Acidi lipoik shfaqet si pluhur i verdhë i lehtë dhe ka shije të hidhur. Ky përbërës squfuri me një acid yndyror prodhohet në trupin e njeriut, por gjithnjë e më shumë mjekë rekomandojnë marrjen e tij shtesë.

Suplementi jep energji, ndihmon në humbjen e peshës, rikthen shëndetin e organeve të brendshme, promovon përtëritje dhe është praktikisht i padëmshëm. Ia vlen të hedhësh një vështrim më të afërt, për të kuptuar se në cilat raste mund të merret me përfitim maksimal për veten tuaj. Pse pikërisht acidi lipoik, pse gratë kanë nevojë për një terapi të tillë, në cilat raste duhet të shmanget dhe si të zgjidhni ilaçin e duhur, do t'ju tregojmë në këtë artikull.

Vetitë

Acidi lipoik është i përfshirë në metabolizëm, nga mënyra se si ndikon në proceset që ndodhin në trup, është më e lehtë ta krahasoni atë me vitaminat e grupit B. Ndihmon në rregullimin e proceseve metabolike dhe yndyrore në trup, lehtëson ngarkesën në mëlçi dhe përmirëson funksionimin e saj, largon produktet e kalbjes, toksinat dhe toksinat nga trupi. Për këtë veti përdoret në helmime të rënda për eliminim i shpejtë substancave të rrezikshme. Merr pjesë në metabolizmin e kolesterolit, ndihmon në humbjen e peshës për shkak të vetive lipotropike.

Acidi lipoik (i quajtur edhe Alfa-lipoik ose tioktik, vitamina N, lipamide) është një radikale të lira të panevojshme të brendshme, lidhëse. Lipamidi redukton sasinë e glukozës në gjak dhe rrit rezervat e glikogjenit.

Brenda qelizave të trupit, ndikon në reaksionet enzimatike, rrit energjinë e marrë.

Substanca kontrollon prishjen, duke kontribuar në përthithjen efektive të të gjitha substancave të nevojshme dhe largon mbetjet e panevojshme nga trupi.

Lipamidi ruan shëndetin e strukturave të ADN-së, ruan rininë dhe funksionet e trupit.

Ky acid formohet në trupin e njeriut, merr pjesë aktive në proceset metabolike. Me kalimin e moshës, prodhimi i tij zvogëlohet.

Forma e lëshimit, përbërja

Sidoqoftë, ka mjaft suplemente dietike të bazuara në acidin lipoik, përfshirë ato të importuara. Çmimet e tyre luhaten në varësi të përmbajtjes sasiore në mg nga 500 në 3000 rubla.

Në barnatore, acidi lipoik shitet në tableta (12.25 mg), në kapsula 300 mg ose në solucione injeksionesh. Për shembull, 50 tableta prej 25 mg mund të blihen për 48 rubla, pa paguar më shumë për ilaçin e nevojshëm në një paketë të bukur me shpërndarje të shtrenjtë.

Indikacionet për përdorim

1. Si një nga komponentët në terapi komplekse të aterosklerozës.
2. Diabeti.
3. Helmime të rënda të shoqëruara me dëmtim të mëlçisë: helmim nga kërpudhat e egra, metale të rënda, mbidozë barna.
4. Me dëmtime të mëlçisë: kronike dhe hepatiti viral, cirroza.
5. Inflamacion kronik i pankreasit.
6. Infrakt.

Gratë e rritura nën moshën 35 vjeç konsumojnë 25-50 mg acid në ditë, gjatë shtatzënisë, konsumi gjatë ushqyerjes me gji rritet në 75 mg. Për vajzat nën 15 vjeç, mjafton 12 deri në 25 mg. Një trup i shëndetshëm e prodhon këtë sasi vetë, dhe nuk ka nevojë për suplemente shtesë.

Mënyra e pritjes: Tableta ose kapsula merret me stomakun bosh me stomakun bosh dhe lahet me shumë uje i paster. Çaji, lëngjet, produktet e qumështit neutralizojnë efektin e tij. Mund të hani një orë pas marrjes.

Acidi lipoik për gratë mbi 50 vjeç

Nevoja për acid rritet ndjeshëm me moshën. Nga mosha 40 deri në 50 vjeç, sistemi antioksidues është varfëruar dhe lind nevoja për të luftuar radikalet e lira që çojnë në plakje dhe konsumim të përgjithshëm të trupit. Doza ditore për parandalim është 60-100 mg në ditë.

Me moshën, numri i sëmundjeve të organeve të brendshme grumbullohet, veshkat, sistemi kardiovaskular dhe sistemet e tjera të rëndësishme konsumohen. Në këto kushte, acidi lipoik konsumohet në një shkallë të lartë, gjë që çon në nevojën për marrje shtesë.

Stresi oksidativ, duke jetuar në qytete të mëdha, dieta jo e shëndetshme, varësia nga ushqimi i shpejtë dhe pijet jo të shëndetshme kërkojnë gjithashtu një dozë shtesë të acidit lipoik. Norma ditore mund të jetë 200-300 mg.

Në një situatë me aktivitet të rëndë fizik, menyja administrohet nga 100 deri në 600 mg në ditë.

Normat ditore prej 300-600 mg përdoren në trajtimin e sëmundjeve të lidhura me moshën, si sëmundja e Alzheimerit, diabeti, neuropatia, sëmundjet e mëlçisë.

Acidi futet në përbërjen e komplekseve që lehtësojnë rrjedhën e menopauzës. Gjatë kësaj periudhe fillon humbja e kockave, suplementi rrit dendësinë minerale të kockave. Sipas ekspertëve, të gjithë pacientët e moshave që e tolerojnë mirë duhet ta shtojnë atë në dietë për të luftuar radikalet e lira dhe si masë parandaluese.

Për infertilitetin tek femrat

Me infertilitetin tek femrat, acidi lipoik do të ndihmojë çiftin të mbetet shtatzënë bebe te shendetshme. Tek meshkujt, ajo përmirëson cilësinë e spermës, e cila është e rëndësishme për konceptim dhe zhvillim më të sigurt të embrionit. Aktualisht, gjithnjë e më shumë gjinekologë e përfshijnë ilaçin në regjimin e marrjes së vitaminave në kohën e planifikimit dhe përgatitjes së trupit për shtatzëni. Acidi lipoik përmirëson efektin e barnave të tjera, pastron trupin nga toksinat dhe redukton inflamacionin kronik.

E rëndësishme: gjatë fillimit të shtatzënisë, anemia është e rrezikshme për fetusin dhe mjekët po përpiqen të ruajnë dhe të rrisin nivelin e hekurit në trupin e nënës së ardhshme. Marrja e acidit alfa-lipoik ul nivelin e hekurit, ndaj këshillohet që të refuzohet gjatë shtatzënisë. Për një përmirësim të përgjithshëm të gjendjes së trupit, kursi pihet në fazën e planifikimit; gjatë shtatzënisë, pranimi është i mundur vetëm nëse është e nevojshme, siç udhëzohet nga një mjek.

Aplikim për rrudhat

Vetitë antioksiduese mund të manifestohen në maksimum kur bëhet fjalë për luftimin shenja të dukshme mosha. Vetitë e acidit janë shumë më të larta se antioksidantë të tillë të njohur si vitaminat kozmetike E, C.

Pasurimi formulime kozmetike acidi lipoik zvogëlon pigmentimin, heq rrathët poshtë syve, eliminon rrudhat e vogla mimike, zbut sipërfaqen, e bën lëkurën më të dendur dhe toni është i njëtrajtshëm dhe natyral.

Acidi lipoik për humbje peshe

Përkundër faktit se ilaçi nuk konsiderohet një mjet për humbje peshe, ai përdoret më shpesh gjatë humbjes së peshës.

Besohet se për shkak të marrjes së suplementit, oreksi zvogëlohet, humori qetësohet, rezerva e yndyrës digjet më shpejt dhe dëshira për ëmbëlsira zvogëlohet.

Mitet dhe e vërteta rreth acidit alfa lipoik:

1. Ulje e oreksit. Substanca normalizon nivelin e sheqerit në gjak. Falë këtij veprimi, oreksi zvogëlohet dhe bëhet shumë më komode të durosh dietën.
2. Normalizimi i metabolizmit të karbohidrateve. Për shkak të djegies intensive të rezervave, procesi i humbjes së peshës përshpejtohet, toni rritet dhe ndjehet një rritje e energjisë për aktivitet të mëtejshëm.
3. Efekt lipotropik. Duke eliminuar toksinat dhe duke përmirësuar funksionin e mëlçisë, mirëqenia përmirësohet.

Mund të konkludojmë: vetëm acidi nuk do ta bëjë trupin të humbasë peshë. Por nëse aktivizoni procesin e humbjes së peshës duke zgjedhur dietë të përshtatshme dhe duke lidhur ngarkesat sportive, acidi alfa-lipoik do të bëhet një shtesë e rehatshme dhe e këndshme.

Merret 25 mg para ose menjëherë pas aktiviteteve sportive, si dhe pas ngrënies. Maksimumi në ditë është 100 mg, koha e pranimit është 3 javë.

• maja e birrës;
• oriz, i palustruar, kafe, i egër;
• perime jeshile: brokoli, spinaqi ose Lakrat e Brukselit;
• bizele;
• domate;
• nënproduktet: mëlçia, veshkat.

Kundërindikimet dhe efektet anësore

1. Ndjeshmëria ose intoleranca individuale.
2. mosha parashkollore.
3. Aciditeti i shtuar, dyshimi ose ulçera e identifikuar, gastrit.
4. mungesa e hekurit.
5. Reaksion alergjik.

Shume e rendesishme: në procesin e marrjes së acidit alfa-lipoik, do të duhet të ndaloni marrjen e çdo alkooli, madje edhe forma dozimi.

Në rastet e tejkalimit të normës së marrjes (10,000 mg në të njëjtën kohë ose në kombinim me alkoolin), mund të shfaqen simptomat e mëposhtme: konvulsione, urth i fortë dhe dhimbje barku, koagulimi i gjakut është i shqetësuar, koma hipoglikemike është e mundur.

Nuk ka antidot për acidin lipoik, në rast mbidozimi, lehtësoni gjendjen dhe monitoroni simptomat, bëni një lavazh stomaku, shkaktoni të vjella, jepni qymyr aktiv.

Ndërveprimi me barna të tjera

• Cisplatin: ulje e efikasitetit të cisplatinës.
• Insulina dhe agjentët hipoglikemikë: veprimi i insulinës, si dhe i barnave për hipogliceminë, është i rritur.
• : efekti i karnitinës është rritur.
• etanol: veprimi i acidit dobësohet ose zhduket.
• Papajtueshmëri e plotë: etanol, tretësirat e Ringer, dekstrozë.

E rëndësishme: acidi largon magnezin dhe hekurin nga trupi i njeriut, këshillohet që të plotësoni dietën tuaj me suplementet e nevojshme për ata që vuajnë nga anemia ose kanë nevojë për suplemente magnezi për aktivitet të qëndrueshëm kardiak.

Analoge të mundshme

Në barnatore, mund të gjeni analoge të ilaçit të zakonshëm të quajtur "Acidi Lipoik" në formën e tabletave, kapsulave dhe solucioneve për injeksion. Ato përmbajnë të njëjtën substancë, vetëm dizajni, shkalla e pastrimit dhe dozimi, dhe çmimi ndryshojnë.

Është e pamundur të gjesh një ilaç tjetër me të njëjtat veti, pasi është një substancë endogjene që prodhohet nga vetë trupi.

Analogët e njohur:

• berlition;
• oktolipen;
• tiogama;
• tioktacid;
• neurolipon;
• thiolept;
• espa-lipon;

Industria moderne kimike prodhon dy analoge të aditivit me një molekulë pasqyre, djathtas dhe majtas. Emri ose përshkrimi i barnave përmban shkronjat latine L ose R. Opsioni "i drejtë" është më i shtrenjtë, por plotësisht identik me substancën që prodhohet nga vetë trupi i njeriut. Kur zgjidhni një ilaç të tillë, duhet të përgjysmoni dozat e rekomanduara, pasi përthithet lehtësisht.

Versioni "i majtë" vepron më dobët, përthithet më keq dhe pothuajse nuk ka asnjë efekt në ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës.

Në rastin e acidit alfa lipoik, ilaçi duket të jetë shumë miqësor dhe natyral për trupin e njeriut, por vetë-administrimi duhet të shmanget. Konsultimi me mjekun tuaj do t'ju ndihmojë të merrni vendimin e duhur, të zgjidhni dozën e duhur dhe formën e duhur të administrimit.

Vitamina N, ose acidi lipoik, është një substancë e ngjashme me insulinën që luan rol i rendesishem në rregullimin e metabolizmit të karbohidrateve. Ajo kripë natriumi i tretshëm në ujë.

Roli i acidit lipoik në trupin e njeriut

Acidi lipoik nxit oksidimin e produkteve të ndërmjetme të metabolizmit të karbohidrateve, ndikon pozitivisht në energjinë e qelizave. Ka veti antioksidante.

Ndihmon në uljen e përqendrimit të glukozës në gjak dhe rritjen e glikogjenit në mëlçi, si dhe tejkalimin e rezistencës ndaj insulinës. Për nga natyra e veprimit biokimik, është afër vitaminave të grupit B.

Përdorimet mjekësore të acidit lipoik

Vitamina N përfshihet në shumë preparate multivitamine. Si një ilaç ndihmës, përdoret më së shumti sëmundje të ndryshme: ateroskleroza dhe infeksionet virale, hepatiti dhe cirroza e mëlçisë, sindroma lodhje kronike dhe ulje të përqendrimit, sëmundja e Alzheimerit dhe polineuropatitë, alkoolizmi, obeziteti dhe diabetit.

Mungesa dhe teprica e vitaminës N

Mungesa e vitaminës N tek njerëzit nuk është përshkruar. Bazuar në të dhënat indirekte, besohet se me mungesë të zgjatur të acidit lipoik, acidi piruvik do të grumbullohet në trup, teprica e të cilit çon në çrregullime të ndryshme neurologjike.

Acidi lipoik i tepërt në trup mund të çojë në urth dhe dhimbje në stomak, çrregullime të tretjes dhe koagulimit të gjakut, konvulsione dhe madje edhe koma hipoglikemike. Sidoqoftë, pasoja të tilla të rënda ndodhin vetëm me një mbidozë të barnave që përmbajnë vitaminë N. Nuk janë regjistruar raste të hipervitaminozës N kur merret kjo substancë vetëm me ushqim.

Burimet e acidit lipoik për njerëzit

Vitamina N sintetizohet nga mikroflora e zorrëve, por në një sasi të vogël dhe pjesa më e madhe duhet të vijë nga ushqimi. Majaja, produktet e mishit, qumështi janë të pasura me acid lipoik.

Barnat që përmbajnë acid lipoik dhe amide të tij përdoren për dëmtimin e mëlçisë, diabetin mellitus, intoksikimin me metale të rënda dhe në një sërë rastesh të tjera.

Në disa burime, ka emra të tillë si "acidi lipoik", "acidi alfa-lipoik" dhe "acidi tioktik". A ka ndonjë ndryshim midis këtyre termave? Nr. Të gjithë këta emra janë sinonim me njëri-tjetrin dhe nënkuptojnë të njëjtën substancë që përmban veti antioksiduese të tretshme në ujë dhe yndyrë.

Emri i zakonshëm për vitaminën N:

• Acidi lipoik, acidi alfa lipoik, acidi tioktik.

Emrat shkencorë të vitaminës N:

• acid 1,2-ditiolan-3-pentanoik;
• acid 1,2-ditiolan-3-valerik;
• Acidi 6,8-tioktik;
• 5-(1,2-ditiolan-3-il) acid valerik.

Përmbajtja e acidit lipoik në ushqim

Acidi alfa lipoik gjendet në ushqimet me origjinë bimore dhe shtazore. Llojet e mëposhtme të ushqimeve janë më të pasura me vitaminë N:

Produkt	µg/g peshë të thatë	ng/mg proteina
1. Spinaq	3,15	92,51
2. Veshkat e bagëtisë	2,64	50,57
3. Zemra e bagëtisë	1,51	41,42
4. Brokoli	0,94	41,01
5. Domate	0,56	48,61
6. Bizele të gjelbra	0,39	17,13
7. Lakrat e Brukselit	0,39	18,39
8. Shpretka e gjedhit	0,36	5,69
9. Truri i gjedhit	0,27	4,85
10. Krunde orizi	0,16	4,44

Burime të tjera të acidit lipoik përfshijnë karotat, patatet, patatet e ëmbla, kohlrabi, maja e birrës, djathi, kefiri, kosi, vezët e pulës dhe mishi i kuq.

Norma e vitaminës N për konsum dhe përmbajtje në trup

Siç u përmend më herët, vitamina N gjendet në shumë ushqime. Dhe nëse jeni duke e nxjerrë këtë lëndë ushqyese ekskluzivisht nga ushqimi, është jashtëzakonisht e vështirë të llogaritni një sasi të caktuar të marrjes së acidit lipoik. Po, dhe nuk ka nevojë për të. Mos kini frikë dhe mbidozoni. Edhe nëse keni ngrënë pjesë e madhe spinaq dhe marule të brendshme të gjedhit, doza e marrë e acidit lipoik do të jetë e papërfillshme që ai të ndikojë disi negativisht në shëndetin tuaj.

Për më tepër, hulumtimet tregojnë se anët negative acidi lipoik ende nuk është gjetur.

Një tjetër gjë është kur vitamina N merret në formën e suplementeve dietike. Në këtë rast, përcaktimi i normës ditore të vitaminës N varet nga aktiviteti fizik i personit, ndjeshmëria e trupit të tij ndaj insulinës dhe nivelet e ulëta të glukozës në gjak.

Për burrat dhe gratë e rritur, nevoja ditore për acid lipoik është 50 deri në 100 mg. Gjatë garat sportive ose kursi i trajtimit norma ditore mund të arrijë 800 mg ose më shumë.

Për të llogaritur saktë kërkesë ditore acidi lipoik, është e rëndësishme të përcaktohet se cilat synime po ndiqen. Për mbështetjen gjendjen e përgjithshme shëndeti, marrja e acidit lipoik rekomandohet në doza minimale - 50-100 mg. Por nëse po përpiqeni të shkruani masë muskulore ose humbni peshë, kërkesa ditore për acid lipoik rritet natyrshëm dy deri në tre herë.

Tek fëmijët më të vjetër se 6 vjeç, nevoja ditore për vitaminë N varion nga 36 në 75 mg, dhe tek adoleshentët - nga 75 në 100 mg.

Tek njerëzit e moshuar, aftësia e trupit për të prodhuar acid lipoik zvogëlohet çdo vit. Kjo do të thotë se duhet të plotësohet ose me një dietë të pasur me vitaminë N ose me suplemente ushqimore.

Për të ruajtur vetitë antioksiduese në trup, marrja e acidit lipoik për adoleshentët, si dhe për burrat dhe gratë e rritur, është e mjaftueshme nga 50 deri në 100 mg në ditë. Për të moshuarit, rekomandohet një dozë ditore prej 100 deri në 300 mg.

Në kursin e trajtimit dhe sporteve, marrja ditore e vitaminës N tejkalon 600 mg ose më shumë

Teprica dhe mungesa e vitaminës N në trup

A ka mungesë apo tepricë të acidit lipoik në trup? Të dyja opsionet janë të mundshme. Në fakt, një trup që është në gjendje të prodhojë vetë acid lipoik është i mbrojtur nga problemi i mungesës së vitaminës N. Nëse hani një dietë të ekuilibruar dhe përfshini rregullisht ushqime që përmbajnë vitaminë N, rreziku i mungesës së acidit lipoik do të jetë i papërfillshëm (pavarësisht nga çfarë merrni të ushqyerit e përditshëm doza minimale, vetëm 30-50 mg të kësaj substance).

Mungesa e vitaminës N është e mundur në rast të kequshqyerjes, aktivitetit fizik rraskapitës dhe sëmundjeve autoimune (infeksioni HIV, SIDA, diabeti mellitus). Në situata të tilla, rekomandohet marrja e acidit lipoik në doza të mëdha (nga 600 mg) nën mbikëqyrjen e rreptë të mjekut që merr pjesë. Përndryshe, mungesa e acidit lipoik mund të çojë në komplikime të tilla shëndetësore:

• Humbje enët e gjakut.
• Shkelje e funksioneve të fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë.
• Humbja e masës muskulore.
• Set për trupin mbi peshë.

Një tepricë e vitaminës N në trup është e mundur vetëm me mbidozë, sepse është e pamundur të nxirret nga ushqimi që tejkalon dozën ditore të acidit lipoik, i cili varion nga 3000 deri në 10000 mg. Marrja e vitaminës N në doza të larta shoqërohet me simptomat e mëposhtme:

• Urthi.
• Të vjella.
• Skuqje të lëkurës.
• Aciditeti lëngu gastrik.

Vetitë dhe efekti terapeutik

Acidi alfa-lipoik jo pa arsye quhet "agjenti ideal oksidues", pasi është i vetmi antioksidant në natyrë me

vetitë e tretshme në ujë dhe yndyrë. Ky përfitim i madh lejon acidin lipoik të luftojë radikalet e lira në qelizat e yndyrës dhe ujit.

Acidi alfa lipoik përbëhet nga pjesë të barabarta të dy molekulave të njohura në biokimi si izomerët R dhe S. Shumica e funksioneve dhe përfitimeve rrjedhin nga forma R. Me fjalë të tjera, acidi R-lipoik është antioksidanti më i fuqishëm në krahasim me S formë, e cila është më e vështirë për t'u përthithur nga trupi

Përveç kësaj, acidi lipoik rigjeneron dhe përpunon edhe antioksidantë të tjerë në trup, si glutathione, vitaminat C dhe E. Ky proces quhet "sinergjim antioksidues".

Sinergjia antioksiduese - ndërveprim aktiv lloje te ndryshme antioksidantë për të neutralizuar radikalet e lira në trup.

Pse acidi alfa lipoik konsiderohet një antioksidant unik? Këtu janë 10 arsyet kryesore që shpjegojnë këtë deklaratë:

• Neutralizon radikalet e lira.
• Mbron materialin gjenetik të njeriut.
• Ndihmon në fitimin e masës muskulore.
• Ngadalëson procesin e plakjes.
• Lufton zhvillimin e sëmundjeve të zemrës.
• Ndihmon në përmirësimin e gjendjes së lëkurës.
• Ndihmon në kontrollin e niveleve të sheqerit në gjak.
• Përmirëson funksionin e mëlçisë.
• Parandalon formimin e kancerit.
• Përdoret në trajtimin dhe parandalimin e goditjes në tru.

Acidi tioktik, si insulina, redukton glikacionin dhe përmirëson lëvizjen e sheqerit në qelizat e gjakut. E gjithë kjo kontribuon në prodhimin e energjisë me ndihmën e masës muskulore dhe ul nivelin e glukozës, e cila depozitohet në indin dhjamor.

Përfitimet shëndetësore të acidit lipoik:

• Parandalon vdekjen qelizat nervore në retinën e syrit.
• Mbron nga zhvillimi i kataraktit.
• Ndihmon në përmirësimin e funksionit vizual në glaukoma.
• Rrit ndjeshmërinë ndaj insulinës.
• Redukton rezistencën ndaj insulinës.
• Redukton sindromi i dhimbjes me neuropati diabetike.
• Eliminon stresin oksidativ në trup nëpërmjet aktivitetit të fuqishëm antioksidues.
• Ndihmon në përmirësimin e profilit të lipideve.
• Parandalon humbjen e kockave për shkak të efektit anti-inflamator.
• Ndihmon në riparimin e dëmtimit të trurit pas një goditjeje.
• Ndihmon në normalizimin e presionit të gjakut.
• Redukton shpeshtësinë e sulmeve të migrenës.
• Parandalon obezitetin.
• Promovon një grup të masës muskulore.
• Neutralizon metalet toksike nga trupi.
• Përmirëson strukturën e lëkurës

Për shkak të vetive unike të acidit lipoik, mjekësia moderne e përdor këtë substancë për qëllime terapeutike.

Vitamina N përdoret në mënyrë aktive në trajtimin e sëmundjeve dhe çrregullimeve të mëposhtme:

• Goditja në tru. Në shkelje të qarkullimit cerebral, furnizimi me oksigjen ndalet, si rezultat, qelizat vdesin. Megjithatë, acidi lipoik ndihmon në rivendosjen e oksigjenit duke shumëzuar inde dhe qeliza të reja.
• Kataraktet shkaktohen nga dëmtimi i thjerrëzave të syrit nga radikalet e lira. Acidi alfa lipoik prodhon një tjetër antioksidant - glutathione, i cili neutralizon radikalet e lira dhe eliminon turbullimin e thjerrëzave të syrit.
• Diabeti. Acidi lipoik rrit aftësinë e trupit për të përdorur insulinën e vet për të ulur nivelet e sheqerit në gjak.
• Infeksionet e sistemit imunitar. Acidi tioktik ndihmon në forcimin e qelizave "T-ndihmëse", të cilat janë "mbrojtja" qendrore e sistemit imunitar.

Siguria e Acidit Lipoik

Sa e sigurt është përdorimi i vitaminës N? Studime të shumta kanë treguar se marrja ditore e acidit lipoik në një dozë prej 50 mg nuk ka asnjë efekte anësore. Simptoma të pakëndshme janë vërejtur tek njerëzit që kanë marrë 100 deri në 600 mg acid lipoik në ditë për tre javë. Doza të larta që tejkalojnë dozën ditore prej 500 mg mund të shkaktojnë skuqje të lëkurës dhe ulje të nivelit të glukozës në gjak.

Në mënyrë që marrja e vitaminës N të jetë vërtet e sigurt për shëndetin, është e nevojshme të kaloni teste për analizat e mëlçisë përpara se ta përdorni.

Acidi lipoik në ilaçe dhe suplemente dietike

Sot, vitamina N u shtohet barnave të ndryshme dhe suplementeve dietike (aditivë biologjikisht aktivë). Kombinimi i acidit lipoik me substanca të tjera rrit efektivitetin në trajtimin e çrregullimeve dhe sëmundjeve të caktuara.

Këtu është një listë e disa barnave, suplementeve ushqimore aktive, solucioneve dhe koncentrateve për to që përmbajnë acid lipoik:

Lloji i aditivit
Suplemente ushqimore	Alfabeti (Diabeti, Efekti). Acidi Alfa Lipoik (DHC). Acidi alfa lipoik (Solgar). Alfa D3-Teva. Alfa Normix. Gastrofilin Plus. Mikrohidrinë. Complivit (Rrezatimi, Diabeti, Trimestri 1, 2, 3). Nutrikoenzima Q-10 me acid alfa lipoik. Naches Bounty Alfa Lipoic Acid. Turboslim Alfa-lipoik acid dhe L-carnitine. Acidi Alfa Lipoik (TANI). Acidi lipoid alfa dhe L-karnitina (KWS). Acidi alfa lipoik (më i miri i mjekut). Liverite Liver Aid. Mega Protect 4 Life. NSP Antioksidant
Tabletat	Alfabeti (vitamina). Berlition. Lipamidi. Acidi lipoik. Complivit (vitamina). Oktolipen. Tiogamma. Tioktacid BV. Acidi tioktik. Thiolept. Espa Lipon
përqendrohet	Berlition. Acidi lipoik. Koncentrat lipotiokson. Neurolipon. Oktolipen. Tiogamma. Thiolept. Tiolipon. Espa Lipon
Zgjidhjet	Acidi lipoik. Tiogamma. Tioktacid 600T. Thiolepta
Kapsula	Neurolipon. Oktolipen

Indikacionet për përdorimin e barnave dhe shtesave dietike

Sot, acidi lipoik është i disponueshëm në formën e suplementeve aktive ushqimore dhe preparateve medicinale. Ky antioksidant mund të blihet në formën e tabletave, kapsulave ose pluhurit. Në disa raste, ilaçi jepet në mënyrë intravenoze.

Acidi tioktik në formë pluhuri është më pak i qëndrueshëm. Pasi të hapet paketa e pluhurit, acidi do të ekspozohet ndaj dritës dhe atmosferës. Me çdo manipulim të tillë, veçoritë e dobishme vitamina N do të humbasë. Është mirë që acidi lipoik të merret në kapsula të mbyllura.

• Sindroma e lodhjes kronike.
• Sklerozë të shumëfishtë.
• sëmundja e Alzheimerit.
• Sëmundja Lyme.
• Sëmundja e Botkinit.
• Artrit rheumatoid.
• Shkelja e qarkullimit cerebral.
• Neuropatia kardio-vegjetative.
• Mosfunksionimi i mëlçisë.
• Glaukoma, katarakt.
• Diabeti.
• Mosfunksionimi i gjëndrës tiroide.
• Infeksioni HIV/AIDS.
• Cirroza e mëlçisë.
• Hepatiti kronik.
• Mbipeshë.
• Distrofia muskulare.
• Helmimi (ushqimi, alkooli).
• Mungesa e tiaminës (vitaminës B).
• Skuqje të lëkurës (akne, pika të zeza, puçrra).
• Sëmundjet e lëkurës (ekzema, psoriasis, dermatiti alergjik).

Vetitë unike të acidit alfa lipoik mund të jenë të dobishme për çdo person, veçanërisht ata që vuajnë nga diabeti. Sëmundjet kardiovaskulare dhe të syrit gjithashtu kanë indikacione për marrjen e acidit tioktik.

Acidi alfa-lipoik përmirëson marrjen e glukozës nga qelizat, ndihmon në lehtësimin e simptomave të diabetit, kataraktave dhe dëmtimit të enëve të gjakut dhe nervave.

Si të merrni acidin lipoik në mënyrë korrekte? Për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje, është e nevojshme të përcaktohet se për çfarë qëllimesh do të përdoret vitamina N: parandaluese, sportive apo terapeutike?

Për parandalim, është e dobishme që një burrë dhe grua e rritur të marrin acid lipoik në një dozë minimale prej 50-100 mg në ditë. Kjo kërkesë ditore duhet të ndahet në 2-4 doza, pra 25 ose 50 mg secila. Kohëzgjatja e marrjes së acidit lipoik për parandalim është një muaj. Përsëritja e kursit, nëse ka nevojë urgjente për të, lejohet pas një deri në dy muaj. Por është më mirë nëse intervali kohor para fillimit të një kursi të ri parandalues ​​është 6 muaj.

Për atletët profesionistë, për shembull, vrapuesit dhe bodybuilders, përdorimi i shtesave dietike të bazuara në acidin alfa-lipoik do të jetë gjithashtu i përshtatshëm.

Studimet tregojnë se suplementet aktive të vitaminës N mund të përmirësojnë qëndrueshmërinë, të fitojnë dhe të rivendosin masën muskulore pas sforcimeve të lodhshme fizike.

Fitnesi i nivelit amator dhe ushtrimet aerobike nuk janë një arsye e mirë për të marrë acid lipoik në formën e shtesave dietike.

Marrja ditore e suplementeve dietike për atletët varion nga 100 deri në 200 mg. Rekomandohet të merrni suplemente ushqimore për 2 javë. Doza lejohet të rritet në 600 mg në ditë në kohën e sportit.

Për qëllime medicinale, doza e vitaminës N dhe kohëzgjatja e kursit përshkruhen nga mjeku. Për shembull, marrja ditore e acidit lipoik në një pacient me diabet të tipit 2 është mesatarisht 600 mg. Terapia zgjat 4 javë.

Konsumi i acidit lipoik nuk ka një dozë fikse për çdo person. Norma ditore llogaritet individualisht, bazuar në të dhëna si gjinia, pesha, niveli i aktivitetit fizik, prania e sëmundje të rënda në një person. Sidoqoftë, është përcaktuar një dozë e sigurt ditore për një të rritur - 50 mg dhe nuk rekomandohet ta tejkaloni atë.

Mbidozimi mund të ndodhë me konsumimin e acidit tioktik nga 3000 deri në 10000 mg në ditë.

Efektet anësore dhe kundërindikacionet për përdorim

Një mbidozë e acidit alfa lipoik çon në efektet anësore të mëposhtme:

• Shkelje e ritmit të zemrës.
• Pagjumësia.
• Frymëmarrje e lodhur.
• Nervozizmi.
• Nauze, të vjella.
• Shkelje e koagulimit të gjakut.
• Konvulsione.
• Konfuzion i ndërgjegjes.
• Dhimbje koke.
• Skuqje të lëkurës.

Në rast mbidozimi, viktima ka nevojë për shtrimin urgjent në spital. Për të lehtësuar simptomat, pacientit i bëhet një lavazh stomaku.

Shtatzënia dhe ushqyerja me gji

A mund të merret acidi alfa lipoik gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji ose foshnjave? Nuk ka një përgjigje të qartë për këtë pyetje. Deri më sot, nuk ka asnjë provë që marrja e acidit lipoik është absolutisht e sigurt për një grua shtatzënë dhe fetusin që ajo mbart. A mundet vitamina N të ndikojë negativisht në cilësinë ose produktet Qumështi i gjirit? As për këtë nuk dihet asgjë. Prandaj, gratë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit duhet të përmbahen nga marrja e acidit tioktik.

Çështja e përdorimit të acidit lipoik në foshnjëri dhe fëmijërinë e hershme fëmijërinë, si dhe periudha e shtatzënisë dhe laktacionit nuk është kuptuar plotësisht. Prandaj, marrja e vitaminës N në kushtet e mësipërme është e padëshirueshme, pasi nuk ka prova të forta se do të jetë e sigurt.

Nëse ka nevojë urgjente për të marrë acid lipoik, kërkesat ditore për nënat dhe foshnjat që ushqejnë fëmijën me gji përshkruhen nga mjeku.

Rregullat për përdorimin e acidit lipoik

Aspektet negative të acidit tioktik nuk u gjetën, ose, sipas të paktën, nuk janë eksploruar plotësisht. Prandaj, për të shmangur efektet anësore, duhet të ndiqni disa rregulla për përdorimin e acidit lipoik:

• Ndiqni rreptësisht udhëzimet në paketim dhe mos e përdorni këtë produkt më shumë se sa rekomandohet në etiketë.
• Është e nevojshme të ruani barnat dhe shtesat dietike në temperatura e dhomës larg lagështirës dhe nxehtësisë.
• Nëse keni humbur një dozë, mos u përpiqni ta kompensoni në dozën tjetër.
• Është mirë që acidi alfa-lipoik të konsumohet në doza të vogla (25-50 mg) me stomakun bosh, një deri në dy orë para ngrënies.
• Injeksione intravenoze administrohen në një dozë prej 300-600 mg në ditë.

Cili është potenciali i gjysmë-jetës së acidit tioktik? Në një studim u dëshmua se kjo substancë qëndron në gjak për rreth 30 minuta, pastaj shpërndahet dhe hyn në qeliza. Në çdo rast, marrja e acidit alfa-lipoik në doza të vogla çdo 3-6 orë do të jetë shumë më efektive, në krahasim me një dozë në ditë.

• Mos e kombinoni acidin lipoik me suplemente bimore që përmbajnë bimë të tilla si psyllium, fenugreek, kthetrat e djallit, çamçakëz guar, gështenjë kali, xhensen, eleutherococcus dhe hudhër.

Vendimi për të përdorur vitaminën N për qëllime terapeutike, parandaluese dhe sportive nuk duhet të jetë arbitrar. Para se të merrni medikamente dhe suplemente dietike të bazuara në acidin lipoik, konsultohuni me një mjek

Efekti i acidit tioktik në sistemin nervor qendror

A mund të ndikojë negativisht marrja e vitaminës N në performancën? qendrore sistemi nervor(CNS)? Nr. Në një dozë të moderuar, përkundrazi, funksionet e trurit dhe sistemit nervor përmirësohen. Konsumimi i acidit lipoik nuk dëmton cilësinë e aktivitetit fizik, si dhe çdo aktivitet që lidhet me një përqendrim të lartë të vëmendjes dhe reagim të shpejtë.

Çfarë lloj udhëzime të veçanta duhet të merret parasysh përpara se të filloni përdorimin e vitaminës N, të përshkruar më poshtë.

• Kur merrni acid tioktik për diabetin, është e rëndësishme që ky suplement të mos destabilizojë nivelet e sheqerit në gjak.
• Gjatë kursit të trajtimit, është e nevojshme të përmbaheni nga alkooli, pasi efekti i tij në trup zvogëlon efektivitetin e terapisë.
• Pas administrimit intravenoz të acidit lipoik, mund të shfaqen simptoma të pakëndshme, si dobësi e përgjithshme dhe kruajtje. Nëse ndodh një reaksion alergjik ndaj injeksionit, nuk rekomandohet të përsëritet përsëri. Injeksioni duhet të zëvendësohet me kapsula ose tableta.

Përmbahuni nga produktet e qumështit gjatë konsumimit të acidit lipoik. Vitamina N zvogëlon aftësinë për të absorbuar jonet e kalciumit në trup. Produktet e qumështit mund të hahen 5-6 orë pas marrjes së acidit tioktik

Ndërveprimet e acidit lipoik me barna të tjera

Edhe pse acidi alfa lipoik është i padëmshëm, kjo nuk do të thotë se mund të merret së bashku me medikamente të tjera.

Nëse jeni duke marrë ndonjë medikament ose suplement ushqimor aktiv, kontrolloni me mjekun tuaj për të parë nëse këto barna dhe suplemente dietike mund të ndërveprojnë me acidin lipoik.

Një kombinim i sigurt i acidit tioktik me barna të tjera do të jetë nëse ai nuk destabilizon sheqerin në gjak dhe nivelet e hormoneve të pacientit.

Pacientët që vuajnë nga varësia nga alkooli, diabeti mellitus ose sëmundjet onkologjike duhet të marrin acid lipoik me barna të tjera vetëm nën mbikëqyrjen e rreptë të një mjeku.

Në cilat raste mund të shkaktojë kombinimi i vitaminës N me barna të tjera Ndikim negativ terapi për pacientin, e përshkruar më poshtë.

• Barna për trajtimin e diabetit. Acidi alfa-lipoik, kur kombinohet me medikamente për diabetin, mund të rrisë rrezikun e hipoglikemisë (sheqerit të ulët në gjak).
• Barnat që përdoren për kimioterapi. Vitamina N mund të ndërhyjë me medikamentet që i jepen pacientit gjatë kimioterapisë. Përdorimi i çdo suplementi dhe preparati që përmban acid lipoik duhet të koordinohet me një onkolog.
• Hormonet e tiroides nuk rekomandohen të merren me acid lipoik pa recetën e mjekut, pasi kjo mund të çojë në uljen e nivelit të hormoneve në gjak.

Nëse jeni duke iu nënshtruar kimioterapisë, medikamenteve të tiroides ose ilaçeve stimuluese të insulinës, përmbahuni nga marrja e acidit lipoik derisa ta keni diskutuar këtë me mjekun tuaj

Lista e bimëve mjekësore dhe shtojcave dietike që mund të ndërveprojnë me acidin alfa lipoik:

• Aspirinë (dozë e ulët - 81 mg).
• Biotina.
• Pikolinati i kromit.
• Koenzima Q10 (ubiquinone).
• Vaj peshku (acidet yndyrore të pangopura omega-3).
• Acidi folik.
• Gabapentin.
• Lisinopril.
• Losartan.
• oksid magnezi.
• Metformina.
• Omeprazoli.
• Gjemba e qumështit.
• Shafran i Indisë.
• kanellë.
• Vitamina B12 (cianokobalaminë)
• Vitamina C (acidi askorbik)
• Vitamina D3 (kolekalciferol)
• Vitamina E.

Acidi lipoik për humbje peshe

A është e vërtetë që acidi tioktik nxit humbjen e peshës? Vitamina N në fakt mund të jetë e dobishme në humbjen e peshës kur merret në kombinim me dietë individuale dhe Aktiviteti fizik. Marrja e kapsulave dhe tabletave të acidit lipoik nuk do të sjellë rezultatet e dëshiruara në humbjen e peshës nëse nuk bëni rregullime në dietën tuaj të përditshme.

Çfarë roli të rëndësishëm luan acidi lipoik në humbjen totale të peshës trupore?

Vitamina N ndihmon në shndërrimin e karbohidrateve në energji. Kjo do të thotë se acidi alfa-lipoik nuk lejon që karbohidratet të grumbullohen në formën e qelizave yndyrore.

Përdorimi i acidit tioktik për humbje peshe është rishikuar në disa studime që kanë treguar rezultate pozitive. Për shembull, një studim i tillë ishte në vitin 2015. Eksperimenti u krye nga revista amerikane Obesity, në të cilën morën pjesë 77 gra me mbipeshë. Pjesëmarrësit në studim u ndanë në 4 grupe. Në të parën, gratë morën placebo; në të dytën, acidin alfa-lipoik (300 mg); në të tretën, acidin eicosapentaenoik; dhe në të katërtin, një kombinim të acidit lipoik me Acidet yndyrore Omega 3.

Grupi i dytë tregoi rezultatet më të mira në uljen e peshës trupore - 7 kg gjatë gjithë studimit 10-javor.

Të gjitha gratë që morën pjesë në eksperimente të tilla përdorën acid lipoik nga 1200 deri në 1800 mg në ditë. Në të njëjtën kohë, marrja ditore e kalorive u reduktua me 600

Acidi tioktik ndihmon në ruajtjen e karbohidrateve si glikogjen në qelizat e muskujve. Kështu, karbohidratet nuk kthehen në yndyrë. Kjo është arsyeja pse kaq shumë atletë sot përdorin këtë antioksidant për të djegur qelizat dhjamore dhe për të fituar masë muskulore.

Sa vitaminë N duhet të marr në ditë për të humbur peshë? Dozat e larta (nga 1200 mg), të cilat shpesh merren nga vrapuesit dhe bodybuilders, janë të ndaluara për këdo që dëshiron të humbasë peshë.

Një normë e sigurt për humbje peshe është 100 mg në ditë. Marrja ditore duhet të ndahet në 2-4 doza prej 25-50 mg. Nëse kjo dozë është shumë e ulët për ju, konsultohuni me dietologun tuaj për ta rritur atë. Merrni acidin lipoik një orë pas një vakt ose gjysmë ore pas një stërvitje për 2-4 javë.

Është e rëndësishme të kihet parasysh një rregull. Marrja e acidit lipoik stimulon humbjen e peshës vetëm nëse respektohen parimet bazë mënyrë jetese të shëndetshme jeta: Dietë të ekuilibruar, sport, gjumë të normalizuar dhe aktivitete të rregullta në natyrë.

Kombinimi i acidit lipoik dhe karnitinës

Acidi lipoik në kombinim me karnitinë do të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së stërvitjes dhe përmirësimin e procesit të djegies së yndyrës. Kombinimi i të dy suplementeve ushqimore kontribuon në rekrutimin e masës muskulore dhe rikuperimin e muskujve të dëmtuar pas sforcimit fizik.

Karnitina është një aminoacid që prodhohet natyrshëm në trup dhe nxit djegien e yndyrës dhe shtimin e muskujve. Karnitina, ashtu si acidi lipoik, eliminon rezervat e yndyrës, duke i kthyer ato në energji.

Nëse po përpiqeni jo vetëm të humbni peshë, por edhe të arrini rezultate të mira në një grup të masës muskulore, ju duhet të merrni suplemente dietike, të cilat domosdoshmërisht përfshijnë acid alfa-lipoik dhe karnitinë.

Për të rivendosur mbipeshë dhe për të arritur një fizik atletik, përdorimi i acidit tioktik dhe karnitinës do të jetë efektiv vetëm kur klasa aktive sportive. Është e nevojshme të stërviteni çdo të dytën ditë në mënyrë që muskujt të rikuperohen më shpejt.

Cilat janë efektet pozitive të marrjes së këtyre suplementeve dietike:

• Energjia prodhohet për të fituar masë muskulore.
• Zemra është e stërvitur, qëndrueshmëria përmirësohet.
• Ruan proteinat në trup.
• Mbron rezervat e glikogjenit të muskujve.
• Përqendrimi i acidit laktik në muskuj zvogëlohet (pa dhimbje dhe ngërçe të nesërmen pas stërvitjes).
• Forcohet sistemi imunitar.
• Trupi furnizohet me konsum optimal të oksigjenit gjatë stërvitjes kardio.

Kursi i marrjes së suplementeve dietike zgjat 2-4 javë. Doza e marrjes ditore bihet dakord me mjekun ose trajnerin.

Acidi lipoik (tioktacidi, vitamina N) është një përbërje e ngjashme me vitaminën që kryen shumë funksione jetësore. funksionet biologjike. Kjo substancë u izolua për herë të parë në vitin 1948 nga indet mëlçi viçi. Disa vite më vonë, shkencëtarët gjetën një mënyrë për të sintetizuar artificialisht acidin lipoik.

Në rrjedhën e studimeve të shumta që synojnë përcaktimin e rolit biologjik të vitaminës N, u zbulua se trupi i njeriut ka aftësinë ta prodhojë atë vetë, por në vëllime të vogla. Burimi kryesor i acidit lipoik në organe dhe inde Trupi i njeriut janë produkte ushqimore.

Roli biologjik i acidit lipoik

Vitamina N luan një rol vërtet të rëndësishëm në jetën e trupit. Konkretisht kjo lidhje:

• është një antioksidant i fuqishëm, ndihmon në parandalimin e zhvillimit të kancerit, ngadalëson rritjen e neoplazmave tumorale;
• parandalon shfaqjen e keqfunksionimeve në mëlçi, mbron indet e saj nga dëmtimi, parandalon shfaqjen e hepatozës yndyrore;
• aktivizon proceset e sigurimit të indeve të trurit me oksigjen;
• rregullon metabolizmin e proteinave, lipideve dhe karbohidrateve;
• merr pjesë në proceset e zbërthimit të glukozës;
• ul përqendrimin e sheqernave në gjak;
• përshpejton ndarjen e biliare, duke kontribuar kështu në sekretimin e saj efektiv;
• parandalon zhvillimin e çrregullimeve në punën e sistemit nervor qendror;
• mbron muret vaskulare nga dëmtimi, shmang zhvillimin e sëmundjeve kardiologjike;
• forcon sistemin imunitar;
• parandalon zhvillimin e çrregullimeve në punën e aparatit vizual;
• është një antispazmatik i shkëlqyer;
• rrit vetitë antioksiduese të substancave të tjera (vitamina E, acidi askorbik, etj.);
• zvogëlon rrezikun e goditjeve në tru;
• ul në mënyrë efektive përqendrimin e kolesterolit në gjak;
• kontribuon në luftën kundër manifestimeve të sëmundjes Alzheimer;
• i njohur si një nga zëvendësuesit e insulinës;
• i pranishëm në përbërjen e enzimave individuale;
• parandalon zhvillimin e sëmundjes së gurëve të tëmthit;
• ngadalëson formimin e pllakave aterosklerotike në lumenin e enëve të gjakut;
• largon në mënyrë efektive toksinat dhe metalet e rënda nga trupi;
• zvogëlon ndikim i keq kimioterapia në organe dhe inde;
• rrit qëndrueshmërinë fizike;
• ngadalëson proceset që lidhen me plakjen e indeve;
• zvogëlon efektet negative të stresit.

Përveç kësaj, acidi lipoik përmirëson ndjeshëm përqendrimin, aftësinë për të kujtuar informacionin, rrit efikasitetin dhe ndihmon për të hequr qafe manifestimet e sindromës së lodhjes kronike.

Kërkesa për vitaminë N

Marrja ditore e acidit lipoik është:

• për të rriturit - 27-50 mg;
• për fëmijët - 13-25 mg.

Faktorët që kontribuojnë në rritjen e kërkesës për këtë përbërës janë:

• sporte aktive;
• qëndrimi i gjatë në të ftohtë;
• nevoja për t'u angazhuar në punë të rënda fizike për një kohë të gjatë;
• aktivitet mendor aktiv;
• dobësi e përgjithshme, ndjenjë e vazhdueshme lodhje, ulje e përqendrimit;
• aktivitete profesionale që përfshijnë ndërveprim të shpeshtë me pesticide ose substanca radioaktive;
• mbingarkesë mendore ose emocionale, stres i rëndë;
• rritja e marrjes së proteinave;
• çdo infeksion viral;
• shtatzënia;
• periudha e laktacionit;
• gjendjet e mungesës së imunitetit;
• ateroskleroza;
• cirroza e mëlçisë;
• diabeti;
• obeziteti;
• sëmundja e Alzheimerit;
• varësia patologjike ndaj alkoolit.

Cilat ushqime përmbajnë acid lipoik?

Vitamina N gjendet në shumicën e ushqimeve që janë të pranishme në tryezën e një personi modern.. Përqendrimi i kësaj substance në ushqim është mjaft i lartë për të plotësuar plotësisht nevojën ditore të trupit për acid lipoik.

Burimet më të pasura ushqimore të vitaminës N janë:

• Maja;
• mish organesh (mëlçi, zemër);
• perime (spinaq, lakër Brukseli dhe lakër të bardhë);
• drithëra (oriz);
• bishtajore ( bizele jeshile, fasule);
• vezë pule;
• mish viçi;
• qumështore.

Acidi lipoik është i pranishëm në sasi më të vogla në patate, brokoli, karrota dhe panxhar.

Ndërveprimi i acidit lipoik me substanca të tjera

Ka një sërë faktorësh që ndikojnë në shkallën e përthithjes së vitaminës N. Kështu, efikasiteti përthithës i kësaj substance ulet ndjeshëm me konsumimin e njëkohshëm të pijeve alkoolike, ushqimeve me yndyrë dhe ëmbëlsirave. Në të njëjtën kohë, thithja e acidit lipoik rritet kur ai hyn në trup së bashku me vitaminat B.

Mungesa dhe teprica e vitaminës N

Shkaqet kryesore të mungesës së vitaminës N janë:

• përjashtimi nga dieta e ushqimeve të pasura me tioktacid;
• respektimi i dietave të dëmshme dhe të pabalancuara;
• agjërimi i zgjatur;
• hipotermi e shpeshtë;
• cirroza e mëlçisë, ateroskleroza, infeksionet virale, gjendjet e mungesës së imunitetit, diabeti dhe sëmundje të tjera që rrisin ndjeshëm nevojën e trupit për përbërjen e specifikuar;
• marrja e pamjaftueshme e substancave që rrisin përthithjen e vitaminës;
• varësia patologjike ndaj alkoolit;
• stresi i theksuar fizik, psikologjik dhe mendor.

Mungesa e acidit lipoik mund të shkaktojë zhvillimin e një sërë procesesh patologjike në trup. Në veçanti, simptomat e mungesës së këtij përbërësi janë:

• marramendje e shpeshtë;
• zhvillimi i çrregullimeve në mëlçi;
• ngërçe të shpeshta të muskujve në këmbë;
• lezione të shumta të fibrave nervore (shfaqja e polineuritit);
• shtim i shpejtë në peshë;
• shfaqja e simptomave të aterosklerozës;
• ftohjet e shpeshta, rritja e ndjeshmërisë ndaj infeksioneve.

Një mbidozë e vitaminës N mund të çojë gjithashtu në një numër të pasoja negative, ndër të cilat më të zakonshmet janë:

• shfaqja e simptomave dispeptike (shenjat e një çrregullimi të sistemit të tretjes - të përzier, çrregullime të jashtëqitjes, dhimbje barku, të vjella, etj.);
• urth i shpeshtë;
• aciditeti i rritur i lëngut të stomakut;
• zhvillimi i procesit inflamator në rajonin epigastrik;
• rrezik i shtuar i reaksioneve alergjike;
• shfaqja e skuqjeve të pazakonta në lëkurë.

Vlen të përmendet se acidi lipoik i tepërt, i cili erdhi me ushqim, nuk grumbullohet në trup dhe ekskretohet shpejt prej tij njëkohësisht me urinë. Zakonisht shkaku i një tepricë të vitaminës N në organe dhe inde është një qasje analfabete ndaj përdorimit. medikamente që përmban tioktacid.

Më shpesh, për të përballuar manifestimet e një mangësie ose mbidozimi të acidit lipoik, mjafton të bëni një rregullim kompetent të dietës (për të rishikuar përmbajtjen e ushqimeve dhe pjatave të pasura me tioktacid në të). Megjithatë, në rastet kur ndryshimi zakonet e të ngrënit nuk jep rezultate efektive, është e nevojshme të braktisni luftën e pavarur me procesin patologjik dhe të kërkoni këshilla profesionale nga një mjek.

Acidi lipoik (acidi alfa-lipoik, acidi tioktik, vitamina N) - vetitë, përmbajtja në produkte, udhëzime për përdorimin e ilaçeve, si t'i merrni ato për humbje peshe, analoge, rishikime dhe çmim. Acidi lipoik dhe karnitina

Faleminderit

Faqja ofron informacion referencë vetëm për qëllime informative. Diagnoza dhe trajtimi i sëmundjeve duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një specialisti. Të gjitha barnat kanë kundërindikacione. Kërkohet këshilla e ekspertëve!

Acidi lipoikështë një substancë biologjikisht aktive, e cila më parë konsiderohej e ngjashme me vitaminën dhe tani i përket vitaminat me veti medicinale. Acidi lipoik quhet gjithashtu lipamidi, acidi tioktik, acid para-aminobenzoik, acid alfa lipoik, vitaminë N ose berlition. Për më tepër, emri i pranuar ndërkombëtarisht i substancës është acidi tioktik, por ky emër nuk përdoret në shumicën dërrmuese të rasteve, kështu që ju duhet të dini të gjithë emrat e tij në mënyrë që të lundroni lirshëm se çfarë në fjalë. Mbi bazën e kësaj lënde tashmë janë krijuar dhe përdorur me sukses barna si Berlition, Thioctacid, Lipoic Acidi etj.

Konsideroni vetitë, indikacionet dhe rregullat për përdorimin e acidit lipoik si nga pikëpamja e substancës aktive ashtu edhe nga pikëpamja e barnave që përmbajnë këtë përbërës si një përbërës aktiv. Në të njëjtën kohë, për të përcaktuar acidin lipoik si një ilaç, ne do ta shkruajmë emrin e tij me një shkronjë të madhe (kapitale), dhe për ta përshkruar atë si një substancë aktive, do ta tregojmë emrin me një shkronjë të vogël (të vogël).

Karakteristikat e shkurtra të acidit lipoik

Acidi lipoik nga vetitë fizikeËshtë një pluhur kristalor i verdhë me shije të hidhur dhe erë specifike. Pluhuri është shumë i tretshëm në alkool dhe pak në ujë. Megjithatë kripë natriumi e acidit lipoik tretet mirë në ujë, dhe për këtë arsye është ai, dhe jo acidi i pastër tioktik, që përdoret si një substancë aktive për prodhimin e ilaçeve dhe shtesave dietike.

Acidi lipoik u përftua dhe u zbulua për herë të parë në mesin e shekullit të 20-të, por shumë më vonë u fut në kategorinë e substancave të ngjashme me vitaminat. Kështu, gjatë hulumtimit, u zbulua se acidi lipoik është i pranishëm në çdo qelizë të çdo organi apo indi, duke ofruar një efekt të fuqishëm antioksidues që mbështet vitaliteti person në nivel të lartë. Efekti antioksidant i kësaj substance është universal, pasi shkatërron çdo lloj dhe lloj radikal të lirë. Për më tepër, acidi lipoik lidh dhe largon substancat toksike dhe metalet e rënda nga trupi, si dhe normalizon gjendjen e mëlçisë, duke parandaluar dëmtimin e saj të theksuar në sëmundjet kronike si hepatiti dhe cirroza. Prandaj, merren parasysh përgatitjet e acidit lipoik hepatoprotektorë.

Përveç kësaj, acidi tioktik ka veprim i ngjashëm me insulinën, duke zëvendësuar insulinën me mungesën e saj, për shkak të së cilës qelizat marrin një sasi të mjaftueshme glukoze për aktivitetin e tyre jetësor. Nëse ka një sasi të mjaftueshme të acidit lipoik në qeliza, ato nuk përjetojnë urinë nga glukoza, pasi vitamina N nxit depërtimin e glukozës nga gjaku në qeliza, duke rritur kështu efektin e veprimit të insulinës. Për shkak të pranisë së glukozës, të gjitha proceset në qeliza zhvillohen shpejt dhe plotësisht, pasi kjo substancë e thjeshtë siguron sasinë e nevojshme të energjisë. Pikërisht për shkak të aftësisë për të rritur efektin e insulinës dhe, për më tepër, për të zëvendësuar këtë hormon në rast të mungesës së tij, acidi lipoik përdoret në trajtimin e diabetit mellitus.

Duke normalizuar punën e organeve dhe sistemeve të ndryshme dhe duke siguruar të gjitha qelizat me energji, acid lipoik efektive në trajtimin e sëmundjeve neurologjike, sepse ndihmon në rivendosjen e strukturës së indeve. Pra, kur përdorni acid lipoik, rikuperimi pas një goditjeje është shumë më i shpejtë dhe më i plotë, si rezultat i të cilit zvogëlohet shkalla e parezës dhe përkeqësimi i funksioneve mendore.

Falë efekt antioksidant acidi lipoik ndihmon në rivendosjen e strukturës së indit nervor, për shkak të të cilit përdorimi i kësaj substance përmirëson kujtesën, vëmendjen, përqendrimin dhe shikimin.

Kështu, është e qartë se acidi lipoik është një metabolit natyral i formuar gjatë reaksionet biokimike dhe kryerja e funksioneve shumë të rëndësishme. Këto funksione janë monotone, por ofrojnë një gamë mjaft të gjerë efektesh për faktin se veprimi është në organe dhe sisteme të ndryshme dhe ka për qëllim normalizimin e punës së tyre. Në përgjithësi, mund të themi se acidi lipoik rrit aktivitetin dhe zgjat performancën e trupit të njeriut për një periudhë të gjatë kohore.

Normalisht, acidi tioktik hyn në trup nga ushqimet që janë të pasura me këtë substancë. Në këtë aspekt, nuk ndryshon nga vitaminat dhe mineralet e tjera, të nevojshme për një person për jetë normale. Sidoqoftë, kjo substancë sintetizohet edhe në trupin e njeriut, prandaj nuk është e domosdoshme, si vitaminat. Por me kalimin e moshës dhe me sëmundje të ndryshme, aftësia e qelizave për të sintetizuar acidin lipoik zvogëlohet, si rezultat i së cilës është e nevojshme të rritet marrja e tij nga jashtë me ushqim.

Acidi lipoik mund të merret jo vetëm nga ushqimi, por edhe në formën e shtesave dietike dhe vitaminave komplekse, e cila është e përkryer për përdorimin profilaktik të kësaj substance. Për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme, acidi lipoik duhet të përdoret në formën e barnave në të cilat përmbahet në doza të larta.

Në trup, acidi lipoik grumbullohet në sasinë më të madhe në qelizat e mëlçisë, veshkave dhe zemrës, pasi këto struktura janë në rrezikun më të lartë të dëmtimit dhe kanë nevojë për shumë energji për të funksionuar normalisht dhe siç duhet.

Shkatërrimi i acidit lipoik ndodh në një temperaturë prej 100 o C, kështu që trajtimi termik i moderuar i produkteve gjatë gatimit nuk e zvogëlon përmbajtjen e tij. Megjithatë, skuqja e ushqimit në vaj temperaturë të lartë mund të çojë në shkatërrimin e acidit lipoik dhe, në këtë mënyrë, të zvogëlojë përmbajtjen dhe marrjen e tij në trup. Duhet të kihet parasysh gjithashtu se acidi tioktik shkatërrohet më lehtë dhe më shpejt në një mjedis neutral dhe alkalik, por, përkundrazi, është shumë i qëndrueshëm në një mjedis acid. Prandaj, shtimi i uthullës, acid citrik ose acide të tjera në ushqim gjatë përgatitjes së tij rrit qëndrueshmërinë e acidit lipoik.

Thithja e acidit lipoik varet nga përbërja lëndë ushqyese duke hyrë në trup. Pra se sasi e madhe karbohidratet e pranishme në dietë, aq më pak vitaminë N absorbohet. Prandaj, për të siguruar përthithjen e acidit lipoik, është e nevojshme të planifikoni dietën në atë mënyrë që ajo të përmbajë sasi të konsiderueshme yndyrat dhe proteinat. Acidi lipoik gjendet në sasinë më të madhe në produktet e mëposhtme furnizim:

• Banane;
• Bishtajoret (bizele, fasule, thjerrëza etj.);
• Mish viçi;
• Mëlçi viçi;
• Kërpudha;
• Maja;
• lakër të çdo lloji;
• Zarzavate me gjethe (spinaq, marule, majdanoz, kopër, borzilok, rukola, leushtyan (lovage), etj.);
• Qumësht dhe produkte qumështi (kosi, krem, gjalpë, kefir, djathëra, gjizë, kos, etj.);
• Piper;
• veshkat;
• Drithë gruri ("arnautka");
• Zemra;
• Vezët.

Në fruta dhe perime që nuk janë të listuara në këtë listë Acidi lipoik përmban shumë më pak.

Marrja e vitaminës N

Burrat dhe gratë e rritur duhet të konsumojnë 25 - 50 mg acid lipoik në ditë, nënat shtatzëna dhe laktuese - 75 mg, dhe fëmijët nën 15 vjeç - 12,5 - 25 mg. Në sëmundjet e mëlçisë, veshkave ose zemrës, shkalla e konsumit të acidit lipoik rritet në 75 mg në ditë, pavarësisht nga mosha e personit, pasi konsumohet më intensivisht dhe më shpejt.

Teprica dhe mungesa e acidit lipoik në trup

Nuk janë identifikuar simptoma të theksuara, të identifikueshme qartë dhe specifike të mungesës së acidit lipoik në trup, pasi kjo substancë sintetizohet nga qelizat e veta të të gjitha indeve dhe organeve, dhe për këtë arsye është vazhdimisht e pranishme të paktën në një sasi minimale.

Megjithatë, u konstatua se me përdorim të pamjaftueshëm të acidit lipoik, zhvillohen çrregullimet e mëposhtme:

• Simptoma neurologjike (marramendje, dhimbje koke, polineurit, neuropati, etj.);
• Mosfunksionimi i mëlçisë me formimin e hepatozës yndyrore (degjenerimi yndyror i mëlçisë) dhe çrregullimi i formimit të biliare;
• Ateroskleroza e enëve të gjakut;
• acidoza metabolike;
• Spazma muskulore;
• Distrofia e miokardit.

Nuk ka tepricë të acidit lipoik, pasi çdo tepricë që hyn në trup me ushqim ose suplemente dietike ekskretohet shpejt pa ndonjë efekt negativ në organe dhe inde.

Në raste të rralla, zhvillimi i hipervitaminozës së acidit lipoik është i mundur me përdorim të zgjatur të barnave që përmbajnë këtë substancë. Në këtë rast, hipervitaminoza manifestohet me zhvillimin e urthit, rritjen e aciditetit të lëngut gastrik, dhimbje në rajonin epigastrik dhe reaksione alergjike.

Acidi lipoik dhe acidi alfa lipoik

Acidi lipoik dhe acidi alfa lipoik janë emra të ndryshëm të së njëjtës substancë biologjikisht aktive që përdoret për prodhimin e ilaçeve dhe shtesave dietike. Përveç kësaj, acidi lipoik dhe acidi alfa lipoik janë gjithashtu emrat e dy ilaçeve që përmbajnë vitaminë N. Kështu, është e qartë se thjesht nuk ka asnjë ndryshim midis acidit lipoik dhe alfa lipoik.

Vetitë dhe efekti terapeutik i acidit tioktik

Acidi lipoik ka efektin e mëposhtëm në trupin e njeriut:

• Merr pjesë në rrjedhën e reaksioneve metabolike (metabolizmi i karbohidrateve dhe yndyrave);
• Merr pjesë në reaksionet biokimike redoks në të gjitha qelizat;
• Mbështet punën e gjëndrës tiroide dhe parandalon zhvillimin e gushës nga mungesa e jodit;
• Siguron mbrojtje nga efektet negative të rrezatimit diellor;
• Merr pjesë në prodhimin e energjisë në qeliza, duke qenë një komponent i domosdoshëm për sintezën e ATP (acid trifosforik adenozinë);
• Përmirëson shikimin;
• Ka efekte neuroprotektive dhe hepatoprotektive, duke rritur rezistencën e qelizave të sistemit nervor dhe mëlçisë ndaj efekteve negative të faktorëve të ndryshëm mjedisorë;
• Normalizon nivelin e kolesterolit në gjak në aterosklerozë;
• Siguron rritjen e mikroflorës së dobishme të zorrëve;
• Ka një efekt të fuqishëm antioksidant;
• Ka një efekt të ngjashëm me insulinën, duke siguruar përdorimin e glukozës në gjak nga qelizat;
• Forcon imunitetin.

Sipas ashpërsisë vetitë antioksiduese acidi lipoik krahasohet me vitaminën C dhe tokoferolin (vitamina E). Përveç vetive të tij antioksiduese, acidi tioktik rrit veprimin e të tjerëve antioksidantë dhe rikthen aktivitetin e tyre kur zvogëlohet. Për shkak të efektit antioksidant, qelizat e organeve dhe indeve të ndryshme nuk dëmtohen më gjatë dhe kryejnë funksionet e tyre më mirë, gjë që, në përputhje me rrethanat, ka një efekt pozitiv në punën e të gjithë organizmit.

Për më tepër, efekti antioksidant lejon që acidi lipoik të mbrojë muret e enëve të gjakut nga dëmtimi, si rezultat i të cilit nuk formohen pllaka kolesteroli mbi to dhe mpiksjet e gjakut nuk ngjiten. Kjo është arsyeja pse vitamina N parandalon në mënyrë efektive dhe përdoret si pjesë e terapisë komplekse. sëmundjet vaskulare(tromboflebiti, flebotromboza, variçet etj.).

Veprim i ngjashëm me insulinën Acidi lipoik qëndron në aftësinë e tij për të "sjellur" glukozën nga gjaku në qeliza, ku përdoret për prodhimin e energjisë. I vetmi hormon në trupin e njeriut që është në gjendje të "sjellë" glukozën në qeliza nga gjaku është insulina, dhe për këtë arsye, me mungesën e saj, një fenomen unik ndodh kur ka shumë sheqer në gjak, dhe qelizat vdesin nga uria, sepse glukoza nuk hyn në to. Acidi lipoik rrit veprimin e insulinës dhe madje mund ta "zëvendësojë" atë me mungesën e kësaj të fundit. Kjo është arsyeja pse në Evropë dhe SHBA acidi lipoik përdoret shpesh në terapinë komplekse të diabetit. Në këtë rast, acidi lipoik zvogëlon rrezikun e zhvillimit të komplikimeve të diabetit (dëmtimi i enëve të veshkave, retinës, neuropati, ulçera trofike, etj.), Si dhe zvogëlon dozën e insulinës ose agjentëve të tjerë hipoglikemikë të përdorur.

Përveç kësaj, acidi lipoik përshpejton dhe ruan prodhimin e ATP në qeliza, i cili është një substrat energjetik universal i nevojshëm për rrjedhën e reaksioneve biokimike me shpenzimin e energjisë (për shembull, sinteza e proteinave, etj.). Çështja është se në niveli qelizor reaksionet biokimike përdorin energji në mënyrë rigoroze në formën e ATP-së, dhe jo në formën e yndyrave ose karbohidrateve dietike, dhe për këtë arsye sinteza e një sasie të mjaftueshme të kësaj molekule është kritike për funksionimin normal. strukturat qelizore të gjitha organet dhe indet.

Roli i ATP në qeliza mund të krahasohet me benzinën, e cila është një lëndë djegëse e nevojshme dhe e zakonshme për të gjitha makinat. Kjo do të thotë, që çdo reaksion që konsumon energji të ndodhë në trup, është ATP ai që nevojitet për të siguruar këtë proces (si benzina për një makinë), dhe jo ndonjë molekulë apo substancë tjetër. Prandaj, në qeliza, molekula të ndryshme të yndyrave dhe karbohidrateve përpunohen në ATP për të siguruar energji për reaksionet e nevojshme biokimike.

Meqenëse acidi lipoik mbështet sintezën e ATP në nivel të mjaftueshëm, siguron rrjedhjen e shpejtë dhe korrekte të proceseve metabolike dhe kaskadave të reaksioneve biokimike, gjatë të cilave qelizat e organeve dhe sistemeve të ndryshme kryejnë funksionet e tyre specifike.

Nëse në qeliza prodhohet një sasi e pamjaftueshme ATP, atëherë ato nuk mund të funksionojnë normalisht, si rezultat i të cilave zhvillohen çrregullime të ndryshme të punës së një ose një organi tjetër (që vuan më shumë nga mungesa e ATP). Shumë shpesh, çrregullime të ndryshme të sistemit nervor, mëlçisë, veshkave dhe zemrës për shkak të mungesës së ATP zhvillohen në sfondin e diabetit mellitus ose aterosklerozës, kur enët bllokohen, si rezultat i të cilave rrjedha e lëndëve ushqyese në to është e kufizuar. . Por është formuar nga lëndët ushqyese kërkohet nga qelizat ATP. Në situata të tilla zhvillohen neuropatitë, në të cilat një person ndjen mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe simptoma të tjera të pakëndshme përgjatë rrjedhës së një nervi që ndodhet në një zonë me furnizim të pamjaftueshëm të gjakut.

Acidi lipoik në situata të tilla kompenson mangësitë ushqyese, duke siguruar prodhimin e një sasie të mjaftueshme ATP, e cila ju lejon të eliminoni këto simptoma të pakëndshme. Kjo është arsyeja pse vitamina N përdoret për trajtimin e sëmundjes Alzheimer, si dhe polineuropatitë me origjinë të ndryshme, duke përfshirë alkoolike, diabetike etj.

Përveç kësaj, acidi lipoik rrit konsumin e oksigjenit të qelizave të trurit dhe në këtë mënyrë përmirëson produktivitetin dhe efikasitetin e punës mendore, si dhe përqendrimin.

Veprim hepatoprotektiv Acidi tioktik është për të mbrojtur qelizat e mëlçisë nga dëmtimet nga helmet dhe substancat toksike që qarkullojnë në gjak, si dhe për të parandaluar degjenerimin yndyror të mëlçisë. Kjo është arsyeja pse acidi lipoik futet në terapinë komplekse të pothuajse çdo sëmundjeje të mëlçisë. Përveç kësaj, vitamina N stimulon sekretimin e vazhdueshëm të kolesterolit të tepërt në biliare, duke parandaluar kështu formimin e gurëve të tëmthit.

Acidi lipoik është në gjendje të lidhë kripërat e metaleve të rënda dhe t'i largojë ato nga trupi, duke siguruar veprim detoksifikues.

Falë aftësisë së tij për të forcuar sistemin imunitar, acidi lipoik parandalon në mënyrë efektive ftohjet dhe sëmundjet infektive.

Përveç kësaj, acidi lipoik është në gjendje të ruajë të ashtuquajturin prag aerobik, apo edhe ta rrisë atë, gjë që është shumë e rëndësishme si për atletët ashtu edhe për njerëzit që merren me sport amatore apo palestër për të humbur peshë ose për të mbajtur një formë të mirë fizike. Fakti është se ekziston një prag i caktuar në të cilin, gjatë ushtrimeve intensive aerobike, glukoza pushon së zbërthyeri në prani të oksigjenit, por fillon të përpunohet në një mjedis pa oksigjen (fillon glikoliza), gjë që çon në akumulimin e acidit laktik në muskuj, duke shkaktuar dhimbje. Me një prag të ulët aerobik, një person nuk mund të stërvitet aq sa ka nevojë, dhe për këtë arsye acidi lipoik, i cili ngre këtë prag, është i nevojshëm për atletët dhe vizitorët e klubit të fitnesit.

Preparate të acidit lipoik

Aktualisht po prodhohen barna me acid lipoik dhe suplemente dietike (suplemente biologjikisht aktive). Ilaçet janë të destinuara për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme (kryesisht neuropatitë, si dhe sëmundjet e mëlçisë dhe enëve të gjakut), dhe shtesat dietike rekomandohen për përdorim parandalues ​​nga njerëz praktikisht të shëndetshëm. Terapia komplekse e sëmundjeve të ndryshme mund të përfshijë si barna ashtu edhe suplemente dietike që përmbajnë acid lipoik.

Barnat që përmbajnë acid lipoik janë në dispozicion në formën e kapsulave dhe tabletave për administrim oral, si dhe në formën e solucioneve për injeksion. Suplementet dietike janë në dispozicion në tableta dhe kapsula.

Medikamentet

Aktualisht, tregu farmaceutik vendas ka barnat e mëposhtme që përmbajnë acid lipoik si një përbërës aktiv:

• Berlition - tableta dhe koncentrat për përgatitjen e një solucioni për administrim intravenoz;
• Lipamide - tableta;
• Acidi lipoik - tableta dhe zgjidhje për injeksione intramuskulare;
• Lipothioxon - një koncentrat për përgatitjen e një zgjidhje për administrim intravenoz;
• Neurolipon - kapsula dhe koncentrat për përgatitjen e një solucioni për administrim intravenoz;
• Octolipen - kapsula, tableta dhe koncentrat për përgatitjen e një solucioni për administrim intravenoz;
• Tiogamma - tableta, tretësirë ​​dhe koncentrat për infuzion;
• Thioctacid 600 T - tretësirë ​​për administrim intravenoz;
• Thioctacid BV - tableta;
• Acidi tioktik - tableta;
• Thiolept - tableta dhe zgjidhje për infuzion;
• Espa-Lipon - tableta dhe koncentrat për përgatitjen e një solucioni për administrim intravenoz.

Suplemente dietike me acid lipoik

Aktualisht, suplementet e mëposhtme dietike me acid lipoik janë të disponueshme në tregun farmaceutik:

• Antioksidant nga NSP;
• Acidi Alfa Lipoik nga DHC;
• Acidi Alfa Lipoik nga Solgar;
• Alpha Normix;
• Alpha D3-Teva;
• Gastrofilin Plus;
• Mikrohidrinë;
• Solgar Nutricoenzyme Q10 me Acid Alfa Lipoik;
• Naches Bounty Alfa Lipoic Acid;
• Acidi alfa lipoik deri tani;
• Acidi Alfa Lipoid dhe L-Carnitine nga KWS;
• Acidi Alfa Lipoik nga Doctor's Best;
• Zonjë e hollë;
• Turbo Slim acid alfa lipoik dhe L-carnitine;
• Ndihma e mëlçisë;
• Mega Protect 4 Life etj.

Përveç kësaj, acidi lipoik përmbahet në varietetet e mëposhtme të multivitamina Complivit dhe Alphabet, të cilat gjithashtu klasifikohen si suplemente dietike (si vitaminat e tjera):

• Alfabeti Diabeti;
• Efekti i alfabetit;
• Complivit Diabetes;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1,2 dhe 3.

Tableta të acidit lipoik

Në formë tabletash prodhohen vitaminat Complivit dhe Alphabet, si dhe ilaçet e mëposhtme:

• Berlition;
• Lipamidi;
• Acidi lipoik;
• Oktolipen;
• Tiogamma;
• Tioktacid BV;
• Acidi tioktik;
• Thiolept;
• Espa Lipon.

Pothuajse të gjitha shtesat dietike që përmbajnë acid lipoik janë në dispozicion në formën e kapsulave.

Indikacionet për përdorimin e barnave dhe shtesave dietike me acid lipoik

Acidi lipoik mund të përdoret për qëllime profilaktike ose si pjesë e terapisë komplekse për sëmundje të ndryshme. Për parandalim, rekomandohet marrja e barnave dhe shtesave dietike në masën 25-50 mg acid lipoik në ditë, që korrespondon me nevojën ditore të trupit të njeriut për këtë substancë. Si pjesë e terapisë komplekse, doza e acidit lipoik është dukshëm më e lartë dhe arrin 600 mg në ditë.

Për qëllime mjekësore Përgatitjet e acidit lipoik përdoren në kushtet ose sëmundjet e mëposhtme:

• Ateroskleroza e enëve të zemrës dhe trurit;
• sëmundja e Botkinit;
• Hepatiti kronik;
• Cirroza e mëlçisë;
• Infiltrimi yndyror i mëlçisë (steatoza, hepatoza yndyrore);
• Polineuriti dhe neuropatia në sfondin e diabetit, alkoolizmit, etj.;
• Intoksikimi i çdo origjine, përfshirë alkoolin;
• Rritja e masës muskulore dhe pragut aerobik te atletët;
• sindromi i lodhjes kronike;
• Rritja e lodhjes;
• Rënie e kujtesës, vëmendjes dhe përqendrimit;
• sëmundja e Alzheimerit;
• Distrofia e miokardit;
• degjenerimi i muskujve;
• Diabeti;
• Për të përmirësuar shikimin, duke përfshirë degjenerimin makular të retinës dhe glaukomën me kënd të hapur;
• Sëmundjet e lëkurës (dermatoza alergjike, psoriasis, ekzema);
• Pore ​​të mëdha dhe shenja aknesh;
• toni i verdhë ose i shurdhër i lëkurës;
• Rrathë blu nën sy;

Me qëllim parandalues Preparatet e acidit lipoik mund të merren si nga njerëz plotësisht të shëndetshëm ashtu edhe nga ata që vuajnë nga ndonjë nga sëmundjet e mësipërme (por në kombinim me barna të tjera).

Udhëzime për përdorimin e acidit lipoik

Rregullat për përdorimin e vitaminës N për qëllime terapeutike

Si pjesë e terapisë komplekse ose si ilaçi kryesor për neuropatitë, diabetin mellitus, aterosklerozën, distrofinë muskulare dhe të miokardit, sindromën e lodhjes kronike dhe dehjen, preparatet e acidit lipoik përdoren në nivele të larta. doza terapeutike, pra 300 - 600 mg në ditë.

Në sëmundje të rëndë së pari, preparatet e acidit lipoik administrohen në mënyrë intravenoze për 2 deri në 4 javë, pas së cilës ato merren në formën e tabletave ose kapsulave në një dozë mbajtëse (300 mg në ditë). Me një ecuri relativisht të lehtë dhe të kontrolluar të sëmundjes mund të merrni menjëherë preparate të vitaminës N në formë tabletash ose kapsulash. Administrimi intravenoz i acidit tioktik përdoret për aterosklerozën dhe sëmundjet e mëlçisë vetëm nëse një person nuk mund të marrë pilula.

Në mënyrë intravenoze 300 - 600 mg acid lipoik administrohet në ditë, që korrespondon me 1 - 2 ampula të tretësirës. Për injeksion intravenoz, përmbajtja e ampulave hollohet në kripë dhe administrohet me infuzion (në formën e një "pikatori"). Për më tepër, e gjithë doza ditore e acidit lipoik administrohet gjatë një infuzioni.

Meqenëse solucionet e acidit lipoik janë të ndjeshme ndaj dritës, ato përgatiten menjëherë para infuzionit. Ndërsa tretësira “pikon”, është e nevojshme që shishja të mbështillet me fletë metalike ose me material tjetër të errët. Tretësirat e acidit lipoik në kontejnerë të mbështjellë me fletë metalike mund të ruhen deri në 6 orë.

Tableta ose kapsula të acidit lipoik duhet të merret gjysmë ore para ngrënies me një sasi të vogël uji jo të gazuar (mjafton gjysmë gote). Tableta ose kapsula duhet të gëlltitet e plotë, pa kafshuar, përtypur ose shtypur në asnjë mënyrë tjetër. Doza ditore është 300 - 600 mg për sëmundje dhe gjendje të ndryshme dhe merret plotësisht në të njëjtën kohë.

Kohëzgjatja e terapisë me preparate të acidit lipoik është zakonisht 2 deri në 4 javë, pas së cilës mund të merret për 1 deri në 2 muaj. bar në një dozë mbajtëse - 300 mg një herë në ditë. Megjithatë, nëse sëmundja është e rëndë ose simptoma të rënda neuropati, rekomandohet marrja e preparateve të acidit lipoik në 600 mg në ditë për 2 deri në 4 javë, pas së cilës për disa muaj të pihet 300 mg në ditë.

Me aterosklerozë dhe sëmundje të mëlçisë Preparatet e acidit lipoik merren në mënyrë optimale në 200-600 mg në ditë për disa javë. Kohëzgjatja e terapisë përcaktohet nga shkalla e normalizimit të testeve që pasqyrojnë gjendjen e mëlçisë, të tilla si aktiviteti i AST, ALT, përqendrimi i bilirubinës, kolesterolit, lipoproteinave me densitet të lartë (HDL), lipoproteinave me densitet të ulët ( LDL), trigliceridet (TG).

Kurset e terapisë me preparate të acidit lipoik rekomandohen të përsëriten periodikisht, duke mbajtur një interval midis tyre prej të paktën 3 deri në 5 javë.

Për të eliminuar dehjen dhe steatozën (hepatoza e mëlçisë yndyrore), të rriturit këshillohen të marrin preparate të acidit lipoik në një dozë profilaktike, domethënë 50 mg 3 deri në 4 herë në ditë. Fëmijëve mbi 6 vjeç me steatozë ose intoksikim rekomandohet të marrin 12-25 mg preparatet e acidit lipoik 2-3 herë në ditë. Kohëzgjatja e terapisë përcaktohet nga shkalla e normalizimit të gjendjes, por jo më shumë se një muaj.

Si të merrni acid lipoik për parandalim

Për parandalim, rekomandohet marrja e barnave ose shtojcave dietike me acid lipoik në një dozë prej 12-25 mg 2-3 herë në ditë. Lejohet të rritet doza profilaktike deri në 100 mg në ditë. Tabletat ose kapsulat duhet të merren pas ngrënies me një sasi të vogël uji jo të gazuar.

Kohëzgjatja e administrimit profilaktik të barnave dhe shtesave dietike të acidit lipoik është 20-30 ditë. Kurse të tilla profilaktike mund të përsëriten, por midis dy dozave të mëpasshme të acidit lipoik, duhet të mbahet një interval prej të paktën një muaji.

Përveç përdorimit të treguar profilaktik të preparateve të acidit tioktik nga njerëz praktikisht të shëndetshëm, ne do të shqyrtojmë mundësinë e përdorimit të tij nga atletët që duan të ndërtojnë masë muskulore ose të rrisin pragun e tyre aerobik. Me natyrën shpejtësi-forcë të ngarkesës, duhet të merren 100-200 mg acid lipoik në ditë për 2-3 javë. Nëse kryhen ushtrime për të zhvilluar qëndrueshmëri (për të rritur pragun aerobik), atëherë acidi lipoik duhet të merret në 400-500 mg në ditë për 2-3 javë. Gjatë periudhave të garave ose stërvitjeve, mund ta rrisni dozën në 500 - 600 mg në ditë.

Përdorimi gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji

Për shkak të mungesës së të dhënave të qarta dhe të besueshme për sigurinë e përdorimit të acidit lipoik gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, rekomandohet të braktisni përdorimin e barnave dhe shtesave dietike që përmbajnë këtë substancë gjatë këtyre periudhave të jetës së një gruaje. Edhe pse, teorikisht, acidi lipoik është një substancë e padëmshme si për një nënë shtatzënë dhe pleqsh, ashtu edhe për një fëmijë, prandaj, nëse është e nevojshme, mund të merrni preparate që përmbajnë këtë substancë, por bëjeni këtë rreptësisht nën mbikëqyrjen e një mjeku.

udhëzime të veçanta

Në fillim të përdorimit të acidit lipoik në sëmundjet neurologjike përforcim i mundshëm simptoma të pakëndshme, pasi ka një proces intensiv të restaurimit të fibrës nervore.

Alkooli ul ndjeshëm efektivitetin e trajtimit dhe parandalimit me preparate të acidit lipoik. Për më tepër, një sasi e madhe alkooli mund të provokojë një përkeqësim të mprehtë të gjendjes së një personi.

Kur përdorni acid lipoik me diabet është e nevojshme të monitorohet vazhdimisht niveli i glukozës në gjak dhe, në përputhje me të, të rregullohet doza e barnave për uljen e sheqerit.

Pas injeksioneve intravenoze acidi lipoik, mund të shfaqet një erë specifike e urinës, e cila nuk ka ndonjë rëndësi të rëndësishme, ose mund të zhvillohet një reaksion alergjik, i cili do të vazhdojë në formën e kruajtjes dhe sëmundjes. Nëse një alergji zhvillohet në përgjigje të futjes së një solucioni të acidit lipoik, atëherë përdorimi i tillë i ilaçit duhet të ndërpritet dhe të kalohet në marrjen e tabletave ose kapsulave.

Administrim shumë i shpejtë intravenoz tretësirat e acidit lipoik mund të shkaktojnë rëndim në kokë, konvulsione dhe shikim të dyfishtë, të cilat kalojnë vetë dhe nuk kërkojnë ndërprerjen e barit.

Çdo produkt qumështi duhet të konsumohet 4 deri në 5 orë pas gëlltitjes ose injektimit të acidit lipoik, pasi dëmton përthithjen e kalciumit dhe joneve të tjera.

Mbidozimi

Një mbidozë e acidit lipoik është e mundur kur merrni më shumë se 10,000 mg në një ditë. Rreziku i zhvillimit të një mbidoze të vitaminës N rritet ndjeshëm me përdorimin e njëkohshëm të alkoolit dhe, në përputhje me rrethanat, kjo mund të ndodhë kur merrni një dozë më të vogël se 10,000 mg në ditë.

Një mbidozë e acidit lipoik manifestohet me konvulsione, acidozë laktike, hipoglikemia (sheqer i ulët në gjak), gjakderdhje, nauze, të vjella, dhimbje koke, ankth, konfuzion dhe çrregullime të gjakderdhjes. Me një mbidozë më të lehtë, mund të shfaqen vetëm nauze, të vjella dhe dhimbje koke. Megjithatë, me çdo mbidozë të acidit lipoik, një person duhet të shtrohet në spital, të bëhet lavazh stomaku, të jepet një sorbent (për shembull, qymyr i aktivizuar, Polyphepan, Polysorb, etj.) dhe duhet të ruhet funksionimi normal i organeve vitale.

Ndikimi në aftësinë për të kontrolluar mekanizmat

Acidi lipoik nuk ndikon në funksionet e sistemit nervor qendror, dhe në disa raste madje i përmirëson ato, prandaj, gjatë marrjes së medikamenteve dhe shtesave dietike që përmbajnë këtë substancë, mund të angazhoheni në çdo aktivitet që kërkon një shpejtësi të lartë reagimesh dhe përqendrimi.

Ndërveprimi me barna të tjera

Efektet e acidit lipoik rriten kur kombinohen me vitaminat B dhe L-carnitine. Dhe vetë acidi lipoik rrit veprimin e insulinës dhe ilaçeve hipoglikemike (për shembull, Glibenclamide, Gliclazide, Metformin, etj.).

Alkooli redukton efektin terapeutik të acidit lipoik dhe rrit rrezikun e zhvillimit efekte anësore ose mbidozë.

Tretësirat për injeksion të acidit lipoik janë të papajtueshme me tretësirat e glukozës, fruktozës, Ringer dhe sheqernave të tjera.

Acidi lipoik zvogëlon ashpërsinë e veprimit të cisplastinës dhe preparateve që përmbajnë komponime metalike (për shembull, hekur, magnez, kalcium, etj.). Marrja e acidit lipoik dhe e këtyre barnave duhet të ndahet në kohë nga 4 deri në 5 orë.

Acidi lipoik për humbje peshe

Vetë acidi lipoik nuk kontribuon në humbjen e peshës, dhe besimi i zakonshëm se kjo substancë ndihmon për të hequr qafe peshë të tepërt, bazohet në vetinë e tij për të ulur nivelet e sheqerit në gjak dhe për të ndaluar ndjenjën e urisë. Kjo do të thotë, për shkak të marrjes së acidit lipoik, një person nuk ndjen uri, si rezultat i së cilës ai mund të kontrollojë sasinë e ushqimit të zhytur dhe, në këtë mënyrë, të humbasë peshë. Përveç kësaj, ndalimi i urisë e bën relativisht të lehtë tolerimin e dietave, të cilat, natyrisht, çojnë në humbje peshe.

Normalizimi i niveleve të sheqerit në gjak çon në një përmirësim të metabolizmit të yndyrës, i cili, natyrisht, ka një efekt pozitiv në mirëqenien dhe gjendjen e përgjithshme, dhe gjithashtu mund të kontribuojë në humbjen e peshës.

Për më tepër, marrja e acidit tioktik çon në përpunimin e plotë të karbohidrateve të ngrëna në energji, duke parandaluar kështu shfaqjen e depozitave të reja të yndyrës. Një efekt i ngjashëm gjithashtu mund të ndihmojë vetëm në mënyrë indirekte një person të humbasë peshë. Gjithashtu, acidi lipoik lidh dhe largon substancat toksike nga trupi, duke e bërë procesin e humbjes së peshës më të lehtë dhe më të shpejtë.

Kështu, është e qartë se vetë acidi lipoik nuk shkakton humbje peshe. Por nëse merrni acid lipoik si një shtesë për një dietë të arsyeshme dhe stërvitje ushtrim kjo do të çojë në humbje më të shpejtë të peshës. Për këtë qëllim, është racionale të përdoret acidi tioktik në formën e shtesave dietike, të cilat gjithashtu shpesh përmbajnë shtesë L-carnitine ose vitamina B, të cilat rrisin efektin e lipamidit.

Për të ulur peshën, acidi lipoik duhet të merret 12-25 mg 2-3 herë në ditë pas ngrënies, si dhe para ose pas stërvitjes. Doza maksimale e lejuar e acidit lipoik që mund të merret për humbje peshe është 100 mg në ditë. Kohëzgjatja e kursit të përdorimit të acidit lipoik për humbje peshe është 2 deri në 3 javë.

Acidi lipoik dhe karnitina

Karnitina rrit efektin e acidit lipoik, dhe për këtë arsye, në shumë suplemente dietike, të dyja këto substanca janë të pranishme njëkohësisht. Më shpesh, acidi lipoik në kombinim me karnitinë përdoret në suplementet dietike që nxisin humbjen e peshës, dhe gjithashtu janë krijuar për të rritur qëndrueshmërinë për njerëzit e përfshirë në sport.

Efektet anësore dhe kundërindikacionet për përdorim

• Hipersensitiviteti ose reaksionet alergjike ndaj përbërësve të barnave ose shtojcave dietike;
• Mosha nën 6 vjeç;
• Shtatzënia;
• Periudha e ushqyerjes me gji;
• Gastriti me aciditet të lartë të lëngut të stomakut;
• Ulçera peptike e stomakut ose duodenit në fazën akute.

Acidi lipoik (alfa-lipoik) - komente

Shumica e rishikimeve të acidit alfa-lipoik (nga 85 në 95%) janë pozitive, për shkak të efekteve të dukshme të ilaçit. Shpesh, acidi lipoik merret me qëllim të humbjes së peshës, dhe vlerësimet në lidhje me këtë aspekt të përdorimit janë gjithashtu pozitive në shumicën e rasteve. Pra, në këto rishikime vihet re se acidi lipoik i ndihmon gratë ose burrat të lëvizin mirë peshën kohe e gjateështë në të njëjtin nivel, pavarësisht dietës apo ushtrimeve të rregullta. Për më tepër, rishikimet tregojnë se acidi lipoik përshpejton humbjen e peshës, por i nënshtrohet dietës ose stërvitjes.

Acidi lipoik gjithashtu merret shpesh për të përmirësuar shikimin dhe, sipas rishikimeve, funksionon shkëlqyeshëm, sepse velloja dhe mjegullnaja zhduken para syve, të gjitha objektet përreth shihen qartë dhe qartë, ngjyrat janë të lëngshme, të ndritshme dhe të ngopura. Përveç kësaj, acidi lipoik redukton lodhjen e syve me tendosje të vazhdueshme të syve, për shembull, duke punuar në kompjuter, monitorë, me letra, etj.

Arsyeja e tretë më e zakonshme që njerëzit marrin acid lipoik janë problemet e mëlçisë, si p.sh semundje kronike, opisthorkiaza, etj. Në këtë rast, acidi lipoik normalizon mirëqenien e përgjithshme, lehtëson dhimbjet në anën e djathtë, si dhe eliminon të përzierat dhe parehatinë pas ngrënies së ushqimeve të yndyrshme dhe të pasura. Përveç eliminimit të simptomave të sëmundjes së mëlçisë, acidi tioktik përmirëson gjendjen e lëkurës, e cila bëhet më e lëmuar, më e fortë dhe më e lehtë, nuanca e verdhë dhe lodhja zhduken.

Së fundi, shumë njerëz marrin acid lipoik thjesht për t'i bërë ata të ndihen më mirë si një substancë e ngjashme me vitaminën dhe një antioksidant i fuqishëm. Në këtë rast, rishikimet tregojnë një sërë efektesh pozitive që u shfaqën pas marrjes së vitaminës N, të tilla si:

• Shfaqet energjia, ulet ndjenja e lodhjes dhe rritet kapaciteti i punës;
• Përmirëson disponimin;
• Çantat nën sy zhduken;
• Sekretimi i lëngjeve përmirësohet dhe edema eliminohet;
• Përqendrimi i vëmendjes dhe shpejtësia e të menduarit rriten (në këtë efekti i acidit lipoik është i ngjashëm me Nootropil).

Megjithatë, përveç reagime pozitive në lidhje me acidin lipoik, ka edhe ato negative, të shkaktuara, si rregull, nga zhvillimi i efekteve anësore të toleruara dobët ose mungesa e efektit të pritur. Pra, ndër efektet anësore, hipoglikemia zhvillohet më shpesh tek njerëzit, duke provokuar përgjumje, marramendje, dhimbje koke dhe ndjenjën e dridhjes së gjymtyrëve.

Çmimi në barnatore

Kostoja e preparateve të ndryshme të acidit lipoik ndryshon. Aktualisht, në barnatore në qytetet ruse, çmimet për barnat që përmbajnë acid lipoik janë si më poshtë:

• Acidi alfa lipoik nga Solgar - kapsula 707 - 808 rubla;
• Berlition - tableta - 720 - 850 rubla, ampula - 510 - 956 rubla;
• Acidi lipoik - tableta - 35 - 50 rubla;
• Neurolipon - ampula - 171 - 312 rubla, kapsula - 230 - 309 rubla;
• Octolipen - kapsula - 284 - 372 rubla, tableta - 543 - 747 rubla, ampula - 355 - 467 rubla;
• Thiogamma - tableta - 880 - 2000 rubla, ampula - 217 - 2140 rubla;
• Thioctacid 600 T - ampula - 1399 - 1642 rubla;
• Thioctacid BV - tableta - 1591 - 3179 rubla;
• Thiolept - tableta - 299 - 930 rubla;
• Thiolipon - një koncentrat për përgatitjen e një zgjidhje për administrim intravenoz;
• Acidi nikotinik (vitamina B3, vitamina PP, niacina) - përshkrimi dhe udhëzimet për përdorim (tableta, injeksione), cilat produkte përmbajnë, si të përdorni për humbje peshe, për rritjen dhe forcimin e flokëve, rishikimet dhe çmimi i barnave