Sultys ir kompotai kūdikiui: kada duoti ir kaip virti. Kada duoti vaikui obuolių ir šviežių obuolių sulčių

Morkos yra maisto produktas, kuris garsėja savo naudingų savybių... Nėra organo, kuriam tai nebūtų naudinga. Ši daržovė kepama, troškinama, dedama į salotas, gaminamos sultys, bulvių košė. Norint atsakyti į klausimą, ar galima kūdikiams duoti morkų sulčių, reikia suprasti jų savybes ir poveikį organizmui.

Morkų sultyse yra daug vitaminų ir maistinių medžiagų galintis atkurti ir palaikyti daugelio organizmo sistemų funkcionavimą.

Prieš duodami morkas vaikui, nuplaukite jas vėsiu tekančiu vandeniu ir nuimkite ploną viršutinį sluoksnį. Po oda, viršutiniame sluoksnyje, yra didelė karotino sankaupa. Toje dalyje, kuri yra arčiau viršūnių, vitaminų yra daugiau nei antgalyje. Šerdies kūdikiui geriau neduoti, o prieš naudojimą ją reikia išimti. Būtent ten kaupiasi daugiausiai nitratų ir alergenų.

Galima gydyti morkų sultimis įvairių ligų... Tai puiki priemonė nuo pienligės burnos ertmėje: nedidelis kiekis tepamas ant uždegusios gleivinės.

Sloga gali būti gydoma. Šviežiai spaustų sulčių įlašinama po 3 lašus į kiekvieną nosies kanalą. Ši dozė tinka vaikams iki 12 mėnesių amžiaus. Vaikų iki 6 mėnesių nosiaryklės gydymui naudojamos sultys, praskiestos vandeniu.

Kaip pasigaminti sveiką gėrimą

Morkų sultys vaikams iki vienerių metų gaminamos be minkštimo. Morkas reikia kruopščiai nuplauti ir nulupti. Kad sumažėtų alergenų koncentracija, daržovė mirkoma vandenyje dvi valandas. Po to jį reikia susmulkinti ant smulkios trintuvės. Gauta masė dedama į marlę ir išspaudžiama. Tada gatavas morkų gėrimas praskiedžiamas virintu vandeniu santykiu 1: 1.

Morkų gėrimo vartojimo dažnis neturėtų būti didesnis nei du kartus per savaitę. Jei išmatų sutrikimų nepastebėta, alerginių apraiškų nepasireiškė, obuolių sultys galima pridėti.

Morkų tyrė: pirmojo maitinimo variantas

Tarp pirmųjų papildomų maisto produktų nėra paskutinė vieta paima morkų tyrės... Jį gerai pasisavina ir virškina vaiko organizmas.

Prieš verdant, morkos mirkomos dvi valandas. Tada jį reikia sutrinti stambia tarka, užpilti trupučiu vandens ir uždėti ant ugnies. Kai morkos iškeps, jas vėl reikia pertrinti per sietelį ir ne ilgas laikas vėl padegti. Galima įlašinti kelis lašus daržovių aliejus, bet tai geriau daryti, kai vaikui sukanka 9 mėn.

Parduotuvės pieną arba motinos pieną galima įpilti į morkų tyrę vaikams iki vienerių metų ir pavirti dar kelias minutes. Leidžiama naudoti pritaikytą mišinį.

At karščio gydymas morkos nepraranda savo maistinių savybių... Nepageidautina laikyti gatavą produktą - geriau tai padaryti prieš kiekvieną naudojimą Šviežios sultys arba bulvių košė.

Esminės obuolių sultys

Pirmuosius papildomus maisto produktus reikėtų pradėti nuo saldžiarūgščių obuolių, nes jie retai sukelia alergiją. Vaisiai turi būti kruopščiai nuplauti, nulupti ir išimti šerdį. Tada likusį minkštimą susmulkinkite ant smulkios trintuvės. Gautą masę sudėkite į marlę ir išgyvenkite sultis. Skystį dar kartą nukoškite ir atskieskite virintu vandeniu.

Obuolių gėrime gausu mikroelementų, tokių kaip geležis, kalis, varis, chromas. Jame yra medžiagų, gerinančių maisto skaidymą ir virškinimą.

Nuo kokio amžiaus leidžiama leisti obuolių sultis? Nuo trečio mėnesio galima duoti po arbatinį šaukštelį.

Svarbūs sulčių įvedimo į vaiko mitybą taškai

Kūdikiams skirtas produktas turėtų būti pradėtas vartoti kaip sultys. Vaikams iki vienerių metų, maitinamiems mišiniais, leidžiama patekti į produktą jau nuo 4 mėnesių. Vaikai ant žindymas galite skirti laiko iki 6 mėnesių.

Prieš pristatydami produktą, turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru, kad nustatytumėte, kada ir kiek mėnesių galima įvežti tam tikrą šakniavaisį. Gydytojas, žinodamas vaiko raidos ypatumus, pateiks rekomendacijas.

Pirmą kartą dozė paprastai neturi viršyti pusės arbatinio šaukštelio. Tada turite stebėti kūdikio būklę ir elgesį. Jei nėra bėrimo, neramumo ir išmatų sutrikimo, po kelių dienų dozę galima šiek tiek padidinti.

Nuo kokio amžiaus ir kokiu kiekiu reikėtų gerti? Galite išbandyti šią schemą.

1. Kai kūdikiui sukanka 1 mėnuo, galite pabandyti atskiesti kelis lašus dideliame vandens kiekyje.
2. Trijų mėnesių vaikui pradėkite duoti penkis lašus sulčių, pusiau praskiestų vandeniu.
3. Kai kūdikiui sukanka 4 mėnesiai, duokite jam neskiestų sulčių arba įpilkite mažiau vandens... Bet taip yra, jei jis maitinamas iš buteliuko.
4. Žindomam pusės metų kūdikiui galima duoti po pusę arbatinio šaukštelio.
5. Galite bandyti duoti sultis apie metus pramoninės gamybos.

Ne tik gėrimo rūšis ir kūdikio amžius lemia pagrindines taisykles. Yra ir kitų svarbius punktusį kuriuos reikia atsižvelgti.

1. Turėtumėte pradėti duoti sultis ryte. Tai leis visą dieną stebėti vaiko būklę.
2. Turėtumėte žinoti, kiek sulčių duoti vaikui. Pirmą dieną geriau neduoti didelis skaičius gerti (iki kelių lašų). Atsiradus įvykiui nemalonūs simptomai(viduriavimas, vėmimas, bėrimas), reikia nutraukti papildomą maitinimą. Pabandyti produktą dar kartą galėsite tik po mėnesio.
3. Jei nėra pasekmių, palaipsniui didinkite dozę.
4. Po dviejų savaičių į morkų sultis galite pridėti kitų ingredientų.
5. Pirmąsias sultis visada reikia atskiesti vandeniu.
6. Sultys su minkštimu neleidžiamos vaikams iki vienerių metų.

Sultys yra nepakeičiamas šaltinis maistinių medžiagų... Jei laikysitės pirmųjų papildomų maisto produktų taisyklių, galite išvengti vaiko organų veikimo sutrikimų.

Maitinimo laikotarpiu noriu suteikti vaikui galimybę išbandyti ne tik naują maistą, bet ir gėrimą. Sultys yra labiausiai paplitusios papildomame maiste. Pabandykime atsakyti į klausimus: kada galima pradėti duoti sultis ir kokios jos turėtų būti.

Kada pradėti duoti kūdikiui sulčių

Paklausus, kada pradėti duoti sultis kūdikis atsako puiki suma... Kažkas mieliau leidžia sultis nuo 5 savaičių amžiaus, o kažkas ne prieš metus... Tačiau Rusijos medicinos mokslų akademijos Mitybos instituto duomenimis, sultys gali būti įtrauktos į kūdikių valgiaraštį nuo 5 mėnesių amžiaus. Pradinė sulčių dozė neturi viršyti 5 ml.

Pasvarstykime, nuo kokio amžiaus vaikui galima duoti sulčių iš skirtingų vaisių.

Kiek mėnesių galite duoti obuolių sultis?

Labiausiai paplitusios kūdikių sultys yra obuolių sultys. Pirmą kartą maitinant, obuolių sultis patartina pasigaminti namuose. Tam geriausiai tinka žalių obuolių veislės. Žalias obuolys daug vitamino C, jodo, geležies. Galite duoti vaikui obuolių sulčių nuo 4 mėnesių amžiaus.

Prieš ruošdami namines obuolių sultis, įsitikinkite, kad pasirinkote maisto produktų gera kokybė... Kruopščiai nuplaukite vaisius ir nulupkite. Tada supjaustykite obuolį mažais gabalėliais ir pašalinkite šerdį bei sėklas. Susmulkintus gabalėlius sutarkuokite. Tada gautą košę suvyniokite į marlę ir gerai išspauskite.

Būtinai praskieskite susidariusias sultis virintas vanduo nuo in gryna forma tai labai sudirgins skrandžio sieneles ir sukels didelį diskomfortą kūdikiui.

Kalbant apie klausimą, ar galima aviečių sultis kūdikiams, tai visi gydytojai yra solidarūs. Geriau atsisakyti šios rūšies sulčių, kol vaikui sueis vieneri metai. Taip yra dėl to, kad avietės yra stiprus alergenas... Todėl ankstyvam maitinimui šios sultys nepageidautinos.

Kada vaikui galima duoti morkų sulčių?

Visi žino, kad morkose yra daug provitamino A – karotino. Tai „augimo vitaminas“, kurį labai vertina daugelis mamų. Iš morkų susidaro saldžios, sodrios sultys, kurias taip mėgsta kūdikiai. Be to, morkų sultis labai gerai pasisavina trupinių organizmai. Nuo kiek mėnesių vaikams galima duoti morkų sulčių? Optimalus amžius už šių sulčių įtraukimą į vaiko valgiaraštį – šeši mėnesiai. Galite paruošti dviem būdais:

1. Rankinis sukimas.
2. Naudojant sulčiaspaudę.

Daugelis tėvų domisi klausimu, kiek morkų sultys ar galiu duoti vaikui? Gydytojai pataria sultis pradėti gerti nuo poros arbatinių šaukštelių, palaipsniui didinant jų tūrį iki 100 ml.

Šviežiai spaustų sulčių vaikams duoti neverta, nes jos labai koncentruotos. Neskiestoje formoje šviežiai spaustos sultys neigiamai paveiks skrandžio gleivinę. Kas sukels diskomfortas kūdikio pilve.

Pomidorų sultys vaikams

Pomidorų sultys vaikams į racioną įtraukiamos nuo 6 mėnesių. Ją ruošiant naudojamos tik kokybiškos žaliavos. Jie pradeda supažindinti kūdikį su šiomis sultimis nuo 1 arbatinio šaukštelio per dieną, palaipsniui didinant iki 1 mažos stiklinės kas kelias dienas.

Razinų kompotas kūdikiams

Razinų kompotas kūdikiams verdamas iš kruopščiai nuplautų džiovintų vaisių. Įsitikinkite, kad gaminant nesusidaro oda. Nereikėtų kompoto saldinti. Į racioną verta įtraukti jį nuo 5 mėnesių nedideliu kiekiu.

Taip išsiaiškinome, kad nuo 4-5 mėnesių kūdikiams galima duoti sulčių. Nepamirškite kruopščiai apdoroti žaliavų prieš spaudžiant sultis. Jei pirmenybę teikiate komercinėms sultims, prieš pirkdami atidžiai išstudijuokite produkto sudėtį ir amžių, nurodytą ant pakuotės, iš kurio galima naudoti jūsų pasirinktas sultis.

Vaikui labai naudingos sultys, nes jose yra vitaminų ir organinės rūgštys... Jie teigiamai veikia virškinimą ir viso organizmo veiklą. Kai kurie pediatrai rekomenduoja sultis įvesti jau nuo 4-5 mėnesių, tačiau šiuolaikiniai specialistai pataria neskubėti duoti gėrimų. kūdikiai iki šešių mėnesių. Šiame straipsnyje mes išsamiai išanalizuosime, nuo kiek mėnesių kūdikiams galite duoti sulčių. Taip pat sužinosime, kokie gėrimai ir kokio amžiaus duodami kūdikiams.

Kada ir kaip kūdikiams duoti sulčių

Pirmasis papildomas maistas kūdikiams pradedamas maitinti nuo šešių mėnesių daržovių ir vaisių tyrėmis, o tik po septintojo mėnesio duodamos sultys. Atminkite, kad naujagimių negalima papildyti sultimis, išskirtiniais atvejais galite duoti geriamas vanduo! Jei vaikas yra ant dirbtinio ar mišrus šėrimas, papildomas maistas pradedamas vartoti nuo 3-4 mėn. Tai reiškia, kad gėrimus iš vaisių, daržovių ir uogų galima duoti anksčiau, jau nuo 4-5 mėn.

Sultys pradedamos gerti nuo 5 ml (¼-⅓ arbatinio šaukštelio), vėliau dozė palaipsniui didinama iki 30 ml, kaskart įpilant po 5 ml. Vienerių metų kūdikio norma yra 50-60 ml. Duokite vaikui atsigerti po arbatinį šaukštelį, vyresnius kūdikius galima išmokyti gerti.

Atidžiai stebėkite kūdikio būklę, svarbu, kad gėrimas nesukeltų neigiamos reakcijos. Tam tikri vaisiai ir daržovės gali sukelti bėrimus ir niežtinti oda, sutrikdo virškinimo darbą ir sukelia virškinimo sutrikimus, pablogina išmatą. Jei pastebėjote alergijos maistui simptomus, laikinai išbraukite produktą iš kūdikio raciono ir kreipkitės į savo pediatrą. Pabandyti įvesti dar kartą galite ne anksčiau kaip po 4-5 savaičių.

Teisingas maitinimas apsaugos vaiką nuo neigiamų reakcijų ir duos tik naudos. Vaisių, daržovių ir uogų sultys turi šias naudingas funkcijas:

• Stiprina imuninę sistemą;
• Prisotinkite organizmą vitaminais, mineralais ir naudingomis rūgštimis;
• Nudžiuginkite, suteikite jėgų ir jėgų;
• Gerina virškinimą;
• Išvalyti organizmą, pašalinti druskų, toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų perteklių;
• Pagerinti medžiagų apykaitą;
• Palengvinti maisto virškinimą ir įsisavinimą;
• Padidinti apetitą
• Jie teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių veiklą.

Kokias sultis galima gerti kūdikiui?

Iš pradžių jie duoda sultis tik iš vieno komponento. Dvipusiai gėrimai duodami tik įdėjus kiekvieną ingredientą atskirai. Galite nusipirkti paruoštų kūdikių sulčių. Prieš pirkdami patikrinkite galiojimo datą ir sudėtį, pakuotės vientisumą. Prekė turi atitikti vaiko amžių!

Tačiau specialistai rekomenduoja ruošti šviežias sultis kūdikiams, nes šviežios sultys yra naudingesnės ir natūralesnės. Įsigytų gėrimų skiesti nereikia, o paruoštus namuose pirmiausia perpus atskiedžiama vandeniu. Vandens tūris palaipsniui mažinamas pakeičiant natūralios sultys... Dabar pažvelkime į sulčių įvedimo tvarką.

• Obuolių sultys pirmiausia skiriamos nuo septynių mėnesių. Maisto ruošimui naudokite žaliąsias veisles, nes jos mažiau alergizuoja nei kitos;
• Praėjus savaitei po obuolio įvedimo kriaušių sultys... Kriaušės yra labai sveikos ir mažiausiai alergizuojančios tarp vaisių;
• Po kriaušės ir obuolio duodamas abrikosas arba persikas. Šie vaisiai teigiamai veikia regėjimą, stiprina kaulus, dantis ir dantenas;
• Daržovių sultys visų pirma apima morkas ir šviežias morkas kūdikiams. Tačiau būkite atsargūs, nes morkos gali sukelti alergiją dėl beta karotino ir oranžinės spalvos;

• Tada jie duoda šviežių moliūgų, kopūstų, vyšnių ir slyvų, serbentų ir granatų, bananų su 3–7 dienų intervalu, atsižvelgiant į kūdikio vystymosi ypatybes ir pripratimą prie naujo maisto;
• Neskubėkite duoti burokėlių sulčių, nes burokėliai gerai nusilpsta. Burokėlių gėrimas nerekomenduojamas vaikams iki aštuonių mėnesių ir kūdikiams, kenčiantiems nuo viduriavimo. Tačiau nuo vidurių užkietėjimo toks gėrimas bus puiki priemonė;
• Po devynių mėnesių duodamos dvikomponentės sultys. Puikus pasirinkimas būtų obuolių derinys su moliūgu, abrikosu ar persiku, bananu.

Vaikams iki vienerių metų duoti negalima citrusinių vaisių sultys, įskaitant apelsinus, citrinas, ananasus, vynuoges ir kitus panašius vaisius. Be to, negalima vartoti uogų gėrimų. ryškios spalvosįskaitant braškes ir avietes. Tokie produktai padidina dujų gamybą, neigiamai veikia virškinimą ir skrandžio būklę, dažnai sukelia alerginę reakciją.

Sulčių spaudimas yra maždaug tas pats. Daržovės ar vaisiai nulupami, supjaustomi griežinėliais arba gabalėliais ir perleidžiami per sulčiaspaudę. Po to gėrimas filtruojamas ir praskiedžiamas virintu geriamas vanduo... Vaikams iki vienerių metų nerekomenduojama duoti sulčių su minkštimu ir į gėrimą dėti cukraus.

Kartu su sultimis reikia duoti kompotų. Tokie gėrimai pasisavinami ir suvokiami lengviau nei sodrios sultys. Ypač naudingas džiovintų vaisių kompotas. Tokį gėrimą galima pradėti vartoti nuo 6-7 mėnesių, tada duodami gėrimai iš šviežių uogų ir vaisių. Kaip tinkamai paruošti kompotą kūdikiams, žr.

Deja, sulčių šalininkai nuo 2-3-4 mėnesių neskaitant: "Geriame - ir viskas gerai" arba "Mums mamos davė vandens ir mes geriame"... jokia kita argumentacija nepateikiama, o argumentai. šiuolaikinė medicina ignoruojamas, remdamasis tų pačių mamų ir močiučių patirtimi, kurios kažkada leido sultis, nuo 2-3 mėn.

Pakalbėkime apie juos.

Kodėl mamos mums davė sulčių?

Papildomų maisto produktų su sultimis įvedimo būdas buvo ypač paplitęs laikotarpiu iki 70-ųjų. Ir ne tik Rusijoje, bet ir Europoje bei Amerikoje. Tačiau jau šeštojo dešimtmečio pabaigoje Amerikoje ir Europoje pasirodė pirmosios rekomendacijos apriboti tokią vaikų maitinimo veiklą.

Stebėdami 6–12 metų vaikus, kurie užaugo ant ankstyvo sulčių spaudimo bangos, gydytojai galėjo gauti informacijos, kad tokie metodai gali turėti ilgalaikių pasekmių. Pavojus laukė ne tik momentinių alerginių pasireiškimų forma, bet ir vėlesnėmis bręstančio organizmo reakcijomis. Vaiko virškinimo traktas jau nuo gimimo, gaudamas nepritaikytą maistą (o rekomendacijos duoti sultis buvo nuo 3 sav.), dirbo ekstremaliomis sąlygomis, „dėvėti“. Ir fiziologinio streso laikotarpiais (iki paauglystės ir paauglystė) tiesiog banaliai palūžo, apdovanodamas vaiką puokšte ligų, tokių kaip gastritas, pankreatitas, žarnyno gleivinės problemos ir kt.

Ir vėl, kalbėdami apie tą laiką, prisiminkime, kad pagrindinis akcentas buvo dirbtinė mityba(o tuo metu buvo manoma, kad GERIAUSIA maitinti vaiką mišiniu, o mamai patarta kuo skubiau pasinaudoti darželio paslaugomis, kad vyktų į gamyklą) - vaikui reikėjo papildomų šaltinių maistinių medžiagų... Taip tapo aktualus „mažesnio blogio“ principas.

Taip, sultys kaip pirmasis maistas yra kenksmingos. Tačiau nepakankama mityba dėl motinos pieno trūkumo pieno mišinyje nėra subalansuota sudėtis karvės pienas ar kefyras, vaikui jis pavojingesnis. Maistinių medžiagų trūkumas išprovokuoja rimtus vystymosi defektus, o virškinimo trakto problemos pirmiausia išryškėja vėlesniame amžiuje, antra, jos gali būti žinomos ir teoriškai gydomos.

O dabar skaičiai
Pateiksiu pavyzdį apie aparatinę įrangą. Tiksliau, dėl jo kiekio įvairiuose vaikui tinkamuose maisto šaltiniuose. kūdikystė ir vaiko poreikiai tam.

V Motinos pienas geležies kiekis savaime yra nereikšmingas, apie 0,04 mg 100 gramų. Tačiau motinos piene esanti geležis turi unikalų biologinį prieinamumą – 50–75%. Joks kitas produktas pasaulyje tokio nesuteikia. Tai reiškia, kad absorbuojamas kiekis μg / 100 gramų yra apie 20-30.

Šiuolaikiniuose pritaikytuose mišiniuose geležies sulfato kiekis yra 0,2–0,4 mg / 100 gramų (sodrintuose mišiniuose 0,6 mg / 100 gramų). Atsižvelgiant į jo biologinį prieinamumą (ir tai yra apie 20%), absorbuojamas kiekis yra nuo 40 iki 120 μg / 100 gramų.
PSO duomenimis, vidutiniškai iki 6-8 mėnesių vaiko poreikiams patenkinti pakanka 20 μg / 100 g. Mišiniuose, kuriuose nėra papildomų absorbciją skatinančių veiksnių, geležies kiekis, kaip matote, yra pervertintas.

Tačiau pieno mišinyje, kuriuo mus maitino mamos, geležies kiekis yra du kartus mažesnis nei motinos piene – 0,02 mg/100 g. Biologinis prieinamumas mažas – 10% ... o įsisavintos geležies kiekis tik 2 μg / 100 g mišinio.
Tai yra, vaikui, kuris yra tada laikas buvo dirbtinai maitinamas, prevencija geležies stokos anemija buvo labai Aktualus. Dėl įperkamas maistas jis gavo mažiau nei 1/10 reikalingos sumos.

Sultys buvo bent kažkoks alternatyvus šios problemos sprendimas. tikrai, bent jau kai kurie... Nes vaikui, kuris nėra pasiruošęs papildomam maistui, siūlomas kietas maistas neįmanomas. Itin skystas. Taigi, sultys ... geležies kiekis spirituotose obuolių sultyse yra apie 0,4-0,5 mg / 100 g. Biologinis prieinamumas - 1-2%. Tai yra, absorbuojama apie 4 μg / 100 g.

Todėl iki fiziologinio geležies atsargų organizme sumažėjimo amžiaus (apie 4 mėn.), prastu mišiniu maitinamo vaiko racione jau turėtų būti PAKAKANKAMAS kiekis kito geležies šaltinio – sulčių. Autorius bent jau bent šiuos 100 gramų sulčių per dieną. Bet jei tu jas iškart duosi vaikui, atleisk, jis pasilenks. Todėl jis buvo pradėtas naudoti kuo anksčiau, siekiant pailginti pripratimo laikotarpį. Streso efektui išlyginti.

Kodėl ši rekomendacija buvo universali
Tuo laikotarpiu, dirbtinis maitinimas dominavo krūtinėje. Štai kodėl, remiantis mažesnio blogio principu, vadovaujantis daugumos gėriu, ši rekomendacija buvo universali. Jei ir bus žala, ji bus nedidelė, palyginti su pirmaisiais metais atsiradusio vaiko augimo defekto problemomis dėl netinkamos mitybos su nepritaikytu maistu.

Pagrindinė problema yra ta, kad sąlygos šiuolaikinė mityba kūdikių, sulčių įvedimo privalumai prarado savo aktualumą. O kai net abejotinos naudos nėra, kas belieka?

Sultys yra labai didelis dirgiklis, turintis didelį rūgštingumo faktorių. Visiškas skaidulų nebuvimas, bet mirtina angliavandenių aplinka dėl cukrų. Vaiko žarnynas tokių dalykų tiesiog negali suvirškinti, sultims suvirškinti reikia papildomų fermentų, kurių kūdikystėje vaiko kasa negamina. O pasirodo žarnyne yra dirginantis produktas – cukrus iš sulčių. Iki tam tikro amžiaus kūdikio gleivinė yra labai įžvalgi ir jautri, pro jos sieneles į kraują prasiskverbia molekulės, o cukrūs pradeda stipriai dirginti gleivinę, organizmas gauna signalą kuo greičiau atsikratyti agresorių. įmanoma, kasa bando formuoti fermentus, kad suskaidytų sultyse esančius angliavandenius. Žarnynas surenka papildomų skysčių, kad iš dalies neutralizuotų agresyvius cukrus, ir pradeda trauktis, pašalindamas dirgiklį. Išoriškai vaikas po sulčių užpylimo gali pakankamai greitai išmatuoti. Tačiau dėl didžiulio streso kasai, gleivinėms ir visam kūnui. Tuo pačiu metu iš organizmo išplaunamos reikalingos mineralinės medžiagos ir vitaminai, vaikas netenka daug skysčių. Angliavandenių komponentas žarnyne sukuria idealią terpę patogeninei ir sąlygiškai patogeniškai florai (kandidozei, auksiniam stafilokokui) daugintis, todėl po sulčių išspaudimo pienligė yra tokia dažna vaiko burnoje.

Sultys- tai vienas žiauriausių būdų paveikti kūdikio organizmą, todėl prieš pilant 3 mėnesio kūdikis sulčių, nepamirškite savęs paklausti: "Kodėl!?". Geriau išgerti šias nuostabias sultis pačiam, nei gadinti vaiko sveikatą.

Anksčiausiai sultis galima įvesti nuo 1,6 metų, o geriau ir vėliau, pradedant nuo obuolio žalios veislės... O geriausia, jei tai išspaustos sultys ir atskiestos mineraliniu negazuotu vandeniu, santykiu 1:1 (2) (1 dalis sulčių 1 (2) dalis vandens).
Šviežiai spaustos morkų sultys skiedžiamos santykiu 1:2 (3) (1 dalis sulčių 2 (3) dalys vandens) Pirmą kartą pilant sultis (2-3 mėn.), sulčių duodama 1/4 puodelį per dieną, ryte arba per pietus, po to palaipsniui didinama iki 1 stiklinės per dieną, iki 5-7 metų.Vaikams iki 5-7... metų reikia duoti sulčių, praskiestų vandeniu. Bet Vaikų sultys, ant buteliuko pažymėtos "nuo 5 mėnesių".

Bet vis tiek geriau virti kompotai nuo džiovintų vaisių, o po pusantrų metų – iš šviežių vaisių ir uogų.
Galite padaryti silpnuosius vaisių gėrimai, pvz.: užminkyti šaukštą šviežių spanguolių, užpilti verdančiu vandeniu ir įberti cukraus pagal skonį, atvėsinti. Taip pat galite duoti kūdikių arbata.

Neskubėkite duoti vaikui gamybos sulčių iš nežinoma kvailystė:

________________________
P.S.: Kvaili komentarai, tokie kaip: "O Dieve...", "Prasideda...", prašau iki, ištrinsiu.

Net negalvoju pristatyti savo sulčių, iki 3 metų tikrai neduosiu. Tegul vaisiai, uogos, džiovinti vaisiai ir kai kurios daržovės taip kramto. Bet kompotai ir vaisių gėrimai naminis, duodu nuo metų, kaip Kūdikių arbatas.

Mano labai myli kūdikių arbata "Ekologiškas":

Sultys pirmą kartą ragautos 3,2 metų, skiedžiamos vandeniu santykiu 1 dalis vandens: 1 (2) dalis sulčių, maždaug po šešių mėnesių nustojo skiesti.

Vienas is labiausiai prieštaringi punktai kūdikių maisto klausimu - sulčių įvedimas į racioną. Šaltiniai ir ekspertai apie tai kalba skirtingai. Kiekvieno mažylio raida ir sveikatos būklė yra labai individuali, todėl sprendimą, kada geriau duoti vaikui sulčių, tėvai priima savarankiškai. Prieš tai patartina išstudijuoti medžiagą šia tema ir pasikonsultuoti su pediatru.

Kai tėvai nusprendžia supažindinti kūdikį su nauju maistu, jie susiduria su daugybe problemų. Vaisių gėrimų įvairovė verčia susimąstyti, kokių sulčių vaikui duoti, o kokių – išmesti. Yra gėrimų įvedimo sekos pavyzdys vaikų dieta, kurio galite laikytis nesibaimindami dėl kūdikio sveikatos.

1.Sulaukęs 3 mėnesių:

• nuskaidrintas, iš žalių obuolių.

2. 4-5 mėn:

1. skaidrintos kriaušės;
2. abrikosas;
3. persikų;
4. morkos;
5. moliūgas;
6. bananas.

3. Nuo 6 mėnesių iki metų:

1. kartu: obuolys + abrikosas, obuolys + persikas, morka + apelsinas, obuolys + moliūgas, obuolys + salierai;
2. vyšnia;
3. spanguolė;
4. iš vyšnių;
5. Juodieji serbentai;
6. slyva;
7. Burokas;
8. kopūstų.

4. Vertėtų būti atsargiems su alergiją sukeliančiomis sultimis, kurių kūdikiams reikėtų duoti paskutiniu dalyku:

1. citrusiniai vaisiai (apelsinai, mandarinai, greipfrutai);
2. tamsiai raudona;
3. pomidoras;
4. braškių;
5. vynuogių (įvesta paskutinė).

Nustačius vaikui kokias nors ligas, tėvai turėtų pasikonsultuoti su pediatru ir duoti jam tų sulčių, kurios palengvins jo būklę. Taigi, pavyzdžiui, užkietėjus viduriams, reikia gerti burokėlių ar slyvų gėrimą, sergant anemija – obuolių, kriaušių, abrikosų ar persikų.

Nuo kokio amžiaus?

Yra daug nuomonių, kada kūdikiui duoti sulčių, kurių kiekviena turi savo privalumų ir trūkumų:

• nuo 3 mėnesių: ilgą laiką buvo manoma, kad tokiame amžiuje hemoglobino kiekį kūdikio kraujyje didina būtent obuolių sultys, tačiau šis argumentas paneigiamas, nes iš tokių produktų mažas organizmas geležies praktiškai nepasisavina;
• nuo 4 mėn kasa pradeda gaminti fermentus, skirtus apdoroti rimtesnį maistą nei motinos pienas;
• nuo 6 mėn- tokio amžiaus rekomenduoja dauguma pediatrų;
• nuo 8 ar 9 mėnesių: jau galite saugiai įpilti obuolių sulčių;
• po metų: yra ekspertų, kurie teigia, kad mažas organizmas gali visiškai perdirbti tokius gėrimus tik tokiame amžiuje.

Jei kūdikis jau buvo alergiškas, geriau tokį papildomą maistą atidėti daugiau vėlyvas laikotarpis... Jei jo būklėje nėra nukrypimų, galite tai padaryti anksčiau. Jei vis dar nesate tikri, kada pradėti duoti vaikui sulčių, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip įtraukti sultis į vaikų racioną?

Be gėrimų amžiaus ir rūšies, yra keletas taisyklių, kurių reikia laikytis, kad sulčių įvedimas taptų maloniu įvykiu kūdikio gyvenime. Tėvai turėtų atsižvelgti į:

1. galite duoti sulčių iš karto po rytinio maitinimo;
2. 1-ąją gėrimo įvedimo į kūdikių maistą dieną kūdikiui reikia duoti vos kelis lašus, o tada labai atidžiai stebėti jo organizmo reakciją per dieną: ar nėra viduriavimo, ar gausus regurgitacija, per didelis kūdikių ūžesys. pilvas; esant tokiems simptomams, reikia nutraukti papildomą šėrimą ir prie jo grįžti vėliau;
3. sulčių įvedimo į kūdikio racioną schema yra paprasta: pirmą savaitę - pusė arbatinio šaukštelio per dieną, antrą savaitę - visas arbatinis šaukštelis, trečią savaitę - 2 arbatiniai šaukšteliai per dieną;
4. praėjus dviem savaitėms po pirmojo maitinimo galite pradėti duoti mišrius gėrimus, kurių maistinė vertė yra didžiausia;
5. paros dozė vienerius metus turi būti apie 50-60 ml, kurią galima duoti likus pusantros valandos iki antrojo maitinimo;
6. Papildomus maisto produktus geriau pradėti nuo pramoninių gėrimų, ant kurių skardinių nurodyta, kad jie priklauso Kūdikių maistas ir nustatomas amžius, nuo kurio jie gali būti įvesti;
7. negalima duoti koncentruotos sultys: geriau juos atskiesti vandeniu santykiu 50/50;
8. sulčių su minkštimu galima duoti po metų;
9. natūralūs gėrimai naminis rekomenduojama įvesti nuo pusantrų metų ir ne daugiau kaip 200 ml per dieną;
10. įprastas parduotuvės sultis leidžiama vartoti tik vaikams nuo trejų metų.

Ankstyvo įvedimo pavojai

Šiandien daugelis gydytojų priešinasi sulčių davimui kūdikiams iki vienerių metų. Jie argumentuoja šią nuomonę su daugybe neigiamų tokio ankstyvo maitinimo pasekmių:

• sultys blogai veikia skrandžio darbą, sutrikdo normalų virškinimo procesą;
• jie gali sukelti alergiją;
• vaisių gėrimuose yra daug cukraus, todėl vaikai, pripratę prie saldumynų, vėliau gali atsisakyti Sveikas maistas- dribsniai ir sriubos;
• jie nepatenkina kūdikio poreikio dienos norma vitaminai ir mineralai.

Prieš įtraukdamas sultis į įprastą vaiko mitybą, kiekvienas tėvas turėtų pats suprasti, kad nėra nieko sveikesnio ir skanesnio už mamos pieną. Todėl visi gydytojai pataria jaunoms mamoms, esant pienui, neskubėti valgyti papildomo maisto anksčiau nei po 6 mėnesių.