NLP տեխնիկաներ հաղորդակցության մեջ, որոնք տալիս են իրական արդյունքներ: Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում (NLP)՝ մեթոդաբանության նկարագրություն, կիրառություն, քննադատություն

Վերջերս NLP հասկացությունը մտավ շատերի առօրյա կյանք: Տեխնիկաներն ու տեխնիկան հուշում են, որ մարդու ուղեղի վրա կարելի է որոշակիորեն ազդել: Ահա թե ինչու շատերը կիրառում են NLP-ի պրակտիկան՝ սովորելով դրա կանոնները, քանի որ կարծում են, որ խոսքը ուրիշների մտքերը շահարկելու մեթոդների մասին է։

Ժամանակակից հասարակության մեջ NLP-ն «կախարդական փայտիկի» պես մի բան է, որի օգնությամբ դուք կարող եք ազդել ձեր կամ ուրիշների վրա: Իրականում, NLP տեխնիկան իսկապես արդյունավետ է, բայց ուղեղի գործընթացների գիտակցված օգտագործմամբ և ըմբռնմամբ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել NLP տեխնիկան ինքներս մեզ զարգացնելու համար:

Ի՞նչ է NLP-ն:

Ի՞նչ է NLP-ն: Մարդիկ հիմնականում նեղ են հասկանում այս տերմինը: Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորումը տեխնոլոգիա է, որը թույլ է տալիս ազդել մտածողության ընթացքի, անհատի վարքի վրա, կառավարել սեփական միտքը: Շատերը փորձում են օգտագործել այս տեխնիկան ուրիշների հետ կապված: Ահա թե ինչու NLP-ն այդքան տարածված է քաղաքականության, մարզումների, մարզումների, առևտրի, առաջխաղացման և նույնիսկ գայթակղության (պիկապի) մեջ:

NLP մեթոդը հիմնված է երեք հոգեթերապևտների ուսմունքների վրա.

1. Վ.Սաթիրը ընտանեկան թերապիայի հիմնադիրն է։
2. Մ.Էրիքսոնը Էրիկսոնյան հիպնոսի հեղինակն է։
3. Ֆ. Պերլսը գեշտալտ թերապիայի հիմնադիրն է:

Մարդիկ, ովքեր հավատարիմ են NLP-ի սկզբունքներին, համոզված են, որ իրականությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես է մարդը արձագանքում և ընկալում այն, ինչը թույլ է տալիս փոխել ձեր համոզմունքները, բուժել հոգեբանական վնասվածքը և վերափոխել վարքը: Վարքագծային ռեակցիաները ուսումնասիրվել են հոգեբանների կողմից՝ դրանց առաջացման հիմքը որոշելու համար: Եվ իրականում նրանց հաջողվեց, ինչի վրա էլ հիմնված է NLP տեխնիկան։

NLP հոգեբանություն

Փոփոխությունն անխուսափելի է. այսպես է բացատրում NLP-ի հոգեբանությունը: Այս ուղղությունը անկախ տարածք է, որն ուսումնասիրում է անհատական ​​փորձը, վարքային ռեակցիաները, մարդու մտքի գործընթացները, ինչպես նաև հաջողված ռազմավարությունների պատճենումը:

NLP-ն պրակտիկ հոգեբանության ոլորտ է, երբ մարդը զբաղվում է ոչ թե սովորելով, այլ ինքն իրեն վերափոխելու պրակտիկայով: Այս ուղղությունը ծնվել է քսաներորդ դարում՝ 70-ական թվականներին։ NLP-ն հիմնված է հոգեբանության բոլոր ոլորտների վրա:

NLP-ի հիմնական նպատակը մարդուն հաջողակ անհատի վերածելն է։ Այստեղ ուսումնասիրված են տարբեր ուղիներև դրան հասնելու տեխնիկան: Այն հիմնված է որոշակի անհատի կողմից օգտագործվող մտածողության գործընթացների վրա, որոնք դրսևորվում են նրա հույզերում, համոզմունքներում և վարքային ռեակցիաներում: Այդ իսկ պատճառով հիմնական տեխնիկան ուղղված է սեփական մտածողության, հույզերի և ռեակցիաների վերահսկմանը, որը պետք է ձևավորի արտաքին աշխարհում դրսևորվող վարքի հաջող օրինաչափություն։

NLP մեթոդներն այսօր օգտագործվում են բազմաթիվ ոլորտներում, հատկապես հոգեբանության և առևտրի ոլորտներում: Երբ մարդը ցանկանում է ազդել, նա դիմում է NLP տեխնիկայի, որոնք ուղղված են վերափոխմանը, որպեսզի ձեռք բերեն և զարգացնեն վարքի հաջող մոդել: Կարևոր չէ, թե մարդն ինչ է և ինչ փորձ ունի։ Կարևորն այն է, թե մարդն ինչ կարող է անել հիմա, փոխել իր մեջ, որպեսզի։

NLP-ն չի հավակնում լինել բացատրություն, թե ինչպես է աշխատում աշխարհը: Իրականում նրան չի հետաքրքրում։ Կարևոր գործիք է դառնում, որում տեսությունը վերածվում է պրակտիկայի, որն օգնում է մարդուն բարելավել սեփական կյանքը և լուծել խնդիրները։

Այստեղ «ճիշտ» հասկացություն չկա։ NLP-ի կողմնակիցներն օգտագործում են «համապատասխան» տերմինը, որքան էլ այն բարոյական կամ ճիշտ լինի: Կարևորն այն է, թե ինչն է աշխատում և փոխվում, օգնում և բարելավում, և ոչ թե այն, ինչը ճիշտ է համարվում:

Ըստ NLP-ի՝ մարդն ինքն է իր դժբախտությունների, հաջողությունների, դառնությունների ու երջանիկ պահերի կերտողը։ Դրանք բոլորը հիմնված են նրա համոզմունքների և անցյալի փորձի վրա, որը նա շարունակում է օգտագործել այս պահին։

NLP տեխնիկա

NLP-ն տեխնիկայի մի շարք է, որն օգնում է մարդուն կառավարել սեփական ուղեղի գործընթացները: Ահա տեխնիկան.

• Anchoring-ը NLP-ում ամենատարածվածն է: Սա մարդու մեջ իր փորձառությունների և արտաքին հանգամանքների միջև կապ ստեղծելու միջոց է։ Օրինակ՝ մեկ երաժշտություն նվագելիս որոշակի հիշողություններ են առաջանում, որոնք կապված են դրա հետ։ Դա տեղի է ունեցել այն պատճառով, որ երաժշտությունը հնչել է այն պահին, երբ մարդու հետ տեղի է ունեցել նշանակալի իրադարձություն։
• Reframing.
• Սիրո տեխնիկան օգտագործվում է պիկապ մեքենայում, երբ անհատը ցանկանում է հաճեցնել հակառակ սեռ. Այն օգտագործում է հիպնոս, խարսխում և անեկդոտներ: Հանրաճանաչ տեխնիկան Եռակի խխունջն է, երբ մարդը սկսում է պատմել մի պատմություն, այնուհետև կտրուկ անցնում է երկրորդին, որից հետո ցատկում է երրորդի վրա՝ չավարտելով որևէ մեկը: Երրորդ պատմվածքից հետո նա կրկին անցնում է երկրորդին՝ ավարտելով այն, իսկ առաջինին՝ նույն կերպ ավարտելով։
• Ճոճանակի տեխնիկան ուղղված է փոփոխությանը, վերափոխմանը։ Սա արվում է երկու եղանակով. Առաջին պատկերն այն է, թե ինչից է մարդ ցանկանում ազատվել։ Երկրորդ պատկերն այն է, թե ինչ է ուզում ձեռք բերել մարդ, ինչով փոխարինել։ Սկզբում ներկայացնում ենք առաջին պատկերը մեծ և վառ չափսերով, ապա երկրորդ պատկերը՝ փոքր և աղոտ։ Այնուհետև մենք դրանք փոխանակում ենք և պատկերացնում, թե ինչպես է առաջին պատկերը նվազում և խամրում, իսկ երկրորդը մեծանում և դառնում ավելի պայծառ: Այսպիսով, դուք պետք է անեք 15 անգամ, այնուհետև հետևեք վերափոխման հաջողությանը:
• լեզվական ռազմավարություններ.
• Ներկառուցված հաղորդագրության տեխնիկա.
• Մանիպուլյատիվ մեթոդները հատկապես տարածված են այն մարդկանց մոտ, ովքեր ցանկանում են ազդել ուրիշների համոզմունքների և արձագանքների վրա: Դրանց թվում են.

1. «Ավելին պահանջիր». Սկզբում դուք ավելին եք խնդրում, քան պետք է: Եթե ​​մարդը հրաժարվում է, ապա ժամանակի ընթացքում դուք կարող եք ավելի քիչ պահանջել՝ ճիշտ այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Մերժվելու անհարմարության պատճառով մարդը կհամաձայնի երկրորդ առաջարկին՝ վատ չերեւալու համար։
2. Պարաֆրազավորում.
3. Շողոքորթություն. Այստեղ հաճոյախոսությունների և հաճելի խոսքերի միջոցով դուք ներդաշնակվում եք այն սենսացիաների և զգացմունքների հետ, որոնք մարդն ունի իր մասին։ Սա հաղթում է դիմացինին դեպի ձեզ:
4. անունը կամ կարգավիճակը. Մարդը սիրում է իրեն անունով կոչել։ Դուք կարող եք հաղթել նրան՝ հաճախ ասելով նրա անունը։ Նույնն է նաև ստատուսի դեպքում. որքան հաճախ եք որևէ մեկին ձեր ընկերը անվանում, այնքան նա դառնում է ընկեր:

NLP հնարքներ

NLP տեխնիկան ոչ պակաս հետաքրքիր է, քան տեխնիկան: Հաճախ դրանք գործնական բնույթ են կրում՝ ուրիշների վրա ազդելու համար: Հետաքրքիրներն են.

1. Մարդուն առաջարկել այն, ինչ նա ցանկանում է ստանալ, իսկ հետո արտասանել այն, ինչ կցանկանայիք ստանալ: Օրինակ՝ «Դուք կարող եք ընդմիջել. Մի սուրճ պատրաստիր, խնդրում եմ»։
2. Իրավիճակը բարդացնելով. Երբ մարդուն պատմում ես իրադարձությունների զարգացման բարդ մեխանիզմ, որպեսզի ի վերջո հասնես քո ուզածին։ Օրինակ՝ «Վաղը ընկերս կգա քեզ մոտ՝ ստանալու քո հեռախոսահամարը, որտեղ ես կարող եմ քեզ զանգահարել»։
3. Օգտագործելով ուժեղ բառեր, որոնք խրախուսում են մարդկանց գործել: Օրինակ՝ միշտ, անընդհատ, ամեն անգամ, նորից։
4. Կրկնելով զրուցակցի արտահայտության վերջը, այն շարունակելով իր իսկ հայտարարությամբ.
5. «Խնդրում եմ», «սիրելի», «բարի եղիր» և այլն բառերի օգտագործումը արտահայտության սկզբում:
6. Կարևոր բառի արտասանում, որը պետք է ընդգծվի բարձր և հստակ ինտոնացիայով:
7. «Ավելի մոտ-հեռու» տեխնիկան, որը հաճախ օգտագործվում է մարդկանց հարաբերություններում, հատկապես՝ սիրո մեջ։ Սա այն դեպքում, երբ զուգընկերը սկզբում մոտեցնում է մեկ ուրիշին իր սիրով, սիրով, ուշադրությամբ և այլն, իսկ հետո սառչում է դեպի նա, հեռանում, դադարում է ուշադրություն դարձնել և այլն: Փուլերը հերթափոխվում են միմյանց միջև:
8. Թյունինգը հանրաճանաչ տեխնիկա է, որն օգտագործվում է վստահություն ստեղծելու համար: Դա կայանում է նրանում, որ դուք հարմարվում եք զրուցակցին՝ պատճենելով նրա ժեստերը, դեմքի արտահայտությունները, ձայնի ինտոնացիան, տրամադրությունը և այլն։

NLP կանոններ

NLP-ում կան կանոններ, որոնք լրացուցիչ փոխակերպման տեխնիկա են.

1. Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական սենսացիաներին, տեսողական պատկերներին, զգացմունքներին, վիճակներին: Մարդու ներսում ցանկացած փոփոխություն ցույց է տալիս, որ ինչ-որ բան փոխվել է իր կամ արտաքին աշխարհում: Սա կօգնի ձեզ վերահսկել իրավիճակը։
2. Մարդկային ողջ փորձառությունն ամրագրված է նրա նյարդային համակարգում։ Այն կարող է հեռացվել և փոփոխվել:
3. Մարդը ուրիշների մեջ նկատում է այն, ինչ իրեն բնորոշ է: Հազվագյուտ դեպքերում անհատը նշում է ուրիշների համար այն, ինչ իրեն բնորոշ չէ: Հետևաբար, ցանկացած պակաս կամ արժանապատվություն, որը դուք նշում եք ուրիշների համար, ամենայն հավանականությամբ ձեր մեջ է:
4. Մարդն ինքն է որոշում, թե ով է լինելու այս աշխարհում և ինչպես է ապրելու։
5. Յուրաքանչյուր անհատ ունի հսկայական ներուժ, որը շատ ավելին է, քան նա կարծում է։
6. Կյանքում ամեն ինչ հոսում և փոխվում է։ Երբ դուք շարժվում եք, նոր ուղիներ և ուղիներ են հայտնվում:

NLP հիպնոզը հիմնված է այլ կանոնների վրա, քանի որ այն օգտագործում է առաջարկությունների մեթոդներ՝ բանավոր կամ ոչ բանավոր: Սա մարդու ներմուծումն է հատուկ վիճակի, որում նա չի դիմադրի նոր համոզմունքներին: Հիպնոզը բոլոր մարդիկ օգտագործում են առօրյա կյանքում, քանի որ բոլորն ուզում են ազդել միմյանց վրա։

Դուք կարող եք նաև դիմել վերածրագրավորման, երբ դուք ինքներդ ձեզ հարմարեցնում եք այլ համոզմունքների:

NLP ուսուցում

Կարող եք սովորել NLP: Կան բազմաթիվ դասընթացներ, որոնք առաջարկում են նմանատիպ ծառայություններ: NLP-ի թրեյնինգը կարելի է անել ոչ միայն հատուկ թրեյնինգների ժամանակ, այլև գրքերից։ Իհարկե, այս գործընթացը մի փոքր ավելի դժվար կլինի և ավելի երկար ժամանակ կպահանջի զարգացման մեջ, բայց դա կազդի նաև վերափոխման վրա:

Թերևս բոլորը կցանկանային տիրապետել NLP-ի տեխնիկային և տեխնիկային: Սակայն պետք է հասկանալ, որ դրանք բոլորը կարող են աշխատել կամ չաշխատել։ NLP տեխնիկան լավագույնս աշխատում է անապահով, թույլ և ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդկանց վրա: Հաջողակ ու ինքնավստահ մարդկանց վրա դժվար է դրսից ազդել։

Փոխակերպման և զարգացման նպատակով ավելի լավ է օգտագործել NLP-ն ձեր վրա: Ի վերջո, ի սկզբանե այս պրակտիկան մշակվել է, որպեսզի մարդիկ փոխեն և բարելավեն իրենց կյանքը:

NLP թրեյնինգն օգնում է ընդլայնել սեփական հմտությունները, հաստատել հաղորդակցական կապեր, ինքնակատարելագործվել: Այստեղ հավաքված են տարբեր տեխնիկա և տեխնիկա, որոնք կհամապատասխանեն բոլորին:

Արդյունք

NLP-ն մանիպուլյացիայի մեթոդ չէ, չնայած այն առաջարկում է տեխնոլոգիաներ, որոնք ունեն մանիպուլյատիվ բնույթ: Այն միաժամանակ բացահայտում է հոգեբանության և՛ տեսական, և՛ գործնական մասը։ Խոսքը ենթագիտակցության վրա ազդելու մասին է, ինչը մարդկանց մոտ հաճախ անգիտակցաբար է տեղի ունենում։ Արդյունքը անհասկանալի կանոններով գործող ու զարգացող կյանք է։

Ձեր կյանքի ընթացքը վերահսկելու համար դուք կարող եք օգտագործել NLP մեթոդները, որոնք արդյունավետ են ցույց տալիս ոչ միայն ուրիշների վրա ազդելու, այլ նաև ինքներդ ձեզ վրա ազդելու գործում:

Շատերը ծանոթ են այնպիսի հապավումին, ինչպիսին է NLP-ն: Ինչ է դա, ոչ բոլորը գիտեն: Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք կծանոթանաք հոգեբանության այս ոլորտին, որն այսօր մեծ ժողովրդականություն է վայելել: Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում. ահա թե ինչպես է NLP-ն նշանակում:

Ինչ է դա? Հակիրճ, այս հարցին կարելի է պատասխանել հետևյալ կերպ. սա հոգեբանության ոլորտ է, որն ուսումնասիրում է մարդու սուբյեկտիվ փորձի կառուցվածքը, ինչպես նաև մշակում է դրա նկարագրության լեզու, բացահայտում է այս փորձի մոդելավորման ուղիներն ու մեխանիզմները՝ այն բարելավելու և բարելավելու համար։ հայտնաբերված մոդելները փոխանցել այլ մարդկանց: Սկզբում NLP-ն կոչվում էր «metaknowledge»: Այսինքն՝ դա մեր փորձի ու գիտելիքի կառուցվածքի գիտությունն է։

Անվան մանրամասները

«NLP» («նեյրո») անվան առաջին մասը արտացոլում է այն, ինչը պետք է հասկանալ որպես «ուղեղի լեզուներ»՝ նկարագրելու մարդկային փորձը: Սրանք նյարդաբանական գործընթացներ են, որոնք պատասխանատու են տեղեկատվության մշակման, պահպանման և փոխանցման համար: NLP-ն հնարավորություն է տալիս հասկանալ, թե ինչպես է գործում ներքին ընկալումը: Երկրորդ մասը՝ «լեզվաբանական», ցույց է տալիս այն կարևորությունը, որ լեզուն ունի վարքագծի առանձնահատկությունների և մտածողության մեխանիզմների նկարագրության, ինչպես նաև հաղորդակցման տարբեր գործընթացների կազմակերպման գործում։ Եզրափակիչ մասը՝ «ծրագրավորումը», ընդգծում է, որ վարքային և մտավոր գործընթացները համակարգված են. հունարենից թարգմանաբար «ծրագիր» նշանակում է «քայլերի հաջորդականություն, որոնք ուղղված են որոշակի արդյունքի հասնելուն»:

Հետևաբար, անվանումն ամբողջությամբ արտացոլում է այն փաստը, որ NLP-ն վերաբերում է մարդու սուբյեկտիվ փորձին և մարդկանց կյանքին որպես համակարգային գործընթացների, որոնք ունեն իրենց կառուցվածքը: Դրան շնորհիվ հնարավոր է դառնում ուսումնասիրել դրանք, ինչպես նաև բացահայտել ամենահաջող փորձը, որը մենք սովորաբար անվանում ենք տաղանդ, ինտուիցիա, բնական շնորհ և այլն։

Ամբողջական մոտեցում NLP տեսության մեջ

Ո՞րն է հոգեբանության այս ոլորտը, դուք այժմ գիտեք: Մենք նշում ենք դրա հիմնական առանձնահատկությունները. NLP-ն կարելի է դիտարկել որպես գիտելիքի գիտական ​​դաշտ, և նույնիսկ որպես արվեստ, քանի որ այն կարող է ներկայացված լինել ինչպես գործնական տեխնոլոգիաների և գործիքների, այնպես էլ հոգևոր մակարդակով: Այն հիմնված է մարդկային փորձի ուսումնասիրության ամբողջական մոտեցման վրա՝ հիմնված ոգու, մարմնի և մտքի միասնության հայեցակարգի վրա։

NLP հեղինակները և հետազոտությունները, որոնց վրա նրանք հիմնվել են

NLP-ն ծնվել է տարբեր հետազոտողների միջդիսցիպլինար փոխազդեցությունից, ովքեր ուսումնասիրել են այնպիսի մեծ հոգեթերապևտների աշխատանքը, ինչպիսիք են Վիրջինիա Սատիրը, Ֆրից Պերլսը, Միլթոն Էրիքսոնը: Նրա հիմնադիրներն են պրոֆեսիոնալ լեզվաբան Ջոն Գրինդերը և հոգեբան և մաթեմատիկոս Ռիչարդ Բանդլերը։ Բացի այդ, NLP-ի համահեղինակներն են Ջուդիթ Դելոզիերը, Լեսլի Քեմերոնը, Ռոբերտ Դիլթսը, Դեյվիդ Գորդոնը։Այսօր այս ոլորտն ակտիվորեն զարգանում է և համալրվում նոր զարգացումներով։ Նրա համահեղինակների շրջանակն անընդհատ աճում է։

NLP-ն, որպես ինտեգրատիվ անկախ գիտելիքի ոլորտ, աճել է գործնական հոգեբանության մոդելներից՝ միաժամանակ ներառելով բոլոր լավագույնը գործնական տեսանկյունից: Այն սկզբում շատ էկլեկտիկ էր, բայց ժամանակի ընթացքում ձեռք բերեց հզոր մեթոդաբանություն, որը հիմնականում հիմնված էր Գ. Բեյթսոնի իմացաբանության, հաղորդակցության տեսության և մտքի էկոլոգիայի վրա աշխատությունների վրա: Բացի այդ, օգտագործվեց Բ.Ռասելի տրամաբանական տեսակների տեսությունը, որը դարձավ NLP-ում տրամաբանական մակարդակների նախատիպը։ Ինչ է դա, դուք կիմանաք՝ հղում կատարելով NLP-ի վերաբերյալ գրքերին:

Իր զարգացման առաջին փուլում այն ​​սկսվեց Ֆրից Պերլսի մոդելավորմամբ։ Այս մարդը գեշտալտ թերապիայի հիմնադիրն է: Մոդելավորումն իրականացվել է՝ հաշվի առնելով գեշտալտ հոգեբանության բոլոր կարեւորագույն սկզբունքներն ու մոտեցումները։ Այդ իսկ պատճառով NLP-ի հայացքը մտքի և վարքագծի օրինաչափություններին մեծապես կապված է Գեշտալտի մեթոդի հետ: Երկրորդ «մոդելը», որն օգտագործվել է, լեզվական հատուկ օրինաչափություններ են, որոնք ստեղծում են տարբեր խորության տրանս վիճակներ: Դրանք օգտագործվել են հայտնի հիպոթերապևտի աշխատանքում։ Նոամ Չոմսկու աշխատությունների հիման վրա նա ստացել է լեզվաբանության դոկտորի կոչում։ Ուստի պարզ է դառնում, թե ինչու լեզվաբանությունը նույնպես պետք է վերագրել NLP-ի գիտական ​​արմատներին։ Նրա հեղինակները ելնում էին այն մտքից, որ լեզվական կառուցվածքներն ու խոսքը արտացոլում են սուբյեկտիվ փորձը, նրա ներքին գործընթացները։

NLP-ի գիտական ​​հիմքերը, ի թիվս այլ բաների, ներառում են վարքային հոգեբանության զարգացումը: Նրա հիմնադիրն է Ա.Պ. Պավլով, ռուս ակադեմիկոս. Հատկապես կարևոր են բացահայտումները պայմանավորված ռեֆլեքսային գործունեության ոլորտում։ NLP-ի հեղինակներն իրենց ուշադրությունը կենտրոնացրել են ոչ թե ռեֆլեքսների մեխանիզմի, այլ անվերապահ և պայմանական տարբերության վրա՝ կոնկրետ ռեֆլեքս առաջացնող հրահրիչների (արտաքին գրգռիչների) ուսումնասիրության վրա։ Այս թեման NLP-ում կոչվում է «խարսխում»:

NLP - մանիպուլյացիայի միջոց.

NLP-ն այսօր շատ հայտնի է դարձել։ Դուք կարող եք բավականին արագ սովորել որոշ տեխնոլոգիաներ և տեխնիկա և գրեթե անմիջապես զգալ գործնական օգուտները: Ցավոք, լրատվամիջոցները երբեմն առանձին մարդիկասեք, որ NLP-ն մանիպուլյացիայի միջոց է։ Այնուամենայնիվ, իրականում սա ընդամենը տեխնիկայի և նկարագրության տեխնիկայի մի շարք է, այբուբենի նման մի բան, որն օգնում է փոխանցել գիտելիքները: NLP-ն, ինչպես ցանկացած այլ գործիք, կարող է օգտագործվել լավ կամ վատ: Մանիպուլյատորները կատարելագործել են իրենց հմտությունները դարեր շարունակ՝ NLP տեխնիկայի ի հայտ գալուց շատ առաջ: Ուստի սխալ է այդ երևույթները կապել։

Ի՞նչ կարելի է սովորել այս տեխնիկան յուրացնելով:

Առաջին հերթին դուք կսովորեք ավելի լավ հասկանալ ուրիշներին, նրանց կարիքներն ու կարիքները, և կկարողանաք ձեր մտքերը հստակ փոխանցել զրուցակցին։ Մարդը հաճախ չի կարողանում հստակ և հստակ արտահայտել այն, ինչ կցանկանար ասել։ Դուք կսովորեք, թե ինչպես ճիշտ հարցեր տալ, ինչը կօգնի դիմացինին հստակեցնել իր մտքերը, կառուցվածքային գաղափարները և խնայել շատ ժամանակ և ջանք:

Նկատի ունեցեք, որ NLP-ն զուտ գործնական բան է։ Նա պետք է վերապատրաստվի, կիրառի հմտություններ և անմիջապես կիրառի դրանք բիզնեսում։ Պրակտիկայով և գրքերով սովորելը նման է այն մարդուն, ով կարող է սահուն խոսել օտար լեզու, մեկի հետ, որը կարող է թարգմանել միայն բառարանով։

Ինչու են մարդիկ հաճախում NLP դասընթացներին:

Բացի գործնական հմտություններ զարգացնելուց, դուք կծանոթանաք շատերի հետ հետաքրքիր մարդիկ. Միասին կատարելով վարժությունները՝ դուք կարող եք ոչ միայն շփվել անկաշկանդ մթնոլորտում, այլև ծանոթություններ հաստատել, ինքներդ ձեզ դրսից տեսնել, ինչպես նաև ուրիշների մեջ նշել ձեր սեփական սխալները կամ պահերը, որոնց հետ արդեն հասցրել եք հաղթահարել։ NLP ուսուցումը սովորաբար բավականին զվարճալի է: Ժամանակի զգալի մասը հատկացվում է ոչ թե դասախոսություններին, այլ ուսումնասիրվող գիտելիքների և հմտությունների կիրառմանը։

Բացի ճանաչողական խնդիրներից, վերապատրաստման ընթացքում լուծվում են այլ առաջադրանքներ՝ ժամանակ անցկացնել օգտակար և հետաքրքիր, հասկանալ իրեն, այլ մարդկանց հետ հարաբերություններում, ապագայի նպատակներ դնել, լուծել թրեյնինգի մասնակիցների առջև ծառացած բարդ խնդիրները: Միասին սա կարելի է սահմանել «անձնական աճ» տերմինով։

Դասընթացների տևողությունը և առանձնահատկությունները

Սովորաբար NLP ուսուցումն էժան է: Այնուամենայնիվ, այն ունի իր առանձնահատկությունները. եթե դուք լրջորեն ուսումնասիրում եք այն, որպեսզի հետագայում կարողանաք ազատորեն կիրառել դրա տարրերը, հմտությունների զարգացման գործընթացը պետք է բավական երկար ժամանակ տրամադրվի: Հետևաբար, սերտիֆիկացման դասընթացի նվազագույն ժամկետը 21 օր է: Դասերը սովորաբար անցկացվում են ամիսը մեկ անգամ հանգստյան օրերին և տևում են 8 ամիս:

Գործնական օգուտներ

NLP ծրագրավորումը կարող է օգնել ձեզ ձեր կյանքի շատ ոլորտներում: Օրինակ՝ զրույց սկսելիս մարդիկ հաճախ չեն գիտակցում, թե ինչ են ուզում ստանալ դրա արդյունքում։ Շատ խնդիրներից կարելի է հեշտությամբ խուսափել, եթե միշտ հիշեք շփման նպատակը: Սա ձեզ կկանխի վիրավորական սխալներ թույլ տալուց: Ինչ այլ NLP կանոններ կարելի է նշել ամեն օր: Զրույց սկսելուց առաջ մտածեք, թե ինչի համար է դա ձեզ անհրաժեշտ, որն է ձեր նպատակը, հասկանո՞ւմ է արդյոք զրուցակիցը ձեր դիրքորոշումը, ինչ փաստարկներ կարող է ունենալ։ Մարդիկ երբեմն այնքան են տարվում վեճի ընթացքով, որ կարող են մոռանալ ամեն ինչի մասին, այդ թվում՝ հնարավոր հետևանքների մասին։ Զգացմունքները կառավարելու և ժամանակին կանգ առնելու կարողությունը ևս մեկ օգտակար հմտություն է, որը տալիս է NLP ծրագրավորումը:

«խարսխման» տեխնիկայի կիրառում

Ձեր հուզական վիճակը կառավարելու համար կարող եք օգտագործել «խարսխում» կոչվող տեխնիկան: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք նախապես պատրաստվել դժվարին ու տհաճ խոսակցությանը՝ միաժամանակ պահպանելով դրական հոգեվիճակը։ Դուք նաև կսովորեք, թե ինչպես փոխել ձեր ավտոմատ ռեակցիաները այն բաների նկատմամբ, որոնք ձեզ նյարդայնացնում են՝ օգտագործելով NLP: բավականին պարզ է, բայց ավելի լավ է տիրապետել խարսխմանը մարզման կամ կյանքում, և ոչ թե տեսականորեն: Գրավոր ներկայացման մեջ այն, ինչը հեշտ կլինի ցույց տալ, կարող է թյուրիմացություն և կասկած առաջացնել:

Խարիսխում - միջեւ կապի ստեղծում որոշակի իրադարձությունև ինչ է կապված դրա հետ: Նավն անշարժ է պահվում խարիսխի միջոցով։ Նույն կերպ առաջացնում է համապատասխան կապը՝ ֆիզիկական կամ հուզական վիճականձ, կամ մենք, ասոցիացմամբ, հիշում ենք անցյալի ինչ-որ իրավիճակ: Այս NLP կանոնը լավ է աշխատում:

Անգիտակից խարիսխները, օրինակ, կարող են լինել «ուրախ» հագուստը, ձեր սիրած օծանելիքի հոտը, լուսանկարները և այլն: Հանգիստ և դրական վիճակի համար խարիսխ ստեղծելու համար կարող եք, օրինակ, օգտագործել այն վայրի լուսանկարը, որտեղ դուք եղել եք: մեկ անգամ երջանիկ. Կարող եք նաև օգտագործել հատուկ բառեր կամ ժեստեր, որոնք կարող են մտովի կրկնվել դժվար պահերին: Սրանք, օրինակ, բառերն են՝ «Ես հանգիստ եմ»։ Կարևոր է, որ դրանք չպարունակեն ժխտում, ինչպես նաև կրկնակի իմաստներ։ Այս բոլոր և շատ այլ տեխնիկա, որոնք դուք կմշակեք NLP թրեյնինգում: Այս պրակտիկան արդեն օգնել է բազմաթիվ մարդկանց ամբողջ աշխարհից:

NLP այսօր

Մշակելով և ինտեգրելով ամենաարդյունավետ տեխնոլոգիաներն ու մոդելները՝ NLP-ն այժմ լայնորեն օգտագործվում է կրթության, հաղորդակցության, ստեղծագործության, արվեստի, բիզնեսի, թերապիայի և կազմակերպչական խորհրդատվության ոլորտներում, այսինքն՝ ամենուր, որտեղ ռեսուրսներն առավել արդյունավետ են ներգրավված: մարդկային վարքագիծըև մտածել. NLP-ն այսօր առաջին հերթին մեթոդաբանություն է, որը թույլ է տալիս մեզ հաջողությամբ սպասարկել մարդկային առաջընթացի տարբեր ոլորտներ:

Ներկայումս NLP-ն լայն տարածում է գտել շատ երկրներում։ Դրանցից լավագույնը շատերն օգտագործում են գործնականում, ուստի վերապատրաստման կարիք կար: ԱՄՆ-ում, օրինակ, նրա հետ կապված են մոտ 100 կազմակերպություններ, Գերմանիայում՝ մոտ 70 խոշոր ինստիտուտներ և կենտրոններ, որոնք ներգրավված են դրա հիման վրա մշակման և հետազոտության մեջ։ տարբեր ոլորտներ. Հոգեբանության այս ուղղությունը վերջերս եկավ Ռուսաստան և դեռևս ֆորմալ կրթության մաս չէ: Այնուամենայնիվ NLP ուսուցումԱյն իրականացվում է որպես գործնական հոգեբանության հատուկ դասընթաց բազմաթիվ ինստիտուտներում և համալսարաններում: NLP-ն այժմ հասանելի է ավելինմեր երկրում կրթական կենտրոններում, ինչպես նաև այն օգտագործող ընկերություններում (NLP խորհրդատվություն)։

NLP: գրքեր

Իհարկե, ամենահայտնի գրքերից է «Գորտերից մինչև իշխաններ» (Ռ. Բանդլեր, Դ. Գրինդեր): Այն խորհուրդ է տրվում բոլորին, հատկապես լավ է սովորելու սկզբնական փուլերում: Մեկ այլ օգտակար գիրք է «Հաղորդակցման վարպետությունը» (Ա. Լյուբիմով): Ամեն ինչ բացատրված է մատչելի և հասկանալի ձևով՝ տեսակավորման դարպաս, թյունինգ, մետա-հաղորդագրություն և այլ NLP տերմիններ։ Այս գիրքը բավական կլինի այս ոլորտի հիմունքները սովորեցնելու համար: Դուք կարող եք նաև օգտակար այլ աշխատանք գտնել: Գրքում Գորին Ս.Ա. «Դուք հիպնոս փորձե՞լ եք»: դուք կգտնեք Էրիկսոնյան հիպնոսի և տրանսի ինդուկցիայի տեխնիկայի հիանալի նկարագրություններ: Գիրքը «NLP for երջանիկ սերՆրա հեղինակը Եվա Բերգերն է: «NLP for happy love»-ն օգտակար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են գտնել զուգընկեր հոգի և ապրել երջանիկ երբևէ:

Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում

Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորում (NLP) (անգլերեն) Նյարդալեզվաբանական ծրագրավորում) (գտնվել է նաև «նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման» տարբերակ) - մոդելների, տեխնիկայի և գործառնական սկզբունքների մի շարք (համատեքստից կախված համոզմունքներ), որոնք կիրառվում են հիմնականում որպես անհատական ​​զարգացման մոտեցում արդյունավետ ռազմավարությունների մոդելավորման միջոցով (մտածողություն և վարքագիծ) . Մոդելավորումը ենթադրում է մոդելի՝ հանճարի կամ իր ոլորտում բարձր որակավորում ունեցող մասնագետի առկայություն և բաղկացած է հետևյալ քայլերից.

1. ռազմավարության հեռացում՝ ընկալման երկրորդ դիրքի միջոցով
2. ռազմավարության կոդավորում (ռազմավարության նույնականացում և նկարագրություն ալգորիթմի կամ ալգորիթմների համակարգի և գործող սկզբունքների տեսքով)
3. հանման մոդելի կիրառում (ֆունկցիոնալ նշանակություն չունեցող տարրերի ռազմավարությունից հեռացնել)
4. ռազմավարության ներդրում (մեկ այլ անձի վերապատրաստում, որպեսզի ստանա նույն արդյունքը, ինչ սկզբնական մոդելը):

Մոդելավորումը որպես այդպիսին NLP-ի առաջնային և միակ գործառույթն է: NLP-ի մյուս բոլոր գործառույթները (NLP թերապիա և NLP քոուչինգ, ստեղծագործականություն, հաղորդակցության և բանակցային տեխնոլոգիաներ և այլն) մոդելավորման ածանցյալներ են, այսինքն՝ հավաքված մոդելների ուղղակի օգտագործումը և կարելի է անվանել «կիրառական NLP»: Սա NLP-ի հիմնադիրների (մասնավորապես՝ Ջոն Գրինդերի, Ռիչարդ Բանդլերի) դիրքորոշումն է, որը կարող է տարբերվել NLP-ում նշանակալի ներդրում ունեցած այլ մշակողների կարծիքից։

NLP-ն հիմնված է այն գաղափարի վրա, որ անհատի գիտակցությունը, մարմինը և լեզուն որոշում են նրա աշխարհայացքի պատկերը, և այդ ընկալումը (և հետևաբար վարքագիծը) փոխվում է կյանքի ընթացքում, երբ մարդը նոր փորձ է ձեռք բերում, և այն կարող է նաև փոխվել: միտումնավոր՝ վերակառուցման օգնությամբ անձնական փորձմիջոցով տարբեր տեխնիկա. Վաղ NLP-ի ուսումնասիրության առարկան հիպնոթերապիայի, գեստալտ թերապիայի և ընտանեկան հոգեբանության բնագավառում ականավոր թերապևտների լեզվի և տեխնիկայի օգտագործման մեթոդներն էին: Այս տարածքներից հաղորդակցման որոշ ռազմավարություններ հարմարեցվել են առօրյա հաղորդակցության ոլորտին:

Չնայած իր ժողովրդականությանը, NLP-ն շարունակում է հակասական մնալ, հատկապես թերապիայի և բիզնեսի ոլորտներում: Նույնիսկ երեք տասնամյակ գոյատևելուց հետո NLP-ն չունի գիտական ​​հիմք: NLP-ին քննադատել են ընդհանուր ստանդարտների մշակման համար սահմանող և կարգավորող ինստիտուտների բացակայության համար և հրապարակայնորեն հայտարարել մասնագիտական ​​էթիկա. NLP-ն իր կառուցվածքով լիովին բաց մեթոդաբանություն է («ցանցային» տեսակ) և չի հավակնում լինել գիտական ​​դիսցիպլին։

NLP-ի կիրառման հիմնական ոլորտը հոգեթերապիան և կրթությունն է, սակայն NLP-ի տեխնիկան օգտագործվում է կառավարման, վաճառքի, անձնական և կորպորատիվ խորհրդատվության, քոուչինգի, ռազմավարական արդյունքների պլանավորման, ստեղծագործականության, վերապատրաստման ծրագրերի մշակման և մատուցման, լրագրության, իրավունքի, լրատվամիջոցների և ոլորտներում: գովազդ.

Հաշվի առնելով, որ NLP-ն մետատեխնիկա է՝ իմացաբանություն, ինքնին իմաստ ունի, երբ կիրառվում է կոնկրետ մասնագիտական ​​գործունեություն, որը ներառում է մարդու միտքը և լեզվաբանությունը՝ բարձրացնելու դրա արդյունավետությունը վարքագծային և մտքի ռազմավարությունների մոդելավորման միջոցով։ Տարբեր ոլորտներում արդեն մշակված NLP ռազմավարությունները կարող են օգտակար լինել այս և հարակից ոլորտների համատեքստում: Հմտության կառուցվածքը մեկուսացնելու ունակությունը թույլ է տալիս մոդելավորման միջոցով ռազմավարությունները փոխանցել ոլորտների միջև: NLP-ի դասավանդումը որպես դիսցիպլին (մոդելավորման գործառույթ ունենալը) թույլ է տալիս միաժամանակ զարգացնել հաղորդակցման հմտությունները, աշխարհի բազմակողմանի ընկալումը, վարքագծային ճկունությունը և զգալի անձնական աճ ապահովել:

Ընդհանուր տեղեկություն

Լեզվի ձևերի և հավաքագրված մարմնի ազդանշանների հիման վրա փորձագիտական ​​մեթոդներՄի քանի հոգեթերապևտների դիտարկումների ընթացքում նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման պրակտիկանտները կարծում են, որ մեր սուբյեկտիվ իրականությունը որոշում է համոզմունքները, ընկալումները և վարքագիծը, և, հետևաբար, հնարավոր է իրականացնել վարքային փոփոխություններ, փոխակերպել համոզմունքները և բուժել վնասվածքները: Դիտորդական տվյալների հիման վրա մշակված տեխնիկան նրանց ստեղծողները նկարագրել են որպես «թերապևտիկ մոգություն», մինչդեռ NLP-ն ինքնին բնութագրվել է որպես «սուբյեկտիվ փորձի կառուցվածքի ուսումնասիրություն»: Այս հայտարարությունները հիմնված են այն սկզբունքի վրա, որ ցանկացած վարքագիծ (լինի դա ամենակատարյալը, թե անգործունակը) պատահական չի առաջանում, այլ ունի ընկալելի կառուցվածք: NLP-ն կիրառվում է գործունեության մի շարք ոլորտներում՝ վաճառք, հոգեթերապիա, հաղորդակցություն, կրթություն, մարզչական, սպորտ, բիզնեսի կառավարում, միջանձնային հարաբերություններ, ինչպես նաև հոգևոր շարժումների և գայթակղության մեջ։ NLP-ին մեղադրել են հակասական լինելու մեջ, և երբեմն էլ քննադատվել են ապացույցների և կեղծ գիտության բացակայության համար նրանց կողմից, ովքեր հետևում են խարդախություններին, չափազանցված պնդումներին և ոչ էթիկական գործելաոճին: Գործնականների և թերահավատների միջև կա կարծիքների զգալի բազմազանություն այն մասին, թե ինչը պետք է և ինչը չպետք է համարվի NLP:

Փիլիսոփայական հիմք

Այս համակարգը մշակվել է ի պատասխան այն հարցի, թե ինչու են որոշ հոգեթերապևտներ այդքան արդյունավետ փոխազդում իրենց հաճախորդների հետ: Խնդիրը հոգեթերապևտիկ տեսության և պրակտիկայի տեսանկյունից քննելու փոխարեն, Բենդլերը և Գրինդերը դիմեցին վերլուծելու, թե ինչ են անում այս հոգեթերապևտները դիտարկելի մակարդակով, դասակարգելով այն և կիրառելով կատեգորիաները: ընդհանուր նախշերմիջանձնային ազդեցություն. NLP-ն փորձում է մարդկանց սովորեցնել դիտարկել, ենթադրություններ անել և արձագանքել մարդկանց այնպես, ինչպես այդ երեք բարձր արդյունավետ հոգեթերապևտները:

NLP-ի շատ կողմնակիցներ կարծում են, որ այն ավելի մոտ է տեխնոլոգիային, քան գիտությանը և հաճախ այն անվանում են ճարտարագիտության պես մի բան, քանի որ NLP-ն փորձում է պատասխանել «ի՞նչ է աշխատում» հարցին, այլ ոչ թե «ինչն է ճիշտ»: Նրանք կասեին, որ ձգտում են ստեղծել գործնական մոդելներ և հարմար մոտեցումներ։

Վաղ մշակողները խոստովանում էին, որ անտարբեր են տեսության նկատմամբ, և NLP-ն խորհուրդ է տալիս կենտրոնանալ «ինչն աշխատում է» վրա։ Այնուամենայնիվ, որոշ պրակտիկանտներ ստեղծում և զարգացնում են իրենց սեփական տեսությունները NLP-ի հետևում` հիմնվելով NLP-ի սինթեզի վրա այլ անձնական, նոր դարաշրջանի, հոգեբանական և/կամ նյարդաբանական հասկացությունների հետ: Որոշ մարզիչներ դասավանդում են այս տեսությունները որպես NLP-ի մաս:

NLP-ի ուսուցումը սովորեցնում են դիտարկել նուրբ բանավոր և ոչ բանավոր նշաններ, և հասկանալի է, որ որևէ մեթոդի աշխատանքի մեջ վստահություն չի կարող լինել, և վարքային ճկունությունը դիտվում է որպես հաջողության բանալին:

NLP-ի շրջանակը

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման սկզբնական կիրառման ոլորտն էր լեզվական և հաղորդակցական երևույթներհոգեթերապևտիկ գործընթացում. NLP-ն սովորեցնում է, որ մեր փորձը ձևավորվում է անձի սենսացիաներից, զգայական ներկայացումներից և նյարդաբանական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերից: NLP-ն սահմանափակումներ չի դնում այն ​​բանի վրա, թե ինչ կարող է հաղորդվել զգայական համակարգերի ներսում կամ միջոցով, սակայն թույլ է տալիս սինթեզման հնարավորությունը, այլ կերպ ասած՝ զգայական մեկ ձևի զգալը մեկ այլ զգայական համակարգի ներսում: Այսպիսով, NLP-ում համարվում է, որ թույլատրելի և տրամաբանական է ուսումնասիրել մարդու հենց սուբյեկտիվ փորձը: Այս փաստի հետևանքը եղել է այն երևույթների լայն տատանումները, որոնցում կիրառվում է NLP: Նրանց մեջ:

• Առօրյա հաղորդակցման իրավիճակներօրինակ՝ բանակցությունները և ծնող-երեխա հաղորդակցման համակարգը:
• Հոգեբանական երևույթներօրինակ՝ ֆոբիաներ և տարիքային ռեգրեսիա։
• բժշկական երևույթներՕրինակ՝ ցավերի սենսացիաների վերահսկում կամ ազդեցություն առողջության/վատառողջ վիճակի վրա:
• Անգիտակից երեւույթների դրսեւորումներօրինակ՝ հետհիպնոսային առաջարկություն, հաղորդակցություն անգիտակցական գործընթացների մակարդակով, ընկղմվել տրանսի մեջ և արտաքին ազդանշանների օգտագործում, ընկալման տիրույթի փոփոխություն։
• Աշխատել հայտնի հոգևոր փորձառությունների և պետությունների հետօրինակ՝ մեդիտացիա և լուսավորություն։
• Սուբյեկտիվ պարահոգեբանական երևույթների ուսումնասիրությունօրինակ՝ էքստրասենսորային ընկալում։
• Վարքային արձագանքների հաստատված կարծրատիպերի փոփոխություն: օրինակ, կտրուկ փոփոխությունապրելակերպը, չափանիշներն ու արժեքները կամ սեռական զուգընկերներ գտնելը:
• Բիզնես իրավիճակներՕրինակ՝ վաճառքի և անձնակազմի վերապատրաստում:
• Ամբողջական վարքագծային ռազմավարությունների բաժանում բաղադրիչներիդրանց վերլուծության համար։
• Հայտնի և/կամ արդյունավետ անհատականությունների մոդելավորումայսինքն՝ սուբյեկտիվ ինքնանույնականացում, թե ինչպիսին կարող է լինել նման մարդկանց ապրելու փորձը, և առկա ապացույցների հիման վրա խորը մտածելակերպի վրա մանրակրկիտ ազդարարող ազդեցություններ գործադրելը, ինչը թույլ է տալիս տարբեր աստիճանի մանրամասնությամբ «պատճենել» պահվածքը։ և արտաքուստ դրսևորվում է մոդելավորված անհատների կյանքը:
• Ավելի արդյունավետ և բազմազան մոտեցումների մշակում և համակարգում հաղորդակցության, համոզմունքների և իրավիճակների հետ աշխատելիս սուբյեկտիվ իրականությունմարդ.

NLP-ի նպատակները

NLP-ն օգտագործվում է ձեր վարքագիծը, հոգե-հուզական վիճակը և ընդհանրապես աշխարհայացքը փոխելու արդյունավետ ուղիներ գտնելու և կիրառելու համար: Ինչպես պատկերացրել են դրա ստեղծողները, այն նախատեսված է նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման պրակտիկային տրամադրել իր և այլ մարդկանց հետ աշխատելու մի շարք համոզմունքներ և տեխնիկա, որպեսզի օպտիմալ և արդյունավետ կատարվեն շատ տարբեր մասշտաբի և անհատական ​​նշանակության առաջադրանքներ՝ սկսած հաջողությամբ: կատարել ամենօրյա վարքագծային ակտեր՝ նպատակներ դնելու համար շատ երկարաժամկետ հեռանկարում: Նեյրալեզվաբանական ծրագրավորման մեջ հետաքրքրությունն այն է, թե ինչպես է անհատը մտածում և ապրում աշխարհը. Միևնույն ժամանակ, NLP-ն փորձում է որպես գործիքներ տրամադրել նախադրյալների կամ հիմնական համոզմունքների մի շարք, որոնց, ըստ NLP-ի ստեղծողների, օգտակար է հավատալ: Միևնույն ժամանակ, հաշվի առնելով սուբյեկտիվ փորձի վրա կենտրոնացումը, շեշտը դրվում է այն բանի վրա, թե որ համոզմունքներն են «սուբյեկտիվորեն օգտակար» մարդու համար, և ոչ թե որոնք և որքանով են համապատասխանում «ճշմարտությանը»:

Հայեցակարգեր և մեթոդներ

Ըստ Ռոբերտ Դիլթսի, «NLP-ն ունի տեսական հիմք նեյրոգիտության, հոգեֆիզիոլոգիայի, լեզվաբանության, կիբեռնետիկայի և հաղորդակցության տեսության մեջ»: NLP-ի փիլիսոփայական հիմքը, նրա կարծիքով, ստրուկտուալիզմն է։ NLP-ի մյուս կողմնակիցները կարծում են, որ այն հիմնված է ոչ թե տեսության, այլ մոդելավորման վրա։ Ընդհանրապես, NLP պրակտիկանտներին ավելի շատ հետաքրքրում է, թե ինչն է արդյունավետ, քան այն, ինչ ճիշտ է:

Նախադրյալներ

Էկոլոգիա

Էկոլոգիան NLP-ում զբաղվում է հաճախորդի հարաբերություններով իրենց բնական, սոցիալական և կառուցված միջավայրի հետ՝ պատասխանելու այն հարցին, թե ինչպես տվյալ նպատակը կամ փոփոխությունը կազդի այդ հարաբերությունների և շրջակա միջավայրի վրա: Դա շրջանակ է, որի շրջանակներում փորձարկվում է ցանկալի արդյունքի ազդեցությունը հաճախորդի կյանքի և հարաբերությունների վրա: Եթե ​​որևէ գործողություն կործանարար է հաճախորդի համար կամ այնքան է ենթարկում նրա կամքն ու գիտակցությունը, որ անձը չի կարող վերադառնալ իր սկզբնական վիճակին, ապա այդ գործողությունը համարվում է ոչ բնապահպանական և չպետք է կիրառվի: Այնուամենայնիվ, եթե այդ գործողությունները արգելված չեն երկրի օրենսդրությամբ, ապա գործողությունն ըստ էության արգելված չէ, և այն օգտագործել-չօգտագործելը կախված է միայն այս տեխնիկան օգտագործող անձից:

Մոդելավորում

Հիմնական հոդված: Մոդելավորում (NLP)

Մոդելավորման նպատակն է հետևել մասնագետի վարքագծին և փոխանցել այն մեկ այլ անձի: Մոդելավորման հիմքում ընկած NLP տեսությունը չի ասում, որ բոլորը կարող են լինել Էյնշտեյն, այլ ավելի շուտ, որ «նոու-հաուն» կարելի է առանձնացնել մարդուց, նկարագրել և փոխանցել փորձով, և որ հմտությունը վերարտադրելու կարողությունը կարող է փոխանցվել մարդուն: տիրապետել մոդելավորողի կառուցվածքին, որը կարող է փոխվել և կատարելագործվել գործնականում: Սա հաճախ մեկնաբանվում է որպես «անսահմանափակ ներուժի» ցուցիչ, քանի որ անձի փոխվելու կարողությունը սահմանափակվում է միայն իր տրամադրության տակ եղած տեխնոլոգիայի փոփոխությամբ:

Մոդելավորումը ներառում է մոդելի մտքերի, զգացմունքների, համոզմունքների և վարքագծի շատ տարբեր ասպեկտների մանրակրկիտ դիտարկում, քննարկում, ընդօրինակում և վերարտադրում (այսինքն՝ վարվել «կարծես» մոդելավորողը պրոֆեսիոնալ է), մինչև մոդելավորողը կարողանա դրանք վերարտադրել որոշակի հետևողականությամբ և ճշգրտություն.

Այլ հասկացություններ

Նյարդային գործունեության կարգավորման կիբեռնետիկ մոդել

Սրանք մտավոր և վարքային ռազմավարությունների հիմնարար հիմքերն են (Miller, Galanter և Pribram, Plans and Structure of Behavior, 1960):

Ուղեղի կողայինացում

Կառավարում ըստ նպատակների, MBO (կառավարում ըստ արդյունքների)

Կառավարման համակարգ, որը հիմնված է թիրախների կամ կառավարման վրա՝ կատարողականի գնահատման միջոցով: Այս համակարգը առաջին անգամ նկարագրել է Փիթեր Դրաքերը 1954 թվականին իր «Կառավարման պրակտիկա» գրքում: Վերցված է S.M.A.R.T-ի գիտական ​​կառավարման մոդելներից: - մոդելը հիմք է հանդիսացել հստակ ձևակերպված արդյունքի հայեցակարգի համար:

Պայմանավորված ռեֆլեքսների տեսություն (Պավլով, Իվան Պետրովիչ)

Բարձրագույն նյարդային գործունեության հիմնական հիմքերը.

Մաթեմատիկական տեսություններ և լուծումներ

NLP-ում արդյունավետ վարքագծի փորձագիտական ​​գնահատման ժամանակ օգտագործվում են ներածական լուծումներ.

Զարգացման պատմությունը

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորումը համատեղ մշակվել է Ռիչարդ Բանդլերի և Ջոն Գրինդերի կողմից՝ մարդաբան, հասարակագետ, լեզվաբան և կիբեռնետագետ Գրեգորի Բեյթսոնի խնամակալության ներքո Կալիֆորնիայի համալսարանում, Սանտա Կրուզ, 1960-ական և 1970-ական թվականներին: Բեյթսոնը և Գրայնդերը և Բենդլերը միասին ապրել են լեռներում:

Սկզբում պարզապես ուսումնասիրելով, թե ինչպես են իրենց ոլորտի լավագույն հոգեթերապևտները հասել բարձր արդյունքների, այն վերածվել է անկախ ոլորտի և մեթոդաբանության, որը հիմնված է մոդելավորման հմտության վրա՝ որպես այլ մարդկանց վարքագծի և մտածելակերպի ասպեկտների բացահայտում և ընդունում, որոնք հանգեցրել են նրանց նվաճումների: իրենց ոլորտում։ Կարևոր չէր, թե հաճախորդը հասկանում էր խնդիրը, ավելի շուտ այն մարդկանց գտնելն էր, ովքեր հաջողակ էին և հասկանալու, թե ինչպես են նրանք հասել այնտեղ:

Գրայնդերի և Բանդլերի մոդելավորած առաջին երեք մարդիկ են՝ Ֆրից Փերլսը (Գեստալտ թերապիա), Վիրջինիա Սատիրը (ընտանեկան թերապիա) և Միլթոն Էրիքսոնը (Էրիքսոնյան հիպնոս): Այս մարդիկ համարվում էին բարձր իրավասու իրենց ոլորտներում, և նրանց օգտագործած հետևողական օրինաչափությունները և մոտեցումները կազմում էին NLP-ի հիմքը: Բենդլերը և Գրայնդերը վերլուծեցին այս անհատների խոսքի ձևերը, ձայնի տոնը, բառի ընտրությունը, ժեստերը, կեցվածքը և աչքերի շարժումները և ստացված տեղեկատվությունը փոխկապակցեցին յուրաքանչյուր մասնակցի ներքին մտածողության գործընթացների հետ: Դա առաջին նախագիծն էր, որը կոչվում էր «մոդելավորում»: Այս ուսումնասիրությունների արդյունքները լայնորեն օգտագործվել և ինտեգրվել են բազմաթիվ այլ ոլորտներում՝ առողջապահությունից մինչև հիպնոթերապիա և քոուչինգ:

Տեխնիկաների մեծ մասը, որոնք սովորաբար կոչվում են NLP, կարելի է գտնել նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման հիմնադիրների և 1970-ականներին նրանց շրջապատող համախոհների խմբի շատ վաղ աշխատանքում: Բենդլերը և Գրայնդերը ընտրեցին ուսուցման սուզվող մոտեցում՝ փորձելով հասկանալ, թե ինչպես են որոշ մարդիկ զգում և ընկալում աշխարհը՝ իրենց պատկերացնելով իրենց տեղում և վարվելով իրենց նման: Նրանք ընդօրինակեցին այս մարդկանց՝ չմտածելով հասկանալու մասին։ Այս մոտեցումն ազդեց նրանց հետագա բոլոր աշխատանքի վրա՝ փոփոխություններ կատարելու ուղղությամբ։

Նրանց հրապարակած առաջին մոդելը՝ մետա-մոդելը, փոփոխության մոտեցում էր, որը հիմնված էր հաճախորդի լեզվի շարահյուսական տարրերին արձագանքելու վրա, որոնք տեղեկատվություն են տրամադրում հաճախորդի կողմից աշխարհի մոդելի սահմանների մասին: Գրեգորի Բեյթսոնը, ով գրել է NLP-ի մասին առաջին գրքի նախաբանը, տպավորված էր NLP-ի վաղ արդյունքներով և Բենդլերին և Գրայնդերին ծանոթացրեց Միլթոն Էրիքսոնի հետ: Բեյթսոնը զգալի ազդեցություն ունեցավ NLP-ի հետևում կանգնած մարդկանց զարգացման վրա և ապահովեց ոլորտի տեսական շատ նախադրյալներ:

Բենդլերը և Գրայնդերը ընկղմվեցին Միլթոն Էրիկսոնի աշխարհում և ձեռք բերեցին լիարժեք հասանելիություն նրա աշխատանքին, նրանք մշակեցին և հրատարակեցին Միլթոնի մոդելը, որը հիմնված էր Էրիկսոնի հիպնոսական լեզվի, բուժական փոխաբերությունների և վարքագծային այլ օրինաչափությունների վրա, ինչպիսիք են՝ քայլելը և փոխհարաբերությունների ստեղծման առաջնորդությունը: Էրիքսոնի հետ նրանք կիսում էին այն գաղափարը, որ գիտակից մտքի ուշադրությունը սովորաբար սահմանափակ է, և դրանով իսկ փորձում էին գրավել անգիտակից մտքի ուշադրությունը փոխաբերությունների և հիպնոսային խոսքի այլ ձևերի միջոցով: Գիտակից և անգիտակցական մտքի վերաբերյալ այլ հասկացություններ և գաղափարներ նույնպես ձևակերպվում են Էրիկսոնի ազդեցության ներքո.

Այն չի թարգմանում անգիտակցական հաղորդակցությունը գիտակցված ձևի: Ինչ էլ որ հիվանդն ասի փոխաբերական ձևով, Էրիքսոնը պատասխանում է նույն կերպ: Առակներ, միջանձնային փոխազդեցություններ, հրահանգներ. նա աշխատում է փոխաբերության մեջ՝ փոփոխություն բերելու համար: Թվում է, թե նա զգում է, որ նման փոփոխության խորությունն ու հրատապությունը կարող է տեղի չունենալ, եթե մարդը հեռարձակվող հաղորդակցություն է զգում:

NLP մշակողների առաջին խումբը դիտարկում է, որ մարդիկ հակված են տեղեկատվություն տրամադրել անգիտակից տեղեկատվության մշակման մասին օկուլոմոտորային ձևերով, ինչպես նաև մարմնի կեցվածքի, ժեստերի, խոսքի, շնչառության փոփոխությունների մասին: Այս փոփոխությունների և զգայական գունավոր լեզվի միջև կապ է հայտնաբերվել. «Ի Ես պարզ տեսնում եմ, Ինչ եմ ես լսել, ինչ ես խոսելկամ «արի պահելԿապ". Այս դիտարկումները հիմք են հանդիսացել ներկայացուցչական համակարգերի մոդելի համար, որն, իր հերթին, ճանապարհ է հարթել հոգեթերապևտիկ համատեքստում հաջողակ մարդկանց և հաճախորդների ռազմավարությունների ամրագրման մոտեցումների մշակման համար: Օրինակ, ֆոբիաների հետ աշխատելը ներառում է տեսողական-կինեստետիկ դիսոցիացիա, որը ենթադրվում է նվազեցնել տրավմատիկ իրադարձությունների հետ կապված բացասական զգացմունքները, և ենթամոդալության փոփոխություն, որը ներառում է հիշողության պատկերների փոփոխություն, օրինակ՝ չափը, պայծառությունը, ներքին պատկերների հոսունությունը՝ ելնելով վարքագծի նպատակից: փոփոխություն. Կարողանալով նկատել ոչ բանավոր ազդանշաններ, որոնք ցույց են տալիս տեղեկատվության ներքին մշակումը, նրանք կարողացան կենտրոնանալ օրինաչափության կառուցվածքի վրա, այլ ոչ թե հաճախորդի փորձի անձնական բովանդակության վրա: Փոփոխությունների իրականացման այլ մեթոդներ ներառում են խարսխումը, այսինքն՝ մարդու համար ռեսուրսային կամ դրական հիշողություններ գտնելու գործընթացը՝ նրան հետագա համատեքստերում ներգրավելու համար:

NLP-ի մշակողները հրապարակել են մի շարք համոզմունքներ և ենթադրություններ, որոնք մինչ օրս ուսուցանվում են NLP թրեյնինգում: Դրանք ստեղծվել են հաջողակ հոգեթերապևտների և հաղորդակցման մասնագետների կողմից ցուցադրված որոշ օրինաչափությունների համադրման համար: Դրանցից շատերը գալիս են Ալֆրեդ Կորզիբսկու և Գրեգորի Բեյթսոնի այն մտքից, որ քարտեզը տարածք չէ, իրականության բազմաթիվ նկարագրություններն ապահովում են ընտրություն և ճկունություն, ինչը թույլ է տալիս արդյունավետորեն կազմակերպել անձնական ռեսուրսները (վիճակներ, նպատակներ և համոզմունքներ)՝ փոխեք ինքներդ ձեզ և ստացեք ցանկալի արդյունք.. Նույնիսկ թվացյալ բացասական վարքագիծը NLP-ում դիտվում է որպես դրական մտադրություն իրականացնելու փորձ (որը կարող է նաև չիրականանալ): Այս ենթադրությունները կարող են ճշմարիտ չլինել, բայց փոփոխության համատեքստում օգտակար է գործել այնպես, կարծես դրանք ճշմարիտ են: Վերջին ենթադրությունը ենթադրում է, օրինակ, որ ցանկացած անձի կողմից դրսևորված վարքագիծը լավագույն ընտրությունըայս պահին իրեն հասանելի բոլորից: Այս բոլոր մեթոդներն ու մեթոդները (խարսխում, ներկայացուցչական համակարգեր) պահանջում են ուժեղ զարգացած հմտությունզգայական դիտարկում և չափաբերում, դիտարկված անհրաժեշտ պայմանայս մոդելներից որևէ մեկի համար: Որոշ NLP ենթադրություններ, ինչպիսիք են «չկա ձախողում, միայն հետադարձ կապ» (William Ross Ashby), ուղղակիորեն կապված են տեղեկատվության տեսության և ուսման համար հետադարձ կապերի կարևորության հետ: Մեկ այլ գաղափար այն է, որ հաղորդակցության իմաստը կայանում է այն արձագանքի մեջ, որն առաջացնում է:

Անվան աղբյուրը

NLP մշակողներ Ռիչարդ Բենդլերը և Ջոն Գրայնդերը բացատրում են, որ Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորումը մարմնավորում է Կորզիբսկու այն գաղափարները, որ աշխարհի մեր քարտեզները կամ մոդելները խեղաթյուրված պատկերացումներ են՝ պայմանավորված նյարդաբանական գործունեության բնույթով և դրա հետ կապված սահմանափակումներով: «Աշխարհի մասին տեղեկատվությունը ստացվում է հինգ զգայարանների ընկալիչների կողմից, այնուհետև ենթարկվում է տարբեր նյարդաբանական փոխակերպումների և լեզվական վերափոխումների, նույնիսկ նախքան այս տեղեկատվությանը առաջին անգամ հասանելի լինելը, ինչը նշանակում է, որ մենք երբեք չենք զգում օբյեկտիվ իրականություն, որը չի փոխվում մեր լեզվով և նյարդաբանությամբ: .

Այլընտրանքային վերնագրեր

Նաև երբեմն NLP տեխնիկան հարմարեցվում է այլ անուններով, որոնք կապված չեն NLP-ի հետ:

• Դիզայն մարդկային ճարտարագիտություն (DHE, Ռիչարդ Բանդլեր)
• Նեյրո ասոցիատիվ կոնդիցիոներ (NAC, Էնթոնի Ռոբինս)
• Նեյրոսեմանտիկա (Նեյրոիմաստաբանություն, Մայքլ Հոլ)
• NLP քոուչինգ, Time Line թերապիա (Թադ Ջեյմս)
• Եվ այլն:

Անվան սխալ օգտագործումը

Անհատական ​​մարզիչները երբեմն առաջարկում և մշակում են իրենց սեփական մեթոդները, հասկացությունները և պիտակները NLP ապրանքանիշի ներքո: Ավելին, իրենց «NLP կենտրոններ» անվանող շատ կազմակերպություններ հաճախ խախտում են ուղղության հիմնական սկզբունքները. մասնավորապես հայտարարում են, որ NLP-ն գիտություն է։

NLP-ի քննադատությունը

Ընդհանուր քննադատություն

Տարբեր մարդիկ հարցեր են բարձրացնում NLP-ի պրակտիկայի անարդյունավետության, NLP-ի, NLP-ի որպես հոգեբուժության ոչ էթիկական օգտագործման, NLP-ի կողմնակիցների չափազանցված և կեղծ հայտարարությունների մասին (տե՛ս հոդվածի վերջում «Քննադատություն» բաժինը): Ռուսաստանում որոշ եկեղեցական առաջնորդներ կարծում են, որ NLP-ի օգտագործումն անընդունելի է Ուղղափառության շրջանակներում:

Ամերիկացի հայտնի հակակուլտիստ Ռիկ Ռոսը պնդում է, որ նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման տեխնիկան օգտագործվում է որոշ նոր կրոնական շարժումներում՝ մարդկանց դարձի բերելու և այնուհետև վերահսկելու համար: Բացի այդ, NLP-ն որոշ հետազոտողների կողմից դիտարկվում է հոգեմշակույթների և այլընտրանքային կրոնների համատեքստում այն ​​պատճառով, որ NLP-ի արմատները կարելի է գտնել մարդկային ներուժի շարժման մեջ: Սթիվեն Հանթի «Այլընտրանքային կրոններ. սոցիոլոգիական ներածություն» գիրքը քննարկում է NLP շարժման մեջ կրոնական հարթության առկայությունը.

Շատ դեպքերում NLP-ի քննադատությունը չի ապահովվում համապատասխան ապացույցներով և հետազոտություններով և համակարգված չէ: Միևնույն ժամանակ, քննադատությունը բաժանվում է երկու հոսքի. մի կողմից պնդում են, որ NLP-ն անարդյունավետ է և խարդախություն է, մյուս կողմից՝ հարցը դրա կիրառման էթիկայի մասին է։ Քանի որ NLP դասընթացները հասանելի են շատ մարդկանց, որոշ հեղինակներ մտահոգություն են հայտնել NLP-ի ոչ էթիկական օգտագործման հնարավորության վերաբերյալ: Օրինակ՝ Թիմոթի Լիրիի կողմից հրատարակված Mind Altering Technologies in Destructive Cults գրքում (որը NLP-ի եռանդուն էնտուզիաստ էր և որի հետ Ռոբերտ Դիլթսը համագործակցում էր 1980-ականների վերջին, երբ նա ներմուծեց Տ. Լիրիի վերարտադրման հայեցակարգը NLP-ում), Մ. Ստյուարտը և այլ հեղինակներ, նշում են. Մեծ թվովմարդիկ ծանոթացան հիպնոսային տրանսի մեջ ընկղմվելու տեխնիկային՝ չնչին պատկերացում չունենալով ենթագիտակցության հետ աշխատելու էթիկական կողմի մասին։

Ըստ Մ.Սինգերի, NLP-ի կողմից կիրառվող մոդելների ճշտության ուսումնասիրությանը հատկացված է գիտական ​​հետազոտությունների անբավարար քանակ։ Նրանք պաշտպանում են NLP-ի հետ կապված «գիտություն» բառի օգտագործման անթույլատրելիությունը։ Ինչպես նշում է Մ.Կորբալիսը, «նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում» անվանումն ընտրվել է միտումնավոր գիտական ​​հարգանքի տպավորություն ստեղծելու համար, մինչդեռ «NLP-ն քիչ ընդհանրություններ ունի նյարդաբանության, լեզվաբանության կամ նույնիսկ նեյրոլեզվաբանության պատկառելի ենթակարգի հետ»:

Չնայած այն պնդում է, որ նեյրոգիտությունը իր ծագումնաբանության մեջ է, NLP-ի հնացած տեսակետը ճանաչողական ոճի և ուղեղի ֆունկցիայի միջև փոխհարաբերությունների վերաբերյալ, ի վերջո, վերածվում է կոպիտ անալոգիաների: NLP-ն սնվում է անթիվ ծավալուն վկայություններով, սակայն Ազգային Հետազոտական ​​խորհուրդը չի կարողացել որևէ բավարար տվյալներ տալ դրան աջակցելու համար, կամ նույնիսկ իր հիմքում ընկած տեսության հակիրճ ամփոփումը: (Բեյերշտեյն)

… NLP. Տեսությունը հստակ ձևակերպված չէ, դրա տերմինաբանությունը, նախադրյալները և ենթադրությունները երկիմաստ են կամ վատ հստակեցված: Ինչպես ցույց տվեց այս հոդվածի վերլուծությունը, այս տեսության անհամապատասխանության հիմնական պատճառը կայանում է նրանում, որ փոխառությունները միմյանց հակասող հասկացություններն են… Եզրակացություն գրականության վերանայումից. դրա մեթոդները ոչ մի նոր բան չեն առաջարկում: (Բադլի)

• NLP հետազոտողները քննադատում են այն անարդյունավետ լինելու համար:

Այս ուսումնասիրությունը համեմատեց NLP մեթոդները, ինչպիսիք են առաջատար, փոխաբերական և հնչյունաբանական սխեմաները երկու շատ ավելի պարզ ոչ NLP վերահսկվող պայմանների հետ. Պայմանների միջև վերաբերմունքի տարբերություններ չեն հայտնաբերվել, բայց ոչ NLP հրահանգ-տեղեկատվական վերահսկվող վիճակցույց տվեց զգալիորեն ավելի մեծ համոզիչություն վարքագծային չափման համակարգում՝ ցույց տալով NLP պրակտիկանտների կանխատեսածին հակառակ արդյունք: (Դիքսոն, )

Նշանակալից խաչաձև փոխկապակցվածություն (տատանվում է r = 0.7-ի շուրջ) հայտնաբերվել են սուբյեկտի վարքի միջև տարբեր զգայական եղանակներով, ինչը միակ հնարավոր արդյունքն է, որը չի կանխատեսվել NLP-ի կողմից: (Ինձնից)

NLP-ի ներողություն

Ակադեմիական շրջանակներում NLP-ի մասին կարծիքները բաժանված են. կան NLP-ի մի շարք հակառակորդներ և նրա կողմնակիցներ։ Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումը խիստ քննադատության է ենթարկվել որոշ կլինիկական հոգեբանների, կառավարման մասնագետների, լեզվաբանների և հոգեթերապևտների կողմից:

Ըստ NLP-ի կողմնակից, գերմանացի հետազոտող, հոգեբանության պրոֆեսոր Վ. Վոլկերի, «NLP-ի ամենասուր քննադատությունը գալիս է շրջանակներից և այն մարդկանցից, ովքեր քիչ ծանոթ են այս կարգապահությանը, հիմնականում, ովքեր դրա մասին ինչ-որ բան են լսել «վայրկյանից» և. «երրորդ» անձինք, նաև NLP-ի ոլորտում ոչ պրոֆեսիոնալներ. Հեշտ է նկատել, որ քննադատների երկու մեղադրանքները՝ «անարդյունավետություն» և «օգտագործման անմարդկայնություն» ակնհայտորեն հերքում են միմյանց։ Այս ամենը խանգարում է այս կարգապահության հավասարակշռված գնահատմանը: (V. Volker. Spirit of NLP.)

Ինչպես գրում է NLP-ի ջատագով Վ. Վոլքերը իր The Spirit of NLP մենագրության մեջ. «NLP-ի հակառակորդները (հաճախ շատ կոշտ) պետք է մեղադրվեն պաշտպանական դիրք որդեգրելու մեջ, որը հեշտ չէ ապացուցել: Նրանց մեղադրանքները սովորաբար ցույց են տալիս թեմայի վատ իմացությունը և տատանվում են ոչ գիտական ​​լինելու ռեֆլեքսային ձևավորված մեղադրանքներից մինչև հիմնարար հասկացությունների էմպիրիկ փորձարկման բացակայություն: Բացի այդ, խոսում են հարգանքի պակասի, հեղինակավոր հեղինակների գաղափարների կեղծման և այլ դպրոցների մեթոդների փոխառության մասին։ Հակառակորդները քննադատում են NLP-ին միայն մի շարք թերապևտիկ գործիքներ առաջարկելու համար, որոնք բաշխվում են չստուգված և անբարոյական, քանի որ դրանք չեն վերաբերում էթիոլոգիայի և ախտորոշման, ինչպես նաև հաշվի չեն առնում մարդկանց կարիքները: Այնուամենայնիվ, NLP-ի հետ բովանդակային և քննադատական ​​աշխատանքի նկատմամբ հետաքրքրությունը և դրա ռացիոնալ բովանդակության հաստատումը դեռ շատ հազվադեպ է: Վերջին շրջանում, սակայն, ավելի ու ավելի շատ ձայներ են բարձրացվում երկու կողմից՝ հիմնավոր ու լուրջ քննարկման պահանջով։ Քաոսային և անարդյունավետ ընթացող վեճերը, առաջին հերթին, բացում են հսկայական խնդիրներ, որոնք առաջանում են ավանդական կարգապահության ոլորտում նոր հակասական հոսանքներ ներմուծելու փորձերի ժամանակ։ Սրա հետ կապված թյուրիմացություններն ավելի սուր են դառնում, քանի որ NLP մոդելի հասկացությունները արդեն իրենց հիմքում դուրս են եկել գիտության սահմաններից, որը Զիգմունդ Ֆրեյդը ստեղծել է քսաներորդ դարի վերջում: Հետևաբար, NLP-ն գնահատելու փորձերը՝ օգտագործելով ավանդական ակադեմիական մտքի օրինաչափությունները, ի սկզբանե դատապարտված են ձախողման: Առկա գրականությունը ուսումնասիրելուց հետո պարզ է դառնում, թե որքան հազվադեպ են ավանդական թերապևտիկ դպրոցների ներկայացուցիչները և NLP-ի ջատագովները համաձայնության գալիս: Սա առավել տարօրինակ է, քանի որ քննարկման այս փուլում ծրագրավորողների հասկացություններից շատերը կարող են օգնել ցանկացած դպրոցի թերապևտներին: Փաստ, որը մինչ այժմ կորել է հակափաստարկների պայքարի թեժության մեջ։ Չնայած NLP-ի աճող կարևորությանը (և թերապիայի ոլորտի հիմնական թեզերի նյարդայնացնող բնույթի պատճառով), թվում է, որ եկել է ժամանակը քննարկելու NLP ստեղծողների հիմնական տեսակետները ավելի լայն համատեքստում և ներգրավվածությամբ. ակադեմիական մասնագետների ավելի մեծ շրջանակ, քան արվել է մինչ այժմ։

NLP-ի կողմնակիցները պնդում են, որ եկեղեցու հայրերը (Հեգումեն Եվմենի) և նույնիսկ մայր ղեկավարները (աբբայուհի Եվգրաֆիա Սոլոմեևա) վկայագրված են NLP պրակտիկանտներ և վարպետներ, և պաշտպանում են սեմինարացիներին ուսուցանել NLP-ի տարրերը՝ համարելով, որ լավ հովիվը նաև լավ հոգեթերապևտ է:

Նման քննադատությունը գալիս է այն ժամանակ, երբ NLP-ի հիմնադիրներն իրենք նախապես զգուշացրել են մոդելների սխալ լինելու և NLP-ի ոչ գիտական ​​մեթոդաբանության մեղադրանքների մասին.

Այն ամենը, ինչ մենք ձեզ այստեղ ասելու ենք, սուտ է։ Քանի որ դուք ճշմարիտ և ճշգրիտ հասկացությունների պահանջ չունեք, այս սեմինարում մենք ձեզ անընդհատ կստենք: Միայն երկու տարբերություն կա ճշգրիտ և այլ ուսուցիչների միջև: Նախ, մենք հենց սկզբից զգուշացնում ենք մեր սեմինարների ժամանակ, որ այն ամենը, ինչ մենք ասում ենք, կլինի սուտ, իսկ մյուս ուսուցիչները չեն անում: Նրանցից շատերը հավատում են այն ամենին, ինչ հայտարարում են՝ չգիտակցելով իրենց պնդումների արհեստականությունը։ Երկրորդ տարբերությունն այն է, որ եթե դուք վարվեք այնպես, կարծես մեր հայտարարություններն իրականում ճշմարիտ են, ապա կտեսնեք, որ դրանք աշխատում են:

Շատ բաներ կան, որ մենք չենք կարող անել: Եթե ​​դուք կարող եք ծրագրավորել ինքներդ ձեզ գտնել ինչ-որ օգտակար բան այս գրքում, այլ ոչ թե փնտրել դեպքեր, երբ մեր մեթոդը չի աշխատում, ապա դուք անպայման կհանդիպեք այդ դեպքերին: Եթե ​​դուք ազնվորեն օգտագործեք այս մեթոդը, դուք կգտնեք բազմաթիվ դեպքեր, երբ այն չի աշխատում: Այս դեպքերում խորհուրդ եմ տալիս այլ բան օգտագործել։

Նշումներ

1. Bandler, Richard & Grinder, John (1979): Frogs into Princes. Neuro Linguistic Programming. Moab, UT: Real People Press.
2. Bandler, Richard & John Grinder (1983): Reframing: Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում և իմաստի փոխակերպում: Moab, UT: Real People Press.
3. Bandler, Richard & John Grinder (1975a). Կախարդական I. Գիրք լեզվի և թերապիայի մասին: Պալո Ալտո, Կալիֆոռնիա: Գիտության և վարքի գրքեր: ISBN 0-8314-0044-7.
4. Sharpley C.F. (1987): «Նյարդալեզվական ծրագրավորման հետազոտության արդյունքները. ոչ օժանդակ տվյալներ կամ չստուգվող տեսություն»: Հաղորդակցության և ճանաչման ամսագիր խորհրդատվական հոգեբանության, 1987 թ. 34, թիվ 1. (Անգլերեն)
5. Dilts, Robert B, Grinder, John, Bandler, Richard & DeLozier, Judith A. (1980): Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում. հատոր I - սուբյեկտիվ փորձի կառուցվածքի ուսումնասիրություն. Meta Publications, 1980 թ.
6. Առաջին ինստիտուտ. Ի՞նչ է նյարդալեզվաբանական ծրագրավորումը: . 1996. (Անգլերեն)
7. Ալոք Ջահա. Դերեն Բրաունը իսկապե՞ս խաղում էր ռուսական ռուլետկա, թե՞ դա պարզապես հնարք էր: . The Guardian 9 հոկտեմբերի, 2003 թ
8. նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում (NLP)
9. Druckman, Enhancing Human Performance: Issues, Theorys, and Techniques (1988) էջ 138
10. Ռոբերտ Դիլթս. Roots of NLP (1983) p.3 (անգլերեն)
11. Dilts R. Modeling With NLP. Meta Publications, Capitola, CA, 1998:
12. Հետաքրքիր հարցազրույց «Հոգու աջ և ձախ կողմերը» Վադիմ Ռոտենբերգի հետ (նոյեմբերի 3).
    «Տրամաբանական եզրակացություններ անելու, վերլուծված անցյալի փորձի հիման վրա հավանական կանխատեսումների, բանավոր հաղորդակցության գործընթացում միանշանակ փոխըմբռնման ունակությունը ուղեղի ձախ կիսագնդի, հատկապես ձախ ճակատային բլթի ֆունկցիան է: … Աշխարհն իր շատ դրսևորումներով հակասական է, և կապերի այս հարստության, բազմազանության և անհամապատասխանության մեջ մարդը նույնպես չպետք է իրեն կորած զգա: Աջ կիսագունդը պատասխանատու է բազմարժեք աշխարհի ամբողջական ընկալման և այս ընկալման վրա հիմնված վարքի և ստեղծագործության համար, ինչպես նաև մեծ չափով աջ ճակատային բլիթը:
13. Բենդլեր, Ռիչարդ, Ջոն Գրինդեր, Ջուդիթ Դելոզիեր (1977): Միլթոն Հ. Էրիքսոնի հիպնոտիկ տեխնիկայի նախշերը, M.D. Հատոր II. Կուպերտինո, Կալիֆոռնիա: Meta Publications. էջ 10, 81, 87։
14. Քրիս և Ջուլս Քոլինգվուդ, «Հարցազրույց բժիշկ Սթիվեն Գիլիգանի հետ».
15. Անդրեաս Ս., Ֆոլքներ Ք. ՆԼՊ. Ձեռքբերման նոր տեխնոլոգիա. NLP համապարփակ, 1994 թ
16. Դահլիճ Մ., 1994
17. Dilts R. Tools For Dreamers: Strategies of Creativity and the Structure of Innovation, Թոդ Էփշտեյնի և Ռոբերտ Վ. Դիլթսի հետ համահեղինակությամբ, Meta Publications, Capitola, CA, 1991 թ.
18. Grinder, John, Richard Bandler (1976): Միլթոն Հ. Էրիքսոնի հիպնոտիկ տեխնիկայի նախշերը, M.D. Volume I. Cupertino, CA. Meta Publications.
19. Haley, «Uncommon terapi», 1973, 1986, p.28. (Անգլերեն)
20. Dilts R., DeLozier J. Encyclopedia of Systemic Neuro-Linguistic Programming and NLP New Coding, NLP University Press, Santa Cruz, CA, 2000:
21. Ամերիկյան քաղցկեղի միություն. Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում .(անգլերեն)
22. Անդրեաս Ք., Անդրեաս Ս. Փոխեք ձեր միտքը և պահպանեք փոփոխությունը. Ընդլայնված NLP Submodalities միջամտություններ: 1987. (անգլերեն)
23. Bandler R. Using Your Brain for a Change, 1985: ISBN 0-911226-27-3

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորումը կամ NLP-ն հոգեբանության ուղղություն է, որի հիմքը մարդու խոսքային և ոչ խոսքային վարքագծի պատճենումն է։ NLP-ն ստեղծվել է 20-րդ դարի 60-70-ական թվականներին և օգտագործվում է հոգեբանական վերապատրաստման մեջ:

NLP-ի պաշտոնական հոգեբանությունը չի ճանաչում. երբեմն ուղղությունը կոչվում է կեղծ գիտություն: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրա կիրառած մեթոդների մեծ մասը գիտականորեն հիմնավորված և անարդյունավետ չէ, թեև կան հետազոտությունների արդյունքներ, որոնք ապացուցում են հակառակը։

Նյարդալեզվաբանական ծրագրավորումն ուսումնասիրում է հոգեթերապևտների և հոգեվերլուծաբանների, լեզվաբանների, հիպնոսիստների փորձը՝ նրանց կիրառած մեթոդները հանրությանը հասանելի դարձնելու նպատակով: NLP-ն է.

• Հստակ նպատակ դնելու հմտության տիրապետում: Նպատակին հասնելու ճանապարհին խոչընդոտները տեսնելու և դրանք վերացնելու ունակություն:
• Ուշադրություն և զգայունություն այն ամենի նկատմամբ, ինչ կատարվում է իր ներսում և արտաքին աշխարհում: Պլանի իրականացման գործընթացում սեփական գործունեությունը վերահսկելու համար անհրաժեշտ է հմտություն։
• Գործողությունների ճկունություն նպատակին հասնելու ճանապարհին, գործողությունները փոխելու ունակություն, մինչև արդյունքի հայտնվի:

Անվան «նեյրո» մասը ցույց է տալիս, որ մարդկային փորձը ցուցադրելու համար պետք է իրավասու լինել ուղեղի գործունեության ոլորտում, որը պատասխանատու է տեղեկատվության մշակման, պահպանման և տարածման համար:

Լեզվի կարևորությունը մարդկանց միջև վարքի, մտածողության, փոխազդեցության սարքի դրսևորման գործում դրսևորվում է «Լեզվաբանական» բառով։

«Ծրագրավորում» - ներառում է նպատակն առաջ տանելու քայլերի ճշգրիտ հաջորդականությունը: Սա համակարգված եզրակացություն և վարքագիծ է։

Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումը հմտությունների համակցություն է, որն օգնում է արագ փոխել մարդու մտածողությունը (շահարկել)՝ նրա վրա ազդելու համար։ Հոգեկանի վրա նման գործողությունը չի իրականացվում օբյեկտի կողմից և իրականացվում է խնդիրներից ազատվելու, զարգացման կամ որպես միջոց:

NLP-ի հիմքը փոխազդեցությունն է մարդկային գիտակցությունը. Մարդկանց հետ աշխատելու գործընթացում գիտակցության արգելափակումն օգտագործվում է անգիտակցականը ազատելու նպատակով։

Նեյրո լեզվաբանական ծրագրավորման պատմություն

Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման զարգացումը սկսվել է անցյալ դարի 60-ականների վերջին Կալիֆորնիայի համալսարանում գիտնականների կողմից՝ մարդաբան Գրեգորի Բեյթսոնի գլխավորությամբ։ Հետազոտությունը կոչված էր բացահայտելու հիվանդների հետ որոշ հոգեթերապևտների արդյունավետ հաղորդակցման օրինաչափությունները:

Ռիչարդ Բանդլերը և Ջոն Գրինդերը ուսումնասիրել են մեթոդները, տեխնիկան, փոխազդեցության մեթոդները, վերլուծել դրանք՝ դիտարկելով հոգեթերապևտների աշխատանքը իրենց հիվանդասենյակների հետ։ Մշտադիտարկվել են Վիրջինիա Սատիրի, Միլթոն Էրիքսոնի, Ֆրից Պերցլի կիրառած մեթոդները։

Հետագայում ուսումնասիրված մեթոդները կազմակերպվեցին որպես տեսակներ և ցուցադրվեցին մարդկանց միմյանց վրա ազդեցության մոդելների տեսքով։ Հետազոտության եզրակացությունները ներկայացված են «Կախարդության կառուցվածքը. Հատոր 1 «(1975)», Կախարդության կառուցվածքը. Հատոր 2» (1976)։ Վիրջինիա Սատիրի հետ 1976 թվականին գրվել է «Փոփոխություններ ընտանիքում» գիրքը։

Հետազոտության արդյունքը դարձավ մետա-մոդելը, որը հիմք հանդիսացավ ուսումնասիրությունը շարունակելու համար։ Ահա թե ինչպես գործնական հոգեբանություն, ավելի ճիշտ՝ առանձին ուղղություն, որը կոչվում է «նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորում»։

1980-ականների սկզբին NLP-ի ստեղծողներից յուրաքանչյուրը սկսեց առանձին ճանապարհով գնալ, ինչը հանգեցրեց 80-ականների վերջին յուրօրինակ մոտեցումներով մի քանի ասոցիացիաների առաջացմանը: Միաժամանակ NLP-ն եկավ Ռուսաստան։ Նովոսիբիրսկից առաջին ռուս գիտնականները վերապատրաստվել են հենց Ջոն Գրինդերի կողմից։ Նա դասավանդել է գրեթե բոլոր ռուս մարզիչների հետ, երկու անգամ սեմինարներ անցկացրել Ռուսաստանում՝ 1997 և 2004 թվականներին։

Օգտագործելով NLP

Նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորումը սովորեցնում է ձեզ հասկանալ ինքներդ ձեզ և մոտակա մարդկանց, դիտել և ազդեցություն ունենալ հաղորդակցական և հոգեթերապևտիկ մեթոդներով: NLP-ն օգտագործվում է մարդկանց կողմից կյանքի հետևյալ ոլորտներում.

• Հռետորություն.
• Հոգեթերապիա.
• Լրագրություն.
• Կառավարում.
• Ուսումնասիրություններ.
• Առևտրային գործունեություն.
• Դերասանական հմտություններ.
• Իրավունք և իրավունք, իրավագիտություն.
• Ժամանակի կառավարում և արդյունավետ օգտագործում:

NLP-ի պրակտիկաների յուրացումը օգնում է բարելավել հաղորդակցման հմտությունները, առաջացնում է անձնական աճ, բուժում վախերն ու ֆոբիաները, պահպանում է հոգեկան առողջությունը և աշխատավայրում կատարողականությունը: նորմալ մակարդակ.

Ինչպես սովորել այն

NLP տեխնիկան հասանելի է բոլորին: Նրանց տիրապետելը դժվար չի լինի։ Դա են վկայում վարդապետության հիմնական դրույթները.

Կրթության երեք հիմնական մակարդակ կա.

• Ստանդարտ NLP Practitioner դասընթացը նախընտրելի է, եթե ձեզ հետաքրքրում է միայն հաղորդակցման հմտությունները և խորհրդատվությունը: Նաև «NLP Practitioner»-ը խորհուրդ է տրվում սկսնակների համար: Դասընթացի տևողությունը 21 օր է։ Շրջանավարտները ստանում են NLP պրակտիկանտների որակավորում, ինչը ցույց է տալիս մեթոդաբանության տիրապետումը և այն կիրառելու կարողությունը սկսնակների համար պրակտիկա վարելիս: «NLP Practitioner»-ը հիմնական կրթական դասընթաց է, որի թրեյնինգը կառուցված է պարզից բարդ սկզբունքով:
• Եթե ​​ցանկություն կա խորացնելու գիտելիքները, աշխատել համոզելու և մոդելավորելու հետ, կօգնի NLP-Master դասընթացը։
• «NLP-Trainer»-ը կսովորեցնի ձեզ աշխատել հանդիսատեսի հետ, կծանոթացնի ձեզ նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում սովորելու առանձնահատկություններին։

Դասընթացները և լրիվ դրույքով դասընթացները տևում են ամիսներ, և դուք պետք է վճարեք կոկիկ գումար վերապատրաստման համար: Բայց ամեն ինչ այդքան տխուր չէ։ Տեխնիկայի մեծ մասը կարելի է ինքնուրույն տիրապետել:

Դա անելու համար հարկավոր է կարդալ NLP-ի վերաբերյալ հատուկ գրքեր, ջանասիրաբար կիրառել սովորած տեխնիկան գործնական գործունեություն. Նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման հմտությունների կատարելագործումը թույլ կտա շարունակաբար օգտագործել ձեռք բերված գիտելիքներն ու հմտությունները կյանքում։

NLP-ի մշակողները, մոդելավորելով հայտնի հոգեթերապևտների տեխնիկան, կիրառեցին մի քանի օրենքներ, որոնք օգտագործում էին այս մասնագետները: Բոլոր օրենքները կապված են ենթադրությունների համակարգում՝ աքսիոմներ-գործիքներ, որոնք արդյունավետ են դարձնում կիրառվող տեխնիկան:

Մեկից ավելի գրքեր են գրվել նեյրո-լեզվաբանական ծրագրավորման վերաբերյալ. դրանցից շատերը կան: Հաճախ այդ գրքերը շատ բան չեն պարունակում օգտակար տեղեկատվություն, ինչպես կուզենար ու կարդալով դրանք՝ տպավորիչ արդյունք ակնկալելն անիմաստ է։ Այս ոլորտում լավագույնը, ամենահայտնին ու օգտակարը հետևյալ գրքերն են.

NLP պրակտիկ. Գիրքը գրել են Բոբ Բոդենհամերը և Մայքլ Հոլը։ Գրքում ներառված են ամենահետաքրքիր նյութերը։ Ներառում է ընդհանուր տեղեկություն, մեթոդների նկարագրություն, տեխնիկա, վարժություններ, օրինակներ։ «NLP Practitioner»-ը հավասարապես բարձր է գնահատվում այն ​​մարդկանց կողմից, ովքեր առաջին անգամ հետաքրքրվել են ուսմունքներով, ինչպես նաև նրանք, ովքեր արդեն որոշակի գիտելիքներ ունեին այս ոլորտում և ցանկանում էին դրանք կատարելագործել:

B Ռիչարդ Բանդլերի և Ջոն Գրայնդերի «Գորտերից մինչև արքայազներ» գիրքը նախատեսված է հոգեբանության ոլորտի մասնագետների (հոգեթերապևտներ, սոցիոլոգներ, հոգեբաններ), ինչպես նաև բոլոր նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են մարդկանց միջև փոխգործակցության հոգեբանությամբ: Գրքի բովանդակության ընթերցումը օգտակար կլինի NLP սովորող սկսնակների համար:

«Լուծված խնդիրների վիճակը» - Ս. Յակոբսոնի գիրքը, որը նկարագրում է ունիվերսալ մոդելը: Այն կարող է օգտագործվել մարդկանց կողմից կյանքի ցանկացած ոլորտում խնդիրներ լուծելու համար: Մոդելի հիմքը մտքի, կյանքի և գործունեության օրենքներն էին:

G «Reframing. Անհատականության կողմնորոշում խոսքի ռազմավարությունների միջոցով Ռիչարդ Բանդլերի կողմից: Գիրքը վերաբերում է վերակառուցման հոգեբանությանը, այսինքն՝ մտածողության և ընկալման փոփոխությանը՝ անբարենպաստ մտավոր օրինաչափություններից ազատվելու համար։ Ոչ միայն ներկայիս պրակտիկանտը կամ մասնագետը հետաքրքրությամբ կկարդա աշխատանքը, ներկայացված մոդելներն ու կիրառման մեթոդները կարող են հաջողությամբ օգտագործվել: հասարակ մարդիկ.

Մանիպուլյացիա և NLP

Մարդկանց միջև ցանկացած ակտիվ փոխազդեցություն մանիպուլյացիա է: Շփվելով միմյանց հետ՝ անգիտակից մակարդակի մարդիկ ցանկանում են ստանալ զրուցակցի արձագանքը։ Եթե ​​կան նպատակներ, որոնց հնարավոր չէ հասնել միայնակ, 100% դեպքերում նկատվում է մանիպուլյացիա շփման ժամանակ։

Դուք կարող եք բացահայտ կամ քողարկված շահարկել այլ մարդկանց, տարբերությունն այն է, որ առաջին դեպքում մարդը բարձրաձայնում է իր նպատակը կամ ինչպիսի արձագանք է ուզում տեսնել: Ամեն օր, ծննդյան օրվանից, մարդկանց միջև տեղի է ունենում փոխազդեցություն, որն ուղեկցում է մանիպուլյացիաներին:

Հոգեբանությունը որոշել է, որ հնարավոր է մանիպուլյացիայի ենթարկել մարդու գիտակցությունը՝ օգտագործելով հատուկ մեթոդներ.

• Հիպնոզ և տրանս.

Հիպնոզը մարդկությանը հայտնի է եղել հնագույն ժամանակներից, ներկայումս նմանատիպ մեթոդ օգտագործվում է որպես հակումների, հիվանդությունների և ֆոբիաների բուժման միջոց։ Յուրաքանչյուր մարդ բնական ճանապարհով ընկնում է տրանսի վիճակի մեջ՝ կենտրոնացման կետը տեղաշարժվում է, տեղի է ունենում ընկղմում սեփական մտքերի մեջ։ Այն ամենը, ինչ մարդիկ յուրացրել են, տեղի է ունեցել այն ժամանակ, երբ ուղեղն անցել է աշխատանքի այլ ռեժիմի, եղել է տրանսի վիճակում (փոխված գիտակցության վիճակ): Խորը տրանսը (հիպնոզը) համարվում է գիտակցությունը մանիպուլյացիայի ենթարկելու ամենախոցելի վիճակը. մարդն ինֆորմացիան ընկալում է զգայարանների միջոցով, տրամաբանությունն անջատված է, չկա քննադատություն։

Հոգեբանությունը մշակել է նպատակներին հասնելու տեխնիկա: NLP-ն ամենալավերի գրագետ համակարգումն է: Այստեղ համակցվել են կոգնիտիվ հոգեբանության, գեշտալտ հոգեթերապիայի, բիհևորիզմի և այլ մեթոդներ։ Տեխնիկաները, որոնք հոգեբանությունը հավաքել է NLP-ում, հեշտությամբ կարող են վերածվել մարդու գիտակցության մանիպուլյացիայի ձեռնարկի: Ավելին, նա, ով տիրապետում է նման մեթոդներին, կարող է հայտնաբերել նման գործողություններ:

• Հոգեթրոնիկ զենք.

Բաց աղբյուրներում նման զենքերի մասին տեղեկություն գտնելն անհնար է։ Անգամ անհերքելի ապացույցներ չկան, որ այն իրականում գոյություն ունի, քանի որ տեղեկատվությունը գաղտնի է։ Հոգեթրոնիկ զենքերը ուղղորդող ալիքներ են, որոնց միջոցով շահարկվում է մարդու կամ ամբոխի վարքագիծը (ալիքի թրթռումները ստիպում են մարդկանց խուճապի մատնվել, վազել կամ կանգ առնել): Զենքի ստեղծման հիմքն այն էր, ինչ ուսումնասիրում էր հոգեբանությունը որպես գիտություն։

NLP ինստիտուտները և դասընթացները ոչ ֆորմալ են, քանի որ հոգեբանությունը, հոգեթերապիան և հոգեբուժությունը պաշտոնապես չեն ճանաչում նյարդալեզվաբանական ծրագրավորումը: Սա բացատրվում է նրանով, որ տեխնիկան տեսականորեն հիմնավորված չէ և չունի իր արդյունավետության գիտական ​​հաստատում։ Այնուամենայնիվ, մարդու գիտակցության և մտածողության վրա ազդելու համար օգտագործվող բոլոր մեթոդները հիմնված են օրենքների, կանոնակարգերի, կանոնների, հոգեբանության և հոգեթերապիայի զարգացումների վրա, որոնք հաստատվել և ապացուցվել են գիտության կողմից:

Հիանալի գաղափար. մենք կարող ենք սովորել այլ մարդկանց հմտությունները: Ես արդեն գրել եմ, որ NLP-ն, ըստ էության, հաջողության մոդելավորման համակարգ է: Դա պարզապես նրա համար է, որ պարզենք, թե ինչպես է աշխատում ուրիշի հմտությունը և սովորեցնել այն ուրիշներին: Եվ սա կարող է վերաբերել գրեթե ամեն ինչին՝ հպում մուտքագրելուն, ածուխի վրայով քայլելուն, ֆոնդային բորսայում խաղալուն, վաճառքին, ընկերներ ձեռք բերելու կամ սեփական հարստությունը կառավարելու կարողությանը:

Ի դեպ, մի օր Ջոն Գրայնդերի ուսանողներից մեկը մոդելավորել է անկյունագծում, որպեսզի անցնի մագիստրոսական NLP դասընթացի թեստը։ Դրանից հետո նա սկսեց սեմինարներ անցկացնել հենց այս ածուխով քայլելը ուսուցանելու վերաբերյալ, որը հանկարծ պարզվեց, որ շատ սիրված է։
Ռիչարդ Բենդլերը, երբ հանդիպեց ֆոբիա ունեցող մարդու, գնաց, ինչպես կտակել էր մեծ Միլթոն Էրիքսոնը, փնտրելու մարդկանց, ովքեր իրենք են հաղթահարել իրենց ֆոբիաները: Գտել են նրանցից մի քանիսին, պարզել, թե ինչպես են դա արել և ստեղծել «Ֆոբիայի արագ բուժում» տեխնիկան: Ինչը թույլ է տալիս հաղթահարել ֆոբիան 15 րոպեում (ճիշտ է, ճիշտ է. մենք անցնում ենք այս տեխնիկան Successful Thinking 2 թրեյնինգում և բավականին արագ հեռացնում տարբեր ֆոբիաները):
Անձամբ, երբ ես հավաստագրվեցի որպես NLP վարպետ, ես մոդելավորեցի հպումով մուտքագրումը համակարգչում: Նա սովորեցրեց իրեն և սովորեցրեց ուրիշներին: Սա այն մոդելն է, որը ես օգտագործում եմ հենց հիմա:

Յուրաքանչյուր մարդ եզակի է կամ «քարտեզը տարածքը չէ»

Տղամարդիկ սխալվում են՝ կարծելով, որ բոլոր կանայք տարբեր են, իսկ կանայք սխալվում են՝ կարծելով, որ բոլոր տղամարդիկ նույնն են:
Կատակ.

Իսկապես, մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը կյանքի փորձը, ձեր հայացքն աշխարհին: Իսկ աշխարհի այս հայացքը եզակի է։ NLP-ում մարդու անձնական տեսակետը աշխարհին կոչվում է քարտ(ի տարբերություն շրջապատող աշխարհի, որը, համապատասխանաբար, կոչվում է տարածք): Քարտեզները տարբեր են՝ քիչ թե շատ հարմար, հարմար և մանրամասն։ Միակ բանը, որ նրանք չեն՝ ճիշտ կամ սխալ, քանի որ սա միայն նկարագրություն է, մոդել։ Ցանկացած, նույնիսկ շատ լավ քարտ, ինչ-որ տեղ այնքան էլ հարմար չի լինի՝ առավելագույնը լավագույն քարտըՄոսկվա քաղաքի փառահեղ Սարատով քաղաքում բոլորովին անիմաստ է, իսկ ֆրանսիական ռեստորանի գինու ցուցակն այնքան էլ հարմար չէ Բեռլինի մետրոյում կողմնորոշվելու համար։
Եվ, իհարկե, քարտեզը տարածք չէ, ինչպես բորշի շատ մանրամասն նկարագրությունը (նույնիսկ նկարներով) ինքնին բորշ չի դառնա։ Այսպիսով, ամենից շատ խնդիրներ առաջանում են, երբ մարդը փորձում է աշխարհը (տարածքը) տեղավորել իր քարտեզին, այլ ոչ թե իր քարտեզը վերագծել, որպեսզի այն ավելի հաջողակ լինի այս տարածքի համար։ Եվ, ինչ-որ չափով, այն ամենը, ինչ անում է NLP-ն, օգնում է մարդուն գտնել աշխարհի այնպիսի անհատական ​​քարտեզներ, որոնք կօգնեն նրան դառնալ ավելի հաջողակ, բախտավոր, երջանիկ և առողջ: Բնականաբար, եթե նա դա ցանկանա։

NLP-ի փոփոխության շատ մեթոդներ ներառում են քարտեզի «ընդլայնում»՝ իրավիճակի ավելի լայն պատկերացում փնտրելու համար: Դե, իսկապես, եթե մենք խնդիր ունենք, ապա լուծումը մեր աշխարհի քարտեզից դուրս ինչ-որ տեղ է: Իսկ խնդիրը լուծելու համար պետք է ընդլայնել քարտեզը, որպեսզի հենց այս լուծումը մտնի դրա մեջ։

Յուրաքանչյուր պահվածքի հետևում դրական մտադրություն է թաքնված:

Կալիբրացիա

Մարդիկ ասում են մի բան, բայց հաճախ շատ տարբեր են զգում և գործում։ NLP-ում կա այնպիսի կարևոր հասկացություն, ինչպիսին calibration- նկատելու ունակություն արտաքին նշաններպետությունները։ Որովհետև մեր ցանկացած գնահատական ​​դրսևորվում է ամբողջ մարմնում՝ ինտոնացիաներով, շարժումներով, ժեստերով, կեցվածքով, նախադասության կառուցվածքով կամ շնչառությամբ: Իսկ տրամաչափումը թույլ է տալիս հասկանալ, թե իրականում ինչ է զգում մարդը, ինչպես է վերաբերվում ում հետ, ինչ է ուզում։ Եվ շատ ավելի քիչ ուշադրություն դարձրեք նրա ասածներին, քանի որ նա կարող է խոսել հաճոյանալու համար, այն, ինչ իրենից սպասվում է կամ ինչ է նա համարում ավելի նպատակահարմար ասել այս պահին։ Կամ պարզապես այն պատճառով, որ նա չի գիտակցել իր գնահատականներն ու զգացմունքները։ Calibration-ը հաղորդակցությունը դարձնում է շատ ավելի ճշգրիտ և արդյունավետ, իսկ մարդու վարքագիծը շատ ավելի հասկանալի:

Մենք արդեն ունենք բոլոր անհրաժեշտ ռեսուրսները մեր նպատակներին հասնելու համար

Մոսկվայից Սարատով հասնելու համար մեքենային բենզին է պետք (իսկ գնացքին էլ՝ էլեկտրաէներգիա)։ Անհրաժեշտ է և՛ մեքենա, և՛ բենզին ռեսուրսներհասնել Սարատով գալու նպատակին։ Այժմ NLP-ն ենթադրում է, որ մենք կա՛մ արդեն ունենք ճիշտ ռեսուրսներ՝ հասնելու մեր նպատակին՝ դառնալ ավելի հաջողակ, թողնել ծխելը, ավելի լավ հաղորդակցվել կամ վերջապես գրել այս զեկույցը, կամ կարող ենք գտնել դրանք: Աշխարհը մեծ է, պետք է միայն նայել։

Ըստ գոնեայսպես մտածելով ավելի հավանական արդյունքի կհասնես, քան «ինչու եմ ես այդքան դժբախտ» և «Ես, այնուամենայնիվ, հաջողության չեմ հասնի, ես երջանկության համար չեմ ստեղծված (հաջողության, ամուսնության, բարեկեցության և BMW X5-ի սեփականատեր» թեմայով մեդիտացիայով: մեքենա)».

Շրջակա միջավայրի ստուգում

NLP-ում մի շատ կարևոր բան կա. բնապահպանական ստուգումփոփոխությունները։ Սա գործողությունների հետևանքների թեստ է՝ նպատակներին հասնելուց հետո կվատթարա՞ն: Իսկ հետո դարձավ գլխավոր տնօրեն, բայց խոց ստացավ, չվախենալով բարձրությունից, ընկավ պատշգամբից ու կոտրեց մատը, վստահություն ու հանգստություն դրսևորեց իշխանության հագնվելու ժամանակ և հեռացվեց աշխատանքից։ Որպեսզի նոր կարողությունները, հմտություններն ու համոզմունքները չփչացնեն ձեր կյանքը, դուք պետք է նախապես ստուգեք և կսմթեք արդյունքը, որպեսզի ամեն ինչ լավ ստացվի:

Մոդելներ և տեխնիկա

Մոդել NLP-ում սա այնքան օգտակար նկարագրություն է (քարտեզ): Օրինակ, ինչպես պարզաբանել, թե ինչի մասին է մարդը խոսում («լեզվի մետա-մոդել»), ինչպես փոխել գնահատումը («վերակազմավորում») կամ համոզմունքը («լեզվական հնարքներ») հաղորդակցության ընթացքում, ինչ հաջորդականությամբ հավաքել տեղեկատվություն (« SCORE»), մուտքագրելով մարդկանց («մետա-ծրագրեր»):
Մոդելների մասին կարող եք կարդալ NLP հանրագիտարանում:

Տեխնիկա NLP-ն է քայլ առ քայլ հրահանգներ. Ամենից հաճախ, տեխնիկան նկարագրում է, թե ինչպես լուծել ինչ-որ խնդիր («Սահեցրեք», «Վեց քայլով վերակառուցում», «Ֆոբիաների արագ բուժում», «Անձնական պատմության փոփոխություն»): Բայց կա նաև այն մասին, թե ինչպես ճիշտ դնել նպատակները («Լավ ձևավորված արդյունք») կամ ինչպես ավելի լավ հաղորդակցվել («Արդյունավետ հաղորդակցության ռազմավարություն»):

Իրականում, տեխնիկան նաև մոդել է, քանի որ դրանք նկարագրում են ինչ-որ բան և սովորաբար շատ օգտակար են:

Շատ NLP տեխնիկաներ մոդելավորման արդյունք են, թե ինչպես են մարդիկ հաջողությամբ լուծել նմանատիպ խնդիրները: Օրինակ՝ «Արդյունավետ հաղորդակցության ռազմավարությունը» հաջողակ հաղորդակցողների մոդելավորման արդյունքն է, «Փոփոխվող անձնական պատմությունը» մոդելավորվել է մեծ Միլթոն Էրիկսոնի հիման վրա, նույնը, ով ստեղծել է Էրիկսոնյան հիպնոսը, իսկ «Ֆոբիայի արագ բուժումը»՝ օրինակելի մարդկանց վրա, ովքեր իրենք ունեն։ հեռացնել նրանց ֆոբիաները:
Տարբեր տեխնիկաների նկարագրությունը NLP-ի հանրագիտարանում.

Արժեքներ, չափանիշներ և համոզմունքներ

Այն, ինչին մենք ձգտում ենք, ինչ ենք ուզում, կամ հակառակը, խուսափում ենք, ճշգրիտ որոշված ​​է արժեքներ, չափանիշներև համոզմունքները .
Արժեքներ- Մարդու համար կարևոր հասկացություններ, որոնք սովորաբար արտահայտվում են վերացական բառերով, ինչպիսիք են երջանկությունը, ազատությունը, արդարությունը, բարեկեցությունը: Քանի որ արժեքները բավականին վերացական են, արժեքները կցվում են չափանիշները- արժեքի գիտակցումը չափելու ուղիներ. Օրինակ՝ արժեքը «բարեկեցություն» է, իսկ բարեկեցության չափանիշներն են՝ «ամսական 150.000-ից ավելի եկամուտ, սեփական բնակարան, մեքենա և քոթեջ»։
Հավատալիքներ- կյանքի կանոններ, որոնք նկարագրում են, թե ինչպես փոխազդել արժեքի հետ: Օրինակ, «սեր» արժեքի համար համոզմունքները կարող են լինել.
-Կյանքում ամենակարեւորը սերն է։
- Սերը գալիս ու գնում է:
-Ես արժանի չեմ սիրո:
-Իսկական սերը կյանքում միայն մեկ անգամ է լինում:
Հավատքները կարող են թույլ տալ և արգելել արժեքի ձեռքբերումը, նկարագրել, թե ինչ է անհրաժեշտ դրան հասնելու համար և որոնք են դրա չափանիշները: Օրինակ, եթե նույնիսկ «սերը» շատ կարևոր բան է մարդու համար, «ես արժանի չէի սիրո» համոզմունքը նրան «արգելելու» է ստանալ այս նույն սերը։

Հավատքները ղեկավարում են մեր կյանքը. կա՛մ մարդ ինչ-որ բան է անում հանուն իր համոզմունքների, կա՛մ ոչինչ չի անում:

Ժամանակին ոչ մեկին չէր հաջողվում տասը վայրկյանից հարյուր մետր արագ վազել։ Մինչ Ջիմ Հայնսը վազեց 9,9 վայրկյան 1968 թվականին: Դրանից հետո բոլորն արագ սկսեցին ավելի արագ վազել, ռեկորդը ռեկորդից հետո: Այժմ ռեկորդը 9,69 է։ Դե, Հայնեսից առաջ վազորդները չէին հավատում, որ դա հնարավոր է 10 վայրկյանից ավելի արագ, իրենց իրականում նման հնարավորություն գոյություն չուներ։ Առայժմ այս անպիտան բնօրինակ Հայնսը ստորաբար չի ոչնչացրել այս համոզմունքը:

Հավատքները նույնպես ընկալման ամենակարեւոր զտիչներից են: Եթե ​​կինը չի հավատում, որ կան պարկեշտ (իր չափանիշներով) տղամարդիկ, կյանքում նրան չեն հանդիպի։ Եվ եթե անգամ հանդիպեն, նրանց պահվածքը մեկնաբանվում է այնպես, որ Աստված մի արասցե այն չընկնի չափանիշների տակ։
NLP-ում կան սահմանափակող համոզմունքները փոխելու բավականին շատ տեխնիկա (օրինակ՝ «Հին հավատալիքների թանգարան»), ինչպես նաև խոսքի կոնստրուկցիաների մի շարք՝ հենց զրույցի ընթացքում համոզմունքները փոխելու համար. լեզվական հնարքներ(դրանք առաջխաղացումներ են):

Մեր վերաբերմունքը կոդավորված է ենթամոդալիզմով

Հաղորդակցության մեջ միավորը և վերաբերմունքը 85% է: Բայց ներսում վերաբերմունքի մասին՝ կարևոր, նման, ճիշտ, օրինական, իմ, ուրիշի, վատ, հրաշալի, ճիշտ, սովորում ենք այսպես կոչվածի օգնությամբ. ենթամոդալություններ .

Մոդալները (զգայական) NLP-ում և հոգեբանության մեջ կոչվում են լսողություն (լսողական եղանակ), տեսողություն (տեսողական եղանակ) և զգացմունքներ (կինեստետիկական մոդալացիա):

Օրինակ, մենք կարող ենք պատկերը տեղափոխել կամ մոտեցնել (որը սովորաբար ուժեղացնում է փորձը), այն ավելի պայծառ կամ մուգ դարձնել (թուլացնում է փորձը), այլ կերպ գունավորել (դա կախված է գույների ընտրությունից) կամ պղտորել ֆոնը (դարձնում է): առարկան ավելի կարևոր է): Նմանապես, դուք կարող եք փոխել ձայների և սենսացիաների բնութագրերը:
Այսպիսով. Ուղղակի ենթամոդալները փոխելով՝ կարող ես փոխել վերաբերմունքը՝ տհաճը չեզոքացնել, մոտիվացիան մեծացնել, մոլուցքը հեռացնել, կասկածը համոզմունքի կամ շփոթմունքը՝ հասկանալու: Տեսողական և լսողական ենթամոդալների օգնությամբ դուք կարող եք վերահսկել ձեր սեփական ուշադրությունը: Իսկ կինեստետիկ ենթամոդալների օգնությամբ կարելի է բավականին հաջողությամբ սովորել կառավարել տարբերը հետաքրքիր պետություններինչպես ստեղծագործությունը, ուժեղացված ուշադրություն, թունավորում կամ գերմոտիվացիա։

Կարդացեք ավելին ենթամոդալների մասին ներկայացման մեջ:

Մենք կարող ենք խարիսխներով կառավարել պետությունը

Կցանկանա՞ք կառավարել ձեր սեփական հարստությունը: Որպեսզի սեղմեք կոճակը և վստահ եղեք ինքներդ ձեզ: Կամ հանգիստ, ուրախ, զվարթ, անկաշկանդ, կենտրոնացած: Եվ նույն կերպ կառավարել այլ մարդկանց՝ մեկ անգամ, և մարդն իրեն լավ է զգում։ Թե՞ հանգիստ, զվարճանք և այլն: Ես, անշուշտ, կցանկանայի նման բան, լավ, գոնե փորձեք: Եվ կա այդպիսի բան՝ այդպես է խարիսխներ, մտքում այնպիսի պիտակներ, որոնք առաջացնում են ցանկալի վիճակը։

Իրականում խարիսխները պայմանավորված ռեֆլեքսներ են: Բայց խարիսխ բառն ավելի պարզ է հնչում։

Խարիսխների օգնությամբ մենք կարող ենք «միացնել» և «անջատել» մեր վիճակը՝ ուշադրություն, կենսուրախություն, հանգստություն, մոտիվացիա կամ ստեղծագործականություն; մենք կարող ենք պետությունը տեղափոխել այն տեղից, որտեղ այն դեռևս պակասում է. օրինակ՝ տանը հանգստություն և վստահություն է տիրում բազմոցին, բայց հաճախորդների հետ շփվելիս այն դեռ չկա, այնպես որ կարող ես տեղափոխել. այն բազմոցից մինչև հաճախորդներ; դուք կարող եք կառավարել այլ մարդկանց վիճակը, ինչպես նաև ոչնչացնել հին խարիսխները, որոնք այլևս կարիք չունեն: