„Meilė sau yra pati didžiausia geriausia priemonė savęs tobulinimui. O kai tobulini save, tobulini visą pasaulį“.
(Ihaleakal Hew Len)
IN Pastaruoju metužmonių susidomėjimas Įvairios rūšys mokymai, praktikos, paskaitos ir bet kokia kita informacija apie savęs tobulinimą, asmeninį tobulėjimą, santykių su artimaisiais gerinimą.
Be to, mokymai ir bendravimas su psichologais ir treneriais gali vykti tiek realiai, tiek internetu. Ir net nedalyvaujant, nebendraujant, o tiesiog savarankiškai studijuojant savo darbus ir įgytas žinias pritaikant praktikoje.
Šiame straipsnyje mes išsamiau apžvelgsime Havajų Ho'oponopono metodą. Kas tai yra? Kas jį sukūrė? Sutelkime dėmesį į pagrindinius principus ir metodus.
Metodo taikymo istorija (faktai ir įvykiai)
Frazė, kuri buvo straipsnio epigrafas, priklauso vienam įdomus žmogus, Dr. Ihaleakal Hew Len. Būtent jis pirmasis pradėjo naudoti Ho'oponopono metodą.
Ilgą laiką Hugh Linas dirbo personalo psichologu Havajų klinikoje. Jo pacientai buvo ne tik psichikos ligoniai, bet ir sunkią psichikos negalią turintys nusikaltėliai. Klinikos darbuotojai dažnai keitėsi, nes pasikartojo atvejai, kai pacientai užpuolė gydytojus. Su tokia populiacija gydytojui teko dirbti.
Hugh Lenas elgėsi neįprastai. Jis niekada nesusitikdavo su savo pacientais, neteikė jiems jokių žodinių ar rašytinių rekomendacijų, tai yra, negydė jų tradicine to žodžio prasme. Ištisas dienas Hugh Lenas tiesiog tyrinėjo jų medicininius įrašus su ligos istorijomis, tuo pat metu nukreipdamas visą įtaką tik sau, ką rodo Ho'oponopono metodas. Tobulindamas save, jis gydė pacientus ir pasiekė stulbinamos sėkmės.
Kaip tai nutiko? Pasak gydytojo, jis tiesiog ištarė tam tikras afirmacines frazes ir pritaikė sau keletą technikų, apie kurias šiame straipsnyje tikrai pakalbėsime. Atrodo neįtikėtina, bet Havajų Hew Len (H'oponopono) metodas leido pacientams pasveikti per trumpiausią įmanomą laiką! Nustojo vartoti stipriausius raminamuosius, ypač smurtaujantiems nuimti antrankiai, net išrašyti, nes nebepavojingi visuomenei.
Kaip rodo daktaro Hew Leno gydymo rezultatai, Ho'oponopono metodas daro stebuklus!
Kokia jo esmė? Iš kur jis atsirado?
Havajų šaknys
Daktaras Hew Lenas pasiskolino šią sistemą ir pats jos neišrado.
Ho'oponopono metodas yra senovės havajiečių problemų sprendimo menas. Jei išversite šį sudėtingą žodį iš originalo, gausite kažką panašaus į „priežasčių gerinimas“ arba „klaidų taisymas“.
Havajiečiai tikėjo, kad visos problemos žmonių gyvenime kyla iš jų pačių, tiksliau – iš to, kas yra jų galvose. Mūsų mintys, mūsų veiksmai veda mus į ligas, bėdas ir disharmoniją. Šaknys yra praeityje, kartais jos driekiasi per metus kartu su kitų žmonių klaidomis, kurios dėl to tampa mūsų problemomis.
Jei tai pakeisite, tikrai prasidės naujas, patobulintas gyvenimo etapas.
Anot čiabuvių, havajietiškas Ho'oponopono metodas maldų, atgailos, teiginių ir ritualų pagalba ištrina žmogaus galvoje nesėkmingas senas programas ir padeda įeiti į Gausos srautą.
Sunkumas buvo tas, kad havajiečiai kalbėjo ne tik apie asmeninių žmogaus, bet ir visų jo giminaičių bei protėvių klaidų taisymą. Todėl tada nebuvo verta tikėtis greitų rezultatų. Be to, seniausias metodas apsivalymo apeigas leido atlikti tik į sakramentą įšventintiesiems, o ne visiems. Ją praktikavo šamanai ir gydytojai – kahunai. Vienas iš jų buvo Morrna Nalamaku Simeon. Būtent šis Havajų gydytojas pasidalijo Ho'oponopono metodu su daktaru Hew Lenu.
Laikui bėgant, praktika šiek tiek pasikeitė ir tapo paprastesnė, tačiau pagrindinė esmė išlieka. Dabar žmogus gali išvalyti savo sąmonę nuo įvairių susikaupusių šiukšlių ir negatyvo, taip pat naudodamas Ho’oponopono – Havajų gydymo metodą.
Pagrindinė esmė ir filosofija
Viskas, kas supa žmogų, yra psichinės programos, valdomos jo atminties iš praeities. Visa mūsų protėvių patirtis gula ant mūsų pečių, slegia mus ir neleidžia vystytis. Norint pašalinti blokus, reikalingi tam tikri veiksmai, kuriuos reikia atlikti tik su savimi.
Nepaisant ankstesnių kartų klaidų, Ho'oponopono metodas prisiima visišką ir besąlygišką paties žmogaus atsakomybę už viską, kas vyksta. Ir mes čia kalbame ne tik apie tai, kas nutinka žmogui asmeniškai. Pagrindinė Ho'oponopono frazė: "Ramybė prasideda nuo manęs!" Bet kokie renginiai su draugais, pažįstamais, kaimynais, su kiekvienu savo mieste, šalyje, visame pasaulyje taip pat patenka į žmogaus atsakomybės sritį. Bet kokie ginkluoti konfliktai, karai, nelaimės, epidemijos kyla dėl tam tikrų žmogaus žodžių, veiksmų ir net minčių praeityje ar dabartyje!
Jei prieš jūsų akis įvyko kivirčas, skandalas, net tarp jums visiškai nežinomų žmonių, tai reiškia, kad jį patraukėte jūs. Jei tai stebite ir tai paveikia jus, tada situacija jau yra jūsų viduje. Kažkas neteisingai į tave pažiūrėjo, grubiai atsakė, pravardžiavo ar kur nors, net nesvarbu, kokiame mieste, kokioje gatvėje įvyko avarija – atsakymas yra tavo.
Suprasti tokią filosofiją nėra taip paprasta, o dar sunkiau priimti. Tuo pačiu metu neturėtumėte pulti į neviltį, depresiją ar kitą kraštutinumą – pradėkite dėl savo bėdų kaltinti visus, išskyrus save. Nėra teisingu keliu. Bet jūs taip pat neturėtumėte užsiimti savęs plakimu. Atskirkite dvi sąvokas – atsakomybė ir kaltė.
Gerai tai, kad pagal Ho'oponopono metodą žmogus gali pakeisti nemalonią situaciją vidinis darbas su savo protu. Viduje yra visi milžiniška jėga, kurio, deja, nemokame naudoti. Jis atsiranda tuo metu, kai yra visiškas vidinis pasirengimas tai priimti. Tai padeda Ho'oponopono metodas.
Mūsų užduotis – jausti atsakomybę ir keisti programas savyje, apsivalyti. Tai atneš pokyčių išorinis gyvenimas. Išilgai grandinės jie ves į kažkieno dabarties transformaciją. Taip bus ir toliau.
Ho'oponopono metodas: įrankiai
Toks keistas, sunkiai įsimenamas ir pirmą kartą sunkiai ištariamas vardas yra stebėtinai paprastas. Pereikime prie praktikos.
Pradėkite keisdami save, tada pasikeis ir kiti aplinkiniai – štai kas yra Ho’oponopono. Gydymo metodas apima keletą etapų: pirmiausia atleidimas, tada atgaila ir galiausiai transformacija. Teigimai čia vaidina didelį vaidmenį. Tai labai paprastos magiškos frazės, galinčios kardinaliai pakeisti žmogaus gyvenimą. Iš viso jų yra keturi. Pažvelkime į kiekvieną.
aš labai apgailestauju
Žmogaus supratimas, kad jis pats neteisingai mąstydamas pritraukė į savo gyvenimą negatyvo. Šio fakto pareiškimas. Kažkas manyje patraukė problemą.
Yra įvairių nuomonių apie šią frazę, kuri originale skamba taip: Atsiprašau. Kai kurie žmonės mano, kad išvertus į rusų kalbą - „labai atsiprašau“ gilią prasmę pasimeta. Tiksliau būtų sakyti: „Atgailauju“.
Ačiū
Tai yra žmogaus kreipimasis į Visatą. Dėkingumas už tai, kas yra dabartyje, kad ir kokia ji būtų. Juk viskas reliatyvu. Ši frazė neša labai stiprią teigiamą energiją. Visata tikrai atkreips dėmesį į jūsų dėkingumą ir pagalbą. Tiesiog nesitikėkite greitų rezultatų.
Aš tave myliu
Pasakykite tai kaip pareiškimą. Skirta visiems: sau (tai visų pirma), vaikui, artimiesiems, tik praeiviui, gamtai, saulei. Senovės havajiečiai ir jų Ho'oponopono metodas teigia, kad visa tai yra Visagalis įvairiomis apraiškomis.
Visiška ir besąlygiška meilė! Tai turi ateiti iš širdies, nepaisant kitų ir savęs elgesio, principų ir veiksmų.
Rašote knygą, stovite spūstyje, parduodate savo produktus ar paslaugas, ištarkite šią frazę. Jei tavo viduje yra meilė, kiti žmonės ją pajus. Ką duodi, tą ir atgausi. Tai yra įstatymas.
Pakartotinis šios frazės kartojimas geriausiai gali išvalyti žmogaus atmintį ir nuvesti jį į nulinę būseną, o tai pagal šią techniką yra svarbiausia. Ne veltui antrasis pavadinimas yra trintuko metodas (Hooponopono).
Kai žmogus atsikrato neigiamų programų ir atsiduria tuštumos būsenoje, jam pradeda dėtis nuostabūs dalykai! Atsiranda netikėtų idėjų ir įžvalgų, viskas ateina lengvai.
Prašau atleisk man
Turite ištarti frazę, kreipiantis į savo aukštesnįjį aš. Prašykite atleidimo už savo netobulas mintis, neperkeldami atsakomybės kitiems žmonėms ir jų nedoriems poelgiams jūsų atžvilgiu.
Šias keturias frazes rekomenduojama kartoti kuo dažniau skirtingose vietose, tiek tyliai, tiek garsiai. Bet ne tik kalbėti, bet suvokti, kodėl ir už ką. Būtent tai daktaras Hew Lenas sakė gydydamas savo pacientus.
Pirmiausia pasirinkite vieną ir deklamuokite ją dešimt minučių per dieną, geriau tai daryti prieš veidrodį. Tada galite pereiti prie visų kitų eilės tvarka. Kurį laiką tai praktikavus, afirmacijas bus galima naudoti vienu metu.
Duokim kasdienis pavyzdys, kurios pagrindu bus galima geriau suprasti metodo esmę.
Pora kilo kivirčas. Vidinis pokalbis su savimi: suprantu, kad kivirčą sukūriau pati. Aš labai apgailestauju. Aš atsiprašau. Mano lengvabūdiškumas buvo nepriimtinas. Dėkoju už greitą problemos sprendimą ir myliu tave visa širdimi.
Tačiau visi šie žodžiai neturėtų būti nukreipti konkretus asmuo, V tokiu atveju savo vyrui ar draugui. Tai vidinis pokalbis su savimi.
Patvirtinimai nėra vienintelė praktika, kurią siūlo Ho'oponopono metodas. Egzistuoja pratimai ir užduotys, kurias atlikti nė vienam žmogui visai nesunku dideli kiekiai. Kiekvienas įrankis atlieka savo funkcijas ir užduotis.
Pažiūrėkime į juos.
Trintukas
Trintuko tema tęsiama vienoje iš praktikų, kuri taip vadinama.
Reikia paimti neaštrintą pieštuką. Gale turi būti guminė juosta, kuria pradėsite bakstelėti bet kurį daiktą, kurį reikia išvalyti. Tai gali būti daiktas ar net tu pats. Jei reikia atsikratyti neigiamų prisiminimų, tiesiog bakstelėkite paviršių.
Tai viskas! Tai taip paprasta, kad net negalite patikėti, kiek tai gali padėti. Bakstelėdami taip pat galite pakartoti keturis aukščiau pateiktus patvirtinimus.
Kartais šis pratimas atliekamas bakstelėjus savo vaikystės nuotrauką.
Remiantis tų, kurie naudojo „Pieštuko“ ar „Trintuko“ metodą, apžvalgos, jis gali pašalinti net giliai įsišaknijusias problemas.
Stiklinė vandens
Kitas įrankis. Paprastas stiklas su svarus vanduo. Užpildykite ne daugiau kaip ¾ tūrio ir padėkite jį bet kurioje namo vietoje. Vandenį reikia keisti du kartus per dieną, o jei atsiranda nerimo ar neramumo jausmas, tada dažniau. Norėdami gauti didesnį efektą, galite užrašyti problemą ant popieriaus lapo ir uždėti ant jo stiklinę.
Mėlynas saulėtas vanduo
Antra praktika su šiuo skysčiu. Ne mažiau veiksmingas nei pirmasis.
Turime rasti stiklinį indą mėlynos spalvos. Tai gali būti butelis, vaza, indas, puodelis. Supilkite į jį švarų vandenį ir valandą palikite saulėje. Pasibaigus nurodytam laikui, galite gerti, gaminti maistą, nusiplauti veidą ir atlikti kitas procedūras.
"Veidrodinis" metodas
Žiūrėkite į tai ilgai, įsivaizduodami save tokį, koks esate. Pasiekite nulį, tada pateikite visa širdimi.
Tutti-frutti instrumentas
Pavadinimas juokingas, bet ištrina rimtos ligos ir prisiminimai apie juos. Net jei žmogus yra Šis momentas visiškai sveikas, jis gali naudoti šią praktiką kaip prevencinę priemonę.
Beviltiškumas išnyks. Tokiu atveju pašalinamos visų rūšių ligos. Tariant žodį „tutti-frutti“ išvaloma senovės atmintis.
Vaivorykštinis drugelis
Tai atneš laimę šeimai ir leis pamiršti skandalus ir kivirčus. Tai padės atskleisti talentus, kurie ilgą laiką snūduriavo. Piešinį ar nuotrauką su drugeliu galima įdėti į kompiuterio ekraną ir pažiūrėti kiekvieną kartą jį įjungus, kartojant teiginius.
Mėlynas ledas
Ši technika turėtų būti naudojama esant įvairiems skausmams (fiziniams ir psichiniams) ir kančioms.
Tai labai paprasta, kaip ir visi kiti pratimai. Jums tereikia mintyse kartoti frazę „mėlynas ledas“ tiek kartų, kiek reikia. Kuo didesnis, tuo geriau.
paukščių takas
Ši frazė veda prie kažko naujo suvokimo, atveria protą, pašalina skausmą ir abejones, jei jos žmoguje egzistuoja. Atveria kelius pokyčiams.
Pinigų technikos
Taip pat yra specialių pratimų šia tema. Norėdami pritraukti pinigų ir išlaikyti juos savo gyvenime, galite sėkmingai panaudoti Ho'oponopono metodą.
apelsinų sultys
Viskas vyksta mūsų vaizduotėje. Įsivaizduojame stiklinę sulčių ir kaip į ją dedame kupiūrą, pavyzdžiui, ar bet kokiu kitu nominalu. Be pinigų, galite įdėti dar vieną daiktą, kurį norėtumėte išvalyti.
Pasak daktaro Leno, apelsinų sultys simbolizuoja saulės spindulius, o tai reiškia kažką dieviško. Jeigu žmogus turi paskolų ir moka už jas palūkanas, tai kenkia pinigams. Skubiai reikia prašyti jų atleidimo. Ir darykite tai įdėdami juos į apelsinų sultis.
Ho'oponopono metodas ir filosofija pinigus laiko gyva medžiaga. Tačiau šis metodas taikomas bet kuriai kitai temai. Dėl pinigų galima ir reikia kalbėtis ir konsultuotis. Kadangi banknotuose yra visų juos palietusiųjų energija, o ne visada teigiama, juos reikia nuolat valyti.
Sukurkite savo nuoširdų pokalbį su pinigais naudodamiesi straipsnio patarimais. Pavyzdžiui, monologas gali būti toks:
- Mano brangieji, geri pinigai! Noriu paprašyti jūsų atleidimo tiek savo, tiek visų mano protėvių vardu. Aš prisiimu visą atsakomybę už tai, kad mes jus įžeidėme. Atsiprašome! Prašau atleisk man! Aš tave myliu ir dėkoju už viską.
Taip išnyks visas su pinigais susijęs negatyvas. Svarbiausia, kad žodžiai kiltų iš širdies.
Saulėgrąžų įrankis
Tai geltona gėlė taip pat gali padėti išvalyti kelią į pinigus ir pašalinti visas jų atvykimą blokuojančias programas. Garsiai ištarus žodį „saulėgrąža“, jos paveikslas arba po langu. Viskas veiks.
Anot technikos šalininkų, Ho oponopono metodas ir filosofija tikrai lems teigiamus pokyčius, pakeis patį žmogų ir jį supantį gyvenimą.
Knyga „Gyvenimas be ribų“ (Hooponopono metodas)
Plačiai paplitęs ir pasaulinė šlovėŠios praktikos buvo gautos ne iš karto, o tik paskelbus vienoje iš populiaraus Joe Vitale knygų. Jis taip pat yra pripažinto bestselerio „Paslaptis“ autorius.
Knygoje Life Without Limits Vitale aprašo savo susitikimą ir ilgą pokalbį su gydytoju Hew Lenu. Jų pokalbio tema buvo Ho'oponopono – Havajų gydymo metodas, kurį sėkmingai naudojo gydytojas. Po šios knygos išleidimo apie sistemą sužinojo ir žmonės Rusijoje.
Kaip Joe Vitali vertina Ho'oponopono metodą, paaiškėja iš jo publikacijų. Autoriui patinka praktika, jis stebisi rezultatais ir yra šiek tiek nustebintas.
Vitale pateikia tam tikro nemalonaus laiško, kurį gavo per, pavyzdį paštu. Iš pradžių norėjosi pasipiktinti, nusiminti, pagalvoti, kodėl būtent gavo tokią žinutę, apskritai daryti viską kaip anksčiau. Bet laikui bėgant prisiminiau Ho’oponopono. Tada Džo tiesiog pradėjo kartoti teiginius ir nieko daugiau nedaryti! Po kurio laiko atkeliavo antras atsiprašymo laiškas. Rašytojo teigimu, taip veikė havajietiškos praktikos. Johno Vitale pasakojimą apie elektroninį laišką galima pavadinti reikšmingiausia ir reikšmingiausia Ho'oponopono apžvalga.
Jūs galite turėti skirtingą požiūrį į šią neįprastą sistemą, nesvarbu, ar tikite tuo, ar ne, tai kiekvieno reikalas. Yra ir kitų pavyzdžių.
Jei rasite žmonių, praktikuojančių Ho'oponopono metodą, atsiliepimai beveik visada bus teigiami. Nes daugelis, kurie naudojosi sistema, pradeda pastebėti pokyčius savo aplinkoje. Pavyzdžiui, viena moteris, kuri turėjo rimtų problemų su vyru, panaudojusi Ho'oponopono, grąžinau šeimai laimę. Ji pradėjo keistis pati, jos vyras tai pamatė ir taip pat pasikeitė geresnė pusė.
Žmonės, sužinoję apie Ho'oponopono metodą ir pradėję jį naudoti, vienbalsiai tvirtina, kad jiems ėmė dėtis nuostabūs dalykai ir stebuklai. Ir jie tai apibūdina kaip besąlygišką laimę, harmoniją su žmonėmis ir visu pasauliu.
Ho'oponopono yra senovinė Havajų meditacijos technika, kurią galima naudoti norint apsivalyti nuo negatyvo ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Technika yra kartoti keturias frazes. Išsiaiškinkime, kaip jį teisingai naudoti.
Jei esate naujokas dvasinio tobulėjimo srityje ir niekada nepraktikavote meditacijos, turėtumėte pradėti nuo ho'oponopono. Tai gana paprastas metodas, nereikalaujantis specialaus mokymo.
Kodėl verta rinktis Havajų meditaciją:
- Medituoti galite bet kuriuo patogiu metu. Nereikia paryškinti ypatinga vieta arba laukti ramios aplinkos. Galite mintyse kartoti frazes net keliaudami viešuoju transportu.
- Reikia atsiminti tik keturias frazes, kurios lengvai įsirėžia pasąmonėje. „Aš labai atsiprašau“, „Atleisk“, „Aš tave myliu“ ir „Ačiū“.
- Ši praktika skirta apsivalyti nuo negatyvo. Ir čia prasideda dvasinis tobulėjimas. Iš pradžių „išraunate piktžoles“ neigiamas emocijas, nuostatas ir įsitikinimus, o vėliau, pasitelkę kitas technikas, „pasėjate“ pozityvumą savo pasąmonėje.
- Ho'oponopono pagalba galite sulaukti greitų rezultatų: nustebsite, tačiau apsivalius nuo negatyvo, jūsų gyvenime labai greitai pradės įvykti teigiami pokyčiai į gerąją pusę.
Meditacijos technika
Norėdami pradėti, pabandykite medituoti pagal toliau nurodytus veiksmus. Tai būtina, kad pajustumėte visą technikos esmę, iki galo pajustumėte savyje „Havajų burtų“ galią. Po 2-3 seansų galėsite pakeisti savo sąmonę bet kurioje situacijoje.
Taigi, ką daryti:
- Įsitikinkite, kad turite pusvalandį, per kurį niekas jūsų netrukdys. Reikalingas visiškas privatumas. Išjunkite pašalinio triukšmo šaltinius: padėkite telefoną, išjunkite televizorių ir kompiuterį, uždarykite langus, kad netrukdytų gatvės garsai.
- Įjunkite malonią muziką, kuri jus atpalaiduoja. Galite pasirinkti įrašus su mantrų giesmėmis ar gamtos garsais. Bet tinka ir bet kokios ramios ir neįkyrios melodijos.
- Užimkite patogią padėtį, kurioje jaustumėtės patogiai stovėdami trisdešimt minučių.
- Užmerkite akis, giliai įkvėpkite per nosį ir lėtai, giliai iškvėpkite per burną. Pakartokite dešimt kartų. Tai būtina norint visiškai atsipalaiduoti.
- Su kiekvienu iškvėpimu pajuskite, kaip jūsų kūnas atsipalaiduoja, kaip paleidžiate visas pašalines mintis ir kaip jūsų pasąmonė tampa aiški ir laisva. „Panerkite“ į savo vidų, susikoncentruokite tik į pojūčius.
- Pradėkite garsiai arba tyliai kartoti keturias ho'oponopono frazes: „Atsiprašau“, „Atleisk“, „Ačiū“, „Aš tave myliu“. Kreipkitės į Dievą, Visatą, savo „aš“ arba žmogų, kuris sukelia stipriausius jūsų jausmus. neigiamos emocijos.
- Kartokite frazes penkiolika minučių. Šiuo metu gali kilti noras verkti, rėkti, gali pasireikšti nevalingos kūno reakcijos, pasireiškiančios traukuliais ir žąsies oda. Jums gali būti šalta arba, atvirkščiai, per karšta. Nesikiškite į tai, leiskite sau pajusti ir išgyventi visas emocijas iki galo.
- Meditacijos pabaigoje vėl tris kartus giliai įkvėpkite, tada lėtai atmerkite akis ir palaipsniui grįžkite į realybę.
Ho'oponopono efektyvumas priklausys nuo to, kiek galėsite atsipalaiduoti, išsivaduoti nuo bet kokių minčių ir visiškai pažvelgti į save. Būkite pasirengę, kad to nepavyks padaryti iš pirmo karto. Tačiau seansas po seanso galėsite įeiti į meditacinę būseną vis giliau ir giliau.
Su kuo turėčiau susisiekti?
Klasikinė Havajų meditacijos versija apima kreipimąsi į aukštesnę jėgą, Kūrėją. Kam tiksliai priklauso nuo jūsų tikėjimo.
Tačiau yra ir kitų variantų. Trumpai apie kiekvieną:
- Kreipimasis į Dievą padeda „išpirkti“ nuodėmes ir išgydyti neigiamas emocijas visoje jūsų šeimoje ir protėvių sistemoje. Gydai ne tik sielą, bet ir visas traumas, kurios susikaupė per šimtmečius.
- Atsigręžimas į save leidžia atskleisti ir patirti visas neigiamas emocijas, kurias užslopinote į pasąmonės gelmes. Tai kolosalus darbas, galintis net pakeisti darbą su psichoterapeutu. Bet su sąlyga, kad išmoksite giliai pasinerti į meditacinę būseną.
- Kreipdamiesi į žmones, kurių atžvilgiu jaučiate neigiamas emocijas, galite juos iš tikrųjų atleisti ir priimti. Apmaudas jūsų nebesunaikins, jausitės laisvesnis.
- Naudokite ho'oponoponą bet kokioje neigiamoje situacijoje. Jei kas nors jus įžeidė ar supykdė, nedelsdami pradėkite mintyse kartoti keturias brangias frazes. Tai padės nekaupti blogų emocijų, o akimirksniu patirti jas nepakenkiant pasąmonei.
Įjunkite šį vaizdo įrašą ir medituokite, kartodami po pranešėjo:
Kokias problemas išsprendžia ho'oponopono?
Havajų Ho'oponopono meditacija padeda išspręsti tokias problemas kaip:
- Vaikystės trauma. Kreipdamiesi į savo tėvus medituodami išmoksite atleisti jiems už jų sukeltus įžeidimus, prisipildote meilės, dėkingumo ir nuoširdaus priėmimo jausmų.
- Užgniaužtos neigiamos emocijos. Seanso metu atveriate senas žaizdas ir visas nuoskaudas ištraukiate į pasąmonės paviršių. Tu gyveni jais ir esi pasveikęs.
- Gimimo traumos. Jūs atperkate savo protėvių nuodėmes, gydote bendrus neigiamus scenarijus ir požiūrį.
- Meilės sau stoka. Kuo daugiau neigiamo išgyvenate, tuo labiau jus užpildo jausmai su aukštomis energetinėmis vibracijomis: meilė, dėkingumas, priėmimas. Dėl to moki mylėti ir priimti save.
Tiesiog pabandykite – praktikų atsiliepimai žada stebuklingų rezultatų. Su šia paprasta, bet labai veiksminga meditacija jūs kardinaliai pakeičiate savo vidinę būseną. Ir kadangi pasaulis yra veidrodinis, jis keičiasi kartu su jumis, atspindėdamas teigiamą, kuris ateis iš jūsų.
Ho'oponopono yra senovės Havajų problemų sprendimo menas. Havajų kalboje žodis Ho'oponopono reiškia „ištaisyti klaidą“ arba „daryti teisingai“.
Ho'oponopono padeda pašalinti, neutralizuoti ir ištrinti destruktyvias programas, kad susijungtum su Dieviška sąmone, kuri būdinga kiekvienam žmogui, susilieti su gausos srautu ir gauti Įkvėpimą. Pasirodo, mylėti save yra labiausiai Geriausias būdas tobulinkite save, o kai tobulinate save, tobulinate visą pasaulį. Norėdami paaiškinti šią techniką, pakanka pasakyti, kad viskas, ką norėtumėte patobulinti savo gyvenime, yra vienoje ir vienintelėje prieinamoje vietoje – tavyje.
Norėdami suprasti, kaip tai veikia ir kokią naudą jis gali atnešti jums asmeniškai ir mūsų planetai, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:
Kokia Ho'oponopono esmė?
Ho'oponopono remiasi koncepcija, kad nieko neegzistuoja už mūsų suvokimo ribų. Bet kokių problemų, su kuriomis žmonės susiduria gyvenime, priežastis yra atminties įspaudai, jie taip pat vadinami programomis. Programos yra įterptos į mūsų pasąmonę ir perduodamos iš kartos į kartą. Būtent jie modeliuoja mūsų mintis, jausmus, veiksmus, reakcijas ir skatina vienaip ar kitaip elgtis.
Anot Ho'oponopono, esame nesąmoningų programų nešėjai, todėl visiškai, t.y. Mes esame 100% atsakingi už viską, ką pritraukiame į savo gyvenimą. Su Ho'oponopono galime pritraukti tai, ko mums reikia.
Ko moko Ho'oponopono?
Įkvėpimas padeda eiti laimės keliu ir gyventi džiaugsmingą, visavertį gyvenimą. Tačiau neigiamos programos, kurios slenka per mūsų pasąmonę, blokuoja mus ir neleidžia ateiti Įkvėpimui. Norėdami atverti prieigą prie laimingų modelių srauto, turite sukurti pasaulį savyje, ištrinti prisiminimų įspaudus.
„Ho'oponopono“ leidžia patekti į „nulio“ būseną. Tik tokioje būsenoje gyvenimo įvykiai sinchronizuojasi ir viskas klostosi taip, kaip norime.
Kas yra „nulinė“ būsena?
Ištrynus programas ar atmintis naudojant Ho'oponopono, atsiranda „Nulis“ būsena. Kai ateiname iš nulio būsenos, kur nėra ribų, mums nereikia rodyti ketinimų, kartoti afirmacijas ar kurti vizualizacijų. Nulinėje būsenoje mes galime priimti ir veikti per Dieviškąjį Įkvėpimą arba Visatą. „Nulinio nustatymo“ būsenoje gimsta stebuklai.
Mes negalime visiškai kontroliuoti gyvenimo, bet galime išmokti priimti kiekvieną jo akimirką, paleisti savo išankstines nuostatas ir lūkesčius ir leisti Dieviškumui atnešti Įkvėpimo. Fiksavimas į lūkesčius sukelia nusivylimą. Gebėjimas paleisti ir priimti tai, kas vyksta kaip duotybė, toliau valytis Ho’oponopono metodu yra pats geriausias. Lengvas būdas rasti laimę.
Ihaleakala Hugh Lenas apie nulio valstiją:
HOOPONOPONO: KAIP PAŽIŪRĖTI APIE SAVE? Jeigu kas nors elgiasi taip, kaip mums nepatinka, vadinasi, susikūrėme situaciją, kurioje patiriame šią patirtį.
Ihaleakala Hugh Len apie valymą:
Havajietiška ho'oponopono technika paremta keturiomis frazėmis, kurios išvalo sielą ir protą.
"Aš labai apgailestauju". Tardamas šią frazę žmogus išreiškia apgailestavimą dėl neigiamų minčių ir veiksmų, dėl kurių buvo pradėtos nepalankios programos.
"Aš atsiprašau". Tokie Ho'oponopono metodo žodžiai reiškia atgailą ir prašymą atleisti už praeities veiksmus ir mintis. Tariant juos galima pajusti laisvę.
"Ačiū". Frazė skirta išreikšti dėkingumą Visatai ir aukštesnėms jėgoms už tai, ką žmogus turi.
"Aš tave myliu". Tokie žodžiai padeda žmogui per meilę apsivalyti nuo negatyvo ir ateiti į tiesą. Jie taip pat didina savigarbą ir moko mylėti save.
Ho'oponopono filosofija
Reguliari praktika suteikia žmogui galimybę susitvarkyti skirtingos problemos Pavyzdžiui, atsikratyti pesimistinio požiūrio į pasaulį, konfliktines situacijas ir kaltės jausmas. Ho'oponopono ugdo teigiamas žmogaus reakcijas į gyvenimo sunkumus, padeda gydyti dvasią, o kartu ir kūną. Havajų metodas suteikia žmogui galimybę rasti gyvenimo gaires ir pasiekti harmoniją savyje. Visa tai galite gauti išvalę atmintį nuo šiukšlių. Žinomi pagrindiniai ho'oponopono principai:
* Fizinė Visata yra įkūnyta žmogaus mintyse.
* Jei mąstote pozityviai, tuomet galite sukurti tikrovę, pagrįstą meile.
* Kiekvienas žmogus yra visiškai atsakingas už savo gyvenimą ir už tai, kas vyksta aplink jį.
* Negatyvus mąstymas tik pritraukia problemas.
* Niekas gyvenime neegzistuoja atskirai nuo žmogaus, nes tai yra jo minčių pasekmės.
ho'oponopono filosofija
Kaip praktikuoti ho'oponoponą?
Norint naudoti Havajų metodą, kurti nereikia tam tikromis sąlygomis, nes viskas paprasta. Ho'oponopono praktika leidžia naudoti kai kuriuos turimus daiktus:
Monetos padeda pakeisti žmogaus požiūrį į finansus. Reikia su jais pasikalbėti, būtinai prašyti atleidimo.
Gėlė naudojama apeliuoti į dieviškąsias galias. Kreipkitės į jį dėl meilės. Augalas bus geras kompanionas kelyje į savęs apsivalymą.
Rasos lašelis laikomas galinga priemone apsivalyti nuo negatyvo.
Drugelis padeda pašalinti negatyvą ir rasti teisingą kelią į tobulumą.
Neigiamiems prisiminimams ištrinti naudojamas pieštukas su trintuku.
Saulėgrąža yra gausos ir harmonijos simbolis, taip pat ir materialioje sferoje.
Ho'oponopono yra labai paprastas metodas, kurio per 5-10 minučių galite išmokyti savo vaikus, tėvus, draugus ir pažįstamus. Šiuo metodu gali naudotis visi, nepriklausomai nuo protinių ir fizinių galimybių, religinių ar kitų pažiūrų. Šis metodas gali būti taikomas bet kurioje vietoje ir aplinkoje. Šį metodą galima praktikuoti be jokių mokytojų ar guru.
Dar daugiau informacijos apie ho'oponopono esmę. Joe Vitali apie bet kokių problemų pašalinimą iš pasąmonės (vaizdo įrašas tik 15 minučių):
Ho'oponopono skirtas tinginiams. Svarbūs niuansai ir subtilūs punktai. Kerl Toham sako:
Čia yra labai įdomi, turtinga programa apie ho'oponopono metodą. Kokius rezultatus tai duoda – tikros istorijos:
SVARBI PASTABA: Ho'oponopono metodas yra tikrai paprastas ir labai efektyvus, ne kartą išbandytas gyvenime. Tačiau yra vienas svarbus niuansas, kuri siejama su metodo fraze „Atsiprašau (kad taip atsitiko).“ Faktas yra tas, kad kai ko nors gailimės, mes tarsi suabejojame plano, kurį mums sukūrė Visata (Dievas), kad gautume tam tikrą (dažnai net neigiamą ir skausmingą) patirtį, „teisingumu“. Kitaip tariant, atrodo, kad mes sakome Visatai, kad padarėme kažką ne taip, kažką ne pagal Visuotinį planą. Bet taip negali būti! Viskas, kas vyksta (ypač „svarbūs“ įvykiai, veiksmai ir pan.), vyksta aiškiai pagal Kūrėjo planą, be išimties! O tai, kas pagal planą yra idealus įvykių scenarijus, vedantis į tam tikrą tikslą, tam tikros patirties ir supratimo įgijimą, perdirbimas ir atitinkamai gailėjimasis nėra teisingas, nėra prasmės. Yra net nuomonė, kad viena iš priežasčių, kodėl kai kuriems žmonėms ho'oponopono neveikia kaip metodas, yra frazė „atsiprašau“. Be to, frazė „atsiprašau“ yra šiek tiek neigiama ir geriau neprogramuoti pasąmonės neigiamomis frazėmis. Šiuo atžvilgiu rekomenduojame valymui naudoti tris iš keturių ho’oponopono siūlomų frazių: „Atleisk man“, „Ačiū“, „Aš tave myliu“.
Ho'oponopono pokalbis su pinigais
Daugelis žmonių turi problemų, susijusių su finansais. Norint su jais susidoroti, jie dažnai naudojami įvairūs sąmokslai, ritualai ir meditacinės technikos, įskaitant ho'oponopono. Metodas apima formavimą teisingas požiūris prie pinigų, kuriant teigiamą energiją ir naudojant žodines formules. Yra specialios instrukcijos, kaip tinkamai praktikuoti ho'oponopono už pinigus:
Žmogus turi suprasti, kad pinigai yra ne kas kita, kaip priemonė tikslams pasiekti. Svarbu su jais elgtis su dėkingumu.
Svarbu nustoti turėti baimių, susijusių su finansais. Daugelis žmonių bijo prarasti darbą ar pinigus, todėl susidaro vidinis blokas, neleidžiantis bendrauti su pinigų srautas. Svarbu priimti savo baimes ir gyventi laimingai.
„Ho'oponopono“ pinigų pritraukimo metodas apima frazės, kuria apeliuojama į pinigus, sudarymą, išreiškiančią dėkingumą, apgailestavimą, atleidimo ir meilės prašymą. Pavyzdžiui: „Pinigai ateina į mano gyvenimą, ačiū už tai. Atsiprašau, kad bijau tave prarasti, atleisk už tai. Aš tikrai tave myliu."
Ho'oponopono malda už pinigus:
1. „Brangūs Pinigai, prašau atleisti man, mano šeimai, artimiesiems ir protėviams už tai, kad mes jus įžeidėme nuo pat mūsų kūrimo pradžios iki šiandien. Nežinau, kaip tave įžeidžiau, nežinau, kada tave įžeidžiau. Žinau, kad esu 100% atsakinga už viską, ką aš, mano artimieji, šeima ir protėviai sukūrėme ir noriu pataisyti. Prašau jūsų atleidimo, prašau atleisti man. Myliu tave ir dėkoju tau už viską... Myliu tave. Aš tave myliu. Aš tave myliu... ir tt
2. „Dieviškasis Kūrėjas, Tėvas, Motina, Esminis Sūnus…. Jeigu aš, mano šeima, mano giminės ir protėviai įžeidžiau Tave, Tavo šeimą, Tavo gimines ir protėvius ir įžeidžiau pinigus mintimis, žodžiais, veiksmais ir darbais nuo mūsų sukūrimo iki dabar, atleiskite mums. Išlaisvinkite mus nuo baimės, neigiamų programų ir blokų, kurie sukelia pinigų problemų. Pašalinkite šių problemų priežastis. Paverskite šias energijas piniginės gausos srautu. Pripildyk mus tyros šviesos ir meilės. Tebūnie taip!"
Kai kalbame Ho'oponopono maldą, nukreiptą į Pinigus, mes išvalome savyje programas, kurios blokuoja Pinigų atėjimą į mūsų gyvenimą. Mes kreipiamės į Dievą su prašymu pakeisti mūsų neigiamas programas, susijusias su pinigais. Pinigai – tai ne tik popieriaus lapeliai. Tai galingas energijos ir informacijos srautas. Viena iš apraiškų Dieviškoji energija. Štai kodėl aš kalbu su Money. Ir prašau jų atleidimo už tai, kad užblokavau jų pasireiškimą mano gyvenime.
Ho'oponopono negatyvo valymas
Naujas ir nepaaštrintas pieštukas turi būti suaktyvintas su žodžiu „rasa“. Jis turėtų būti naudojamas periodiškai ir kiekvienoje sesijoje naujas pieštukas nereikia pirkti.
Norėdami apsivalyti nuo negatyvo, turite bakstelėti pieštuku į objektą ar savo kūną, mintyse kartodami aktyvinimo žodį, kad sustiprintumėte efektą.
Svarbu įsivaizduoti, kaip ištrinama viskas, kas negatyvu. Ši technika suteikia galimybę atlikti gilų valymą, net paveikiant ankstesnes kartas.
Ho'oponopono už santykių su artimaisiais problemų sprendimą
Technika padeda susidoroti su įvairiomis problemomis, įskaitant susijusias su asmeniniu gyvenimu. Norėdami tai padaryti, turite naudoti bendras algoritmas veiksmą, kuris apima kelis principus.
Ho'oponopono verčia žmogų analizuoti savo būseną, kad suprastų, kas paskatino jo mylimąjį išvykti. Dažnai kalti vidiniai blokai, atsirandantys dėl baimių ar pasipiktinimo.
Turite atleisti sau ir savo mylimajam, kuris paliko. Padėtis turi būti iš naujo nustatyta.
Galiausiai, ho'oponopono metodas apima specialios kodinės frazės formavimą, kurią sudarys keturi pagrindiniai komponentai: atleidimo prašymas, apgailestavimas, dėkingumas ir pripažinimas.
Kaip pagerinti savo sveikatą naudojant ho'oponopono?
Jei sergate įvairiomis ligomis, be pagrindinio gydytojo paskirto gydymo galite naudoti papildomų būdų kad pagreitėtų gijimo procesas. Ho'oponopono ligų gydymo metodas apima tam tikrus veiksmus:
Būtina prisiminti, kada liga buvo sukelta, nes ji visada grindžiama tam tikru stresu ar kitu dirginančiu veiksniu. Manoma, kad širdies problemų atsiranda žmonėms, kurie parodė abejingumą kitiems arba, priešingai, pamiršo apie save, atkreipė dėmesį į kitus.
Paleiskite situaciją, atleiskite sau ir kitiems už esamą situaciją atsakingiems žmonėms. Po to turėtumėte jaustis patogiai.
Ho'oponopono metodas apima specialios žodinės formos sudarymą, sutelkiant dėmesį į keturis svarbius principus. Kartokite tekstą, kol problema išnyks.
Ho'oponopono santuokai
Daugelis merginų nerimauja, kad jų partneris nesiūlo tuoktis, dažnai dėl to kalti vidiniai blokai ir neigiama energija. Ho'oponopono technika padeda pakeisti santykius su mylimu žmogumi į gerąją pusę.
Pirmiausia reikia atsikratyti neigiamų minčių, emocijų ir baimių.
Psichiškai paprašykite savo mylimojo atleisti už galimus įžeidimus ir atleiskite jam patys.
Moterims, norinčioms susituokti, „Ho'oponopono“ apima pokalbį su mylimu žmogumi ir tai padaryti geriau, kai jis miega, nes tokioje būsenoje pirmiausia yra nesąmoninga dalis, kuri lengvai suvoks informaciją.
Kalbėdami su mylimuoju, būtinai naudokite keturis pagrindinius komponentus, aptartus anksčiau.
Ho'oponopono svorio netekimui
Pristato Havajų metodo specialistai antsvorio kaip neigiama programa, kurio galite atsikratyti. Norėdami tai padaryti, turite dirbti su savigarba ir pradėti mylėti save. Yra tam tikrų taisyklių, kaip numesti svorio naudojant ho'oponopono.
Būtina atsiminti, kada svoris pradėjo augti, nes tai beveik visada tampa reakcija į daugybę stresų ir neigiami prisiminimai.
Svarbu nusimesti praeities naštą, analizuojant situaciją ir suprantant, kokios išvados buvo padarytos.
Kitas Ho'oponopono metodo etapas apima pokalbį su savo kūnu. Pasakykite, kad laikote save gražus vyras, padėkokite savo išvaizdai ir paprašykite savo kūno atleidimo, kad nesuteikėte jam galimybės atsikratyti antsvorio.
Išmokite teisingai elgtis su maistu, suvokdami jį kaip kurą kūnui.
Ho'oponopono – malda už visus
Havajų metodas siūlo ne tik meditaciją, bet ir maldos tekstą, kuris naudojamas skirtingos situacijos. Rekomenduojama jį perskaityti jau supratus, kas yra ho'oponopono ir kaip jį teisingai naudoti.
Kažkodėl mums malda yra kreipimasis į Dievą su kažkokiu prašymu. Galbūt ne visiems, bet daugeliui iš mūsų. Pasakę Dievui, kad mylime jį, prašome atleidimo, iškart pradedame prašyti kažko pasaulietiško – vyro, vaikų, pinigų, darbo ir pan. Ir kažkodėl Dievas arba visai neatsako, arba atsako, bet savaip.
Viename iš savo straipsnių Markas Perkinsas rašo, kad „raktas į Ho’oponopono yra malda“. Senovėje havajiečiams tai buvo įvairūs ritualai, kuriuos atlikdavo kahunai – paslapčių turėtojai. Morrna Simeon patobulino maldą ir padarė ją prieinamą paprastiems žmonėms.
Tame Amerikos tinklaraštyje pateikiama visa maldos forma. Štai mano vertimas.
"1 DALIS.
VISAS AUKŠTAS KŪRĖJAS, Tėvas, Motina, Esminis Sūnus:
Jei aš, …………………….., mano šeima, giminės ir protėviai, įžeidžiau jus, ……………………, jūsų šeimą, gimines ir protėvius mintimis, žodžiais, darbais ir darbais nuo nuo mūsų kūrybos pradžios iki dabar, nuolankiai, nuolankiai prašome jūsų visų atleidimo už visas mūsų baimes, klaidas, nuoskaudas, kaltes, įžeidimus, blokus ir įrišimus, kuriuos sukūrėme, kaupėme ir priėmėme nuo kūrybos pradžios iki dabar.
Taip, mes tau atleidžiame. Tegul gyvybės vanduo mus visus išlaisvina nuo dvasinės, protinės, fizinės, materialinės, finansinės ir karminės priklausomybės. Ištraukite visą sukauptą atmintį, paleiskite, suskirstykite į skyrius ir nukirskite visus nepageidaujamus ir neigiamus prisiminimus bei blokus, kurie mus surišo, surišo ir sutvirtino.
Išvalykite ir paverskite visas šias nepageidaujamas energijas į GRYNĄ ŠVIESĄ. Užpildykite tuščias erdves po šių energijų DIEVINE ŠVIESA.
Tegul mums visiems mūsų reikaluose išsipildo DIEVIŠKA TARKA, ŠVIESA, MEILĖ, RAMYBĖ, PUSIAUSVYRA, IŠMINTIS, SUPRATIMAS IR GABA AUKŠČIAUSIAI KŪRĖJO, TĖVO, MOTINOS, ESMĖS SŪNAUS, kuriuo mes pasitikime, GALIA kuriam mes paklūstame ir kuriame esame mūsų egzistencija dabar ir per amžius. MES VISI LAISVI! IR TAIP BŪK!
Joe Vitale savo knygoje suteikia trumpa malda Morrnsas.
AUKŠTASIS KŪRĖJAS, Tėvas, Motina, Vienos Esybės Sūnus:
Jeigu aš, ……………………………….., mano šeima, giminės ir protėviai įžeidžiau jus mintimis, žodžiais, darbais ir veiksmais nuo mūsų sukūrimo iki dabar, atleiskite.
Išvalyti, atleisti, suskaidyti ir nutraukti visas nepageidaujamas energijas ir vibracijas, kurias sukūrėme, kaupėme ir/ar gavome nuo kūrimo pradžios iki dabar.
Prašome paversti visas neigiamas, nepageidaujamas energijas į GRYNĄ ŠVIESĄ. MES VISI LAISVI! IR TEI TAIP BŪTI!
(Frazė „tebūnie“ reiškia, kad žmogaus darbas baigtas ir Dievo darbas prasideda)
Galite išmokti atmintinai patinkančią maldą ir kalbėti ją kasdien, pavyzdžiui, valgydami viešajame transporte. Malda yra geras būdas atitraukti mintis nuo minčių. Taip pat naudinga pasakyti trumpa versija maldos kaip mantra, automatiškai.
IN pilna forma maldas gali pridėti arba vaikai, arba buvęs vyras, bet kuris asmuo, su kuriuo turite kokių nors santykių. Šios maldos ne tik padeda apsivalyti pačiam ir šeimai, bet ir visus nematomus ryšius tarp žmonių. Pilna malda Pasakykite tai ryte po pabudimo ir prieš einant miegoti. Trumpai – visą laiką.
Beje, šiose maldose galite kreiptis į bet kokį daiktą, pinigus, namą ir pan. Nes viskas, kas gyva ir negyva, turi energetinį lauką.
Mums patinka šios maldos, nes čia mes nieko neprašome (pasaulinio). Mes prašome tik atleidimo ir apsivalymo. Nes kai esame apsivalę, pas mus ateina Įkvėpimas, ateina pagalba – viskas, ką Dievas laiko mums geriausiu. Nes mūsų norai vis dar riboti. Tai kam save riboti? Geriau paleisti ir leisti Dievui ateiti!
Štai keletas daugiau maldos variantų:
1.
Malda už du:
Dieviškasis Kūrėjas: tėvas, motina, sūnus, esminis:
Jeigu aš, ____________________, mano šeima, giminės ir protėviai, mintimis, žodžiais ar veiksmais įžeidžiau Jus, _______________________, Jūsų artimuosius ir protėvius nuo mūsų kūrimo pradžios iki dabar, nuolankiai atsiprašau už visas savo klaidas, įžeidimus, kaltes, neapykanta, skausmas, traumos, kurias sukūriau ir kaupiau nuo kūrimo pradžios iki šių dienų. Prašau atleisk man!
Tegul šis vanduo nuplauna, apvalo ir išlaisvina mane, skriaudėją ir įžeistąjį nuo dvasinės, psichinės, materialinės, finansinės ir karminės priklausomybės. (Pastaba: faktinis vandens suvartojimas
neprivaloma. Užtenka simbolinio apšlakstymo gesto)
Ištrauk iš mano proto visus nepageidaujamus, neigiamus prisiminimus ir blokus, kurie mus sieja.
Atleiskite šiuos nepageidaujamus prisiminimus ir blokus.
Paverskite šias nepageidaujamas energijas į „gryną šviesą“!
Šių energijų užimamas erdves užpildykite Dieviška šviesa.
Tegul „dieviškoji tvarka“, šviesa, meilė, ramybė, pusiausvyra, supratimas, džiaugsmas, išmintis ir gausa pasirodo man per dieviškąją Dieviškojo Tėvo, visų gyvybės formų Kūrėjo, kurioje gyvename ir egzistuojame, galią... Nuo šiol ir amžinai ir amžinai. Tebūnie taip!
2.
Išplėstinė parinktis:
Aukščiausiasis Kūrėjas, vienas Tėvas, Motina ir Sūnus.
Jeigu aš, mano šeima, mano artimieji ar protėviai savo mintimis, žodžiais, elgesiu ar veiksmais tyčia ar netyčia įžeidžiau Tave, Tavo šeimą, Tavo artimuosius ar protėvius nuo pasaulio sukūrimo iki šios dienos, prašome Tavęs atleidimo. ...
Atleisk mums už puikybę ir panieką, už pasmerkimą ir neapykantą, už pajuoką ir šmeižtą, už piktžodžiavimą ir keiksmus.
Taip pat atleidžiu visą man, mano artimiesiems ir protėviams padarytą blogį ir įžeidimus.
Leisk man išpirkti, išvalyti, išgauti ir paleisti visus neigiamus prisiminimus, asociacijas, pretenzijas, blokus ir paversti šią nereikalingą energiją į gryną Šviesą...
Tegul mūsų jungtinė šeima stiprėja ir vystosi, tampa turtingesnė ir klesti, o mūsų Šeimoje gyvena šviesa, harmonija ir meilė!
Tebūnie taip!
Kodėl ho'oponopono neveikia?
Galite rasti atsiliepimų iš žmonių, kurie teigia, kad tokios meditacinės praktikos neduoda jokių rezultatų. To paaiškinimas yra gana banalus ir slypi neteisingu esamo metodo naudojimu bei nesilaikymu galiojančias taisykles. Ho'oponopono ir tikėjimas yra du neatsiejami dalykai, kurie aktyvina energiją. Daugelis žmonių tikisi greitų rezultatų, todėl tai praleidžia. svarbius etapus organizmo paruošimas ir valymas. Svarbu nepriekaištingai laikytis visų taisyklių.
Ho'oponopono ir krikščionybė
Tarp žmonių, kurie reguliariai naudojasi negatyvumo valymo metodais, yra daug tikinčiųjų skirtingos religijos. Afirmacijų tarimas ir savihipnozė negali tapti kliūtimi tikėjimui. Specialistai sako, kad metodas yra nesuprantamas ir jokiu būdu netrukdo eiti į bažnyčią ir kalbėti maldomis. Daugelis praktikų teigia, kad ho'oponopono ir krikščionybė turi daug bendro meditacijos metu, dažnai šalia jų mato šventuosius, kurie yra visų tikinčiųjų pagalbininkai.
Aukščiau pateiktas tekstas yra iš to
TAIP PAT REKOMENDUOJAME KLAUSYTI JOE VITALE GARSO KNYGĄ „GYVENIMAS BE RIBŲ“. Ši knyga visiškai pakeitė šimtų tūkstančių žmonių visame pasaulyje pasaulėžiūrą! Pasaulinių bestselerių „Raktas“ ir „Patraukimo paslaptis“ autorius Joe Vitale atskleidžia mums senovės Havajų sistemos, skirtos pagerinti savo gyvenimą, išgydyti save ir kitus, paslaptį. Suprasite, kodėl iškyla tam tikros problemos, kas trukdo susirasti savo gyvenimo meilę, pasiekti sėkmės, tapti absoliučiai sveiku, klestinčiu ir harmonijoje su jus supančiu pasauliu. Galėsite ilgam atsikratyti neigiamo požiūrio ir įgyti teigiamą požiūrį.
Mokymai vyksta pokalbių su Havajų gydytoju daktaru Hew Lenu atpasakojimo forma. Palaipsniui, iš skyriaus į skyrių, prieš jus atsivers nuostabių galimybių pasaulis, prieinamas kiekvienam, kuris grįžta į „nulinę būseną“ ir priima „gyvenimą be ribų“.
Šios knygos tikslas – padėti kiekvieną akimirką patirti egzistencijos stebuklą. Nuo šios akimirkos stebuklai, kuriuos aprašiau, nutiks jums. Tai bus unikalūs, tik jūsų, stebuklai. Ir jie bus puikūs, stebuklingi ir unikalūs.
Labai sunku nupasakoti mano patirtį keliaujant šiuo dvasiniu laivu už žmogaus supratimo ribų į neįtikėtino karalystę. Pasiekiau aukštumų, apie kurias niekada negalėjau svajoti. Aš išmokau naujų įgūdžių, o mano meilės sau ir aplinkiniam pasauliui lygio neįmanoma išreikšti žodžiais. Aš gyvenu valstybėje, kuriai artima baimė.
Pabandysiu išreikšti kitaip. Kiekvienas iš mūsų į pasaulį žiūri pro savo akinius. Religiniai lyderiai, filosofai, gydytojai, knygų autoriai, dėstytojai, guru ir kiti išminčiai į pasaulį žvelgia per asmeninio suvokimo prizmę. Šioje knygoje sužinosite, kaip naudoti savo akinius, kad pašalintumėte visus kitus. O jei pavyks, atsidursite ten, kur nėra jokių apribojimų.
DRAUGAI, SIŪLOME JUMS DALYVAUTI PASAULINIOJE AKCIJOJE „AŠ ESU PASAULYJE ARMONIJOS PRIEŽASTIS“.
Draugai, pradėkite praktikuoti šį metodą ir padėkite visiems aplinkiniams. Kas jums trukdo išmokyti visus žmones, su kuriais daugiau ar mažiau gyvenime sutinkate, to paprasto ir efektyvus metodas? Ar įsivaizduojate, kokį teigiamą poveikį galime turėti bendrai realybei, jei visi kartu pradėsime praktikuoti ir skleisti šį metodą?
Išmokykite šio metodo savo vaikus, tėvus ir draugus. Įsitikinkite, kad visi jūsų draugai, bent jau artimieji, „VKontakte“ ir „Facebook“ žino apie šį metodą. Paskelbkite nuorodą į šį straipsnį ir vaizdo įrašą ant savo sienos. Gerbiami grupės moderatoriai ir viešieji puslapiai, parašykite apie šį metodą savo grupėse ir puslapiuose.
Draugai, kiekvienas iš jūsų turi 100 ar daugiau draugų VKontakte ir (arba) Facebook ir kiekvieną dieną gaunate pranešimą apie tai, kuris iš jūsų draugų šiandien švenčia gimtadienį. Padarykite gerą darbą, padovanokite gimtadienio žmonėms stebuklingą dovaną – šį nuostabų būdą, kad jie galėtų suderinti savo ir kitų žmonių gyvenimus. Sveikinimai gali būti tokie: „Su gimtadieniu, Ana! Linkiu meilės ir harmonijos visose jūsų gyvenimo srityse! Priimk dovaną“ (ir prie pranešimo pridėkite vaizdo įrašą apie ho'oponopono arba pateikite nuorodą į straipsnį). Žmonės bus patenkinti ir tai bus labai naudinga visiems.
Kai žmonėms jūsų puslapyje patinka jūsų įrašai arba juos komentuoja, padėkokite šiems žmonėms parašydami jiems: „Laba diena! Ačiū, kad patiko įrašas ant mano sienos. Priimk dovaną“ (ir prie pranešimo pridėkite vaizdo įrašą arba pateikite nuorodą į straipsnį). Jei žmonės rašo ne itin malonius komentarus apie jūsų įrašus, tuomet galite jiems rekomenduoti šį vaizdo įrašą, galbūt tai padės jiems tapti harmoningesniems.
Prisijunkite prie mūsų akcijos, nes jūs esate harmonijos pasaulyje priežastis. Mes jau seniai ir atkakliai įsitikinome, kad vienas žmogus nieko negali pakeisti, bet iš tikrųjų kiekvienas iš mūsų yra jėga! Kiekvienas tikrai gali įnešti savo praktinį indėlį į bendrą reikalą. energetinis valymas mūsų planetos! Prisijunk prie mūsų!
Prisijunkite prie mūsų akcijos, nes jūs esate harmonijos pasaulyje priežastis. Mes jau seniai ir atkakliai įsitikinome, kad vienas Žmogus nieko negali pakeisti, bet iš tikrųjų kiekvienas iš mūsų yra jėga! Kiekvienas tikrai gali įnešti savo praktinį indėlį į bendrą mūsų Žemės energetinio valymo tikslą! Pasėkime aplink save Meilę, Harmoniją ir Laimę!
Apie grupinių maldų ir tikrovės meditacijų efektyvumą
8 dienas nuo 2009 m. rugsėjo 14 d. iki 21 d. buvo vykdomas didelio masto eksperimentas „Pasaulio intencija“. Dešimtys tūkstančių žmonių iš 65 šalių susitelkė ir meldėsi, kad mažoje Žemės dalyje, kur smurto lygis buvo didžiausias planetoje – Vanni regione Šri Lankos šiaurėje, būtų atnešta taika. Rezultatas buvo daugiau nei dvidešimt penkerius metus trukusio pilietinio karo ir teroro toje šalyje pabaiga. Tai buvo bandomasis eksperimentas.
Iš pradžių nebuvo planuota pritraukti daug žmonių, tačiau interneto dėka tūkstančiai atsiliepė ir panoro dalyvauti. Remiantis nepriklausomų ekspertų ataskaita, suvaidino bendras pasaulio ketinimas pagrindinis vaidmuo paspartindamas karo pabaigą šioje vietoje. Būtent šią savaitę vyriausybės pajėgoms atėjo lūžis ir jos vėliau nugalėjo sukilėlius.
Jungtinėse Amerikos Valstijose buvo atlikta dar 50 tyrimų apie meditacijos ir maldos poveikį nusikalstamumo lygiui ir socialinė įtampa visuomenėje. Vienas iš eksperimentų buvo atliktas 1993 metų vasarą. Maždaug 4000 savanorių susirinko Vašingtone, kur 6 savaites du kartus per dieną grupėje praktikavo meditacijos ir maldos technikas. Naudodami duomenis, gautus iš Kolumbijos apygardos policijos departamento už 1993 m. ir ankstesnius penkerius metus (1988–1992 m.), tyrėjai ištyrė nusikalstamumo lygio pokyčius per tas 6 savaites ir po jų. Per tiriamąjį laikotarpį užpuolimų sumažėjo 23 proc., smurto – 58 proc. Žudynių skaičius sumažėjo 42,8 proc. Tikimybė, kad šį rezultatą lėmė atsitiktiniai nusikalstamumo lygio svyravimai, yra mažesnė nei du iš milijardo (p< 0,000000002).
Visuomenė pasižymi savo kokybe kolektyvinė sąmonė, kuris susidaro iš visų jos narių sąmonės kartu ir, savo ruožtu, įtakoja individualų elgesį. Didėjantis stresas gyvenime asmenys padidina kolektyvinės sąmonės stresą, kuris išreiškiamas smurto, nusikalstamumo ir kt Socialinės problemos. Kita vertus, socialinės sąmonės darnos ir harmonijos lygio didinimas teigiamai veikia individo elgesį ir yra praktiška priemonė gerinant visuomenės gyvenimo kokybę, taip pat sprendžiant sudėtingas socialines problemas.
Individuali sąmonė yra kolektyvinės sąmonės vienetas, labiausiai stiprus poveikis meditacija ir malda apie individualų elgesį yra sociologinių pokyčių sąlyga. Manoma, kad net 1% gyventojų grupinė meditacijos ir maldos praktika sukels pokyčius visoje visuomenėje. Ši proporcija pagrįsta fiziniais modeliais, kuriuose yra keli vienarūšiai elementai fizinę sistemą(pavyzdžiui, lazeris) gali sukelti fazių pokyčius, dėl kurių visa sistema veikia vienodai.
Be to, yra orientacinis ryšys tarp medituojančių grupių pagausėjimo ir sunkių nusikaltimų lygio mažėjimo, ty didžiausias sunkių nusikaltimų sumažėjimas per metus buvo stebimas tais laikotarpiais, kai grupė buvo didžiausia. Analizė parodė, kad kiti veiksniai, tokie kaip oras, policijos pastangos, su amžiumi susiję gyventojų skaičiaus pokyčiai ir kt. neturėjo ryšio su nusikalstamumo sumažėjimu.
Štai trumpa filmo „Paslaptis“ ištrauka apie tai, kaip grupės protas kuria aplinkinį pasaulį:
Jei nuspręsite dalyvauti akcijoje „Aš esu harmonijos pasaulyje priežastis“, tuomet galite pasidalinti su draugais ir pažįstamais arba pakartotinai paskelbti šiuos straipsnius apie ho’oponoponą.
Kaip pakeisti savo gyvenimą arba kas yra Ho'oponopono metodas, padėjęs milijonams žmonių tapti laimingais!
„Gyvenu ir kuriu ypatingoje Viešpaties šviesoje“
Michelangelo Buanarroti
Jūs sakote juos norėdami apsivalyti. Ne tam, kad Dievas galėtų atleisti, o apsivalyti.
Kalbėk "Ačiū".
Skleisdami meilę Dievui, galėsite jausti ir priimti Dievo meilę. Per šiuos žodžius galite apsivalyti.
Patikėkite, pokyčiai neprivers jūsų laukti.
Mintys taps aiškesnės, atsiras naujų įdomių idėjų kurį nori prikelti į gyvenimą, ir tikrai galėsi tai padaryti, nes Dievas visada bus su tavimi.
Jei tiesa, kad mintys mus aplanko iš pasąmonės dar nespėjus tai suprasti, tai kas negerai, kad tai bus šviesios mintys, kurios mums patiks, kurių labiausiai norėjome ir laukėme!
Jei kelyje iškyla problema, tiesiog pakartokite sau: „Aš labai atsiprašau“, „Prašau atleisti“, „Ačiū“ ir „Aš tave myliu“ yra žodžiai, keičiantys gyvenimą!
Ir jei viskas gerai ir nėra problemų, tiesiog kartais pakartokite sau šias keturias magiškas frazes.
Kalbėdamas "Aš labai apgailestauju", atsiprašome, kad leidome į mūsų atmintį, sąmonę patekti neigiamai patirtimi, kuri ir buvo šios problemos priežastis. "Prašau atleisk man". Mes tarsi prašome savęs atleidimo, norėdami apsivalyti nuo šios patirties ir įsileisti dieviškoji meilėį tavo sielą.
"Ačiū ačiū." Jūs dėkojate Dievui už galimybę apsivalyti ir atsiverti jo meilei. "Aš tave myliu" kaip pagrindinis raktas, kuris atveria tavo širdies duris.
Dievas mus labai myli ir jau atleido.
Ir mes turime jam atsiverti, apsivalydami.
Dėkokite už problemas, su kuriomis susiduriate, nes jos suteikia galimybę apsivalyti nuo to, kas tai sukėlė mumyse. Jis atsirado todėl, kad kažkas viduje jį tarsi magnetas patraukė į tavo gyvenimą.
Jei savo kelyje sutiksi žmonių, kuriems labai sunku, tada apsivalykite šiomis keturiomis frazėmis. Juk tai tavyje vyksta, pasireiškia kaip gyvenimo patirtisšio asmens kančios pavidalu. Juk mūsų laimė yra mūsų viduje, o ne išorėje (apie tai).
Jei jus erzina jūsų pažįstamas ar darbo kolega, vadinasi, tai tikriausiai būdinga ir jums. Tiesiog pakartokite šiuos žodžius sau ir būsite apsivalę, o susierzinimas praeis, nes nebebus priežasčių, kurios jį sukėlė. (Labai rekomenduojama - ?)
Prašydami Dievo pagalbos, prašykite atleidimo už ką vyksta mumyse. Kreipkitės į tai, kas vyksta mumyse. Nieko neegzistuoja už mūsų ribų. Išgydyk save, išgydyk savo artimą.
Paprašykite savo išgydymo ir visi aplinkiniai jausis geriau.
Apvalydami save jūs kuriate naujas pasaulis kur tu gyvensi
Kaip matote, viskas labai paprasta, tačiau paprastumas yra tiesa. Tikėjimas yra labai subjektyvi ir abstrakti sąvoka. Tikėti galima bet kuo, o informacijos jūroje nesunkiai rasite patvirtinimą net ir neįmanomiems dalykams.
Tačiau yra kažkas, ko jums nereikia niekam įrodinėti ar aiškinti. Tai yra kiekvieno žmogaus meilės poreikis. Ir jei mes visi mylėtume visus aplink mus ir viską, kas mus supa, tada Žemėje viešpatautų dangus. Ar tai įmanoma? Nežinau. Tačiau dėl vieno esu visiškai tikras: kiekvienas turėtų pradėti nuo savęs. Pasaulis prasideda nuo manęs. Nebandykite taisyti visko aplink jus ir visus aplink jus esančius žmones. Išvalykite save ir savo sielą ir tai bus geriausia, ką galite padaryti.
Nežinau, iš kur kilo šis senovės havajietiškas mokymas. Bet aš nenoriu žinoti. Man patinka tai, ko tai moko. Ir jei tai yra keturios gražios frazės: „Aš tave myliu“, „Ačiū“, „Aš labai atsiprašau“, „Prašau atleisti“, tada tiesiog puiku. Viskas, kas mus moko mylėti, kyla iš Dievo, kuris tave myli šiuo metu ir visada mylės.
Tiesiog kartokite šiuos žodžius kiekvieną dieną ir jūsų gyvenimas pradės keistis. Jei sugebate juos pakartoti lengvai ir natūraliai, tai jau daug ką pasako apie jus.
Aš tave myliu!
Jei jus domina gyvenimo po mirties tema, būtinai perskaitykite du straipsnius ir išsakykite savo nuomonę:
REGISTRACIJOS FORMA
Straipsniai ir praktikos, skirtos tobulėti savo pašto dėžutėje
ĮSPĖJU! Temos, kurias atskleisiu, reikalauja suderinimo su jūsų. vidinis pasaulis. Jei jo nėra, neprenumeruokite!
Tai dvasinis tobulėjimas, meditacija, dvasinės praktikos, straipsniai ir apmąstymai apie meilę, apie mumyse esantį gėrį. Vegetarizmas, vėlgi kartu su dvasiniu komponentu. Tikslas – padaryti gyvenimą sąmoningesnį ir dėl to laimingesnį.
Viskas, ko jums reikia, yra jūsų viduje. Jei jaučiate savyje rezonansą ir atsaką, užsiprenumeruokite. Man bus labai malonu jus pamatyti!
Nepatingėkite skirti 5 minutes savo laiko susipažinti. Galbūt šios 5 minutės pakeis visą jūsų gyvenimą.Jei jums patiko mano straipsnis, pasidalinkite juo socialiniuose tinkluose. Tam galite naudoti toliau esančius mygtukus. Ačiū!
Žmogus, atnešęs ho'oponopono metodą į mases, buvo Joe Vitale. Naujojo amžiaus psichologijos rašytojas ir pasekėjas yra plačiai žinomas filmo „Paslaptis“ gerbėjams. Šį metodą vietiniai havajiečiai naudoja jau seniai, norėdami pakeisti supančią tikrovę.
Ho'oponopono išvertus į rusų kalbą reiškia sukurti tvarką, taisyti klaidas ir pasiekti harmoniją.
Iš pradžių paprasti žmonės neturėjo pakankamai jėgų įgyvendinti savo troškimą, todėl šamanai išgydė juos supantį pasaulį ir jį modifikavo. Bėgant metams to išmoko ir paprasti gyventojai, o vėliau mokymas išplito į kitus žemynus.
Ho'oponopono stebuklai prasideda nuo savęs keitimo. Ir kadangi viskas yra tarpusavyje susiję, objekto keitimas sukelia grandininę reakciją, keičiančią pasaulį kaip visumą. Norint pasiekti didžiausią efektą, būtina apsivalyti, atsikratyti neigiamos energijos ir blokų.
Ho'oponopono stebuklai – kokia prasmė?
Apie savęs keitimą galite perskaityti daugelyje mokymų. Dažniausiai mums rekomenduojama keisti pasaulėžiūrą ir suvokimą apie mus supančius dalykus. Ho'oponopono technika šiek tiek skiriasi.
Pagrindinė žinia – kiekvienas esame vienos visumos dalis, esame atsakingi už viską, kas vyksta aplinkui, ir viskam darome įtaką.
Dauguma ryškus pavyzdys Metodo veiksmas yra Hew Leno gyvenimas.
Kurį laiką dirbo gydytoju psichiatrinėje ligoninėje, kur sėkmingai išgydė tuos, kurie buvo laikomi beviltiškais. Tuo pačiu metu, būdamas atestuotas specialistas, jis nedirigavo asmeniniai susitikimai su pacientais. Aš netyriau jų gydymo istorijos ir vaistų įrašų. Kiekvieno istoriją jis suvokė kaip savo. Todėl dirbau su savimi, galvojau apie paskyrimą psichiatru, apie priežastis ir pasekmes.
Po kurio laiko ligoniai ėmė sveikti, pirmiausia nuo smurtautojų buvo nuimti antrankiai ir tramdomieji marškinėliai, paskui nuo jų nuimti vaistai. Po kelerių metų skyrius buvo uždarytas dėl pacientų trūkumo.
Kai Joe Vitale apie tai sužinojo, jis nusprendė susitikti su Linu. Pokalbio metu jis sužinojo, kaip daromi ho'oponopono stebuklai. Paaiškėjo, kad viskas labai paprasta.
Ho'oponopono – kaip teisingai treniruotis
Ho'oponopono metodas pagrįstas atsakomybės prisiėmimu ir savęs kaip visumos dalies pripažinimu.
Kiekvienas iš mūsų sąmoningai ar nesąmoningai nusprendžiame, kas ir kaip vyks aplink mus, atstatydami realybę. Mes patys pritraukiame laimę ir rūpesčius, meilę ir nusivylimą. Viskas prasideda nuo minties, o pranešimas materializuojasi.
„Ho'oponopono“ pradedantiesiems rekomenduoja pradėti nuo emocinės nuotaikos. Koreguodami savo emocijas prisiimame atsakomybę už tai, kas vyksta. Tada, žaisdami situaciją, modeliuodami dialogus ir veiksmus, dirbame su savimi. Taip keičiame savo požiūrį, taigi ir elgesį. Ryšių dėka mus supantis pasaulis keičiasi.
Ho'oponopono praktika padeda išspręsti sekančių situacijų(Problemos):
- gerinti santykius su artimaisiais ir kolegomis,
- pagerinti tarpusavio supratimą šeimoje, susitaikyti su mylimu žmogumi po kivirčo,
- pagerinti savo sveikatą, koreguoti svorį (numesti svorio), atsikratyti lėtinės ligos,
- pagerinti savo finansinę padėtį pritraukdami pinigų į savo gyvenimą,
- moko mus atsikratyti kaltės jausmo ir pesimizmą pakeisti realizmu,
- padeda atsikratyti abejonių, ugdo pasitikėjimą savimi, padeda įveikti stresą.
Ho'oponopono įrankiai yra žodžiai ir mūsų energija.
Yra 4 pagrindinės frazės:
- Aš tave myliu (I myliu tave) yra stipri emocinė ir žodinė žinutė, leidžianti apsivalyti nuo negatyvo, duodanti gerą energijos žinią išoriniam pasauliui.
- Atleisk, atleisk (Prašau atleisti) – žodžiai rodo netyčinį neigiamai nuspalvintos situacijos modeliavimą mintyse ir negatyvumo įsikūnijimą, pasirengimą keistis.
- Atsiprašau, atsiprašau - savo atsakomybės suvokimo ir noro pakeisti tai, kas atsitiko, rodiklis.
- Dėkoju, ačiū – nuolankumo ir to, kas vyksta, priėmimo rodiklis kaip gyvenimo pamoka.
Darbo metodas paremtas atsigręžimu į save. Įkūnytos mūsų mintys keičia visatą ir virsta įvykiais. Viskas, kas vyksta, gimsta žmogaus protas minties formų pavidalu, vėliau perduodamas pasauliui. Taigi mokymo filosofija sako, kad mes esame pajėgūs viską pakeisti, jei nuoširdžiai to norime.
Ho'oponopono pradedantiesiems: greiti rezultatai
Etapai
Ši technika veikia su mumyse esančiomis kliūtimis. Todėl reikia pradėti nuo problemos suvokimo ir priėmimo. Tada seka pokyčių keliu – perkonfigūruoti save. Reakcija priklauso nuo to, kokiais žodžiais kokia žinia ištariama. išorinis pasaulis. Todėl ho'oponopono meditacija turėtų būti apgalvota ir turėti teigiamą krūvį. Net atsiprašymo ir apgailestavimo žodžiai neturėtų būti neigiami. Tai tiesiog susitaikymas su fait accompli ir noras jį pakeisti.
- Problemos suvokimas ir priėmimas
Pradedantiesiems, norintiems sulaukti sėkmės ho'oponopono, svarbu suprasti, kad daugelis to, ką mes suvokiame subjektyviai, yra toli gražu.
Kiekvienas tą patį kvapą, skonį, spalvą, daiktą suvokia skirtingai. Emocinis dažymas Mes patys kuriame pasaulį, o paskui susierziname, nes tai, ką nesąmoningai sukūrėme, atrodo kitaip nei norėjome. Būtina išmokti neutralaus suvokimo.
- Gydymas -
Kitas žingsnis – išgydyti save ir savo artimuosius. Aukštesnės jėgos suteikia mums naštą, kurią galime priimti, jos nesiunčia nereikalingų dalykų. Tiesiog priimkite tai, kas atsitiko, ir kad esate atsakingas už tai, kas nutiko. Stenkitės išlaikyti neutralų požiūrį, nedažydami visko, kas vyksta „juoda“ ar „balta“.
Nekaltink savęs ar kitų, tai tik visatos planai ir jos pasirinktas kelias.
Ho'oponopono meditacija gali padėti tai padaryti.
- Pagrindinės frazės
Tada galite pradėti tarti 4 slaptas frazes - įrankius. Darykite tai apgalvotai, teigiamai nusiteikę. Galbūt iš pradžių tai liks tik žodžiais, bet kai daug kartų sakysite juos kaip mantrą, patikėsite jų galia ir sėkme. Pastebėsite, kaip jūsų gyvenimas ims keistis, prisipildys gėrio.
Skaitymo taisyklės
Ho'oponopono stebuklai į mūsų gyvenimą ateina palaipsniui.
Norint juos pasiekti, reikia kasdienės praktikos.
- Afirmacijas () būtina tarti atskirai (pradedant nuo pirmojo) 15-35 minutes.
- Ho'oponopono malda, susidedanti iš 4 frazių, turi būti sakoma sąmoningai. Todėl iš pradžių gali būti sunku susikaupti.
- Reguliari meditacija su atpalaiduojančia muzika gali padėti pasiruošti dirbti su technologijomis.
Laikui bėgant išmoksite lengvai patekti į norimą būseną, imsite instinktyviai teisingai suvokti situaciją ir prisiimti už ją atsakomybę. Jums bus lengviau pakeisti save ir atkurti pasaulį.
Technika neveiks, jei neatliksite visų žingsnių arba praleisite vieną iš jų.
Atminkite, kad turėtumėte pradėti suvokti ir prisiimti atsakomybę už save ir įvykius gyvenime. 
Teigiamas požiūris nėra vienintelis mokymo siūlomas metodas.
IN didžiulis skaičius Yra technikų ir pratimų, kuriuos atlikti visai nesunku. Jei rimtai ketinate įvaldyti ho'oponopono ir pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, čia yra keletas galingų įrankių, padėsiančių tai padaryti.
Ho'oponopono technika
Ho'oponopono meditacija situacijai išvalyti yra pagrįsta postulatų supratimu:
- neigiamos mintys lenkia neigiamas mintis materialią tikrovę ir atvirkščiai,
- teigiamą ramybę sukuria meilė ir yra pasekmė pozityvus mąstymas,
- esate atsakingas už realus pasaulis sukurtas mūsų minčių, mes galime tai valdyti,
- viskas susiję, kaip ir fizikoje energija neišnyksta be pėdsakų. Keisdami save, mes keičiame visatą.
Trintukas
Proceso metu mintyse išvaidinsite savo įvykių raidos versiją. Vizualizacija gali atrodyti kaip blogio nuvalymas trintuku ir naujų linijų piešimas pieštuku. Taigi jūs mintyse perduodate žinią apie naują geras pasaulis ir įvykių raidą.
Jei jūsų vaizduotė nėra pakankamai turtinga arba jums sunku įsivaizduoti situaciją, išbandykite šį pratimą:
- Paimkite nepaaštrintą pieštuką su trintuku pabaigoje.
- Pradėkite bakstelėti ant bet kurio objekto, kurį reikia išvalyti – daiktą ar save. Jei norite atsikratyti neigiamų minčių, tiesiog bakstelėkite bet kurį paviršių.
Pasiruošę! Norėdami sustiprinti efektą, galite pasakyti keturis pagrindinius ho'oponopono teiginius (aš tave myliu, atsiprašau ir kt.)
Stiklinė vandens
- Paimkite stiklinę (geriausia permatomą) su švariu vandeniu.
- Užpildykite maždaug ¾.
- Padėkite jį bet kurioje namo vietoje.
- Vandenį stiklinėje keiskite du kartus per dieną. Jei jaučiate nerimą ar neramumą, galite tai daryti dažniau.
Norėdami gauti didesnį efektą, užrašykite problemą ant popieriaus lapo ir padėkite ant jo stiklinę.
Mėlynas saulėtas vanduo
- Paimkite mėlyną indą (stiklinę, butelį, vazą).
- Supilkite į indą svarus vanduo ir palikite saulėje bent valandą.
- Su šiuo saulės vandeniu galite nusiprausti veidą, gerti, gaminti maistą ir pan.
Vaivorykštinis drugelis
Tai išgelbės jūsų šeimą nuo kivirčų ir konfliktų, o į jūsų namus atneš laimę ir harmoniją.
- Raskite, atsispausdinkite, nupieškite ryškų įvairiaspalvį drugelį.
- Padėkite jį matomoje vietoje – ant kompiuterio ekrano, šaldytuvo.
- Kiekvieną kartą pažvelgę į ją, sakykite teiginius.
Ho'oponopono ir stačiatikybė – ar tikintieji gali tai praktikuoti?
Taip atsitinka, kad pagrindiniai stačiatikybės ir Ho'oponopono postulatai yra vienodi. Abu mokymai skelbia nuolankumą ir tikėjimą, gerumą ir meilę. Nėra jokių prieštaravimų, o meditacijos praktika netrukdo lankytis bažnyčioje.
Abiejose filosofijose skiriasi tik požiūris į fizinį pasaulį ir jo kūrimo būdas. Stačiatikybėje Dievas ją sukūrė, Aukšta įtampa. Havajų mokyme jį kuria žmogus.
Bet kuriuo atveju šamanų naudojamas autotreningas ir įkvepiantis gėrį tiesiogiai neprieštarauja bažnyčios postulatams.
Todėl, jei norite, galite naudoti abi galimybes bendrauti su aukštesnėmis jėgomis.
