Thelbi i agjërimit: Agjërimi për gëzim, apo marrëdhëniet me Zotin varen nga mishi? Produktet e kreshmës. Lista e ushqimeve pa yndyrë

Refuzimi vullnetar i ushqimit, abstenimi nga çdo argëtim quhet agjërim. Të krishterët e vërtetë që duan të ribashkohen me të marrin vendimin për të agjëruar. Por çfarë mund të hani gjatë agjërimit për të kursyer energji për jetën e përditshme?

Thelbi i agjërimit

Shumë ortodoksë, të cilët sapo kanë filluar udhëtimin e tyre drejt Zotit, besojnë se agjërimi është refuzimi i plotë i të ngrënit. Por kjo nuk është plotësisht e saktë. Para së gjithash, duhet të kufizoni veten nga aktivitetet që sjellin përtaci dhe kënaqësi:

• mos merrni pjesë në festat argëtuese;
• refuzoni të shikoni programe argëtuese;
• mos bëni vepra të këqija;
• mospërmbushja e detyrimeve martesore;
• mos u shani dhe mos bëni thashetheme.

Së dyti, ju duhet të ndaloni së ngrëni ushqim të padëshiruar. Lejohet vetëm ushqimi pa yndyrë.

Ekziston një listë bazë e ushqimeve pa yndyrë që mund të hahen:

1. Lloje të ndryshme të drithërave: bollgur, elb, hikërror, oriz, bollgur, elb.
2. Çdo perime: patate, lakër, qepë, panxhar, karrota.
3. Frutat dhe manaferrat.
4. Kërpudha.
5. Arra: arra, bajame, kikirikë, arra pishe.
6. Produktet e bletarisë.
7. Perime, fruta dhe manaferra të konservuara (komposte, reçel, sallata perimesh).
8. Erëza, erëza dhe barishte (kopër, majdanoz, Gjethja e dafinës, piper i zi dhe i kuq, kardamom etj.)

Mund të hani gjatë agjërimit, sepse ky është një provë, jo një provë për mbijetesë. Në mënyrë që trupi të funksionojë plotësisht, ai ka nevojë për një sasi të mjaftueshme të proteinave. Dhe ku ta merrni, nëse mishi është brenda ditët e agjërimit rreptesisht e ndaluar? Përgjigja është e thjeshtë, duhet të zëvendësoni produktet e mishit me ato që përmbajnë proteina bimore. Bishtajoret (fasulet, soja, qiqrat, bizelet) janë veçanërisht të pasuruara me këtë proteinë.

Mundohuni të gatuani supë pa dhjamë e tyre çdo lloj bishtajore, perime dhe drithëra. Spërkatini me erëza për shije dhe do të kuptoni se agjërimi mund të jetë i shijshëm. Por mos e teproni. Në fund të fundit, ushqimi i tepërt është një shkelje e agjërimit. Ju duhet të hani gjithçka në moderim, duke u përpjekur vetëm për të kënaqur urinë tuaj, dhe jo për të ngrënë deri në ngopje.

Kur mund të hani peshk gjatë agjërimit?

Peshku është një lloj produkti që ndalohet në ditë të rrepta. Për t'iu përgjigjur pyetjes "Kur mund të ha peshk gjatë agjërimit?", duhet të studioni rregullat themelore për ngrënien e tij.

Më shpesh, peshku mund të përfshihet në dietën tuaj kur ditët e agjërimit përkojnë me ditët e mëdha. festat kishtare. Për shembull, 7 Prilli (Ungjillëzimi), e diela e fundit para Pashkëve (Hyrja e Zotit në Jerusalem), e shtuna e Llazarit.

Gjatë Agjërimit të Fjetjes, peshqit lejohen në festën e Shpërfytyrimit të Zotit.

Agjërimi i Petrovit ju lejon të hani peshk në ditët në vijim: të enjten, të shtunën, të dielën dhe të martën.

Gjatë agjërimit të Krishtlindjeve, peshku mund të përfshihet në meny në fundjavë: të shtunën dhe të dielën.

Rregulla të veçanta zbatohen për njerëzit me shëndet të dobët. Kur flisni me priftin, mund të kërkoni lehtësim, atëherë do t'ju lejohet të hani produkte peshku në çdo kohë.

Ushqimi në ditë të ndryshme

Gjatë javës, duhet të dini se në cilat ditë duhet të bëni një kënaqësi, dhe në cilat, përkundrazi, duhet të përmbaheni plotësisht nga ushqimi.

E hëna, e mërkura dhe e premtja janë ditët e agjërimit më të rreptë. Në këtë kohë, nëse është e mundur, duhet të refuzoni plotësisht ushqimin ose mund të përballoni të hani shumë pak ushqime të papërpunuara dhe të papjekura. Përveç kësaj, gjatë këtyre 3 ditëve, vajrat bimore nuk duhet të shtohen në gjellë. Ushqimi kryesor është bukë thekre, perime, fruta dhe pelte ose komposto pa sheqer.

Te marten dhe te enjten. Në këto ditë lejohet të hahet ushqim që fillimisht mund të zihet ose skuqet. Por vaj luledielli Përsëri, shtimi nuk lejohet.

Të shtunën dhe të dielën. Ditët e relaksimit. Ju mund të gatuani supën tuaj ose të gatuani zierje me perime me shtimin e peshkut dhe vajit vegjetal.

Ky postim është më i rreptë dhe më i gjatë. Prandaj, para se të vazhdoni me komisionin e tij, duhet të mendoni nëse do të dëmtojë shëndetin tuaj. Të sëmurët dhe nënat gjidhënëse lejohen të hanë qoftë edhe pak mish në ditët e agjërimit.

Ju duhet të refuzoni:

• nga çdo lloj mishi, peshku madje edhe ushqim deti;
• produktet e qumështit dhe qumështi i thartë, vezët dhe madje edhe pluhuri i vezëve;
• pjekje, pasi ushqimet e ndaluara i shtohen brumit gjatë gatimit;
• majonezë dhe salca të tjera, nëse përmbajnë qumësht ose vezë;
• pijet alkoolike, pasi kanë veti argëtuese.

Duhet mbajtur mend se agjëruesit nuk hanë fare në ditën e parë të Kreshmës së Madhe dhe çdo të Premte.

Në 7 ditët e para dhe të fundit mund të hani vetëm perime dhe fruta dhe të pini vetëm ujë të freskët.

Në ditët e tjera lejohet mjalti, vaji i lulediellit dhe ndonjëherë edhe peshku.

A lejohen ëmbëlsirat?

Disa dashamirës të ëmbëlsirave po pyesin nëse ndonjëherë mund të pini çaj me sheqer ose të hani një copë çokollatë gjatë agjërimit? Kisha jep një përgjigje pozitive.

Gjatë agjërimit, lejohet të shtoni sheqer në ushqim, përveç kësaj, mund të hani çokollatë të hidhur në sasi të vogla pa shtuar përbërës të qumështit, manaferrat e thata, gozinaki, embelsira marmelate dhe mjalte.

Disa ortodoksë besojnë se mjalti është i padëshirueshëm. Sidomos këtë mendim e kanë besimtarët dhe murgjit e vjetër. Por zyrtarët e kishës nuk janë kundër faktit që mjalti të jetë i pranishëm në tryezën e ortodoksëve gjatë agjërimit. Ata këshillojnë të zgjidhni varietetet e hikërrorit ose blirit, pasi ato përmbajnë shumë elementë gjurmë dhe vitamina.

Menuja për një ditë të Kreshmës

Për njerëzit që kanë vendosur të fillojnë të agjërojnë për herë të parë, ne mund të këshillojmë planin e përafërt të vakteve të mëposhtme:

• Mëngjesi: një copë bukë e zezë, 250 g ndonjë qull të gatuar në ujë.
• Dreka: sallatë marule me domate dhe tranguj, e kalitur me lëng limoni dhe kripë.
• Snack: një mollë ose dardhë. Një gotë komposto me kokrra të kuqe.
• Darka: zierje perime të ziera: patate, lakra dhe karota.

Sipas klerit, gjëja më e rëndësishme është pastrimi i shpirtit. Dhe pyetja "Çfarë mund të ha gjatë agjërimit" nuk ka aq rëndësi. Gjëja kryesore është të besojmë sinqerisht se përmes abstinencës shpirtërore dhe trupore ne.

Cili është qëllimi i postimit?

Pro postim i madh tani të gjithë e dinë, madje edhe disa njerëz jo të kishës përpiqen ta vëzhgojnë atë. Por sidomos duke dëgjuar për të tjerët postimet verore, shumë janë të hutuar: cili është kuptimi i një refuzimi kaq të shpeshtë të kënaqësive? Ndonjëherë për Post ortodoks, që në vitet e neofitizmit dukej si diçka domethënëse dhe e thellë, përfundimisht kthehet në detyrë. Zonjat po bëjnë më shumë telashe në kuzhinë, më shumë para shpenzohen ... Pra, cili është qëllimi i postimit? Si të agjërojmë për të mirën e shpirtit? Priftërinjtë e famshëm u përgjigjen këtyre pyetjeve.

Gjatë agjërimit, shumë këshillojnë jo vetëm të refuzojnë ushqimin e shpejtë, por edhe t'i kushtojnë çështjet e kuzhinës më pak vëmendje. Në fakt, është agjërimi ai që bëhet provë për zonjën. Shpenzohen më shumë para (ushqimet pa yndyrë janë më të shtrenjta), të gjitha mendimet janë vetëm se si të ushqejë burrin dhe fëmijët e saj. Kur nuk ka postim, është më e lehtë, më shumë zgjedhje, nuk duhet të mendoni për të gjatë gjithë kohës. A është mirë?

Kryeprifti Valerian KRECHETOV, Rektor i Kishës së Ndërmjetësimit Nëna e Shenjtë e Zotit Fshati Akulovo, rajoni i Moskës, rrëfimtar i dioqezës së Moskës:

- E tashmja të ushqyerit me perime përgjithësisht falas. Sigurisht, në qytet nuk mund të rritet asgjë në beton, por në fshat mjafton të kesh një copë tokë për të pasur gjithçka që të nevojitet. Kuzhinierët tanë pushojnë gjatë Agjërimit të Fjetjes në tempull: ata dalin në kopsht, zgjedhin hithra, përdhes, qepë, zgjedhin disa patate - dhe supë perimesh gati! E shpejtë, e shijshme, e shëndetshme! Përdhes dhe hithra e trajtojmë si barërat e këqija, por i nderuari Serafim Sarovsky hëngri vetëm thashetheme për dy vjet! Të gjithë po i hedhin sipër panxharit tani, e kanë harruar këtë gjellë e shijshme si çizmet. Në fakt, majat janë të ngrënshme dhe të dobishme jo vetëm nga panxhari, por edhe nga karotat, nga rrepat.

Dhe për dimër është e nevojshme të korrni perime, kërpudha, lëpjetë. Më pas, gjatë Kreshmës së Madhe, do të keni gjithmonë në tryezë supë të shijshme me lakër pa dhjamë. Dhe për të dytën nuk ka asgjë më të mirë dhe më i shëndetshëm se qulli. Hikërror, bollgur, meli, elbi (nga rruga, qullja e preferuar e Pjetrit I dhe Suvorov). Pyes veten se cila pjatë e shpejtë është më e lirë se qullja? Por qulli nuk kërkon ndonjë art të veçantë. Problemi është se ne e kemi humbur plotësisht kulturën e ushqimit. Vendosni hikërror, gjizë, qumësht në festën për fëmijët - ata nuk do të prekin asgjë. Por ata do të pinë të gjithë Coca-Cola-n dhe do të hanë të gjitha patate të skuqura. Ata kanë me vitet e hershme shije e prishur. Dhe amvisat me të njëjtën shije të prishur preferojnë të mos sforcohen, blejnë produkte gjysëm të gatshme në supermarket, nuk dihet nga çfarë janë bërë.

Fabula "Dragonfly dhe Ant" është ende e rëndësishme. Disa punojnë, përgatituni për Kreshmën, përgatitini turshitë për dimër, ngrini perime të freskëta, që të hanë ushqime të shijshme gjatë Kreshmës. Ushqim i shendetshem, të tjerët nuk e shqetësojnë veten, as nuk duan të tregojnë imagjinatën e tyre, ata vetë hanë çdo gjë të tmerrshme dhe detyrojnë shtëpinë. Por gatimi është shumë interesant, do të doja ta gatuaja vetë, por nuk ka kohë të mjaftueshme. Kështu që unë e di që akademiku-kirurg Alexander Fedorovich Chernousov gjithmonë korr vetë piper në vjeshtë, gruaja e tij bën gjithçka vetëm nën komandën e tij. Dhe unë njoh shumë burra që gatuajnë më mirë se gjysma e tyre.

Ndoshta, produktet gjysëm të gatshme të ligët janë të shtrenjta - nuk e di, nuk ha. Ka edhe më shumë problem i rëndësishëm sesa shpenzimet. Ne kemi harruar qëllimin kryesor të ushqimit. Sokrati tha: shumë njerëz jetojnë për të ngrënë, por unë ha për të jetuar. Ushqimi na jepet për jetë, për të ruajtur forcën trupore. Dhe ushqimet bimore, natyrisht, janë më të përshtatshme për këtë, ato janë më të shëndetshme dhe më të shëndetshme. Për shembull, shkencëtarët kanë llogaritur se supa me kërpudha porcini është shtatë herë më e shëndetshme se supa e mishit me të njëjtën përmbajtje kalori. Ne nuk jemi më të zgjuar se paraardhësit tanë, të cilët agjëronin dhe ishin shumë më të shëndetshëm se ne.

Nuk po flas për faktin se produktet e mishit (dhe ndonjëherë, mjerisht, peshku) që shiten sot në dyqane, si rregull, thjesht nuk mund të hahen. Çfarë e ushqente të njëjtin zogj? Është më mirë të mos mendoni, por të hani ushqime të shëndetshme bimore nga kopshti juaj. Një herë ne morëm një peshkop gjatë Kreshmës së Madhe. Kërpudhat e bardha, kërpudhat, kërpudhat e mjaltit, boletusi, kërpudhat e qumështit dhe kërpudhat qëndronin veçmas në tryezë. Më thuaj, a ka parë të paktën një milioner një pjatë të tillë në tryezën e tij? Dyshoj.

A është e nevojshme të hahet ushqim pa shije në agjërim?

Mund të përgatiten produkte të ligët ngrënie e mirë. A nuk është mëkat ky? Ndoshta është e drejtë të refuzosh jo vetëm ushqimin e shpejtë, por edhe ushqimin e shijshëm në përgjithësi?

Kryeprifti Aleksandër BORISOV, Rektori i Kishës së Unmercenarëve të Shenjtë Kozma dhe Damian në Shubin (Moskë):

- Ju mund të diversifikoni ushqimin pa yndyrë aq shumë sa të mos dëshironi as ta prishni agjërimin. Sidomos gjatë Kreshmës së Supozimit - në fund të verës ka shumë perime dhe fruta të lira. Por ky postim është i pakuptimtë. Në fund të fundit, thelbi i agjërimit nuk është vetëm refuzimi i ushqimit të kafshëve, por kufizimi i kënaqësive. Duke privuar qëllimisht veten nga rehatia që marrim nga ushqimi dhe vera e shijshme, ne bëhemi më të ndjeshëm ndaj jetës shpirtërore. Nëse një person shqetësohet se si të hajë më hollësisht, ai nuk është në lartësinë shpirtërore. Edhe pse ai refuzon ushqimin e kafshëve, ai nuk e merr gëzimin e jetës në Zotin. Çdo gjë ka kohën e vet. Agjërimi përfundon - vjen një festë, dhe ne gëzohemi, mbulohemi tryezë festive, ftojmë mysafirë, i trajtojmë me ushqime të shijshme, së bashku lavdërojmë Zotin, duke e falënderuar për një vakt të shijshëm, sepse edhe kjo është një dhuratë nga Zoti. Dhe kujdesi për ushqimin gjatë agjërimit duhet të marrë një kohë minimale. Por bërja artificiale e ushqimit pa shije jo vetëm që nuk është e nevojshme, por edhe mëkatare - ne hamë për lavdinë e Zotit! Ushqimi pa yndyrë duhet të jetë i thjeshtë, i shëndetshëm dhe i shpejtë për t'u përgatitur. Dhe mos harroni për moderimin - nëse hani deri në ngopje me patate të thjeshta, nuk do të keni gjithashtu kohë për lutje, jo për të lexuar Ungjillin, jo për të menduar për të përjetshmen.

- Ne gëzojmë gjithçka në jetë - nga çdo lule, nga dielli, nga këndimi i zogjve, nga shushurima e gjetheve. Po, dhe nga fakti që ne thjesht marrim frymë. Pse të mos jetojmë? Duhet vetëm diskrecion. Është normale të gëzosh kënaqësinë e arsyeshme të nevojave. Mëkati - kur kjo kënaqësi kthehet në pasion, ne duam të ngohemi gjithnjë e më shumë, të hamë gjithnjë e më të sofistikuar. E para është grykësia, e dyta është marrëzia e zorrëve.

Natyrisht, agjërimi nënkupton një kufizim të kënaqësive, por vetëm librat e thellë të lutjeve dhe asketët mund të hanë ushqim krejtësisht pa shije dhe të mos e vërejnë atë. Për shumicën e njerëzve, veçanërisht për laikët, është e vështirë edhe në agjërim pa ngushëllim fare. Shpesh njerëzit, veçanërisht fillestarët, pasi lexojnë për bëmat e shenjtorëve, përpiqen t'i imitojnë ato nga pamja e jashtme, duke përfshirë agjërimin shumë të rreptë, të pamëshirshëm ndaj vetes, dhe si rezultat ata dekurajohen, disa madje. prishjet nervore sjellin veten lart. Na duhet një masë që secili ta ketë të vetën. Ushqimi duhet të jetë i thjeshtë, por mjaft i kënaqshëm dhe i shijshëm. Një person i thjeshtë nuk mund të hajë pa kënaqësi.

Kryeprifti Valerian KRECHETOV:

- Prifti Athanasius (Sakharov) tha: "Hani të paktën ushqim të shijshëm, por të dobët". Të ngrënit pa shije nuk është masa jonë. Të hënën e javës së parë të Kreshmës së Madhe këndohet sticheroni: “Të agjërojmë me një agjërim të këndshëm, të pëlqyeshëm për Zotin: ka një agjërim të vërtetë, tjetërsim nga e keqja, largim i gjuhës, neveri nga inati, shfajësim. e epsheve, thënieve, gënjeshtrave dhe dëshmive të rreme. Këto janë varfërimi, ka një agjërim të vërtetë dhe të favorshëm. Babai im, kryeprifti Michael, thoshte gjithmonë në vakt gjatë Kreshmës së Madhe: "Ne agjërojmë me një agjërim të këndshëm" dhe ai ndaloi atje.

Si të silleni gjatë vizitës?

Çfarë duhet të bëni nëse jeni të ftuar të vizitoni në një postim? Nuk është gjithmonë e mundur të refuzosh pa ofenduar të dashurit. Kërkojuni atyre paraprakisht të kenë ushqim të shpejtë në tryezë, apo udhëhiqeni nga fakti se dashuria është më e lartë se agjërimi? Më shpesh zgjedhim këtë të fundit, por a nuk ka dinake në këtë?

Kryeprifti Konstantin OSTROVSKII, rektor i Kishës së Supozimit në qytetin e Krasnogorsk, Rajoni i Moskës, dekan i kishave të rajonit Krasnogorsk:

- Në paketimin e mishit prindi të shtunën parashikohet një lexim apostolik, i cili thotë: “Nëse dikush nga jobesimtarët të thërret dhe ti dëshiron të shkosh, ha gjithçka që të ofrohet pa asnjë kërkim, për qetësinë e ndërgjegjes. Por nëse dikush ju thotë: "Ky është ushqim i flijuar për idhujt, mos hani..." (1 Korintasve 10:27-28). Zakonisht ne e neglizhojmë këtë këshillë të Apostullit Pal për shkak të krenarisë, epshit dhe frikacakëve.

Këtu janë dy situata tipike. Ne erdhëm për të vizituar njerëz që e dinë se agjërojmë dhe që e dinë se është ditë agjërimi, por nikoqirët, duke përbuzur statutet e kishës, na bindin: “Hajde, po vizitoni, nuk ka problem nëse e prishni agjërimin një herë. .” Dhe ne, pjesërisht nga lakmia, pjesërisht nga frika, nuk lodhemi nga tundimi dhe, në dënimin e vetvetes, hamë ushqim që është i pastër në vetvete, por grykësia dhe kënaqësia jonë njerëzore e bëjnë atë "flijues për idhujt". për të cilën apostulli Pavël tha: «Mos hani.»

Dhe këtu është shembulli i dytë. Njerëzit që janë krejtësisht jashtë kishës na trajtojnë nga zemra, duke mos pasur qëllim joshjen, por thjesht duke mos ditur për rregullat tona. Por ne i fryjmë faqet nga arroganca ose i tërheqim ato nga përulësia e rreme dhe refuzojmë të hamë, duke i turpëruar mikpritësit tanë. Ose ndoshta nëse do të dëgjonin ungjillin e Krishtit dhe do të shihnin tek ne dashuri e sinqerte dhe përulësia, ata vetë do të donin të bëheshin të krishterë dhe më pas do të mbanin tashmë agjërime. Por, duke parë krenarinë tonë dhe duke mos dashur të bëhen si ne, a do të blasfemojnë në mënyrë të pavullnetshme Kishën e Zotit, e cila nuk është vërtet fajtore për faktin se ne endemi midis mysafirëve laikë gjatë Kreshmës dhe neglizhojmë udhëzimet e Apostullit të shenjtë Pal?

Nëse, kur vizitojmë njerëzit që nuk janë në kishë, largohemi nga agjërimi për të mos i turpëruar, kjo është çështje përuljeje, dhe nëse, kur të kthehemi në shtëpi, vazhdojmë të hamë mish, kjo nuk është më çështje përuljeje. por grykësia. Kjo, natyrisht, ka të bëjë me ushqimin, dhe jo me dehjen, e cila është gjithmonë mëkatare: si në agjërim, ashtu edhe në agjërim.

Cili ushqim konsiderohet i dobët?

Me cilin parim ndahen produktet në pak a shumë modeste? Në shumë ditë të agjërimit të Krishtlindjeve dhe të Petrovit, ngrënia e peshkut është e bekuar. Pse konsiderohet më pak modest se produktet e qumështit?

Hegumen GERMOGEN (Ananiev):

- Postimi më i rreptë është ushqimi thatë. Indulgjencat shkojnë sipas radhës: ushqim i zier, vaj luledielli, verë, peshk, produkte qumështi dhe vezë, mish. Nuk është çudi - gjitarët u krijuan me njeriun në të njëjtën ditë. Për të njëjtën arsye, ne i konsiderojmë produktet e qumështit si ushqim më modest se peshku - ato janë gjithashtu pjesë e mishit të gjitarëve.

Kryeprifti Aleksandër BORISOV:

- Është e drejtë që gjatë agjërimit të shpenzosh më pak para për ushqim se zakonisht, duke liruar fonde për bamirësi. Kjo është një traditë e vjetër kishtare, dhe gradimi është i lidhur me të. pjata pa mish. Në vendet e krishterimit të hershëm, peshku dhe ushqimet e detit ishin shumë më të lira se produktet e qumështit, dhe për këtë arsye konsideroheshin më të dobëta. Në kohën tonë, përkundrazi, ato janë shumë më të shtrenjta dhe me kalori - për mua, si biolog, kjo është e qartë. Ka më shumë proteina në peshk se në çdo tjetër produkteve të qumështit. Ndoshta ia vlen të rishikohet një traditë e lindur në të tjera klimatike dhe kushtet ekonomike, dhe ndërroni peshkun me produkte qumështi - domethënë, konsideroni produktet e qumështit më të ligët. Por kjo mund të vendoset vetëm nga një këshill.

A varet mishi nga marrëdhënia me Zotin?

Shumë njerëz jo-kishë nuk e kuptojnë kur miqtë ortodoksë refuzojnë ushqimin e shpejtë gjatë agjërimit. Ata thonë diçka të tillë: “Çfarë rëndësie ka për Zotin nëse ha mish? Si mund të ndikojë heqja dorë nga mishi në marrëdhënien time me Të?”

Prifti Sergiy PASHKOV, Rektor i Kishës së Epifanisë në fshatin Byki, rrethi Kurçatov Rajoni i Kurskut, shef i seksionit të xhudos për fëmijë dhe adoleshent në fshatin Makarovka, rrethi Kurchatov:

- Në një patericon lexova për një plak, i cili, kur u sëmur në pleqëri, filloi të hante mish me këshillën e mjekëve. Ai ishte murg dhe murgjit, siç e dini, nuk hanë fare mish. Dhe vëllai i tij, një laik, në zemër filloi të dënojë plakun për këtë, duke menduar me vete: do të ishte më mirë të vdiste nga sëmundja e tij sesa të shkelte traditën monastike. Dhe një ditë dëgjoi zërin e Zotit: “Pse e dënon vëllanë tënd? Nëse doni të dini se si u bë ai për të tijën jeta e brendshme shiko djathtas”. Ai u kthye dhe pa vëllain e tij të kryqëzuar në kryq. Domethënë, në periudhën e tij të brendshme, plaku ishte si Krishti dhe mishi që hante nuk e dëmtoi aspak jetën e tij shpirtërore. Ushqimi nuk na largon nga Zoti dhe nuk na afron me Të. Qëllimi i agjërimit është të përmbaheni nga pasionet, të dënoni fqinjin, dhe refuzimi i ushqimit të shpejtë është vetëm një mjet për të arritur këtë qëllim.

Kryeprifti Alexy POTOKIN, Ndihmës Rektor i Kishës së Ikonës Nëna e Zotit « Burimi Jetëdhënës» në Tsaritsyn (Moskë):

- Nëse keni rënë një herë në dashuri, mbani mend nëse në atë moment keni qenë shumë i shqetësuar se çfarë do të hani për drekë apo darkë? Unë mendoj jo shumë, sepse kur një person është vërtet i dashuruar, nevoja për ushqim dobësohet, ai i kushton një minimum vëmendjeje dhe kohës. Dhe nëse kam dashuri për Zotin, mençuria, bukuria, shenjtëria e Tij më kënaqin, më vjen mirë që kam mundësinë të jem vetëm me Të, duke lënë mënjanë të gjitha shqetësimet, duke harruar zakonet e këqija. Abstinenca nuk është një qëllim në vetvete, por një mënyrë për t'u rilidhur me Zotin si me një mik të vjetër. Kjo është e mundur vetëm nëse kontrollojmë veten, zakonet tona të këqija.

Para rënies, njeriu ishte i pastër; në formën e një engjëlli, ai dëgjoi Fjalën e Perëndisë, e dëgjoi Atë. Dhe pastaj hante vetëm ushqime bimore. Për ne, kjo gjendje është e rrallë. Ne jemi dinakë, egoistë, nervozë. Çdo mjek do t'ju thotë se kur një person është i irrituar, i zemëruar me dikë, ai shpenzon shumë më tepër energji. Pra, mishi dhe ushqimet e tjera të kafshëve u bekuan nga Zoti për të mbështetur forcën e një personi të rënë, shpirtërisht të dobët, pasionant. Por është forca trupore ajo që e forcon këtë ushqim dhe për të rivendosur lidhjen me Zotin, duhet të përulim mishin tonë të paktën për një kohë që të mos na emocionojë aq shumë.

Nëse dua të komunikoj më shumë me Zotin, më duhet të paktën të shkëputem pak nga zhurma publike, t'i kushtoj pak më pak vëmendje. Dhe refuzimi i ushqimit të kafshëve e ndihmon këtë. Ungjilli na mëson të mos luftojmë kundër teprimeve, por na thërret të kërkojmë thesar: “Sepse ku është thesari juaj, atje do të jetë edhe zemra juaj” (Luka 12:34). Nëse është një thesar në shoqërinë me një person tjetër, ne natyrisht mendojmë më pak për ngopjen. Sidomos nëse thesari ynë është në bashkësi me Zotin. Dhe pasi të keni qenë vetëm me Zotin, është mirë të uleni për një vakt të përbashkët festiv. Lidhja e humbur është rivendosur, dashuria është kthyer në zemër, bota ka ndezur me të gjitha ngjyrat dhe ne po festojmë, duke përlëvduar Zotin!

Në produktet që janë të ndaluara për t'u ngrënë gjatë agjërimeve, gjithçka për prodhimin e të cilave përdorej lëndë e parë me origjinë shtazore. Para së gjithash, ndalimi vlen për mishin dhe çdo produkt mishi, si dhe për shpendët dhe vezët. Nën ndalimin e qumështit dhe gjithçka që lidhet me të: gjalpë, salcë kosi, gjizë, produkte qumështi dhe pije, djathëra. Në agjërim është e ndaluar të hahen makarona, bukë të bardhë dhe të pasur, ëmbëlsira, biskota, vafle dhe çdo brumë që përmban gjalpë, vezë dhe qumësht. Mos harroni, ka edhe majonezë, sepse për përgatitjen e saj përdoren edhe vezët.

Disa ushqime si peshku dhe vaj perimesh, mund të hani vetëm në ato ditë agjërimi, të cilat konsiderohen jo të rrepta, megjithëse vaji vegjetal nuk ka origjinë shtazore. Ndalimi vlen edhe për çokollatën dhe ushqimin e shpejtë, të cilat janë të pasura me yndyrë. Pijet alkoolike, duke përfshirë birrën, nuk duhet të konsumohen gjatë agjërimit.

Postimi sipas ditës së javës

Në disa ditë të javës, agjërimi mund të jetë më i rreptë dhe në disa, duke përfshirë ato që bien, mund të lejohen disa indulgjenca. Pra, e hëna, e mërkura dhe e premtja janë ditët e agjërimit të rreptë, ushqimit të thatë. Këto ditë mund të hani vetëm ushqime që nuk janë gatuar dhe shtimi i vajit vegjetal është gjithashtu i përjashtuar. Në ditët e agjërimit të rreptë, mund të hani vetëm bukë të zezë, perime dhe fruta, të lara me ujë ose komposto pa sheqer. Nëse do të jeni sallata këto ditë, mund të përdorni vetëm lëng limoni të përzier me pak mjaltë për salcë.

Gjatë agjërimit, nuk duhet të vdisni nga uria, veçanërisht nëse nuk ia keni mohuar vetes ushqimin më parë. Kjo është e mbushur me probleme me sekretimin e tëmthit dhe proceset gërryese në traktin gastrointestinal.

Ushqimet e nxehta mund të hahen të martën dhe të enjten, por në këto ditë është e ndaluar të hidhet vaj në to. Por e shtuna dhe ditët e relaksimit, kur më në fund mund të skuqni peshkun ose perimet në vaj vegjetal, shtoni në sallata.

Ushqimi i duhur gjatë agjërimit

Dhe gjatë agjërimit, ushqimi juaj mund të jetë i shëndetshëm. Zëvendësoni proteinat shtazore që mungojnë në dietë me ushqime të pasura me proteina origjinë bimore. Para së gjithash, këto janë kërpudha dhe bishtajore: thjerrëzat, bizelet, qiqrat. Yndyrnat që mungojnë gjenden në arra, dhe hekuri - në mollë, hikërror, banane.

Mos harroni se gjatë agjërimit fetar nuk duhet të bjerë në mëkatin e grykësisë menjëherë pas përfundimit të tyre, kjo është e dëmshme jo vetëm për shpirtin, por edhe për shëndetin.

Majoneza, e cila përmban gjalpë dhe vezë, nuk lejohet si salcë, kështu që sallatat janë më të shijshme. salce soje ose lëng limoni.

Ndalohet pirja e çdo alkooli, pavarësisht se në receta natyrale duhet të ketë perime. Kjo për faktin se agjërimi është kryesisht pastrim i shpirtit, dhe jo, dhe alkooli për një person është një teprim, jo ​​një domosdoshmëri.

shënim

Përjashtimi i peshkut vlen vetëm për të Dielën e Palmave dhe Lajmërimin. Këto ditë peshku lejohet.

Dieta e një nëne në gji duhet të jetë e plotë, të përfshijë ushqime të pasura me vitamina dhe minerale që janë jetike për një foshnjë të porsalindur. Megjithatë, ka një sërë kufizimesh në dietën e nënës, pasi jo të gjitha ushqimet do t'i sjellin dobi asaj dhe foshnjës së saj të porsalindur.

Arsyet e refuzimit

Nënat që ushqehen me gji duhet të respektojnë dietë të veçantë rekomanduar nga mjekët pediatër dhe bazuar në përvojën shumëvjeçare të gjeneratave të mëparshme. Përndryshe, ato mund të ndikojnë tek fëmija. Konsumimi i tepërt i disa ushqimeve kërcënon me dermatit alergjik, i njohur gjerësisht si diatezë, dhimbje barku infantile dhe rritje të formimit të gazit, si dhe duke u ndjerë keq dhe shpesh edhe vetë nëna.

Kufizimet më të rënda dietike zbatohen për muajin e parë të jetës së fëmijës. Me kalimin e kohës, do të jetë e mundur që gradualisht të përfshihen produkte të reja.

Para së gjithash, mbani në mend se çdo fëmijë ka reagimin e vet individual ndaj ushqimeve në dietë. Ajo që tolerohet mirë nga njëri do t'i shkaktojë probleme tjetrit.

Qumështi dhe produktet e qumështit

Një nga këshillat më të zakonshme që dëgjojnë gratë që kanë lindur së fundmi është që patjetër të pinë qumësht lope. Jo më rrallë, për të rritur laktacionin, këshillohet të pini disa filxhanë çaj të zi me qumësht të kondensuar çdo ditë.

Nëse ju pëlqen të pini çaj me barishte, nuk duhet të tërhiqeni nga sherebela, ajo redukton laktacionin.

Ndoshta këto pije vërtet numërohen Qumështi i gjirit dhe bëjini shije më të ëmbël. Gracka është se një përqindje mjaft e madhe në muajt e parë pas lindjes nuk e toleron mirë proteinën e qumështit të lopës. Kjo përcaktohet biologjikisht dhe nuk është sëmundje. Nëse vëreni një skuqje në fytyrë dhe trup, një kore të verdhë seborreike në kokë ose simptoma të tjera alergjie tek fëmija juaj, zvogëloni sasinë e qumështit që konsumoni. Produktet e qumështit, gjiza, kosi konsiderohen më të pranueshme në dietën e nënës.

Ëmbëlsira

Të gjitha llojet e ëmbëlsirave si ëmbëlsira, ëmbëlsira, ëmbëlsira etj. duhet gjithashtu të kufizohet, në mënyrë ideale të eliminohet plotësisht nga dieta. Ëmbëlsirat shpesh përmbajnë yndyrna të dëmshme trans, margarinë dhe aditivë artificialë. Në përgjithësi, përpiquni të zvogëloni sasinë e ushqimit me ngjyra kimike dhe konservues dhe hani produkte natyrale.

Një dietolog pediatrik ose specialist i ushqyerjes me gji mund të ndihmojë në sqarimin e situatës në lidhje me efektin e produkteve në një fëmijë të caktuar.

Ushqimet që shkaktojnë alergji

Dieta e infermierisë duhet të jetë hipoallergjike. Alergjitë shpesh shkaktohen nga produktet që përmbajnë kokrra kakao (kakao, çokollatë, ëmbëlsirat). Përdorni një numër i madh vezët, arrat, mjalti, ushqimi i konservuar, agrumet dhe manaferrat mund të shkaktojnë një reaksion alergjik. Gjithashtu, mos abuzoni perime të freskëta dhe frutat, veçanërisht nëse tuajat shpesh kanë probleme me tretjen.

Nuk mund të pini shumë pije të gazuara dhe kafe.

Abuzimi me alkoolin gjatë laktacionit

Rregulli më i rëndësishëm që një grua infermiere duhet të ndjekë pa diskutim është një përjashtim absolut. pijet alkoolike! Pirja e alkoolit në 100% të rasteve ndikon në përbërjen dhe cilësinë e qumështit të gjirit, alkooli hyn në trupin e fëmijës dhe mund të ndikojë në zhvillimin e tij motorik.

Medikamente dhe ushqyerja me gji

Shumica barna janë gjithashtu të ndaluara. Lexoni me kujdes udhëzimet përpara se të merrni ndonjë pilulë. Në shumicën dërrmuese të rasteve, përfshihet laktacioni. Nëse sëmureni, është mirë të mos rrezikoni, shkoni te mjeku dhe konsultohuni për marrjen e disa medikamenteve në gjoks.

Video të ngjashme

Burimet:

• Produkte të ndaluara gjatë ushqyerjes me gji

Në jetën e secilit e krishterë ortodokse sapo të ndodhë Kreshma e parë e vetëdijshme. Është mirë që traditat e agjërimit të ishin në familje, nëse jeta që nga fëmijëria ishte brenda Kishës. Por njerëzit që vendosin të njihen me traditë kishtare Kreshma e Madhe tashmë në moshën madhore, lindin shumë pyetje. Në prag të fillimit të Kreshmës, rubrika jonë merr gjithnjë e më shumë pyetje se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet gjatë Kreshmës së Madhe. Ne vendosëm të zgjedhim më FAQ dhe përgjigjuni atyre në një artikull.

Ajo që është e mundur dhe e pamundur në Kreshmë përcaktohet nga statuti. rusisht Kisha Ortodokse në këtë rast përdor kartën e lashtë monastike, por jetën njeriu modern në qytet i madh shumë ndryshe nga jeta në manastir dhe ndjekja e çdo shkronje të rregullave të lashta është përtej fuqisë së shumë njerëzve. Duke marrë parasysh rekomandimet e statutit, secili duhet të përcaktojë për vete masën e agjërimit, pasi të konsultohet me priftin dhe të vlerësojë gjendjen e tij shëndetësore, ngarkesën e punës, mundësitë dhe rrethanat e tjera.

Çfarë mund të hani në javën e parë të Kreshmës?	A mund të hani karkaleca gjatë Kreshmës?
A është e mundur të hani vaj vegjetal në Kreshmë?	A mund të hani ushqim deti gjatë Kreshmës?
A mund të pini gjatë Kreshmës?	Pse nuk mund të hani mish gjatë Kreshmës?
A lejohet mjalti në Kreshmë?	Pse nuk mund të mbeteni shtatzënë gjatë Kreshmës?
A mund të pini ujë gjatë Kreshmës?	Kush nuk duhet të agjërojë gjatë Kreshmës së Madhe?
A është e mundur të peshkosh në Kreshmë?

Çfarë mund të hani në javën e parë të Kreshmës?

Në javën e parë të Kreshmës, mund të hani perime dhe fruta të freskëta, të thata dhe të kripura, bukë, mjaltë, arra. Rregulli i rreptë monastik presupozon refuzimin e plotë të ushqimit në ditën e parë të Kreshmës së Madhe, ushqimin pa vaj të martën dhe të enjten dhe ngrënien e thatë të mërkurën dhe të premten e javës së parë të agjërimit (d.m.th., përdorimin e ushqimeve të paekspozuara. trajtimit të ngrohjes ushqim pa vaj). Por për një laik, domethënë një person që nuk jeton në manastir, por në bota moderne, ndjekja e një karte të tillë është një vepër shtesë, e arritshme për disa, dhe ju mund ta vazhdoni atë vetëm me bekimin e veçantë të rrëfimtarit. Zakonisht laikët në javën e parë hanë edhe qull, supa, perime dhe kërpudha të skuqura, të ziera ose të pjekura etj.

A është e mundur të hani vaj vegjetal në Kreshmë?

Vaji vegjetal gjatë Kreshmës së Madhe lejohet nga statuti i manastirit vetëm të shtunave, të dielave dhe disa ditëve të javës. Por nuk është aspak e nevojshme të kontrolloni vazhdimisht kalendarin. Për laikët (d.m.th., jo monastikë), vaji vegjetal është i pranueshëm për përdorim të përditshëm.

Besohet se në vendet jugore, nga erdhi statuti, refuzimi i vajit ishte për faktin se në tryezë kishte gjithmonë ullinj dhe vaji prej tyre perceptohej tashmë si një tepricë. Për një person modern që jeton në korsia e mesme Rusia, më tepër vaji vegjetal do të jetë një produkt më i thjeshtë.

A mund të pini gjatë Kreshmës?

Gjatë Kreshmës së Madhe, ju mund të pini ujë, komposto, lëngje, çajra, kafe, madje edhe pak verë lejohet në disa ditë. Ju nuk mund të pini alkool të fortë ose verë në sasi të mëdha gjatë Kreshmës.

Agjërimi është një kohë përqendrimi dhe përqendrimi, ndërsa alkooli mund të pengojë një person në lëvizjen e tij shpirtërore.

A lejohet mjalti në Kreshmë?

Mund të hani mjaltë në Kreshmë. Por duhet të kujtojmë se kuptimi i një agjërimi gastronomik është të kufizosh, pra ushqimin e shijshëm, të ëmbël, të preferuar, madje edhe të dobët, nuk ke nevojë të teprosh.

A mund të pini ujë gjatë Kreshmës?

Sigurisht, ju mund të pini ujë gjatë Kreshmës së Madhe. Refuzoni ujin vetëm para Kungimit. Është zakon t'i afroheni Sakramentit me stomakun bosh dhe nga ora 12 e mëngjesit një ditë më parë ose 6 orë më parë, nëse Liturgjia është natën ose në mbrëmje, duhet të refuzoni ushqimin dhe pijen.

A është e mundur të peshkosh në Kreshmë?

Ju mund të peshkoni dy herë gjatë Kreshmës së Madhe: në festat e Shpalljes (7 Prill) dhe Hyrja e Zotit në Jeruzalem ( E Diela e Palmave, në 2017 - 9 Prill). Nëse Lajmërimi bie në Javën e Shenjtë, atëherë edhe në një festë nuk mund të hani peshk. Në prag të së Dielës së Palmës, të Shtunën e Llazarit (në 2017 - 8 Prill), lejohet havjar peshku.

Përveç kësaj, nuk është e pazakontë që gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji, studentët dhe ato që janë të angazhuara në punë të shtuar mendore ose fizike, të hanë peshk gjatë Kreshmës.

A mund të hani karkaleca gjatë Kreshmës?

Nëse ka karkaleca në Kreshmë varet nga masa e respektimit të agjërimit. Kështu, për shembull, në Greqi, ku prodhimet e detit janë një ushqim tradicional dhe lehtësisht i aksesueshëm, gjatë Kreshmës së Madhe lejohen edhe në manastire në ato ditë kur statuti lejon vajin. Në Rusi, ushqimi i detit nuk është një ushqim aq i zakonshëm dhe çdo agjërues, në konsultim me një prift, vendos vetë nëse karkaleca, kallamarët dhe "zvarranikët e tjerë të detit" do të jenë në dietën e tij.Nëse karkalecat janë mjaft të përballueshme për ju dhe mendoni se keni nevojë për një përforcim të tillë disa herë në post, atëherë është e mundur të hani karkaleca (dhe ushqime të tjera deti - midhje, kallamar). Nëse karkalecat janë më shumë një delikatesë e preferuar për ju, atëherë mund të ia vlen të kërkoni një produkt tjetër për të përforcuar forcën tuaj.

A mund të hani ushqim deti gjatë Kreshmës?

Opinionet ndryshojnë nëse ushqimet e detit mund të hahen gjatë Kreshmës. Disa besojnë se është e mundur, si peshku, vetëm dy herë gjatë gjithë periudhës së agjërimit - në festën e Lajmërimit dhe të Dielën e Palmës. Të tjerë thonë se ushqimet e detit lejohen gjatë Kreshmës së Madhe të shtunave dhe të dielave.

Laikët në këtë çështje duhet të përqendrohen në gjendjen e tyre shëndetësore, stresin, mënyrën e jetesës. Për disa, refuzimi i mishit dhe produkteve të qumështit nuk është i vështirë, dhe për ata në jetën e të cilëve ka ngarkesa të rënda, është e pamundur të bëhet pa një sasi të mjaftueshme proteinash, dhe ushqimet e detit mund të shërbejnë si një burim i plotë i saj.

Në çdo rast, duhet të mbani mend rregullin bazë të agjërimit: ushqimi duhet të jetë i thjeshtë. Dhe nëse ushqimet e detit mbeten në dietën e një agjëruesi, atëherë nuk ka nevojë të teproni me ushqimet e detit.

Pse nuk mund të hani mish gjatë Kreshmës?

Mishi nuk mund të hahet gjatë Kreshmës së Madhe, sepse gjatë kësaj periudhe njeriu duhet të përpiqet për Zotin si në shpirt ashtu edhe në trup. Ushqimi me origjinë shtazore është i rëndë dhe nuk është e lehtë pas borshtit të pasur me mish ose koteletave të ngrihesh për lutje dhe të përqendrohesh në kthimin te Zoti.

Duke refuzuar produkte të caktuara, një besimtar mëson abstinencën, aftësinë për të përballuar dëshirat e tij, e cila është e nevojshme jo aq shumë në tryezë sa në jetë në përgjithësi.

Sidoqoftë, ka rrethana kur një person, edhe gjatë Kreshmës së Madhe, nuk ka mundësinë të përjashtojë mishin nga dieta (gjendja shëndetësore, udhëtimi i punës ose ekspedita, ushqimi në një institucion - në spital, burg, etj.). Në këtë rast, duhet të mbani mend se një agjërim gastronomik është vetëm një ndihmë për një person në luftën e tij me pasionet, dhe agjërimi kryesor është shpirtëror.

Priftërinjtë shpesh kujtojnë fjalët e pleqve: "Hani mish duke agjëruar, por mos hani njëri-tjetrin". Sigurisht, ky citat nuk kërkon të hahet mish gjatë agjërimit, aq më tepër që refuzimi vetëm nga produktet e mishit është shkalla e parë dhe më e thjeshtë e agjërimit. Por këto fjalë u bëjnë thirrje atyre që për një arsye apo një tjetër e prishin agjërimin, të mos dëshpërohen dhe ta kthejnë vëmendjen në lëvizjet e tyre shpirtërore, të mos mërziten, por të mësojnë t'i trajtojnë të tjerët me dashuri.

Pse nuk mund të mbeteni shtatzënë gjatë Kreshmës?

Gjëja kryesore për të kuptuar në këtë çështje është se në Kishë nuk ka shenja dhe rregulla për kohën e përshtatshme për të mbetur shtatzënë. Kisha thotë vetëm se Kreshma e Madhe rekomandohet që bashkëshortët të përmbahen intimiteti martesor të mësosh të kontrollosh pasionet dhe dëshirat e tua dhe ta vendosësh mendjen te lutja. Por abstenimi mishor mund të jetë vetëm pëlqimin e ndërsjellë burrë e grua, por jo gjithmonë agjërojnë të dy. Kështu, nëse një fëmijë megjithatë u ngjiz gjatë Kreshmës, në asnjë rast nuk duhet ta konsideroni atë të dëmtuar në asnjë mënyrë ose të shqetësoheni për ndikimin e ditës së ngjizjes së tij në fatin e tij.

Kush nuk duhet të agjërojë gjatë Kreshmës së Madhe?

Në një mënyrë ose në një tjetër, të gjithë mund të agjërojnë gjatë Kreshmës së Madhe! Qëllimi i agjërimit nuk është të lodhësh trupin duke refuzuar të hajë. Kreshma është një kohë lufte me pasionet, që do të thotë se detyra e parë mund të jetë heqja dorë nga ajo që shkakton një lloj të caktuar varësie te një person. Dhe çokollata e ligët do të pushojë së qeni e dobët nëse hani një bar në ditë.

Këto ose kufizime të tjera, qoftë edhe shumë të vogla, mund t'i ketë çdo person, nëse i qaseni çështjes me arsyetim. Duke vuajtur nga ndonjë sëmundje dhe të moshuarit, fëmijët dhe adoleshentët, gratë shtatzëna dhe laktuese, refuzimi i një diete të plotë është kundërindikuar. Por përveç gastronomisë, ka ende shumë tundime në jetën e një të krishteri modern - kjo është surfimi i pafund në internet, dhe shfaqje të shumta argëtuese dhe seriale televizive, dhe grindje me të tjerët, dhe shumë mënyra të tjera të pakuptimta për të humbur kohë. Kreshma e Madhe është një kohë pjellore për t'u përpjekur ta afroni mënyrën tuaj të jetesës të paktën pak më pranë urdhërimeve të dhëna nga Krishti.

Murgu Barsanuphius i Madh tha: “...agjërimi njeri i brendshëm të kënaqur me Zotin dhe do t'ju shpërblejë për mungesën e agjërimit trupor.” Edhe nëse agjërimi në ushqim rezulton më së shumti shkallë më të vogël, ju duhet t'i drejtoni përpjekjet tuaja drejt veprave të mira, lutjes dhe pendimit.

Cilat lutje nuk mund të lexohen në Kreshmë?

Çfarë nuk mund të hahet në Kreshmë?

Çfarë nuk duhet bërë në Kreshmë

Çfarë nuk mund të bëhet në Do të ishte më e saktë të pyesim se çfarë duhet bërë në Kreshmë. Në fund të fundit, kjo kohë na është dhënë konkretisht si një kohë pune intensive për veten tonë. Si një shans për të ndryshuar diçka në veten tuaj për mirë. Përqendrohuni në jetën tuaj shpirtërore, të brendshme.

Dhe rregullat që Kisha na fton të respektojmë gjatë Kreshmës së Madhe, na duhen si ndihmës në arritjen e këtyre synimeve.

Pra, cilat janë këto rregulla?

Agjërimi në ushqim. Në Kreshmë, jo vetëm që mund të hani ushqime të shpejta (mish, vezë, produkte qumështi), por edhe të hani pa yndyrë. Gjatë periudhës së agjërimit nuk duhet pirë alkool, përveç disa ditëve kur lejohet pak verë. Bashkëshortët duhet, nëse është e mundur dhe vetëm me marrëveshje të ndërsjellë, të përmbahen nga intimiteti (dasmat nuk bëhen gjatë Kreshmës së Madhe, përkatësisht besimtarët nuk mund të martohen gjatë Kreshmës së Madhe).

Shpërndarja e arsyeshme e kohës. Në Kreshmën e Madhe, ju duhet të përqendroheni në jetën tuaj shpirtërore, dhe për këtë arsye nuk duhet të humbni kohë pa qëllim. Ka kuptim të kufizoni argëtimin dhe zbavitjen dhe t'i kushtoni kohë lutjes dhe zhvillimit tuaj shpirtëror.

Falja e fyerjeve. Ju nuk mund të vazhdoni të vlerësoni ankesat tuaja kundër të tjerëve gjatë agjërimit, ju duhet të përpiqeni të zgjidhni konfliktet dhe, nëse është e mundur, të pajtoheni. Kjo është arsyeja pse Kreshma e Madhe fillon pas të Dielës së Faljes.

Lutja e intensifikuar. Në agjërim nuk duhet lënë pas dore adhurimi dhe lutja. Shërbimet Hyjnore të Kreshmës së Madhe janë shumë të veçanta, ato përcjellin gjendjen shpirtërore kryesore të Kreshmës së Madhe - pendimin. Ka shërbime (kanuni i Shën Andreas i Kretës, Liturgjia e Dhuratave të Parashenjtëruara, Pasionet, shërbesat hyjnore javë e shenjtë) të cilat duhet të shihen.

Lutja e penduar e Efraimit Sirian e shoqëron të krishterën ortodoks gjatë gjithë Kreshmës së Madhe.

Gjatë Kreshmës së Madhe, një i krishterë nuk mund të vazhdojë të jetojë në ngutje dhe nxitim të zakonshëm, duke harruar Zotin. Duhet të gjesh kohë dhe mundësi për të bërë edhe hapat më të vegjël, por drejt Zotit. Shtatë javë të Kreshmës së Madhe - shtatë hapa deri në Pashkë, në Ndriçim Ringjallja e Krishtit. Dhe ato duhet të shpenzohen në atë mënyrë që të takojmë Festën me zemër të pastër.

Agjërimi përjashton jo vetëm mishin, por të gjitha ushqimet me origjinë shtazore. Periudha e agjërimit është një kohë e punëve thjesht shpirtërore. Prandaj, është e nevojshme që shpirti të kontrollojë trupin, dhe jo anasjelltas. Kjo lehtësohet nga kufizimi i sasisë së ushqimit të përditshëm dhe përjashtimi nga përdorimi i produkteve shtazore, të cilat padyshim e majshin trupin dhe e privojnë atë nga lehtësia. Edhe me kaloritë më të larta produkte bimore(frutat e pemës së çokollatës, vaji i lulediellit, arra etj.) nuk shkaktojnë ndjenjën e rëndesës. Shenjtorët e shenjtë të Zotit, të cilët fituan dhunti të larta shpirtërore, dhanë rëndësi të madhe agjërimi: “Është e nevojshme që një i krishterë të agjërojë për të qartësuar mendjen dhe për të ngjallur e zhvilluar ndjenjat dhe për ta shtyrë vullnetin për veprimtari të mirë. Ne i mbulojmë dhe i shtypim këto tri aftësi të njeriut mbi të gjitha duke ngrënë tepër, dehjen dhe shqetësimet e kësaj bote (Luka 21:34), dhe nëpërmjet kësaj ne largohemi nga burimi i jetës - Zoti dhe biem në kalbje dhe kotësi, duke shtrembëruar dhe ndotur imazhi i Zotit në veten tonë. Epshi dhe lakmia na gozhdojnë në tokë dhe na presin, si të thuash, krahët e shpirtit. Dhe shikoni sa i lartë ishte fluturimi i të gjithë agjëruesve dhe abstinencave!” (Shën Djathtas. Gjoni i Kronstadtit. Jeta ime në Krishtin, M., 2002, f. 504).
Duke qenë se njeriu përbëhet nga shpirti dhe trupi, ai duhet të agjërojë jo vetëm për trupin, por edhe për shpirtin: të ketë prirje të lartë lutjeje, ndjenjë të thellë pendimi, të shmangë argëtimet dhe aktivitetet e kota që largojnë mendjen dhe ndjenjat.
Agjërimi nuk është qëllim në vetvete, por mjet. Qëllimi është Jeta e krishterëështë pastërtia e zemrës dhe frytet shpirtërore (dashuria, qetësia shpirtërore, gëzimi, mëshira). Nëse një person agjëronte mesatarisht, por gjatë gjithë agjërimit nuk qortoi askënd dhe nuk mërzitej kurrë me askënd, ai arrinte më shumë se ai që e kaloi atë në dietë të thatë.
???Cili është qëndrimi i Kishës ndaj gurëve të varreve?
Një kryq (druri, guri, metali) duhet të qëndrojë në vendin e varrimit të një të krishteri. Nëse tashmë ka një kryq në varrin e babait tuaj, atëherë nuk ka nevojë të ngrihet një monument. Mund të kujdeset vetëm për madhështinë e kryqit.
???Pse pentagrami (ylli me pesë cepa) konsiderohet simbol satanik?
Sepse disa shoqëri okulte, si në kohët e lashta ashtu edhe ato moderne, kanë zgjedhur pentagramin shenjë magjike. Në të njëjtën kohë, duhet të mbahet mend se forma e këtij simboli është marrë nga natyra dhe nuk është e rëndësishme jashtë disa mësimeve dhe veprimeve të rreme.
???Çfarë do të thotë fjala dhjak?
Diakoneshat (greqisht diakonissa - një shërbëtore) në shekujt e parë të krishterimit quheshin gra që i përkushtoheshin shërbimit të Kishës. Ata përgatitën gra për pagëzim dhe ishin të pranishme në këtë sakrament, duke vizituar të sëmurët dhe të varfërit. Ata mbanin bindje të tjera të peshkopit.
???Si t'u japim bekimin prindëror fëmijëve për martesë?
Që nga kohët biblike, bekimi prindëror është konsideruar si kusht për jetëgjatësi dhe martese e lumtur. Gjatë sakramentit të dasmës, prifti lutet: "Zoti kujtoi prindërit që i rritën: përtej lutjeve të prindërve vendosen themelet e shtëpive". Perëndia u ka dhënë prindërve autoritet të veçantë mbi fëmijët e tyre. Ata duhet ta përdorin atë me dashuri dhe mençuri.
Sipas traditës, dhëndri dhe prindërit e tij vijnë në shtëpinë e prindërve të nuses dhe u kërkojnë atyre dorën e vajzës së tyre. Nëse bien dakord për martesën, ata së bashku me prindërit e dhëndrit i bekojnë të rinjtë bashkimi familjar: dhëndri me ikonën e Krishtit Shpëtimtar, vajza - me ikonën e Hyjlindëses Më të Shenjtë. Të rinjtë e mbulojnë veten me flamurin e kryqit dhe puthin ikonat e shenjta. Duke dorëzuar ikonat, prindërit shprehin mendimin e lartë se tani, kur u ka kaluar koha e rritjes së fëmijëve, me besim dhe shpresë ia besojnë ndërmjetësimit të plotfuqishëm të Zotit dhe Nënës së Zotit. Këto ikona vendosen në këndin e kuq. Shpesh prej tyre u bekuan disa breza. Ato bëhen faltore familjare dhe fisnore.
Nëse njëri nga prindërit nuk është më aty, atëherë i mbijetuari bekon.
Kohët e vjetra në bekim merrnin pjesë edhe kumbarët. Fatkeqësisht, në kohën tonë, marrësit rrallë marrin pjesë edukimi shpirtëror kumbarët e tyre. Ata nuk marrin pjesë as në rregullimin e martesës së tyre.