Pipirmėčių arbata: jos nauda ir žala, taikymas. Mėtų arbata: nauda ir žala, receptas, naudingos savybės

Mėtų - nepretenzingas augalas, kuris auga beveik kiekviename sode. Naudingos mėtų savybės leidžia jas efektyviai panaudoti įvairiose srityse.

Mėtų rūšys

Šiuo metu yra gana daug mėtų rūšių. Iš viso žinomos apie 25 rūšys. Populiariausios yra skersinės ir įprastos mėtos.

Pipirmėtė

Skersinės mėtos sulaukė didžiausio populiarumo, joje yra daug mentolio. Šis augalas sėkmingai naudojamas medicinoje ir kosmetologijoje. Mentolio randama dantų pastoje, dedama į įvairius vaistus, skirtus odos ligoms gydyti, o nosies lašų nuo nosies užgulimo.

Pipirmėtė turi daug naudos sveikatai:

• Jis turi diuretikų poveikį, dėl kurio jis pašalinamas iš organizmo skysčių perteklius. Marinuotų agurkų mėgėjams rekomenduojama kasdien gerti arbatą su mėtomis.
• Naudojamas kaip antiemetikas: sumaišykite šiek tiek mėtų sulčių ir granatų sulčių. Tokia kompozicija gali palengvinti pykinimo priepuolį ir užkirsti kelią vėmimui.
• Jis turi choleretinį poveikį, padeda numesti svorio.
• Pipirmėčių arbata normalizuoja nervų sistemą, mažina nerimą.
• Jis turi analgetinį ir priešuždegiminį poveikį. Užtenka kelių minučių išvirti šviežių mėtų ir imti paruošta arbata su galvos skausmu.
• Galvos odos niežėjimui palengvinti reikia naudoti losjonus iš mėtų nuoviro.
• Naudojamas plaukų gydymui. Norėdami tai padaryti, po kiekvieno plovimo išskalaukite plaukus šiltu mėtų nuoviru. Tokiu atveju negalima džiovinti sruogų plaukų džiovintuvu. Ši priemonė puikiai maitina plaukus, skatina jų augimą, kovoja su skilinėjančiais plaukų galiukais, suteikia natūralaus žvilgesio.

įprastos mėtos

Šiai rūšiai priskiriamos japoniškos mėtų, vandens, pelkių ir obuolių mėtų. Mėtų lapuose yra daug mentolio, dėl kurio jie turi antispazminį, antiseptinį ir analgetinį poveikį. Šis augalas gali būti naudojamas išorėje arba kaip arbata.

Naudinga pasiimti į vidų metine arbata su stipriu pilvo skausmu, krūtinės angina. Augalas išoriškai naudojamas nuo neuralgijos, stipraus danties skausmo, bronchito, ligų kvėpavimo takai. Mėta, jų dėka gydomųjų savybių, dedama į įvairias tabletes, lašus, tepalus ir kitus vaistus.

Mėtų nuovirų pagalba galite palengvinti burnos ertmės uždegimą, rėmenį, pilvo spazmus, širdies skausmą. Šis augalas turi tonizuojantį poveikį, gali normalizuoti širdies plakimą. Jis naudojamas opiniam kolitui, vidurių užkietėjimui ir vidurių pūtimui gydyti.

Mėta teigiamai veikia kepenis, švelniai jas valo. Jis naudojamas akmenims šalinti iš tulžies pūslės.

Mėtų nauda

Gydomosios šio augalo savybės padeda kovoti su daugeliu rimtų problemų. Mėta gali būti naudojama gydyti:

• Per didelis prakaitavimas. Jei gaminate losjonus su mėtų sultimis, galite susiaurinti dideles poras ir sumažinti pernelyg didelį prakaitavimą.
• Ginekologinis uždegimas. Į vonios vandenį reikia įpilti augalo eterinio aliejaus. Jis turėtų būti vartojamas 10-20 minučių.
• Hormoniniai sutrikimai, pasireiškiantys nutukimu ir per dideliu plaukų augimu ant kūno ir veido. Šiame augale yra fitoestrogeno, kuris gali sumažinti testosterono kiekį moters organizme.
• Nevaisingumas. Manoma, kad mėtų antpilo naudojimas padeda pastoti, nesant įgimtų patologijų.
• Neigiamos menopauzės apraiškos. Pagrindiniai iš jų yra: nerimas, miego sutrikimai, nerimas, nervų sutrikimai.
• Mastopatija. Mėta kaip kompleksinės terapijos dalis padeda kovoti su šia liga.
• Skausmas menstruacijų metu.
• Mėta ramina, mažina stresą ir nuovargį.
• Sumažina ligų tikimybę nervų sistema ir širdyse.
• Padeda nuo dantų skausmo.
• Palengvina nosies užgulimą.
• Atgaivina kvėpavimą.
• Padeda sergant Urogenitalinės sistemos ligomis.

Mėtų arbatos ir užpilai malšina troškulį, šalina toksinus, slopina alkio jausmą, normalizuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą.

Kenkia mėtai

Per daug naudojant mėtų arbata gali atnešti ne tik naudos, bet ir pakenkti, o tai pasireiškia šiais požymiais:

• odos bėrimai, niežulys;
• pykinimas Vėmimas;
• kvėpavimo takų sutrikimas;
• bronchų spazmas;
• odos paraudimas;
• stiprus galvos skausmas;
• vyrai gali išsiblaškyti.

Kontraindikacijos

mėtų turi naudingų savybių ir kontraindikacijas.

• Šio augalo nerekomenduojama vartoti žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.
• Mėtos neturėtų būti gydomos individualiu šio augalo netoleravimu.
• Nėštumo ir žindymo laikotarpiu neturėtumėte įsitraukti į mėtą. Dėl to gali sumažėti pieno kiekis. O pirmaisiais nėštumo mėnesiais tai gali išprovokuoti gimdos kraujavimas arba persileidimas.
• Aktyviems vyrams nerekomenduojama gerti daugiau nei 1 puodelio pipirmėčių arbatos, nes tai gali sumažinti testosterono lygį.

Junginys

Mėtų yra daug naudingų medžiagų. 100 g šviežių mėtų yra:

• angliavandeniai - 6,89 g;
• baltymai - 3,75 g;
• pelenai - 1,76 g;
• riebalai - 0,94 g;
• maistinės skaidulos - 8 g;
• vanduo - 78,65 g;
• kalorijų kiekis - 70 kcal.

vitaminai	Mg (mcg) / 100 g	Mineralai	Mg (mcg) / 100 g
BET	212 mcg	Kalcis	243 mg
1	0,082 mg	Kalis	569 mg
2	0,266 mg	Cinkas	1,11 mg
5 val	0,338 mg	Magnis	80 mg
6 val	0,129 mg	Natrio	1,176 mg
9 val	114 mcg	Geležis	5,08 mg
NUO	31,8 mg	Manganas	31 mg
RR	1,706 mg	Fosforas	73 mg
		Varis	329 mcg

Kaip gaminti

Mėtų patiekalams suteikia puikų skonį. Augalas gaivina, ramina, suteikia energijos ir energijos. Mėtos dažniausiai naudojamos ruošiant gaiviuosius gėrimus. Pipirmėčių arbatą galima gerti vasarą ir žiemą. Šis augalas naudojamas ruošiant įvairius mėsos, žuvies patiekalus, sriubas, desertus, nuovirus.

Šis augalas yra labai kvapnus ir skanus. Iš jo galima ruošti žolelių užpilus arba pagardinti juodąją ir žaliąją arbatą.

Kaip pasigaminti mėtų arbatos:

• Keletą sausų mėtų lapelių ir nedidelį šaukštą žaliosios ar juodosios arbatos reikia užpilti verdančiu vandeniu ir palaikyti 10 min. Taip pat galite pridėti šiek tiek medaus dėl saldumo.
• Metine arbata. Norėdami pasigaminti mėtų arbatos, reikia užpilti 1 valg. l. mėtų su stikline verdančio vandens. Palaikykite gėrimą 10 minučių. Arbata skani ir karšta, ir šalta. Kad skonis būtų rūgštus, galite įdėti citrinos griežinėlį.
• Karštomis vasaros dienomis šalta arbata mėtos padės numalšinti troškulį. Prieš naudojimą rekomenduojama į jį įdėti ledo gabalėlių.

Yra didelis skaičius įvairiausių receptų karšta ir šalta mėtų arbata.

Šis augalas teigiamai veikia organizmą, padeda nuo įvairių negalavimų, plačiai naudojamas kulinarijoje ir kosmetologijoje. Tinkamai naudodami mėtų naudojimą galite atsikratyti daugelio problemų.

Pipirmėčių arbata – daugelio mėgstamas gėrimas, pasižymintis nuostabiu aromatu ir gaivinančiu poveikiu. Tačiau ne visi tai žino, be to, kas tai yra skanus gėrimas, tai naudinga įvairių problemų su sveikata. Gamtoje yra daugiau nei dvidešimt rūšių mėtų, tarp kurių galima išskirti laukines, ilgalapes, citrinines ir pipirmėtes. Pastarasis yra oficialiai pripažintas vaistiniu augalu, kuriame naudojama daug rūšių tradicinė medicina, maisto ruošimui ir kosmetikos reikmėms dėl to, kad juose yra mentolio, kuris suteikia ypatingas skonis ir paragauti.

Pipirmėčių arbatos nauda sveikatai

Daugelis žmonių klausia: kam naudinga mėtų arbata? Pagrindinis privalumas yra raminantis poveikis. Naktį išgėrę vieną puodelį šios arbatos, galite pamiršti rūpesčius, atsikratyti streso. Miegas bus ramus, sveikas. Gėrimas padeda pašalinti spazmus, mažina spaudimą smegenyse, padeda susidoroti su galvos skausmais.

Mėtos turi choleretinį, baktericidinį, analgetinį, kraujagysles plečiantį, diuretikų poveikį. Stiebe ir lapuose yra taninų, organinės rūgštys, karotenas, vitaminas C, mentolis, eteriniai aliejai. Būtent jie įprastą arbatą paverčia gydomuoju gėrimu. Pipirmėčių arbatos savybės padeda sumažinti dubens skausmą ir virškinimo trakto, todėl rekomenduojama moterims sunkiu menopauzės periodu, sergant moterų lytinių organų ligomis.

Mėtų arbatą galite gerti sergant įvairiomis ligomis:

• kolitas;
• sutrikimai nervų sistemos darbe;
• kepenų, inkstų, tulžies pūslės ligos;
• rėmuo, vidurių pūtimas, pykinimas;
• su skrandžio ligomis;
• su gedimu;
• su viršutinių kvėpavimo takų ligomis, peršalimu;
• su skrandžio ligomis;
• su nerviniu susijaudinimu, nemiga;
• sergant širdies ligomis.

Mėtų arbata svorio netekimui

Pati mėtų arbata, nors ir turi naudingų savybių, negali numesti svorio, tačiau naudinga tiems, kurie siekia sulieknėti dėl kelių priežasčių vienu metu. Daugelis žmonių patiria stresą, o mėtų arbata padeda susidoroti su nerimu ir jauduliu, atpalaiduoja ir nuramina nervų sistemą. Vartojamas prieš valgį, jis gali mechaniškai sumažinti alkio lygį. Pipirmėčių arbata yra skani ir kvapni, ji gali būti puiki alternatyva kokakolai, limonadui ir kitiems daug kalorijų turintiems gėrimams. Arbatos gėrimas gerina virškinimą, pašalina vidurių pūtimą ir kitus nemalonius pojūčius, kuriuos kai kurie žmonės patiria pakeitę įprastą mitybą ir laikantis dietos.

Pipirmėčių arbata nėštumo metu: galima ar ne?

Kiekviena moteris, besiruošianti tapti mama, susimąsto, ar galima gerti pipirmėčių arbatą, juk mėtų sudėtyje yra eterinių aliejų. Išties eterinių aliejų koncentratas kenkia nėščiosioms. Tačiau silpnos konsistencijos arbata, ne daugiau kaip du puodeliai per dieną, nepakenks. Gėrimas ramina kūdikio būklę, nuramina mamą, malšina nerimą. Arbatos gėrimas pirmaisiais nėštumo mėnesiais padeda atsikratyti toksikozės, pašalina rytinį pykinimą, mažina rėmenį, pilvo pūtimą.

Arbatoje esančios mėtos pašalina galvos svaigimą, kovoja su venų varikoze ir patinimu. Su peršalimu, kai dauguma vaistų yra draudžiami, tokie sveikas gėrimas gali būti tikras išsigelbėjimas, nes turi priešuždegiminį, antiseptinį ir analgezinį poveikį. Norint išvengti galimos rizikos, esant bet kokioms komplikacijoms, nėštumo patologijoms, prieš pradedant gerti mėtų arbatą, verta pasitelkti akušerio-ginekologo pagalbą.

Mėtų arbata: kontraindikacijos

Kaip ir bet kuri vaistinis augalas, mėtos turi kontraindikacijų. Jos gebėjimas nuleisti arterinis spaudimas, ramina, panardina į miegą, neleidžia gerti arbatos žmonėms, kurių darbas susijęs su padidėjęs dėmesys. Nerekomenduojama gerti arbatos prieš važiuojant vairuoti automobilį. Žmonės, kenčiantys nuo hipotenzijos, turėtų būti atsargūs vartodami laukinių mėtų arbatą.

Žindančios motinos turėtų vengti šio gėrimo, nes mėtos žymiai sumažina laktaciją. Yra žmonių, kurie alergiški mėtoms, yra individualus šio kvapnaus augalo netoleravimas.

Ekspertai nepataria vyrams piktnaudžiauti šia arbata dėl to, kad didelis kiekis mėtų mažina potenciją.

Mažiems vaikams mėtų arbata skirta tik esant hiperaktyvumui, nes mažina aktyvumą ir sukelia mieguistumą.

Jei inkstai ir kepenys turi lėtinis uždegimas, būtina konsultacija su gydančio gydytojo, kad neišprovokuotų priepuolio.

Arbatos puodelių su mėtų priedu skaičius neturėtų būti didesnis nei du. Nerekomenduojama nuolat gerti tokios arbatos, visame kame turėjo būti saikas.

Arbatos virimo būdai

Kaip išvirti skanią ir kvapnią arbatą? Veiksmingiausią ir aromatingiausią gėrimą galima gauti naudojant šviežią. Alaus gamybai naudokite porcelianinius arba stiklinius indus. Lapus reikia nuplauti ir šiek tiek minkyti rankomis, kad patektų į gėrimą. didžiausias skaičius maistinių medžiagų ir eteriniai aliejai. Norint paruošti vieną puodelį vidutinės konsistencijos arbatos, reikia 3-4 šviežių mėtų lapelių. Tiems, kurie mėgsta sodresnį gėrimą, galite padidinti lapų skaičių.

Alaus gamybai naudojamas verdantis vanduo, indus pirmiausia reikia pašildyti arba nuplikyti verdančiu vandeniu. Užpildykite lapus verdančiu vandeniu, palikite penkias minutes prisitraukti, tada nukoškite ir galėsite mėgautis nuostabiu gėrimu.

Kitas plikymo būdas – porą minučių mėtų lapelius užpilkite verdančiu vandeniu, tada nupilkite vandenį. Po to lapai vėl užpilami, bet jau ne aukštesniu kaip 80 laipsnių vandeniu ir paliekami 10 minučių užvirti. Gautą mėtų konsistenciją galima dėti į arbatą.

Klasikinis mėtų juodosios arbatos receptas

Ilgalapių arbata su mėtų lapeliais naudojama lygiomis dalimis. Jie turi būti užpilti verdančiu vandeniu ir reikalauti 10-15 minučių. Mėta gali sėkmingai pabrėžti juodosios arbatos skonį ir aromatą, ją papildydama. Iš džiovintų mėtų galite užplikyti vieną puodelį gėrimo, reikės paimti vieną arbatinį šaukštelį žaliavos. Juodoji arbata su mėtomis yra vienodai kvapni ir skani šalta ir šilta.

mėtų žaliosios arbatos receptas

Mėtų derinys Žalioji arbata leis jums gauti lengvesnį gėrimą. Žalioji arbata su mėtomis puikiai atgaivins karštame karštyje, numalšins troškulį. Geriausia gerti atšaldytą. Kartais ši arbata patiekiama su ledukais. Galite naudoti bet kurią iš žaliųjų lapų arbatos veislių.

Norėdami užplikyti, turite paimti arbatinį šaukštelį, mėtų šakelę ir supilti virintas vanduo. Temperatūra neturi viršyti 80°C. Pabuvus dešimt minučių arbatą reikia perkošti. Atsižvelgiant į pageidavimus, į arbatą galite įdėti citrinos griežinėlį arba šaukštą medaus.

Kaip pridėti mėtų į arbatą?

• Ramunė. Mėta puikiai dera su ramunėlėmis. Toks arbatos gėrimas gali palengvinti pykinimą, sumažinti skrandžio skausmą, pagerinti apetitą. Paruošimui reikia šaukštelio džiovintų ramunėlių ir kelių mėtų lapelių. Žolė užpilama verdančiu vandeniu ir infuzuojama apie penkiolika minučių.
• Melisa. Į mėtų lapelius įdėjus kelis lapelius melisos, gaunamas nuostabaus aromato gėrimas ir subtilaus skonio. Bus ne tik malonaus skonio, bet ir naudinga, nes tokia arbata veikia raminančiai, veikia kaip lengvas antispazminis preparatas, naudinga sergant širdies ligomis.
• Medus. Mėtų su medumi geras derinys kuris rekomenduojamas peršalus. Pats medus turi daug privalumų, kartu su mėtomis jo poveikis sustiprėja. Kadangi kaitinant medus praranda naudingas savybes, geriau jį įpilti į gatavą gėrimą.
• Juodųjų serbentų lapai. Pervargus, imunitetui didinti, po ligos pravers arbata su mėtų lapeliais ir juodųjų serbentų priedais. Aromatas specifinis, bet daugeliui patinka.
• Imbieras. Jei į mėtų lapelius įdėsite tarkuoto imbiero ir užpilkite verdančiu vandeniu, gausite gydomąjį gėrimą. Arbata pasirodys ypatingo, aštraus skonio. Arbatą reikia gerti peršalus, skaudant gerklei, kosint. Jis turi šildantį poveikį. Gėrimas su imbieru ir mėtomis didina atsparumą infekcijoms, turi priešuždegiminių savybių. Tokia arbata padės sustiprinti kraujagysles, skatins cholesterolio pasišalinimą.
• Citrina. Norėdami pagerinti arbatos gėrimo skonį ir savybes, be mėtų galite pridėti citrinos griežinėlį. Arbata su mėtomis ir citrina turi ryškus skonis, su subtilia citrusine nata ir gaiviu mėtų aromatu.
• Liepų žiedai. Liepžiedžiai pasižymi baktericidinėmis savybėmis, rekomenduojami peršalus. Kartu su mėtomis jis sukuria nuostabų efektą. Arbata palengvina ligos eigą, pašalina toksinus, jie gali gargaliuoti nuo gerklės skausmo. Taip pat ši arbata teigiamai veikia nervų sistemos būklę.

Verta paminėti, kad mėtų arbata, kurios nauda viršija kontraindikacijų skaičių, gali būti naudojama ir išoriniams tikslams. Daug tradiciniai gydytojai gerti gydymui odos ligos, malšina uždegimą, pašalina niežulį vonių ir losjonų pavidalu. Reguliarus gargaliavimas su žaliąja arbata ir mėtomis sugrąžins gaivų kvapą. Ir plovimas metine arbata atkuria sveiką odos išvaizdą, mažina uždegimą.

Pažvelkime į mėtų arbatos naudą abiem lytims. Šis kvapnus raminantis gėrimas yra apdovanotas daugybe gydomųjų savybių.

Mėtų arbatos nauda sveikatai

Kuo naudinga mėtų arbata?

Mėtų ir kitų gėrimų vaistiniai augalaiŠiandien jie aktyviai naudojami kaip papildoma priemonė gydant ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas. Žinoma, pats gėrimas nėra narkotikų, bet tai gali žymiai pagerinti savijautą. Taip pat žinoma, kad mėtų arbatos sumažinti skrandžio rūgštingumą. Maisto perdirbimo procesai virškinimo trakte normalizuojami. Atsiranda spazmų pašalinimas ir infekcinių patogenų slopinimas. Naudodami šią natūralią aromatinę priemonę, turime galimybę pagerinti medžiagų apykaitą. Veikimas gerėja Imuninė sistema. Taip pat pažymime teigiamą mėtų arbatos poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai.

Mėtų moterims

Dabar turime pavadinti eilutę geri taškai svarbu moteriai. Sunkiomis menstruacijų dienomis moterys gali patirti įvairių negalavimų, pavyzdžiui, pilvo skausmus. Kiekvienu atveju skausmo intensyvumas yra skirtingas. Geros naujienos yra tai, kad pipirmėčių arbata padeda sumažinti šį diskomfortą.

Visi žino, kad moterys įvairaus amžiaus dažnai kamuoja migrena ir raumenų skausmas in skirtingos dalys kūnas. Gėrimas padeda pagerinti būklę su galvos skausmais, susijusiais su aukštas kraujo spaudimas arba turintys psichogeninį pobūdį. Be to, jis be nesėkmių malšina raumenų skausmą.

Merginoms būdinga nuotaikų kaita, daugelis dėl įvairių priežasčių serga depresija. To negalima visiškai išgydyti, nes moterų pažeidžiamumas ir jų charakterio švelnumas čia vaidina lemiamą vaidmenį. Laimei, mėtos mums prieinamos, geriant šio augalo gėrimus normalizuojasi nervų sistemos veikla, akimirksniu atimama įtampa.

Reguliariai saikingai vartodamos pipirmėčių arbatą, moterys pastebi nepageidaujamų vyriškų hormonų sumažėjimo organizme požymius. Tai gali lemti sumažėjęs augmenijos kiekis ant kūno ir elgesio standumo sumažėjimas.

patyrusios moterys pilnametystė turėtų žinoti mėtų arbatos naudą ir, jei reikia, panaudoti gėrimą savijautai pagerinti. Moterims menopauzėje dažnai patariama virti mėtas, nes tai padeda lengviau viską perkelti. fiziologiniai pokyčiai hormoninėje sistemoje, neišvengiamai atsirandantis šiuo metu.

Mėtų vyrams

Mėtų arbata nėra kontraindikuotina sveikiems vyrams. Teisingai parinkta žolelių arbatos padėti organizmui laiku apsivalyti ir atsispirti destruktyviai laisvųjų radikalų veiklai. Naudojant ne daugiau kaip 1 puodelį silpnai paruošto užpilo per dieną, jokios žalos nebus.

Vyrai neapsaugoti nuo vadinamųjų peršalimo. Susilpnėjęs kūnas, be to medicininiai preparatai, reikia gydomųjų žolelių. AT Ši byla mėtų arbata yra geriausia.

Mėtų gėrimą galite naudoti kaip vaistą nuo rėmens, per didelį skrandžio rūgšties kiekį mažinantį vaistą arba saugią choleretinę priemonę.

Norėdami nuraminti vyrišką nervų sistemą, pipirmėčių aliejaus galite įlašinti į aromatines lempas, lašinti mėtų ekstrakto į vonios vandenį arba atsipalaiduoti ant pagalvės su džiovintomis žolelėmis viduje.

Vakarinės vėsios pėdų vonios su keliais lašais mėtų ekstrakto padeda vyrams atsikratyti per didelio pėdų prakaitavimo ir palengvina pavargusias kojas po sunkaus fizinio darbo.

Nepiktnaudžiaukite mėtų pagrindu pagamintais produktais. Gali būti serija šalutiniai poveikiai. Pavyzdžiui, nuo per daug koncentruotų mėtų gėrimų dideliais kiekiais yra nukrypimų – lytinio potraukio sumažėjimas ir neigiami vyriškos potencijos pokyčiai.

Arbata su mėtomis: saikingai vartojant, jis naudingas moterų ir vyrų organizmui, tačiau gėrimas turi kontraindikacijų

Kaip pasigaminti sveikos mėtų arbatos?

Standartinis būdas

Ingredientas:

• sausų mėtų.

Norint paruošti tradicinį mėtų gėrimą, reikia tinkamai išdžiovinti mėtų. Susmulkintų lapų paimama 1 didelis šaukštas. Mėti reikia užpilti 200 mililitrų švaraus verdančio vandens. Norint gauti tikros arbatos, reikia infuzuoti 10 minučių. Paruoštą užpilą galima vartoti su bet kokiais pageidaujamais priedais, atšaldytą arba karštą.

Mėtų nuo peršalimo

Ingridientai:

• sausos mėtų;
• citrina;
• natūralus medus.

Norint išvirti veiksmingą šaltą gėrimą, reikia ką tik paruošto klasikinio mėtų užpilo, kurio receptas aprašytas aukščiau. Norint išgerti karštą gėrimą, norint greitai pasveikti, reikia įdėti citrinos griežinėlį ir nedidelį kiekį medaus. Gėrimą optimalu gerti 4 kartus per dieną, vienkartinė dozė – apie pusė stiklinės. Infuzija turi būti šilta arba vidutiniškai karšta. Iš anksto atvėsusiu mėtų antpilu išplaunami nosies takai ir išskalaujama skaudama gerklė. Tuo pačiu metu nereikėtų pamiršti tradicinio gydymo.

Pipirmėčių arbata skrandžiui

Ingridientai:

• sausų mėtų.

Mažos dozės koncentruoto mėtų gėrimo skatina greitas atsigavimas kūno gydant organizmo intoksikaciją arba sunkios ligos Infekcinis virškinimo traktas. Sausų mėtų imama 2 dideliais šaukštais, susmulkintus lapus reikia užpilti verdančiu vandeniu - 1 stikline. Tokiu atveju būtina primygtinai reikalauti apie 2 valandas. Įtemptą infuziją reikia gerti tris kartus per dieną po 1 didelį šaukštą, kiekvieną kartą tai darant valgant.

Kontraindikacijos

Aptarėme mėtų arbatos naudą, bet ir verta bendrais bruožais apibūdinti kontraindikacijas. Nepaisant daugelio gydomųjų pipirmėčių arbatos savybių, turime būti ypač atsargūs.

1. Uždegiminis procesas inkstuose ar kepenyse yra kontraindikacija.
2. Arbata padeda sumažinti spaudimą, todėl ji draudžiama hipotenzija sergantiems pacientams.
3. Kai naudojamas reikšmingus kiekius galimas pieno gamybos pablogėjimas maitinančioms motinoms.
4. Jei vyras yra viduje dideli kiekiai geriant žolelių arbatas su mėtų priedu, tuomet kyla pavojus, kad sumažės lytinis potraukis ir pavojingai sumažės testosterono procentas kraujyje.
5. Reikėtų pažymėti, kad net santykinai Sveikas kūnas gali būti nustatytas individualus netoleravimas veikliosios medžiagos rasta mėtoje.

Pipirmėtė puikiai dera su juodąja ir žalia arbata, taip pat tinka daugeliui vaistinių žolelių. Šis kvapnus augalas aktyviai naudojamas kaip dietos dalis. Gėrimai su mėtomis pasižymi įspūdingomis eterinių aliejų dozėmis, todėl gali numalšinti alkio jausmą. Kad nenukentėtų nuo ryškaus diuretikų poveikio, be gėrimų su mėtomis, reikia gerti pakankamai švaraus vandens.

Atsipalaiduokite po darbo dieną ar praleiskite savaitgalį ramybės ir ramybės atmosferoje, ar tiesiog pabendraukite su draugais ir šeima – visa tai puikiai papildys jūsų mėgstamus patiekalus ir gėrimus. Arbata tarp jų užima vertą ir ypatingą vietą.

Kai kurios jo rūšys sugeba mums suteikti energijos ir duoti „antrą vėją“, o yra tokių, kurios puikiai tinka atsipalaiduoti. Norint pasiekti panašų efektą, nebūtina išleisti didelių pinigų užsienio naujovėms, galite tai naudoti ilgą laiką žinomi būdai virdamas jį stebuklingas gėrimas pridedant mėtų lapelių.

2 viename: nauda ir malonumas

Pipirmėčių arbata – nuostabus gaivus gėrimas, suteikiantis vėsos pojūtį, gaivina ir tonizuoja, kartu nuima susikaupusią įtampą. Be to, kad net karštas jis puikiai susidoroja su troškuliu, jis taip pat turi nemažai privalumų ir naudingų savybių.

1. Pipirmėčių arbata naudinga tiems, kurių kasdienybė yra labai dinamiškas ir įtemptas, vos vienas puodelis gėrimo padės pamiršti rūpesčius, pasiekti dvasinę harmoniją ir ramiai išsimiegoti.
2. Jei sergate hipertenzija, tada, gavus gydytojo sutikimą, galite gerti arbatą kaip priemonė sumažinti spaudimą ir palengvinti galvos skausmą. Geras priedas būtų nedidelis medaus kiekis, kurį reikėtų valgyti kaip kąsnį.
3. Jei jums sunku pabusti ryte, o jūsų laukia labai įtempta diena ir norite būti geros formos, išvirkite mėtų gėrimą ir leiskite jam atvėsti. Šalta įgauna priešingų savybių – veikia kaip natūrali energija, pagyvina ir prideda jėgų. Šį efektą galite sustiprinti naudodami Žalioji arbata, pridedant cinamono arba imbiero šaknies. Tačiau atminkite, kad neturėtumėte tuo piktnaudžiauti, dienos norma yra 2 maži puodeliai.
4. Jei jūs ar jūsų vaikai dažnai serga rudens-žiemos laikotarpiu, galite naudoti mėtų gėrimą kaip imunostimuliatorių. Be to, puikiai padeda esant esamam peršalimui, todėl lengviau kvėpuoti.
5. Mėtų arbata suteiks ypatingos naudos dailiosios lyties atstovėms. Tai padeda sumažinti vyriškų lytinių hormonų kiekį, todėl normalizuojasi mėnesinių ciklas, pagerėjo savijauta menopauzė ir žymiai sulėtina nepageidaujamų plaukų augimą.
6. Jis net ir po smagių atostogų taps tikru gelbėtoju, padedančiu susitvarkyti pagirių sindromas. Paruoškite infuziją pipirmėčių, gerkite nevalgius, o pykinimas, galvos skausmas ir silpnumas praeis per kelias minutes. Paslaptis ta, kad jis sugeba surišti alkoholio skilimo produktus, sėkmingai juos pašalindamas iš organizmo.
7. Mėtų užpilai taip pat puikiai papildys dietą ar sistemą. tinkama mityba svorio metimui. Jie numalšina alkio jausmą ir suteikia papildomos energijos, ir antsvorio palaipsniui išnyksta.

Yra apribojimų!

Nepaisant daugybės privalumų, mentolis, kuris yra mėtų dalis, taip pat gali būti žalingas, todėl prieš mėgaudamiesi gėrimu kasdien, turėtumėte žinoti ir apribojimus:

1. Ypatingai atsargiai jį reikia naudoti stipriosios lyties atstovams, nes jis gali sumažinti vyrų galią.
2. Nėštumo metu tokios arbatos gerti nereikėtų, gali turėti Neigiama įtaka vaisiaus formavimuisi. Žindymo laikotarpiu mėtos gali padėti sumažinti pieno kiekį. Taip pat būtina jo atsisakyti toms, kurios nesėkmingai bando pastoti, mentolio veikimas padidins jau esamas pastojimo problemas.
3. Žmonėms, kenčiantiems nuo venų varikozės, taip pat nerekomenduojama į savo racioną įtraukti mėtų užpilų, nes jie linkę sumažinti venų kraujagyslių tonusą ir taip paaštrinti problemą.
4. Pacientams, sergantiems hipotenzija, infuzija gali sukelti slėgio sumažėjimą ir pabloginti savijautą.
5. Neduokite mėtų gėrimo mažiems vaikams, net jei jie yra per daug aktyvūs. Į kūdikio racioną galite įtraukti tik gydytojo leidimu, griežtai nurodytomis dozėmis, kitaip rizikuojate susirgti per dideliu mieguistumu ir apatija.

Tinkamo maisto gaminimo paslaptis

Pati mėta yra labai kvapnus ir skanus augalas, todėl galite naudoti įprastus šio augalo užpilus. Bet taip pat galite dėti į arbatą, suteikiant jai ypatingą kvapą. Mėta savo savybių nepraranda net ir išdžiovinta, todėl iš jų galėsite gaminti gydomuosius gėrimus. ištisus metus. Ir norint, kad jie būtų tikrai naudingi, turite žinoti, kaip juos teisingai užvirti:

1. Paruoškite porcelianinį arba stiklinį arbatinuką.
2. Naudokite ne aukštesnės kaip 80 laipsnių temperatūros vandenį.
3. 1 litrui vandens pakaks 1 šaukštelio. mėtų.
4. Jums reikia gerti tik šviežiai paruoštą užpilą.

Gauti maksimali nauda nuo šio naudojimo paprastas gėrimas, verta prisiminti gydytojų rekomendacijas, kiek puodelių per dieną galite išgerti – už sveikas žmogusši norma yra 1-2 puodeliai.

Gamta mums visada suteikia galimybę paragauti visų jos sukurtų privalumų, tad nepraraskite galimybės suteikti savo kūnui papildomų jėgų.

Visi yra girdėję apie mėtų naudą. Kas yra gerai mėtų ir kaip mes galime jį naudoti

Mėtų arbata yra gera priemonė visų pirma peršalimas. Jai paruošti reikia paimti 1 valgomąjį šaukštą džiovintų pipirmėčių lapelių, užpilti 200 ml verdančio vandens ir leisti užvirti 10 minučių. Tada perkošti ir gerti. Tik atminkite, kad mėtų arbatos negalima gerti kaip įprastos arbatos.

Pipirmėčių arbata yra vaistas. Vaikas gali išsivirti mažiau koncentruotos arbatos. Norėdami tai padaryti, paimkite tą pačią dalį mėtų (1 valgomasis šaukštas. Šaukštas), užpilkite 500 ml verdančio vandens ir leiskite užvirti 1 valandą, geriau suvynioti, o tada nukoškite. Prieš naudojimą galima įdėti šiek tiek medaus, bus ir skanu, ir sveika. Gerkite karštą po pusę stiklinės. Šiuo tirpalu taip pat galite skalauti nosį. Jei leisite tai pačiai tinktūrai virti ilgiau, 2 valandas, galite ja praskalauti burną, kad atsikratytumėte Blogas kvapas, anksčiau, žinoma, įtempti prieš naudojimą.

Jei turite šviežių lapelių, arbata ruošiama taip: 4 pipirmėtės lapelius užpilkite stikline verdančio vandens, nuplovę ir supjaustę mėtas. Palaukite tik pusę minutės ir nedelsdami nuleiskite vandenį. Vėl užpilkite verdančiu vandeniu. Šį kartą leiskite mėtoms užvirti 2 minutes ir galėsite gerti.

Taip pat rekomenduojama mėtų lapų arbata padidėjęs rūgštingumas skrandžio ir konvulsinis kolitas, su menstruacijų problemomis, su menopauze ir nėštumu. Mėta šia prasme yra universali priemonė. Malšina pilvo skausmus, padeda nuo pykinimo, gerina virškinimą ir rūpinasi apetitu, padeda žarnynui (pučiant), taip pat nuo spazmų, pilvo dieglių ir kt. ir tt Apskritai, jei nerimaujate dėl standartinių virškinamojo trakto ligų simptomų rinkinio, tada jums reikia mėtų.

Mėtų tinktūros:

1 arbatinis šaukštelis susmulkintų šviežių mėtų lapelių arba 2 arbatiniai šaukšteliai sausų 200 ml verdančio vandens. Reikalaukite pusvalandį, nukoškite ir išgerkite trečdalį stiklinės 2 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį. Ši tinktūra padeda nuo pykinimo, mažina rūgštingumą ir gerina apetitą. Taip pat vartojamas sergant podagra, avitaminoze, inkstų ligomis.

2 valg. šaukštus susmulkintų lapų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, leiskite užvirti 2 valandas, perkoškite ir galite paimti 1 valg. šaukštą 2-3 kartus per dieną valgio metu. Šis nuoviras pasižymi antitoksiniu poveikiu.

pilvo pūtimas, pykinimas sergant virškinamojo trakto ligomis ir nėštumo metu, tuomet šis receptas jums tiks. Jums reikia paimti 2 šaukštus. šaukštus susmulkintų lapų, užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, užvirti, nukošti ir gerti po pusę stiklinės 15-20 minučių prieš valgį 2-3 kartus per dieną.

jei nerimaujate dėl pilvo skausmo, pykinimo ar vėmimo, užvirkite 1 valg. šaukštą mėtų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, leiskite užvirti šiltai, geriau suvynioti, 30-40 minučių. Nukoškite ir išgerkite 1 valg. šaukštu kas 3 valandas. Vemdami išgerkite pusę ar trečdalį stiklinės. Tas pats antpilas dėl savo stiprumo taip pat naudojamas išorėje losjonų pavidalu sergant reumatu, artritu, odos uždegimais.

su menopauze: 2 arbatinius šaukštelius džiovintų lapų užpilkite 500 ml verdančio vandens ir užvirinkite.

Pipirmėtė turi nuskausminamųjų savybių, todėl plačiai naudojama nuo galvos skausmo ir migrenos. Yra keletas būdų, kaip padėti sau, kai skauda galvą: galite patepti kaktą šviežiais mėtų lapeliais, sutvarstyti ir atsigulti. Esant stipriam migrenos priepuoliui ir tik galvos skausmui, paimkite žiupsnelį susmulkintų lapų, 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 2 arbatinius šaukštelius citrinos, tarkuotos su žievele. Gautą mišinį užpilti 200 ml verdančio vandens ir gerti kaip arbatą.

Taip pat galite pasiruošti iš anksto ir paruošti tinktūrą, kuri ateityje padės nuo galvos skausmo:

1. vienai daliai nupjautų lapų - 20 dalių 70 % alkoholio. Reikalaukite savaitę. Rekomenduojama vartoti 10-15 lašų. 20-25 lašai 1 stiklinei vandens – nuo ​​neurologinio skausmo. taip pat galima vartoti nuo pykinimo.

2. Antras variantas – pasidaryti mėtų tinktūrą ant trigubo odekolono. Leiskite pastovėti 8 dienas, nukoškite. Suspaudę patrinkite kaktą, smilkinius ir pakaušį.

Hipertenzijai gydyti kaip profilaktika naudojama ir mėta: viena dalis mėtų, viena dalis ramunėlių ir pusė valerijono. Užpilkite verdančiu vandeniu, filtruokite ir gerkite mėnesį, po trečdalį stiklinės per dieną.

Mėtos taip pat naudojamos inhaliacijoms – ir kaip žolelė kartu su kitomis: ramunėlėmis, eukaliptais, šalavijais, lauro lapais, ir kaip aliejus. Pipirmėtė taip pat veikia kepenis ir tulžies pūslė, todėl jis naudojamas akmenims valyti ir šalinti. Be to, kartu su kiaulpienių šaknimis mėtomis galima gydyti diabetas, kaip choleretikas ir pagerinti kasos veiklą. Tam paimkite 1 arbatinį šaukštelį susmulkintų kiaulpienių šaknų, 3 arbatinius šaukštelius mėtų lapelių, užpilkite 200 ml vandens ir virkite 5-7 minutes. Leiskite pastovėti uždengtą 30 minučių, tada nukoškite. Gerkite 2-4 kartus per dieną prieš valgį, ketvirtadalį puodelio.