Morötter är en livsmedelsprodukt som är känd för sin användbara egenskaper... Det finns inget organ som det inte skulle vara fördelaktigt för. Denna grönsak bakas, stuvas, läggs till sallader, juicer och potatismos görs. För att svara på frågan om det är möjligt att ge morotsjuice till spädbarn, måste du förstå dess egenskaper och effekter på kroppen.
Morotsjuice innehåller många vitaminer och näringsämnen kan återställa och bibehålla funktionen hos många kroppssystem.
Innan du ger morötter till ett barn, skölj dem i kallt rinnande vatten och ta bort ett tunt toppskikt. Under huden, i det övre lagret, finns en stor ansamling av karoten. Den del som är närmare topparna innehåller fler vitaminer än spetsen. Det är bättre att inte ge barnet kärnan, och den bör tas bort före användning. Det är där som de flesta nitrater och allergener ackumuleras.
Morotsjuice kan behandlas olika sjukdomar... Detta är ett utmärkt botemedel mot trast i munhålan: en liten mängd appliceras på det inflammerade slemhinnan.
En rinnande näsa kan behandlas. Färskpressad juice tillsätts i 3 droppar i varje näsgång. Denna dos är lämplig för barn under 12 månaders ålder. För behandling av nasofarynx hos barn under 6 månader används juice utspädd med vatten.
Hur man gör en hälsosam drink
Morotsjuice för barn under ett år görs utan fruktkött. Morötter bör tvättas noggrant och skalas. För att minska koncentrationen av allergener blötläggs grönsaken i vatten i två timmar. Efter det måste den hackas på ett fint rivjärn. Den resulterande massan placeras i ostduk och pressas. Därefter späds den färdiga morotsdrycken med kokt vatten i förhållandet 1: 1.
Frekvensen av applicering av morotsdrycken bör inte överstiga två gånger i veckan. Om avföringsstörningar inte observeras, uppträdde inte allergiska manifestationer, äppeljuice kan läggas till.
Morotspuré: en variant av den första utfodringen
Bland de första kompletterande livsmedel är inte sista plats tar morotspuré... Det absorberas väl och smälts av barnets kropp.
Före matlagning blötläggs morötter i två timmar. Sedan ska den krossas med ett grovt rivjärn, häll i lite vatten och sätt i eld. När morötterna är kokta behöver de gnidas genom en sil igen och inte länge sedan sätta i brand igen. Några droppar kan tillsättas vegetabilisk olja, men det är bättre att göra detta när barnet är 9 månader gammalt.
Butiksmjölk eller bröstmjölk kan tillsättas i morotspuré för barn under ett år och koka ytterligare några minuter. Det är tillåtet att använda en anpassad blandning.
På värmebehandling morötter förlorar inte sina näringsegenskaper... Det är oönskat att lagra den färdiga produkten - det är bättre att göra det före varje användning Färsk juice eller potatismos.
Essentiell äppeljuice
De första kompletterande livsmedel bör startas från söta och sura äpplen, eftersom de sällan orsakar allergier. Frukten ska tvättas noggrant, skalas och kärnas ur. Hacka sedan resterande fruktkött på ett fint rivjärn. Lägg den resulterande massan i ostduk och överlev saften. Sila av vätskan igen och späd med kokt vatten.
Äppeldryck är rik på spårämnen som järn, kalium, koppar, krom. Den innehåller ämnen som förbättrar nedbrytningen och matsmältningen av mat.
Vid vilken ålder är äppeljuice tillåten? Det kan administreras i en tesked från den tredje månaden.
Viktiga punkter för att införa juice i barnets kost
Produkten för spädbarn bör startas som en juice. Barn under ett år som matas med formler får komma in i produkten så tidigt som 4 månader. Barn på amning du kan ta dig tid att ge upp till 6 månader.
Innan du introducerar en produkt bör du konsultera en barnläkare för att avgöra när och hur många månader en given rotfrukt kan introduceras. Läkaren, som känner till särdragen i barnets utveckling, kommer att ge rekommendationer.
Första gången bör doseringen vanligtvis inte överstiga en halv tesked. Därefter måste du övervaka barnets tillstånd och beteende. Om det inte finns några utslag, rastlöshet och avföringsstörningar kan dosen ökas något efter några dagar.
Vid vilken ålder och i vilken mängd ska drycken introduceras? Du kan prova följande schema.
- När ditt barn är 1 månad gammal kan du prova att späda några droppar i en stor volym vatten.
- För ett tre månader gammalt barn, börja ge fem droppar juice halvt utspädd med vatten.
- När barnet är 4 månader, ge honom outspädd juice eller tillsätt mindre vatten... Men detta är om han flaskmatas.
- En halvårig bebis som ammas kan ges en halv tesked åt gången.
- Du kan prova att ge juice i ungefär ett år industriell produktion.
Inte bara typen av dryck och barnets ålder bestämmer de grundläggande reglerna. Det finns andra viktiga punkter som måste övervägas.
- Du bör börja ge juice på morgonen. Detta kommer att göra det möjligt att övervaka barnets tillstånd under hela dagen.
- Du bör veta hur mycket juice du ska ge ditt barn. Den första dagen är det bättre att inte ge Ett stort antal dricka (upp till några droppar). I händelse som dök upp obehagliga symtom(diarré, kräkningar, utslag), kompletterande matning ska avbrytas. Du kan prova produkten igen först efter en månad.
- Om det inte finns några konsekvenser, öka gradvis dosen.
- Efter två veckor kan du lägga till andra ingredienser till morotsjuicen.
- Den första juicen måste alltid spädas ut med vatten.
- Juicer med fruktkött är inte tillåtna för barn under ett år.
Juicer är en oersättlig källa till näringsämnen... Om du följer reglerna för de första kompletterande matarna kan du undvika kränkningar i funktionen av barnets organ.
Under matningsperioden vill jag ge barnet möjlighet att prova inte bara ny mat, utan även dryck. Det vanligaste i kompletterande livsmedel är juice. Låt oss försöka svara på frågorna: när kan du börja ge juice, och vad det ska vara.
När ska man börja ge juice till ett barn
På frågan när man ska börja ge juice spädbarn svarar stor mängd... Någon föredrar att injicera juice från 5 veckors ålder, och någon gör det inte före året... Men enligt Institute of Nutrition vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper kan juice inkluderas i menyn för spädbarn från 5 månaders ålder. Den initiala dosen av juice bör inte överstiga 5 ml.
Låt oss överväga vid vilken ålder du kan ge ditt barn juicer gjorda av olika frukter.
Hur många månader kan du ge äppeljuice?
Den vanligaste juicen hos spädbarn är äppeljuice. För den första matningen är det lämpligt att göra äppeljuice hemma. För detta är gröna äppelsorter bäst lämpade. Grönt äpple rik på vitamin C, jod, järn. Du kan ge ditt barn äppeljuice från 4 månaders ålder.
Innan du förbereder hemlagad äppeljuice, se till att maten du väljer är bra kvalitet... Skölj frukten noggrant och skala den. Skär sedan äpplet i små bitar och ta bort kärnan och kärnorna. Riv de hackade bitarna. Slå sedan in den resulterande vällingen i ostduk och krama ordentligt.
Var noga med att späda den resulterande juicen kokat vatten sedan in ren form det kommer kraftigt att irritera magens väggar och orsaka allvarliga obehag hos barnet.
När det gäller frågan om hallonjuice är möjligt för spädbarn, då är alla läkare solidariska. Det är bättre att utesluta denna typ av juice innan barnet är ett år gammalt. Detta beror på det faktum att hallon är starkt allergen... Därför är denna juice inte önskvärd för tidig matning.
När kan du ge ditt barn morotsjuice?
Alla vet att morötter innehåller en stor mängd provitamin A - karoten. Det är ett "tillväxtvitamin" och värderas högt av många mammor. Morötter gör söta, rika juicer som bebisar älskar så mycket. Dessutom absorberas morotsjuice mycket väl av smulornas organismer. Från hur många månader kan du ge morotsjuice till barn? Optimal ålder att inkludera denna juice på barnets meny, är sex månader. Du kan förbereda den på två sätt:
- Manuell snurr.
- Använda en juicepress.
Många föräldrar är intresserade av frågan om hur mycket morots juice kan jag ge till barnet? Läkare rekommenderar att börja dricka juice med ett par teskedar, gradvis öka och öka volymen till 100 ml.
Det är inte värt att ge barn färskpressad juice, eftersom den är väldigt koncentrerad. I outspädd form kommer färskpressad juice att påverka magslemhinnan negativt. Vad kommer att orsaka obehag i barnets mage.
Tomatjuice för barn
Tomatjuice för barn introduceras i kosten från 6 månader. Vid beredningen används endast högkvalitativa råvaror. De börjar bekanta barnet med denna juice från 1 tesked om dagen, gradvis upp till 1 litet glas med några dagars mellanrum.
Russinkompott för bebisar
Russinkompott för spädbarn tillagas av noggrant tvättade torkade frukter. Se till att inget skinn bildas under tillagningen. Du ska inte söta kompotten. Det är värt att introducera det i kosten från 5 månader i en liten mängd.
Således fick vi reda på att från 4-5 månader är det möjligt att ge juice till bebisar. Glöm inte att noggrant bearbeta råvaror innan juice. Om du föredrar kommersiella juicer, innan du köper, studera noggrant produktens sammansättning och åldern som anges på förpackningen från vilken juicen du väljer kan användas från.
Juicer är mycket användbara för ett barn, eftersom de innehåller vitaminer och organiska syror... De har en positiv effekt på matsmältningen och kroppens funktion som helhet. Vissa barnläkare rekommenderar att man introducerar juice så tidigt som 4-5 månader, men moderna experter rekommenderar att inte skynda sig att ge drinkar spädbarn upp till sex månader. I den här artikeln kommer vi att analysera i detalj från hur många månader du kan ge juice till bebisar. Vi kommer också att ta reda på vilka drycker och vid vilken ålder som ges till bebisar.
När och hur man ger juice till bebisar
De första kompletterande matarna för spädbarn börjar från sex månader med grönsaks- och fruktpuréer, och först därefter, efter den sjunde månaden, ges juice. Kom ihåg att nyfödda inte kan kompletteras med juice, i undantagsfall kan du ge dricker vatten! Om barnet är på konstgjord eller blandad utfodring, kompletterande livsmedel börjar från 3-4 månader. Det innebär att drycker gjorda på frukt, grönsaker och bär kan ges tidigare, redan från 4-5 månader.
Juicer börjar drickas från 5 ml (¼-⅓ tesked), sedan ökas dosen gradvis till 30 ml, tillsätt 5 ml varje gång. Normen för ett år gammalt barn är 50-60 ml. Ge ditt barn en tesked att dricka, äldre bebisar kan läras att dricka.
Övervaka barnets tillstånd noggrant, det är viktigt att drycken inte orsakar en negativ reaktion. Vissa frukter och grönsaker kan utlösa utslag och kliande hud, störa matsmältningsarbetet och orsaka matsmältningsbesvär, förvärra avföringen. Om du märker symtom på matallergier, uteslut produkten tillfälligt från barnets kost och kontakta din barnläkare. Du kan prova introduktionen igen tidigast efter 4-5 veckor.
Korrekt matning kommer att skydda barnet från negativa reaktioner och kommer bara att gynnas. Frukt-, grönsaks- och bärjuice har följande fördelaktiga funktioner:
- Stärker immunförsvaret;
- Mätta kroppen med vitaminer, mineraler och nyttiga syror;
- Heja upp, ge kraft och styrka;
- Förbättrar matsmältningen;
- Rengör kroppen, ta bort överskott av salter, gifter och andra skadliga ämnen;
- Förbättra ämnesomsättningen;
- Underlätta matsmältning och assimilering av mat;
- Öka aptiten
- De har en positiv effekt på hjärtats och blodkärlens funktion.
Vilka juicer kan ett barn ha?
Till en början ger de juice från endast en komponent. Tvåvägsdrycker ges endast efter att varje ingrediens har tillsatts separat. Du kan köpa färdig babyjuice. Innan du köper, kontrollera utgångsdatum och sammansättning, paketets integritet. Produkten måste vara lämplig för barnets ålder!
Men experter rekommenderar att du förbereder färsk juice för spädbarn, eftersom färsk juice är mer användbar och naturlig. Köpta drycker behöver inte spädas ut, men de som tillagas hemma späds först till hälften med vatten. Mängden vatten minskas gradvis genom att ersätta naturlig juice... Låt oss nu titta på proceduren för att introducera juice.
- Äppeljuice ges först och främst, med början vid sju månader. För matlagning, ta gröna sorter, eftersom de är mindre benägna att orsaka allergier än andra;
- En vecka efter att äpplet har administrerats päronjuice... Päron är mycket hälsosamma och också minst allergiframkallande bland frukter;
- Aprikos eller persika ges efter päron och äpple. Dessa frukter har en gynnsam effekt på synen, stärker ben, tänder och tandkött;
- Grönsaksjuicer inkluderar främst morötter och färsk morot för spädbarn. Men var försiktig, eftersom morötter kan orsaka allergier på grund av betakaroten och orange färg;
- Sedan ger de pumpa färsk, kål, körsbär och plommon, vinbär och granatäpple, banan med ett intervall på 3-7 dagar, beroende på barnets utvecklingsegenskaper och tillvänjning av ny mat;
- Ha inte bråttom att ge betorjuice, eftersom rödbetor försvagas bra. Rödbetsdryck rekommenderas inte för barn under åtta månader och för spädbarn som lider av diarré. Men för förstoppning kommer en sådan drink att vara ett utmärkt botemedel;
- Efter nio månader ges tvåkomponentsjuice. Ett utmärkt alternativ skulle vara en kombination av äpple med pumpa, aprikos eller persika, banan.
Barn under ett år bör inte ges citrusjuicer, inklusive apelsiner, citroner, ananas, vindruvor och andra liknande frukter. Dessutom bör bärdrycker inte intas. ljus färg inklusive jordgubbar och hallon. Sådana produkter ökar gasproduktionen, påverkar matsmältningen och tillståndet i magen negativt och orsakar ofta en allergisk reaktion.
Juicing är ungefär detsamma. Grönsaken eller frukten skalas, skärs i klyftor eller bitar och passeras genom en juicepress. Därefter filtreras drycken och späds med kokt dricker vatten... Det rekommenderas inte att ge juice med fruktkött och tillsätta socker till drycken för barn under ett år.
Tillsammans med juice bör kompotter ges. Sådana drycker absorberas och uppfattas lättare än rika juicer. Torkad fruktkompott är särskilt användbar. En sådan dryck kan introduceras från 6-7 månader, sedan ges drycker från färska bär och frukter. Hur man förbereder kompott på rätt sätt för bebisar, se.
Tyvärr, förespråkarna för juice från 2-3-4 månader bortsett från: "Vi dricker - och allt är bra" eller "Våra mammor gav oss vatten och vi dricker" ... andra argument ges inte, men argumenten modern medicin ignoreras, med hänvisning till upplevelsen av just de mammorna och mormödrarna som en gång gav dem juice, från 2-3 månader.
Låt oss prata om dem.
Varför gav våra mammor oss juice?
Metoden att introducera kompletterande livsmedel med juice var särskilt utbredd under tiden före 70-talet. Och inte bara i Ryssland, utan också i Europa och Amerika. Men redan i slutet av 60-talet i Amerika och Europa dök de första rekommendationerna ut för att begränsa sådana mataktiviteter för barn.
Från observationer av barn 6-12 år gamla, som växte upp på en våg av tidig juicing, kunde läkare få information om att sådana metoder kan vara fyllda med långsiktiga konsekvenser. Faran väntade inte bara i form av omedelbara allergiska manifestationer, utan också i de efterföljande reaktionerna från den mogna organismen. Barnets mag-tarmkanal redan från födseln, som fick oanpassad mat (och rekommendationer att ge juice började från 3 veckor), fungerade i extrema förhållanden, "ha på sig". Och vid tidpunkten för fysiologiska stressiga perioder (före tonåren och ungdom) bröts bara banalt samman, belönade barnet med en bukett av sjukdomar som gastrit, pankreatit, problem med tarmslemhinnan, etc.
Och återigen, med hänvisning till den tiden, låt oss komma ihåg att huvudvikten låg på artificiell näring(och vid den tiden ansågs det BÄTTRE att mata barnet med en blandning, och mamman fick rådet att använda tjänsterna från en plantskola så snart som möjligt för att gå till växten) - barnet behövde ytterligare källor näringsämnen... Så blev principen om "mindre ondska" aktuell.
Ja, juice som första föda är skadligt. Men otillräcklig näring på grund av bristen på bröstmjölk, på mjölkformeln är inte en balanserad sammansättning av komjölk eller kefir, det är farligare för ett barn. Näringsbrist framkallar allvarliga utvecklingsstörningar, medan mag-tarmproblem först uppstår vid en senare ålder och för det andra är potentiellt välbekanta och teoretiskt behandlingsbara.
Och nu siffrorna
Jag ska ge ett exempel på hårdvara. Närmare bestämt på dess innehåll i olika matkällor som är lämpliga för barnet. barndom och barnets behov av det.
V bröstmjölk järnhalten är obetydlig i sig, ca 0,04 mg per 100 gram. Men järn i bröstmjölk har en unik biotillgänglighet - 50-75%. Ingen annan produkt i världen ger en sådan. Det vill säga att mängden som absorberas i μg / 100 gram är cirka 20-30.
I moderna anpassade blandningar är halten av järnsulfat i storleksordningen 0,2-0,4 mg / 100 gram (i anrikade blandningar, 0,6 mg / 100 gram). Med hänsyn till dess biotillgänglighet (och detta är cirka 20%) är den absorberade mängden från 40 till 120 μg / 100 gram.
Enligt WHO är 20 μg / 100 g tillräckligt för att tillgodose behoven hos ett barn upp till 6-8 månaders ålder i genomsnitt. I blandningar där det inte finns några ytterligare faktorer som stimulerar absorptionen är järnhalten, som du kan se, överskattad.
Men i mjölkersättningen, som mödrar matade oss, är järnhalten två gånger mindre än i bröstmjölk 0,02 mg / 100 g. Biotillgängligheten är låg - 10% ... och mängden absorberat järn är endast 2 μg / 100 g av blandningen.
Det vill säga för ett barn som är det sedan tiden var artificiellt matad, förebyggande järnbristanemi var mycket relevant. Därför att prisvärd mat han fick mindre än 1/10 av det erforderliga beloppet.
Juicer var åtminstone någon form av alternativ lösning på detta problem. Verkligen, åtminstone några... Eftersom ett barn som inte är redo för kompletterande mat erbjuds fast föda omöjlig. Extremt flytande. Så, juicer ... järnhalten i berikad äppeljuice är cirka 0,4-0,5 mg / 100 g. Biotillgänglighet - 1-2%. Det vill säga att ca 4 μg / 100 g absorberas.
Därför, vid åldern av den fysiologiska minskningen av järndepåer i kroppen (cirka 4 månader), bör ett barn som matas med en dålig blandning redan ha en TILLRÄCKLIG mängd av en annan järnkälla i kosten - juice. Förbi åtminstoneåtminstone dessa 100 gram juice om dagen. Men om du ger dem till barnet direkt, förlåt honom, han kommer att böja sig. Därför infördes den så tidigt som möjligt för att tänja på tillvänjningsperioden. För att jämna ut den stressande effekten.
Varför denna rekommendation var universell
Under den perioden, konstgjord utfodring dominerade bröstet. Det är därför, med utgångspunkt från principen om mindre ondska, vägledd av majoritetens goda, denna rekommendation var universell. Om det är någon skada blir den liten jämfört med problemen med ett tillväxtfel hos ett barn det första året på grund av dålig näring med oanpassad mat.
Det största problemet är att under förhållanden modern kost spädbarn, fördelarna med att ange juice har förlorat sin relevans. Och när det inte finns någon ens tvivelaktig nytta, vad finns kvar?
Juice är ett mycket stort irriterande ämne med en hög surhetsfaktor. Den totala frånvaron av fibrer, men en dödlig kolhydratmiljö, på grund av sockerarter. Ett barns tarmar kan helt enkelt inte smälta sådana saker, ytterligare enzymer behövs för att smälta juicen, som bukspottkörteln hos ett barn i spädbarnsåldern inte producerar. Och det visar sig i tarmarna att det finns en irriterande produkt - socker från juice. Fram till en viss ålder är barnets slemhinna mycket uppmärksam och känslig, molekyler tränger in i blodet genom dess väggar och sockerarterna börjar starkt irritera slemhinnan, kroppen får en signal att bli av med angriparna så snabbt som möjligt, bukspottkörteln försöker bilda enzymer för att bryta ner kolhydrater i juicen. Tarmen samlar upp ytterligare vätska för att delvis neutralisera aggressiva sockerarter och börjar dra ihop sig, vilket tar bort irriterande ämnen. Utåt kan barnet få avföring tillräckligt snabbt efter infusion av juice. Men till priset av en enorm stress för bukspottkörteln, slemhinnorna och kroppen som helhet. Samtidigt tvättas de nödvändiga mineralerna och vitaminerna ur kroppen, barnet förlorar mycket vätska. Kolhydratkomponenten skapar i tarmarna en idealisk miljö för reproduktion av patogen och villkorligt patogen flora (candidiasis, Staphylococcus aureus), därför är trast så vanligt i ett barns mun efter juicing.
Juice- detta är en av de grymmaste metoderna för att påverka barnets kropp, därför innan du häller i 3 månad gammal bebis juice, glöm inte att fråga dig själv: "Varför !?". Det är bättre att dricka denna underbara juice själv än att förstöra ditt barns hälsa.
Det tidigaste när du kan introducera juice är från 1,6 år, och bättre och senare, med början med ett äpple gröna sorter... Och bäst av allt, om det är pressad juice och utspädd med mineralvatten utan kolsyra, i ett förhållande av 1: 1 (2) (1 del juice till 1 (2) del vatten).
Färskpressad morotsjuice späds i förhållandet 1:2 (3) (1 del juice till 2 (3) delar vatten) Första gången juicen tillsätts (2-3 månader) ges juicen 1/4 kopp om dagen, på morgonen eller vid lunchtid, efter det förs det gradvis till 1 glas om dagen, upp till 5-7 år.Juice utspädd med vatten bör ges till barn upp till 5-7 ... år gamla. Men barnjuice, märkt på flaskan "från 5 månader."
Men det är ändå bättre att laga mat kompotter från torkad frukt, och efter ett och ett halvt år från färsk frukt och bär.
Du kan göra de svaga fruktdrycker, till exempel: knåda en sked färska tranbär, häll kokande vatten och tillsätt socker efter smak, svalna. Du kan också ge baby te.
Ha inte bråttom att ge ditt barn produktionsjuicer från okänt skitsnack:
________________________
P.S.: Dumma kommentarer som: "Herregud ...", "Börjar ...", snälla förbi, jag raderar.
Jag tänker inte ens på att introducera mina juicer, jag kommer definitivt inte ge den upp till 3 år gammal. Låt frukt, bär, torkad frukt och lite grönsaker tugga så. Men kompotter och fruktdrycker hemlagad, Jag ger från ett år, som Baby teer.
Mina mycket kärlekar baby te "Organisk":
Juicen smakades först vid 3,2 års ålder, späddes ut med vatten i förhållandet 1 del vatten: 1 (2) del juice, efter ungefär sex månader slutade den att späda ut den.
En av de mest kontroversiella punkter i frågan om barnmat - införandet av juice i kosten. Källor och experter talar olika om detta. Utvecklingen och hälsotillståndet för varje barn är mycket individuellt, därför fattas beslutet när det är bättre att ge barnet juice av föräldrarna självständigt. Innan det är det lämpligt att studera materialet i denna fråga och konsultera en barnläkare.
När föräldrar bestämmer sig för att introducera barnet för en ny mat, ställs de inför ett antal problem. Mångfalden av fruktdrycker får dem att undra vilka juicer som ska ges till ett barn och vilka som ska kasseras. Det finns ett exempeldiagram över sekvensen för inmatning av drycker barns kost, som du kan följa utan rädsla för barnets hälsa.
1.Vid 3 månader:
- klarnat, från gröna äpplen.
2. Vid 4-5 månader:
- klarnat päron;
- aprikos;
- persika;
- morot;
- pumpa;
- banan.
3. Från 6 månader till ett år:
- kombinerat: äpple + aprikos, äpple + persika, morot + apelsin, äpple + pumpa, äpple + selleri;
- körsbär;
- tranbär;
- från körsbär;
- svarta vinbär;
- plommon;
- rödbeta;
- kål.
4. Det är värt att vara försiktig med allergiframkallande juicer, som bör ges till spädbarn som det sista:
- citrusfrukter (apelsin, mandarin, grapefrukt);
- djupröd;
- tomat;
- jordgubbe;
- druva (infördes sist).
Om ett barn visar sig ha någon sjukdom, bör föräldrar konsultera en barnläkare och ge honom de juicer som kommer att lindra hans tillstånd. Så, till exempel, med förstoppning, måste du dricka en betor eller plommondryck, med anemi - äpple, päron, aprikos eller persika.
Från vilken ålder?
Det finns många åsikter om när man ska ge juice till en baby, var och en med sina egna fördelar och nackdelar:
- från 3 månader: under lång tid trodde man att det i denna ålder är äppeljuice som ökar hemoglobin i barnets blod, men detta argument motbevisas, eftersom järn praktiskt taget inte absorberas av en liten organism från sådana produkter;
- från 4 månader bukspottkörteln börjar producera enzymer för att bearbeta mer allvarliga livsmedel än bröstmjölk;
- från 6 månader- denna ålder rekommenderas av de flesta barnläkare;
- från 8 eller 9 månader: du kan redan säkert införa äppeljuice i;
- efter ett år: det finns experter som hävdar att en liten kropp helt kan bearbeta sådana drycker endast i denna ålder.
Om barnet redan har haft allergier är det bättre att skjuta upp sådana kompletterande livsmedel för mer sen period... Om det inte finns några avvikelser i hans tillstånd kan du göra det tidigare. Om du fortfarande inte är säker på när du ska börja ge ditt barn juice är det bäst att konsultera en läkare.
Hur introducerar man juice i en barns kost?
Förutom ålder och typ av drycker finns det ett antal regler som bör följas så att införandet av juicer blir en trevlig händelse i barnets liv. Föräldrar bör tänka på att:
- du kan ge juice direkt efter morgonmatning;
- på den första dagen av införandet av drycken i barnmat, måste du ge barnet bara några droppar och sedan mycket noggrant övervaka kroppens reaktion under dagen: finns det diarré eller rikliga uppstötningar, överdrivet mullrande av buken; i närvaro av sådana symtom bör komplementär matning stoppas och återgå till den senare;
- schemat för att införa juice i barnets kost är enkelt: under den första veckan - en halv tesked om dagen, under den andra veckan - en hel tesked, i den tredje veckan - 2 teskedar om dagen;
- två veckor efter den första utfodringen kan du börja ge blandade drycker, som har det högsta näringsvärdet;
- den dagliga dosen under ett år bör vara cirka 50-60 ml, vilket kan ges en och en halv timme före den andra matningen;
- det är bättre att börja kompletterande livsmedel med industriella drycker, på burkarna som det anges att de tillhör barnmat och den ålder vid vilken de kan införas bestäms;
- kan inte ges koncentrerade juicer: det är bättre att späda dem med vatten i förhållandet 50/50;
- juice med fruktkött kan ges efter ett år;
- naturliga drycker hemlagad det rekommenderas att gå in från ett och ett halvt år och inte mer än 200 ml per dag;
- vanliga juicer som köpts i butik får endast konsumeras av barn från tre års ålder.
Faror med tidig introduktion
Idag är många läkare emot att ge juice till bebisar under ett år. De argumenterar för denna åsikt med ett antal negativa konsekvenser av sådan tidig utfodring:
- juice har en dålig effekt på magens arbete, stör den normala matsmältningsprocessen;
- de kan orsaka allergier;
- fruktdrycker innehåller mycket socker, så barn som vänjer sig vid godis kan senare ge upp hälsosam mat- spannmål och soppor;
- de tillfredsställer inte barnets behov av dagspris vitaminer och mineraler.
Innan man introducerar juice till ett barns vanliga kost bör varje förälder själv förstå att det inte finns något hälsosammare och godare än modersmjölk. Därför rekommenderar alla läkare unga mödrar, i närvaro av mjölk, att inte rusa till kompletterande livsmedel tidigare än 6 månader.
