Hem naturligt jordbruk Kycklingbröst pastrami kalorier. Böcker från den slaviska akademin för andlig utveckling. Boken "Sömnens harmoni"

naturligt jordbruk

Kycklingbröst pastrami kalorier. Böcker från den slaviska akademin för andlig utveckling. Boken "Sömnens harmoni"

Karp är en fisk från karpfamiljen. Den vanligaste anses vara sötvattenskarp som lever i sjöar och floder i Europa och Ryssland. Denna typ av fisk är mycket efterfrågad och tillgänglig under de varma årstiderna. Karp används ofta i matlagning.

Sammansättning

Förbi användbara egenskaper crucian ger inte efter havsfisk. Det innehåller Ett stort antal lättsmält protein, vitaminer och mineraler. I synnerhet är dessa: vitamin A, B1, B2, C, E, PP, samt kemiska grundämnen- kalcium, magnesium, nickel, natrium, molybden, fluor, järn, krom, fosfor, kalium, klor.

Fördelaktiga egenskaper

Wuhu och kokt karp rekommenderas för personer som lider av magsår och gastrit. Sötvattenkryckbrunn stimulerar matsmältningskanalen, aktiverar produktionen av enzymet och förbättrar utsöndringen magsyra. En grupp aminosyror som finns i denna fisk har en stärkande och stödjande effekt under ökad fysisk och mental stress och normaliserar hjärtats funktion.

Pastroma från kycklingbröst. rik på vitaminer och mineraler såsom: vitamin B6 - 12,1%, vitamin E - 14,2%, vitamin K - 13,7%, vitamin PP - 22,2%, klor - 35,5%, kobolt - 49,3%

Fördelarna med kycklingbröst pastrami.

Vitamin B6 deltar i upprätthållandet av immunsvaret, processerna för hämning och excitation i centrala nervsystem, i omvandlingen av aminosyror, metabolismen av tryptofan, lipider och nukleinsyror, bidrar till normal bildning av röda blodkroppar, upprätthåller normal nivå homocystein i blodet. Otillräckligt intag av vitamin B6 åtföljs av en minskning av aptiten, ett brott mot tillståndet hud, utvecklingen av homocysteinemi, anemi.
Vitamin E har antioxidantegenskaper, är nödvändig för funktionen av gonaderna, hjärtmuskeln, är en universell stabilisator av cellmembran. Med en brist på vitamin E observeras hemolys av erytrocyter och neurologiska störningar.
Vitamin K reglerar blodets koagulering. Brist på vitamin K leder till en ökad blodkoaguleringstid, ett minskat innehåll av protrombin i blodet.
Vitamin PP deltar i redoxreaktioner energi metabolism. Otillräckligt vitaminintag åtföljs av en kränkning av hudens normala tillstånd, gastrointestinala tarmkanal och nervsystemet.
Klor krävs för bildning och utsöndring av saltsyra i organismen.
Koboltär en del av vitamin B12. Aktiverar metaboliska enzymer fettsyror och folsyrametabolism.

dölja mer

Den kompletta guiden till de flesta användbara produkter kan du se i appen

Många av oss i Nyligen började fundera på rätt näring. Trots allt, som man säger folklig visdom- Vi är vad vi äter. Därför erbjuder vi köpta halvfabrikat av korvprodukter, som är så rika på alla möjliga kosttillskott, ersätt med god och nyttig hemlagad kycklingpastrami. Att förbereda pastrami i ugnen är väldigt enkelt, men det visar sig inte värre än köpta korvar.

Ingredienser Så här gör du kycklingbröstpastram:

kycklingbröst - 1 st. väger ca 600-700 g

För saltlake:

vatten - 600 ml
salt - 1 msk.
socker - 1 msk
kryddor (peppar, kryddig pepparärtor, lagerblad, korianderärter, kryddnejlika) - efter smak

För glasyr:

Soja sås- 2 matskedar
honung - 1 msk
olivolja- 2 matskedar
vitlök - 1-2 kryddnejlika
kryddblandning (söt paprika, cayennepeppar, currymix, torkade örter) - 1-2 tsk eller efter smak

Recept kycklingbröst pastrami hemma:

För att göra pastrami behöver du kycklingbröst med skinn på. Köp om möjligt ett benfritt kycklingbröst, men om det inte är möjligt, ta då bort benen själv. För att göra detta, vänd på bröstet med huden nedåt. Vid basen av det centrala benet med en spets vass kniv gör snitt och kör en kniv längs båda sidor av benet, separera det från köttet.

Hjälp dig själv med en kniv, ta bort det centrala benet helt.

Därefter måste du skära av små ben, för att göra detta, stick en kniv mellan köttet och benen och skär försiktigt av dem. Därmed får du ett helt kycklingbröst utan ben. För att underlätta för dig själv och minska kaloriinnehållet i rätten kan du använda skinnfri kycklingfilé.

Förbered saltlaken. För att göra detta, häll vatten i en skål, tillsätt salt, socker och doftande kryddor efter smak. Rör om med en sked tills saltet och sockret är helt upplöst.

Doppa kycklingbröstet i den förberedda saltlaken.

Täck skålen med hushållsfilm och kyl bröstet i saltlake några timmar eller över natten.

Senare rätt tid Ta bort bröstet och lägg på hushållspapper för att rinna av överflödig vätska.

Ta kulinariskt garn eller vanlig tjock tråd och knyt bröstet hårt för att göra en rulle. Ju hårdare bröstet är bandage, desto mer enhetlig blir pastramin på snittet.

Förbered frosting. För att göra detta, hacka vitlöken. Blanda ihop flytande honung(om honungen är lätt sockrad, värm den i mikron), sojasås, olja, vitlök och kryddor.

Belägg kycklingrullen helt med den resulterande glasyren. Låt verka i 20-30 minuter rumstemperatur så att köttet blötläggs med kryddor.

Överför pastrami till en ugnsform. Spara resten av frostingen.

Grädda i väl uppvärmd ugn i 20-25 minuter vid en temperatur av 200 C. Pensla med resterande glasyr 2-3 gånger under gräddningen. Om du lagar pastrami baserat på kycklingfilé utan skinn, grädda den sedan i ca 15-18 minuter. Låt den färdiga pastramin svalna helt i en het ugn. Skicka den sedan till kylen i 1-2 timmar så att den svalnar bra och det är lättare att skära den i tunna skivor.

Hemlagad kycklingbröstpastrami är klar!

Boken "Alive and Slavs"

Boken "Slavisk familj"

Raslav (Lvov Vladimir Fedorovich), levt i den här världen i 66 år, praktiserat healing från 15 års ålder. Jag började med folkövningar, vax, salt, konspirationer, förtal, meningar, etc., ett ljus, böneövningar och mycket, mycket mer ...

Vad förvånade honom när han bekantade sig med andra folks och nationaliteters helande metoder, att de alla är lika, trots skillnaden i religioner, mentalitet, livsstil!

Men den huvudsakliga och prioriterade riktningen för närvarande är tekniker och Kunskap vid liv! Detta är våra förfäders kunskap! Förbindelsen med förfäderna är väl återställd! Sessioner och initieringar hålls både i kontakt och utan den, det spelar ingen roll var du är i vilken stad, land, kontinent!

Hans nästa nivå är meditation, mycket starka övningar - Maharishi School (Indien), T.M. (transcendental meditation) meditation, T.M. avancerad meditation, T.M. Sidhi! Sedan följde skolan DEIR, fick fem steg, förväntningarna var höga, men, men, men. Tränade inte!

Reiki, mer än tio år - Master of Reiki och mer än sju år Grand Master of Reiki. Reikis möjligheter förvånade honom alltid! Han fick också många initieringar av andra Reiki-riktningar och inte bara Reiki, se information nedan!

Kärlek är Stor makt Kreativitet, harmoni och skönhet! Och endast sann ömsesidig kärlek hjälper till att rena sig från negativa bilder av ande och blod! Detta liv föder ljus, kärlek förvandlas aldrig till hat! Att bli kär, som ett steg mot att hitta kärleken, kan åtföljas av hat, men Äkta kärlek- aldrig! En person älskar sin halva sådan eller sådan som hon eller han är. Kärlek kan inte beskrivas med ord och den visar sig inte bara för att något gott har gjorts mot dig. De som verkligen älskar försöker aldrig med tvång att justera varandra för sig själva, gömmer sig bakom kraven på ett svar på kärlek. Äkta kärlek kan förvänta sig, men kräver aldrig ett svar.

Problemen med mental och andlig kompatibilitet bland slaverna - arierna löses alltid före bröllopet. För detta finns heliga riter där Stor visdom Ljusförfäder - gudar och gudinnor, klanernas äldste, magi och präster kommer alltid att skapa hjälp av rätt handling! Bröllop - Swa - De - Bo, gudarnas heliga akt. Den stora kreativa kärleken åtföljs alltid av den slavisk-ariska familjens universella tro! Detta är sann lycka!

Allt material om den antika tron som presenteras i denna publikation är den minsta droppen i det gränslösa havet av Strålande Visdom, dvs. Tro och enorma livserfarenhet våra stora förfäder. Och erfarenheten och tron, som sträcker sig över miljontals år, kan inte beskrivas i en upplaga. Detta är trots allt vår gamla tro, vår forntida arv, vår ursprungliga kultur och vår mångtusenåriga tradition, som finns med oss från allra första början i tiden, och kommer att finnas efter oss. Och därför, glöm inte, människor, ert stora folks förflutna och rötterna till era gamla klaner, för familjens träd, vars rötter huggas av, torkar upp och dör.

Men lev inte, människor av den stora rasens klaner, bara i ert förflutna, för ni kommer inte att se er framtid; och lev inte bara i framtiden, för du kommer inte att vara förutbestämd att se nuet. Du lever för evigt och låter det förflutna, nuet och framtiden förenas i dina själar och stärka din Ande, och sedan förenas du harmoniskt med dina gudar och förfäder, med moder naturs omgivande värld, med dina infödda ättlingar och ditt rena samvete. Magus Velimudr av kärlek, Vedaernas visdom, glädje!

Vad förvånade honom när han bekantade sig med andra folks och nationaliteters helande metoder, att de alla är lika, trots skillnaden i religioner, mentalitet, livsstil!

Det här är en väldigt spännande bok!
Hon berättar om det faktum att en bror och syster levde, var och en brinner för sitt arbete, sin favoritsysselsättning. Det var en fantastisk familj, där det inte fanns några svordomar, missförstånd, konflikter. De fick begrava sin mamma och pappa som dog i en bilolycka, så de fick börja jobba tidigt.

Bogumila avslutade skolan, gick på biblioteket och studerade samtidigt på korrespondensavdelningen vid Kulturinstitutet. Boguslav, liksom sin syster, tog examen från gymnasiet med utmärkelser och gick in i KPI-fakulteten för en programmerare, där han studerade under de beskrivna händelserna.

Både bror och syster var långa, starka och väldigt, ovanligt vackra, speciellt Bogumila.

Det var överjordisk skönhet, som man säger, allt, utseende, figur, charm, allt erövrat i henne, som faktiskt spelade med hennes problem som kommer att beskrivas vidare.

Boguslav var väldigt förtjust i programmering, och det är allt fritid spenderade vid datorn.

Redan under sina första år väckte han uppmärksamheten från specialister med sina program, och hans syster förebrådde honom ofta att han ägnade för mycket tid åt sin hobby och övergav sport och andra intressen.

Han, som vanligt, svarade att han inte var intresserad av något annat, och faktiskt gick han märkbart ner i vikt, böjde sig lite och, vilket Bogumiła verkligen inte gillade, började röka.

Boken "Stjärnor och jordar"

BOKA "MINS DET GLÖMNA"

BOKA "HUVUDSOLSYMBOL"

BOKA "SLEEP HARMONY"

1,33 skäl att gå upp tidigt, eller 5 gåvor att gå upp tidigt
2. Dagens vediska regim och näring
3. Mat som hjälper dig att sova gott
4. Rastlös sömn
5. Kvinnor behöver sova längre än män
6.9 vetenskapliga sätt att bli av med eventuella sömnproblem
7. Vikten av sömn för fettminskning
8.Effektiv klocka. Tidig uppgång? För eller emot
9.Recept vilsam sömn utan piller
10. För en vilsam sömn för våra barn
11. ÖVA LYCKADREMMAR
12.6 Regler för din ungdom
13. Livet enligt Ra är den rätta relationen till omvärlden
14. HUMAN BIORITHMS - DAGENS RÄTT "AFFÄRSPLAN"
15. Förmåga att vila
16. DRÖM I SOLEN
17. Vad ska man tänka på innan man går och lägger sig?
18.12 sätt att vakna tidigt
19. Sömnbrist kan leda till ohälsosam aptit.
20. Varför du inte kan sova på mage
21. Att gå och lägga sig sent är skadligt!
22. Vilka är sömnfaserna?
23. TABELL ÖVER Sömneffektivitet VID OLIKA TIDER PÅ DAG
24. Åtta timmars sömn är en modern innovation.
25. Öva - hälsosam sömn
26. Hälsosam sömn. Viktiga fakta om sömn och sjukdom