សាច់ជាភាសាបារាំងជាមួយក្រែមជូរនៅក្នុងឡ។ សាច់ជាភាសាបារាំងជាមួយក្រែមជូរ - រូបមន្តធ្វើម្ហូបមួយជំហានម្តង ៗ ។ សាច់ជាភាសាបារាំងជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ជាមួយ mayonnaise ឬក្រែមជូរ

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​យល់​ខុស​ថា​គ្រាប់​ផ្លែ​ឪឡឹក​សុទ្ធ​តែ​ជា​កាកសំណល់​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់ ដូច្នេះ​ហើយ​បោះ​វា​ចោល។ តើអ្នកធ្វើអញ្ចឹងដែរទេ? បន្ទាប់មកអ្នកកំពុងធ្វើកំហុសដ៏ធំមួយ! លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជ Melon គឺ ហេតុផល​ល្អជៀសវាងការប្រើពួកវា។

នៅក្នុងប្រភពខ្លះអ្នកអាចអានថាពួកវាមានផ្ទុកសារធាតុ cyanide - អាស៊ីត hydrocyanic ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានវត្តមាននៅក្នុង ចំណងម៉ូលេគុលជាមួយនឹង benzaldehyde និងគ្លុយកូសដែលបំលែងវាទៅជា B17 ។ នេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ គុណភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ – យើងកំពុងនិយាយអំពីការភ្ជាប់អាតូមិកក្នុងទម្រង់សុវត្ថិភាព។

ច្បាប់នៃមេដៃថាតើ "កាកសំណល់មានប្រយោជន៍" ទាំងនេះអាចបរិភោគបានឬអត់ គឺថាពួកគេអាចបរិភោគបាន ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណសមហេតុផល។ លើសពីនេះទៀត វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

គ្រាប់ពូជនៃផ្លែឈើដែលមានជាតិទឹកច្រើនតែត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ ដោយសារតែ។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីសារធាតុសំខាន់ៗ ហើយដូច្នេះលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថត្រូវបានលាក់នៅក្នុងពួកវា។ ជាឧទាហរណ៍ មាតិកាជាតិសរសៃខ្ពស់ជំរុញការរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកក៏ត្រូវបានផ្តល់ដោយវត្តមានរបស់អាស៊ីតអាមីណូ citrulline នៅក្នុងពួកវា ដែលដើរតួជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គាំទ្រដល់សកម្មភាពឈាមរត់ មុខងារបេះដូង និង។

ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមិនបញ្ចប់នៅទីនោះទេ។ គ្រាប់ពូជ 100 ក្រាមមានប្រូតេអ៊ីន 35 ក្រាម។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន A, B និង C. លើសពីនេះទៀត "កាកសំណល់ព្យាបាល" នេះនឹងផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវម៉ាញ៉េស្យូមប៉ូតាស្យូមនិងជាតិដែកដែលវាត្រូវការ។

កត្តាបន្ទាប់ដែលកំណត់អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon គឺភាគរយខ្ពស់នៃអាស៊ីតខ្លាញ់ដែលបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយដូច្នេះហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ឱសថធម្មជាតិនេះគឺសមរម្យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនិងជំងឺហឺត; ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផងដែរដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការជះឥទ្ធិពលជាប្រយោជន៍ដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក។

ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសំណួរអំពីរបៀបសម្អាតជាតិរំអិល (នេះពិតជាពិបាកណាស់) គន្លឹះខាងក្រោមនឹងជួយអ្នក។ អ្នកមិនគួរសម្អាតពួកវាឱ្យសើមទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការសម្ងួតវាជាមុនសិន - ទឹករំអិលរួមជាមួយនឹងដុំពកនឹងជម្រះដោយខ្លួនឯង។

ស័ង្កសីសម្រាប់សុខភាព

• ស័ង្កសីគឺចាំបាច់សម្រាប់មុខងារត្រឹមត្រូវនៃអង់ស៊ីមរាប់រយ;
• យើងកំពុងនិយាយអំពីធាតុមួយដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការបង្កើតអាំងស៊ុយលីន។
• ស័ង្កសីគឺជាសារធាតុរ៉ែសម្រស់ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃស្បែកនិងសក់យ៉ាងសំខាន់;
• មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃកែវភ្នែក, ការពារជំងឺដែលទាក់ទងនឹងវា;
• ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហារនៃកាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីនជាច្រើនប្រភេទ។

ស័ង្កសីត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាប្រព័ន្ធការពារដ៏ប្រសើរដែលគាំទ្រសារធាតុរ៉ែ។ រំញោចការផលិតអរម៉ូនមិត្តភាពដែលរាងកាយផលិតដោយខ្លួនឯង - ដូប៉ាមីន។

នៅពេលដែលកម្រិតរបស់វាធ្លាក់ចុះវាអាចបណ្តាលឱ្យ អារម្មណ៍​អាក្រក់ភាពសោកសៅ និងសូម្បីតែការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ស័ង្កសីលេង តួនាទីសំខាន់នៅក្នុងខ្លួន ដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ ពន្លឿនការព្យាបាល គ្រប់គ្រងមុខងារទាំងកោសិកាឈាមស និងក្រហម។

អត្ថប្រយោជន៍របស់វាសម្រាប់ស្ត្រីជាពិសេសគឺត្រូវបានតំណាងដោយការធូរស្រាលនៃរោគសញ្ញានៃការមករដូវ និងការបង្ហាញពីការមិនសប្បាយចិត្ត។ អស់រដូវ.

ទឹកដោះគោព្យាបាល

អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោ Melon - ពីគ្រាប់ - មិនត្រូវបានគេស្គាល់តិចជាងផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាលនៃ decoction ឬម្សៅមួយ។ ជាដំបូង យើងកំពុងនិយាយអំពីថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ដែលជាការត្រៀមលក្ខណៈធម្មជាតិសម្រាប់សម្អាតក្រពះ ពោះវៀន តម្រងនោម និងផ្លូវទឹកនោម។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃទឹកដោះគោ រួមមានការការពារ និងគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺបេះដូង។

រូបមន្តសម្រាប់ទឹកដោះគោអព្ភូតហេតុគឺសាមញ្ញ។ ហាន់​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ឱ្យ​ស្ងួត​ហើយ​កិន​ឱ្យ​ម៉ដ្ឋ​ដោយ​បន្ថែម​ទឹក (ដាំឱ្យពុះ​ហើយ​ត្រជាក់​ឱ្យ​តែ​ក្តៅ មិន​ក្តៅ) ។ សមាមាត្រនៃគ្រាប់ពូជនិងទឹកគឺ 1: 7 ។ លាយ​ល្បាយ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ស៊ីសង្វាក់​គ្នា ។ អ្នកអាចបន្ថែមស្ករ (ស្ករអំពៅល្អបំផុត) ។
ទឹកដោះគោផឹក 1/4 ពែង 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្គាល់ប្រេង Melon ទេ?

ប្រេង Melon គឺស័ក្តិសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក និងជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគលើស្បែក។ លើសពីនេះ ឱសថធម្មជាតិនេះអាចការពារភាពស្ងួត និងស្នាមប្រេះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺម៉ាស្សាស្បែករបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងប្រេង។

ជួយជាមួយជំងឺទឹកនោមផ្អែម

គ្រាប់ Melon មានប្រយោជន៍ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងការពារផលវិបាកដែលកើតចេញពីជំងឺនេះ។ អាស៊ីតអាមីណូដែលមានវត្តមានរួមចំណែកដល់ការសម្រាក និងពង្រីកសរសៃឈាម កាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម។ ម៉្យាងវិញទៀតម៉ាញ៉េស្យូមជួយគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតដោយជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើជាតិស្ករក្នុងឈាម។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2014 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Applied Sciences and Environmental Management បានរកឃើញថា ការដកស្រង់គ្រាប់ពូជអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាការព្យាបាលគាំទ្រសម្រាប់ផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ decoction ត្រូវបានណែនាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនវា? យ៉ាង​ងាយស្រួល! រូបមន្តខាងក្រោមនឹងជួយក្នុងរឿងនេះ។

តែសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម
ដាក់គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយក្តាប់តូចក្នុងទឹក 4 ពែង។ រំពុះ 45 នាទី។ បើកកុំបិទ។ ទុកឱ្យត្រជាក់។ ផឹកភេសជ្ជៈជារៀងរាល់ថ្ងៃដូចជាតែធម្មតា - ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

គ្រួសក្នុងតម្រងនោម

គ្រាប់ពូជព្យាបាលគឺជាផ្នែកមួយនៃការល្អបំផុត ឱសថធម្មជាតិដើម្បីយកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ក្នុងករណីនេះវាក៏ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកតែ។

តែតម្រងនោម
ចាក់ 1 tbsp ។ គ្រាប់កំទេច 1 tbsp ។ ទឹករំពុះនិងទទូចរហូតដល់ត្រជាក់។ ផឹក 3 កែវ (3 ដង 200 មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង

គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយក្តាប់តូចនឹងជំរុញអ្នក។ កម្រិតថាមពលហើយអ្នកអាចយកឈ្នះភាពអស់កម្លាំងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ប្រសិទ្ធភាពនេះត្រូវបានសម្រេចដោយសារតែភាពសម្បូរបែប ការផ្តល់អុកស៊ីសែននៅទូទាំងរាងកាយ ផ្តល់នូវតុល្យភាពថាមពល។

ធាតុនេះជួយឱ្យរាងកាយបំប្លែងកាឡូរីទៅជាថាមពល និងជួយដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយផងដែរ។ គួរកត់សម្គាល់ផងដែរគឺអាស៊ីតអាមីណូ L-citrulline ដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងផងដែរ។ ជាមួយនឹងភាពទន់ខ្សោយនិងកង្វះថាមពលអ្នកអាចប្រើគ្រាប់ពូជអាំងឬម្សៅពីពួកគេ។

ភេសជ្ជៈថាមពលមានប្រយោជន៍
លាងជម្រះនិងស្ងួតឆ្អឹងយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ត្រាំ​វា​ក្នុង​ទឹក ហើយ​រង់ចាំ​ពីរបី​ថ្ងៃ​ដើម្បីឱ្យ​វា​ពន្លក​។ ស្ងួតនៅក្នុង oven ឬនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ។ រាលដាលរាបស្មើនៅក្នុងខ្ទះ។

ទឹកទេ។ ចំនួនធំប្រេងបន្លែ (ឧ. អូលីវ) ហើយប្រោះជាមួយអំបិល។ ចៀននៅ 165C រយៈពេល 15-20 នាទី។ ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់​អ្នក​អាច​ប្រើ​បាន។ អ្នកអាចប្រោះជាមួយគ្រឿងទេសដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ពីការចៀន ក៏ដូចជាគ្រាប់ស្រស់ អ្នកអាចធ្វើម្សៅ (ម្សៅ) ដោយកិនក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ប៉ុន្តែ​វា​មិន​គួរ​ប្រើ​មួយ​ក្តាប់​ដៃ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ 1 tbsp ។

សុខភាពថង់ទឹកមាត់

តែសម្រាប់ថង់ទឹកប្រមាត់
ដាំធញ្ញជាតិ ២០-៣០ ក្រាមក្នុងទឹក ២ លីត្ររយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ ផឹកតែ 2 ថ្ងៃសម្រាកនៅថ្ងៃទី 3 ។ បន្តការព្យាបាលរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍។

ចុះ​ទម្ងន់

ដោយសារតែសកម្មភាពលាងសម្អាតដ៏រឹងមាំគ្រាប់ពូជជួយកម្ចាត់ផោនបន្ថែម។ នេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការយកចេញនៃទឹកលើសពីរាងកាយ។ អ្នកអាចចំអិនឆ្ងាញ់និង។

ស្រាក្រឡុកសម្រាប់ចង្កេះស្ដើង និងសុខភាពល្អ
យក Melon 700 ក្រាមរួមជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិ 100 ក្រាមនៃ strawberries និង 50 ក្រាមនៃ raspberries ។ នៅរដូវក្តៅបន្ថែមដុំទឹកកក - គុណលក្ខណៈនៃស្រាក្រឡុកដែលផ្តល់នូវភាពស្រស់ស្រាយរីករាយ!

ចាក់គ្រឿងផ្សំចូលក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ និងលាយ។ រីករាយជាមួយទឹកក្រឡុកនេះនៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃ លើកលែងតែពេលល្ងាច - បើមិនដូច្នេះទេការធ្វើដំណើរពេលយប់ទៅបង្គន់នឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគេង ...

សុខភាពបេះដូង

ការទទួលទានគ្រាប់ឪឡឹក ៥០-៦០ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ នឹងជួយឱ្យបេះដូងរបស់អ្នកដំណើរការក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ វាសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ monounsaturated និង polyunsaturated fatty acids ដែលជួយការពារការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះក៏បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ផងដែរ។
លើសពីនេះ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានជាតិប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ ដែលជួយទប់ស្កាត់ជំងឺបេះដូង។ អាស៊ីតអាមីណូ citrulline និង arginine គាំទ្រ កម្រិតខ្ពស់សុខភាពសរសៃឈាម លំហូរឈាមល្អបំផុត និងមុខងារសរសៃឈាមបេះដូងទាំងមូល។

សម្រាប់សុខភាពក្រពេញប្រូស្តាត និងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon សម្រាប់បុរសស្ទើរតែមិនអាចប៉ាន់ស្មានបាន! IN ឱសថបុរាណពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺបុរស ជាពិសេសការរលាកក្រពេញប្រូស្តាត និង។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសត្រូវបានផ្តល់ដោយសារធាតុដ៏មានតម្លៃ - arginine ។ គឺគាត់ដែលបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គ ច្រើនជាងថ្នាំសម្រើបទាំងអស់បញ្ចូលគ្នា! ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ arginine រួមចំណែកដល់ការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោលនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពរបស់វា។

អ្នក​ជំនាញ​ខាង​ផ្លូវ​ភេទ​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​អនាគត​នៃ​មនុស្ស​ជំនាន់​ក្រោយ ព្រោះ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​មាន​គុណភាព​គឺ​កម្រ​មាន​ណាស់​សព្វ​ថ្ងៃ។ ដូច្នេះ​ដល់​ពេល​ហើយ​ដើម្បី​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ស្ថានការណ៍​មិន​អំណោយផល​នេះ ហើយ​ចាត់​វិធានការ​បង្ការ​ដោយ​ខ្លួន​យើង។ decoction នឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។

តែ "បុរស"
4 tbsp គ្រាប់ (ស្រស់ មិនស្ងួត) ដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក ២លីត្រ ប្រហែល ១៥នាទី។ ប៉ះពាល់បន្ទាប់ពីត្រជាក់។ បែងចែកបរិមាណភេសជ្ជៈលើសពី 2 ថ្ងៃហើយផឹកក្នុងកម្រិតតូច។

ស្ថេរភាពសម្ពាធឈាម

ឆ្អឹងតូចៗគឺជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនដ៏ល្អ ដែលមានអាស៊ីតអាមីណូជាច្រើន។ អាស៊ីតអាមីណូមួយប្រភេទនេះគឺ arginine ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ រាងកាយរបស់មនុស្សផលិតដោយឯករាជ្យនូវផ្នែកនៃបរិមាណដែលត្រូវការរបស់វា។ ការបន្ថែម Arginine តាមរយៈអាហារូបត្ថម្ភជួយគ្រប់គ្រង សម្ពាធ​ឈាមនិងសូម្បីតែព្យាបាល ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងបេះដូង។

ម៉ាញ៉េស្យូមនៅក្នុងឆ្អឹងក៏ជួយគ្រប់គ្រង និងរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាមផងដែរ។ តាមពិតទៅ កំរិត​ទាបម៉ាញេស្យូមនៅក្នុងរាងកាយគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃជំងឺលើសឈាម។
ជាមួយនឹងសម្ពាធមិនស្ថិតស្ថេរវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកប្រហែល 50-60 ក្រាមនៃធញ្ញជាតិនៅក្នុងទម្រង់ណាមួយ (decoction, ម្សៅ ... ) ។

ការកែលម្អមុខងារខួរក្បាល

អាស៊ីតហ្វូលិក (វីតាមីន B9) មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃខួរក្បាល។ ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលកង្វះរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងពិការភាព neurogenic មួយចំនួននៅក្នុងទារក។

មានសុខភាពល្អ អាស៊ីតខ្លាញ់ពង្រឹងការងាររបស់សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ដែលធ្វើអោយការចងចាំ និងសមត្ថភាពយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប៉ូតាស្យូមជួយកែលម្អការគិត។ លើសពីនេះទៀត យើងមិនគួរភ្លេចអំពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាខួរក្បាលពីការខូចខាតដោយរ៉ាឌីកាល់សេរីនោះទេ។

ការការពារជំងឺភ្នែក

គ្រាប់ធញ្ញជាតិតូចៗទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃកែវភ្នែកមិនគ្រប់ខែ និងជំងឺភ្នែកផ្សេងទៀតដោយសារតែវត្តមានវីតាមីន A នៅក្នុងពួកវា (កង្វះរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ)។

វីតាមីន C ក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពភ្នែកផងដែរ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនេះជួយការពារប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដូចជាភ្នែកស្ងួត ឬដក់ទឹកក្នុងភ្នែក – i.e. ពិការភ្នែកទាក់ទងនឹងអាយុ។

ការកែលម្អស្ថានភាពសក់

សក់ភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីប្រូតេអ៊ីន ហើយដូច្នេះអាហារទាំងអស់ដែលមានប្រូតេអ៊ីនគឺល្អសម្រាប់ curls ។ ដោយសារ​មាន​បរិមាណ​ប្រូតេអ៊ីន​ច្រើន ការ​ទទួលទាន​គ្រាប់ Melon នឹង​ជួយ​ពង្រឹង​សក់។ ហើយបរិមាណជាតិដែកខ្ពស់នឹងគាំទ្រដល់ការលូតលាស់របស់វា។ ទង់ដែងជួយបង្កើតជាតិមេឡានីន ដែលជាសារធាតុពណ៌ដែលផ្តល់ឱ្យសក់នូវពណ៌រស់រវើក។

ស្បែកស្រស់ស្អាត

វីតាមីន C ដើរតួជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ដ៏មានឥទ្ធិពលដែលការពារស្បែកពីការបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលអាចពន្លឿនភាពចាស់បានយ៉ាងច្រើន។ វីតាមីន C ក៏ជំរុញការផលិតកូឡាជែន ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ស្បែករលោង និងមានសុខភាពល្អ។

អាស៊ីតខ្លាញ់ដូចជា oleic និង linoleic ជំរុញឱ្យមានជាតិទឹក។
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំមួយគឺមាតិកានៃអាស៊ីតអូមេហ្គា 6 ដែលជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាស្បែក ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញ និងរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញរបស់ពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺត។

ប្រយ័ត្ន!

ការប្រុងប្រយ័ត្នគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ក៏ដោយក៏គ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចបង្កើនការបង្ហាញនៃ toxicosis ដោយសារតែពន្យឺតការដកអាសេតូនចេញពីរាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើបរិមាណដែលបានណែនាំ (ប្រហែល 100 ក្រាម) លើសពីនោះពួកគេអាចនាំអោយមានការទល់លាមក។

គ្រោះថ្នាក់គឺអាចធ្វើទៅបានជាមួយនឹងការកើនឡើងផលិតកម្ម ទឹកក្រពះ. contraindication សម្រាប់ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ Melon គឺជាជំងឺនៃលំពែង។

ផ្លែ Melon គឺជាផ្លែឈើដែលមានក្លិនក្រអូប ហើយគ្រាប់របស់វាជាប់ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់សុខភាពនិង ថាមពលបុរស. អ្នកអាចប្រើពួកវាមិនត្រឹមតែក្នុងទម្រង់ឆៅប៉ុណ្ណោះទេ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃរូបមន្តឱសថបុរាណដោយប្រើគ្រាប់ Melon គឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃធាតុដានសំខាន់ៗសម្រាប់សុខភាពបុរស និងមុខងារបន្តពូជរបស់គាត់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជសម្រាប់រាងកាយបុរស

គ្រាប់ Melon មានសារធាតុរ៉ែស័ង្កសី។ វាគឺជាគាត់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលដែលលាក់កំបាំង និងជាទូទៅសម្រាប់ដំណើរការនៃការបង្កើតមេជីវិតឈ្មោល។ ដោយការទទួលទានគ្រាប់ពូជ Melon ប្រភេទផ្សេងៗចំនួនមេជីវិតឈ្មោលកើនឡើង ក៏ដូចជាគុណភាពរបស់វា ដែលធានានូវភាពភ្លឺស្វាងនៃជីវិតស្និទ្ធស្នាល និងរូបរាងរបស់កូនចៅដែលមានសុខភាពល្អ។

បូកមួយទៀតនៃផលិតផលគឺថាវាជួយក្នុងការព្យាបាលនៃក្រពេញប្រូស្តាត។ ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពបុរសប៉ុន្តែវត្តមាន អាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងគ្រាប់ពូជ និងស័ង្កសីដូចគ្នាទាំងអស់បម្រើជាវិធីបង្ការដ៏ប្រសើរ។ គ្រាប់ពូជ Melon បង្ហាញ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានដើម្បីដំណើរការក្រពេញបុរស។

ហើយជាការពិតណាស់សក្តានុពល។ សូម្បីតែនៅសម័យបុរាណ Melon ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលរឿងព្រេងនិទានដែលរក្សាឋានៈរបស់បុរសឱ្យបានល្អ។ គ្រាប់ Melon គឺជាថ្នាំសម្រើបដែលជំរុញរាងកាយបុរស និងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើថាមពល។ ហើយនេះមិនតម្រូវឱ្យមានថ្នាំទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការប្រើគ្រាប់ពូជស្ងួតហើយថាមពលមានស្ថេរភាពត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។

សារធាតុមានប្រយោជន៍ដែលមានគ្រាប់

ដូចផលិតផលណាមួយដែរ គ្រាប់ផ្លែឪឡឹកអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ វាអាស្រ័យទៅលើកម្រិត និងវិធីប្រើប្រាស់។ ពួកគេកែលម្អ៖

1. ការងារ ប្រព័ន្ធ​ប្រសាទ. ចង្វាក់នៃជីវិតនៅកន្លែងធ្វើការបង្ហាញពីវត្តមាននៃភាពតានតឹងដូច្នេះពីរបីក្រាមនៃគ្រាប់ Melon ជាថ្នាំ sedative ប្រជាប្រិយនឹងមិនឈឺចាប់ទេ។
2. អារម្មណ៍។ ផ្លែឪឡឹកមានសារធាតុដែលបង្កើនអរម៉ូនអារម្មណ៍ - សេរ៉ូតូនីន។ ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកមិនតែងតែមានភាពអាប់អួរនោះទេ។ សូម្បីតែវីរបុរសក៏ញញឹមដែរ។
3. ការងាររបស់តម្រងនោម។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់ពួកគេបន្ថយដំណើរការនៃការបង្កើតថ្ម។
4. កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តសាច់អាំង និងអាហារមានជាតិខ្លាញ់។
5. ការរំលាយអាហារ។ គ្រាប់ជួយសម្អាតថ្លើម ពាក់ព័ន្ធសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តអង្គុយ ក្រុមហ៊ុនបុរសនិងការនេសាទ។
6. អភ័យឯកសិទ្ធិ។ បុរសម្នាក់គួរតែ "នៅលើខ្នងសេះ" ដូច្នេះភាពស៊ាំគួរតែមានលក្ខណៈធម្មតា។

ប៉ុន្តែដូចជាផលិតផលណាមួយ គ្រាប់ពូជអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់លើរាងកាយរបស់បុរស។ ជាដំបូង នេះ។ ផលិតផលកាឡូរីខ្ពស់។ហើយ​បើ​អ្នក​កម្រ​ទៅ​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ នោះ​អ្នក​មិន​គួរ​យក​ទៅ​ឆ្ងាយ​ទេ​។ ទីពីរ គ្រាប់ពូជមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើការងាររបស់លំពែង ដូច្នេះអ្នកមិនអាចញ៉ាំគ្រាប់ Melon មួយចំនួនធំបានទេ។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងនេះនិង ផលវិបាកអវិជ្ជមានរក​មិន​ឃើញ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបរិភោគវានៅលើពោះទទេ និងមិនត្រូវប្រើរួមជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។

ស្រាក្រឡុកគ្រាប់ Melon

គ្រាប់ពូជ Melon សម្រាប់បុរសត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង ប្រភេទផ្សេងគ្នា. ធម្មតាបំផុតគឺគ្រាន់តែជាគ្រាប់ឆៅ មិនទាន់ឆ្អិន អ្នកអាចជាមួយ។ ប៉ុន្តែមិនលើសពី 2 ក្រាម។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ អ្នកអាចធ្វើស្រាក្រឡុកធម្មតា។ រូបមន្តគឺសាមញ្ញអ្នកនឹងត្រូវការ៖

• គ្រាប់ - 3 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជ Melon ។
• ទឹកដោះគោ - 1 លីត្រ។

កិនគ្រាប់ហើយចាក់ពីលើទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់មកដាក់លើភ្លើងហើយដាំឱ្យពុះ ៤ នាទី។ ច្របាច់រាវលទ្ធផលហើយផឹកមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ស្រាក្រឡុកនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលសម្រាប់ សុខភាព​បុរស. ជាដំបូងការនោមត្រូវបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈធម្មតាដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញប្រូស្តាត។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ស្រាក្រឡុកបំបាត់រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត - ការឈឺចាប់និង ការជម្រុញញឹកញាប់ទៅបង្គន់។ សំខាន់! ការលាយស្រាក្រឡុកបែបនេះជាមួយអាល់កុលត្រូវបាន contraindicated ។

ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារវាគួរអោយចងចាំថាគ្រាប់ពូជចៀនមានន័យថាបាត់បង់ពួកគេ។ លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍. ដូច្នេះដើម្បីរក្សាសុខភាព និងកម្លាំងនៅកម្ពស់មួយ វាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចៀនវាទេ។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ Melon ក្នុងអាហារ

មានវិធីជាច្រើនទៀតដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់បុរស។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់គ្រាប់ពូជដែលស្ងួតជាមុន និងកិនទៅជាម្សៅគឺសមរម្យសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ទឹកដោះគោ infusions និង decoctions នៅក្នុងថាំពទ្យ folk ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើម្សៅបែបនេះ។

Decoction. ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• គ្រាប់ពូជ Melon - 1 គីឡូក្រាម។
• ទឹក - 5 លីត្រ។

គ្រាប់ត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់វាក្លាយជា 3 លីត្រ។ រាវលទ្ធផលត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។ យកក្តៅកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូស - 100 មីលីលីត្រ។

Infusion. អ្នក​នឹង​ត្រូវការ:

• ម្សៅគ្រាប់ពូជ - 1 ពែង។
• ទឹកឆ្អិន - 3 លីត្រ។

គ្រាប់ត្រូវបានចាក់និងចាក់ពេញមួយយប់។ ផឹកជំនួសទឹកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

ឆៅ។វាអាចទៅរួចសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងកម្លាំងនិងសុខភាពបុរសដើម្បីញ៉ាំម្សៅស្ងួត។ អ្នកត្រូវញ៉ាំនៅលើពោះទទេពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណម្សៅសរុបដែលបរិភោគគឺ 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើក្នុងពេលតែមួយអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុង hypochondrium ខាងស្តាំអ្នកត្រូវញ៉ាំទឹកឃ្មុំដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់បញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង។

Decoction ជាមួយទឹកដោះគោ. សម្រាប់កែវទឹកដោះគោមួយស្លាបព្រានៃម្សៅគ្រាប់ពូជស្ងួត។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានទទូចនិងរក្សាកំដៅ។ លាបបីដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងកែវ។

ពេលខ្លះអ្វីដែលភាគច្រើនចាត់ទុកថាជាកាកសំណល់អាចប្រែទៅជា ផលិតផលត្រឹមត្រូវ។ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ បុរសម្នាក់មានសុខភាពល្អនិង វិញ្ញាណរឹងតែងតែពេញនិយមជាមួយនឹងការរួមភេទខ្សោយ។ គ្រាន់​តែ​ដើម្បី​រក្សា​រាង​ខ្លួន​ឯង វា​មិន​ចាំ​បាច់​ប្រើ​ទេ។ សារធាតុគីមីប្រភពដើមមិនស្គាល់។ បុរសបូព៌ាមិន​មែន​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​ពួក​គេ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ជា​គំរូ​នៃ​ភាព​ជា​បុរស​និង. Melon ត្រូវបានគេគោរពនៅទីនោះតាំងពីសម័យបុរាណ។ នៅបូព៌ា ទាំងសំបក និងគ្រាប់របស់វាត្រូវបានប្រើប្រាស់។

រាល់រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ យើងទន្ទឹងរង់ចាំផ្លែឈើដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងឆ្ងាញ់នៅលើធ្នើរ។ ជាច្រើនត្រូវបានសរសេរ និងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឪឡឹក ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងពីប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលរបស់គ្រាប់របស់វានៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះការទិញ ម្តងទៀត"ផ្លែឈើឋានសួគ៌" នេះកុំប្រញាប់ប្រញាល់សម្អាតគ្រាប់ពូជហើយផ្ញើវាទៅធុងសំរាម។

គ្រាប់ពូជ Melon ត្រូវបានគេវាយតម្លៃជាពិសេសចំពោះបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន B ផូស្វ័រ carotene និងអាស៊ីត ascorbic ដែលវាមាន។ លើសពីនេះទៀត ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែដូចជា ដែក ទង់ដែង ស័ង្កសី កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។ សម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តប្រើគ្រាប់ពូជ Melon សម្រាប់ការព្យាបាល លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និង contraindications គួរតែត្រូវបានសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលប្រើ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon៖

ពួកវាជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ប៉ុន្តែអាចប្រើជាការព្យាបាលថែទាំ និងជាជម្រើសជំនួសថ្នាំ។

រួមចំណែកដល់ការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់។

គ្រាប់ពូជ Melon ដូចជាល្ពៅគឺជាឃ្លាំងពិតប្រាកដនៃស័ង្កសីដែលផ្តល់ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារផ្លូវភេទបុរស។ សារធាតុរ៉ែមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការងាប់លិង្គ។

ស័ង្កសីត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់ស្ត្រី។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ពន្យាភាពចាស់នៃស្បែក ពង្រឹងក្រចក និងការពារសក់ផុយ។ គ្រាប់ Melon ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំដោយការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ដោយទទួលរងនូវរូបរាងនៃមុននៅលើមុខញឹកញាប់។

ប្រូហ្វីឡាក់ទិចដ៏ល្អសម្រាប់ការពារគ្រួសក្នុងតម្រងនោម, ថង់ទឹកប្រមាត់និងបំពង់។

ប្រភពនៃអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំផែនការ និងបង្កើតកូន។ វាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តថាការទទួលទានជាប្រចាំនូវសារធាតុនេះ។ បញ្ហា​ស​រិ​រា​ង្គផ្សព្វផ្សាយ ការបង្កើតត្រឹមត្រូវ។នៅក្នុងទារកនៃបំពង់សរសៃប្រសាទ ហើយក៏កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ និងរោគសាស្ត្រផងដែរ។

វា​អាច​ប្រើ​បាន​នៅពេល​ក្អក និង​ឈឺបំពង់ក​លេចឡើង ពួកគេ​អាច​យក​កំហាក​ចេញពី​សួត​បាន​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ​។

ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ Melon ក្នុងឱសថបុរាណ៖

មានវិធីជាច្រើនក្នុងការប្រើពួកវា ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា ទោះក្នុងករណីណាក៏ដោយ គ្រាប់ដំណុះមិនគួរប្រើជាអាហារឡើយ។ ទីមួយពួកវាក្លាយទៅជាជូរចត់ក្នុងរសជាតិហើយទីពីរពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយ។ នេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីយកគ្រាប់ Melon៖

1. Infusion នៃគ្រាប់ពូជ Melon ។ គ្រាប់មុនស្ងួតត្រូវកិនជាម្សៅ។ នៅក្នុងកែវជាមួយ ទឹក​ក្តៅបន្ថែមម្សៅមួយស្លាបព្រាកូររហូតដល់វារលាយហើយផឹកកន្លះម៉ោងមុនពេលអាហារសំខាន់។ ប្រើសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, បញ្ហាជាមួយនឹងសក្តានុពល, urolithiasis ។

2. decoction នៃគ្រាប់ Melon មួយ។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារអ្នកត្រូវការខ្ទះ 5 លីត្រដែលទឹកត្រូវបានចាក់ហើយគ្រាប់ពូជ 1 គីឡូក្រាមត្រូវបានបន្ថែម។ ទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានចម្អិននៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ទឹកពីរលីត្របានឆ្អិនឆ្ងាយ។ វាអាចត្រូវបានប្រើនៅខាងក្នុងសម្រាប់ជំងឺ ក្រពេញប្រូស្តាតក៏ដូចជាដើម្បីយកសារធាតុរាវលើសចេញពីរាងកាយ។

លើសពីនេះទៀតវាគឺជាផលិតផលគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អ។ អ្នកអាចលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយ decoction ជារៀងរាល់ព្រឹក។ វា​ផ្តល់​ភាព​ស្រស់ថ្លា​ដល់​ស្បែក បំបាត់​រង្វង់​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក។ ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់សក់។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលាងសក់ជាមួយ decoction បន្ទាប់ពីការលាងនីមួយៗ។ ពួកគេកាន់តែស្តាប់បង្គាប់ ភ្លឺចាំង ងាយស្រួលសិតសក់ និងស្ទីល។ សម្រាប់ភាពវ័យក្មេងនៃស្បែកនៃដៃនិងការពង្រឹងក្រចកអ្នកអាចធ្វើឱ្យងូតជាមួយនឹង decoction មួយ។

3. "ទឹកដោះគោ Melon" ។ កិនគ្រាប់ទៅជាម្សៅ ហើយចាក់ទឹកឆ្អិនក្តៅ ដោយសង្កេតសមាមាត្រពីមួយទៅប្រាំបី។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ "ទឹកដោះគោ" បែបនេះត្រូវតែស្រវឹងជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ, រលាកទងសួត, សម្រាប់ការហូរចេញយ៉ាងលឿននៃ sputum ពីសួត។

4. នៅក្នុងប្រភេទ។ បន្ទាប់ពីគ្រាប់ពូជត្រូវបានយកចេញពីផ្លែឪឡឹកហើយ ពួកគេត្រូវលាងជម្រះ ដាក់លើកន្សែងក្រដាស រួចទុកឱ្យស្ងួតបន្តិចក្នុងកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ។ វាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការប្រើពួកវាក្នុងទម្រង់នេះសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

គ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ពូជ Melon៖

មនុស្សម្នាក់ៗសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងថាតើត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់គាត់ដែរឬទេ ផលិតផល​នេះឬអត់ ពិចារណាថាតើគាត់មានបញ្ហាសុខភាពអ្វីខ្លះ។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ Melon ហើយថ្លឹងថ្លែងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និង contraindications នៃគ្រាប់ Melon ឱ្យបានល្អ។

ជំងឺគឺជា contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ រលាកក្រពះពោះវៀន, ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់ដំបៅក្រពះ។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជជាអាហារ ក្នុងករណីនេះ អាចធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង នោះផលិតផលនេះមិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វានោះទេ ប៉ុន្តែមានតែក្នុងទម្រង់ជា decoction ឬ infusion ជាមួយការបន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប៉ុណ្ណោះ។

ម្តាយដែលរំពឹងទុកមិនគួរលើសពី ប្រាក់ឧបត្ថម្ភ​ប្រចាំថ្ងៃក្នុងបរិមាណ 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ពូជ។ អ្នកគួរតែឈប់ប្រើវា ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ ក៏ដូចជាការទល់លាមក និងហើមពោះ។ គ្រាប់ពូជ Melon ត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដែលទទួលរងពី toxicosis ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញនិងពន្យារស្ថានភាពមិនល្អនៃម្តាយដែលរំពឹងទុកជាច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ Melon សម្រាប់បុរស ឬស្ត្រីក៏អាស្រ័យលើសូចនាករនីមួយៗផងដែរ។

ផ្លែឪឡឹកមានក្លិនក្រអូប គឺជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។ វប្បធម៌​ផ្លែ​ឃ្លោក​នេះ​នៅ​សម័យ​បុរាណ​គេ​ហៅ​ថា​ជា «​ផ្លែ​ឋានសួគ៌​» ទុំ​នៅ​ពាក់កណ្តាល​ទី​ពីរ​នៃ​ខែសីហា ។ កាត់នាង ផ្លែឈើ juicyដំបូងយើងសម្អាតស្នូលចេញពីគ្រាប់ពូជ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ គ្រាប់ផ្លែឪឡឹក អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ ដែលត្រូវបានសិក្សាគ្រប់គ្រាន់ មានតម្លៃជាឱសថដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ ហើយវាដល់ពេលមិនត្រូវបញ្ជូនវាទៅអេតចាយទេ ប៉ុន្តែត្រូវប្រមូល និងរក្សាទុកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃគ្រាប់ Melon

ដើម្បី​ដឹង​ថា​តើ​គ្រាប់​ផ្លែ​ឪឡឹក​មាន​ភាព​ត្រឹម​ត្រូវ​ឬ​អត់? គោលបំណងឱសថវាគឺមានតម្លៃ delving បន្តិចចូលទៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្រាប់ពូជភាគច្រើនដែរ តុល្យភាពថាមពលនៃគ្រាប់ Melon គឺលំអៀងទៅរកខ្លាញ់ (77%) ខណៈដែលកាបូអ៊ីដ្រាត និងប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានបែងចែកស្ទើរតែស្មើគ្នានៅក្នុងពួកវា - 14.6 និង 13% រៀងគ្នា។

សមាសភាពវីតាមីននៃគ្រាប់ពូជត្រូវបានទទួលមរតកពីផ្លែឪឡឹកដោយខ្លួនឯង មានតែវាត្រូវបានបង្ហាញក្នុងបរិមាណតិចប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយវីតាមីនសរសៃប្រសាទដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស - B6, B9 និង PP ក៏ដូចជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល C និង A ។

ប៉ុន្តែការទទួលស្គាល់គ្រាប់ពូជ Melon នៅក្នុងថ្នាំ folk បានផ្តល់ជាចម្បងនូវមាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុរ៉ែ។ អាស្រ័យលើពូជ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមានជាមធ្យម:

• ប៉ូតាស្យូម - 96 មីលីក្រាម;
• សូដ្យូម - 26 មីលីក្រាម;
• ម៉ាញេស្យូម - 10 មីលីក្រាម;
• កាល់ស្យូម - 8 មីលីក្រាម;
• ជាតិដែក - 1 មីលីក្រាម;
• ទង់ដែង - 0,24 មីលីក្រាម;
• ស័ង្កសី - 0,1 មីលីក្រាម។

សមាសធាតុដ៏មានតម្លៃនៃគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកគឺសារជាតិ pectin ដែលជាសារធាតុ polysaccharide ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងលក្ខខណ្ឌ បរិស្ថានវិទ្យាទំនើប. Pectin អាចបង្កើតចំណងជាមួយលោហធាតុធ្ងន់ radionuclides និងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត ដោយយកវាចេញពីរាងកាយ។ វាក៏រុំព័ទ្ធនិងបណ្តេញម៉ូលេគុលនៃកូលេស្តេរ៉ុល "អាក្រក់" ដែលជាពិរុទ្ធជននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ដោយផ្អែកលើសមាសធាតុដែលគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកមាន លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកវាគឺសំដៅជាចម្បងក្នុងការសម្អាតរាងកាយ ពង្រឹងភាពស៊ាំ និងការថែទាំប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយនេះគ្រាន់តែជាព័ត៌មានជំនួយនៃផ្ទាំងទឹកកកប៉ុណ្ណោះ។

ចម្លើយមួយចំពោះបញ្ហាប្រាំពីរ៖ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon

គុណសម្បត្តិចម្បងនៃគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកគឺថា ពួកវាបំពេញមុខងារដ៏ល្អក្នុងការសម្អាតថ្លើម និងលំពែង ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពរបស់ពួកគេនោះទេ។ មានហេតុផលយ៉ាងហោចណាស់ 7 យ៉ាងដែលមិនត្រូវផ្ញើគ្រាប់ធញ្ញជាតិទៅធុងសំរាម ប៉ុន្តែដើម្បីផ្តល់កន្លែងកិត្តិយសដល់ពួកគេ ផ្ទះបៃតងកញ្ចប់ជំនួយដំបូង។

1. គ្រាប់ Melon ជួយបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលដង់ស៊ីតេទាប ធ្វើឱ្យពួកវាក្លាយជាមិត្តដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
2. សារធាតុដែលបានមកពីសមាសភាពអាចបំបែកសន្ទះបិទបើកនៃថង់ទឹកប្រមាត់ ជួយសម្រួលដល់លំហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ដែលឆេះនៅក្នុង cholecystitis ។
3. ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃស័ង្កសី គ្រាប់ពូជ Melon មានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់បុរស ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពមេជីវិតឈ្មោល និងស្ដារឡើងវិញនូវថាមពល។
4. ស័ង្កសីធ្វើឱ្យគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកក្លាយជាឱសថបំប៉នសម្រស់ពិតៗ ជួយស្តារសម្រស់ស្បែក ពង្រឹងក្រចក និងភ្លឺចែងចាំងដល់សក់។ លើសពីនេះទៀតវារួមចំណែកដល់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកស្បែកនិងមុន។
5. ជំរុញការបញ្ចេញអាស៊ីតអ៊ុយរិក គ្រាប់ Melon ការពារការបង្កើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធ genitourinary ។
6. គ្រាប់ Melon មានផ្ទុកអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតារបស់ទារក។
7. ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ expectorant របស់វា ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ Melon ជួយបន្ថយជំងឺរលាកទងសួត និងជំងឺផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។

ការព្យាបាលជាមួយគ្រាប់ពូជ Melon គឺល្អព្រោះវាតែងតែស្មុគស្មាញ។ ការកម្ចាត់បញ្ហាមួយ អ្នកអាចពង្រឹងភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងបញ្ហាជាច្រើនទៀត ហើយក្នុងពេលតែមួយទទួលបានរូបរាងគួរឱ្យច្រណែន។

គ្រាប់ពូជ Melon នៅក្នុងឱសថបុរាណ: រូបមន្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ

សម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល គ្រាប់ Melon ស្ងួត កំទេចទៅជាម្សៅ ក៏ដូចជា decoctions និង infusions ត្រូវបានគេប្រើ។

គ្រាប់ល្ពៅដែលផ្លែឪឡឹកជាកម្មសិទ្ធិ មិនត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ពន្លកទេ ព្រោះក្នុងអំឡុងពេលដំណុះ ពួកវាមិនត្រឹមតែទទួលបានភាពជូរចត់លក្ខណៈប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងក្លាយជាជាតិពុលទៀតផង។

ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ដើម្បីបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម គ្រាប់ Melon ស្ងួតត្រូវបានកិនចូលទៅក្នុងម្សៅដោយប្រើម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ infusion មួយត្រូវបានរៀបចំក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 tbsp ។ លីត្រ ម្សៅក្នុងកែវទឹករំពុះ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកទៅត្រជាក់ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ទម្រង់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ជាមួយនឹងថ្មនៅក្នុងតម្រងនោមនិងប្រព័ន្ធ genitourinary

ជាមួយនឹងជំងឺ urolithiasis, decoction នៃគ្រាប់ Melon ត្រូវបានគេប្រើ។ ដើម្បីរៀបចំវា គ្រាប់ពូជ 1 គីឡូក្រាមត្រូវដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក 5 លីត្រលើកំដៅទាបរហូតដល់បរិមាណត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 3 លីត្របន្ទាប់មករាវត្រូវបានត្រជាក់ត្រងដបហើយទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់។ decoction គួរតែត្រូវបានយកក្តៅ។ កំរិតដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 100 មីលីលីត្រ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំ។

ជម្រើសមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺនេះជាមួយនឹងគ្រាប់ Melon គឺផ្អែកលើការរៀបចំនៃ infusion មួយ។ វានឹងយក 1 ពែងនៃគ្រាប់ពូជកំទេចនិង 3 លីត្រនៃឆ្អិន ទឹកក្តៅ. គ្រាប់ត្រូវបានចាក់ពេញមួយយប់ ហើយនៅថ្ងៃបន្ទាប់ អង្គធាតុរាវត្រូវបានយកជំនួសទឹកដោយមិនមានការកំណត់ពេលវេលា ឬបរិមាណ។

សម្រាប់ភាពខ្លាំង និងបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពេញប្រូស្តាត

វាពិបាកក្នុងការប៉ាន់ស្មានតម្លៃគ្រាប់ពូជ Melon សម្រាប់បុរស ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើពួកវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នៅទីនេះ ម្សៅស្ងួតនឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាង ដែលគួរតែយកនៅលើពោះទទេនៅពេលព្រឹក និងពេលចូលគេង រហូតដល់ 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីលេបរួច មានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុង hypochondrium ខាងឆ្វេង នោះគ្រាប់គួរតែត្រូវបានគេញ៉ាំជាមួយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រា៖ វិធីនេះពួកគេនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់លំពែងតិច។

ជាមួយនឹងការនោមទាស់ក្នុងជំងឺនៃក្រពេញប្រូស្តាត ស្ថានភាពអាចធូរស្រាលបានដោយការលេបគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកដោះគោ។ មុនពេលប្រើ decoction គួរតែត្រូវបានរុំនិងទទូចប្រហែលកន្លះម៉ោង។ វាត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 200 មីលីលីត្រ។

ថ្នាំពន្យារកំណើត

សម្រាប់ការក្អកនិងជំងឺនៃផ្នែកខាងលើ ផ្លូវដង្ហើមពួកគេក៏រៀបចំ "ទឹកដោះគោឪឡឹក" ប៉ុន្តែតាមរបៀបខុសគ្នាបន្តិច។ គ្រាប់កំទេចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកឆ្អិនក្តៅក្នុងសមាមាត្រ 1 ដល់ 8 ហើយជូតជាមួយ whisk ទៅជាសភាពទឹកដោះគោ។ បន្ទាប់ពីនោះ ល្បាយនេះត្រូវតែត្រងតាមសំពាធ និងធ្វើឱ្យផ្អែម។ យកវាគួរតែមួយភាគបួនពែងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកលំពែងនិង cholecystitis

ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ និងការសំងាត់នៃលំពែង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំគ្រាប់ Melon ក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា ស្ងួតក្នុងខ្យល់ស្រស់។ ដើម្បីងាយស្រួលប្រើ គេអាចកិនជាម្សៅ។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

decoction នៃគ្រាប់ Melon គឺជាផលិតផលថែរក្សារាងកាយដ៏មានតម្លៃ។ ពួកគេ​លាង​មុខ លាង​សក់​ក្រោយ​ពេល​លាង ហើយ​ក៏​ធ្វើ​ការ​ងូត​ទឹក​សម្រាប់​ដៃ និង​ក្រចក។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វា 1 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនម្តងទៀតហើយចម្អិននៅលើកំដៅទាបរយៈពេល 3 នាទី។ ប្រើ decoction ត្រជាក់ដល់សីតុណ្ហភាពដែលអាចទទួលយកបានហើយសំពាធ។

ជាសះស្បើយ ប៉ុន្តែដឹងថាពេលណាត្រូវឈប់

អ្នកទាំងឡាយណាដែលសម្រេចចិត្តប្រើគ្រាប់ពូជ Melon សម្រាប់ការព្យាបាល លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និង contraindications នៃផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានថ្លឹងថ្លែងដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងជាប់ទាក់ទងជាមួយប្រវត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ពីគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើប្រាស់មិនទៀងទាត់នៃគ្រាប់ Melon ។ ឱសថ folk ណាមួយអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតដូចគ្នានៅក្នុងករណីនៃការប្រើជ្រុលជាថ្នាំសំយោគសិប្បនិម្មិត។ គួរចងចាំផងដែរថា គ្រាប់មានផ្ទុកនូវសារធាតុខ្លាញ់ច្រើន។

វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការយកគ្រាប់ពូជ Melon ដែលមានដំបៅក្រពះនិង duodenumនិងជំងឺផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងការសំងាត់ច្រើនពេកនៃទឹកក្រពះ។ មានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង វាជាការមិនចង់ឱ្យពួកគេយកវានៅលើពោះទទេ។ ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គ្រាប់ពូជមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានសម្រាប់ការលូតលាស់របស់ទារក ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេណែនាំអោយកំណត់ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រឹម 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងការទល់លាមក និងធ្ងន់នៅក្នុងក្រពះ។ អ្នកក៏គួរដឹងដែរថា គ្រាប់ពូជធ្វើអោយស្មុគស្មាញដល់ការដកអាសេតូនចេញពីរាងកាយ ហើយនេះអាចធ្វើអោយដំណើរនៃ toxicosis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

គ្រាប់ពូជ Melon គឺជាឧទាហរណ៍មួយផ្សេងទៀតនៃរបៀបដែលផលិតផលមួយដែលយើងធ្លាប់គិតថាជាកាកសំណល់អាហារលាក់សក្តានុពលមិនគួរឱ្យជឿ។ រូបមន្តសាមញ្ញពីគ្រាប់ Melon បង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពមិនតិចជាងឱសថថ្លៃៗទេ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ស្ទើរតែគ្មាន ផ្នែក​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល. ធម្មជាតិមិនបង្កើតអ្វីដែលនាំអោយ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការដើម្បីអាចដឹកនាំអំណោយរបស់វាសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់មនុស្ស។

ប្រមូលគ្រាប់ពូជ Melon ហើយប្រើវាដើម្បីសុខភាព - វីដេអូ

Melon គឺ ផលិតផលដ៏មានតម្លៃដែលផ្ទុកនូវសមាសធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថានាង គ្រាប់ពូជមាន លក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់ការព្យាបាល។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ អ្នកអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យសក់ស្អាត។ ឱសថបុរាណដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺជាច្រើនរួមទាំងការងាប់លិង្គចំពោះបុរស។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវសិក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃផលិតផលនេះ។

គ្រាប់ Melon ប្រើសម្រាប់ព្យាបាល និងការពារជំងឺជាច្រើន!

សមាសភាពនៃគ្រាប់ពូជ Melon

សមាសភាពនៃផលិតផលរួមមាន:

• វីតាមីន A;
• វីតាមីន B1, B2, B4, B5, B6, B9;
• វីតាមីន PP;
• វីតាមីន C;
• វីតាមីន K;
• ជាតិសរសៃអាហារ;
• ផេះ។

ធាតុខាងក្រោមទទួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល៖

• ជាតិដែក;
• ម៉ាញេស្យូម;
• ប៉ូតាស្យូម;
• ស័ង្កសី;
• កាល់ស្យូម;
• ផូស្វ័រ;
• សូដ្យូម;
• សេលេញ៉ូម;
• ម៉ង់ហ្គាណែស។

ភាគច្រើននៅក្នុងគ្រាប់ពូជប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម និងម៉ាញេស្យូម។ បរិមាណដ៏ច្រើនមានផ្ទុកនូវវីតាមីន B ពួកវាទទួលខុសត្រូវចំពោះដំណើរការធម្មតានៃតម្រងនោម បេះដូង ការលូតលាស់ និងជួសជុលជាលិកា។ កង្វះសារធាតុទាំងនេះនាំឱ្យមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន គេងមិនលក់ ភាពទន់ខ្សោយ ស្បែក និងក្រចក។

Pectin ដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រាប់ពូជគឺចាំបាច់ជាធម្មតានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសម័យទំនើប ស្ថានភាពបរិស្ថាន. វាបង្កើតជាចំណងជាមួយលោហធាតុធ្ងន់ និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ដោយហេតុនេះយកពួកវាចេញពីរាងកាយមនុស្ស។ សារធាតុ polysaccharide នេះអាចធ្វើអោយសុខភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាការពារភាពចាស់។ Pectin ត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាង ឱសថ និងឱសថ។

គ្រាប់ពូជ Melon 100 ក្រាមមាន 555 kcal ។ ប្រភាគម៉ាសខ្លាញ់គឺ 49,05 ក្រាម, ប្រូតេអ៊ីន 30,23 ក្រាម, កាបូអ៊ីដ្រាត 4,71 ក្រាម។ ដូច្នេះនេះមិនមែនជាផលិតផលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលតាមដានតួលេខរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ននោះទេ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យញ៉ាំមិនលើសពី 100 ក្រាមនៃគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃគ្រាប់

ផលិតផលបង្ហាញ ផល​ប្រយោជន៍​នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សគឺ៖

• ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម;
• មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic និង laxative ស្រាល;
• ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ធ្វើឱ្យកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ;
• ពង្រឹងកម្លាំង;
• មានប្រសិទ្ធិភាព expectorant;
• បង្កើនប្រសិទ្ធភាពថ្នាំ។

គ្រាប់ពូជមានប្រសិទ្ធិភាព rejuvenating ដ៏អស្ចារ្យ។ របាំង និងក្រែមដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកវាធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងរលោង ហើយរបាំងពិសេស និងសាប៊ូកក់សក់ផ្តល់ឱ្យសក់ចែងចាំង និងបរិមាណ។

លើប្រធានបទនេះ៖តើអ្វីទៅជាភាពខុសគ្នារវាងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍និង contraindications នៃ Melon ពីគ្រាប់របស់វានៅក្នុង

អត្ថបទ​នេះ

តើអ្នកណាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីគ្រាប់ Melon?

គ្រាប់ពូជ Melon ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើក្នុងរោគសាស្ត្រដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• ជំងឺនិងបញ្ហានៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• ជំងឺឆ្លងនៃផ្លូវដង្ហើម;
• ដំណើរការរលាកនៅក្នុងតម្រងនោម;
• ក្រពេញប្រូស្តាត;
• ជំងឺ helminthiasis;
• ការរំខានដំណេក;
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត;
• ជំងឺ urolithiasis ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលផលិតផលក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរអំឡុងពេលមករដូវ។ គ្រាប់នឹងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែកស្ងួត សក់ផុយ។ ពួកគេត្រូវតែមានវត្តមាននៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អត្តពលិក កុមារ និងមនុស្សចាស់។

contraindications និងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន

អ្នក​មិន​អាច​ប្រើ​គ្រាប់ Melon សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​ដូច​ខាង​ក្រោម​ក្នុង​ខ្លួន​បាន៖

• ដំបៅក្រពះស្រួចស្រាវ;
• កំហាប់ខ្ពស់នៃទឹកក្រពះ;
• ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។

ះថាក់ដល់រាងកាយអាចបណា្ខលឱ្យមានបណា្ខលឱ្យអ្នកើស់គ្រាប់ពូជ Melon ជាមួយអាល់កុល។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះអាចបណ្តាលឱ្យពុល។ ដើម្បីបងា្ករជំងឺក្រពះពោះវៀន វាត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យលាយគ្រាប់ពូជជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬទឹកដោះគោ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។ ការរំលោភបំពាននៃផលិតផលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង។ ម្តាយដែលបំបៅដោះកូន មិនគួរទទួលទានគ្រាប់ផ្លែឪឡឹកទេ ដើម្បីកុំឱ្យទារកហើមពោះ ឬទល់លាមក។

អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងការព្យាបាល

ផលិតផលមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ គ្រាប់ពីរបីគ្រាប់ដែលបរិភោគនឹងស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ នេះគឺដោយសារតែវត្តមានអាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងពួកគេ។ មានប្រព័ន្ធរាងកាយផ្សេងទៀតដែលផលិតផលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ។

ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើគ្រាប់ពូជ Melon សម្រាប់ជំងឺរលាកទងសួត, រលាកបំពង់ក, ក្អក។ នេះនឹងជួយជម្រះស្លេសចេញពីសួតរបស់អ្នក។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលគឺដោយសារតែមាតិកានៃវីតាមីន C នៅក្នុងផលិតផលដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំជំរុញឱ្យមានការងើបឡើងវិញឆាប់រហ័សមានប្រសិទ្ធិភាព antimicrobial និង antipyretic ។

របៀបប្រើ។សម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺនៃសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមអ្នកត្រូវរៀបចំល្បាយពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាប់កំទេចត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 ទៅ 8 ហើយកំទេចយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងរាវមួយ។ បន្ទាប់មកសមាសភាពត្រូវបានត្រងនិងផ្អែម។ ផឹកថ្នាំមួយភាគបួនពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ វាត្រូវតែត្រូវបានយករហូតដល់ការងើបឡើងវិញពេញលេញ។

ប្រព័ន្ធ​បន្ត​ពូជ

រូបមន្ត 1 ។ដើម្បី​រៀបចំ​គ្រឿង​សម្អាង​ដែល​ជួយ​ដល់​ការ​ងាប់​លិង្គ អ្នក​ត្រូវ​យក​គ្រាប់​ឪឡឹក​១​គីឡូក្រាម ហើយ​ចាក់​ទឹក​៥​លីត្រ​ពីលើ​។ សមាសភាពត្រូវបានដាំឱ្យពុះរហូតដល់ 3 លីត្រនៃរាវនៅសល់នៅក្នុងខ្ទះ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។ decoction ត្រូវបានស្រវឹងក្តៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 30 នាទីមុនពេលអាហារ។ កំរិតដែលបានណែនាំគឺ 100 មីលីលីត្រ។

រូបមន្ត 2 ។ដើម្បីបង្កើនថាមពលវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើម្សៅពិសេស។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះស្ងួតនិងកិនគ្រាប់ពូជ។ ប្រើល្បាយនេះ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 3 ស្លាបព្រា 30 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ម្សៅគួរតែត្រូវបានគេយកជាមួយទឹក។

ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ

គ្រាប់ពូជ Melon សំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលនិងជាតិពុល, ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារទឹកមានលក្ខណៈធម្មតា, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microflora ពោះវៀន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេមាន ជាតិសរសៃអាហារអាស៊ីតអាមីណូ និង pectin ។

របៀបយក - វេជ្ជបញ្ជា។ម្សៅ Melon នឹងជួយបង្កើតមុខងារនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ដើម្បី​រៀបចំ​វា​កិន​គ្រាប់​ស្ងួត​ហើយ​យក​វា ១ ស្លាបព្រា​កាហ្វេ​ដាក់​លើ​ពោះ​ទទេ​ដោយ​ទឹក។ ប្រេងដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់ពូជទាំងនេះមានសក្តានុពលព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបន្ថែមវាទៅអាហាររួចរាល់។ 1 ស្លាបព្រាត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាមួយអាហារដែលនៅសល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះត្រូវធ្វើក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ចំពោះកុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

គ្រាប់ Melon មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលរំពឹងថានឹងមានកូន។ សារធាតុរ៉ែ អាស៊ីតហ្វូលិក និងវីតាមីន ជះឥទ្ធិពលដល់ការលូតលាស់របស់ទារក។ សមាសធាតុទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយរបស់កុមារ។ ផលិតផលនេះរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតានៃទារកនៅក្នុងបែហោងធ្មែញស្បូន។ វាជួយកុមារក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ បង្កើនសមត្ថភាពរៀន និងការចងចាំ ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ និងផ្តល់ថាមពល។

វាមិនត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចៀនគ្រាប់ពូជដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។ កុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែទទួលទានវាឆៅ។ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពម្តាយ និងកូន បរិមាណគ្រាប់ពូជដែលប្រើប្រាស់គួរតែមានកម្រិត។ ដូសមិនគួរលើសពី 100 ក្រាមទេបើមិនដូច្នេះទេស្ត្រីម្នាក់អាចជួបប្រទះបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ មុនពេលប្រើផលិតផល វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ការពិពណ៌នារុក្ខសាស្ត្រ

Melon គឺជាដំណាំ Melon ដ៏មានតម្លៃ ដែលត្រូវបានដាំដុះយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃប្រទេសរបស់យើង។ វាទុំនៅខែកក្កដា។ នេះគឺជារុក្ខជាតិប្រចាំឆ្នាំដែលមានផ្លែឈើក្រអូបធំដែលមានសាច់ពណ៌សនិងគ្រាប់ដែលមានទីតាំងនៅស្នូល។ ជាធម្មតាគេរើសចេញពីផ្លែឪឡឹក ហើយបោះចោល។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកវាមានតម្លៃជាឱសថដ៏អស្ចារ្យ។

ក្នុងចំណោមពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើង ប្រេងដែលអាចបរិភោគបាន។ដែលទទួលបានការទទួលស្គាល់ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃវីតាមីន។ វាត្រូវបានទទួលដោយការចុចត្រជាក់។ ការផលិតផលិតផលបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយ FRIOR Laboratory LLC ។ ប្រេងនេះត្រូវបានគេប្រើជា prophylactic ប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ហើយក៏ត្រូវបានគេប្រើជាការការពារប្រឆាំងនឹងការ sunburn និងដើម្បីលុបបំបាត់ចំណុចអាយុ។

វិធីស្ងួត និងរក្សាទុកគ្រាប់ពូជ

គ្រាប់ Melon ត្រូវបានគេប្រើក្នុងទម្រង់ស្ងួត និងកំទេច។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃវត្ថុធាតុដើមនេះ infusions និង decoctions ត្រូវបានរៀបចំ។ គ្រាប់ពូជដំណុះមិនគួរប្រើទេ ពួកវាអាចមានជាតិពុល និងមានរសជាតិល្វីង។ Melon គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសតែនៅពេលដែលពួកគេទុំ។

គ្រាប់ត្រូវការស្ងួត តាមធម្មជាតិ, ស្តុកទុកសម្រាប់ប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។ ពួកវាត្រូវបានយកចេញពីផ្លែឈើ សម្អាតសាច់ និងគ្របដោយមារៈបង់រុំ ដើម្បីកុំឱ្យសត្វល្អិតអង្គុយលើពួកវា។ គ្រាប់ត្រូវបានទុកនៅក្រោមដំបូល លើយ៉រ ឬក្នុងផ្ទះ។ ទុកផលិតផលក្នុងថង់ដែលធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ ឬក្រដាស។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសកន្លែងសម្រាប់ការផ្ទុកដែលមិនសើមនិងងងឹត។ អាយុកាលធ្នើគឺ 3 ឆ្នាំ។

ពិនិត្យ

អ្នកទាំងឡាយណាដែលធ្លាប់បានជួបប្រទះនូវលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់គ្រាប់ Melon កត់សម្គាល់ប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់របស់ពួកគេ រួមជាមួយនឹងឱសថថ្លៃៗ។ ការពិនិត្យឡើងវិញអំពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះគឺជាចម្បង តួអក្សរវិជ្ជមាន. ស្ត្រី​មាន​គភ៌​សម្គាល់​ឃើញ​ពី​ភាព​ប្រសើរ​ឡើង​ក្នុង​ស្ថានភាព​របស់​ពួក​គេ ហើយ​មិន​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​អ្វី​ឡើយ។

បុរសជាច្រើនប្រើផលិតផលជាអាហារបំប៉ន និងនិយាយអំពីការបង្កើនថាមពល បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ គ្រាប់ពូជ Melon ជាពិសេសជួយដោះស្រាយភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ។ ពួកគេធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង និងផ្តល់នូវបន្ទុកនៃភាពរស់រវើក។

ទិន្នផល

ដោយពិចារណាលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់នៃគ្រាប់ Melon យើងអាចគូសបញ្ជាក់ចំណុចសំខាន់ៗ៖

1. គ្រឿងផ្សំតែមួយគត់នៃផលិតផលធ្វើឱ្យវាមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជម្ងឺជាច្រើន។
2. ដោយមានជំនួយពីគ្រាប់ Melon អ្នកអាចសម្អាតស្បែក សក់ និងក្រចករបស់អ្នក។
3. ផលិតផលគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រាជ្ញានិងក្នុងកម្រិតមធ្យម។
4. គ្រាប់ Melon គួរតែស្ថិតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សចាស់ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់ ក៏ដូចជាបុរសដែលមានបញ្ហាលិង្គ។
5. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសគ្រាប់ពូជដំណាំដែលចាស់ទុំ ប៉ុន្តែមិនពន្លក។

គ្រាប់ពូជ Melon មិនមានប្រយោជន៍តិចជាង Melon ទេ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំអំពី contraindications និង គ្រោះថ្នាក់ដែលអាចកើតមាន. មានតែពេលនោះទេដែលការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនឹងមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។ មុនពេលព្យាបាល ឱសថ folkវាមានតម្លៃពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

បិទលើប្រធានបទ៖

ប្លែក តម្លៃឱសថមិនត្រឹមតែមានក្លិនក្រអូបនៃផ្លែឪឡឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានគ្រាប់ទៀតផង។ លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ពួកវាត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងល្អ និងប្រើប្រាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។

តុល្យភាពនៃសារធាតុធម្មជាតិ

គ្រាប់ Melon មានផ្ទុកនូវអ្វីដែលហៅថា neurovitamin (PP, B6 និង B9) ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ពួកគេក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្បីឈ្មោះផងដែរ - វីតាមីន A និង C ។

ខ្លឹមសារនៃសារធាតុរ៉ែផ្សេងៗក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផលិតផលផងដែរ។ សមាសភាពនៃគ្រាប់ពូជរួមមាន អ៊ីយ៉ូត កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាតិដែក ស័ង្កសី និងទង់ដែង។

ឆ្អឹង Melon សម្បូរទៅដោយខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងសារជាតិ pectin ដែលអាចដកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ (ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត radionuclides កូឡេស្តេរ៉ុលលើស។ល។)។

តើគ្រាប់ពូជ Melon មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

មធ្យោបាយរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រាប់ Melon ផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺជាច្រើន។

• ពួកគេមានសមត្ថភាពសម្អាតថ្លើម ពោះវៀន និងលំពែង។
• បំបាត់រោគសញ្ញានិងវគ្គសិក្សា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម.
• សារធាតុរ៉ែនៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលបើកបំពង់ទឹកប្រមាត់និងយកចេញនូវទឹកប្រមាត់ដែលនៅទ្រឹងជាមួយនឹង cholecystitis ។
• យកអាស៊ីតអ៊ុយរិចចេញពីរាងកាយការពារការលេចឡើងនៃតម្រងនោមនិង ប្លោកនោមខ្សាច់និងថ្ម។
• ដោយសារតែវត្តមានអាស៊ីតហ្វូលិកពួកវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការចងចាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ ដែលជាមូលហេតុដែលវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមានអាយុចូលរៀន។
• ពួកវាជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់ការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់ម្តាយមានសង្ឃឹមជាមួយនឹងវីតាមីន B ។
• មាតិកាខ្ពស់នៃស័ង្កសីកំណត់អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon សម្រាប់សុខភាពបុរស។ ពួកវាបង្កើនថាមពល និងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានដល់គុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោល។
• ធាតុដានដូចគ្នាអនុញ្ញាតឱ្យគ្រាប់ពូជត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង។ សារធាតុចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់ Melon ផ្តល់ភាពរឹងមាំដល់ក្រចក និងសក់ - ភាពត្រចះត្រចង់ និងចែងចាំងពីធម្មជាតិ។
• ការសិក្សាបានបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថនៃវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ជំងឺរលាកស្បែក និងកន្ទួលនៃ etiologies ផ្សេងៗ។
• ឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់ពូជ Melon យក sputum ពីជំងឺរលាកទងសួត។ ពួកវាបម្រើជា prophylactic ប្រឆាំងនឹងការវិវត្ត និងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺហឺត bronchial ។
• ការទទួលទានគ្រាប់ពូជនៃវប្បធម៌ផ្លែឃ្លោកនេះ បង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការត្រៀមលក្ខណៈឱសថក្នុង ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញជំងឺថ្លើម nephrosclerosis និង nephrolithiasis ។
• អត្ថប្រយោជន៍នៃ infusions ដោយផ្អែកលើគ្រាប់ពូជ Melon គឺផ្អែកលើពីរ លក្ខណៈសម្បត្តិសំខាន់ផលិតផល៖ គ្រប់គ្រងជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អក្នុងឈាម និងបន្ថយល្បឿននៃការបង្កើតខ្លាញ់ក្នុងកោសិកាថ្លើម។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យភេសជ្ជៈត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺ atherosclerosis ឬមាន ហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺនេះ។
• ដូចឱសថធម្មជាតិដទៃទៀតដែរ គ្រាប់ Melon ត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាថ្នាំបង្កើនភាពស៊ាំធម្មជាតិ។

វិធានការការពារ

គ្រាប់ពូជ Melon មានកាឡូរីខ្ពស់ (100 ក្រាមនៃផលិតផលមានច្រើនរហូតដល់ 555 kcal) ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់តួលេខ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះពួកគេគួរតែត្រូវបានគេយកដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះមនុស្សដែលធាត់។ ពិត គ្រោះថ្នាក់នៃការឡើងទម្ងន់លេចឡើងតែជាមួយនឹងការប្រើជ្រុលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ប៉ុណ្ណោះ។

ការទទួលទានគ្រាប់ពូជ Melon ត្រូវបាន contraindicated ក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹកក្រពះ;
• ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងលំពែង ការយកគ្រាប់ពូជនៅលើពោះទទេគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។
• នៅក្នុងវត្តមាននៃ toxicosis ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដោយសារតែផលិតផលថយចុះការបញ្ចេញអាសេតូនពីរាងកាយ។

ជាទូទៅ គ្រាប់ Melon មានប្រយោជន៍ច្រើនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ម្តាយនិងទារកដែលមិនទាន់កើតនោះបរិមាណរបស់ពួកគេមិនគួរលើសពី 100 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើមិនដូច្នោះទេស្ត្រីអាចចាប់ផ្តើមទល់លាមកហើយលេចឡើង ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះ។

មុនពេលប្រើគ្រាប់ពូជ Melon អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ច្បាប់និងវិធីសាស្រ្តនៃការអនុវត្ត

គ្រាប់ពូជ Melon និងឱសថដែលមានមូលដ្ឋានលើពួកវាមានតម្លៃព្រោះវាមានឥទ្ធិពលស្មុគស្មាញលើរាងកាយមនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ ការទទួលទានទឹកដើម្បីលាងសម្អាតថ្លើមអាចដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតតាមវិធីនេះ។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលត្រឹមត្រូវគឺជាការធានាថាការព្យាបាលនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែង។

• គ្រាប់ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ស្ងួត និងកំទេចតាមធម្មជាតិ។ នៅលើវត្ថុធាតុដើមម្សៅបែបនេះ infusions, ស្រាក្រឡុក, decoctions និងទឹកដោះគោ Melon ត្រូវបានរៀបចំ។
• វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យចៀនគ្រាប់ពូជទេព្រោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើននៃផលិតផលត្រូវបានបាត់បង់ក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាលកំដៅ។
• គ្រាប់ Melon ដំណុះ មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ថ្នាំ​ទេ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការដំណុះពួកវាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិជូរចត់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានជាតិពុលផងដែរ។
• ការលេបថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់ Melon ត្រូវបាន contraindicated ដើម្បីផ្សំជាមួយគ្រឿងស្រវឹង។
• មានតែវត្ថុធាតុដើមស្ងួតដោយប្រុងប្រយ័ត្នប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងល្អ។
• មានតែគ្រាប់ពូជនៃ Melon ទុំប៉ុណ្ណោះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិចាំបាច់ទាំងអស់។

ម្សៅ Melon

ដើម្បីបង្កើតម្សៅ គ្រាប់ស្ងួតល្មមត្រូវឆ្លងកាត់ម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ឬម៉ាស៊ីនកិនគ្រឿងទេស។ ដើម្បីសម្អាតពោះវៀននិងថ្លើមយកម្សៅលទ្ធផល 1 tsp ។ នៅពេលព្រឹកមុនពេលអាហារ។

ទឹកដោះគោ Melon

ពីធញ្ញជាតិគ្រាប់និងគ្រាប់មានប្រយោជន៍និង ភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់. ឧទាហរណ៍មួយគឺអង្ករឬទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន។ ពីគ្រាប់ Melon អ្នកអាចចំអិនអ្វីដែលស្រដៀងគ្នា។

ដើម្បីសម្អាតសួតនៃ sputum viscous រូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើគ្រាប់ពូជឆៅនិងសរសៃដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងស្នូលនៃ Melon គឺសមរម្យ។

1. វត្ថុធាតុដើមចាំបាច់ដែលចម្រាញ់ចេញពីផ្លែឈើមួយត្រូវបានលាយជាមួយនឹងទឹក 500 មីលីលីត្រ និងទឹកឃ្មុំ ឬស្ករអំពៅមួយចំនួនតូច។
2. ល្បាយនេះត្រូវបាន whipped នៅក្នុង blender នៅល្បឿនអតិបរមា។
3. ដើម្បីកែលម្អរសជាតិបន្ថែម cinnamon, anise ឬ vanilla ។
4. យកទឹកដោះគោរហូតដល់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1/4 ពែង។

ជាមួយនឹងជំងឺរលាកទងសួត និងក្អករ៉ាំរ៉ៃ រូបមន្តដែលប្រើគ្រាប់ពូជស្ងួតអាចជួយបានល្អ។

1. ដើម្បីធ្វើដូចនេះផលិតផលត្រូវបានកិននៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេឬបាយអ, ពនឺជាមួយទឹកក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 8 ។
2. ជូតយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ល្បាយក្លាយជាទឹកដោះគោ។
3. បន្ទាប់ពីការច្របាច់សារធាតុដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានផ្អែមបន្តិច។
4. ផឹកថ្នាំក្នុង 5 ដងកន្លះម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារ 1/4 ពែង។

សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយមួយ វាយទឹកមួយកែវ និង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំនិងម្សៅ Melon ។ ប្រើថ្នាំនេះរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ស្រាក្រឡុក Melon

ស្រាក្រឡុកបែបនេះគឺជាថ្នាំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺ urolithiasis ។ នៅក្នុងការឆ្លងកាត់ grinder សាច់មួយ 3 tbsp ។ លីត្រ គ្រាប់ពូជឆៅបន្ថែម 1 លីត្រ ទឹកដោះគោនិងឆ្អិន (មិនលើសពី 4 នាទី) ។ ភេសជ្ជៈត្រជាក់និងត្រងគឺស្រវឹងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ 1 កែវ។

ប្រេង Melon

ប្រេងដែលធ្វើពីគ្រាប់ Melon មានសក្តានុពលព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ ដើម្បីបំពេញរាងកាយ សារធាតុដែលមានប្រយោជន៍វាងាយស្រួលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបន្ថែមទៅម្ហូបដែលបានបញ្ចប់។

ប្រេង Melon ក៏ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្នាំ folk ។ ជាមួយនឹងវា អ្នកអាចកម្ចាត់គ្រួសក្នុងតម្រងនោម ជំងឺថ្លើម បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

រូបមន្តអាថ៌កំបាំងនៃសុខភាពបុរស

ជាមួយនឹងការនោមមានបញ្ហានិងជំងឺនៃក្រពេញប្រូស្តាត decoction ជាមួយ 1 tbsp គឺមានប្រយោជន៍។ លីត្រ គ្រាប់ពូជនិងទឹកដោះគោ 200 មីលីលីត្រ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពម្សៅស្ងួត (ម្សៅ Melon) បានបង្ហាញប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ កំរិតប្រើប្រចាំថ្ងៃ: 100 ក្រាមនៃវត្ថុធាតុដើមក្នុង 2 ដូស (នៅពេលព្រឹកនិងពេលចូលគេង) ។ ជាមួយនឹងរូបរាងនៃការធ្ងន់នៅក្នុងលំពែង សំណងអ្នកអាចញ៉ាំទឹកឃ្មុំបន្តិច។

នៅក្នុងករណីនៃភាពគ្មានកូនរបស់បុរសដែលបណ្តាលមកពីចលនាមេជីវិតឈ្មោលទាប វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគ្រាប់ពូជក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា។ ការព្យាបាលបែបនេះក៏មានដែរ។ វិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពការការពារជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត adenoma ។

ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cholecystitis

នៅក្នុងការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញនៃ cholecystitis, infusion រៀបចំពី 1 tsp ត្រូវបានប្រើ។ ម្សៅគ្រាប់ពូជនិងទឹកដោះគោ 200 មីលីលីត្រ។ រៀបចំល្បាយក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 4 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ យក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយសប្តាហ៍។

ដើម្បីកែលម្អលំហូរចេញនៃទឹកប្រមាត់ អ្នកអាចញ៉ាំគ្រាប់ Melon ដោយខ្លួនឯង។ វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការសម្ងួតពួកវានៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។

បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងសម្រាប់ថង់ទឹកប្រមាត់ ផលិតផលនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារសម្ងាត់នៃលំពែង។

ដើម្បីយកថ្មចេញ

ដើម្បីកម្ចាត់ urolithiasis គ្រាប់ពូជ 1 គីឡូក្រាមត្រូវបានដាំឱ្យពុះក្នុងទឹក 5 លីត្ររហូតដល់វត្ថុរាវប្រហែល 3 លីត្រនៅសល់ក្នុងខ្ទះ។ បន្ទាប់ពីត្រជាក់មាតិកាត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដបកែវហើយដាក់ក្នុងទូទឹកកក។ យក decoction នៃ 1/2 ពែង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារ។

ការបញ្ចូលគ្រាប់ពូជក៏បានបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងជំងឺនេះផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំវាយកគ្រាប់ពូជកំទេចមួយកែវហើយចាក់គ្រាប់ពូជឆ្អិន 3 លីត្រពេញមួយយប់ប៉ុន្តែមិនមែនទេ។ ទឹក​ក្តៅ. Infusion ផឹកពេញមួយថ្ងៃដោយជំនួសពួកគេដោយទឹក។

ភេសជ្ជៈនេះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ antihelminthic ខ្លាំងផងដែរ។

គ្រឿងសំអាង

អ្នកកែសម្ផស្សហៅ decoction Melon យ៉ាងត្រឹមត្រូវថា "elixir of youth" ។ ការស្តារឡើងវិញគឺដោយសារតែ មាតិកាដ៏អស្ចារ្យស័ង្កសី។ ទី 1 លីត្រ គ្រាប់ពូជចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងរំពុះសម្រាប់ 3 នាទី។ វាប្រែចេញអ្វីមួយដូចជាទឹកដោះគោកែសម្ផស្ស។ ជាមួយនឹងផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ អ្នកអាចជូតស្បែកនៃមុខ និងក លាងសក់របស់អ្នក ងូតទឹក ដើម្បីពង្រឹងក្រចក និងធ្វើឱ្យស្បែកទន់នៃដៃរបស់អ្នក។

នៅក្នុងពិភពនៃ gourds មិនត្រឹមតែ Melon ប៉ុណ្ណោះទេដែលអាចពេញចិត្តជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជរបស់វា។ ល្ពៅ និងឪឡឹកក៏ល្អដូចគ្នាដែរ។ ហើយប្រសិនបើការគិត អំណាចព្យាបាលដោយសារមនុស្សជាច្រើនទើបតែចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងគ្រាប់ពូជឪឡឹក អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រាប់ឪឡឹកគឺមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងរួចទៅហើយ។

ក្នុង​ការ​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​បែប​នេះ​ ផលិតផលឆ្ងាញ់ដែលទុំក្នុងរដូវក្ដៅ ផ្លែឪឡឹកក្រអូបមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ pulp juicy ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់គ្រាប់ Melon ផងដែរ។ នៅក្នុងពួកគេដូចជានៅក្នុងផ្លែឈើខ្លួនវាមួយចំនួនធំនៃវីតាមីននិងសមាសធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។

កំណត់លក្ខណៈរបស់គ្រាប់ពូជ Melon លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍ តំណាងឱ្យអាហារដ៏មានតម្លៃរបស់វា និង ផលិតផលរបបអាហារដែលលើសពីផ្លែឃ្លោកភាគច្រើនទាក់ទងនឹងបរិមាណនៃសារធាតុដែលមានជាតិស្ករ ធាតុដាន និងវីតាមីន។

តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon សម្រាប់រាងកាយ

គ្រាប់ Melon ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជា decoctions និងដំណោះស្រាយប្រេង។

គ្រាប់​ផ្លែឈើ​នេះ​ក៏​មាន​ប្រជាប្រិយភាព​ខ្លាំង​ជា​អាហារ​បំប៉ន​ផង​ដែរ​។

អត្ថប្រយោជន៍នៃផលិតផលនេះស្ថិតនៅក្នុងសមាសភាពព្យាបាលដ៏សម្បូរបែបរបស់វា ដែលរួមមានៈ

• អាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated;
• អាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ អូមេហ្គា ៣, ៦, ៩;
• វីតាមីន A, E, beta-carotene ។

យោងតាមសូចនាករថាមពល គ្រាប់ពូជ Melon មាន៖

• ប្រូតេអ៊ីន - 17 ក្រាម;
• ខ្លាញ់ - 47 ក្រាម;
• កាបូអ៊ីដ្រាត - 15 ក្រាម។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃ lipemia (បរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងឈាម) ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃ hemostasis ដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងកោសិកា និងសរសៃឈាម។ ផល​ប្រយោជន៍​ សមាសភាពព្យាបាលគ្រាប់ Melon មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល និងឧបករណ៍មើលឃើញ។

ជាញឹកញាប់គ្រាប់ពូជទាំងនេះ ក៏ដូចជាផលិតផលកែច្នៃរបស់ពួកគេ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីចិញ្ចឹមមនុស្សឈឺ ចុះខ្សោយបន្ទាប់ពីជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើ ថ្នាំជាមួយគ្រាប់ពូជនិងប្រេង Melon សម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតា:

• កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម;
• កាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម;
• ការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ការងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
• ស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• លក្ខណៈសម្បត្តិការពាររបស់សារពាង្គកាយ។

គ្រាប់ពូជ Melon អត្ថប្រយោជន៍ដែលត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីបុរាណកាល ត្រូវបានគេប្រើក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិតមនុស្ស។ នេះគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ការទល់លាមក ជំងឺស្ត្រី។

គ្រាប់ Melon ត្រូវ​បាន​គ្រូ​បុរាណ​ប្រើ​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ កម្លាំងបុរសនៅក្នុងទិដ្ឋភាពនៃការពិតដែលថាផលិតផលនេះត្រូវបានចាត់ទុកជាយូរមកហើយថាជាថ្នាំសម្រើបខ្លាំងដែលជួយបង្កើនថាមពលបុរសនិងធ្វើឱ្យដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញប្រូស្តាត។

ប្រេង Melon ឬគ្រាប់ពូជនៃផលិតផលនេះប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាហារបំប៉នជួយគ្រប់គ្រង ដំណើរការធម្មតា។សុខភាពបុរស។

Diuretic និង anthelminticលក្ខណៈសម្បត្តិនៃគ្រាប់ពូជនៃផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយទាំងនៅក្នុងឱសថបុរាណនិងប្រជាប្រិយ។

ជាមួយនឹងជំងឺថ្លើម, nephrolithiasis, nephrosclerosis វាគឺជាសមាសធាតុជំនួយដ៏ល្អដែលជួយលើកកម្ពស់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ថ្នាំ។

សកម្មភាពទន់ភ្លន់នៃប្រេង Melon ជួយក្នុងការព្យាបាល ជំងឺក្រពះពោះវៀន.

សម្រាប់កុមារ ផលិតផលដែលព្យាបាលដោយឯកឯងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងកម្រិតដែលវេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំសម្រាប់ការទល់លាមក។

អ្នកណាដែលគ្រាប់ពូជ Melon ត្រូវបាន contraindicated

គ្រាប់ផ្លែឪឡឹក អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ ដែលនៅពេលទទួលទានដោយមនុស្សម្នាក់ អាចមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗលើរាងកាយ គួរ ដោយមិនបរាជ័យមុននឹងដាក់បញ្ចូលក្នុងការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត ត្រូវយល់ព្រមជាមួយគ្រូពេទ្យ។

បើទោះបីជាការពិតដែលថាអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ Melon គឺជាក់ស្តែង, មាន contraindications មួយចំនួននៅក្នុងការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។ អ្នកមិនគួរប្រើវា ឬផលិតផលរបស់ពួកគេជាមួយភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ឬទឹកឃ្មុំទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារបាន។

អ្នកមិនអាចបញ្ចូលគ្រាប់ Melon ក្នុងរបបអាហារសម្រាប់ជំងឺដូចជា៖ ដំបៅក្រពះ ជំងឺក្រពះពោះវៀន។ វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងការប្រើគ្រាប់ពូជមិនទាន់ពេញវ័យសម្រាប់ជាអាហារ ក៏ដូចជាការទទួលទានវានៅលើពោះទទេ ឬក្នុងបរិមាណច្រើន។

ដោយសារតែមាតិកាកាឡូរីខ្ពស់នៃគ្រាប់ Melon - 555 kcal ក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល, អ្នកដែលមានទម្ងន់លើសមិនគួរបំពានពួកគេ។

គ្រាប់ពូជ Melon នៅក្នុងគ្រឿងសំអាង

ដោយសារតែសមាសភាពដ៏អស្ចារ្យ គ្រាប់ Melon ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាងជាសារធាតុសំខាន់នៅក្នុងរបាំងសក់ និងមុខ ជាការបន្ថែមនៅក្នុងក្រែម និងសាប៊ូកក់សក់។

ប្រេងគ្រាប់ Melon ត្រូវបានគេប្រើជាផលិតផលថែរក្សាដៃ និងក្រចក។

គ្រាប់ពូជ Melon រូបមន្តដែលត្រូវបានគេប្រើជាយូរមកហើយនៅផ្ទះគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើអោយស្បែកមុខស្រស់ថ្លា ស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនៃសក់ និងក្រចក។

នៅផ្ទះអ្នកអាចរៀបចំរបាំងដូចខាងក្រោមៈ

សម្រាប់ស្បែកស

1. គ្រាប់ Melon (កិន) រួមជាមួយនឹងម្សៅផ្លែឈើ លាយជាមួយម្សៅទឹកដោះគោ ដើម្បីបង្កើតជាល្បាយក្រាស់។
2. លាបលើមុខ។ លាងសម្អាតចេញបន្ទាប់ពី 15 នាទី។ ទឹកក្តៅ.

របាំងសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

1. ប្រេងគ្រាប់ Melon លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយ ទឹក​ទំពាំងបាយជូរបន្ថែម gruel ពី pulp នៃ Melon ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានល្អ។
2. លាបល្បាយលទ្ធផលលើមុខ។ លាង​សម្អាត​ចេញ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ក្រោយ​រយៈពេល ១០ នាទី​។ លាបក្រែមបំប៉នលើមុខរបស់អ្នក។

ប៉ូវកំលាំងមុខ

1. គ្រាប់ពូជ Melon ម្សៅចាក់មួយកែវទឹករំពុះ។ គ្របដោយគម្របហើយទុករហូតដល់ក្តៅ។
2. ប៉ះពាល់, ចាក់ពីលើថាសគូបទឹកកក។
3. ជារៀងរាល់ព្រឹក ជូតមុខរបស់អ្នកដោយទឹកកក និងគ្រាប់។

បន្ទាប់ពីប្រើផលិតផលនេះរយៈពេលមួយសប្តាហ៍ ស្បែកមុខនឹងប្រែជាទន់ជាងមុន ម្លប់ដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងទទួលបាន ហើយនឹងមានពណ៌សបន្តិច។

ឱសថបុរាណ

មធ្យោបាយទូទៅក្នុងការប្រើគ្រាប់ពូជ Melon ក្នុងការព្យាបាល ប្រភេទផ្សេងគ្នាជំងឺគឺប្រេង Melon ឬការបញ្ចូលទឹកនៃគ្រាប់ពូជ។

រូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំផ្សះ៖

1. កិនគ្រាប់ Melon និងក្នុងបរិមាណ 2 tbsp ។ លីត្រ ចាក់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះ។ កក់ក្តៅ infusion ឱ្យបានល្អជាមួយកន្សែងមួយទុកឱ្យ infuse រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
2. សំពាធបន្ទាប់ពីពេលវេលា។
3. សមាសភាពទាំងមូលត្រូវតែស្រវឹងនៅពេលថ្ងៃ។

សម្រាប់ការមករដូវឈឺចាប់

1. កិនគ្រាប់ Melon 200 ក្រាម ហើយលាយជាមួយស្លឹក skumpia និង mistletoe យកក្នុង 120 ក្រាមនៃធាតុនីមួយៗ។ កិនល្អទាំងអស់។
2. ចាក់ 5 ស្លាបព្រាចូលក្នុងខ្ទះ។ លីត្រ លាយនិងចាក់ទឹក 1 លីត្រ។ រំពុះ 20 នាទី។
3. ទំពាំងបាយជូរត្រូវបានត្រងបន្ទាប់ពីត្រជាក់។
4. ផឹក 1/3 ពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

សម្រាប់ជំងឺថ្លើម

1. ត្រចៀកខ្លាឃ្មុំ គ្រាប់ Melon និងស្លឹក Bearberry ត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ សម្រាប់ 0.5 លីត្រទឹករំពុះបោះ 7 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយនៃឱសថ។
2. ទុកឱ្យសមាសភាពឈររយៈពេល 8 ម៉ោង។
3. ប៉ះពាល់និងផឹក 50 មីលីលីត្រ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាមួយនឹងគ្រួសក្នុងតម្រងនោម

1. គ្រាប់ពូជ Melon ក្នុងបរិមាណ 500 ក្រាមចាក់ 2.5 លីត្រទឹក។
2. ដាក់ល្បាយលើ ងូតទឹកនិងចំអិនរហូតដល់រាវត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។
3. ប៉ះពាល់សមាសភាពលទ្ធផល។
4. យកកន្លះកែវ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ដើម្បីបង្កើនថាមពល

1. ស្ងួត​ហើយ​កិន​គ្រាប់​ឪឡឹក​ជា​ម្សៅ។
2. ចែកជាបីដូស 3 tsp ។ ម្សៅដើម្បីញ៉ាំមួយថ្ងៃ 25 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារជាមួយទឹក។

ផ្លែឪឡឹកត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ ផលិតផលមានប្រយោជន៍, កាន់កាប់ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថ. ប៉ុន្តែគ្រាប់ពូជ Melon មិនទាបជាងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាចំពោះ Melon ខ្លួនឯងទេ ហើយថែមទាំងលើសពីវាទៀតផង។ ឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍នៅលើរាងកាយ។ អ្នកគួរតែដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះនៅពេលទទួលទានគ្រាប់ Melon៖ អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់របស់វាអាស្រ័យតែលើបរិមាណរបស់វាប៉ុណ្ណោះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រាប់ពូជត្រូវបានពន្យល់ដោយសមាសភាពដ៏សម្បូរបែបរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែដោយសារផលិតផលនេះមានកាឡូរីខ្ពស់ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការហៅវាថាជារបបអាហារ។ ការប្រើប្រាស់គ្រាប់ពូជ Melon ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យធាត់។

តម្លៃសំខាន់នៃគ្រាប់ Melon គឺនៅក្នុងការសម្អាតប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យមុខងារពោះវៀនមានលក្ខណៈធម្មតា និងធ្វើឱ្យថ្លើមមានស្ថេរភាព។

ការគាំទ្របែបនេះនៃ microflora យ៉ាងសំខាន់ពង្រឹងភាពស៊ាំនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលពោលគឺវាបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃគ្រាប់ Melon៖

• ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាព diuretic និង choleretic;
• មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកបន្តិច;
• ជួយបំបាត់ការក្អក
• សម្អាតពោះវៀនថ្លើមនិងតម្រងនោម;
• ជួយកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។

គ្រាប់ Melon មានកាឡូរីខ្ពស់ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ វាមានសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយនេះជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរក្សាលំនឹងទម្ងន់របស់ពួកគេ។

ចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ ព័ត៌មានមានប្រយោជន៍, ពួកគេក៏អាចយល់ថាវាមានប្រយោជន៍ផងដែរ៖