ទឹកនិង compotes សម្រាប់ទារក: ពេលណាត្រូវផ្តល់ឱ្យនិងរបៀបចំអិន។ តើនៅពេលណាដែលកុមារអាចត្រូវបានគេផ្តល់ផ្លែប៉ោម និងទឹកផ្លែប៉ោមស្រស់

ការ៉ុត​ជា​ផលិតផល​អាហារ​ដែល​ល្បីល្បាញ​ដោយសារ​វា​ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍. គ្មាន​រូប​កាយ​បែប​នេះ​ដែល​មិន​នាំ​មក​នូវ​ផល​ប្រយោជន៍​នោះ​ទេ។ បន្លែនេះត្រូវបានដុតនំ, stewed, បន្ថែមទៅ salads, ទឹកផ្លែឈើនិងដំឡូង mashed ។ ដើម្បីឆ្លើយសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការផ្តល់ទឹកការ៉ុតដល់ទារកដែរឬទេ អ្នកត្រូវយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយ។

ទឹកការ៉ុតមានវីតាមីនជាច្រើននិង សារធាតុមានប្រយោជន៍មានសមត្ថភាពស្តារ និងគាំទ្រដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន។

មុនពេលផ្តល់ការ៉ុតដល់កុមារ វាត្រូវលាងសម្អាតក្នុងទឹកត្រជាក់ ហើយយកស្រទាប់ខាងលើស្តើងចេញ។ នៅក្រោមស្បែកនៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើមានការប្រមូលផ្តុំដ៏ធំនៃ carotene ។ ផ្នែកដែលនៅជិតកំពូលមានវីតាមីនច្រើនជាងចុង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យផ្តល់ស្នូលដល់ទារកហើយវាគួរតែត្រូវបានយកចេញមុនពេលប្រើ។ នេះគឺជាកន្លែងដែល nitrates និងអាឡែស៊ីភាគច្រើនប្រមូលផ្តុំ។

ទឹកការ៉ុតអាចប្រើដើម្បីព្យាបាល ជំងឺផ្សេងៗ. នេះគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ thrush នៅក្នុងបែហោងធ្មែញមាត់: ចំនួនតូចមួយនៃ lubricate mucosa រលាក។

អ្នកអាចព្យាបាលការហៀរសំបោរ។ ទឹក​ច្របាច់​ថ្មីៗ​ត្រូវ​ចាក់​៣​ដំណក់​ចូល​តាម​ច្រមុះ​នីមួយៗ។ កម្រិតថ្នាំនេះគឺសមរម្យសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ខែ។ សម្រាប់ការព្យាបាលនៃ nasopharynx ចំពោះកុមារអាយុក្រោម 6 ខែ, ទឹកដែលពនឺជាមួយទឹកត្រូវបានគេប្រើ។

របៀបធ្វើភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អ

ទឹកការ៉ុតសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំត្រូវបានផលិតដោយគ្មាន pulp ។ ការ៉ុតគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់និងលាប។ ដើម្បីកាត់បន្ថយកំហាប់នៃសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី បន្លែត្រូវត្រាំក្នុងទឹករយៈពេលពីរម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវតែត្រូវបានកំទេចនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវបានដាក់ក្នុងមារៈបង់រុំនិងច្របាច់។ បន្ទាប់មកភេសជ្ជៈការ៉ុតដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកឆ្អិនក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈការ៉ុតមិនគួរលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើជំងឺលាមកមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ ការបង្ហាញអាឡែស៊ីមិនបានលេចឡើងទេ ទឹក​ផ្លែ​ប៉ោមអាចត្រូវបានបន្ថែម។

ការ៉ុតសុទ្ធ៖ ជាជម្រើសសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង

ក្នុងចំណោមអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូង កន្លែងចុងក្រោយយក ការ៉ុតសុទ្ធ. វាត្រូវបានស្រូបយក និងរំលាយបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយរបស់កុមារ។

មុនពេលចម្អិនអាហារការ៉ុតត្រូវត្រាំរយៈពេលពីរម៉ោង។ បន្ទាប់មកវាគួរតែត្រូវបានកំទេចជាមួយ grater coarse មួយចាក់នៅក្នុងទឹកតិចតួចនិងដាក់នៅលើភ្លើង។ នៅពេលដែលការ៉ុតត្រូវបានចម្អិនវាត្រូវតែត្រូវបានត្រដុសម្តងទៀតតាមរយៈ Sieve បានហើយមិនមែនទេ។ យូរដាក់ភ្លើងម្តងទៀត។ អ្នកអាចបន្ថែមដំណក់ពីរបី ប្រេង​រុក្ខជាតិប៉ុន្តែនេះត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅពេលដែលកុមារមានអាយុ 9 ខែ។

នៅក្នុងការ៉ុតសុទ្ធ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ អ្នកអាចបន្ថែមហាង ឬទឹកដោះម្តាយ ហើយដាំឱ្យពុះពីរបីនាទីទៀត។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើល្បាយប្រែប្រួល។

នៅ ការព្យាបាលកំដៅការ៉ុតមិនបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេទេ។. វាជាការមិនចង់រក្សាទុកផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើវាមុនពេលប្រើនីមួយៗ ទឹកផ្លែឈើស្រស់ឬសុទ្ធ។

ទឹកផ្លែប៉ោមសំខាន់

អាហារបំពេញបន្ថែមដំបូងគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមពីពូជផ្អែមនិងជូរនៃផ្លែប៉ោមព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីក្នុងករណីកម្រ។ ផ្លែឈើត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ បកសំបកចេញ ហើយយកស្នូលចេញ។ បន្ទាប់មកកិន pulp ដែលនៅសល់នៅលើ grater ល្អ។ ដាក់ម៉ាស់លទ្ធផលនៅក្នុងមារៈបង់រុំនិងរស់រានមានទឹក។ វត្ថុរាវត្រូវតែត្រងម្តងទៀត និងពនលាយជាមួយទឹកឆ្អិន។

ភេសជ្ជៈផ្លែប៉ោមសម្បូរទៅដោយធាតុដានដូចជា ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម ទង់ដែង ក្រូមីញ៉ូម។ វាមានសារធាតុដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបំបែក និងការរំលាយអាហាររបស់អាហារ។

តើទឹកផ្លែប៉ោមត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅអាយុប៉ុន្មាន? វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយស្លាបព្រាកាហ្វេចាប់ពីខែទី 3 ។

ចំណុចសំខាន់ៗសម្រាប់ការណែនាំទឹកផ្លែឈើក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ

ផលិតផលសម្រាប់ទារកគួរតែចាប់ផ្តើមផ្តល់ក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ។ ក្មេងអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំដែលត្រូវបានចុកជាមួយល្បាយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យគ្រប់គ្រងផលិតផលនៅដើម 4 ខែ។ កុមារនៅលើ ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអ្នកមិនអាចប្រញាប់បោះបង់រហូតដល់ 6 ខែ។

មុននឹងណែនាំផលិតផលនេះ គ្រូពេទ្យកុមារគួរតែត្រូវបានគេពិគ្រោះ ដើម្បីកំណត់ថាតើពេលណា និងរយៈពេលប៉ុន្មានខែដែលបន្លែជា root នេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ វេជ្ជបណ្ឌិតដោយដឹងពីលក្ខណៈនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារនឹងផ្តល់អនុសាសន៍។

លើកដំបូង កំរិតប្រើមិនគួរលើសពីកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេទេ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវតាមដានស្ថានភាពនិងអាកប្បកិរិយារបស់ទារក។ ប្រសិនបើមិនមានកន្ទួលរមាស់ អារម្មណ៍មិនល្អ និងការរំខានដល់លាមក នោះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃកម្រិតថ្នាំអាចកើនឡើងបន្តិច។

តើគួរណែនាំភេសជ្ជៈនៅអាយុប៉ុន្មាន និងក្នុងបរិមាណអ្វី? អ្នកអាចសាកល្បងគ្រោងការណ៍ខាងក្រោម។

1. នៅពេលទារកមានអាយុ 1 ខែ អ្នកអាចព្យាយាមពនលាយទឹកពីរបីដំណក់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន។
2. ក្មេង​អាយុ​បី​ខែ​គួរ​ចាប់​ផ្ដើម​ឲ្យ​ទឹក​ប្រាំ​តំណក់​កន្លះ​ពន​នឹង​ទឹក។
3. នៅពេលទារកមានអាយុ 4 ខែ ចូរផឹកទឹកដែលមិនបានរំលាយ ឬបន្ថែម ទឹកតិច. ប៉ុន្តែនេះជាករណីប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានចុកដោយសិប្បនិម្មិត។
4. ទារកអាយុប្រាំមួយខែដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេ។
5. ប្រហែលមួយឆ្នាំអ្នកអាចព្យាយាមផ្តល់ទឹកផ្លែឈើ ផលិតកម្មឧស្សាហកម្ម.

មិនត្រឹមតែប្រភេទនៃភេសជ្ជៈនិងអាយុរបស់ទារកកំណត់ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននោះទេ។ មានអ្នកផ្សេងទៀត។ ចំណុចសំខាន់ៗដែលចាំបាច់ត្រូវយកមកពិចារណា។

1. ទឹកគួរតែចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យវាអាចតាមដានស្ថានភាពរបស់កុមារក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។
2. អ្នក​គួរ​ដឹង​ថា​តើ​ទឹក​ប៉ុន្មាន​ត្រូវ​ឲ្យ​កូន​អ្នក​។ នៅថ្ងៃដំបូងវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការផ្តល់ឱ្យ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃផឹក (រហូតដល់ពីរបីដំណក់) ។ នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលពួកគេបានបង្ហាញខ្លួន រោគសញ្ញាមិនល្អ(រាគ, ក្អួត, កន្ទួល), អាហារបំពេញបន្ថែមគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់។ អ្នកអាចសាកល្បងផលិតផលម្តងទៀតបានតែបន្ទាប់ពីមួយខែប៉ុណ្ណោះ។
3. ប្រសិនបើមិនមានផលប៉ះពាល់ទេបន្ទាប់មកបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តង ៗ ។
4. បន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍សមាសធាតុផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅទឹកការ៉ុត។
5. ទឹកដំបូងគួរត្រូវបានពនរជាមួយទឹកជានិច្ច។
6. កុមារអាយុក្រោម 1 ឆ្នាំ មិនត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យផឹកទឹកផ្លែឈើជាមួយ pulp ។

ទឹកផ្លែឈើគឺជាប្រភពដែលមិនអាចខ្វះបាន។ សារធាតុចិញ្ចឹម. ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមច្បាប់នៃអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូងអ្នកអាចជៀសវាងការរំលោភលើដំណើរការនៃសរីរាង្គរបស់កុមារ។

ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យកុមារនូវឱកាសដើម្បីសាកល្បងមិនត្រឹមតែអាហារថ្មីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផឹកផងដែរ។ ទឹកផ្លែឈើគឺជាអាហារទូទៅបំផុត។ តោះព្យាយាមឆ្លើយសំណួរ៖ តើពេលណាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកផ្លែឈើបាន ហើយតើវាគួរទៅជាយ៉ាងណា?

តើអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដល់ទារកនៅពេលណា?

នៅពេលសួរថាតើពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើម juicing ទារកចម្លើយ ចំនួនទឹកប្រាក់ដ៏អស្ចារ្យ. នរណាម្នាក់ចូលចិត្តណែនាំទឹកផ្លែឈើចាប់ពីអាយុ 5 សប្តាហ៍ហើយនរណាម្នាក់មិនចូលចិត្ត មុនមួយឆ្នាំ. ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមវិទ្យាស្ថានអាហារូបត្ថម្ភនៃបណ្ឌិត្យសភាវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្ររុស្ស៊ី ទឹកផ្លែឈើអាចត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីមុខម្ហូបរបស់ទារកចាប់ពីអាយុ 5 ខែ។ កម្រិតដំបូងនៃទឹកផ្លែឈើមិនគួរលើសពី 5 មីលីលីត្រទេ។

ចូរក្រឡេកមើលថាតើអាយុប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកផ្លែឈើដែលធ្វើពីផ្លែឈើផ្សេងៗគ្នា។

តើអ្នកអាចផ្តល់ទឹកផ្លែប៉ោមបានប៉ុន្មានខែ

ទឹកធម្មតាបំផុតសម្រាប់ទារកគឺទឹកផ្លែប៉ោម។ សម្រាប់ការបំបៅលើកដំបូងវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំទឹកផ្លែប៉ោមនៅផ្ទះ។ សម្រាប់ការនេះ ពូជផ្លែប៉ោមពណ៌បៃតងគឺសមបំផុត។ ផ្លែ​ប៉ោម​ពណ៌​បៃតងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C អ៊ីយ៉ូត ជាតិដែក។ អ្នកអាចផ្តល់ទឹកផ្លែប៉ោមដល់ទារកចាប់ពីអាយុ 4 ខែ។

មុនពេលធ្វើទឹកផ្លែប៉ោមនៅផ្ទះ ត្រូវប្រាកដថាផលិតផលដែលអ្នកជ្រើសរើស គុណភាព​ល្អ. លាងជម្រះផ្លែឈើឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយបកវាចេញ។ បន្ទាប់មក កាត់ផ្លែប៉ោមជាបំណែកតូចៗ ហើយយកស្នូល និងគ្រាប់ចេញ។ កិនបំណែកកាត់។ បន្ទាប់​មក​រុំ​ទឹក​រំអិល​ជា​លទ្ធផល​ក្នុង​ក្រណាត់​ឈីស​ហើយ​ច្របាច់​ឲ្យ​ម៉ត់។

ត្រូវប្រាកដថាពនលាយទឹកលទ្ធផល ទឹកឆ្អិន, ដោយសារតែនៅក្នុង ទម្រង់បរិសុទ្ធវា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​រលាក​ជញ្ជាំង​ក្រពះ​ខ្លាំង ហើយ​បង្ក​ឱ្យ​ទារក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល​ខ្លាំង​។

ចំពោះសំណួរថាតើទឹក raspberry អាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ទារកនោះគ្រូពេទ្យទាំងអស់គឺនៅក្នុងសាមគ្គីភាព។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលទឹកប្រភេទនេះរហូតដល់ក្មេងអាយុមួយឆ្នាំ។ នេះគឺដោយសារតែ raspberries អាឡែហ្ស៊ីខ្លាំង. ដូច្នេះ​ទឹក​នេះ​មិន​គួរ​ឱ្យ​ចង់​បាន​សម្រាប់​ការ​បំបៅ​កូន​ដំបូង​ឡើយ ។

តើអ្នកអាចផ្តល់ទឹកការ៉ុតដល់ទារកនៅពេលណា?

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាការ៉ុតមានផ្ទុកបរិមាណដ៏ច្រើននៃ provitamin A - carotene ។ វាគឺជា "វីតាមីនលូតលាស់" ហើយត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងដោយម្តាយជាច្រើន។ ការ៉ុត​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ទឹក​ផ្អែម​សម្បូរ​បែប​ដែល​ក្មេងៗ​ចូល​ចិត្ត​ជា​ខ្លាំង។ លើសពីនេះទៀតទឹកការ៉ុតត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយកំទេចកំទី។ តើអ្នកអាចផ្តល់ទឹកការ៉ុតដល់កុមារបានប៉ុន្មានខែ? អាយុល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចូលទឹកនេះទៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់កុមារគឺប្រាំមួយខែ។ អ្នកអាចចំអិនវាតាមពីរវិធី៖

1. បង្វិលដោយដៃ។
2. ជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនក្រឡុក។

ឪពុកម្តាយជាច្រើនឆ្ងល់ថាតើប៉ុន្មាន ទឹកការ៉ុតតើអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យកុមារបានទេ? វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមផឹកទឹកពីរបីស្លាបព្រាដោយបង្កើនបន្តិចម្តង ៗ ហើយនាំបរិមាណរបស់វាដល់ 100 មីលីលីត្រ។

អ្នក​មិន​គួរ​ផ្តល់​ទឹក​ច្របាច់​ថ្មីៗ​ដល់​កុមារ​ទេ ព្រោះ​វា​មាន​ជាតិ​ច្រើន​។ ក្នុងទម្រង់មិនរលាយ ទឹកច្របាច់ថ្មីៗនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ អ្វីដែលនឹងបណ្តាលឱ្យ ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះរបស់ទារក។

ទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់កុមារ

ទឹកប៉េងប៉ោះសម្រាប់កុមារត្រូវបានណែនាំទៅក្នុងរបបអាហារចាប់ពី 6 ខែ។ នៅក្នុងការរៀបចំរបស់វាមានតែវត្ថុធាតុដើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ពួកគេចាប់ផ្តើមណែនាំទារកឱ្យផឹកទឹកនេះពី 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយបណ្តើរវារហូតដល់ 1 កែវតូចរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។

Raisin compote សម្រាប់ទារក

Raisin compote សម្រាប់ទារកត្រូវបានដាំឱ្យពុះពីផ្លែឈើស្ងួតលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ត្រូវប្រាកដថាខ្សែភាពយន្តមិនបង្កើតកំឡុងពេលចម្អិនអាហារ។ compote ផ្អែមមិនមានតម្លៃទេ។ វាមានតម្លៃណែនាំវាទៅក្នុងរបបអាហារចាប់ពី 5 ខែក្នុងបរិមាណតិចតួច។

ដូច្នេះហើយ យើងបានរកឃើញថា ចាប់ពី 4-5 ខែ អ្នកអាចផ្តល់ទឹកផ្លែឈើដល់ទារកបាន។ កុំភ្លេចកែច្នៃវត្ថុធាតុដើមដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលធ្វើទឹកផ្លែឈើ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តទឹកផ្លែឈើដែលបានទិញ បន្ទាប់មកមុននឹងទិញ ចូរសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសមាសភាពនៃផលិតផល និងអាយុដែលបានបង្ហាញនៅលើកញ្ចប់ ដែលអ្នកអាចប្រើទឹកផ្លែឈើតាមជម្រើសរបស់អ្នក។

ទឹកផ្លែឈើមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារព្រោះវាមានវីតាមីននិង អាស៊ីតសរីរាង្គ. ពួកវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារ និងដំណើរការនៃរាងកាយទាំងមូល។ គ្រូពេទ្យកុមារខ្លះណែនាំអោយប្រើអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយទឹកផ្លែឈើចាប់ពី 4-5 ខែ ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញសម័យទំនើបណែនាំកុំឱ្យប្រញាប់ប្រញាល់ផ្តល់ភេសជ្ជៈ។ ទារករហូតដល់កន្លះឆ្នាំ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងវិភាគលម្អិតថាតើរយៈពេលប៉ុន្មានខែដែលអ្នកអាចផ្តល់ទឹកផ្លែឈើដល់ទារក។ ហើយ​ក៏​ស្វែង​យល់​ផង​ដែរ​ថា​តើ​ភេសជ្ជៈ​អ្វី និង​នៅ​អាយុ​ប៉ុន្មាន​ដែល​ពួកគេ​ផ្តល់​ឱ្យ​កុមារ។

ពេលណានិងរបៀបផ្តល់ទឹកដល់ទារក

អាហារបំពេញបន្ថែមដំបូងសម្រាប់ទារកចាប់ផ្តើមនៅអាយុប្រាំមួយខែជាមួយនឹងបន្លែ និងផ្លែឈើសុទ្ធ ហើយបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីខែទីប្រាំពីរពួកគេផ្តល់ទឹកផ្លែឈើ។ សូមចងចាំថាអ្នកមិនអាចបន្ថែមទឹកផ្លែឈើសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតបានទេ ក្នុងករណីពិសេសអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យ ផឹកទឹក! ប្រសិនបើកុមារនៅលើសិប្បនិម្មិតឬ ការចិញ្ចឹមចម្រុះអាហារបំពេញបន្ថែមចាប់ផ្តើមនៅ 3-4 ខែ។ នេះមានន័យថា ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ បន្លែ និងផ្លែបឺរី អាចត្រូវបានផ្តល់ឲ្យនៅដើមខែចាប់ពី 4-5 ខែ។

ទឹកផ្លែឈើចាប់ផ្តើមផឹកជាមួយ 5 មីលីលីត្រ (¼-⅓ ស្លាបព្រាកាហ្វេ) បន្ទាប់មកកម្រិតថ្នាំត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ដល់ 30 មីលីលីត្ររាល់ពេលបន្ថែម 5 មីលីលីត្រ។ បទដ្ឋានសម្រាប់ទារកអាយុមួយឆ្នាំគឺ 50-60 មីលីលីត្រ។ ផឹកកុមារជាមួយស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ ក្មេងចាស់អាចត្រូវបានបង្រៀនទៅពែងមួយ។

តាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវស្ថានភាពរបស់ទារកវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលភេសជ្ជៈមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន។ ផ្លែឈើ និងបន្លែមួយចំនួនអាចបង្កឱ្យមានកន្ទួល និង រមាស់រំខានដល់ការរំលាយអាហារ និងបណ្តាលឱ្យមិនរំលាយអាហារ លាមកកាន់តែអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញានៃអាឡែហ្ស៊ីអាហារ សូមដកផលិតផលចេញពីរបបអាហាររបស់ទារកជាបណ្តោះអាសន្ន ហើយទាក់ទងគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ អ្នកអាចព្យាយាមចាក់ម្តងទៀតមិនលឿនជាង 4-5 សប្តាហ៍ក្រោយ។

ការផ្តល់អាហារត្រឹមត្រូវនឹងការពារកុមារពីប្រតិកម្មអវិជ្ជមាន ហើយនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍តែប៉ុណ្ណោះ។ ទឹកផ្លែឈើ បន្លែ និងផ្លែប៊ឺរី មានមុខងារមានប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖

• ពង្រឹងភាពស៊ាំ;
• ឆ្អែតរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីន, សារធាតុរ៉ែនិងអាស៊ីតមានប្រយោជន៍;
• បង្កើនអារម្មណ៍, ផ្តល់កម្លាំងនិងកម្លាំង;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងារនៃការរំលាយអាហារ;
• សម្អាតរាងកាយយកអំបិលលើស, ជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ;
• សម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកអាហារ;
• បង្កើនចំណង់អាហារ;
• ជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃបេះដូង និងសរសៃឈាម។

តើទឹកផ្លែឈើអ្វីខ្លះដែលទារកអាចធ្វើបាន

ដំបូង ទឹកផ្លែឈើត្រូវបានផ្តល់ឱ្យពីសមាសធាតុតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ ភេសជ្ជៈដែលមានធាតុផ្សំពីរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែបន្ទាប់ពីធាតុផ្សំនីមួយៗត្រូវបានណែនាំដោយឡែកពីគ្នា។ អ្នកអាចទិញទឹកទារកដែលផលិតរួច។ មុនពេលទិញសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់និងសមាសភាពភាពសុចរិតនៃកញ្ចប់។ ផលិតផលត្រូវតែសាកសមនឹងអាយុរបស់កុមារ!

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យរៀបចំទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗសម្រាប់ទារក ព្រោះទឹកស្រស់គឺល្អសម្រាប់សុខភាព និងធម្មជាតិជាង។ ភេសជ្ជៈដែលបានទិញមិនអាចត្រូវបានពនរទេហើយភេសជ្ជៈដែលផលិតនៅផ្ទះត្រូវបានពនឺដោយពាក់កណ្តាលជាមួយទឹក។ កាត់បន្ថយបរិមាណទឹកបន្តិចម្តង ៗ ដោយជំនួស ទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ. ហើយឥឡូវនេះសូមក្រឡេកមើលលំដាប់នៃការណែនាំនៃទឹកផ្លែឈើ។

• ទឹកផ្លែប៉ោមត្រូវបានផ្តល់ជាលើកដំបូងដោយចាប់ផ្តើមពីប្រាំពីរខែ។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារ, យកពូជពណ៌បៃតង, ដូចដែលពួកគេបណ្តាលឱ្យអាឡែស៊ីតិចជាងអ្នកដទៃ;
• មួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីផ្លែប៉ោមត្រូវបានគ្រប់គ្រង ទឹក pear. Pears គឺមានសុខភាពល្អណាស់ហើយក៏មានអាឡែស៊ីតិចបំផុតក្នុងចំណោមផ្លែឈើ;
• Apricot ឬ peach ផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពី pear និងផ្លែប៉ោម។ ផ្លែឈើទាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើចក្ខុវិស័យពង្រឹងឆ្អឹងធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញ;
• ក្នុងចំណោមទឹកបន្លែ ការ៉ុត និងទឹកការ៉ុតស្រស់សម្រាប់ទារកត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាចម្បង។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នព្រោះការ៉ុតអាចបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីដោយសារតែ beta-carotene និងពណ៌ទឹកក្រូច;

• បន្ទាប់មកពួកគេផ្តល់ឱ្យល្ពៅស្រស់, ស្ព, cherry និង plum, currant និងផ្លែទទឹម, ចេកជាមួយនឹងចន្លោះពេលនៃ 3-7 ថ្ងៃអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការអភិវឌ្ឍនិងការញៀនរបស់ទារកទៅនឹងអាហារថ្មី;
• កុំប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យទឹក beetroot ព្រោះ beets ល្អសម្រាប់ការចុះខ្សោយ។ ភេសជ្ជៈ Beetroot មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 8 ខែ និងទារកដែលទទួលរងពីជំងឺរាគរូសនោះទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការទល់លាមកភេសជ្ជៈបែបនេះនឹងក្លាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អ។
• បន្ទាប់ពីប្រាំបួនខែ ទឹកផ្លែឈើពីរមុខត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ជម្រើសដ៏ល្អមួយគឺការបញ្ចូលគ្នានៃផ្លែប៉ោមជាមួយល្ពៅ apricot ឬ peach ចេក។

កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំមិនគួរត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។ ទឹកក្រូចឆ្មាររួមទាំងផ្លែក្រូច ក្រូចឆ្មា ម្នាស់ ទំពាំងបាយជូ និងផ្លែឈើស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតអ្នកមិនគួរផឹកភេសជ្ជៈដែលធ្វើពីផ្លែប៊ឺរីទេ។ ពណ៌ភ្លឺរួមទាំងផ្លែស្ត្របឺរី និងផ្លែស្ត្របឺរី។ ផលិតផលបែបនេះបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័នប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារនិងស្ថានភាពនៃក្រពះហើយជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

Juicing គឺប្រហែលដូចគ្នា។ បន្លែ ឬ​ផ្លែឈើ​ត្រូវ​បក​សំបក​កាត់​ជា​ចំណិត ឬ​បំណែក ហើយ​កាត់​តាម​ម៉ាស៊ីន​ទឹក​។ បន្ទាប់ពីនោះភេសជ្ជៈត្រូវបានត្រងនិងពនលាយជាមួយឆ្អិន ផឹកទឹក. វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផ្តល់ទឹកផ្លែឈើជាមួយ pulp និងបន្ថែមស្ករទៅភេសជ្ជៈសម្រាប់កុមារអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ។

Compotes គួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរួមជាមួយទឹកផ្លែឈើ។ ភេសជ្ជៈបែបនេះត្រូវបានរំលាយ និងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលជាងទឹកផ្លែឈើស្រស់ដ៏សម្បូរបែប។ compote ផ្លែឈើស្ងួតមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។ ភេសជ្ជៈបែបនេះអាចត្រូវបានណែនាំពី 6-7 ខែបន្ទាប់មកភេសជ្ជៈពីផ្លែប៊ឺរីស្រស់និងផ្លែឈើត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន compote សម្រាប់ទារកសូមមើល។

ជាអកុសល អ្នកការពារទឹកផ្លែឈើពី 2-3-4 ខែ លើកលែងតែ៖ "យើងផឹក - ហើយអ្វីៗគឺល្អ" ឬ "ម្តាយរបស់យើងបានផ្តល់ទឹកឱ្យយើង ហើយយើងឱ្យទឹក" ... ពួកគេមិនបានផ្តល់អំណះអំណាងអ្វីផ្សេងទៀតទេ ប៉ុន្តែ អាគុយម៉ង់ ឱសថទំនើបពួកគេ​មិន​អើពើ ដោយ​យោង​ទៅ​លើ​បទពិសោធន៍​របស់​ម្តាយ និង​ជីដូន​ដូចគ្នា​ដែល​ធ្លាប់​ឲ្យ​ទឹក​ពួកគេ​ពី ២ ទៅ ៣ ខែ។

នៅទីនេះយើងនឹងនិយាយអំពីពួកគេ។

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ម្ដាយ​យើង​ឲ្យ​ទឹក​ផ្លែឈើ?

បច្ចេកទេសនៃការណែនាំទឹកផ្លែឈើបន្ថែមគឺជារឿងធម្មតាជាពិសេសនៅក្នុងអំឡុងពេលមុនទសវត្សរ៍ទី 70 ។ ហើយមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅអឺរ៉ុបនិងអាមេរិកផងដែរ។ ប៉ុន្តែរួចទៅហើយនៅចុងទសវត្សរ៍ទី 60 នៅអាមេរិក និងអឺរ៉ុប អនុសាសន៍ដំបូងបានលេចឡើងដើម្បីកំណត់សកម្មភាពអាហារបែបនេះសម្រាប់កុមារ។

ពីការសង្កេតរបស់កុមារអាយុ 6-12 ឆ្នាំដែលធំឡើងនៅលើរលកនៃការ copulation ដំបូងវេជ្ជបណ្ឌិតអាចទទួលបានព័ត៌មានថាវិធីសាស្រ្តបែបនេះអាច fraught ជាមួយផលវិបាករយៈពេលវែង។ គ្រោះថ្នាក់កំពុងរង់ចាំមិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់នៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីភ្លាមៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានប្រតិកម្មជាបន្តបន្ទាប់នៃសារពាង្គកាយដែលចាស់ទុំផងដែរ។ ការរលាកក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារតាំងពីកំណើត ទទួលបានអាហារដែលមិនប្រែប្រួល (និងការណែនាំឱ្យផ្តល់ទឹកផ្លែឈើចាប់ផ្តើមពី 3 សប្តាហ៍) ធ្វើការនៅក្នុង លក្ខខណ្ឌធ្ងន់ធ្ងរ, "ពាក់" ។ ហើយនៅពេលនៃភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យា (មុនវ័យជំទង់និង វ័យជំទង់) ទើបតែបាក់បែក ផ្តល់រង្វាន់ដល់កុមារ នូវជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា រលាកក្រពះ រលាកលំពែង បញ្ហាពោះវៀន ជាដើម។

ហើយ​ជា​ថ្មី​ម្តង​ទៀត ដោយ​យោង​ទៅ​លើ​ពេល​នោះ យើង​ចាំ​ថា​ការ​សង្កត់​ធ្ងន់​គឺ​នៅ​លើ អាហារូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិត(ហើយនៅពេលនោះ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អជាងក្នុងការបំពេញបន្ថែមទារកដោយរូបមន្ត ហើយម្តាយត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសេវាកម្មរបស់មណ្ឌលថែទាំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទៅរោងចក្រ) - កុមារត្រូវការប្រភពបន្ថែម សារធាតុចិញ្ចឹម. នោះគ្រាន់តែជាគោលការណ៍នៃ "អំពើអាក្រក់តិចជាង" បានក្លាយជាការពាក់ព័ន្ធ។

បាទ ទឹកផ្លែឈើជាអាហារបំពេញបន្ថែមដំបូងគឺមានគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភដោយសារតែខ្វះទឹកដោះម្តាយនៅលើរូបមន្តមិនមានតុល្យភាពពី ទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជូរ វាមានគ្រោះថ្នាក់ជាងសម្រាប់កុមារ។ កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមបង្កឱ្យមានពិការភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈពេលដែលបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដំបូងលេចឡើងនៅអាយុក្រោយ និងទីពីរគឺអាចស្គាល់បាន និងអាចព្យាបាលតាមទ្រឹស្តីបាន។

ហើយឥឡូវនេះលេខ
ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឧទាហរណ៍អំពីដែក។ កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លឹមសាររបស់វានៅក្នុងប្រភពអាហារផ្សេងៗដែលសមរម្យសម្រាប់កុមារ ទារកនិងតម្រូវការរបស់កុមារ។

អេ ទឹកដោះមាតិកាជាតិដែកគឺមានការធ្វេសប្រហែសដោយខ្លួនឯងប្រហែល 0,04 មីលីក្រាមក្នុង 100 ក្រាម។ ប៉ុន្តែជាតិដែកនៅក្នុងទឹកដោះម្តាយមានជីវៈតែមួយគត់គឺ 50-75% ។ គ្មាន​ផលិតផល​ណា​ក្នុង​លោក​ផ្តល់​ឲ្យ​បែប​នេះ​ទេ។ នោះគឺបរិមាណស្រូបយកក្នុង mcg / 100 ក្រាមគឺប្រហែល 20-30 ។

នៅក្នុងល្បាយដែលប្រែប្រួលទំនើបមាតិកានៃស៊ុលហ្វាតគឺប្រហែល 0,2-0,4 មីលីក្រាម / 100 ក្រាម (នៅក្នុងល្បាយដែលសំបូរទៅដោយ 0,6 មីលីក្រាម / 100 ក្រាម) ។ ដោយគិតគូរពីលទ្ធភាពជីវៈរបស់វា (ហើយនេះគឺប្រហែល 20%) បរិមាណស្រូបយកគឺពី 40 ទៅ 120 mcg / 100 ក្រាម។
យោងតាម ​​WHO, 20 mcg / 100 g គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់កុមាររហូតដល់អាយុ 6-8 ខែជាមធ្យម។ នៅក្នុងល្បាយដែលមិនមានកត្តាបន្ថែមដែលជំរុញការស្រូបយក មាតិកាជាតិដែក ដូចដែលអាចមើលឃើញគឺខ្ពស់ពេក។

ប៉ុន្តែ​នៅក្នុង​រូបមន្ត​ទឹកដោះ​ដែល​ម្តាយ​យើង​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​យើង បរិមាណ​ជាតិ​ដែក​គឺ​តិចជាង ២ ដង​ក្នុង​ទឹកដោះ​ម្តាយ ០,០២ មីលីក្រាម / ១០០ ក្រាម។ Bioavailability មានកម្រិតទាប - 10% ... ហើយបរិមាណនៃជាតិដែកស្រូបយកគឺត្រឹមតែ 2 μg / 100 ក្រាមនៃល្បាយ។
នោះគឺសម្រាប់កុមារដែល បន្ទាប់មកពេលវេលាគឺនៅលើការបំបៅសិប្បនិម្មិតការការពារ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកគឺ ខ្លាំងណាស់ពាក់ព័ន្ធ។ ដោយសារតែ អាហារដែលមានតម្លៃសមរម្យគាត់បានទទួលតិចជាង 1/10 នៃចំនួនដែលត្រូវការ។

ទឹកផ្លែឈើបានដើរតួយ៉ាងហោចជាជម្រើសមួយចំនួនក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះ។ ពិតជា យ៉ាងហោចណាស់ខ្លះ. ដោយសារតែកុមារដែលមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែមដើម្បីផ្តល់ជូន អាហាររឹងមិនអាចទៅរួច។ សារធាតុរាវពិសេស។ ដូច្នេះ ទឹកផ្លែឈើ… ជាតិដែកនៅក្នុងទឹកផ្លែប៉ោមមានកម្លាំងប្រហែល 0.4-0.5 mg/100 ក្រាម។ ភាពអាចរកបាននៃជីវសាស្រ្ត - 1-2% ។ នោះគឺប្រហែល 4 mcg / 100 ក្រាមត្រូវបានស្រូបយក។

ដូច្នេះតាមអាយុនៃការថយចុះសរីរវិទ្យានៃទុនបម្រុងជាតិដែកនៅក្នុងរាងកាយ (ប្រហែល 4 ខែ) កុមារដែលត្រូវបានញ៉ាំដោយរូបមន្តមិនល្អគួរតែមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃប្រភពជាតិដែកផ្សេងទៀត - ទឹកនៅក្នុងរបបអាហារ។ ដោយ យ៉ាងហោចណាស់យ៉ាងហោចណាស់ 100 ក្រាមនៃទឹកទាំងនេះក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​យក​វា​ទៅ​ឱ្យ​កូន​ភ្លាម គាត់​នឹង​អត់​ទោស​ឱ្យ​ខ្ញុំ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីពង្រីករយៈពេលនៃការញៀន។ កាត់បន្ថយឥទ្ធិពលស្ត្រេស។

ហេតុអ្វីបានជាការណែនាំនេះមានលក្ខណៈទូទៅដូច្នេះ?
ក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតគ្របដណ្តប់ទ្រូង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល ដោយផ្អែកលើគោលការណ៍នៃអំពើអាក្រក់តិចជាង ដែលដឹកនាំដោយសេចក្តីល្អនៃភាគច្រើន អនុសាសន៍នេះគឺមានលក្ខណៈជាសកល។ ប្រសិនបើមានគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ វានឹងមានទំហំតូច បើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងបញ្ហានៃការលូតលាស់របស់កុមារនៅក្នុងឆ្នាំដំបូង ដោយសារតែអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អជាមួយនឹងអាហារដែលមិនបានសម្របខ្លួន។

បញ្ហាចម្បងគឺថានៅក្រោមលក្ខខណ្ឌ អាហារូបត្ថម្ភទំនើបកុមារ គុណសម្បត្តិនៃការចាក់ទឹកបានបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធ។ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​មិន​មាន​សូម្បី​តែ​ផល​ប្រយោជន៍​គួរ​ឱ្យ​សង្ស័យ​, តើ​នៅ​សល់​អ្វី​?

ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​គឺជា​សារធាតុ​ដែល​មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ខ្ពស់​។ អវត្ដមានពេញលេញនៃជាតិសរសៃ ប៉ុន្តែបរិស្ថានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលស្លាប់ដោយសារជាតិស្ករ។ ពោះវៀនរបស់កុមារមិនអាចរំលាយវាបានទេ សម្រាប់ការរំលាយអាហារទឹក ត្រូវការអង់ស៊ីមបន្ថែម ដែលលំពែងរបស់កុមារមិនផលិតក្នុងវ័យកុមារភាព។ ហើយវាប្រែថាផលិតផលដែលឆាប់ខឹងស្ថិតនៅក្នុងពោះវៀន - ស្ករពីទឹកផ្លែឈើ។ រហូតដល់អាយុជាក់លាក់មួយ ភ្នាសរំអិលរបស់ទារកមានការយល់ឃើញ និងរសើបខ្លាំង ម៉ូលេគុលជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាមតាមជញ្ជាំងរបស់វា ហើយជាតិស្ករចាប់ផ្តើមរលាកយ៉ាងខ្លាំងដល់ភ្នាសរំអិល រាងកាយទទួលបានសញ្ញាដើម្បីកម្ចាត់អ្នកឈ្លានពានឱ្យបានឆាប់រហ័ស។ តាមដែលអាចធ្វើបាន លំពែងព្យាយាមបង្កើតអង់ស៊ីម ដើម្បីបំបែកកាបូអ៊ីដ្រាតទឹកផ្លែឈើ។ ពោះវៀន​ប្រមូល​សារធាតុរាវ​បន្ថែម​ដើម្បី​បន្សាប​ជាតិ​ស្ករ​ដែល​ឆេវឆាវ​មួយផ្នែក ហើយ​ចាប់ផ្តើម​កន្ត្រាក់​យក​សារធាតុ​ដែល​ឆាប់​ខឹងចេញ។ នៅខាងក្រៅ - យ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីការចាក់ទឹក កុមារអាចមានកៅអី។ ប៉ុន្តែនៅឯការចំណាយនៃភាពតានតឹងដ៏ធំនៅលើលំពែងភ្នាស mucous និងរាងកាយទាំងមូល។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនចាំបាច់ត្រូវបានលាងសម្អាតចេញពីរាងកាយកុមារបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន។ សមាសធាតុកាបូអ៊ីដ្រាតបង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អនៅក្នុងពោះវៀនសម្រាប់ការបន្តពូជនៃរុក្ខជាតិបង្កជំងឺនិងបង្កជំងឺតាមលក្ខខណ្ឌ (candidiasis, staphylococcus) ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការ copulation, thrush នៅក្នុងមាត់របស់កុមារគឺញឹកញាប់ណាស់។

ទឹកផ្លែឈើ- នេះជាវិធីសាស្រ្តដ៏ឃោរឃៅបំផុតមួយក្នុងការជះឥទ្ធិពលលើរាងកាយទារក ដូច្នេះហើយមុននឹងចាក់ចូលទៅក្នុង 3 ទារកអាយុមួយខែទឹកផ្លែឈើ កុំភ្លេចសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វី!?" ផឹក​ទឹក​ដ៏​អស្ចារ្យ​នេះ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង ប្រសើរ​ជាង​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​សុខភាព​កុមារ។

ដំបូងបំផុតនៅពេលដែលទឹកអាចត្រូវបានគេណែនាំគឺចាប់ពីអាយុ 1,6 ឆ្នាំហើយកាន់តែប្រសើរនៅពេលក្រោយដោយចាប់ផ្តើមជាមួយផ្លែប៉ោម។ ពូជបៃតង. ហើយល្អបំផុតប្រសិនបើវាជាទឹកច្របាច់របស់អ្នក និងពនលាយជាមួយទឹកដែលមិនមានជាតិកាបូនក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 1 (2) (ទឹក 1 ផ្នែកទៅទឹក 1 (2) ផ្នែក)។
ទឹកការ៉ុតច្របាច់ស្រស់ត្រូវបានពនលាយក្នុងសមាមាត្រ 1:2 (3) (1 ផ្នែកនៃទឹកទៅ 2 (3) ផ្នែកនៃទឹក)។ ជាលើកដំបូងដែលទឹកត្រូវបានណែនាំ (2-3 ខែ) ទឹកត្រូវបានផ្តល់ 1 ។ /៤ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក ឬពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ បន្ទាប់មកគេយកមកបន្តិចម្តងៗ មួយថ្ងៃ១កែវរហូតដល់អាយុ៥-៧ឆ្នាំ ផ្តល់ទឹកដែលពនលាយជាមួយទឹកដល់កុមាររហូតដល់អាយុ៥-៧ឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែទឹកទារកដែលមានសញ្ញានៅលើដប "ចាប់ពី 5 ខែ" ប្រសិនបើកុមារមិនមានអាឡែស៊ីទេបន្ទាប់ពី 3 ឆ្នាំអ្នកមិនអាចពនលាយជាមួយទឹកបានទេប្រសិនបើកុមារមានអាឡែស៊ី - បន្តពនឺរហូតដល់ 5-7 ... ឆ្នាំ។

ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការចំអិន compotesពីផ្លែឈើស្ងួតហើយបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំកន្លះនិងពីផ្លែឈើស្រស់និងផ្លែប៊ឺរី។
អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យខ្សោយ ភេសជ្ជៈផ្លែឈើឧទាហរណ៍៖ កិន​ស្លាបព្រា​នៃ cranberries ស្រស់​មួយ​ស្លាបព្រា ចាក់​ទឹក​រំពុះ និង​បន្ថែម​ស្ករ​ដើម្បី​ភ្លក្ស​រសជាតិ ត្រជាក់​។ អ្នកក៏អាចផ្តល់ឱ្យ តែរបស់កុមារ.

កុំប្រញាប់ប្រញាល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកផលិតទឹកផ្លែឈើពី ភាពល្ងង់ខ្លៅមិនស្គាល់៖

________________________
P.S.៖មតិឆ្កួត ៗ ដូចជា៖ "អូព្រះ ... " "វាចាប់ផ្តើម ... ​​" សូមដោយខ្ញុំនឹងលុប។

ខ្ញុំមិនទាន់គិតពីការណែនាំទឹកផ្លែឈើរបស់ខ្ញុំនៅឡើយទេ ខ្ញុំច្បាស់ជាមិនអោយវារហូតដល់អាយុ 3 ឆ្នាំ។ ទុកឲ្យផ្លែឈើ ផ្លែប៊ឺរី ផ្លែឈើស្ងួត និងបន្លែខ្លះទំពារដូចនោះ។ ប៉ុន្តែ compotes និងភេសជ្ជៈផ្លែឈើ ចម្អិនអាហារផ្ទាល់ខ្លួនខ្ញុំផ្តល់ឱ្យតាំងពីមួយឆ្នាំក៏ដូចជាតែរបស់កុមារ។

ស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំខ្លាំងណាស់ តែរបស់កុមារ "សរីរាង្គ":

ជាលើកដំបូងទឹកត្រូវបានសាកល្បងនៅអាយុ 3.2 ឆ្នាំដោយពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 ផ្នែកនៃទឹក: 1 (2) ផ្នែកនៃទឹកបន្ទាប់ពីប្រហែលប្រាំមួយខែវាឈប់ពនឺ។

មួយ​នៃ​ភាគច្រើន ចំណុចចម្រូងចម្រាសនៅក្នុងបញ្ហានៃអាហារទារក - ការណែនាំនៃទឹកផ្លែឈើចូលទៅក្នុងរបបអាហារ។ ប្រភព និងអ្នកជំនាញនិយាយខុសគ្នាអំពីរឿងនេះ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ទារកម្នាក់ៗគឺមានលក្ខណៈបុគ្គលខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផ្តល់ទឹកដល់កុមារគឺធ្វើឡើងដោយឪពុកម្តាយខ្លួនឯង។ មុនពេលនោះ គួរតែសិក្សាសម្ភារៈលើបញ្ហានេះ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។

នៅពេលដែលឪពុកម្តាយសម្រេចចិត្តណែនាំអាហារថ្មីដល់កូនតូចរបស់ពួកគេ ពួកគេប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន។ ភាពខុសគ្នានៃភេសជ្ជៈផ្លែឈើធ្វើឱ្យពួកគេគិតអំពីថាតើទឹកផ្លែឈើណាដែលអាចផ្តល់ឱ្យកុមារបានហើយតើទឹកមួយណាដែលត្រូវបោះចោល។ មានគ្រោងការណ៍ប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់លំដាប់នៃការបញ្ចូលភេសជ្ជៈចូលទៅក្នុង របបអាហាររបស់កុមារដែលអាចប្រកាន់ខ្ជាប់ដោយមិនភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពទារក។

1.នៅ 3 ខែ:

• បញ្ជាក់, ពីផ្លែប៉ោមបៃតង។

2. នៅ 4-5 ខែ:

1. pear បានបញ្ជាក់;
2. apricot;
3. peach;
4. ការ៉ុត;
5. ល្ពៅ;
6. ចេក។

3. ពី 6 ខែទៅមួយឆ្នាំ:

1. រួមបញ្ចូលគ្នា: ផ្លែប៉ោម + apricot, ផ្លែប៉ោម + peach, ការ៉ុត + ទឹកក្រូច, ផ្លែប៉ោម + ល្ពៅ, ផ្លែប៉ោម + celery;
2. cherry;
3. cranberry;
4. ពី cherries;
5. ពី currant ខ្មៅ;
6. plum;
7. beet;
8. ស្ពៃក្តោប។

4. គួរប្រយ័ត្នចំពោះទឹកដែលមានអាឡែស៊ី ដែលគួរផ្តល់ដល់ទារកជាមធ្យោបាយចុងក្រោយ៖

1. ផ្លែក្រូច (ក្រូច, ក្រូចថ្លុង, ក្រូចត្លុង);
2. ពណ៌ក្រហម;
3. ប៉េងប៉ោះ;
4. ផ្លែស្ត្របឺរី;
5. ទំពាំងបាយជូ (ណែនាំចុងក្រោយ) ។

ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺណាមួយ ឪពុកម្តាយគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ ហើយផ្តល់ទឹកផ្លែឈើទាំងនោះដល់គាត់ ដែលនឹងសម្រាលស្ថានភាពរបស់គាត់។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការទល់លាមក អ្នកត្រូវផឹកភេសជ្ជៈ beetroot ឬ plum ជាមួយនឹងភាពស្លេកស្លាំង - ផ្លែប៉ោម, pear, apricot ឬ peach ។

ចាប់ពីអាយុប៉ុន្មាន?

មានមតិជាច្រើនអំពីពេលណាត្រូវផ្តល់ទឹកផ្លែឈើដល់ទារក ដែលនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរៀងៗខ្លួន៖

• ពី 3 ខែ: អស់រយៈពេលជាយូរមកហើយវាត្រូវបានគេជឿថានៅអាយុនេះវាគឺជាទឹកផ្លែប៉ោមដែលបង្កើនអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាមរបស់ទារកប៉ុន្តែអាគុយម៉ង់នេះត្រូវបានបដិសេធព្រោះថាជាតិដែកមិនត្រូវបានគេស្រូបយកដោយសារពាង្គកាយតូចមួយពីផលិតផលបែបនេះទេ។
• ពី 4 ខែលំពែងចាប់ផ្តើមផលិតអង់ស៊ីមសម្រាប់ដំណើរការអាហារធ្ងន់ធ្ងរជាងទឹកដោះម្តាយ។
• ពី 6 ខែ- អាយុនេះត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យកុមារភាគច្រើន;
• ពី 8 ឬ 9 ខែ: វាមានសុវត្ថិភាពរួចហើយក្នុងការណែនាំទឹកផ្លែប៉ោមចូលទៅក្នុង;
• បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ៖ មាន​អ្នក​ជំនាញ​ដែល​និយាយ​ថា​រាងកាយ​តូច​អាច​កែច្នៃ​ភេសជ្ជៈ​ប្រភេទ​នេះ​បាន​ពេញលេញ​តែ​នៅ​អាយុ​នេះ​ប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើទារកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីរួចហើយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលអាហារបំពេញបន្ថែមបែបនេះឱ្យបានច្រើន។ រយៈពេលយឺត. ប្រសិនបើមិនមានគម្លាតនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌរបស់គាត់ទេនោះអ្នកអាចធ្វើវាបានមុន។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនប្រាកដថាពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដល់កូនរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំទឹកផ្លែឈើចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ?

បន្ថែមពីលើអាយុនិងប្រភេទនៃភេសជ្ជៈមានច្បាប់មួយចំនួនដែលគួរអនុវត្តតាមដើម្បីឱ្យការណែនាំនៃទឹកផ្លែឈើក្លាយជាព្រឹត្តិការណ៍រីករាយក្នុងជីវិតរបស់ទារក។ ឪពុកម្តាយគួរពិចារណាថា:

1. អ្នកអាចផ្តល់ទឹកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបំបៅពេលព្រឹក។
2. នៅថ្ងៃទី 1 នៃការណែនាំភេសជ្ជៈចូលទៅក្នុងអាហារទារកអ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យទារកពីរបីដំណក់ហើយបន្ទាប់មកតាមដានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់គាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ: តើមានរាគឬ regurgitation ខ្លាំង, rumbling ច្រើននៃពោះ; នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាបែបនេះ, អាហារបំពេញបន្ថែមគួរតែត្រូវបានបញ្ឈប់ហើយត្រឡប់ទៅវានៅពេលក្រោយ;
3. គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការណែនាំទឹកចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកគឺសាមញ្ញ: ក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង - ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងសប្តាហ៍ទីពីរ - ស្លាបព្រាកាហ្វេទាំងមូលនៅសប្តាហ៍ទីបី - 2 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. ពីរសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីការបំបៅលើកដំបូងអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ភេសជ្ជៈចម្រុះដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់បំផុត។
5. កិតប្រចាំថ្ងៃក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំគួរតែមានប្រហែល 50-60 មីលីលីត្រដែលអាចត្រូវបានគេផ្តល់ឱ្យមួយម៉ោងកន្លះមុនពេលបំបៅលើកទីពីរ។
6. វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមអាហារបំពេញបន្ថែមជាមួយភេសជ្ជៈឧស្សាហកម្មនៅលើពាងដែលវាត្រូវបានបង្ហាញថាពួកគេជាកម្មសិទ្ធិរបស់ អាហារទារកហើយអាយុដែលពួកគេអាចណែនាំត្រូវបានកំណត់។
7. មិនអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ទឹកផ្លែឈើប្រមូលផ្តុំ: វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការពនឺពួកវាជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 50/50;
8. ទឹកផ្លែឈើជាមួយ pulp អាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ;
9. ភេសជ្ជៈធម្មជាតិ ចម្អិនអាហារនៅផ្ទះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបញ្ចូលពីមួយឆ្នាំកន្លះនិងមិនលើសពី 200 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ;
10. ទឹកផ្លែឈើធម្មតាដែលទិញក្នុងហាងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើដោយកុមារចាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំ។

គ្រោះថ្នាក់នៃការណែនាំដំបូង

សព្វថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានប្រឆាំងនឹងការផ្តល់ទឹកផ្លែឈើដល់ទារកក្រោមអាយុមួយឆ្នាំ។ ពួកគេប្រកែកមតិនេះជាមួយនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួននៃការបំបៅកូនដំបូងបែបនេះ៖

• ទឹកផ្លែឈើមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើការងាររបស់ក្រពះ, រំខានដល់ដំណើរការធម្មតានៃការរំលាយអាហារ;
• ពួកគេអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ី;
• ភេសជ្ជៈផ្លែឈើមានជាតិស្ករច្រើន ដូច្នេះកុមារដែលធ្លាប់ទទួលទានផ្អែម អាចបដិសេធជាបន្តបន្ទាប់ អាហារដែលមានសុខភាពល្អ- ធញ្ញជាតិនិងស៊ុប;
• ពួកគេមិនបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ទារក អត្រា​ប្រចាំថ្ងៃវីតាមីននិងមីក្រូ។

មុននឹងណែនាំទឹកផ្លែឈើដល់កូនក្នុងរបបអាហារថេរ ឪពុកម្តាយម្នាក់ៗត្រូវតែយល់ដោយខ្លួនឯងថា គ្មានអ្វីដែលមានសុខភាពល្អ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងទឹកដោះម្តាយនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ គ្រូពេទ្យទាំងអស់ណែនាំដល់ម្តាយវ័យក្មេងដែលមានវត្តមានទឹកដោះគោមិនត្រូវប្រញាប់ប្រញាល់ជាមួយអាហារបំពេញបន្ថែមមុនអាយុ 6 ខែ។