Farliga konsekvenser av överätande. Vad ska man göra när man äter för mycket? Symtom på överätande hos barn

Frågan om näringstillräcklighet är relevant för varje ammande kvinna. Mycket är inte alltid bra, så en nybliven mamma bör se till att hennes nyfödda barn inte äter för mycket när hon fäster vid bröstet.

Situationer när ett nyfött barn äter för mycket när amning, är mycket mindre vanliga än när barnet får konstgjorda mjölkersättningar. Av säkerhetsskäl måste man vara uppmärksam på mängden mat som barnet konsumerar.

Hur man förstår att barnet äter för mycket

Tyvärr, ett nyfött barn kan ännu inte berätta för sin mamma om han är hungrig eller mätt, men barnet uttrycker sina önskningar och behov i andra manifestationer. Om barnets beteende har förändrats, har han blivit nyckfull och rastlös, då bör föräldrar vara uppmärksamma på barnets näring.

Det finns ett antal tecken på överätande:

• Viktuppgång som inte motsvarar åldersnormen. Detta problem är sällsynt bland ammade barn, men det kan inte uteslutas.
• Kraftiga uppstötningar bröstmjölk efter utfodring. Om barnet får överflödigt mat, kommer även en del av överskottsmjölken ut när luften går ut.
• Frekventa förfrågningar från barnet om att fästa vid bröstet, vilket slutar i rikliga uppstötningar.

I de flesta fall är uppstötningar inte signumöverdrivet matintag hos nyfödda. utseende denna funktion bidra till de anatomiska egenskaperna hos mag-tarmkanalen hos barn under 1 år. Magen hos nyfödda är belägen i ett horisontellt läge, och sfinktern som förbinder matstrupen och magen är i en reducerad ton. Det är därför även små portioner mjölk provocerar uppstötningar.

Orsaker till att äta för mycket

En vanlig orsak till överätande hos spädbarn är frekvent fastsättning av barnet vid bröstet. Ofta uppfattar unga mammor barns nycker som ett behov av mat. Ett barns gråt signalerar ofta att du inte mår bra eller att du behöver nära kontakt med din mamma.

Att fästa barnet på bröstet vid varje infall är inte en väg ut, dessutom leder sådana åtgärder till överätning. Om en ung mamma matar sitt barn med bröstmjölk genom en flaska, är orsaken till att äta för mycket en felaktigt beräknad dosering av mjölk.

Hyperlaktation hos en ung mamma kan bidra till överätande, när hennes bröstkörtlar producerar mer bröstmjölk än vad ett nyfött barn behöver. Detta problem är typiskt för tidigt postpartum period, när kvinnlig kropp anpassas till den nya funktionen.

Vad ska man göra

Om orsaken till överätande är överdriven produktion av bröstmjölk, rekommenderas kvinnan att följa följande regler:

• 2-3 matningar i rad utförs från en bröstkörtel, varefter den måste bytas till en annan och manipulationen upprepas. Det är viktigt att komma ihåg att barnet ska matas på begäran.
• Ett bröst som tillfälligt inte används för matning bör pumpas till ett tillstånd av lättnad (men inte helt). Detta kommer att undvika stagnation och minska mängden mjölk.
• Mängden mjölk som trycks ut minskar varje dag. Ju lägre efterfrågan på mjölk är, desto mindre produceras den i bröstkörtlarna.
• Efter pumpproceduren rekommenderas det att applicera en kall kompress på bröstområdet. Som kompress används en vanlig handduk fuktad med kallt vatten.
• Istället för vanligt te rekommenderas att dricka myntte, juice, bärfruktdrycker och kompotter.

Du ska inte vara rädd för allvarlig överätning när du ammar. Kroppen hos en nyfödd kan självständigt reglera den nödvändiga mängden mat. För att förhindra överätning är det strängt förbjudet att begränsa barnet i mat. Bristen på modersmjölk är oacceptabel för en nyfödd, eftersom hans kropp behöver denna produkt.

För att förhindra övermatning är det viktigt att observera amningsfrekvensen. Med tanke på att barnet har en liten kapacitet i magen, är matningsfrekvensen från 6 till 10 gånger om dagen. Varaktigheten av matsmältningen av mat beror på mängden enzymer, såväl som näringsegenskaperna hos modersmjölken. Den genomsnittliga pausen mellan matningarna är 2-3 timmar. Långa bröstsugningar är inte heller ett tecken på att barnet äter mer än normalt.

Detta beteende beror på barnets önskan att få inte bara den främre utan även bakmjölken, som är annorlunda i kemisk sammansättning och näringsegenskaper, läs mer om detta på länken. För att få denna produkt spenderar barnet mer tid och ansträngning. Förhasta inte ditt barn.

I alla fall, om barnet har ätit mer än den föreskrivna normen, kommer han att rapa överskottet när luften kommer ut. Om en ammande kvinna misstänker att hennes nyfödda barn äter för mycket mat, är detta inte en anledning att bilda Special behandling näring och begränsa barnet i mat.

Efter att ha ätit för mycket tillkommer vikt - det vet alla, varför överäter de då?

För att inte gå upp i vikt behöver du inte äta för mycket, men för att inte äta för mycket, vad behöver du?Varför äter vi för mycket, om vi förstår allt ovan?

Efter att ha ätit för mycket är vi medvetna om allt, men vi äter för mycket:

Forskare har länge kommit fram till att vi är beroende av mat, som alkoholister eller drogberoende. Alla patienter med alkoholism eller annat beroende kommer trots allt aldrig att erkänna att de är sjuka.

Så med övervikt, vi kommer att gå på dieter, leta efter mediciner, och anledningen är banal överätning.

Tills en person förstår och accepterar detta faktum kommer de förlorade kilona att återvända till honom om och om igen. om rätt och äta nyttigt läs"

Det är bara det att efter varje diet återgår vikten till sin ursprungliga position mycket snabbt och tar med sig ett par kilogram vänner.

Med tiden slutar kroppen att känna vilka ämnen den behöver för den.Att äta för mycket är inte en sjukdom, det är en ätstörning.

Men det leder till uppkomsten av diabetes mellitus, ökad blodtryck, överviktig.

Typer av överätande:

Tvångsmässigt överätande:

Människor äter binge, och förlorar kontrollen över sig själva, kan inte tillräckligt bedöma mängden ätit.

Denna typ av överätande leder till:

• Påfrestning.
• Ångest.
• Depression.
• Leda.

Psykogen överätning:

Denna typ av överätande leder nödvändigtvis till övervikt, och anledningen till dess utveckling är:

• Olyckor.
• Förlust och förlust av nära och kära.
• Emotionell ångest, särskilt hos dem som har en benägenhet att vara överviktig.
• Omplanerade eller kommande operationer.

Symtom på psykogen överätande:

• Förlust av kontroll över processen att äta mat.
• Vid svår stress äter du för mycket mat.
• Äts på kort tid Ett stort antal mat.
• Ät mycket när du inte är hungrig.
• Ät dig mätt.
• Mat lugnar dig när du är ledsen, uttråkad och deprimerad.
• Försök att äta ensam, inse att du inte kan äta så.
• Ät ensam, försök att dölja din omättliga aptit.
• Efter att ha ätit känner du dig skyldig, äcklad av dig själv.

Orsaker till överätande, förstå var och varför :

• Orsakerna till att äta för mycket kan vara låg självkänsla.
• Kränkt försvarsmekanismer organism.
• Dina inre konflikter och relaterade nervösa spänningar.
• Psykosomatik.
• Banal tristess - från sysslolöshet, när du inte vill göra något, vandrar du från hörn till hörn. Det finns verkligen en sysselsättning, och det här är ett kylskåp. Du öppnar den och vidare runt cirkeln.
• Stressiga situationer - de kränkte mig, de gillar mig inte, de respekterar mig inte. Det är lättare att ta och äta gott från hjärtat, och humöret stiger, vi mår bra.
• Din efterlängtade belöning för en hel månad (vecka) av dieten. När allt kommer omkring är det inte förgäves att det är 3-4 kilo, och det är okej om du äter en godis, sedan två och tre. Du kan inte sluta, det är så gott. På morgonen är det bäst att undvika fjäll.
• Otillräcklig sömn orsakar också överätande

Överätningssymtom som händer oss:

• Först ökar vikten, eller fluktuerar upp och ner.
• Du överäter och du har svårt att somna, sömnen störs. Kroppen behöver vila, men det fungerar. Tänk på det.
• Magens arbete är stört (den är full).
• Bukspottkörtelns arbete, som inte gillar för mycket, störs.
• Uppblåst mage uppstår på grund av dåligt smält mat. Läs om orsakerna till svullnad, där allt beskrivs i detalj.
• Okontrollerat ätande, även utan speciell hunger vi kontrollerar inte oss själva.
• Använda sig av stora portioner mat, även i tid.

Vad ska man göra? Hur man bryter detta ond cirkel? Är det möjligt? Ja, du kan, och tro inte att du inte kan. Du kan och hur.

Lär dig att äta rätt, kontrollera dig själv och lär dig att inte äta för mycket. Och hur man går ner i vikt läs. Och allt kommer att ordna sig.

Överätande konsekvenser för kroppen:

• Avlagring av överskott av fett och salter i vävnader och blodkärl.
• Minskad insulinutsöndring diabetes, överäter mycket stress för bukspottkörteln.
• Utbildning i .
• Övervikt, stress på leder, ryggrad, blodkärl.
• Det finns bokstavligen förgiftning av kroppen med överflödig mat.
• Bildandet av salter av olika stenar i njurarna och gallblåsan.
• För högt innehåll i blodet av kolhydrater, proteiner och fetter.

Att äta för mycket är särskilt farligt på natten. Kroppen har redan förberett sig för utrensning, men vi vill inte räkna med detta och äta när vi vill.

Resultat:

• Ofta är det kvällsillamående och det beror på att man äter för mycket kvällstid. Speciellt om maten var fet och stekt. Det är väldigt svårt att smälta och förstör gallblåsan, lever, mage, etc.

Vad man ska göra när man äter för mycket, försöker lösa problemet:

• När du sätter dig vid bordet, försök att inte tänka på det dåliga, koncentrera dig på maten och kvantiteten och kvaliteten på det du äter.
• Försök att sluta ständigt äta, stå ut tills en viss tidpunkt då folk äter. Försök att äta mindre och ät oändligt.
• Ät inte på flykt. Sitt vid bordet och ät inte snabbt, försök att inte svälja mat, utan att tugga.
• En gång för alla, sluta belöna dig själv med läckra, bättre köp dig ett nytt läppstift.
• Ät inte när du är trött. Slappna av och ät sedan. Det är trötthet som får en person att äta för mycket på kvällen.

Hur man överlistar hetsätning på natten:

• På kvällen, sitt inte hemma, gå ut på en promenad eller hellre gå in för någon sport. Om du inte vill eller kan, gå bara snabbt.
• På morgonen, se till att äta frukost, du kan inte hoppa över frukosten, det startar den metaboliska mekanismen.
• När du äter, gör inget annat (titta på TV, skriv inte på din bärbara dator, läs inte). Du måste fokusera på mat.
• Middagen ska bestå mer av proteiner (kött är inte fett, fisk, ägg, grönsaker och fullkorn).
• Efter ett tag, slå på aromlampan för att dämpa aptiten om den dyker upp (bananolja, apelsin, jordgubb, körsbär).
• Efter middagen sysselsätt dig med något spännande och intressant, och eventuellt nödvändigt, så att du inte ständigt tänker på mat och förhindrar tristess. Fixa och reda ut dina kläder, stryk din outfit inför morgondagen, kolla dina räkningar osv.
• Gör en lista på de saker du behöver till huset, kanske kräver något en global insats och ditt deltagande.
• Om du inte känner för det, gå till spegeln och titta på dig själv. Kanske behöver du en ny frisyr eller ny version smink, eller en annan kombination av dina kläder?

Efter att ha överätit vad vi ska göra bestämmer vi oss ytterligare:

• Om du plötsligt vill ha ett mellanmål på natten, borsta tänderna igen, de säger att det hjälper mycket. Försök.
• Försök att hålla dig till din rutin lite. Gå och lägg dig och gå upp samtidigt. Gå och träffa vänner, planera din fritid. Det blir färre överraskningar och stress.
• Om en oemotståndlig hungerkänsla har kommit upp, innan du tillfredsställer den, räkna till 30 eller efter 10 sekunder, kommer hungerkänslan att avta. Det har verifierats.
• Om det först är svårt, förbered dig på kvällen åtminstone ett icke-skadligt mellanmål för natten. På så sätt kan du skada dig själv mindre.
• Försök att gå på bio på kvällarna till teatern, tänk på det, för det finns så många intressanta och spännande saker förutom mat.

Minska skador efter överätande:

Det handlar bara om att minska skadan av att äta för mycket, och att bli av med skadan kan bara stoppa överätandet. Men medan vi lär oss allt, kommer vi att minska skadan från våra högtider:

• Omedelbart efter att ha ätit, ta vitamin C och E. De minskar skadorna från fet mat på det kardiovaskulära systemet.
• Det är lämpligt att göra dagen efter överätandet avlastning. Välj de produkter för lossning som du gillar, med undantag för skadliga.

Det kan vara:

• 1 kg. fjäderfäkött eller fisk.
• Grönsaker - 1,5 kg.
• Frukt 1,5 kg.
• Mejeriprodukter 6-8 glas.
• Nödvändigtvis rent vatten i mängden 1,5 liter.
• Ät små måltider 5-6 gånger om dagen.

• På morgonen efter att ha ätit för mycket, drick ett glas yoghurt.

• Under hela dagen, efter att ha ätit för mycket, drick minst 5-6 koppar naturligt grönt te.

• Efter att ha ätit för mycket, gå inte och lägg dig, tvinga dig själv att gå en promenad. Du måste gå i minst en timme.

Det är förbjudet! Förmå dig själv att kräkas efter att ha ätit för mycket. Varför? Din kropp kommer att vänja sig vid att tömma magen efter att ha ätit och då kommer du inte att kunna behålla något i den. När du väl har kräkts efter att ha ätit för mycket har du tagit ett enormt första steg mot bulimi.

Men om du själv inte klarar av att äta för mycket kan du ha ett matberoende på psykenivå.

Skillnaden i tecken på matberoende efter överätande:

• Ständiga tankar om mat: du njuter av recept, diskuterar bara mat och inget annat.
• Kontinuerlig betoning och uppmärksamhet på mat: du är alltid medveten om var och vad som säljs gott, var de lagar mat och vad de äter. Inom området för din uppmärksamhet bara mat. Du är alltid redo att äta.
• Okontrollerad leverans av produkter: man köper mat i enorma mängder eller kräver det av släktingar.
• Kan inte få nog av en vanlig måltid: man försöker lägga mat på stora tallrikar, äter upp resten av maten till släkt och barn. Behovet av att alltid vara nära mat, njuta av dess tillagning, ta ett prov osv.
• Okontrollerat ätande: ett problem med självkontroll vid åsynen av mat slutar inte och till och med ett brott mot etiskt beteende.
• Att känna skuld för att äta för mycket: efter allt detta, ånger, en ständig känsla av skuld och skam för sig själv. Men det värsta är att du lider och lider.

Möjlig girighet efter mat ligger i din svåra och hungriga barndom, svåra materiella förhållanden.

I sådana fall kan du hjälpa till:

• Psykolog.
• Psykoterapeut.
• Psykiater.

Det är ett beroende och fördröja inte behandlingen. Jag har ingen rätt att råda något från mediciner.

Förstå att för att fastställa orsaken till matberoende krävs en grundlig undersökning. Men efter ett enda överätande kan du hjälpa dig själv efter mitt råd.

Video som hjälper dig, hur du undviker att äta för mycket:

Att äta för mycket, oavsett vad det beror på, är inte ovanligt nuförtiden. Det kan orsakas av somatiska skäl eller vara vardagligt. tvångsmässigt överätande. Även om det faktiskt bara kan kallas banalt vid första anblicken. Det händer ofta att en upprörd tjej, efter ett uppbrott med en ung man, börjar intensivt "gripa" sorg med kakor och marmelad. Eller en anställd, irriterad över frekventa gräl med överordnade, lutar sig på chips med öl och andra tvivelaktiga delikatesser på kvällen.

Det är detta överätande som läkare brukar kalla termen "tvångsmässig". Enkelt uttryckt så äter du inte när du är riktigt hungrig, utan för att distrahera dig från de problem som retar dig, med hjälp av mat. Med tiden kan lusten att äta bli permanent. Patienten kan helt glömma att livet är fyllt av en del andra saker: böcker, teater, filmer, arbete och nära och kära. Faktum är att om en person går i en fälla löpande form det är tvångsmässigt överätande, då kan det vara väldigt svårt för honom att ta sig ur det utan hjälp av anhöriga och utan medicinskt stöd.

Överätningssymtom

Till sin natur är effekterna av regelbunden och tvångsmässig överätning på din kropp desamma. Den enda betydande nyansen är att med den tvångsmässiga typen, gör du det med största sannolikhet på permanent basis. Dessutom tillkommer en psykologisk och stressfaktor. Även om främlingar kan märka att du lever en livsstil som en person som regelbundet äter för mycket, kan du vara säker på att betydande skada också görs på din kropp. överätande. Symtom Konstant överätande kan vanligtvis ses från sidan av det kardiovaskulära systemet och nervsystemet. Vanligtvis påverkas organ som är direkt involverade i processen. Det handlar om naturligtvis om mag-tarmkanalen. Bland uppenbara tecken sug efter att äta för mycket kan kallas en aptit som inte går över även efter att du har ätit. Dessutom vill man oftast fortsätta äta även när man känner sig mätt och tung i magen. I sådana fall kan även magsmärtor, kräkningar och allmän svaghet förekomma. En del drabbade driver sig alltså in i bulimi genom att äta för stora mängder mat, orsaka kräkningar och återäta. I själva verket är detta förstörelsen av ens egen kropp. Att vara likgiltig mot sig själv och förneka att man behöver hjälp blir en tickande bomb.

Konstant överätande kommer att leda till att uppblåsthet, problem med avföring, polydipsi, kräkningar och illamående kan uppstå. Ökad kroppsvikt är inte ett direkt symptom på överätande, eftersom många andra sjukdomar kan provocera dess utseende.

Första hjälpen vid överätande

Vi äter vanligtvis för mycket när maten smakar fantastiskt eller när vi är en tvångsätare. Tänk om vi är med om igenäta för mycket när du är på besök eller i ett nytt anfall av dåligt humör? Hur du kan hjälpa dig själv och minimera skada från tvångsmässigt överätande eller bara oförmågan att sluta för festligt bord? Naturligtvis skulle det ideala vara ett alternativ när du inte skulle behöva drabbas av problem av denna karaktär alls, men en sådan katastrof kan hända vem som helst. Som inte har haft nog att avvara i mat eller dryck till Nyårsbord Eller på en födelsedagsfest?

Först och främst, kom ihåg att om du redan överäter, bör du inte straffa dig själv och du behöver bara ge dig själv en vila, vilket ger kroppen möjlighet att aktivt lösa ditt problem.

Lägg dig i soffan och slappna av. Lossa bältet på byxor eller kjolar som är för tighta. Troligtvis efter fyrtio minuter - en timme kommer du att må mycket bättre. Självklart ska du inte ligga och vänta om du känner ovanlig tyngd och obehag vid överätning. Det kan vara värt att uppsöka läkare om det är riktigt illa. Ligg inte på mage, eftersom det gör det svårare för dig att smälta maten. Om du känner att du behöver någon form av medicinsk intervention, kan du prova något av de tillgängliga botemedlen: blanda lite ingefära, honung och citron i ett glas vatten och drick. Ingefära hjälper perfekt att bekämpa olika störningar i mag-tarmkanalen och lindra tillståndet. Det kommer också att hjälpa till att slåss överätningssymtom som vanligtvis är extremt obehagliga. Örtte eller green hour, berusad efter en måltid, hjälper också till att optimera matsmältningen. Ibland kan du komma över en rekommendation att späda en tesked läsk i ett glas vatten och dricka denna lösning, vilket kommer att hjälpa en full mage. Var dock försiktig, eftersom detta kan orsaka inre blödningar! Om du ständigt upplever anfall av överätande behöver du troligen professionell hjälp.

fysisk hälsa, känslomässigt tillstånd och mat - dessa tre begrepp är oupplösligt förbundna. Om en person äter dåligt, störs funktionen av vitala organ och system, som ett resultat - dålig känsla och humör också. Och när man är på dåligt humör är det svårt att ha god aptit.

Det visar sig ond cirkel. Däremot är det ofta stress och nervsammanbrott orsaka okontrollerad överätning, vilket kan orsaka allvarliga hälsoskador.

Inom medicinen kallas detta fenomen tvångsmässigt överätande. Vad är det, är det en riktig sjukdom, behövs specialbehandling, vad är farligt och hur man hanterar det?

Sjukdom eller vana?

Tvångsmässigt överätande är den okontrollerade konsumtionen av mat även i frånvaro av aptit. Samtidigt är det inte särskilt viktigt för en person vad exakt, var och hur han äter. Det viktigaste är att få tillräckligt och snabbt, och mättnad inträffar aldrig, även när man överäter till kräkningar och diarré.

Viktigt: patienten känner sig som regel skyldig för sina handlingar, men kan inte sluta. Och han fortsätter att äta för mycket, ofta i hemlighet från andra, gömmer sig i entréer, dörröppningar, låser in sig på toaletten.

Behovet av mat är inte så mycket fysiologiskt som psykologiskt, det utvecklas till ett beroende. Därför bör behandling ordineras av både en nutritionist och en psykoterapeut.

Naturligtvis är detta extremt skadligt och farligt för kroppen. Patienten själv förstår detta, som regel genom att frivilligt gå med på behandling. Det är viktigt att starta det så tidigt som möjligt, korrekt fastställa grundorsaken till sjukdomen, tills irreparabel skada har gjorts på kroppen.

Orsaker till tvångsmässigt överätande

Tvångsmässig överätning är det inte virussjukdom, som tar en person plötsligt och förvandlas till en influensa eller en förkylning på några dagar. Orsakerna till dess utveckling kan vara mycket olika, ibland mycket gamla, skiktade på varandra, vilket försvårar behandlingen.

1. Fysiologiska störningar. Kränkningar hormonell bakgrund och metabolism - i diabetes, inklusive - kan orsaka fysiskt behov i matintag. En person känner inte aptit, tvärtom, han vill inte ha någonting. Men kroppen kräver att genast fylla magen – och det gör den. Förutom, konstant törst, en frekvent följeslagare av diabetes, förväxlas ofta med en känsla av hunger. Även om det faktiskt, istället för en tjock smörgås med korv, smör och ost, skulle räcka att dricka ett glas vatten eller örtte.
2. Emotionellt tillstånd. Ofta är tvångsmässigt överätande en reaktion på att skiljas från en älskad, en konflikt med föräldrar eller barn, en svår situation på jobbet. Denna stereotyp kom från melodramer och kvinnoromaner: "Jag mår dåligt - jag måste tycka synd om mig själv - tycka synd om, sedan äta gott." Och överätandet börjar med kakor, godis, pizza, smörgåsar. Detta är delvis korrekt: i stunder av stress behöver kroppen mer kolhydrater. Men för detta räcker det att äta ett par bitar av en chokladkaka eller dricka en kopp kakao med mjölk. Att äta för mycket är inget botemedel mot depression alls, detta tillstånd måste hanteras på helt andra sätt.
3. social faktor. Tvångsmässigt överätande kan vara en form av protest mot allmänt accepterade standarder. Långa smala tjejer är på modet, och jag är fyllig och liten. Så jag kommer att bli ännu tjockare och fulare trots alla. Så här argumenterar vissa patienter och med manisk uthållighet suger de till sig allt från kylskåp och köksskåp. Dessutom fungerar kedjan som lagts ner av föräldrar eller mormödrar sedan barndomen ofta: om du åt bra, då är du ett lydigt barn, få en belöning för detta. Om du ätit dåligt - ett dåligt barn, stå i ett hörn.

Eftersom orsakerna är komplexa kräver behandlingen av sjukdomen också en lång och komplex. Inte bara läkare utan även anhöriga ska delta.

En framgångsrik prognos beror till stor del på deras stöd och förståelse.

Hur man känner igen

Att känna igen en sjukdom är halva botemedlet. Men för detta måste du känna till de viktigaste symptomen på sjukdomen. Särskilt uppmärksamma på sina vanor bör vara personer som är disponerade för diabetes - överätande kan vara en drivkraft till drastisk förändring blodsockernivåer.

För dem som redan har fått en sådan diagnos är det viktigt att övervaka antalet måltider och deras kaloriinnehåll.

De vanligaste tecknen på tvångsmässig överätning är:

1. Kaotisk kost, oavsett vardagsrutin och tid på dagen;
2. Oförmågan att vägra en läcker, förbjuden maträtt till förmån för en mer användbar;
3. Tillräckliga matvanor i sällskap med andra människor och okontrollerad överätning när en person lämnas ensam - mat konsumeras, som regel, i enorma bitar, med glupskhet hos en hungrig person, även om han bara kunde ha haft en rejäl måltid;
4. Mycket snabb matintag, utan ordentlig tuggning;
5. Fortsatt konsumtion av mat även när kolik och buksmärtor, illamående och tarmbesvär börjar.

Problemet med konvulsiv överätning liknar anorexi, men bara precis tvärtom. Efter en attack av frosseri känner den olyckliga personen en djup skuldkänsla.

Men han blir inte nöjd av maten han äter. I ett stressigt tillstånd provocerar en person ofta själv kräkningar eller diarré för att bli av med konsekvenserna av sina handlingar.

Men så börjar han äta igen. Samtidigt räcker inte ens de största portionerna för honom.

Om minst två eller tre tecken matchar kan vi prata om utvecklingen av tvångsmässig överätning - akut och adekvat behandling behövs. Detta tillstånd kan jämföras med vad som kallas.

Konsekvenser och behandling av sjukdomen

Den största faran är att kroppen inte klarar av behandlingen av alla inkommande och inkommande näringsämnen. Det finns en allvarlig störning i allas arbete inre organ, upp till fullständigt misslyckande i magen, bukspottkörteln, levern.

Upprepade kräkningar och diarré leder till dysbakterios och inflammation i mag-tarmslemhinnan. Fetma, störningar i muskuloskeletala systemet och hjärt-kärlsystemet, hudutslag, hormonell obalans- allt detta är konsekvenserna av vanan, det finns många och urskillningslöst.

Med diabetes behöver en person akut medicinsk hjälp: ett systematiskt brott mot kosten, trots en farlig diagnos, kan leda till döden.

Aptittdämpande medel används kosttillskott med fibrer, kroppsrengörande föreningar och, naturligtvis, psykoterapi. Bara arbeta med dig själv varje dag kommer att hjälpa till att helt och för alltid bli av med problemet.

Hur ofta äter du en extra portion varmt eller dricker en obegränsad mängd godis med te? Tvångsmässigt överätande förekommer hos varannan person, men alla orkar inte med otyglad aptit. Överdriven konsumtion av mat leder en person till allvarlig sjukdom och stress.

Tvångsmässigt överätande drabbar mer än hälften av mänskligheten. Allt för att stor mängd stress under dagen framkallar en känsla av otyglad aptit och lust efter "något" gott. Det är säkert att säga att alla äter för mycket då och då.

Detta yttrar sig på många sätt: en extra portion av kosttillskottet, en rejäl måltid med tre positioner, kakor och bullar med te och diskreta mellanmål hela dagen. Tvångsmässigt överätande motiveras inte av hungerkänslan och orsakar därför dålig hälsa.

Hetsätningsstörning och bulimi

Bulimi är en mänsklig matsmältningsstörning. Det är väldigt lätt att känna igen det, eftersom det kännetecknas av en kraftig ökning av aptiten. Enkelt uttryckt, en plötslig känsla av hunger försvinner inte och provocerar frosseri.

Som ett resultat känner en person svaghet och smärta i bukspottkörteln. Naturligtvis vissa sjukdomar i centrala nervsystemet och till och med nervösa störningar. Oftast lider en person som lider av bulimi av fetma och andra endokrina sjukdomar.

Orsaker till tvångsmässigt överätande

Tvångsmässigt överätande och överätande hos en vuxen kan vara nära relaterade till felaktig uppfostran i barndomen. Allt händer för att förvandla en familjemiddag till en matkult, folk känner inte till ett annat sätt att uttrycka kärlek till varandra:

• fester med påkostade bord
• läckra presenter
• regelbundna besök på restauranger och kaféer
• "mormors vård" pajer, bullar och bullar

Mat är en metod för uppmuntran och godkännande i sådana fall. Det är värt att tänka på hur du agerar det här ögonblicket och "behagar" du inte ditt barn med godis för en god gärning?

Å andra sidan kan okontrollerad överätning vara känslomässig till sin natur. Tvångsmässigt överätande av stress fungerar som en lokaliserare av negativa känslor och dåligt humör. Grunderna för stress är:

• sexuella trauman
• ärftlighet
• känslomässiga stötar
• komplex

Vem är mer benägen att drabbas av bulimi och tvångsmässigt överätande?

• Statistik visar att de flesta som lider av bulimi och tvångsmässigt överätande är i USA. Det var dit som kulten av mat och snabbmat nådde högsta graden popularitet. Överkomliga priser på mat ger alla grader av fetma till amerikaner och, som ett resultat, allvarliga sjukdomar
• Oftast upplevs detta problem av ungdomar som inte har någon aning om rätt näring och de som använder skräpmat: chips, hamburgare, läsk, godis, choklad, glass och bakverk. Men inte mindre utsatta är kvinnor i åldrarna 20 till 40, vars nervsystem inte lika stabil som män
• Många data indikerar att cirka 20% av människor som äter för mycket är överviktiga. Resten är överviktiga, vilket de inte klarar av på egen hand.

Hur skiljer sig bulimi i grupper av människor i olika åldrar?

Baserat på Totala numret lider av bulimi, kan du bestämma följande statistik:

• 20 % är barn och tonåringar
• 30% - män
• 50 % är kvinnor

Barns bulimi provoceras av ett omoget psyke och oförmåga att hantera psykisk stress. Dessutom förekommer oftast bulimiska barn i de familjer där föräldrarna själva lider av detta problem. Obalanserad barnmat och kränkning av den allmänna kosten - leder till manifestationen av sjukdomen och den ständiga tvingandet av barnet att äta i fall där han inte är hungrig - bara förvärrar situationen.

En annan orsak ökad aptit barn har konstant stress: missnöje med sig själva, skilsmässa från föräldrar eller deras dåliga relation, missförstånd med jämnåriga, våld och konflikter i samhället. Orsaker till barndomsbulimi:

• fel ämnesomsättning
• obalanserat psyke
• vanan att äta för mycket
• påtvingande av samhället och reklam för mat

Kvinnors och mäns bulimi är nästan likadana. Det är ganska lätt att identifiera deras tecken:

• fetma och övervikt
• nedstämdhet, apati mot omvärlden och depression
• nära beroende av mat
• regelbunden stress och ökad ångest
• kontinuerlig medicinering

Det "starka" könet har ett sådant namn av en anledning och är ofta mer motståndskraftigt mot olika faktorer, så andelen drabbade är lägre. Män har inte heller en speciell önskan att följa dieter eller framkalla gag-reflexer. Kvinnor tar oftast laxermedel, och män går in för sport och fysisk aktivitet.

Konsekvenser av tvångsmässigt överätande

Naturligtvis förvärrar denna sjukdom avsevärt tillståndet i matsmältningskanalen, belastar hjärtat och blodkärlen. Störd ämnesomsättning tömmer kroppens skyddsfunktioner, som ett resultat av vilket en person är benägen att drabbas av frekventa sjukdomar och lider av försvagad immunitet. Fetma stör det normala livet.

Bulimi provocerar ofta uppkomsten av en annan sjukdom - anorexi (utmattning av kroppen och vägran av mat). Oavsett orsaken till bulimi hos en person, skadar det det mänskliga psyket allvarligt och förvärrar dess symtom. Därför är det brådskande att behandla tvångsmässigt överätande när även de minsta symtomen upptäcks.

Vem kan jag vända mig till för att få hjälp med bulimi och tvångsmässigt överätande?

Du kan eliminera många av orsakerna till din sjukdom på egen hand, men endast en kvalificerad läkare kan ge högkvalitativ behandling med ett effektivt resultat. Omfattande behandling inkluderar:

• drogbehandling
• psykologisk hjälp

Individuell eller grupp psykoterapi har en effektiv inverkan på en person och löser många av hans problem. En erfaren psykolog kastar sig ner i medvetandets djup och hittar orsakerna till ditt överätande och försöker eliminera dem. På medicinsidan ingår att ta antidepressiva läkemedel vid behov och hormonella läkemedel. Inte oviktigt är konsultationerna av dietister som kan anpassa din kost och kost.

Resultatet av att bli av med tvångsmässigt överätande

Om du är orolig för din hälsa och vill vara fullt aktiv, kommer ett snabbt besök hos läkaren att låta dig njuta av livet utan begränsningar. Läkning från sjukdomen gör att du kan uppleva många fördelar:

• vägran att ständiga "hungriga" dieter och trötta ut kroppen med ständiga matrestriktioner, samt traumatisera psyket
• en väl vald diet kommer inte bara att rädda dig från övervikt, det kommer att eliminera det för alltid och kommer inte att tillåta "onödiga" kilogram att samlas
• efter behandlingen kommer du att kunna känna igen känslan av fysisk hunger från önskan att "äta stress" och kommer bara att äta när det behövs
• tvångsmässiga och spöklika tankar om mat kommer att försvinna och sluta drömma
• Att inte äta för mycket kommer att eliminera andra problem i samband med övervikt

Det är aldrig för sent att ta hand om din hälsa och utseende. Att bekämpa bulimi och tvångsmässigt överätande är en lång process, men om du bestämmer dig för det kan du känna livets fullhet och förbättra ditt välbefinnande avsevärt. Det är inte svårt att hitta styrka i sig själv, det är svårare att bli av med negativa tankar och osäkerhet.

Om du inte kan hantera ditt problem på egen hand, kan en kvalificerad läkare alltid göra justeringar av din kost och livsstil. Positiva känslor och glädje varje dag är mycket bättre än mjölbullar och en fet portion varm!

Video: Överätande. Hur blir man av med en dålig vana?