր մրգեր։ Դուք կարող եք այն եփել: Դրա համար օրական չափաբաժնի վրա լցնել 0,5 լիտր եռման ջուր, թողնել 30 րոպե եւ խմել բաժակի մեկ երրորդը օրը երեք անգամ։
Չինական ծորենի կարելի է ավելացնել ճաշատեսակներին՝ համը բարելավելու համար.
- շիլա;
- պաղպաղակ;
- աղցաններ;
- թխած.
Պատրաստված է հատապտուղներից ալկոհոլային թուրմԴրա համար մի բուռ միրգը լցնել մեկ լիտր սպիրտով և թողնել 7 օր մուգ ապակե տարայի մեջ։ Ընդունել օրական 20 մլ ջրով նոսրացված։
Գոջի հատապտուղները կարելի է օգտագործել նաև հյութերի տեսքով։
Վնասը և հակացուցումները
Չնայած առատությանը օգտակար հատկություններ, գոջի հատապտուղները կարող են վնասակար լինել, եթե.
- չափից ավելի օգտագործում;
- գիշերային ժամադրություն.
Օգտագործման հակացուցումներ կան.
- հղիություն, քանի որ հատապտուղներն ունեն խթանող հատկություն.
- լակտացիա, ազդեցությունից խուսափելու համար ակտիվ նյութերերեխա մոր կաթով;
- ցածր արյան ճնշումը, քանի որ գոջան նվազեցնում է արյան ճնշումը, վիճակը կարող է վատթարանալ հիպոթենզով հիվանդների մոտ.
- աղիքային խանգարում;
- բարձր ջերմաստիճան.
Ապրանքը չպետք է օգտագործվի 3 տարեկանից ցածր երեխաների, ինչպես նաև ալերգիայով տառապող մարդկանց կողմից։
Ինչպես ընտրել և ճիշտ պահել
Գոջի հատապտուղներ գնելիս պետք է հարցնել, թե որ երկրից են դրանք ներկրվել։ Տիբեթի մրգերը նախընտրելի են, քանի որ դրանք ավելի օգտակար հատկություններ ունեն։
Լավ հատապտուղները պետք է չափավոր ամուր լինեն դիպչելիս: Նրանք չպետք է լինեն փափուկ և կպչուն: Եթե հատապտուղները վառ կարմիր գույն ունեն, ապա դա վկայում է կեղծիքի մասին: Նրանք պետք է ունենան նարնջագույն երանգ: Ծորենի մրգերի նմանությունը կարող է հանգեցնել սխալ գնման։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, պետք է հիշել, որ ծորենի մեջ կա մեկ երկարավուն հատիկ, իսկ գոջիի ներսում կան բազմաթիվ մանր դեղին հատիկներ։ Եթե դրանք փաթեթավորված են տոպրակների մեջ, ապա կարող եք թափահարել և ավելի մոտիկից նայել բովանդակությանը. եթե հատապտուղները ճռճռան և փշրվեն: տարբեր կողմեր, ապա որակը ցածր է, ավելի լավ է հրաժարվել գնումից։
Պարզելու համար, թե արդյոք դրանք իսկական մրգեր են, դուք պետք է մի բուռ գցեք ջուրը, եթե հատապտուղները մակերեսին են, ապա դուք ունեք իսկական արտադրանք:
Մրգերը նախընտրելի է պահել թղթե և կտավե տոպրակների մեջ՝ արևից պաշտպանված չոր տեղում։ Որակները հիանալի պահպանված են ապակե տարաներում։ Կարելի է պահել արտադրողի փաթեթավորման մեջ։
