Колко вкусно е месото от шаран!
Вярно е, че освобождаването му от костите е дълъг и не най-приятният процес, който често отблъсква готвенето.
Страхотен вариант в този случай са котлети от караси - ястие, което се приготвя с малки кости и не създава излишни проблеми на домакинята.
Освен това котлетите от караси са чудесна алтернатива на месните котлети.
Шарановото месо оказва огромна помощ на организма, защото е склад на аминокиселини, витамини, минерали и полезни микроелементивключително калций и фосфор Строителни материалижив организъм. Консумацията на карася подобрява функционирането на храносмилателния тракт и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Освен това е безценен източник на протеин, той е почти 20 процента в тази риба!
Рецептите за приготвяне на котлети от шаран са изненадващо прости и практични. Отличните котлети със сигурност ще зарадват и най-капризните и придирчиви деца в храната. Котлетите са подходящи и за тези, които изчисляват калориите. Калоричното съдържание на пресния шаран е по-малко от 85 kcal и в него почти няма мазнини.
Общи принципи за готвене на котлети от караси
Не забравяйте да изберете прясна риба. Ако е възможно, трябва да е риба, която все още се движи малко. Ако не можете сами да определите свежестта на рибата, консултирайте се с продавача и проверете кога е направен уловът.
Най-отнемащата време част от готвенето на котлети е отделянето на костите от филетата, но изразходваните усилия определено ще се отплатят, когато видите крайния резултат. След като разделим главата и опашката, превъртаме през месомелачката два пъти и костите изобщо няма да се усетят.
За да добавите сочност, можете да добавите сметана, майонеза, заквасена сметана към котлетите. А за да станат ефирни, разбийте сместа с блендер или вилица. Можете да панирате в брашно, грис, царевични зърнаили крекери.
Подправките за риба перфектно допълват ястието, чесънът и подправките ще добавят аромат и пикантност.
Идеално допълнение към котлети ще бъде зеленчукова салата, картофено пюре или каша от елда. Можете просто да подредите пресни или мариновани зеленчуци и да украсите с билки.
Класически шаранови котлети
- 4 шарана;
- 1 морков;
- 1 глава лук;
- 2 яйца;
- 3 чл. лъжици грис;
- 2 супени лъжици лъжици нишесте;
- сол пипер;
- чаша брашно.
1. Почистваме рибата от вътрешностите. Потапяме карася за няколко минути във вряща вода. Това значително ще опрости отделянето на рибата от костите.
2. Изваждаме рибата, оставяме я да изстине и започваме да отделяме костите от месото. Вареното месо от караси се омесва добре с ръце.
3. Разтриваме лука и морковите. Добавете ги към рибната кайма и разбъркайте до хомогенна маса.
4. Добавете яйца, грис, нишесте и продължете да месите. Сол и черен пипер няма да са излишни, за да добавите подправки към ястието.
5. В предварително загрят тиган сложете сферични котлети, увити в брашно. Пържете до златисто кафяво за 3 минути от всяка страна.
Домашни шаранови котлети с подправки
Карась - 1500 г;
Крушки - 3 броя;
Картофи - 3-4 броя;
Млян червен пипер;
Млян черен пипер;
Подправки за барбекю;
Лимонов сок - 1 супена лъжица. лъжица;
Чесън - 3 скилидки;
Зехтин.
1. Почистваме рибата и я обръщаме през месомелачка три пъти. Колкото повече пъти се обръщаме, толкова по-малко кости ще останат. Така че ще бъде безопасно да ги дадете за ядене на деца.
2. Почистваме картофите и ги изпращаме във врящо мляко за 15 минути. След това правим пюре.
3. Добавете наситнения лук, натрошените картофи и едно яйце към каймата.
4. Смесете всички съставки и добавете подправки: смлян червен пипер, смлян черен пипер и подправки за барбекю. Поръсете с лимонов сок на вкус.
5. Оформяме котлети под формата на торти, покривайки с брашно. На зехтинЗагрейте тигана и запържете по 3 минути от всяка страна, без да затваряте капака.
Котлети от караси с добавка на свинска мас
Малък шаран - 600 г;
Сало - 200 г;
Картофи - 3-4 броя;
Сол пипер.
1. Отрежете главата и перките на караси. Почистваме от люспите и сортираме рибата от костите. Изкормява се, като се отделят костите от месото.
2. Прекарваме рибната кайма, свинска мас, картофи и лук през месомелачка. Усукваме масата няколко пъти, за да се отървем от малките кости.
3. Добавете яйцето (жълтъка), сол и черен пипер. Не пестим усилия в постоянно смесване. Каймата е желателно да се остави за 20-30 минути в хладилник.
4. Оформяме котлети, завиваме в брашно и слагаме в тава. Запържете на умерен огън с малко Слънчогледово олиода се изчервявам.
Нежни шаранови котлети
Карась - 500 г;
2 парчета хляб;
Чаша мляко;
Сол пипер;
Подправки за риба.
1. Почистваме карасите от кожата, нарязваме филето и отстраняваме костите. Малките кости не могат да се докосват, тъй като след два пъти преминаване през месомелачка, те няма да се усетят.
2. Оставете кифличката накисната в топло мляко за 15-20 минути.
3. Превъртете рибното филе, лука и изцедената кифла през месомелачка. Черен пипер, сол, добавете подправки на вкус.
4. Омесете получената маса в дълбока чиния. Най-добре е да се постави върху твърда повърхност и да се омеси с ръце, за да омекне месото.
5. В галетаоформяме котлети с нож, възможно най-внимателно, за да не нарушим структурата.
6. Изпържете котлетите в загрят тиган под затворен капак. След 2-3 минути се обръща, слага се на умерен огън и се довежда до готовност.
Диетични рибни торти
Шаран - 1 кг;
Крушка - 2 броя;
Картофи - 3 броя;
Сол пипер;
Индийско орехче - 1 чаена лъжичка
Майонеза - 3 супени лъжици. лъжици;
Масло.
1. Необходимо е да се отдели слабината от костите. Прекарваме почистената риба през месомелачка. Там също изпращаме лук, моркови и варени картофи.
2. Към тази маса добавете сол, черен пипер, нарязани зеленчуци (магданоз, кориандър), подправки и индийско орехче.
3. Добавете няколко супени лъжици майонеза по желание, за да станат котлетите по-сочни. За да придадете на котлетите пищност и ефирност, омесете добре каймата.
4. Оформяме котлети от кайма и ги слагаме върху тава за печене, предварително намазнена маслои се покрива със специална хартия за печене. По желание чесънът може да се натроши на банички. Намажете всеки котлет с майонеза с четка.
5. Оставете да се пече за половин час при температура 200 градуса. Не забравяйте да поставите чиния с вода под тавата за печене, за да не изсъхнат.
Котлети от шаран със сирене
1 кг караси;
Сирене твърди сортове(пармезан, руски) - 100 г;
галета - 200 г;
Сол пипер.
1. Почистваме рибата от костите и я оставяме в разтвор, леко подкиселен с оцет.
2. Нарежете копъра на ситно, натрийте твърдо сирене.
3. Добавете яйца, сол, черен пипер към каймата. Не пестим усилия за месене.
4. В центъра на оформения овален котлет сложете парче масло, билки и сирене. Внимателно увийте краищата.
5. Получените котлети трябва да се овалят в галета и да се запържат от двете страни до готовност.
Котлети от шаран с чушка
среден шаран -6-7 броя;
моркови - 2 броя;
лук - 2 броя;
черен пипер - 2 броя;
чесън - 3 скилидки;
1. Изкормваме карасите, попарваме с вряла вода, за да се отлепят по-лесно люспите. Отделете внимателно костите от филето, тъй като е много крехко.
2. Усукваме рибното филе в месомелачка.
3. Почистваме морковите и натриваме. Лукът трябва да бъде нарязан на ситно, за да не се усеща силно. Разбийте едно яйце в купа.
4. Почистваме чушката, нарязваме на ситно и добавяме към получената каша.
5. Разбъркайте добре, овкусете със заквасена сметана и настърган чесън.
6. Сол, черен пипер, оставете да се запари за 15-20 минути, така че каймата да се насити с чесън и подправки.
7. След това оваляйте котлетите в грис или брашно и ги сложете в загрят тиган.
8. Можем да поставим консервиран грахи гарнирайте с листенца магданоз.
Котлети от караси "Рибни палачинки"
шаран - 1 кг;
брашно - 2 супени лъжици. лъжици;
майонеза - 2 супени лъжици. лъжици;
сода - 1 чаена лъжичка;
1. Отрежете опашката, главата на рибата и перките с остър нож. Нарежете на няколко малки парчета и изпратете в блендер. Това може да се направи в месомелачка, но в блендер, като правило, се оказва по-бързо и всички кости се смилат. Консистенцията на каймата ще бъде подобна на картофено пюре.
2. Към него добавете майонеза, брашно, яйца и сода и разбъркайте. Сол пипер.
3. Масата трябва да е подобна на тестото, от което се правят палачинки. Ако усетите, че все още е воднисто, добавете брашно.
4. Избираме формата на котлетите по ваш вкус, най-добре е да оформите овал и да омесите с ръце по краищата, за да направите торта. Изпържете котлетите в тиган от двете страни. Сервирайте с ориз и зеленчукова салата.
За да се отървем лесно от костите, ще използваме следната тайна: сложете рибата във вряща вода, след това я оставете да заври отново и варете три минути. През това време шаранът няма да има време да се готви, но самите кости свободно ще се отдалечат от филето.
Вкусни и сочни котлети се получават от жълтъка и филийки кифлички, накиснати във вода или мляко.
Ако карасите имат миризма на водорасли, тиня или кал, е необходимо да ги потопите в солена вода или да ги замразите преди готвене. Можете също така да накиснете карасика в мляко със сол за половин час, това ще ви помогне да се отървете от характерната миризма на риба. Ако няма време за това, можете да премахнете лоша миризмаподправки и билки.
Превъртаме каймата няколко пъти: първия път едно рибно филе, втория път с добавка на лук и зеленчуци, третия път с омекнала кифла или картофи.
Не забравяйте да намокрите ръцете си с вода, за да не залепнат баничките.
За да станат котлетите хрупкави и със златиста коричка, запържете ги в зехтина за 2-3 минути от всяка страна без капак. След това оставете да къкри 15-20 минути на слаб огън.
Не бързайте да изхвърляте перките, опашката и главата на рибата. От тях можете да направите обикновена рибена чорба.
Сервирайте кюфтенцата топли като гарнитура. Те със сигурност ще ви изненадат апетитна гледка, аромат и необикновен вкус.
Ако сте се зарадвали с улова на прясна риба, не губете време и започнете да готвите вкусни котлети с караси възможно най-скоро. Възхитителната миризма и сладък послевкус няма да оставят гостите безразлични. Добър апетит! Гответе с удоволствие!
5 5 5
5 души оцениха рецептата
Сладкото месо от караси е много апетитно. Само костите на тази риба могат да ви извадят от търпение, освен това е опасно да давате ястието на деца.
Страхотен изход за любителите на вкусния карас са котлети от караси, които могат да се приготвят директно с костите, без да се натоварвате с дълго освобождаване на филето от рибния скелет. Това не само улеснява работата на домакинята, но и увеличава полезни характеристикибъдещи котлети, обогатявайки ги с фосфор и калций.
готвене
4-6 средни рибни трупа трябва да се освободят от кожата и да се прекарат два пъти през месомелачка с помощта на фина решетка. Без да разглобявате месомелачката, прокарайте през нея предварително накиснат в мляко питка, така че да е 1/5 от каймата, лука и морковите. Омесете каймата старателно, като добавите яйцето, солта и подправките за рибата.
Кюфтенцата се пържат растително масло. Едната страна трябва да се запържи бързо на силен огън. Обърнете баницата, за да намалите котлона и покрийте с капак. Така рибните торти ще бъдат сочни и ще преминат надеждна термична обработка.
Приготвят се котлети от караси с костимного бързо и идеално се комбинира със зеленчукова салата и картофено пюре.
Нежна опция за лечение
Котлети, приготвени по този начин, са полезни, те могат безопасно да се дават на деца. Ако обаче детето е много малко или в семейството има пациенти с гастрит, рибни питкиможете да печете. За да направите това, трябва да оформите топки от каймата и да ги поставите върху тава за печене, намазана с растително масло. След 20-30 минути диетични и здравословно ястиеготов.
Любителите на рибата харесват сладкото месо от каракули, но не винаги е възможно да се справите с костите, които са толкова богати на Речна риба. Ако в големи трупове те все още могат да бъдат избрани, тогава при екземпляри с тегло под 150 грама такава задача изглежда невъзможна. Но не отхвърляйте веднага дребните риби. Можете да приготвите котлети от караси с кости, рецепта за вкусно рибно лакомство, което несъмнено ще зарадва вашия дом.
Така че малките кости абсолютно не се усещат в готовото ястие, просто трябва да следвате всички нюанси на приготвянето на това ястие и да спазвате точно пропорциите на продуктите, посочени в рецептите.
Тайни и обща технология за приготвяне на котлети от караси
Като цяло основните кулинарни процеси на готвене на котлети от караси не се различават от готвенето на обикновени. месни котлети: приготвяне и смилане на съставки, смесване на кайма и оформяне на заготовки, топлинна обработка. Но всеки етап има свои тайни, които успешно се използват от опитни готвачи.
- За котлети трябва да изберете само по-прясна риба с прозрачни очи, яркочервени хриле, плътен и лъскав труп. За да няма горчив вкус на рибеното месо, трябва да внимавате при почистването на обвивката, да не натискате силно корема и да не смачквате жлъчката.
- Трябва да смилате риба с кости в блендер или месомелачка, като изберете най-малката решетка. Първият път самите караси се прекарват през месомелачката, втория път се добавят лук и др сурови зеленчуци, третият - заедно с накиснат хляб или варени картофи.
- Често имат неприятна речна миризма на кал. Можете да се отървете от него, ако накиснете рибата за няколко часа в мляко и сол. Ако няма време, тогава помогнете лук, което трябва да се добави в този случай.
- Когато смесвате мляно месо, трябва да запомните, че месото от караси няма такава сочност като свинско, говеждо или птиче месо, следователно, за по-голяма лепкавост, те добавят към масата яйцеили брашно.
- Котлети, оформени от мляно месо, се приготвят чрез пържене в растително масло, печене във фурната или на пара в диетичен вариант.
Рецепта за котлети от кости на карас с кости, видео:
Котлети от караси с кости: рецепта със свинска мас
Готовите котлети от караси ще се окажат много по-нежни и сочни, ако добавите малко свинска мас към каймата. Пропорциите на продуктите според рецептата ще бъдат както следва:
- 800 г малък шаран;
- 100 г прясно свинско;
- 100 г лук;
- 100 г стар бял хляб;
- 50 мл мляко;
- 1 пилешко яйце;
- 1 скилидка чесън;
- 20 г пресен копър;
- сол и подправки на вкус;
- растително масло за пържене.
Как да приготвим котлети от шаран:
- Пригответе рибата: обелете люспата, изкормете вътрешностите, отрежете опашката и перките, отрежете главата и изрежете гръбнака. Костите на билото могат лесно да се отстранят, ако поставите рибата с отворен корем нагоре върху дъска за рязане и с остър нож изрежете по ребрата по дължината на трупа. След това нарежете шарана на парчета, които ще бъдат удобни за смилане в месомелачка.
- Отстранете кожата от мазнината, нарежете на малки парченца. Обелете лука от люспите, нарежете на четири части. Накиснете хляба в мляко, изцедете. Пропуснете рибата, бекона, лука, хляба, билките, чесъна през месомелачка. За да не се усещат костите в готовото ястие, трябва да смилате рибата през фина решетка повече от два пъти;
- 3. Разбъркайте добре каймата, добавете към нея яйце, сол и черен пипер. След това вземете каймата със супена лъжица, поставете я в тиган с горещо растително масло. Пържете от двете страни до златисто кафяво. излишни мазниниот готовите котлети трябва да се попива чрез полагане върху хартиена кърпа.
Попитайте готвача!
Не успяхте да приготвите ястие? Чувствайте се свободни да ме питате лично.
Класическа рецепта за котлети от караси с кости
Рецептата включва използването на следните съставки:
- 600 г пресен шаран;
- 100 г лук;
- 100 г моркови;
- 100 г варени картофи;
- 1 пилешко яйце;
- 50 г грис;
- 50 г майонеза (съдържание на мазнини 67%);
- 12 г чесън;
- 100 г смлени бисквити или пшенично брашноза панировка;
- растително масло за пържене;
- сол, подправки и билки на вкус.
Последователността на процесите на готвене:
- Измийте шаран, черва, с остър ножизрежете перките, главата и гръбначния стълб. Оставете малки кости. Нарежете готовата риба на парчета, прекарайте поне три пъти през месомелачка или нарежете с блендер.
- Лук, варени картофии морковите също се нарязват в месомелачка. Зелените се нарязват на ситно с нож. Прекарайте чесъна с останалите съставки през месомелачка или нарежете с преса.
- Комбинирайте мляна риба, нарязани зеленчуци, билки, грис, майонеза, яйце, сол и подправки, разбъркайте добре.
- Оформете котлети с ръце, оваляйте в панировка, запържете в растително масло от всяка страна. Сервирайте със зеленчукова салата, каша от елда или картофено пюре.
Диетични рибни котлети от шаран
Това е рецепта за ястие. диетична хранаима ярък летен акцент под формата на прясна чушка. Списъкът и количеството на съставките и подправките ще бъдат както следва:
- 700 г среден или малък шаран;
- 100 г черен пипер (жълт или зелен);
- 65-70 г лук;
- 1 пилешко яйце;
- 30 г грис;
- 7 г готварска сол;
- 2 г смлян дафинов лист;
- брашно за паниране на заготовки.
Стъпка по стъпка:
- Пригответе рибата в същата последователност, както в предишните рецепти. чушкаосвободете от дръжката и семената, отстранете обвивката от лука.
- Смелете цялото шараново месо и зеленчуци в блендер. Ако няма такъв кухненски помощник, направете всичко и с месомелачка. Смелете шарана няколко пъти, а след това (веднъж) лук и черен пипер.
- В купа с кайма добавете яйцето, солта, дафинов листи манго. Разбъркайте добре сместа и оставете за четвърт час, за да набъбне зърнената култура, която ще абсорбира излишната влага.
- След това можете да започнете да оформяте котлети, които трябва да се овалват в брашно. Можете да приготвите ястие на пара в бавна готварска печка,
Калорични котлети от шаран
Калоричното съдържание на месото от караси обикновено не е високо (приблизително 87 kcal / 100 g), но допълнително енергийна стойностготови котлети добавят продукти, които са част от състава и метода на топлинна обработка.
Така че приготвяйки ястието според класическа рецепта, пържене на котлети в растително масло, средната производителност е 130-140 kcal на 100 g.
любовници сочни котлетис добавяне на мазнини (сметана или масло), трябва да знаете, че тези продукти увеличават калориите готово ястиедо 150-160 kcal на всеки 100 g.
Тези, за които въпросът за калоричното съдържание на храната е особено остър, могат да изберат варене на пара или печене във фурната, което може да намали енергийната стойност на сто грама готови котлети до 110-120 килокалории.
Сега всяка домакиня ще знае, че няма повече идеално решениеда ползва улова на дребни риби, с които съпругът се върнал от риболов, т.к котлети от шаран с кости. Рецепта, удовлетворяващ нуждите на всеки, също ще бъде лесен за вземане.
Рецепти за котлети
шаранови котлети
11-17
40 минути
110 ккал
5 /5 (1 )
Карасът е почти единствената риба, която е най-надеждният източник на висококачествен протеин за човешкото тяло. Учените твърдят, че редовното използване на тази риба допринася за развитието на паметта, способността за анализ и критично мислене.
Присъединете се и ще научите как да правите бързо и лесно здрави котлетиот шаран.
Котлети от караси: класическа рецепта
кухненски прибори
- Дълъг настолен нож и дъска за рязане са полезни за почистване на риба и нарязване на необходимите компоненти.
- Също така препоръчвам да подготвите няколко контейнера с различна дълбочина и размер.
- За приготвяне на мляна риба е необходима месомелачка.
- Хартиените кърпи или салфетки също няма да са излишни.
- Малка тенджера е полезна за затопляне на мляко.
- Разбира се, няма да получите котлети без тиган, за предпочитане с голям диаметър.
- Плоска шпатула ще улесни обръщането на котлетите по време на пържене.
Необходими съставки
Да приготвим рибата
Нека приготвим рибната кайма
Изпържете рибни сладки
финален етап
Видео рецепта за приготвяне на котлети от шаран
След като прегледате видеоклипа по-долу, ще научите как да приготвите вкусни торти с караси според описаната по-горе рецепта.
Много нежно и вкусни кюфтетарибен шаран
Днес ще приготвим много нежни и вкусни рибни котлети от караси
https://i.ytimg.com/vi/ZqwViaMI9Y0/sddefault.jpg
https://youtu.be/ZqwViaMI9Y0
2016-04-28T19:39:54.000Z
- Спрете избора си изключително върху прясна риба, миризмата й не трябва да отделя оцет.
- За да почистите рибата и в същото време да не изцапате себе си и всичко наоколо, ви съветвам да изстържете люспите под вода. Правете това с кратки и резки движения, като започнете от опашката и бавно се движите към главата.
- Когато почиствате рибата, внимавайте да не повредите жлъчен мехур, иначе котлетите ще дадат горчивина.
- Някои домакини потапят рибата за 30-50 секунди във вряща вода, така че филето на карася да се отдели по-лесно от костите.
- Не забравяйте да добавите лук към каймата - това помага да се отървете от миризмата на кал, която е присъща на речната риба.
- Рибата може да се прекара през месомелачка три пъти, тогава определено ще сте сигурни, че всички малки кости ще бъдат смлени. Съветвам ви също да използвате приставка за месомелачка с най-фина мрежа.
- Ако добавите малко заквасена сметана, майонеза или сметана към каймата, котлетите ще се окажат по-сочни. А за да се окажат и ефирни, разбийте готовата кайма с блендер.
- Можете също да оваляте котлети преди директно пържене в брашно, наситнени неподсладени корнфлейкс или грис. Можете също да приготвите вкусни продукти, без да използвате панировка.
- За да направите продуктите по-твърди и определено да не се разпаднат при пържене, добавете към каймата сурово пилешко яйце и намажете котлетите със супена лъжица.
- Котлети, приготвени по тази рецепта, могат да се пекат във фурната, след като намажете листа за печене с растително масло.
Котлети от караси: рецепта за двойка в бавна готварска печка
- Време за готвене: 55 минути (вашето участие е около двадесет минути).
- Брой котлети:от 7 до 13 часа.
кухненски прибори
- На първо място, имате нужда от блендер.
- Разбира се, нищо няма да се получи без мултикукър.
- За смилането на съставките ще са необходими нож за маса и дъска.
- Също така е необходимо да се подготвят няколко контейнера за подреждане на нарязаните компоненти.
- По-добре е предварително да подготвите чинии за сервиране на готовия продукт на масата.
Необходими съставки
Последователност на готвене
Нека подготвим съставките
Нека приготвим рибната кайма
Нека сготвим кюфтета за двойка
финален етап
Добър апетит!
Видео рецепта за приготвяне на котлети на пара в бавна готварска печка
Последователността стъпка по стъпка за готвене на задушени котлети от караси в бавна готварска печка съгласно описаната по-горе рецепта е представена по-долу.
ВКУСНИ РИБНИ КОТЛЕТИ БЕЗ ЯЙЦА В МУЛТИКОКУРЪР, КАК ДА ПРИГОТВЯТЕ ПАРНИ КОТЛЕТИ #РИБНИ КОТЛЕТИ РЕЦЕПТА
Рибни котлети без яйца. Как да приготвите рибни сладки на пара в бавна готварска печка Редмънд у дома, проста рецепта за рибни кексове от риба. Диетично ястие. Рецепти за мултикукър. Мултикукър.
🍜 Съставки: 2 глави лук, 550 гр. — филе от риба, 100 гр. - Херкулесови люспи, по желание 2 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка сол, 1/4 чаена лъжичка черен пипер. Смелете люспите, завъртете лука и рибното филе в кайма, смесете всички съставки, разбийте получената маса. За гарнитура: 2 чаши елда (290 грама), 1 чаена лъжичка сол, 500 мл вода (3 мулти чаши + 40 мл.).
⏰ Време за готвене: 35 минути режим ориз/зърнени храни.
Повече за технологията READY FOR SKY и мултикукъра можете да прочетете тук: http://multivarka.pro/lp_ready4sky/skycooker_m900s/
Нашият семеен YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UC1i8Zx0z5QTPVi9GByNbYzQ
Ние сме във Vkontakte: http://vk.com/multivarka_video
Ние сме в Odnoklassniki: http://ok.ru/multivarka.video
Ние сме в Instagram: http://instagram.com/multivarka_video/
Видео разбивка на рецепти в канала: https://www.youtube.com/watch?v=OaeMtQbOYBQ
Нашият партньор в YouTube: https://youpartnerwsp.com/join?8839
https://i.ytimg.com/vi/4nHa_ef24UY/sddefault.jpg
https://youtu.be/4nHa_ef24UY
2015-09-12T19:58:21.000Z
- Много вкусно и нежно, просто се топи в устата. Треската е най-важният източник мастни киселини, чийто дефицит води до влошаване на паметта и поведенческите функции, а също така причинява промени в настроението или неврози. Ароматните и апетитни котлети се съчетават перфектно с картофено пюре.
- Обърнете внимание и на здравословно и вкусно. Диетолозите препоръчват такива ястия на хора, които искат да отслабнат.
- Няма да е излишно и да погледнете, може би ще намерите идеалния вариант за вас.
Яжте за здраве! Надявам се, че ти харесва прости рецептиприготвяне на котлети от шаран. Ако се нуждаеш допълнителни съветиили помощ по отношение на описаните рецепти, пишете за това в коментарите, определено ще се свържа и ще ви помогна да избегнете грешки. Може би готвите рибни сладки по различен начин или използвате допълнителни съставкиза пълнеж, които подобряват вкусови качествасъдове? Споделете вашия кулинарен опит, ще съм ви много благодарен нова информация. Приятно кулинарно изживяване!
