Muskelsystemär en aktiv del av stödet rörelseapparat.

AFO av muskuloskeletala systemet

1. Muskelmassan i förhållande till kroppsvikten hos barn är betydligt mindre än hos vuxna. Så hos nyfödda är det 23,3% av kroppsvikten, hos ett barn på 8 år - 27,7%, 15 år - 32,6%, hos en vuxen - 44,2%. Muskelmassan i postnatalperioden ökar med 37 gånger, medan skelettets massa bara är 27 gånger.
   Kvantitet och funktionalitet muskelvävnad karakterisera kvaliteten och graden av optimalitet för hela processen för somato-fysisk utveckling.
   De aktiva processerna för tillväxt och differentiering av muskelapparaten spelar en koordinerande och avgörande roll i förhållande till utvecklingen av alla livsuppehållande system - kardiovaskulära, respiratoriska, autonoma nervsystem, metabola och energiförsörjningssystem.
2. Den biokemiska sammansättningen av muskler hos barn skiljer sig från den hos vuxna. Således är innehållet av myofibrillära proteiner i muskelvävnad hos nyfödda 2 gånger mindre än hos äldre barn och vuxna. När barnet växer ökar halten av tropomyosin, sarkoplasmatiska proteiner i muskelvävnaden och mängden glykogen, mjölksyra och nukleinsyror minskar. Vattenhalten i musklerna minskar också avsevärt.
3. Muskelutvecklingen hos barn är ojämn. Först och främst utvecklas de stora musklerna i axeln och underarmen, och senare handens muskler. Barn upp till 6 år lyckas inte med finarbete med fingrarna. Vid en ålder av 6 - 7 år kan barnet redan vara engagerat i vävning, modellering. I den här åldern är det möjligt att skriva. Från 8 till 9 års ålder stärks ligamenten hos barn. Intensifierar muskelutveckling och det finns en betydande muskelökning. I slutet av puberteten sker muskeltillväxt inte bara i armarna, utan även i ryggen, axelbandet och benen. I 14-16-årsåldern upplever pojkar en nästan tvåfaldig ökning av både total muskelmassa och muskelstyrka. Efter 15 år utvecklas också små muskler intensivt, noggrannheten och koordinationen av små rörelser förbättras. Därför bör fysisk aktivitet vara strikt doserad, inte utföras i hög takt. Utvecklingen av motorik hos barn är inte enhetlig. Vid 10-12 års ålder är koordinationen av rörelser ganska perfekt. Däremot barn yngre ålderär ännu inte kapabla till långvarigt produktivt arbete och långvarig muskelspänning.
4. Under puberteten störs harmonin i rörelser: tafatthet, kantighet, skärpa av rörelser uppträder som ett resultat av disharmoni mellan den intensivt ökande massan och eftersläpningen i deras reglering.
5. För barns normala utveckling är det nödvändigt motion och sport. Massage och gymnastik används ofta hos barn i alla åldersgrupper. Överdriven entusiasm för sport av barn, ett försök att uppnå höga resultat på kort tid utgör ett hot mot barns hälsa. Därav vikten av efterlevnad och åldersbegränsningar för en viss typ av specialisering inom idrott.
6. Under perioden med tillväxtprocesser är all viktminskning kontraindicerad. I tonåren leder ökad fysisk aktivitet och begränsning av näring till ett blockering i utvecklingen av organ och funktioner i samband med reproduktion, utgör en risk för framtida moderskap eller faderskap, såväl som för konsolideringen av en adekvat sexuell läggning.
7. Ben utgör grunden för det mänskliga skelettet, som är skelettet och platsen för fastsättning av muskler. Benvävnad utvecklas på två alternativa sätt: direkt från mesenkymet (membranös osteogenes, karakteristisk för skallens integumentära ben) och genom brosk osteogenes.
8. Benens funktioner är: skyddande - ben utgör en stel ram för inre organ; fixering - för inre organ; stöd - för hela kroppen; motor - för att flytta den i rymden; utbyta
   I processen med benbildning och ombyggnad urskiljs 3 stadier.
   Det första steget av osteogenes är en intensiv anabol process, under vilken proteinbasen i benvävnaden - matrisen - skapas.
   I det andra steget sker bildandet av kristallisationscentra av hydroxiapatit, följt av mineralisering av osteoiden.
   Det tredje steget av osteogenes är processerna för ombyggnad och konstant självförnyelse av benet, som regleras av bisköldkörtlarna och beroende på tillhandahållandet av grundläggande näringsämnen och vitaminer med det ledande värdet av vitamin D.
   Osteogenesprocesser tillhandahålls normal nivå serumkalcium (2,44 ± 0,37 mmol/l). Normalt utförs regleringen av kalciummetabolismen och upprätthållandet av dess konstans i blodet genom en förändring i tarmens absorptionshastighet och renal utsöndring. Med brist på kalcium i maten eller dålig absorption av det från tarmen, börjar nivån av kalcium i blodet upprätthållas på grund av absorptionen av kalcium från benen.
9. Funktioner i skelettets struktur hos ett barn. Skallen vid tidpunkten för födseln representeras av ett stort antal ben, suturerna (sagittal, koronal, occipital) är öppna och börjar stängas endast från 3 till 4 månader av livet. Hos fullgångna spädbarn är de laterala fontanellerna stängda, den lilla fontanellen är öppen hos 25 % av nyfödda, främst hos för tidigt födda barn, och stänger senast 4 till 8 veckor efter födseln. Den stora fontanellen, belägen i skärningspunkten mellan koronala och längsgående suturer, är öppen hos alla nyfödda, dess dimensioner är från 3 × 3 till 1,5 × 2 cm. Stängningstiden för den stora fontanellen är individuell, normalt sker detta efter 1 år , men möjligen tidigare (9 - 10 månader) och senare (1,5 år).
10. Ryggraden hos en nyfödd saknar fysiologiska kurvor. Cervikal lordos utvecklas efter att barnet börjar lyfta och hålla huvudet (mellan 2 och 4 månader). Vid 6 - 7 månader bildas bröstkyfos när barnet sätter sig själv. Efter början av att stå och gå (9 - 12 månader) bildas en främre böjning i ländryggen. Den slutliga bildningen av fysiologiska böjningar slutar tidigt skolålder... På grund av ofullständighet i bildandet av ryggraden, ofullständig muskelfixering, ojämn dragkraft muskelgrupper under påverkan av felaktig hållning och obekväma möbler uppstår lätt krökning av ryggraden åt sidan (skolios) och patologisk hållning utvecklas.
11. Bröstet på en nyfödd är bred och kort med horisontella revben. Den tvärgående diametern är 25 % större än den genomsnittliga längsgående diametern. Ytterligare tillväxt sker bröst på längden faller de främre ändarna av revbenen. Från 3 års ålder blir revbensandningen effektiv. Vid 12 års ålder rör sig bröstet så att säga i form till positionen för maximal utandning. En kraftig ökning av bröstets tvärgående diameter inträffar vid 15 års ålder.
12. Bäckenbenen är relativt små hos barn tidig ålder, deras tillväxt är mest intensiv under de första 6 åren, och hos flickor växer dessa ben dessutom i puberteten.
13. Broskvävnad är en del av skelettet i form av broskbeläggningar av benens ledytor, brosk från intervertebrala skivor, kustbrosk och bildar även extra-skelettstödjande strukturer (brosk i luftstrupen, bronkier, etc.). Tidigt brosk intrauterin utveckling bildar ett skelett, utgör 45 % av kroppsvikten. Under utvecklingsprocessen ersätts broskvävnad med ben. Som ett resultat, hos en vuxen, överstiger massan av allt brosk inte 2% av kroppsvikten. Brosk består av kondrocyter och en matris, i vilken fibrer och huvudämnet urskiljs. Skilj mellan hyalint, fibröst, elastiskt brosk.
14. Ligament är bindvävsformationer i form av strängar och plattor, som är en av typerna av kontinuerlig anslutning av ben (syndesmos) och är en del av ledernas förstärkningsapparat, med vilken deras utveckling är nära relaterad. Hos nyfödda är kopplingar anatomiskt bildade, men mindre starka och mer töjbara än hos vuxna. Ledbanden kännetecknas av hög elasticitet, hög draghållfasthet och relativt låg töjning. Tillsammans med ledkapseln och musklerna ger ligamenten förstärkning av lederna, kontakten mellan benens ledytor.
15. Lederna börjar bildas tidigt embryonal period från mesenkymet. Ledgap uppstår i axel- och höftlederna vid den 6:e veckan av intrauterin utveckling, i armbågs- och knälederna vid den 8:e veckan och i handledslederna vid den 8:e - 9:e veckan.
16. Vid tidpunkten för födseln är den artikulära-ligamentösa apparaten anatomiskt formad. Därefter inträffar broskmineralisering (vid 14-16 års ålder), lindring av synovialmembranet blir mer komplicerad och fogens innervering förbättras.
17. Mjölktänder bryter ut efter födseln i en viss sekvens. Tänderna med samma namn på varje halva av käken bryter ut samtidigt. De nedre tänderna tenderar att bryta ut tidigare än de övre tänderna. Undantaget är de laterala framtänderna - de övre tänderna visas före de nedre. Formeln för att bestämma antalet mjölktänder: n - 4, där n är barnets ålder i månader. Vid 2 års ålder har barnet alla 20 mjölktänder. Under den första perioden (från utbrott till 3 - 3,5 år) är tänderna tätt åtskilda, bettet är ortognatiskt (de övre tänderna täcker de nedre med en tredjedel) på grund av otillräcklig utveckling av underkäken. Den andra perioden (från 2 till 6 år) kännetecknas av övergången av bettet till en rak linje, uppkomsten av fysiologiska luckor mellan tänderna och tandslitage. Bytet av mjölktänder till permanenta börjar vid 5 års ålder. Runt 11 års ålder dyker andra målare upp. Tredje målare (visdomständer) bryter ut vid 17-25 års ålder, och ibland till och med senare. För en grov uppskattning av antalet permanenta tänder upp till 12 år, oavsett kön, använd formeln: X (antal permanenta tänder) = 4 n - 20, där n är antalet år barnet har fyllt.

Skelettet hos ett växande barn genomgår många förändringar på grund av påverkan av yttre och inre faktorer. Under den prenatala perioden av ett barns liv börjar förbening ganska sent. Det finns mycket brosk i barnets skelett under förlossningen.

När ett barn fyller 2 år närmar sig benstrukturen den hos en vuxens skelett, och vid 12 års ålder kommer man inte att se någon skillnad.

Efter att barnet är fött kan du märka en skillnad i kroppsproportioner. Huvudet utgör 25 % av hela kroppens längd. Vid två års ålder är det redan 20 %, och vid 12 års ålder är förhållandet detsamma som för en vuxen.

Suturerna på barnets skalle ser ut som raka linjer och växer ihop med 2-3 månader, och när de når 3-4 år växer de ihop helt.

Mest karaktäristiskt drag, som alla vet om, är närvaron på ett barns huvud Rodnichkov... Dessa är formationer i området för anslutningen av flera ben.

Fontanellen är ett förbindande membran.

Som regel kan du hitta 4 sådana fontaneller:

• stor,
• små,
• två sidor.

Ett mycket litet antal barn föds med öppna laterala fontaneller. Och bara en fjärdedel föds med en öppen liten fontanell, som ligger mellan kronan och nackbenet. Det drar ut på tiden till 3-4 månaders liv.

Men den stora fontanellen ligger mellan kronan och pannbenet och känns väl. Dess storlek är cirka 2 gånger 2 cm. Fontanellen stängs med 12-16 månader.

Under det första levnadsåret växer barnets skalle mycket intensivt. Sedan lite långsammare upp till 4 år. Efter 4 år saktar tillväxten av skallen ner.

Funktioner i utvecklingen av barns skelettsystem

Tonårsflicka med skelett

Ett barns ryggrad

Vid födseln är barnets ryggrad rak och fri från böjningar. De uppträder redan under barnets utveckling och studien av nya stödfunktioner av honom.

Den cervikala böjningen visas under den andra månaden

En krökning i bröstområdet uppstår när barnet börjar sitta.

Vid 3-4 års ålder har ett barn en ryggradskonfiguration som är karakteristisk för en vuxen.

När ryggraden precis formar sin form är den ganska flexibel. Den kan rotera, luta och böja. Därför bör detta beaktas.

Du kan tolerera tidig krökning av barnets ryggrad om du bär den ständigt på ena handen, fråga fel position under sömn eller matning. Till deformering av ryggraden och bröstet barnet kan orsakas av tidigare sittande av barnet och för hårt lindning.

Under de första månaderna av livet är det inte värt att linda ett barn hårt för att inte klämma på bröstet och inte störa blodcirkulationen.

Lägg inte barnet förrän han gör detta själv, vilket kommer att innebära att hans kropp är redo. Placera inte ditt barn i kuddar, kängurur etc. Detta kan leda till krökning av kotan.

Tidig krökning av bröstet och kotan

Kan tillhandahålla signifikant inflytande på barnets hållning i framtiden. Under de första månaderna av ett barns liv överträffar tillväxten av lungorna tillväxten av själva bröstkorgen. Och hon är liksom i ett tillstånd av konstant inandning. Bebisens revben är nästan horisontella.

Under de första månaderna av ett barns liv kan du också märka en krökning av benen.

När dyker tänderna upp?

En bebis föds med tandknoppar som dyker upp i grupper och vid en viss tidpunkt.

Tänderna slår ut ungefär samtidigt:

Babytänder:

• Nedre och övre framtänder - 6 till 9 månader.
• Lateral nedre och övre - från 9 till 12 månader.

När du firar din bebis första födelsedag har den vanligtvis 8 tänder.

När barnet blir 14-16 månader, små molarer börjar dyka upp, vid 16-20 månader - hörntänder, vid 20-24 månader bryter de bakre små molarerna ut.

De där. när ditt barn är 2 hela år har han redan cirka 20 tänder.

Tidpunkten för uppkomsten av tänder är inte alltid densamma för alla barn.

Vi vet alla att när tänderna börjar skära sig kliar barnet tandköttet med knytnävarna, drar in allt i munnen. Men utseendet på tänder är en fysiologisk och smärtfri process. Även om många barn är nervösa, gråter och sover dåligt. Temperaturen kan stiga, aptiten störs. Det åtföljs också av riklig salivutsöndring.

Barnets kost och dag under barnsjukdomen förblir oförändrad.

En bra hjälpare kan vara bitring- en speciell leksak som ett barn kan gnaga och masserar försiktigt tandköttet, förbättrar blodcirkulationen.

Funktioner i utvecklingen av muskelvävnad

Bebisens muskler är dåligt utvecklade och utgör cirka 25 % av kroppsvikten. I processen att gå upp i vikt växer muskelvävnad på grund av en ökning av massan av fibrer, och inte deras antal, som hos en vuxen.

När det centrala nervsystemet precis håller på att bildas, och detta händer under de första månaderna av ett barns liv, kan barn uppleva ökad muskeltonus.

Flexormuskler dominerar över extensormuskler, vilket förklarar barnets position med böjda armar och ben under de första perioderna av livet.

Gradvis, när barnet växer upp, försvinner detta fenomen.

Barnets muskelstyrka är mycket liten. Ungen håller inte huvudet, kan inte ändra sin kroppsställning.

Motorisk förmåga dyker upp gradvis. Först nacken, sedan bålen, sedan musklerna i armar och ben. Musklerna i benen, sedan musklerna i armarna.

Efter hand blir barnet starkare, mer aktivt osv.

Här är alla funktioner i den muskuloskeletala utvecklingen av barnet under de första perioderna av livet.

Typer och funktionella egenskaper hos muskelvävnad hos barn och ungdomar

Allmän information om muskler. Det finns cirka 600 skelettmuskler i människokroppen. Muskelsystemet utgör en betydande del av en persons totala kroppsvikt. Så vid 17-18 års ålder är det 43-44%, och hos personer med god fysisk kondition kan det till och med nå 50%. Hos nyfödda är all muskelmassa endast 23 % av kroppsvikten.

Tillväxten och utvecklingen av enskilda muskelgrupper är ojämn. Först och främst utvecklar bebisar magmuskler, lite senare - tuggmuskler. Musklerna hos ett barn, i motsats till musklerna hos en vuxen, är blekare, mjukare och mer elastiska. I slutet av det första levnadsåret ökar musklerna i rygg och armar märkbart, då barnet börjar gå.

Från födseln till slutet av barnets tillväxt ökar muskelmassan 35 gånger. Vid 12–16 års ålder (puberteten), på grund av förlängningen av rörbenen, förlängs också muskelsenorna intensivt. Under denna tid blir musklerna långa och tunna, vilket gör att tonåringar ser långbenta och långarmade ut. Vid 15-18 års ålder sker tvärgående muskeltillväxt. Deras utveckling fortsätter upp till 25-30 år.

Muskelstruktur. I muskeln urskiljs den mellersta delen - buken, som består av muskelvävnad, och ändsektionerna - senor, bildade av tät bindväv. Senor fäster musklerna vid benen, men det är inte nödvändigt. Muskler kan fästa vid olika organ (ögongloben), på huden (musklerna i ansiktet och halsen), etc. Musklerna i de nyfödda senor är ganska dåligt utvecklade, och först vid 12-14 års ålder, muskel-senrelationer är etablerade, som är karakteristiska för muskler en vuxen. Musklerna hos alla högre djur är de viktigaste arbetsorganen - effektorer.

Musklerna är släta och tvärstrimmiga. I människokroppen finns glatta muskler i inre organ, blodkärl och hud. De styrs nästan inte av det centrala nervsystemet, varför de (och även hjärtmuskeln) ibland kallas ofrivilliga. Dessa muskler har automatism och ett eget nervnätverk (intramuralt eller metasympatiskt), vilket till stor del säkerställer deras autonomi. Reglering av tonus och motorisk aktivitet hos glatta muskler utförs av impulser som kommer genom det autonoma nervsystemet och humorala (dvs genom vävnadsvätskan). Släta muskler är kapabla att utföra ganska långsamma rörelser och långvariga toniska sammandragningar. Den motoriska aktiviteten hos glatta muskler är ofta rytmisk, till exempel pendel- och peristaltiska tarmrörelser. Långvariga toniska sammandragningar av glatta muskler uttrycks mycket tydligt i ringmusklerna i de ihåliga organen, vilket förhindrar frigörandet av innehållet. Detta gör att urin kan samlas in blåsa och galla in gallblåsan, registrering avföring i tjocktarmen osv.

De glatta musklerna i blodkärlens väggar, särskilt artärer och arterioler, är i ett tillstånd av konstant tonisk sammandragning. Tonen i muskellagret i artärernas väggar reglerar storleken på deras lumen och därmed nivån blodtryck och blodtillförsel till organ.

De tvärstrimmiga musklerna är sammansatta av många individuella muskelfibrer som ligger i en gemensam bindvävsskida och är fästa vid senor, som i sin tur är kopplade till skelettet. De tvärstrimmiga musklerna är indelade i två typer: a) parallellfibrösa (alla fibrer är parallella med muskelns långa axel); b) pinnat (fibrerna är placerade snett, fästa på ena sidan till den centrala sensträngen och på den andra till den yttre senskidan).

Styrkan hos en muskel är proportionell mot antalet fibrer, det vill säga arean av muskelns så kallade fysiologiska tvärsnitt, ytan som korsar alla aktiva muskelfibrer. Varje skelettmuskelfiber är en tunn (10 till 100 µm i diameter), lång (upp till 2–3 cm) flerkärnig formation - symplast - som uppstår i tidig ontogenes från fusionen av myoblastceller.

Huvud funktion en muskelfiber är närvaron i sin protoplasma (sarkoplasma) av en massa tunna (ca 1 μm i diameter) filament - myofibriller, som är belägna längs fiberns längdaxel. Myofibriller består av alternerande ljusa och mörka områden - skivor. Dessutom, i massan av närliggande myofibriller i strimmiga fibrer, är skivorna med samma namn placerade på samma nivå, vilket ger en regelbunden tvärstrimning (striation) till hela muskelfibern.

Ett komplex av en mörk och två intilliggande halvor av ljusa skivor, begränsade av tunna Z-linjer, kallas en sarkomer. Sarkomerer är en minimal del av muskelfibrernas kontraktila apparat.

Muskelfiberns membran - plasmalemma - har en liknande struktur som nervmembranet. Henne särdragär att det ger regelbundna T-formade invaginationer (rör med en diameter på 50 nm) ungefär vid sarkomerernas gränser. Invaginationerna av plasmalemma ökar dess yta och, följaktligen, den totala elektriska kapaciteten.

Inuti muskelfibern mellan buntarna av myofibriller, parallellt med symplastens längdaxel, finns system av tubuli av det sarkoplasmatiska retikulumet, som är ett grenat slutet system nära myofibrillerna och dess blinda ändar (ändcisterner) till T-formade invaginationer av plasmalemma (T-system). T-systemet och det sarkoplasmatiska retikulumet är enheter för att överföra excitationssignaler från plasmalemma till myofibrillers kontraktila apparatur.

Utanför är hela muskeln innesluten i en tunn bindvävsskida - fascian.

Kontraktilitet som huvudegenskapen hos muskler. Excitabilitet, konduktivitet och kontraktilitet är de viktigaste fysiologiska egenskaperna hos muskler. Muskelkontraktilitet är förkortning av muskeln eller utveckling av spänningar. Under experimentet svarar muskeln med en enda sammandragning som svar på en enda stimulans. Hos människor och djur får muskler från centrala nervsystemet inte enstaka impulser, utan en serie impulser, som de svarar på med en stark, långvarig sammandragning. Denna muskelkontraktion kallas stelkramp (eller stelkramp).

När musklerna drar ihop sig utför de arbete som beror på deras styrka. Ju tjockare muskeln är, desto fler muskelfibrer den innehåller, desto starkare är den. Muskel per kvadratmeter cm tvärsnitt kan lyfta laster upp till 10 kg. Styrkan i musklerna beror också på egenskaperna hos deras fäste vid benen. Ben och musklerna som är fästa vid dem är ett slags spakar. Styrkan hos en muskel beror på hur långt från spakens stödpunkt och närmare tyngdpunkten den fäster.

En person kan behålla samma hållning under lång tid. Detta kallas statisk muskelspänning. Till exempel, när en person bara står eller håller huvudet i en upprätt position (dvs gör så kallade statiska ansträngningar), är hans muskler i ett tillstånd av spänning. Vissa övningar på ringar, parallella stänger, att hålla skivstången upphöjd kräver sådant statiskt arbete, vilket kräver samtidig sammandragning av nästan alla muskelfibrer. Naturligtvis kan ett sådant tillstånd inte förlängas på grund av den utvecklande tröttheten.

Under dynamiskt arbete drar olika muskelgrupper ihop sig. Samtidigt drar musklerna som utför dynamiskt arbete ihop sig snabbt, arbetar med stor spänning och tröttnar därför snart. Vanligtvis kl dynamiskt arbete olika grupper av muskelfibrer drar ihop sig växelvis. Detta ger muskeln förmågan att utföra arbete under lång tid.

Genom att kontrollera musklernas arbete anpassar nervsystemet sitt arbete till kroppens nuvarande behov, i detta avseende arbetar musklerna ekonomiskt, med en hög koefficient användbar åtgärd... Arbetet kommer att bli maximalt, och tröttheten kommer att utvecklas gradvis, om du väljer den genomsnittliga (optimala) rytmen och mängden belastning för varje typ av muskelaktivitet.

Muskelarbete är en förutsättning för deras existens. Om musklerna är inaktiva under en längre tid utvecklas muskelatrofi, de förlorar sin arbetsförmåga. Träning, det vill säga konstant, ganska intensivt arbete av muskler, hjälper till att öka deras volym, öka styrka och prestation, och detta är viktigt för den fysiska utvecklingen av kroppen som helhet.

Muskeltonus. Hos människor är musklerna något sammandragna även i vila. Tillståndet där spänningen hålls under lång tid kallas muskeltonus. Muskeltonus kan minska något och kroppen kan slappna av under sömn eller narkos. Fullständigt försvinnande muskeltonus uppstår först efter döden. Tonisk muskelkontraktion orsakar inte trötthet. Inre organ hålls i normal position endast på grund av muskeltonus. Mängden muskeltonus beror på det centrala nervsystemets funktionella tillstånd.

Skelettmuskeltonus bestäms direkt av tillförseln av nervimpulser från ryggmärgens motorneuroner till muskeln med ett stort intervall. Aktiviteten hos neuroner stöds av impulser som kommer från de överliggande delarna av det centrala nervsystemet, från receptorer (proprioceptorer), som finns i själva musklerna. Muskeltonusens roll för att säkerställa koordination av rörelser är stor. Hos nyfödda dominerar tonen i armens flexorer; hos barn 1–2 månader - tonen i extensormusklerna, hos barn 3–5 månader - balansen i antagonistmusklernas tonus. Denna omständighet är förknippad med ökad excitabilitet hos de röda kärnorna i mellanhjärnan. Med den funktionella mognaden av pyramidsystemet, såväl som hjärnbarken, minskar muskeltonen.

Upphöjd muskeltonus benen på den nyfödda minskar gradvis (detta inträffar under andra halvan av barnets liv), vilket är en nödvändig förutsättning för utvecklingen av att gå.

Trötthet. Vid långvarigt eller ansträngande arbete minskar muskelprestationen, som återställs efter vila. Detta fenomen kallas fysisk trötthet. Med uttalad trötthet utvecklas långvarig muskelförkortning och deras oförmåga att helt slappna av (kontraktur). Detta beror främst på förändringar som uppstår i nervsystemet, en kränkning av ledningen av nervimpulser i synapser. Trötta aktier kemiska substanser, som fungerar som energikällor för sammandragning, utarmas och metaboliska produkter (mjölksyra, etc.) ackumuleras.

Hur snabbt tröttheten börjar beror på tillståndet i nervsystemet, frekvensen av rytmen i vilken arbetet utförs och på belastningens storlek. Trötthet kan förknippas med en ogynnsam miljö. Ointressant arbete orsakar snabbt trötthet.

Ju yngre barnet är, desto snabbare tröttnar det. I spädbarnsåldern sätter tröttheten in efter 1,5–2 timmars vakenhet. Orörlighet, långvarig hämning av rörelser tröttar barn.

Fysisk trötthet är ett normalt fysiologiskt fenomen. Efter vila återställs inte bara arbetskapaciteten utan kan också överstiga den initiala nivån. 1903 I.M. Sechenov fann att utförandet av trötta muskler höger handåterhämtar sig mycket snabbare om man under vila arbetar med vänster hand. Sådan vila, i motsats till den enkla resten av I.M. Sechenov kallade honom aktiv.

Således växlingen av mentala och manuellt arbete, utomhusspel före lektionerna, fysiska kulturpauser under lektionerna och under rasterna ökar elevernas effektivitet.

Muskeltillväxt och arbete

Under intrauterin utveckling bildas muskelfibrer heterokront. Inledningsvis är musklerna i tungan, läpparna, diafragman, interkostala och dorsala musklerna differentierade, i armarna - först armarnas muskler, sedan benen, i varje lem, först de proximala delarna och sedan de distala. Muskler hos embryon innehåller mindre protein och mer (upp till 80%) vatten. Utvecklingen och tillväxten av olika muskler efter födseln är också ojämn. Muskler som ger motoriska funktioner som är oerhört viktiga för livet börjar utvecklas tidigare och mer. Dessa är de muskler som är involverade i att andas, suga, greppa föremål, det vill säga membranet, tungans muskler, läppar, hand, interkostalmuskler. Dessutom tränas och utvecklas musklerna som är involverade i processen att lära och utbilda barn i vissa färdigheter.

En nyfödd har alla skelettmuskler, men de väger 37 gånger mindre än en vuxen. Skelettmuskulaturen växer och bildas fram till cirka 20–25 års ålder, vilket påverkar skelettets tillväxt och bildning. Ökningen av muskelvikt med åldern är ojämn, denna process är särskilt snabb under puberteten.

Kroppsvikten ökar med åldern, främst på grund av en ökning av skelettmuskelvikten. Den genomsnittliga vikten av skelettmuskler i procent av kroppsvikten fördelas enligt följande: hos nyfödda - 23,3; vid 8 år - 27,2; vid 12 år - 29,4; vid 15 år - 32,6; i åldern 18 - 44,2.

Åldersdrag för tillväxt och utveckling av skelettmuskler. Följande mönster för tillväxt och utveckling av skelettmuskler observeras vid olika åldersperioder.

Period upp till 1 år: musklerna i axelbandet och armarna är mer utvecklade än musklerna i bäckenet, låren och benen.

Period från 2 till 4 år: i arm- och axelgördeln är de proximala musklerna mycket tjockare än de distala, de ytliga musklerna är tjockare än de djupa, de funktionellt aktiva musklerna är tjockare än de mindre aktiva. Fibrer växer särskilt snabbt i longissimus dorsi-muskeln och i gluteus maximus-muskeln.

Period från 4 till 5 år: musklerna i axeln och underarmen utvecklas, händernas muskler är underutvecklade. I tidig barndom utvecklas musklerna i bålen mycket snabbare än musklerna i armar och ben.

Period från 6 till 7 år: det sker en acceleration i utvecklingen av handens muskler, när barnet börjar göra lätt arbete och vänja sig vid att skriva. Utvecklingen av flexorerna överträffar utvecklingen av extensorerna.

Dessutom har flexorerna mer vikt och fysiologisk diameter än extensorerna. Fingrarnas muskler, särskilt flexorerna, som är involverade i att greppa föremål, har störst vikt och fysiologisk diameter. Jämfört med dem har handens flexorer en relativt lägre vikt och fysiologisk diameter.

Period upp till 9 år: den fysiologiska diametern hos musklerna som orsakar fingerrörelser ökar, medan musklerna i handleds- och armbågslederna växer mindre intensivt.

Period upp till 10 år: lång böjningsdiameter tumme vid 10 års ålder når den nästan 65 % av längden på en vuxens diameter.

Ålder 12 till 16: Muskler växer som håller kroppen upprätt, speciellt iliopsoas, som spelar en viktig roll vid promenader. Vid 15–16 års ålder blir tjockleken på fibrerna i iliopsoasmuskeln störst.

Den anatomiska diametern på axeln i perioden från 3 till 16 år ökar med 2,5-3 gånger hos pojkar och mindre hos flickor.

De djupa musklerna i ryggen under de första levnadsåren hos barn är fortfarande svaga, och deras sena-ligamentapparat är underutvecklad, men vid 12-14 års ålder stärks dessa muskler av senan-ligamentapparaten, men mindre än hos vuxna.

Muskel abdominal hos nyfödda är inte utvecklade. Från 1 år till 3 år skiljer sig dessa muskler och deras aponeuroser, och först vid 14-16 års ålder stärks den främre bukväggen nästan på samma sätt som hos en vuxen. Upp till 9 års ålder växer rectus abdominis-muskeln mycket intensivt, dess vikt jämfört med vikten hos en nyfödd ökar nästan 90 gånger, den inre sneda muskeln - mer än 70 gånger, den yttre sneda muskeln - 67 gånger, den tvärgående - 60 gånger. Dessa muskler står emot det gradvis ökande trycket från de inre organen.

I biceps brachii och quadriceps femoris tjocknar muskelfibrerna: med 1 år - två gånger; vid 6 års ålder - fem gånger; vid 17 års ålder - åtta gånger; vid 20-17 års ålder.

Muskeltillväxt i längd sker vid föreningspunkten mellan muskelfibrer i senan. Denna process varar upp till 23-25 ​​år. Från 13 till 15 års ålder växer den kontraktila delen av muskeln särskilt snabbt. Vid 14–15 års ålder når muskeldifferentieringen en hög nivå. Tillväxten av fibrer i tjocklek fortsätter upp till 30–35 år. Muskelfibrernas diameter tjocknar: med 1 år, två gånger; med 5 år - fem gånger; vid 17 års ålder - åtta gånger; vid 20-17 års ålder.

Muskelmassan ökar särskilt intensivt hos flickor i åldern 11–12 år, hos pojkar – vid 13–14 år. Hos ungdomar ökar skelettmuskelmassan med 12 % på två till tre år, medan den under de föregående 7 åren har ökat med endast 5 %. Skelettmuskelvikten hos ungdomar är cirka 35 % av kroppsvikten, och muskelstyrkan ökar avsevärt. Musklerna i rygg, axelgördel, armar och ben utvecklas avsevärt, vilket orsakar ökad tillväxt av tubulära ben. Rätt val av fysiska övningar bidrar till en harmonisk utveckling av skelettmuskler.

Åldersdrag i strukturen av skelettmuskler. Skelettmuskelns kemi och struktur förändras också med åldern. Barnmuskler innehåller mer vatten och mindre täta ämnen än vuxna. Den biokemiska aktiviteten hos röda muskelfibrer är större än hos vita. Detta beror på skillnader i antalet mitokondrier eller i aktiviteten hos deras enzymer. Mängden myoglobin (en indikator på intensiteten av oxidativa processer) ökar med åldern. Hos en nyfödd har skelettmuskler 0,6% myoglobin, hos vuxna - 2,7%. Dessutom har barn relativt färre kontraktila proteiner - myosin och aktin. Denna skillnad minskar med åldern.

Muskelfibrer hos barn innehåller relativt fler kärnor, de är kortare och tunnare, men både deras längd och tjocklek ökar med åldern. Muskelfibrer hos nyfödda är tunna, ömma, deras tvärstrimmor är relativt svaga och omgivna av stora lager av lösa bindväv... Senor tar relativt sett mer plats. Många av kärnorna inuti muskelfibrer ligger inte vid cellmembranet. Myofibriller är omgivna av tydliga lager av sarkoplasma.

Följande dynamik av förändringar i strukturen av skelettmusklerna beroende på ålder observeras.

1. Vid 2–3 år är muskelfibrerna dubbelt så tjocka som hos nyfödda, de ligger tätare, antalet myofibriller ökar och sarkoplasman minskar, kärnorna gränsar till membranet.

2. Vid 7 års ålder är muskelfibrernas tjocklek tre gånger tjockare än hos nyfödda, och deras tvärstrimningar är tydligt uttryckta.

3. Vid 15-16 års ålder blir muskelvävnadens struktur densamma som hos vuxna. Vid denna tidpunkt är bildandet av sarcolemma klar.

Mognaden av muskelfibrer spåras av förändringen i frekvensen och amplituden av bioströmmar som registreras från biceps brachii-muskeln när man håller belastningen:

hos barn 7–8 år, när tiden för att hålla belastningen ökar, minskar frekvensen och amplituden av bioströmmar mer och mer. Detta bevisar omognaden hos vissa av deras muskelfibrer;

hos barn 12–14 år förändras inte frekvensen och amplituden av bioströmmar inom 6–9 sekunder efter att belastningen hålls på maximal höjd eller minskar vid ett senare tillfälle. Detta indikerar muskelfibrernas mognad.

Hos barn, till skillnad från vuxna, fäster musklerna till ben längre bort från ledernas rotationsaxlar, därför åtföljs deras sammandragning av mindre styrka än hos vuxna. Med åldern förändras förhållandet mellan muskeln och dess sena, som växer mer intensivt, avsevärt. Som ett resultat förändras arten av muskelns fäste vid benet, därför ökar effektiviteten. Vid cirka 12-14 års ålder stabiliseras muskel-senförhållandet, som är typiskt för en vuxen. I de övre extremiteternas gördel fram till 15 års ålder sker utvecklingen av muskelbuk och senor lika intensivt, efter 15 och upp till 23–25 år växer senan mer intensivt.

Elasticiteten i barns muskler är ungefär dubbelt så stor som hos vuxna. När de dras ihop förkortas de mer och när de sträcks ut förlängs de mer.

Muskelspindlar dyker upp vid 10-14 veckors livmoderliv. En ökning av deras längd och diameter inträffar under de första åren av ett barns liv. Under perioden från 6 till 10 år förändras spindlarnas tvärgående storlek något. Under perioden 12–15 år fullföljer muskelspindlarna sin utveckling och har samma struktur som hos vuxna vid 20–30 års ålder.

Början av bildandet av känslig innervation inträffar vid 3,5-4 månaders livmoderliv, och efter 7-8 månader når nervfibrerna en betydande utveckling. Vid tidpunkten för födseln är centripetala nervfibrer aktivt myeliniserade.

Muskelspindlar i en enskild muskel har samma struktur, men deras antal och utvecklingsnivå av individuella strukturer i olika muskler är inte desamma. Komplexiteten i deras struktur beror på rörelseamplituden och styrkan hos muskelkontraktion. Detta beror på en muskels koordinationsarbete: ju högre den är, desto fler muskelspindlar innehåller den och desto mer komplexa är de. Vissa muskler har inga muskelspindlar som inte sträcker sig. Sådana muskler är till exempel korta muskler handflatorna och fötterna.

Motoriska nervändar (myoneural apparat) uppträder hos ett barn även under livmoderperioden (vid 3,5–5 månaders ålder). De utvecklas på samma sätt i olika muskler. Vid tidpunkten för födseln är antalet nervändar i armens muskler större än i de interkostala musklerna och musklerna i underbenet. Hos en nyfödd är motoriska nervfibrer täckta med en myelinskida som tjocknar kraftigt vid 7 års ålder. Vid 3-5 års ålder blir nervändarna mycket mer komplexa, vid 7-14 års ålder är de ännu mer differentierade och vid 19-20 års ålder når de full mognad.

Åldersrelaterade förändringar i muskelexcitabilitet och labilitet. För muskelapparatens arbete är inte bara egenskaperna hos själva musklerna viktiga utan också åldersrelaterade förändringar. fysiologiska egenskaper motoriska nerver som innerverar dem. För att bedöma nervfibrernas excitabilitet används en relativ indikator, uttryckt i tidsenheter, - kronaxi. Hos nyfödda noteras mer långvarig kronaxi. Under det första levnadsåret sker en minskning av nivån av kronaxi med cirka 3-4 gånger. Under efterföljande år minskar värdet av kronaxi gradvis, men hos barn i skolåldern överstiger det fortfarande indexen för kronaxi hos en vuxen. Således indikerar minskningen av kronaxi från födsel till skolperiod att nervernas och musklernas excitabilitet ökar med åldern.

För barn 8-11 år gamla, såväl som för vuxna, är ett överskott av flexorkronaxi jämfört med extensorkronaxi karakteristiskt. Skillnaden i kronaxi hos antagonistmuskler är mest uttalad i armarna än i benen. Kronaxi i de distala musklerna överstiger den i de proximala musklerna. Till exempel är kronaxi i axelmusklerna ungefär hälften så lång som kronaxi i underarmsmusklerna. Mindre tonade muskler har längre kronaxi än mer tonade. Till exempel, i biceps femoris och tibialis anterior muskel, är kronaxi längre än i deras antagonister, quadriceps femoris och gastrocnemius muskel. Övergången från ljus till mörk förlänger kronaxi och vice versa.

Kronaxi förändras under dagen hos barn i grundskoleåldern. Efter 1–2 allmänna utbildningslektioner observeras en minskning av motorisk kronaxi, och i slutet skoldag den återgår ofta till sin tidigare nivå eller till och med ökar. Efter lätta allmänna lektioner minskar oftast motorisk kronaxi, och efter svåra lektioner ökar den.

När vi blir äldre minskar fluktuationerna i den motoriska kronaxi gradvis, medan kronaxi i den vestibulära apparaten ökar.

Funktionell rörlighet, eller labilitet, i motsats till kronaxi, avgör inte bara minst tid som krävs för att excitationen ska börja, men också den tid som krävs för att fullborda exciteringen och återställa vävnadens förmåga att ge nya efterföljande excitationsimpulser. Ju snabbare skelettmuskeln reagerar, desto fler excitationsimpulser passerar genom den per tidsenhet, desto större är dess labilitet. Följaktligen ökar muskellabiliteten med en ökning av rörligheten hos nervprocessen i motorneuroner (acceleration av övergången av excitation till hämning) och vice versa - med en ökning av hastigheten för muskelkontraktion. Ju långsammare musklerna reagerar, desto mindre är deras labilitet. Hos barn ökar labiliteten med åldern och vid 14–15 års ålder når den labilitetsnivån hos vuxna.

Förändring i muskeltonus. I tidig barndom finns det allvarliga spänningar i vissa muskler, såsom musklerna i händerna och höftböjare, på grund av inblandning av skelettmusklerna i värmegenereringen i vila. Denna muskeltonus är av reflexursprung och minskar med åldern.

Tonen i skelettmusklerna manifesteras i deras motstånd mot aktiv deformation när de kläms och sträcks. I åldrarna 8–9 har pojkar en högre muskeltonus, såsom hamstrings, än flickor. Vid 10–11 års ålder minskar muskeltonus och ökar sedan avsevärt igen. Den största ökningen av skelettmuskeltonus observeras hos ungdomar 12-15 år gamla, särskilt pojkar, hos vilka den når ungdomliga betydelser... I och med övergången från förskoleåldern till förskoleåldern upphör skelettmusklernas deltagande i värmeproduktion i vila gradvis. I vila slappnar musklerna mer och mer av.

I motsats till den frivilliga spänningen i skelettmusklerna är processen för deras frivilliga avslappning svårare att uppnå. Denna förmåga ökar med åldern, så styvheten i rörelserna minskar hos pojkar upp till 12-13 år, hos flickor - upp till 14-15 år. Sedan sker den motsatta processen: stelheten i rörelserna ökar igen från 14-15 år, medan den hos pojkar i åldern 16-18 år är mycket mer än hos flickor.

Strukturen av sarkomeren och mekanismen för muskelfiberkontraktion. Sarcomere är ett repeterande segment av myofibrillen, bestående av två halvor av en ljus (optiskt isotrop) skiva (I-skiva) och en mörk (anisotrop) skiva (A-skiva). Elektronmikroskopisk och biokemisk analys visade att den mörka skivan bildas av ett parallellt knippe av tjocka (ca 10 nm i diameter) myosinfilament, vars längd är cirka 1,6 μm. Molekylvikten för myosinproteinet är 500 000 D. Myosinmolekylernas huvuden (20 nm långa) är placerade på myosinfilament. De ljusa skivorna innehåller tunna filament (5 nm i diameter och 1 μm långa), som är byggda av protein och aktin ( molekylär massa- 42 000 D), såväl som tropomyosin och troponin. I området för Z-linjen, som avgränsar intilliggande sarkomerer, hålls ett knippe fina filament samman av ett Z-membran.

Förhållandet mellan tunna och tjocka filament i sarkomeren är 2: 1. Myosin- och aktinfilamenten i sarkomeren är arrangerade så att tunna filament fritt kan komma in mellan tjocka filament, det vill säga "flytta sig" in i A-skivan, detta händer under muskelsammandragning. Därför kan längden på den lätta delen av sarkomeren (I-disken) vara annorlunda: med passiv sträckning av muskeln ökar den till ett maximum, med sammandragning kan den minska till noll.

Sammandragningsmekanismen är rörelsen (dragningen) av tunna filament längs de tjocka till mitten av sarkomeren på grund av myosinhuvudens "roddande" rörelser, som periodiskt fäster vid de tunna filamenten och bildar tvärgående aktomyosinbryggor. Genom att undersöka broarnas rörelser med röntgendiffraktionsmetoden fastställdes det att amplituden för dessa rörelser är 20 nm, och frekvensen är 5-50 vibrationer per sekund. I det här fallet fästs sedan varje bro och drar i tråden, lossas sedan i väntan på ett nytt fäste. Ett stort antal broar fungerar osynkroniserat, så deras totala dragkraft är enhetlig över tiden. Många studier har etablerat följande mekanism för myosinbrons cykliska arbete.

1. I vila laddas bron med energi (myosin är fosforylerat), men det kan inte kombineras med aktinfilamentet, eftersom ett system av tropomyosinfilament och troponinkula är inkilat mellan dem.

2. När muskelfibern är aktiverad och Ca + 2-joner uppträder i myoplasman (i närvaro av ATP), ändrar troponin sin konformation och trycker tillbaka tropomyosinfilamentet, vilket öppnar möjligheten för anslutning till aktin för myosinhuvudet.

3. Anslutningen av huvudet av fosforylerat myosin med aktin ändrar abrupt konformationen av bryggan (den "böjer sig") och flyttar aktinfilamenten ett steg (20 nm), och sedan går bryggan sönder. Den energi som krävs för detta uppstår som ett resultat av nedbrytningen av den högenergifosfatbindning som ingår i fosforylaktomyosin.

4. Sedan, på grund av en minskning av den lokala koncentrationen av Ca + 2 och dess avskiljande från troponin, blockerar tropomyosin igen aktin, och myosin fosforyleras igen på grund av ATP. ATP energisätter inte bara system för ytterligare arbete, men bidrar också till den tillfälliga separationen av trådarna, det vill säga det mjukgör muskeln, gör den kapabel att sträcka sig under påverkan yttre krafter... Man tror att en arbetarrörelsen en bro förbrukar en ATP-molekyl, och rollen för ATPas spelas av actomyosin (i närvaro av Mg + 2 och Ca + 2). Med en enda sammandragning spenderas totalt 0,3 μM ATP per 1 g muskel.

Sålunda spelar ATP en dubbel roll i muskelarbete: å ena sidan, genom att fosforylera myosin, ger det energi för sammandragning, å andra sidan, i ett fritt tillstånd, ger det muskelavslappning (dess plasticering). Om ATP försvinner från myoplasman utvecklas en kontinuerlig sammandragning - kontraktur.

Alla dessa fenomen kan visas på isolerade aktomyosinkomplexfilament: sådana filament härdar utan ATP (rigor observeras), i närvaro av ATP slappnar de av och när Ca + 2 tillsätts producerar de en reversibel sammandragning som liknar normal.

Musklerna är spetsade blodkärl, genom vilken näringsämnen och syre tillförs dem med blod, och metaboliska produkter utförs. Dessutom är musklerna rika på lymfkärl.

Muskler har nervändar - receptorer som känner av graden av muskelkontraktion och stretching.

De viktigaste muskelgrupperna i människokroppen. Formen och storleken på musklerna beror på det arbete de utför. Musklerna är långa, breda, korta och cirkulära. Långa muskler är belägna på extremiteterna, korta - där rörelseomfånget är litet (till exempel mellan kotorna). Breda muskler finns huvudsakligen på bålen, i väggarna i kroppshåligheter (till exempel muskler i buken, ryggen, bröstet). De cirkulära musklerna - sfinktrarna - ligger runt öppningarna i kroppen och smalnar av när de drar ihop sig.

Efter funktion delas muskler in i flexorer, extensorer, adduktor- och abduktormuskler samt muskler som roterar inåt och utåt.

I. Bålens muskler inkluderar: 1) muskler i bröstet; 2) magmuskler; 3) ryggmuskler.

II. Musklerna som ligger mellan revbenen (interkostala), liksom andra muskler i bröstet, är involverade i andningsfunktionen. De kallas andningsmusklerna. Dessa inkluderar diafragman, som skiljer brösthålan från bukhålan.

III. Välutvecklade bröstmuskler sätter i rörelse och stärker de övre extremiteterna på bålen. Dessa inkluderar: 1) bröstmuskeln; 2) pectoralis minor muskeln; 3) serratus främre muskel.

IV. Magmusklerna har olika funktioner. De bildar väggen i bukhålan och håller på grund av sin ton de inre organen från förskjutning, sänkning och förlust. Genom att dra ihop sig verkar magmusklerna på de inre organen som bukpressen, vilket främjar flödet av urin, avföring och förlossning. Sammandragning av bukmusklerna hjälper också blodflödet i vensystemet, genomförandet av andningsrörelser. Magmusklerna är involverade i ryggradens framåtböjning.

På grund av den möjliga svagheten i bukmusklerna uppstår inte bara framfallet av bukorganen, utan också bildandet av bråck. Ett bråck är utgången av inre organ (tarm, mage, större omentum) från bukhålan under huden på buken.

V. Musklerna i bukväggen inkluderar: 1) muskel rectus abdominis; 2) pyramidal muskel; 3) den kvadratiska muskeln i nedre delen av ryggen; 4) breda magmuskler (extern och inre, sned och tvärgående).

Vi. En tät sensträng löper längs bukens mittlinje - den så kallade vita linjen. På sidorna av den finns rectus abdominis-muskeln, som har en längdriktning av fibrerna.

Vii. På baksidan finns många muskler längs ryggraden. Dessa är de djupa musklerna i ryggen. De är fästa huvudsakligen till kotornas processer och deltar i ryggradens rörelser bakåt och åt sidan.

VIII. TILL ytliga muskler ryggen inkluderar: 1) trapeziusmuskeln i ryggen; 2) ryggens bredaste muskel. De ger rörelse av de övre extremiteterna och bröstet.

IX. Bland musklerna i huvudet särskiljs:

1) tuggmuskler. Dessa inkluderar: temporalismuskeln; tuggmuskel; pterygoida muskler. Sammandragningar av dessa muskler orsakar komplexa tuggrörelser i underkäken;

2) ansiktsmuskler. Dessa muskler är fästa på huden i ansiktet med en och ibland två av sina ändar. När de dras ihop förskjuter de huden och skapar ett visst ansiktsuttryck, det vill säga ett eller annat ansiktsuttryck. Ansiktsmusklerna inkluderar även de cirkulära musklerna i ögat och mun.

X. Nackmuskler lutar huvudet bakåt, lutar och vrider det.

XI. Musklerna i trappan höjer revbenen och deltar på så sätt i inandning.

XII. Musklerna som är fästa vid hyoidbenet, när de är sammandragna, ändrar positionen för tungan och struphuvudet när de sväljer och uttalar olika ljud.

XIII. Det övre extremitetsbältet är anslutet till bålen endast i området för sternoclavicular leden. Den stärks av bålens muskler: 1) trapezius muskel; 2) pectoralis minor; 3) rombisk muskel; 4) serratus anterior muskel; 5) muskeln som lyfter scapula.

XIV. Musklerna i lemmarnas gördel sätts i rörelse övre extremitet i axelleden. Den viktigaste av dessa är deltamuskeln. När den är sammandragen böjer denna muskel armen vid axelleden och drar armarna till ett horisontellt läge.

XV. I axelpartiet finns en grupp böjmuskler framtill och sträckmuskler bak. Bland musklerna i den främre gruppen urskiljs biceps brachii, den bakre är triceps brachii.

Xvi. Underarmens muskler på framsidan representeras av flexorerna, på baksidan - av extensorerna.

XVII. Bland handens muskler finns: 1) den långa palmarmuskeln; 2) böjare av fingrarna.

Xviii. Musklerna i gördelområdet i de nedre extremiteterna flyttar benet in höftled samt ryggraden. Den främre muskelgruppen representeras av en stor muskel - iliopsoas. Till den bakre yttre muskelgruppen bäckengördeln inkluderar: 1) stor muskel; 2) gluteus medius muskeln; 3) gluteus maximus muskeln.

XIX. Benen har ett mer massivt skelett än armarna. Deras muskulatur har mer styrka, men mindre variation och begränsat rörelseomfång.

På framsidan av låret finns den längsta sartoriusmuskeln i människokroppen (upp till 50 cm). Hon böjer benet vid höft- och knälederna.

Lårets quadricepsmuskel ligger djupare än sartoriusmuskeln, medan den passar lårbenet från nästan alla sidor. Huvudfunktionen för denna muskel är att förlänga knäleden. När man står upp ger sig inte quadricepsmuskeln knäled böja.

På baksidan av underbenet finns gastrocnemius-muskeln, som böjer underbenet, böjer och vrider foten lätt utåt.

.J Muskeltillväxt efter födseln.Även under den första hälften av den prenatala utvecklingsperioden får musklerna en egenskap deras form och struktur ^ Därefter ökar deras längd och tjocklek snabbt. De växer i längd, på motsvarande sätt med tillväxten av skelettets ben genom att förlänga muskelfibrerna och i synnerhet ~ sukhjilia, med vars hjälp "musklerna fäster vid benen." i musklerna av resterna av "primär" Men i allmänhet (med cirka 90%) sker tillväxt i tjocklek genom att öka diametern på fibrerna ^ Hos nyfödda överstiger den inte 10-15 tusendelar av en millimeter, och med 3-4 år ökar den med 2 -2, 5 gånger. Under efterföljande år beror muskelfibrernas diameter till stor del på organismens individuella egenskaper, och främst på motorisk aktivitet.

Hos en nyfödd står musklerna för 20-22 % av den totala kroppsvikten, det vill säga ungefär hälften så mycket som hos en vuxen, vars muskler oftast är 35-45 % av kroppsvikten. Därför, under hela perioden från födseln till vuxen ålder, bör ökningen i muskelvikt vara dubbelt så "intensiv som ökningen totalvikt kropp. Men till en början, tills barnet började gå, växer musklerna ännu långsammare än

^^ im ^ prgyanichm r. prdpm ^ Så under de första fyra månaderna av livet fördubblas den totala kroppsvikten, och muskelvikten ökar bara med 60% och är 16% av kroppsvikten. Från slutet av det första levnadsåret, under påverkan av träning, blir muskeltillväxten gradvis mer intensiv ^ och vid 6 års ålder till andelen muskler återigen står för cirka 22% av den totala kroppsvikten, och vid 8 års ålder -27 °/o. Muskler växer särskilt intensivt under perioden från 14-15 till 17-18 år Således andelen muskler vid 14 års ålder, i genomsnitt, 30 ^ _, kroppsvikt, och vid 18-20 år-40%.

"utveckling av rörelser. När barnet föds är barnets motoriska apparat tillräckligt utvecklad för att utföra ett antal enkla rörelser.

Musklernas förmåga att dra ihop sig visas ännu tidigare - i slutet av den andra månaden av intrauterint liv. Muskeltonus utvecklas gradvis, och under intrauterin utveckling och i spädbarnsåldern råder tonen i flexormusklerna över tonen i extensormusklerna, vilket är viktigt för att bibehålla kroppens naturliga position i livmodern (fig. 17).

I slutet av den tredje månaden kan det mänskliga fostret knyta fingrarna till en knytnäve som svar på att röra handen. En månad senare börjar knappt märkbara och mycket långsamma sammandragningar av musklerna i bålen och extremiteterna, främst extensorerna, dyka upp ibland. Dessa är de så kallade omrörning. Efter hand blir de mer frekventa och så uttalade att den gravida kvinnan tydligt känner av dem. Långt före födseln uppträder andningsrörelser, vilka uttrycks i en lätt omväxlande ökning och minskning av bröstets volym, samt svälj- och sugrörelser. Den elementära koordinationen av rörelser som är nödvändiga för böjning och förlängning av armar och ben, för sug-, svälj- och andningsrörelser, för huvudrörelser, uppträder utan tvekan redan före födseln. Rörelserna är dock extremt långsamma.

Redan under de första dagarna av livet visar barnet stor fysisk aktivitet. I grund och botten är dessa oregelbundna rörelser av armar och ben. I liggande läge vänder barnet huvudet åt sidan, sedan kroppen och, som om det rullar, ligger på ryggen. Om du håller den i upprätt läge lutar huvudet framåt, eftersom dess tyngdpunkt ligger framför stödjepunkten, det vill säga artikulationspunkten för skallen med ryggraden, och tonen i de bakre cervikala musklerna är otillräcklig för att behålla huvudets korrekta position.

Under den andra levnadsmånaden vänder barnet huvudet mot ljuset och något senare mot ljudet. I liggande position höjer han huvudet, och i slutet av den andra månaden, lutad på händerna, höjer han inte bara huvudet utan också bröstet.

En tre månader gammal bebis börjar rulla över från ryggen till magen. Hans händers rörelser blir gradvis mer och mer varierande.

Ris. 19. Uppkomsten av krökningar i ryggraden i samband med sittande och stående.

bildlig. Vid 4-5 månaders ålder börjar de bli väl kontrollerade av synen: när barnet ser ett nytt föremål sträcker barnet ut sina händer mot det, tar tag i det och drar det som regel in i munnen.

Vid 7 månaders ålder behåller barnet en bra sittställning, och efter ytterligare en månad sätter det sig på egen hand och reser sig upp på fötterna, håller fast i olika föremål. Gradvis börjar han krypa på alla fyra, och i slutet av året eller under de första månaderna av den andra årets livet, först då och då faller, och går sedan mer och mer självsäkert runt i rummet utan hjälp.

Mastering vertikal position stammen eller hela kroppen leder till ett antal betydande förändringar i rörelsesystemet: för det första ökar extensormusklernas tonus och kontraktilitet kraftigt; För det andra, böjar visas jord-_IPchnikP | i ^ vT- ^ r "t-" Q rn ^ rn ^ r

våriga ow och jag nir pra_ hplbe, springa.-hoppa och underlätta musklernas arbete med långvarigt bevarande av kroppens vertikala position. ryggraden hos den nyfödda längs hela längden har en svag uttalad bakre utbuktning; i dess nedre del är utbuktningen mer uttalad - detta är cross.pvp-to.opchikpy.y böj. Den cervikala böjningen börjar bildas i slutet av den andra månaden, när tonen i de bakre cervikala musklerna ökar och barnet börjar först höja huvudet i liggande läge och sedan hålla det i upprätt läge av kroppen. Den framåtriktade utbuktningen av halsryggraden blir väl uttalad mycket senare, när barnet självständigt och under lång tid bibehåller en sittande position. Samtidigt bpgtrr pt-_ syns den bakåtvända utbuktningen på mittdelen tydligt uppringare - grov böj. Stillastående sittställning och ~ oSo "oen- men stående främjar utbildning ländböjning, omvänt

konvex framåt. Vanligtvis blir denna böj märkbar först under det andra levnadsåret (fig. 19).

Hos barn förskoleåldern böjningar är fortfarande i vardande och är starkt beroende av kroppsposition. Efter långvarig liggande, till exempel efter en natts sömn, kan livmoderhalsböjen och särskilt ländryggen helt försvinna, dyka upp igen och intensifieras mot slutet av dagen under påverkan av sittande och gång. Även i yngre skolålder planar kurvorna av rejält under natten. Variationen av böjningarna försvinner gradvis.

Barn i förskoleåldern kännetecknas av extrem flexibilitet hos stammen, vilket förklaras av den stora tjockleken och böjligheten hos det intervertebrala brosket och sen förbening av kotepiphyserna. Ryggradens böjningar bildas och fixeras därefter under påverkan av tryck från sidan övre delarna kropp. Tryckets riktning beror på hållning, det vill säga sittande, stående och gångställningar.

Slut på arbetet -

Detta ämne hör till avsnittet:

Cellulär struktur och utveckling av kroppen

På sajten läs: "cellstruktur och kroppens utveckling"

Om du behöver ytterligare material om detta ämne, eller om du inte hittade det du letade efter, rekommenderar vi att du använder sökningen i vår databas med verk:

Vad ska vi göra med det mottagna materialet:

Om det här materialet visade sig vara användbart för dig kan du spara det på din sida på sociala nätverk:

Tweet

Alla ämnen i detta avsnitt:

Kabanov A.N. och Chabovskaya A.P
К-12 Anatomi, fysiologi och hygien för förskolebarn. Lärobok för förskolepedagogiska skolor. M., "Utbildning", 1969. 288 med illustrationer. Läroboken är skriven enligt programmet

Kroppens cellers struktur, sammansättning och egenskaper. Också i
första hälften av 1800-talet den cellulära strukturen hos organismer etablerades. Huvuddelen av varje cell är en trögflytande, slemliknande halvflytande substans - cytoplasma. Den innehåller ca

Tillväxt och utveckling
Regelbundenhet för tillväxt och utveckling. Kroppsproportioner förändras kraftigt med åldern (Fig. 2). Hos en nyfödd är huvudets höjd ungefär "L, och hos en vuxen -" / 8 av längden av alla

Allmän översikt över det mänskliga skelettet
Rörelsesystemets värde. Den motoriska apparaten, eller muskuloskeletala systemet, inkluderar skelettet och skelettmusklerna. Skedet är ett gediget skelett som du är beroende av

L- & gt
Motsvarande delar finns också i nedre kroppsdelar(ben) lår; två ben i underbenet - tibia och tibia; fot, bestående av benen av tarsus, metatarsus och

Egenskaper och utveckling av benvävnad
Brosk och benvävnad. Under utvecklingen av ryggradsdjur uppträdde inte benskelettet omedelbart. De moderna ryggradsdjurens förfäder hade ett broskskelett. I ett mänskligt embryo

Utveckling av det mänskliga skelettet
Skelettet av en nyfödd. De första öarna, eller centrumen, av förbening uppträder redan i början av den andra månaden av intrauterin utveckling, och vid födseln saknas de endast i benet

Muskelarbete
Hävstångsprincip. Genom att dra ihop sig utför musklerna arbete, antingen fixerar benens position i leden och omöjliggör rörelse, eller tvärtom ändrar deras relativa position, d.v.s.

Utveckling av rörelseapparatens grundläggande egenskaper
Koordinering av rörelser. Att bibehålla en upprätt kroppsställning kräver en välkoordinerad aktivitet av nästan trehundra stora och små muskler. Varje muskel måste dra ihop sig med st

Utveckla korrekt hållning
Normal hållning. Hållning, det vill säga den vanliga hållningen när man sitter, "stående, gående, börjar bildas från tidig barndom. Normal, eller korrekt, anses vara en sådan hållning, som

Allmän översikt över nervsystemets struktur och funktioner
Centrala och perifera avdelningar. I nervsystemet särskiljs de centrala och perifera divisionerna (kol. Tabell V). Den centrala delen inkluderar ryggmärgen,

Leder excitation i nervsystemet
Spänning som svar på irritation. Fenomenen förknippade med spänning har länge studerats på ett isolerat neuromuskulärt preparat av en groda, för vilket oftast och

Koordinering av kroppsfunktioner
Reflex som en reaktion av hela organismen. Flödet av impulser som härrör från irritation av syn, smärta eller andra receptorer kommer in i hjärnan och blir en källa till koordinerad

Utveckling av nervsystemet
Den neonatala perioden. Även 3 månader före det normala födelsedatumet är fostrets nervsystem tillräckligt utvecklat för att säkerställa kroppens funktion under förhållanden utanför

Konditionerade reflexer och deras bildning
Pavlovsky metod för att studera högre nervös aktivitet. Under lång tid uppstod tanken att känslor, tankar och önskningar är förknippade med existensen av ett okänt dop. Det trodde man

Hämning av betingade reflexer
B ^ Ovillkorlig hämning. I hjärnbarken, "som i andra delar av hjärnan, orsakar excitation av ett område negativ induktion, det vill säga en minskning av excitabilitet i

Analytisk och syntetisk aktivitet av hjärnbarken
Analysera och syntetisera irritation. Otaliga, kontinuerligt förekommande förändringar i miljön och i själva kroppen, som fungerar som stimuli på motsvarande receptorer. stans

Studie av betingade reflexer hos människor
Betingad reflex karaktär av mänsklig högre nervös aktivitet. Sedan 1906 har N.I.Pavlovs student och anhängare N.I. Krasnogorsk

Funktioner av den högre nervösa aktiviteten hos barn
Bildning av de första betingade reflexerna. Högre nervös aktivitet manifesteras i utbildning betingade reflexer... I ett prematurt barn, konditionerat

Utveckling av tal
Värdet av talkomponenter av komplexa stimuli. Från de första månaderna av ett barns liv är människor omgivna. Han ser dem, hör mänskligt tal, som mycket tidigt blir villkorligt

Isolering av individuella tecken på irriterande ämnen. På
bildandet av positiva och negativa betingade reflexer till flera liknande komplexa stimuli, processen att isolera enskilda komponenter eller tecken inträffar, vilket möjliggör både

Typer av högre nervös aktivitet
Klassificering av typer. Grekisk läkare Hippokrates, som levde på IV-talet. BC, skrev att varje person, baserat på egenskaperna hos hans beteende, kan hänföras till en av fyra

Sömn och dess fysiologiska betydelse
p> Sömn och vakenhet. Regelbunden förändring av sömn och vakenhet är en nödvändig förutsättning för ett normalt liv människokropp... Under vakenhet ökade

Hygienisk organisation av sömnen
Sömnens varaktighet hos barn. Tidiga barn barndom sover nästan oavbrutet, vaknar bara under matningsperioden. Ett nyfött barn sover 20-21 timmar om dagen. Senare

Trötthet och kämpa mot det
Trötthet och trötthet. Allt fysiskt eller mentalt arbete orsakar ett antal förändringar i kroppens tillstånd och reaktioner. Till exempel uppmärksamhet, minne, syn och

Förskoleregimen
Huvudkomponenterna i regimen. Rätt läge är rationell och tydlig växling olika typer aktiviteter och vila under dagen, deras förlopp i en viss, dagligen

Hygieniska krav för klasser och spel
Möbel. För förskoleinstitutioner möbler (bord och stolar) i olika storlekar har utvecklats efter barnens längd. Möbler i samma storlek kan användas av barn

Barns nervositet
Störningar av högre nervös aktivitet. I.P. Pavlov, i experiment på hundar, stoppade att det är möjligt att orsaka allvarliga störningar i högre nervös aktivitet om

Allmänna mönster för analysatorfunktioner
,. Analys av irritation. Hjärnans aktivitet, som syftar till att organisera och koordinera alla organs arbete, samt orientering i miljön, kräver noggrann och kontinuerlig

Hudanalysator
Värdet på hudanalysatorn. Receptorer placerade i huden gör det möjligt att röra, det vill säga att känna effekten på huden av irriterande ämnen yttre miljön... Genom mänskliga hudreceptorer

Interna analysatorer
Information om egen kropp... I alla organ finns det olika receptorer som är känsliga för vissa kemiska förändringar, för tryck, stretching, temperaturförändringar

Lukt- och smakanalysatorer
Värdet av lukt- och smakanalysatorer. Luktanalysatorns receptorer är belägna i den övre delen av den högra och vänstra halvan av näshålan och upptar en total yta på ca.

C 36. Ögats struktur och utveckling
Ögonstruktur. Den perifera delen av den visuella analysatorn, med andra ord, receptorerna som är känsliga för ljus, finns inuti synorganet, eller ögat (kol. Tabell XI), som p.

Långsynthet och närsynthet
v0 Naturlig översynthet hos barn. Hos en nyfödd är hornhinnan och linsen mer konvexa, och deras storlek är nästan densamma som hos vuxna. In vivo, dvs i sträckt

Uppfattning om ljus och färg
Ljuskänslig apparat i ögat. En ljusstråle, som har passerat genom ögats optiska media, penetrerar näthinnan och faller på dess yttre skikt (fig. 51). Här är åskådarens mottagare

Rumslig syn
,; Kikarseende / Hos de flesta djur har varje öga sitt eget separata synfält. En person ser en betydande del av synfälten för båda ögonen samtidigt med höger och vänster

Organisering av aktiviteter som kräver ansträngda ögon
Överdriven ansträngning av ögonen, om den ofta upprepas, bidrar till utvecklingen av närsynthet och ofta skelning. Därför är det nödvändigt stor uppmärksamhet att ge organisationen av en sådan miljö, katten

Vikten av cirkulationssystemet
Cirkulär rörelse av blod. Blodet som fyller det kardiovaskulära systemet är i en kontinuerlig cirkulär rörelse - ^ färg. flik. XII) .. Rollen av pumpen överföring

A. blod 43. blods sammansättning
^ Blodplasma. "Blod är en ogenomskinlig, röd vätska", i vilken det finns många minsta blodkroppar,

Åldersdrag hos blod
Blodbildning hos barn. Hos nyfödda fyller den röda benmärgen inte bara mellanrummen mellan det svampiga materialet i benen, utan också hålrummen inuti diafysen hos den långa

Inflammation som en allmän försvarsreaktion av kroppen
Penetrering av främmande ämnen i huden eller något av kroppens organ, särskilt mikrober, såväl som skador från blåmärken, brännskador eller skada, orsakar nästan alltid en inflammatorisk reaktion:

Immunitet
« Naturlig immunitet... Immunitet är kroppens immunitet mot infektion. Mottagligheten för en viss sjukdom är inte densamma, inte bara bland olika

Hjärtat och dess verk
/) i hjärtats struktur. Hjärtat ligger i brösthålan nästan längs kroppens mittlinje, bakom bröstbenet och något till vänster om det. Den övre delen av hjärtat, från vilken de går

Åldersdrag i hjärtats struktur och arbete
Fostrets cirkulation. Fostret, som en vuxen, har två cirkulationer av blodcirkulation - stor och liten.Men under intrauterin utveckling, tillförseln av syre till kroppen

Blodets rörelse genom kärlen
Argeria, kapillärer, vener. Genom sin struktur är artärer, kapilrar och vener mycket olika varandra (fig. 63). Den tjocka väggen i artärerna består huvudsakligen av glatt muskulatur och träning

Reglering av blodcirkulationen
Tillser kroppens behov av syre. I kroppen, i varje organ i kroppen, finns det reserver av näringsämnen, men det finns inga reserver av syre. Därför utförs syretillförsel

Träna ditt hjärta
Hjärtats reservkrafter. Minutvolymen blod som skjuts ut av hjärtat i aortan förändras dramatiskt beroende på kroppens behov av syre. Så, med en snabb löpning, med ett tungt f

Andningsstruktur
Meningen med att andas. Andning är utbyte av gaser Mf ^ .ny "" p ^ hchampm och miljön. ^ man, som alla däggdjur, detta utbyte utförs i en speciell

Andningsrörelser
Jl & C ^ OUJULfLmfi1 &<£^ ^ G^^^Q Вдыхательные и выдыхательны? мышцы. Кровь, прите­кающая к легким, богата углекислотой, но бедна кис

Bildning av lungandning hos en nyfödd. Redan
i slutet av den 5:e månaden av intrauterin utveckling blir svaga andningsrörelser i bröstet märkbara, först sällsynta och senare mer frekventa - upp till 30-40 per minut. Som ni vet är fostret omringat

Innebörden av korrekt andning
Andningsrytm. Hos förskolebarn är andningen vanligtvis ojämn. Andningsrytmen förändras, det vill säga växlingen av inandning och utandning förblir inte konstant: då är inandningen kort.

Förskoleluftläge
Mikroklimat. När man bygger en bostad skapar en person ett mikroklimat i det, det vill säga ett lokalt klimat, som kännetecknas av luftens fysiska egenskaper (temperatur, fuktighet, jonisering

Mats in i matsmältningskanalen
Vikten av matsmältningen. Mat innehåller sådana saker. som utan prrgtnyarntrgtt.ng ^ nggeTTaDuikH inte mshut anditnttttStänger från matsmältningssystemet r crgä ^ När bearbetning sker

Tidpunkt för utbrott av mjölk och permanenta tänder
Namn på tänder Villkor för tandbildning av mjölkkonstanter 6 - 8 månader. 7-10 "14

Matsmältning av mat
Pavlovsky-metod för att studera matsmältningskörtlarnas arbete. Matsmältningen består i nedbrytningen av komplexa partiklar av proteiner, fetter och kolhydrater till sådana som för det första kan

Matsmältningssystemets arbete i allmänhet
Konsekvens i arbetet. Under hela matsmältningskanalens långa väg arbetar matsmältningsorganen med fantastisk precision och konsistens. Synen, lukten eller samtalet räcker

Åldersdrag i matsmältningssystemets struktur och arbete
Matsmältningsorganen hos den nyfödda. Matsmältningsorganen börjar fungera långt före födelsedatumet. Emellertid fram till slutet av den intrauterina perioden, sekretorisk f

Metabolism och energi i kroppen
Assimilering och dissimilering. Ämnen som kommer in i barnets kropp genomgår komplexa processer och förvandlas till själva cellens substans. Detta är assimilering av ämnen, deras assimilering med ämnen av klass

Energisidan av ämnesomsättning och näringsnormer
Daglig energiförbrukning. Människokroppens energiförbrukning beror i stor utsträckning på levnadsförhållandena, arten och mängden av utfört arbete, kroppsvikt, hälsotillstånd

Fysiologiska och hygieniska grunder för catering
Aptit. Matsmältningssystemets arbete beror till stor del på lusten att äta, med andra ord på aptiten. Aptitkänsla är förknippat med ökad excitabilitet hos så kallade livsmedel.

Mata spädbarn
Diet i spädbarnsåldern. Under de första månaderna av livet tillhandahålls barnets näring helt och hållet av moderns kropp. Övergången till konsumtion av vanlig mat sker gradvis under lång tid.

Organisation av måltider för barn från 1 till 7 år
Sammanställning av menyn. I slutet av det första levnadsåret vänjer sig barnet vid en mängd olika livsmedel och kan som regel överföras till ett gemensamt bord. Till en början ger de mosad mat i form av spannmål och

Gastrointestinala sjukdomar hos barn
Dyspepsi. Dyspepsi (matsmältningsbesvär) förekommer hos spädbarn med rastlöshet, snabb avföring, uppstötningar eller milda kräkningar. Matsmältningsbesvär kan vara orsaken till dyspepsi.

Livsmedelshygien
Krav på livsmedelsprodukter. Livsmedelsprodukter som levereras till barninstitutioner ska vara färska och sunda, fria från främmande föroreningar och får inte innehålla sjukdomsframkallande

Urinbildning
Sätt att isolera metaboliska produkter. Varje cell utsöndrar sönderfallsprodukter som bildas under ämnesomsättningsprocessen. De kommer in i vävnadsvätskan och därifrån i blodet. I god tid

Avlägsnande av urin från kroppen
Urinvägarna. Från njurbäckenet kommer urin in i urinledaren - ett ihåligt rör ca 30 cm långt.Det finns glatta muskler i urinledarens vägg. De är peristaltiska förkortade

Hormonell reglering av kroppsfunktioner
Värdet av de endokrina körtlarna. Ede1ami__ vlu-trenny sekret nyachyryatptrn ftprnniii) trn ^ och ^ t vävnad som producerar och utsöndrar i blodet eller.

Intern utsöndring av en växande organism
Perioden för intrauterin utveckling. Inledningsvis påverkas intrauterin utveckling av hormonerna i moderns kropp. De flesta endokrina körtlar bildas i fostret

Manliga och kvinnliga könsorgan
Strukturen hos de manliga könsorganen. Funktionen hos de manliga reproduktionsorganen är bildandet och utsöndringen av spermier. Organet där de bildas kallas fröet.

Hudens struktur och funktion
Hudens värde. Det yttre höljet på kroppen, eller huden, skyddar kroppen från miljöns skadliga effekter, förhindrar att flytande eller gasformiga ämnen kommer in i den. I grund och botten

Värmeöverföring från huden under olika meteorologiska förhållanden
När lufttemperaturen stiger expanderar hudens många kärl och en stor mängd blod strömmar genom dem. Som ett resultat värms huden upp och överföringen av värme till den omgivande luften sker

Hudskador vid olika sjukdomar
Orsaker till skador på barnets hud. Hos barn kan hudskador uppstå med olika infektionssjukdomar och icke-infektionssjukdomar. Ju yngre barnet är, desto lättare är det att utvecklas och desto svårare är det.

Hygien av hud och kläder
Hudvård. Hudhygien är av stor betydelse för att förebygga inte bara hud, utan även en rad andra, särskilt gastrointestinala, sjukdomar. För hudvård måste du ha

Grunderna för härdning
Härdningsvärde. En organisms härdning kallas en ökning av dess motståndskraft i förhållande till kraftiga fluktuationer i temperatur och andra meteorologiska förhållanden. Dos härdning

Härdare
Luft inomhus. Luft är det mest tillgängliga sättet att härda under hela året, även för de barn som av hälsoskäl kan motarbetas av andra typer av härdning.

Akuta infektionssjukdomar
Mässling. Mässling är en mycket smittsam sjukdom. Dess orsakande medel är ett filtrerbart virus, mycket flyktigt och inte livskraftigt utanför människokroppen. En patient med mässling sprider det under

Kroniska infektionssjukdomar
Tuberkulos. Tuberkulos är en kronisk infektionssjukdom, vars förlopp och utfall till stor del beror på kroppens motstånd. Den huvudsakliga infektionskällan är sjuk

Brännskador och frostskador
Termiska och kemiska brännskador. Brännskador kan orsakas av lågor, kokande vatten, ånga, syror, alkalier, vissa mediciner (lapis, jod, ammoniak, etc.), elektriska

Bett och förtäring av främmande kroppar
Första hjälpen vid bett. På sommaren, särskilt utanför staden, blir barn ofta bitna av myggor. Svullnad, rodnad uppträder på platsen för bettet,

Förlust av medvetande
Svimning. Förlust av medvetande orsakad av uppkomsten av anemi i hjärnan kallas svimning. Orsaken till svimning kan vara trötthet, intensiv spänning eller nervös chock, hunger, si

Hygienisk utbildning av barn
Skapa hygienfärdigheter hos barn. Hygienisk utbildning av barn syftar till att ge dem hygieniska färdigheter och förmedling av grundläggande kunskaper som styrker dessa färdigheter. Ett

Sanitärt och pedagogiskt arbete med föräldrar
Arbete med föräldrar som syftar till att förbättra hygieniska kunskaper om vård och fostran av barn bör vid behov bedrivas på förskoleanstalter enligt en särskilt framtagen plan.

Anatomi, fysiologi och hygien hos förskolebarn
lärobok för förskolepedagogiska skolor. Redaktör A. M. Pridantseva. Layout och design av konstnären V. I. Preobrazhenskaya. Omslag av konstnären D. K. Ivanov. Färg

Muskelsystemet är organiskt kopplat till benet, eftersom de tillsammans ger mänsklig rörelse.

Muskelsystemet hos barn är dåligt utvecklat. Muskelvikten i förhållande till total kroppsvikt hos barn är mindre än hos vuxna, vilket framgår av följande data:
- för en nyfödd - 23,3%;
- för ett barn på 8 år - 27,2%;
- för en 15-årig tonåring - 32,6%;
- för en pojke på 17-18 år - 44,2%.

Muskler hos barn skiljer sig i struktur, sammansättning och funktion från musklerna hos en vuxen. Muskler hos barn är blekare och mjukare till utseendet, rikare på vatten, men fattigare på protein och fett samt extraktiva och oorganiska ämnen. Först vid 15-18 års ålder minskar mängden vatten i musklerna, de blir tätare, innehållet av protein, fett och oorganiska ämnen i dem ökar. Vid denna ålder ökar även senornas massa i jämförelse med musklerna, och därför ökar deras fasthet och elasticitet.

Muskelutvecklingen hos barn är ojämn. De utvecklar först större muskler, som axel- och underarmsmusklerna, medan mindre muskler utvecklas senare. Så hos ett 4-5 år gammalt barn är musklerna i axeln och underarmen relativt utvecklade, men handens muskler är fortfarande långt ifrån utvecklade, och därför är fint arbete med fingrar i denna ålder ännu inte tillgängligt för barn . Den kvalitativa funktionen hos handmusklerna utvecklas tillräckligt hos ett barn i en ålder av 6-7 år, när barn redan kan engagera sig i sådant arbete som vävning, modellering och andra övningar med material med lågt motstånd. Utvecklingen av handens muskler i denna ålder gör det möjligt att gradvis lära barnet att skriva. Men övningarna i skrift i den här åldern bör vara kortvariga, för att inte trötta ut handmusklerna som fortfarande är långt ifrån starka.

En ökning av utvecklingshastigheten för alla muskler och en ökning av muskelstyrka hos barn observeras efter 8-9 år, när ligamenten också stärks och en betydande ökning av muskelvolymen noteras. Under de följande åren ökar styrkan i musklerna stadigt. Ökningen av muskelstyrka hos ungdomar i slutet av puberteten är särskilt intensiv. Under dessa år sker en intensiv ökning av muskelmassan.

I slutet av puberteten ökar inte bara styrkan i armens muskler, utan även musklerna i ryggen, axelbandet och benen utvecklas kraftfullt. Enligt Dementyevs forskning sker den största ökningen i styrka mellan 15 och 18 års ålder. Efter 15 år utvecklas också små muskler intensivt, i samband med vilket noggrannheten och koordinationen av små rörelser förbättras och en ekonomi av rörelser uppnås, vilket gör det möjligt att uppnå de största resultaten med minsta ansträngning under fysiskt (manuellt) arbete. . Samtidigt förbättras också rörelsetekniken.

Hos barn och ungdomar uppstår trötthet av arbetande muskler snabbare än hos vuxna. Men samtidigt går muskeltrötthet hos barn över snabbare, eftersom detta gynnas av ett snabbare utbyte och mer riklig leverans av syre till dem, vilket återställer excitabiliteten hos en trött muskel och ökar dess tillfälligt försvagade elasticitet. Allt detta tyder på att när man organiserar och genomför fysiska övningar, sportaktiviteter och fysiskt arbete för barn och ungdomar, är det nödvändigt att inte överbelasta sina muskler, dosera belastningen och genomföra dessa övningar i långsam takt med lämpliga vilopauser.

Utvecklingen av motorik hos barn och ungdomar sker inte jämnt, utan med stormsteg. Vid 6-7 års ålder är barnet redan fritt att använda sina muskler, men exakta rörelser är fortfarande svåra för honom och åtföljs av stora ansträngningar. När man tvingar ett barn att göra exakta rörelser blir det snabbt trött. Ofullkomlighet av rörelser hos barn i denna ålder beror på otillräcklig utveckling av koordinationsmekanismer i centrala nervsystemet.

Koordinering av rörelser, uttryckt i deras noggrannhet och skicklighet, blir mer perfekt hos barn i åldrarna 8-12 år. Samtidigt ökar barns rörlighet och deras rörelser blir varierande. Barn i låg- och mellanstadieåldern är dock fortfarande inte kapabla till långvarigt produktivt fysiskt arbete och långvarig muskelspänning. Denna omständighet måste beaktas när man organiserar fysisk kultur och arbetsaktiviteter för barn.

Vid 10-13 års ålder har barnet redan en viss harmoni av rörelser. Men under puberteten kränks denna harmoni, eftersom ungdomens motoriska apparat vid denna tidpunkt återuppbyggs. I detta avseende frigörs primitiva mekanismer (rörelser) från reglering av de högre delarna av det centrala nervsystemet. Utåt, hos tonåringar, visar detta sig i ett överflöd av rörelser, tafatthet, en del av deras kantighet, bristande koordination och i strid med hämning. I slutet av puberteten planar dessa ungdomars motoriska brister ut, och utvecklingen av motorapparaten är i stort sett avslutad.

Ovanstående särdrag för utvecklingen av musklerna och motoriken hos barn och ungdomar ställer ett antal hygieniska krav som syftar till att å ena sidan skydda deras muskelsystem och å andra sidan dess utveckling och förstärkning. Med hänsyn till den relativt snabba utmattningen av musklerna hos barn och ungdomar och dess otillräckliga träning är det nödvändigt att undvika långvarig och ännu mer överdriven fysisk stress, med tanke på de möjliga sorgliga konsekvenserna som kan leda till att en växande organism förlamas och en försening i dess utveckling. Det gäller inte bara barn i förskole- och grundskoleåldern utan även ungdomar i gymnasie- och yrkesskolor.

För att säkerställa normal utveckling av muskler hos barn och ungdomar är måttlig fysisk träning nödvändig, oavsett om det är sport, jordbruk eller annat fysiskt arbete. När man arbetar får musklerna ett rikligare blodflöde, som innehåller näringsämnen och syre. Blodet som strömmar in under muskelarbetet ger näring åt inte bara den, utan även benen som den är fäst vid, såväl som ligamenten. Muskelarbete har också en positiv effekt på bildandet av röda blodkroppar i benmärgen och förbättrar därmed blodsammansättningen. Muskelarbete har en gynnsam effekt på hela kroppen, särskilt på organ som hjärta och lungor, och aktiverar metaboliska processer.

Muskelaktivitet är organiskt kopplad till hjärnans och nervernas arbete, som har ett ömsesidigt inflytande på varandra. Som nämnts ovan främjar muskelträning utvecklingen av hjärnbarken. Uppfostran av mentala egenskaper, såsom perception, minne, vilja, är förknippad med rationell fysisk fostran. Hjärnans arbete fortskrider mer produktivt när dess näring förbättras av blodet som levereras till den. Måttlig fysisk träning stimulerar alltså mental aktivitet. Men med överdrivna muskelsammandragningar uppstår inte bara muskeltrötthet utan även nervsystemet.

Överdrivna muskelspänningar, särskilt när de uppstår under lång tid, påverkar hela organismens vitala aktivitet negativt och kan leda till allvarliga sjukdomar i hjärtat, lungorna och andra organ. Med sådan överdriven långvarig muskelspänning arbetar hjärtat mycket mer intensivt, hjärtmuskeln blir trött, vilket resulterar i att dess sammandragningar blir långsammare. Med långvarig spänning i händernas muskler när man spelar piano, syr och skriver, uppstår ibland ett tillstånd som kallas skrivkramper, vilket uttrycks av svår smärta i armens muskler och oförmåga att fortsätta arbeta. Allt detta måste man ha i åtanke när man bedriver pedagogiskt arbete med barn och ungdomar.

Men inte bara överdriven långvarig muskelspänning, utan också otillräckligt arbete av enskilda muskelgrupper, har en negativ effekt på kroppen. Konsekvenserna av detta är störningar i vissa delar av kroppen som påverkar hela kroppen. Så, med en långvarig orörlig sittställning utan avbrott för aktiv vila i form av hela kroppens rörelser, störs blodcirkulationen i bukorganen (mage, tarmar och lever), vilket leder till att förstoppning kan uppstå. Därför är det så viktigt att ordna pauser för vila under stillasittande arbete, som bör åtföljas av fria rörelser, om möjligt, av hela kroppens muskulatur. Sådan vila efter långvarigt orörligt stillasittande arbete kommer att vara mycket effektivare om det utförs i frisk luft.

Det viktigaste i hygienen av muskelsystemet hos barn och ungdomar är dess träning, träning, som gradvis involverar individuella muskelgrupper (i deras ömsesidiga anslutning) i rörelser och därigenom säkerställer utvecklingen av muskler och förbättrar motoriken. Studiet av nya rörelser, till exempel under den inledande träningen i skrivande, gymnastik, spelande av musikinstrument, vissa typer av fysiskt arbete, kräver av barn inte bara betydande muskelkostnader, utan också avsevärd neuropsykisk stress, vilket medför fysisk och mental trötthet. Systematisk, gradvis ökande, men samtidigt strikt doserad träning av individuella muskelrörelser i processen att lära ut ovanstående övningar gör dessa rörelser vanliga, lätta och roliga. Om dessa aktiviteter inte är överdrivna i tid och stress, orsakar de vanligtvis inte trötthet hos ett tränat barn och ungdom. I samband med ovanstående blir den enorma hygieniska och pedagogiska betydelsen av att träna muskelsystemet uppenbar.

Ur en hygienisk synvinkel är det extremt viktigt att säkerställa en omfattande utveckling av musklerna hos barn och ungdomar och att undvika ensidig stress på en eller annan muskelgrupp. Med en ensidig belastning på en muskelgrupp uppstår dess överutveckling på grund av viss underutveckling av de återstående muskelgrupperna, och denna omständighet påverkar hela organismens aktivitet negativt. Endast en omfattande träning av musklerna säkerställer den normala fysiska utvecklingen av den växande organismen som helhet och bidrar till förbättringen av de morfologiska och funktionella egenskaperna hos enskilda organ och system.

I grundskoleåldern är den huvudsakliga typen av fysisk träning utomhusspel. I den här åldern finns redan vissa styrkeövningar, men bara sådana som inte kräver stark spänning. Gymnastikövningar i grundskoleåldern blir viktigare än i förskoleåldern, men de är ännu inte den huvudsakliga typen av fysisk kultur för barn under denna period. Först i mellan- och gymnasieåldern blir gymnastik och sport huvudtyperna av fysisk kultur bland ungdomar, eftersom muskelsystemet i denna ålder har utvecklats tillräckligt för denna typ av träning.

När man löser problem med fysisk kultur bland barn och ungdomar är det inte tillräckligt att bara ta hänsyn till skelett- och muskelsystemens egenheter. I detta avseende är funktionerna i det kardiovaskulära systemet hos barn och ungdomar av stor betydelse. Endast med hänsyn till alla faktorer för kroppens utveckling kan säkerställa korrekt organisation av pedagogiskt arbete bland barn och ungdomar och genomförandet av åtgärder bland dem inom området individuell hygien.