ស្ក្រាប់កាហ្វេធ្វើការអស្ចារ្យ។ វិធីធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេ៖ ស្ប៉ានៅផ្ទះ

ចម្លែកគ្រប់គ្រាន់ហើយ ប៉ុន្តែកាហ្វេមិនមែនគ្រាន់តែជាភេសជ្ជៈក្រអូបនោះទេ។ កម្មវិធីរបស់វាគឺធំទូលាយជាងអ្វីដែលយើងអាចស្រមៃបាន។ ជាឧទាហរណ៍ស្ត្រីប្រើ គោលបំណងគ្រឿងសំអាងកាហ្វេខាត់ស្បែក។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងនិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរូបមន្តសម្រាប់គ្រឿងសំអាងបែបនេះអំពីគោលការណ៍នៃសកម្មភាពក៏ដូចជាអំពី contraindications និងការចង្អុលបង្ហាញ។

របៀបដាក់ពាក្យ?

ជាការពិតណាស់ ការលាបស្បែកដោយប្រើស្ក្រាប់បែបនេះ ត្រូវបានអនុវត្តទាំងស្រុងតាមរយៈកាហ្វេដីធម្មជាតិ។ តាមរយៈការកែតម្រូវទំហំកិន អ្នកអាចសម្រេចបាន។ លទ្ធផលផ្សេងគ្នា. ទន្ទឹមនឹងនេះដែរស្ត្រីមួយចំនួនដែលនៅសេសសល់បន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រើម្សៅស្ងួត។ លទ្ធផលនៃវិធីសាស្រ្តបែបនេះក៏មានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ ព្រោះភាគល្អិតនៃកាហ្វេដែលញ៉ាំរួចហើយគឺទន់ជាង ហើយមិនជំរុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញយ៉ាងសកម្មដូចភាគល្អិតស្ងួត មិនមែនចំហុយទេ។

របៀបដែលស្ក្រាប់កាហ្វេដំណើរការ

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​នៅផ្ទះ​ល្អ​ម្ល៉េះ? មានមតិមួយដែលថាសកម្មភាពនៃសំណងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាគល្អិតតូចបំផុត។ ដីកាហ្វេដែលធ្វើអោយស្បែកស។ ប៉ុន្តែតាមការពិត សារធាតុសកម្មសំខាន់គឺនៅតែមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហើយអរគុណចំពោះវា ស្បែកមិនត្រឹមតែរលោង និងរលោងប៉ុណ្ណោះទេ។ សារធាតុជាក់លាក់នេះ "បណ្តេញ" ទឹកលើសចេញពីក្រោមអេពីដេមី, ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់លើសហើយជាការពិតការរលាករបស់ពួកគេ - សែលុយឡូស។

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពមានដូចខាងក្រោម: ជាតិកាហ្វេអ៊ីនពង្រីកសរសៃឈាម subcutaneous ហើយនេះធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមសកម្មដល់គម្របរាងកាយនិងការរំលាយអាហារ។ ស្បែកត្រូវបាន rejuvenated, ក្លាយជាភ្លឺ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើ scrub ជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ វាក៏មិនមែនជាអាថ៌កំបាំងដែរដែលថាផលិតផលនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលភ្ជាប់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមានជាតិពុល និងការពារដំណើរការនៃភាពចាស់។

ច្បាប់សម្រាប់លាបកាហ្វេ៖

• លាបផលិតផលលើស្បែកសើម;
• មុនពេលប្រើអ្នកត្រូវកំដៅស្បែកឱ្យបានល្អ;
• អ្នកមិនអាចបំពានលើ scrub វាត្រូវតែប្រើមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍;
• បន្ទាប់ពីលាបរួច អ្នកត្រូវលាងជម្រះកាហ្វេចេញពីរាងកាយឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយលាបក្រែមបំប៉ន ឬសំណើម ឬប្រេងទារក។

រូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេជាច្រើនមុខ

ស្ក្រាប់កាហ្វេ Cellulite បន្ថែមពីលើសមាសធាតុសំខាន់ ក៏គួរតែមានសារធាតុធ្វើឱ្យស្បែកទន់ និងសំណើមផងដែរ ចាប់តាំងពីក្រាស់ខ្លួនវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។

1. យកផ្នែកស្មើគ្នា កាហ្វេដីនិងអំបិល (សមុទ្រ) បន្ថែមពីរបីស្លាបព្រានៃអូលីវ ឬផ្សេងទៀត។ ប្រេង​រុក្ខជាតិ. មុនពេល peeling វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកុហកនៅក្នុងការងូតទឹកជាមួយ ទឹក​ក្តៅដើម្បីបើករន្ធញើសដប់នាទី។ លាបក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក អ្នកអាចប្រើជក់ម៉ាស្សា ទុកផលិតផលនៅលើស្បែករយៈពេលពីរបីនាទី សម្រាប់ការស្រូបចូលកាន់តែប្រសើរ។
2. ក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា លាយកាហ្វេ និងជែលផ្កាឈូកដែលអ្នកចូលចិត្ត (និយមដោយក្លិនអព្យាក្រឹត ឬគ្មានក្លិនអ្វីទាំងអស់)។ ដាក់ប្រេងក្រូចថ្លុងពីរបីដំណក់នៅទីនោះផងដែរ។ លាបលើស្បែកពេលងូតទឹក។
3. អ្នក​ត្រូវ​យក​ប្រេង​អាល់​ម៉ុង​បី​ស្លាបព្រា​កាហ្វេ បរិមាណ​ដូចគ្នា​នៃ​កាហ្វេ​ដី​។ ទឹកឃ្មុំធម្មជាតិនិងស្ករត្នោត។ លាបលើស្បែកចំហុយ។ រូបមន្តនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត។
4. លាយម្សៅកាហ្វេ និង kefir ដែលមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ខ្លួន​ដោយ​ចលនា​ម៉ាស្សា រួច​ទុកចោល ១០ នាទី ហើយ​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​ផ្កាឈូក​ក្តៅ​។
5. ពនលាយក្នុងកំដៅ ទឹកបរិសុទ្ធដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវទៅនឹងភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែមបន្ថែមបរិមាណដូចគ្នានៃដីកាហ្វេ។ លាបលើស្បែកដែលក្តៅហើយទុកចោលមួយម៉ោង។ ឧបករណ៍បែបនេះមិនត្រឹមតែលុបបំបាត់ cellulite ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរឹតបន្តឹងស្បែកធ្វើឱ្យវាមានភាពយឺត។

តើ​អ្នក​ពិត​ជា​បាន​ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​មាន​យោបល់​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ?

ស្ត្រីភាគច្រើនដែលបានប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេបញ្ចេញមតិវិជ្ជមាន។ ពួកគេទាំងអស់សរសេរថាឱសថនេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសរូបមន្តដែលសាកសមនឹងអ្នករៀងៗខ្លួន។ ក្នុងចំណោមគុណវិបត្តិតូចតាច កាហ្វេអាចប្រឡាក់ស្បែកស្អាត។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងការមិនអត់ឱនរបស់បុគ្គលចំពោះជាតិកាហ្វេអ៊ីនឬសមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃការកោសវាមានតម្លៃបោះបង់ចោលវា។ គុណសម្បត្តិទាំងអស់នៃឱសថកាហ្វេសម្រាប់ស្បែកក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវការចំណាយទាបរបស់វា លទ្ធភាពនៃការរៀបចំ និងការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ហើយសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាពិតប្រាកដ និងអ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈកាហ្វេ វានឹងក្លាយជាវិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបដ៏អស្ចារ្យនេះ!

មតិមួយទៀតអំពីស្ក្រាប់កាហ្វេធ្វើនៅផ្ទះ។ ធ្វើឬអត់? Scrub - ផលិតនៅផ្ទះឬទិញពីហាង?

អ្នកអានជាទីគោរព យើងភាគច្រើនចូលចិត្តផលិតផលដើម្បីទិញផលិតផលកែសម្ផស្ស។ ធ្វើដោយដៃជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការបន្ទោរបង់ដ៏ឆ្ងាញ់ និងអាហាររូបត្ថម្ភស្បែក។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើប្រឆាំងនឹង cellulite ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់រាងកាយនៅផ្ទះ សម្រាប់គោលបំណងនៃការសម្រកទម្ងន់ ការប្រើកាហ្វេដី ឬដី រូបមន្តមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។

អ្នក​ដែល​មិន​ទាន់​បាន​សាកល្បង​ឧបករណ៍​នេះ​នឹង​ដឹង​ថា​វា​ល្អ​សម្រាប់​អ្វី ហើយ​នឹង​អាច​សាកល្បង​វា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកដែលមានចំណេះដឹងក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះនឹងចងចាំនីតិវិធីដ៏រីករាយមួយហើយប្រហែលជាពួកគេនឹងរៀនអ្វីថ្មី។

មិត្តភាព និងសុវត្ថិភាពបរិស្ថាន

ការហាមឃាត់ចំពោះការប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេអាចជាការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន និងការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះកាហ្វេខ្លួនឯង ឬក្លិនរបស់វា។

បើមិនដូច្នោះទេវាធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ឱសថធម្មជាតិអាចប្រើបានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ ក៏ដូចជាស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន។

ឥទ្ធិពលប៉ូវកំលាំង

នៅ បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។ការ​ប្រើ​សំបក​កាហ្វេ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​កាន់​តែ​ស្រស់​ស្អាត ដោយសារ​វា​ផ្តល់​ពណ៌​មាស។ នៅក្នុងករណីនៃការប្រើប្រាស់ជាទៀងទាត់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរម្លប់ដោយ 1 - 1.5 តោន។

ភាពអាចរកបាន

មិនដូចផលិតផលឧស្សាហកម្មជាច្រើនទេ ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលធ្វើដោយខ្លួនអ្នកគឺអាចរកបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជាមួយនឹងប្រសិទ្ធភាពរបស់វា វាវ៉ាដាច់ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ដែលទិញតាមហាង ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទិញកាហ្វេដី ព្រោះវាត្រូវបានដាក់លក់នៅគ្រប់ហាងលក់គ្រឿងទេស។

ទឡ្ហីករណ៍ខ្លាំងក្នុងការប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេមែនទេ?

តើ​កាហ្វេ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​ត្រូវ​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​ស្ក្រាប់?

តោះ​មក​ដឹង​ថា​កាហ្វេ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​ធ្វើ​ការ​បក​សំបក៖

ដីងងុយដេក

មូលដ្ឋានដែលនៅសល់ក្នុងប្រទេសទួរគីបន្ទាប់ពីការឆុងកាហ្វេគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការរៀបចំការលាងសម្អាតនៅផ្ទះដោយផ្អែកលើវា។

បើគ្មានពេលទេ អាចប្រើដោយខ្លួនឯងបាន ដោយមិនបាច់បន្ថែម គ្រឿងផ្សំបន្ថែមចាប់តាំងពីភាពស្ថិតស្ថេរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអនុវត្តម៉ាស់ដោយផ្ទាល់ទៅស្បែកដោយមិនភ័យខ្លាចនៃការរងរបួសនៃអេពីដេមី។

អ្នកក៏អាចប្រើដីពីម៉ាស៊ីនកាហ្វេ។

ដីខ្មៅស្ងួត

គ្រាប់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិនត្រូវបានបន្ថែមជាគ្រឿងផ្សំស្ងួតដោយផ្ទាល់ក្នុងទម្រង់ជាម្សៅ ទៅនឹងរូបមន្តផ្សេងៗសម្រាប់ខាត់ស្បែក។ ខ្ញុំចូលចិត្តជម្រើសនេះ!

ដីបៃតងស្ងួត

ពណ៌បៃតង មានន័យថា គ្រាប់កាហ្វេឆៅ មានសុខភាពល្អជាងគ្រាប់កាហ្វេ។ ពួកវាផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែច្រើន។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប៉ូវកំលាំងកាន់តែច្រើន ធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពស្រស់ថ្លា និងរលោង។

ដូចគ្នានឹងម្សៅគ្រាប់កាហ្វេខ្មៅដែរ គ្រាប់សណ្តែកបៃតងត្រូវបានបន្ថែមស្ងួត ឬចំហុយសម្រាប់ប្រើនៅពេលក្រោយក្នុងការខាត់នៅផ្ទះ។

នៅពេលដែលអាចកិនកាហ្វេដោយខ្លួនឯងបាន យើងអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃការកិនដើម្បីរៀបចំការលាបមុខឱ្យកាន់តែទន់ភ្លន់ ឬក្រៀម អាស្រ័យលើគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់។

តើមានអ្វីទៀតដែលអ្នកត្រូវដឹងនៅពេលប្រើស្ក្រាប់កាហ្វេ

ប៉ុន្តែមុននឹងយើងក្រឡេកមើលជម្រើសសម្បកធម្មជាតិដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយចំនួន ចូរយើងចងចាំពីច្បាប់ដ៏លំបាក និងឆាប់រហ័ស៖ ការផាត់មុខដោយប្រើស្ក្រាប់លើសពីពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ គឺត្រូវបានលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

ម្ចាស់ស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មស្ងួតអាចប្រើម្សៅកាហ្វេមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់ 8-10 ថ្ងៃ។

បើមិនដូច្នេះទេ ជំនួសឱ្យលទ្ធផលវិជ្ជមាន យើងប្រថុយនឹងការទទួលរងរបួស ស្បែកស្ងួតហួសប្រមាណ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលទៅនឹងសារធាតុរំញោចខាងក្រៅ។

វិធីធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ

នេះគឺជាប្រភេទនៃការលាបស្បែកដែលត្រូវបានស្នើសុំញឹកញាប់បំផុត ហើយវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ ព្រោះយោងទៅតាមស្ថិតិ រាល់ស្ត្រីទីពីរបន្ទាប់ពីអាយុ 20 ឆ្នាំត្រូវប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការឡើងស្បែកនៅលើត្រគាក និងគូទ។

Cellulite Coffee Scrub៖ រូបមន្តលេខ ១

លាបវាក្នុងចលនារង្វង់លើស្បែកស្ងួត (!) នៃតំបន់ដែលមានបញ្ហា ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកលាងចេញ ទឹកក្តៅហើយភ្លាមៗត្រូវលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់រាងកាយ - ក្រែម ឬប្រេង។

បូកនៃនីតិវិធីនេះគឺថាវាមានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹងនិងសម្លេង។

ដក: នៅពេលប្រើលើស្បែកស្ងួត ស្ក្រាប់អាចបង្ករបួសបាន ដូច្នេះកុំប្រើវាមុនពេលត្រូវកម្តៅថ្ងៃក្នុងរដូវក្ដៅ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite: រូបមន្តលេខ 2

1. យើងផ្សំ 1 tbsp ។ កាហ្វេបៃតងកិន (វាមិនចាំបាច់ត្រូវបានបង្កាត់ដើម្បីរក្សាសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែមទៀត) ជាមួយ 1 tbsp ។ ក្តៅ ប្រេង​អូ​លីវ.
2. បន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ៗពណ៌ទឹកក្រូច។
3. ទុកចោល ១៥ នាទីដើម្បីឱ្យល្បាយចូល។

យើងលាបកាហ្វេ និងប្រេងលាបលើដងខ្លួនសើម ជូតវាដោយចលនាម៉ាស្សា ផ្តល់ ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសភ្លៅ គូទ និងពោះ។

បន្ទាប់មក យើងលាងសម្អាតអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយល្អបំផុតជាមួយនឹងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌ ជូតរាងកាយដោយកន្សែង ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម បន្ទាប់មកលាបក្រែមប្រឆាំងនឹង cellulite ។

កាហ្វេ អំបិល ប្រេង - ស្ក្រាប់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់៖ រូបមន្តលេខ ១

1. ក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាឧទាហរណ៍ 1 tbsp ។ លាយកាហ្វេខ្មៅមុនចំហុយជាមួយអំបិលសមុទ្រ និងប្រេងអូលីវ។
2. កូរ​ជាមួយ​នឹង​បន្ទះ​ឈើ ហើយ​លាប​លើ​ដងខ្លួន។

ម៉ាស្សាថ្នមៗពីរបីនាទី បន្ទាប់មកទុកចោល 1-2 នាទី ឬអត់ធ្មត់ (អំបិលអាចរមួល) ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបង្ហូរ។

លាងជម្រះចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយជូតរាងកាយសើមភ្លាមៗជាមួយនឹងប្រេងកែសម្ផស្ស ហើយគ្រាន់តែជូតទឹកដោយកន្សែង។

ស្ក្រាប់កាហ្វេធ្វើដោយខ្លួនឯង៖ រូបមន្តលេខ ២ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ការរួមបញ្ចូលគ្នាខាងក្រោមដំណើរការល្អ៖

យើង​លាយ​ល្បាយ​នេះ​ឱ្យ​ល្អ រួច​លាប​លើ​ខ្លួន​ដោយ​ចំហុយ​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ ឬ​ក្នុង​ងូត​ទឹក​។

ម៉ាស្សារយៈពេល 5 នាទីដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះតំបន់ដែលមានបញ្ហា, លាងជម្រះល្បាយជាមួយនឹងផ្កាឈូកផ្ទុយ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំ ផ្តល់សំណើម

នេះគឺជារូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេដ៏ទន់ភ្លន់បំផុតមួយ ហើយប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងសមាសធាតុណាមួយទេ យើងសូមណែនាំឱ្យប្រើវាជាពិសេសសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតងាយប្រតិកម្ម។

សម្រាប់ចម្អិនអាហារវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយក កាហ្វេបៃតងដូច្នេះការលាបស្បែកនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

លាបលើដងខ្លួនដែលសើម ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើស្បែកប្រហែលមួយនាទី បន្ទាប់មកទុករបាំងមុខឱ្យបានយូរតាមដែលវាងាយស្រួលទ្រាំ ចាប់ពី 1.5 ទៅ 3 នាទី ហើយលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (មិនក្តៅ!)។

ការរក្សាការកោសនៅលើស្បែកគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យសារធាតុចិញ្ចឹមពីទឹកឃ្មុំនិងកាហ្វេបៃតងមានពេលវេលាដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមី។

ស្ក្រាប់កាហ្វេបំប៉ន

យើងផ្តល់ជូននូវស្ក្រាប់ដែលក្លិនក្រអូបសមនឹងហាងកាហ្វេ ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិសំណើមរបស់វាសមនឹងហាង SPA ដ៏ល្អបំផុត។

អាហារូបត្ថម្ភ srab: រូបមន្តលេខ 1

1. រលាយក្នុងទឹកងូតទឹក 1 tbsp ។ ប៊ឺកាកាវ, លាយជាមួយ 1 tbsp ។ កាហ្វេដីបន្ថែម 5 ដំណក់ ប្រេងសំខាន់ផ្កាឡាវេនឌឺ ឬ ylang ylang (ស្រេចចិត្ត)
2. លាយនិងលាបលើរាងកាយ។

ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​លើ​ស្បែក រួច​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ក្តៅឧណ្ណៗ។ បញ្ចប់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីនោះ។ នីតិវិធីទឹក។មិនត្រូវលាងសម្អាតប្រេង។

Esters នឹងជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពសំណើម ប៉ុន្តែទោះបីជាគ្មានពួកវាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីប្រើស្ក្រាប់បែបនេះ អ្នកមិនអាចប្រើក្រែមលាបខ្លួនបានទេ - ប៊ឺកាកាវ សំណើមល្អ។ដោយ​ខ្លួន​វា។

ប៊ឺកាកាវសរីរាង្គ គុណភាព​ខ្ពស់ខ្ញុំបញ្ជាទិញពី iherb ។ ខ្ញុំទិញម៉ាកដូចគ្នា NOW FOODS គ្រប់ពេល។ សាកល្បងវាផងដែរ។ នេះគឺជាប៊ឺកាកាវ . អ្នកនឹងចូលចិត្តវា អ្នកនឹងឃើញ។ អ្នកអាចប្រើលេខកូដបញ្ចុះតម្លៃ WWN114ទិញ 5% ថោកជាង។ ប៉ុន្តែជម្រើសនេះគឺល្អបំផុតរួចទៅហើយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃតម្លៃនិងគុណភាព។

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តលេខ ២ សម្រាប់អាហារបំប៉នស្បែក

1. ភ្ជាប់ 2 tbsp ។ ដីកាហ្វេជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃក្រែមធ្ងន់។ 10% គឺប្រសើរជាងកុំប្រើព្រោះវាគ្មានប្រយោជន៍ ករណីនេះវានឹងមានតិចតួច។
2. កូររហូតទាល់តែរលោងនិងក្តៅបន្តិចអ្នកត្រូវការល្បាយដើម្បីឱ្យក្តៅជាងស្បែក។

យើងលាបវាលើរាងកាយចំហុយដោយប្រើចលនាម៉ាស្សា ទុកចោល ១-២ នាទី លាងទឹកចេញ ហើយបើចាំបាច់ លាបផលិតផលកែសម្ផស្សដែលមានសំណើម។

ស្ក្រាប់កាហ្វេក្រែមបែបនេះនឹងក្លាយជាឧបករណ៍ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្បែកស្ងួតក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ការខាត់ស្បែក

ដើម្បីឱ្យមានភាពយុត្តិធម៌ នេះគឺច្រើនជាងរបាំងមុខជាង exfoliant ដូច្នេះយើងកំពុងរៀបចំជាមុនសម្រាប់ការពិតដែលថាវានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីរក្សាសមាសភាពនៅលើស្បែកជាងការលាបធម្មតា។

តើជម្រើសមួយណាខាងក្រោមដែលយើងមិនជ្រើសរើស កាហ្វេត្រូវតែត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងម៉ត់ចត់ ឬផលិតដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងម៉ាស៊ីនកិន។

យក​ល្អ​គួរតែ​លាប​ម៉ាស​លើ​ស្បែក​ដែល​ធ្លាប់​ព្យាបាល​ដោយ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ។ តាមរយៈការលុបភាគល្អិត keratinized នៃ epidermis យើងនឹងទទួលបានសម្លេងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងឆ្អែតបន្តិចបន្ទាប់ពីនីតិវិធី។

ជាការពិតណាស់វានឹងមិនមានស្រមោលភ្លឺដូចពីការលាបស្បែកដោយខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែភាពពណ៌មាសបន្តិចត្រូវបានធានា។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅក្នុង រយៈពេលនិទាឃរដូវនៅពេលដែលស្ត្រីវ័យក្មេងជាច្រើនទទួលរងនូវ "ពណ៌សម្បុរ" និងពណ៌រាងកាយពេកនៅក្នុងរដូវរងារ។

ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្រស់ និងប៉ូវកំលាំងដ៏អស្ចារ្យត្រូវបានធានាជាប្រាក់រង្វាន់។

ខាត់ស្បែកនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តលេខ ១

1. យើងផ្សំម្សៅកាកាវ និងកាហ្វេក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (2 ស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ) លាយនិងចាក់ទឹកក្តៅដើម្បីទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់នៃក្រែមជូរក្រាស់។
2. យើងលាបម៉ាសក្នុងស្រទាប់ស្មើគ្នា យ៉ាងហោចណាស់ព្យាបាលជង្គង់ និងកែងដៃ។

ទុក​ម៉ាស​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​នៅលើ​ដងខ្លួន​យ៉ាងតិច​៥​នាទី រួច​លាង​ចេញ ហើយ​លាប​ឡេ​ស្រាលៗ​ភ្លាម​។

មិនដូចការដុសខាត់បែបបុរាណទេ នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ 3-4 ថ្ងៃម្តង ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពនៃពណ៌យូរអង្វែង។

ស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ការខាត់ស្បែក៖ រូបមន្តលេខ ២

រចនាឡើងសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកស្ងួតខ្វះជាតិទឹក។

1. 3-4 tbsp ដីកាហ្វេ នាំយកប្រេងអូលីវ ទៅជាក្រែមជូរ ហើយលាបជាមួយចលនាម៉ាស្សាទន់ៗលើរាងកាយទាំងមូល ដោយពីមុនត្រូវបានព្យាបាលដោយសំបក ឬក្រណាត់លាងសម្អាត។
2. យើងកាន់ពី 8 ទៅ 10 នាទី។

ដោយសារវាមានផ្ទុកប្រេង របាំងនេះនឹងមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលទេ ផ្ទុយទៅវិញ ស្បែកបន្ទាប់ពីវាប្រែជាទន់ និងទន់ភ្លន់។ មុន​ពេល​លាង​សម្អាត​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ សូម​ម៉ាស្សា​រាងកាយ​ម្តងទៀត។

យើង​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់ ហើយ​ដោយ​មិន​ប្រើ​សារធាតុ​សំណើម​បន្ទាប់​ពី​ងូតទឹក​ទេ ចូរ​ស្លៀកពាក់​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រេងអូលីវផ្តល់សំណើមបានយ៉ាងល្អ។

យើង​នឹង​ប្រើ​ឧបករណ៍​ដែល​មាន​ការ​បញ្ជាក់​ដើម្បី​ផ្តល់​នូវ​ការ​ថែរក្សា​ជើង​របស់​រាជវង្ស​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ និង​រៀបចំ​ការ​ខាត់​ស្បែក​ដោយ​ផ្អែក​លើ​ប្រេង​ក្រាស់ ទឹកឃ្មុំ និង​ជីអង្កាម។

កាហ្វេជូតជើង

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុ menthol ត្រជាក់ លក្ខណៈសម្បត្តិបំប៉ននៃទឹកឃ្មុំ និងសារធាតុបន្សាបជាតិកាហ្វេនឹងផ្តល់ឱ្យជើងរបស់អ្នកនូវរូបរាងដ៏អស្ចារ្យ ហើយអ្នកនឹងត្រូវបានត្រឡប់មកវិញ។ សុខភាព​ល្អនិងពន្លឺបន្ទាប់ពីពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងកែងជើង។

យើងដំណើរការជើងទាំងសងខាងតាមរបៀបនេះ បន្ទាប់មកសង្កត់កោសមួយនាទីទៀត ហើយលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។ ជាចុងក្រោយ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែម។

កាហ្វេមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដែលល្អណាស់ក្នុងការផឹកនៅពេលព្រឹក។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងលើកកម្ពស់ ការសម្អាតជ្រៅស្បែក។ ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះនឹងជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការបក និងលើក។ ការប្រើម្សៅក្រអូបជាប្រចាំ អ្នកការពារភាពចាស់នៃស្បែក ជំរុញលំហូរឈាមសកម្ម សម្អាតរន្ធញើស។

របៀបធ្វើ ស្ក្រាប់កាហ្វេ

កាហ្វេ​ដែល​ឆុង​ជា​ស្ក្រាប់​ធម្មជាតិ។ ម៉ាសដែលមានម្សៅកាហ្វេជួយកំចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ចេញដោយថ្នមៗ និងធ្វើឱ្យចរាចរឈាមសកម្ម។ ដើម្បីធ្វើកោសល្យវិច័យនៅផ្ទះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ អ្នកអាចលាយកាហ្វេនៃកិនផ្សេងៗគ្នា ដោយជ្រើសរើសភាពច្រេះដែលត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យលាយគ្រឿងសំអាងដែលបានទិញដូចជា ប្រេងសំខាន់ៗ ជែលផ្កាឈូកចូលទៅក្នុងរបាំង។ ដូច្នេះស្ត្រីម្នាក់ៗអាចបង្កើតរូបមន្តសម្រាប់របាំងមុខដែលបំពេញតាមតម្រូវការបុគ្គល និងល្អសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់នាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យដីកាហ្វេ? កិនសណ្តែកឲ្យម៉ត់ ញ៉ាំភេសជ្ជៈដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។ វាជាការប្រសើរក្នុងការឆុងកាហ្វេ ជាជាងចំហុយម្សៅក្នុងទឹកពុះ។ សមាមាត្រដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើភេសជ្ជៈគឺ 2 tsp ។ គ្រាប់កាហ្វេកំទេចទៅទឹក 1 ពែង។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃជូតបន្ទាប់មកកម្រិតថ្នាំគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។ គ្រាប់កាហ្វេដែលផលិតរួចគឺត្រូវប្រើបានល្អបំផុតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹក។ ប្រសិនបើវាមិនអាចធ្វើទៅបានទេ សម្ងួតម្សៅហើយទុកក្នុងពាងស្អាត។

ពី cellulite

វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំស្ក្រាប់ប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ៖ កាហ្វេត្រូវបានលាយជាមួយប្រេងមូលដ្ឋាន ឬក្រែមសម្រាប់រាងកាយ។ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់វាមានតម្លៃបន្ថែមសមាសធាតុកំដៅទៅរបាំង - cinnamon ឬម្រេចខ្មៅ។ ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីរហ័សសម្រាប់ការលុបបំបាត់ cellulite ស្ក្រាប់ត្រូវបានពនឺដោយជែលផ្កាឈូកហើយតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងល្បាយលទ្ធផលរាល់ពេលដែលអ្នកងូតទឹក។

រូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេបៃតង៖

• ផ្សំ 1 tbsp ។ លីត្រ ដីកាហ្វេ ប្រេងបន្លែ បន្ថែមស្ករមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលបន្តិច និង cinnamon ។
• លាយគ្រឿងផ្សំឱ្យបានហ្មត់ចត់ លាបលើស្បែកស្អាតស្ងួត ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើតំបន់នៃរាងកាយដែលគ្របដណ្តប់ដោយ "សំបកក្រូច" រយៈពេល 3-5 នាទី។
• ស្ក្រាប់ Cellulite ត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងងាយស្រួលលើរាងកាយជាមួយនឹងក្រណាត់លាងសម្អាតក្នុងទម្រង់ជាស្រោមដៃ។ រក្សាកាហ្វេ និងស្ករនៅលើខ្លួនរបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទីទៀត បន្ទាប់មកងូតទឹក។

ពីស្នាមសង្វារ

មុន​នឹង​ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​នៅផ្ទះ ចូរ​ងូតទឹក​ក្តៅ​ដើម្បី​ស្រូប​ស្បែក​។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងសម្រាប់ស្នាមសង្វារ សូមជ្រើសរើសតែផលិតផលធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការឈប់នៅកាហ្វេបៃតង ដែលគ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែកិនឱ្យម៉ត់។ ល្បាយដែលបានរៀបចំដោយយោងតាមរូបមន្តខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃរាងកាយជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ពន្លឺ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើបែបបទម្តងទៀតរៀងរាល់ 10-14 ថ្ងៃម្តង ការរបកញឹកញាប់ជាងមុននឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាដែលខូចដើម្បីស្តារឡើងវិញក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះទេ។

រូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេសម្រាប់ស្នាមសង្វារ៖

• លាយកាហ្វេ និងអំបិលក្នុងសមាមាត្រ 2:1 បន្ថែមផ្នែកមួយនៃដីឥដ្ឋពណ៌ស ពនលាយផលិតផលជាមួយទឹកក្តៅ។ ក្រែមគួរមានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់។
• ប្រសិនបើប្រភេទស្បែករបស់អ្នកស្ងួត ចូរបន្ថែមប្រេងអូលីវ ឬប្រេងផ្សេងទៀតទៅក្នុងរបាំង។
• ទុកផលិតផលរយៈពេល 7-8 នាទីបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។ កាហ្វេ និងប្រេង ដើរតួជាសំបកទន់ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ប្រឆាំងនឹងសក់

មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ត្រូវ​ងូត​ទឹក​ដើម្បី​ស្ទីម​ស្បែក។ ជូត​ស្ក្រាប់​ចូល​ទៅក្នុង​ស្បែក​យ៉ាងហោចណាស់ ៣-៥ នាទី ធ្វើ​ចលនា​ម៉ាស្សា​ជា​រង្វង់​។ ដើម្បីពន្លឿនការដកសក់ចេញ ទុកល្បាយនៅលើដងខ្លួនរយៈពេលកន្លះម៉ោង គ្របវាជាមួយខ្សែភាពយន្តតោង។ អ្នកត្រូវលាបម្តងទៀតរៀងរាល់ 4-5 ថ្ងៃដើម្បីសម្រេចបាន។ ការដកយកចេញពេញលេញ សរសៃសក់. តាមក្បួនវាតម្រូវឱ្យមាន 4-5 នីតិវិធី។

រូបមន្តលាបជាមួយកាហ្វេប្រឆាំងនឹងសក់៖

• អ្នកនឹងត្រូវការកាកកាហ្វេ និងសូដា (២ស្លាបព្រាបាយក្នុងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ)។ លាយល្អបន្ថែមទឹកខ្លះ សីតុណ្ហភាពបន្ទប់ហើយល្បាយគួរតែក្រាស់។
• ដើម្បីរៀបចំសាប៊ូដុសខ្លួនដែលមានគុណភាពនៅផ្ទះ សូមជ្រើសរើសតែកាហ្វេកិនស្រស់ ហើយពនលាយផលិតផលដោយទឹកត្រជាក់ ពីព្រោះ កំដៅធ្វើឱ្យអសកម្មនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃសូដា។

ជូតមុខជាមួយកាហ្វេ

ដើម្បីបំបាត់មុន ធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន និងក្មេងជាងវ័យ មិនត្រឹមតែក្រែមដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈថ្លៃៗ ឬ នីតិវិធីហាងកែសម្ផស្ស. វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីផ្តល់ឱ្យមុខស្រស់និងភាពស្រស់ស្អាតដោយមានជំនួយពីសាមញ្ញ, រូបមន្តដែលមាន, សមាសធាតុដែលអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ស្ត្រីមេផ្ទះគ្រប់រូប។ ម៉ាសបិទមុខដែលផ្សំពីកាហ្វេគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន និងអង់ស៊ីមជាច្រើន។ ការលាងសម្អាតមុខតាមរយៈការបកបែបនេះ លើសពីនេះទៅទៀត ជួយបំបាត់ស្នាមជ្រួញនៅក្រោមភ្នែក បំបាត់ស្នាមជ្រួញបានយ៉ាងល្អ។

ពីទឹកឃ្មុំនិងកាហ្វេ

ស្ក្រាប់ជាមួយទឹកឃ្មុំគឺសមរម្យសម្រាប់ម្ចាស់ស្បែកខ្លាញ់។ វាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ការនេះពួកគេត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នារយៈពេល 1 ម៉ោង។ លីត្រ កាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ប្រេងអូលីវ ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ របាំងជាមួយកាហ្វេសម្រាប់មុខត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ 8 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សា។ ជំហាន​ចុងក្រោយ​គឺ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​មុខ។

ក្លិនឈុន

របាំងជាមួយ cinnamon - ដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្បែកដែលមានបញ្ហា។ ដើម្បីរៀបចំវា លាយដីកាហ្វេជាមួយទឹកឃ្មុំរលាយ និង cinnamon (គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវយកក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា)។ ដើម្បីទទួលបានល្បាយទៅជាស្ថិរភាពក្រាស់សមរម្យ ពនឺជាមួយទឹក។ ជូត​ស្ក្រាប់​ជាមួយ​កាហ្វេ​ជាមួយនឹង​ចលនា​ម៉ាស្សា បន្ទាប់មក​រង់ចាំ ៦-៧ នាទី ហើយ​លាង​សម្អាត​មុខ​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​។ ឧបករណ៍នេះជួយសម្អាតរន្ធញើស ព្យាបាលការរលាកស្បែក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជាមួយ Cream sour

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះគឺសមរម្យមិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប្រភេទស្បែកស្ងួត និងផ្សំផងដែរ។ មូលនិធិបែបនេះបញ្ជាក់ពីវត្តមាននៃសមាសធាតុអាហារូបត្ថម្ភនៅក្នុងសមាសភាពនៃរបាំង។ ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ម្ចាស់ស្ងួតឬ ស្បែកធម្មតា។គឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយជាមួយក្រែមជូរ។ ដើម្បីរៀបចំទឹកក្រឡុក លាយស្រស់ ផលិតផលទឹកដោះគោ, កាហ្វេ និងប្រេងអូលីវ បរិមាណស្មើគ្នា. លាបម៉ាសលើមុខទុកចោល 8-10 នាទី សឹមលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រួចលាបសំឡីស្ងួត។ ស្បែកនឹងទទួលបានពណ៌រីករាយ, សម្អាត, ក្លាយជារលោង។

កាហ្វេខាត់ស្បែកក្បាល

មូលដ្ឋាននៃរបាំងសក់កាហ្វេគឺជាម្សៅ ឬម្សៅកាហ្វេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសទីពីរត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អជាងដោយសារតែវាយនភាពទន់ទន់ភ្លន់របស់វា។ ស្ក្រាប់កាហ្វេធម្មជាតិនៅផ្ទះពន្លឿនការលូតលាស់សក់ ធ្វើឱ្យពួកគេរឹងមាំ និងទន់។ ការកោសក្បាលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ប្រភេទសក់ណាមួយ ប៉ុន្តែមុននឹងធ្វើនីតិវិធី ត្រូវប្រាកដថាមិនមានរបួស កោស ឬការខូចខាតផ្សេងទៀតនៅលើស្បែក។

ជាមួយ gelatin

សូមអរគុណដល់ collagen ដែលមាននៅក្នុង gelatin សក់ប្រែជារលោង គ្រប់គ្រងបាន ភ្លឺចាំង។ ម៉ាស​រុំ​រោម​ដោយ​ស្រទាប់​ការពារ​ដែល​ការពារ​ការ​បាត់បង់​សំណើម និង​សារធាតុចិញ្ចឹម។ ដើម្បីរៀបចំល្បាយត្រូវតែត្រូវបានពនលាយក្នុង ទឹកក្តៅជែលលីន ១ បាវ។ នៅពេលដែលសមាសធាតុហើមបន្ថែម 2/3 tbsp ។ លីត្រ កាហ្វេដី និងប្រទាលសក់មួយចំនួនតូច។ គ្របសក់របស់អ្នក។ សមាសភាពអាហារូបត្ថម្ភទុកចោលកន្លះម៉ោង រួចលាងទឹកចេញ។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតនៅផ្ទះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ជាមួយស៊ុត

ផ្សំក្នុងធុងមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ cognac និងទឹករំពុះ 1 tsp នីមួយៗ។ អូលីវឬ ប្រេង linseedនិងកាហ្វេបន្ថែម ២ ស៊ុត yolks. បន្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំរហូតដល់រលោង លាបផលិតផលលើសក់។ ដាក់​ថង់​ប្លា​ស្ទិ​ក​ពីលើ​របាំង​ហើយ​រុំ​ដោយ​កន្សែង​។ របាំងសក់ជាមួយស៊ុតនៅផ្ទះមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ curls "រស់", silky, ក្រាស់, អនុវត្តនីតិវិធីរៀងរាល់ 5-6 ថ្ងៃ។

វីដេអូ៖ ខាត់ស្បែកកាហ្វេ

ការចម្អិនគ្រឿងសម្អាងដែលផលិតនៅផ្ទះបានក្លាយទៅជាម៉ូដទាន់សម័យបំផុត។ វិធីសាស្រ្តនេះក្នុងការថែរក្សារូបរាងរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសន្សំប្រាក់ និងពេលវេលាក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់អ្នកកែសម្ផស្ស។ លើសពីនេះ ការព្យាបាលតាមផ្ទះផ្ដល់នូវឱកាសមួយដើម្បីជ្រើសរើស និងពិសោធន៍ដោយឯករាជ្យជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលសមរម្យសម្រាប់សម្អាត ស្ក្រាប់ ម៉ាស់ និងឡេដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីជាក់លាក់។ នៅក្នុងវីដេអូអ្នកនឹងរៀនអំពីច្បាប់សម្រាប់ការរៀបចំឱសថផ្ទះសម្រាប់ការលាបស្បែកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

ស្ក្រាប់ប្រឆាំងនឹង cellulite ខ្លួនវាគឺជាល្បាយដែលមានមូលដ្ឋានលើសមាសធាតុសំណឹកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតនិងនាំទៅរកលទ្ធផលដែលចង់បាន។ សារធាតុសំណឹកបែបនេះ ឬសាមញ្ញជាងនេះទៅទៀត "គ្រាប់ធញ្ញជាតិតូចៗ" អាចជាកាហ្វេ ឬកាហ្វេដី។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុ emollients ត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងសមាសភាព ដើម្បីកុំឱ្យខូច ឬរលាកស្បែក។

សមាសធាតុតូចៗនៃសាប៊ូដុសខ្លួនកាហ្វេ ធានាបាននូវភាពរលោងល្អឥតខ្ចោះ ស្បែកសម្អាតពួកវាពីខាញ់និងធូលី។ បន្ថែមពីលើ desquamation នៃ epithelium keratinized សមាសធាតុរុក្ខជាតិជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសកម្មដល់ស្រទាប់នៃ dermis ។

ជាតិកាហ្វេអ៊ីន (C8H10N4O2) ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយផ្ទៃនៃរាងកាយ ជំរុញលំហូរឈាម។ កោសិកាចាប់ផ្តើមធ្វើការយ៉ាងសកម្ម ដោយកម្ចាត់ជាតិសូដ្យូម និងសារធាតុរាវលើស ដែលជះឥទ្ធិពលល្អដល់ស្ថានភាពស្បែក។

ដូច្នេះ, សាប៊ូប្រឆាំងនឹង cellulite

• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងស្រទាប់ subcutaneous គ្រប់គ្រង lumen នៃសរសៃឈាមនិងកាត់បន្ថយពួកវា - បម្រើជាការការពារនៃសរសៃ varicose;
• សារធាតុសកម្មជំរុញដំណើរការនៃការយកសារធាតុរាវចេញពីកោសិកាស្បែក, ផលិតផលពុកផុយ, ជាតិពុលត្រូវបានយកចេញ,
• ជំរុញការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកា - សម្លេង, ពង្រឹង turgor ស្បែក;
• បំបែកបំរុងជាតិខ្លាញ់ subcutaneous - ស្រទាប់ខ្លាញ់ត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយ cellulite ត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងឬដោយផ្នែក;
• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរួមចំណែកដល់ដំណើរការស្តារឡើងវិញ - ស្បែកកាន់តែមានភាពទាក់ទាញ រូបរាង, ភាពឆ្លាតវៃ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ scrub កាហ្វេសម្រាប់ cellulite នៅផ្ទះ?

ជំហានដំបូងគឺជ្រើសរើសវត្ថុធាតុដើម។ ប្រសិទ្ធភាពនៃគ្រឿងសំអាងធ្វើវាដោយខ្លួនឯងអាស្រ័យលើគុណភាពរបស់វា។

តើ​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​ប្រភេទ​ណា​ខ្លះ​ដែល​គួរ​ដាក់​ក្នុង​ទឹក​ជូត​ផ្ទះ? Cellulite មិនចូលចិត្តកាហ្វេបៃតង ដែលកំពុងប្រយុទ្ធយ៉ាងសកម្ម។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិពណ៌បៃតងដែលបានជៀសវាងនីតិវិធីអាំង រក្សាបរិមាណច្រើនបំផុតនៃជាតិកាហ្វេអ៊ីន អេស្ត្រូស អាស៊ីតបំបែកខ្លាញ់ (អាស៊ីត chlorogenic) សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន។
វាអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងហាងដែលមានជំនាញក្នុងការលក់ផលិតផលធម្មជាតិឬតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត។

ប្រសិនបើមិនអាចទិញកាហ្វេបៃតងបានទេ នោះគ្រាប់ធញ្ញជាតិខ្មៅនៃអាំងមធ្យម ឬទាបគឺសមរម្យសម្រាប់ខាត់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះ។

ភាពក្រាស់ (គ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលកំពុងដេក) ដែលបន្សល់ទុកបន្ទាប់ពីភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិស្ករ និងក្រែម មានប្រសិទ្ធភាពតិចជាង។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់។ ភាគច្រើន សារធាតុសកម្មបែកគ្នាបន្ទាប់ពី ការព្យាបាលកំដៅ.
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវត្ថុធាតុដើមនេះមានគុណសម្បត្តិរបស់វា។ ស្ក្រាប់កាហ្វេពី cellulite ជាមួយដីកាហ្វេ មិនប៉ះពាល់ស្បែក ស្ងួត រលាក។

ស្ក្រាប់កាហ្វេដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ cellulite ប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ epithelium ។ ការត្រដុសជាមួយគ្រាប់ធញ្ញជាតិត្រូវបានគេយកទៅលាបលើរាងកាយជាមួយនឹងស្បែកខ្លាញ់ និងធម្មតាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនមែនញឹកញាប់ជាងនេះទេ។
បើមិនដូច្នោះទេ epidermis នឹងក្លាយជាស្តើងជាងមុន, រលាកជាមួយ foci នៃការរលាកនឹងលេចឡើងនៅលើវា។
ការព្យាបាលតំបន់នីមួយៗមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់បួននាទី។

ម្សៅកាហ្វេ Scrub សម្រាប់ cellulite ប៉ះពាល់យ៉ាងឆ្ងាញ់ រាងកាយស្ត្រីដូច្នេះសាកសមសម្រាប់ស្បែកស្ងួត រលាក។ អ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងមិនណែនាំឱ្យអនុវត្តនីតិវិធីច្រើនជាងម្តងរៀងរាល់ប្រាំពីរថ្ងៃម្តងហើយទុកសមាសភាព ទម្រង់បរិសុទ្ធលើសពីពីរនាទីលើស្បែក។

រូបមន្តកាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite

ម្សៅកាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite លាងសម្អាត cellulite scrub អាចត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះហើយនីតិវិធីនេះមិនតម្រូវឱ្យមាននីតិវិធីស្មុគស្មាញទេ។ ការងារត្រៀមនិងការសម្អាតជ្រៅនៃស្បែក។
លើសពីនេះ ការរៀបចំ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​នៅផ្ទះ​នឹង​មិន​ត្រឹមតែ​ផ្តល់ឱកាស​ក្នុងការ​សន្សំ​សំចៃ​លើ​សេវាកម្ម​ហាង​កែ​សម្ផស្ស​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ធានា​នូវ​ការប្រើប្រាស់​។ ផលិតផលគុណភាពលើសពីការសង្ស័យ។

ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះត្រូវតែគោរពតាមច្បាប់ជាច្រើនដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត៖

• អ្នកត្រូវប្រើតែកាហ្វេដីពី cellulite៖
• ផលិតផលដើមត្រូវតែស្រស់ជាមួយនឹងកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ត្រឹមត្រូវ;
• កាហ្វេបៃតងត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite;
• វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើពពោះជំនួសផ្សេងៗ - ភេសជ្ជៈកាហ្វេឧទាហរណ៍;
• ការប្រើប្រាស់ដីគឺអាចទទួលយកបានជាជម្រើសជំនួសផលិតផលដី។

ក្នុង​ករណី​ប្រើ​ម្សៅ​កាហ្វេ អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​អនុសាសន៍​សំខាន់ៗ​មួយ​ចំនួន៖

• កាហ្វេគួរតែត្រូវបានបង្កាត់ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមណាមួយ (ទឹកដោះគោ, វ៉ានីឡា, cinnamon);
• ប្រើតែផលិតផលធម្មជាតិ;
• វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសពូជខ្លាំង;
• កាហ្វេមិនគួរគ្រាន់តែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះ, ប៉ុន្តែដាំឱ្យពុះសម្រាប់ 2-3 នាទី;
• អ្នកអាចទុកក្រាស់មុនពេលប្រើមិនលើសពី 3-4 ថ្ងៃ ហើយមានតែក្នុងធុងខ្យល់ប៉ុណ្ណោះ។

ក្នុងចំណោមសាមញ្ញបំផុតនិង រូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពដំណោះស្រាយប្រឆាំងនឹង cellulite ពីកាហ្វេ, ដូចខាងក្រោមត្រូវបានសម្គាល់:

✅ កាហ្វេ + អំបិលសមុទ្រ + ប្រេងអូលីវ. លាយកាហ្វេដី (3 ស្លាបព្រាបាយ) ឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយនឹងបរិមាណដូចគ្នានៃអំបិលសមុទ្រគ្រើម ហើយបន្ថែម 10 ដំណក់នៃប្រេងអូលីវធម្មជាតិទៅក្នុងល្បាយ។ ម៉ាស់លទ្ធផលត្រូវតែត្រូវបាន infused ប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះវាអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅស្បែកចំហុយជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាលនៃម្រាមដៃ។
កុំប្រញាប់ប្រញាល់លាងសម្អាតខ្លួនប្រាណប្រឆាំងនឹង cellulite ភ្លាមៗ ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព វាគួរតែត្រូវបានទុកនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហារយៈពេល 10 នាទី។
គ្រីស្តាល់អំបិលធំ ជំរុះកោសិការអេពីថេលញ៉ូម។ ភាគល្អិតតូចៗនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិធ្វើឱ្យអេពីដេមីសរលោង។ ល្បាយអំបិលត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានស្បែកស្តើងងាយប្រតិកម្ម។

✅ កាហ្វេ + ផ្លែបឺរ។រូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេ cellulite ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀតគឺ ដីកាហ្វេផ្សំជាមួយផ្លែបឺរ (1/2 pulp នៃផ្លែបឺរទុំ)។ គ្រឿងផ្សំទាំងពីរត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្នុងចានមួយជាមួយប្រេងអូលីវ និងស្ករអំពៅ។
លាបស្ក្រាប់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍លើស្បែកមុនចំហុយក្នុងចលនារាងជារង្វង់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាបំផុត។
ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ល្បាយនេះអាចទុកចោលរយៈពេល 15 នាទី រួចលាងសម្អាតចេញ។ ទឹក​ត្រជាក់- កម្រិតសីតុណ្ហភាពក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើ microcirculation ឈាមក្នុងកោសិកា ជួយទប់ទល់នឹង cellulite ។

✅ កាហ្វេ + ជែលងូតទឹក។មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុត និងថោកបំផុតដើម្បីកម្ចាត់កោសិការ cellulite៖ លាយក្រាស់ជាមួយនឹងជែលផ្កាឈូកដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយជូតម៉ាសចូលទៅក្នុងស្បែកដោយចលនាម៉ាស្សា។
ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកជែលផ្កាឈូកដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែមគ្រឿងសំអាងពិសេសនិងក្លិនក្រអូប។

✅ កាហ្វេ + ដីឥដ្ឋ។ការប្រើប្រាស់ដីឥដ្ឋសម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សមិនមែនគ្រាន់តែជាការពិតដែលគេស្គាល់នោះទេវាគឺជារូបមន្តដែលធ្លាប់ស្គាល់ពីសម័យបុរាណ។ ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយប្រឆាំងនឹង cellulite អ្នកត្រូវលាយដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវដែលពនលាយក្នុងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ជាមួយកាកកាហ្វេ ហើយលាបលើកន្លែងចំហុយដែលមានបញ្ហា។
ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏មានប្រសិទ្ធភាព សូមទុកម៉ាសលើស្បែករយៈពេល 2-3 ម៉ោង (រុំ) រហូតដល់ស្ងួត ហើយលាងចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

✅ កាហ្វេ + ទឹកដោះគោជូរ។ប្រហែល​ជា​រូបមន្ត​ខាត់ស្បែក​ដែល​ធ្វើ​ដោយ​កាហ្វេ​ដែល​ឆ្ងាញ់​បំផុត​នៅផ្ទះ។ ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានឥទ្ធិពល emollient ដែលមានន័យថាវាការពារការលេចចេញនូវ microdamages ដែលអាចកើតមានពីសារធាតុខាត់ស្បែកដូចជាកាហ្វេដី អំបិល និងស្ករ។
លាយកាហ្វេដី 1/2 ពែងជាមួយទឹកដោះគោជូរ 1/2 ពែង (ពីជាតិខ្លាញ់ 9%) ។ លាបល្បាយលើកន្លែងដែលមានស្នាមប្រហោងនៃស្បែក។ បន្ទាប់ពីប្រើកាហ្វេ cellulite scrub នេះ ស្បែកនឹងមើលទៅរលោង និងមានសំណើម ហើយបរិមាណនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

✅ កាហ្វេ + ទឹកឃ្មុំ។របាំង cellulite ជាមួយកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់និងរីករាយបំផុត។ ទឹកឃ្មុំដូចជាកាហ្វេមានភាពល្បីល្បាញសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការដកជាតិពុលចេញពីកោសិកា ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយមានលក្ខណៈធម្មតា។ ដោយការលាយគ្រឿងផ្សំទាំងពីរនេះ អ្នកទទួលបានអាវុធសកម្មភាពទ្វេរដង - ជាមួយសម្ព័ន្ធមិត្តបែបនេះ វានឹងមិនពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹង cellulite នោះទេ។
រឿងចំបងគឺត្រូវចំហុយស្បែកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលអនុវត្តការស្ក្រាប់ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយទេក្នុងការដើរកាត់តំបន់ដែលមានបញ្ហាដោយប្រើជក់ពិសេសជាមួយនឹងសរសែរឹង។ លាបល្បាយដោយចលនាម៉ាស្សាស្រាលៗ ហើយកុំភ្លេចទុកចោល ៥-១០ នាទីមុននឹងលាងទឹកចេញ។
ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយ 3 tbsp ។ លីត្រ ទឹកឃ្មុំរាវ និងកាហ្វេដី (៤ស្លាបព្រាបាយ)។
វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើម្សៅកាហ្វេនិងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ cellulite មិនលើសពី 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ 20 នាទីក្នុងមួយនីតិវិធី។

✅ កាហ្វេ + ម្សៅស្រូវសាលី។សម្រាប់ស្បែកដែលឆ្ងាញ់ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើជម្រើសស្រាល និងស្រាល។ ដើម្បីរៀបចំវានៅផ្ទះអ្នកនឹងត្រូវការ flakes oat(1 ពែង) និង 0.2 លីត្រនៃ Cream sour ឬទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់, លាយនិងបន្ថែមដីកាហ្វេ។ លាបរយៈពេល 20 នាទីលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែក។

✅ ម៉ាសកាហ្វេជាមួយអំបិលសមុទ្រម៉ត់- នេះគឺច្រើនបំផុត ឱសថមានប្រសិទ្ធិភាពចាប់តាំងពីសមាសធាតុសកម្មពីរគឺសារធាតុសំណឹក។ អ្នកនឹងត្រូវការលាយ 4 tbsp ។ អំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ និងកាហ្វេដី ៣ស្លាបព្រាបាយ និង ២ស្លាបព្រាបាយ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ, ដើម្បីចិញ្ចឹមស្បែក ស្មុគស្មាញវីតាមីនបន្ថែម zest ដឹងគុណនៃក្រូចត្លុងមួយ។
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើវាមិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

✅ កាហ្វេ + អំបិលសមុទ្រ + ប្រេងដូង។ការប្រើប្រាស់អំបិលសមុទ្រ កាហ្វេ និង ប្រេងដូងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ អ្នកនឹងត្រូវលាយ 2 tbsp ។ អំបិល ២ស្លាបព្រាបាយ និងកាហ្វេដី ២ស្លាបព្រាបាយ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងដូង។
ជូតល្បាយចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

✅ កាហ្វេ + ប្រេងដូង។មានវិធីមួយដើម្បីរៀបចំម្សៅកាហ្វេសម្រាប់ cellulite ដោយផ្អែកលើប្រេងដូង "នៅក្នុងទុនបម្រុង" - ​​លាយ 1 ពែងនៃកាហ្វេដីជាមួយ 3 tbsp ។ លីត្រ អំបិលគ្រើម ឬស្ករត្នោត។
មុនពេលបន្ថែមទៅល្បាយស្ងួត 6 tbsp ។ ប្រេងដូង ជាដំបូងត្រូវរលាយក្នុងមីក្រូវ៉េវ។
បនា្ទាប់ពីលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានហ្មត់ចត់ហើយ ផ្ទេរទឹកជូតលទ្ធផលទៅក្នុងពាងទទេ ឬធុងមិនជ្រាបទឹក។
កុំភ្លេចកំដៅស្បែកឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយប្រើជក់ម៉ាស្សាពិសេសជាមុនសិន។
ចលនារាងជារង្វង់ខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានលឿន ដែលមានន័យថា សារធាតុផ្សំដែលមានអត្ថប្រយោជន៍នៅក្នុងស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះនឹងមានឥទ្ធិពលអតិបរមាលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹង cellulite ។

✅ កាហ្វេ + cinnamon + paprika ។រូបមន្តសម្រាប់ល្បាយហឹរ - កាហ្វេគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលនៅតាមផ្លូវចង់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនិងចរន្តឈាមនៅក្នុងជាលិការ subcutaneous ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 3 tbsp ។ លីត្រ អំបិលសមុទ្របន្ថែម 2 tbsp ។ លីត្រ ដីកាហ្វេបូក 1 tbsp ។ លីត្រ cinnamon, 1 tbsp ។ លីត្រ paprika ក្រហម និង 3 tbsp ។ លីត្រ ប្រេង​អូ​លីវ។
ប្រើម៉ាសប្រឆាំងនឹង cellulite, ត្រដុសវាចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធតិចតួច, ការខិតខំប្រឹងប្រែង។

✅ កាហ្វេ + ម្រេចក្តៅ. វិធីក្តៅការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយនៃការពេញនិយមបំផុតក្នុងរយៈពេលថ្មីៗនេះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវការ 150 ក្រាម។ លាយកាហ្វេដីជាមួយ tincture ម្រេចក្រហម និងបន្ថែម 5 ដំណក់នៃប្រេងអូលីវធម្មជាតិទៅម៉ាស់លទ្ធផល។ ផលិតផលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចគួរតែស្រដៀងនឹងក្រែមជូរក្នុងភាពជាប់លាប់ និងងាយស្រួលលាបលើស្បែក។
មុន​ពេល​លាប​ផលិតផល​លើ​ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា ត្រូវ​ទុក​ក្នុង​កន្លែង​ងងឹត​ត្រជាក់​រយៈពេល ៧ ថ្ងៃ។ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបញ្ចប់នីតិវិធីនេះជាមួយនឹងផ្កាឈូកផ្ទុយ។

✅ កាហ្វេ + ម្រេចក្តៅ ( infusion) ។វិធីសាស្រ្តនៃការដុតរ៉ាឌីកាល់នៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite គឺជាការកោសកាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ ម្រេចក្តៅ. វាចាំបាច់ក្នុងការលាយកាហ្វេស្រស់ជាមួយការបញ្ចូលនៃម្រេចក្តៅក្រហមនិង "រដូវ" ជូតនេះជាមួយដំណក់ប្រេងអូលីវពីរបីដំណក់ទុកល្បាយនៅកន្លែងងងឹតរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។
ប្រសិនបើមានតម្រូវការឧទាហរណ៍សមាសភាពគឺត្រជាក់ណាស់អ្នកអាចពនឺ ចំនួនធំប្រេង។ ការ​លាប​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ដែល​ឆេះ អ្នក​ត្រូវ​លាប​វា​លើ​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា​នៃ​ស្បែក ហើយ​ម៉ាស្សា​រយៈពេល ១៥ នាទី​។

✅ កាហ្វេ + ម្សៅស្រូវសាលី + ប្រេងក្រអូប។ប្រេង Aroma គឺល្អមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការងូតទឹកសម្រាកប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីទទួលបានកាហ្វេប៉ូវកំលាំងសម្រាប់ខាត់ស្បែកសម្រាប់ cellulite លាយប្រេងសំខាន់ៗនៃក្រូច rosemary និង cinnamon (2-3 ដំណក់នីមួយៗ) ជាមួយកាហ្វេដី (1 ស្លាបព្រាបាយ) oatmeal (oatmeal ឆ្អិន 1/2 ពែង) និង អំបិលគ្រើម(អំបិលសមុទ្រ ២ស្លាបព្រាបាយ)។
ល្បាយនេះត្រូវតែអនុវត្តជារង្វង់មួយទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា - ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីសម្រាប់ការម៉ាស្សា។
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែករួច សូមជូតកន្លែងដែលព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយកន្សែងរឹង ហើយបន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជាមួយនឹងក្រែមបន្ទន់ ឬទឹកដោះគោ។

✅ កាហ្វេ + ប្រេងក្រអូប។ Cellulite កិនកាហ្វេដីជាមួយ esters និងប្រេង។ អ្នកត្រូវយកគ្រាប់ធញ្ញជាតិ (កិនល្អ ១០០ ក្រាម) ប្រេងអាល់ម៉ុន - ១ ស្លាបព្រា / ប្រអប់; អេធើរនៃ bergamot, rosemary, cinnamon, juniper, ក្រូចថ្លុង, ពីរដំណក់នីមួយៗ។
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
លាបម៉ាសដែលដូចគ្នានៅលើដងខ្លួន ម៉ាស្សាយ៉ាងតិចប្រាំនាទី។ សមាសភាពអាចត្រូវបានធ្វើសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ (សម្រាប់បីវគ្គ) ។
នីតិវិធីត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្បែកធម្មតា និងខ្លាញ់មិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

• ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុង (កម្ចាត់ជាតិពុល មានប្រសិទ្ធិភាពប៉ូវកំលាំង ជំរុញការសម្រកទម្ងន់)។
• ប្រេងសំខាន់ៗនៃផ្កាឡាវេនឌឺ (កាត់បន្ថយស្នាមសង្វារ ព្យាបាលស្បែក)។
• ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មា (រំញោច ប្រព័ន្ធ​ឈាម​រត់និងពង្រឹងជាលិកាសរសៃឈាម) ។
• ប្រេងសំខាន់ៗនៃទឹកក្រូច (បំបាត់ការហើម, បន្ទន់ស្បែក និងជំរុញចលនាឈាមរត់ និងទឹករងៃ)។
• ប្រេងសំខាន់នៃ cypress (ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងពង្រឹង capillaries ឈាម) ។
• ប្រេងសំខាន់ៗ Rosemary (បន្សុទ្ធថ្លើម និងធ្វើអោយស្បែកស្រស់ថ្លា)។

ការប្រើប្រាស់ផលិតផលប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលរំពឹងទុកលុះត្រាតែពីរបី ច្បាប់សាមញ្ញ:

1. ថ្នាំលាងសម្អាតគួរតែប្រើយ៉ាងហោចណាស់ 1 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយមិនលើសពី 4 ដង។
2. ស្ក្រាប់កាហ្វេត្រូវបានចាត់ទុកថាសមរម្យបំផុតសម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងធម្មតា;
3. សម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ កាហ្វេដីខ្លាំងគឺល្អបំផុត។
4. មធ្យោបាយត្រូវតែប្រើបន្ទាប់ពីងូតទឹកក្តៅឬងូតទឹកហើយលាបលើស្បែកចំហុយ;
5. ដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត អ្នកត្រូវប្រើជក់ម៉ាស្សាពិសេស ឬក្រណាត់ជូតសម្អាតជាភ្នាក់ងាររំញោច។
6. ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពស្បែកនិង មានអារម្មណ៍ល្អ។សម្រាប់នីតិវិធីនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក អ្នកអាចជ្រើសរើសប្រេងសំខាន់ៗដែលអ្នកចូលចិត្ត។
7. កាហ្វេគឺ ផលិតផលធម្មជាតិប៉ុន្តែទោះបីជានៅក្នុងករណីនេះក៏ដោយ ប្រតិកម្មទៅនឹងផលិតផលមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលនោះទេ បន្ទាប់មកការប្រើប្រាស់ផលិតផលកាហ្វេត្រូវតែត្រូវបានផ្អាកជាបន្ទាន់។
8. មុនពេលអនុវត្តម៉ាសដែលបានរៀបចំទៅស្បែកទាំងមូលវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើតេស្តលើតំបន់តូចមួយឧទាហរណ៍នៅលើពត់នៃកែងដៃ។

ណាមួយនៃរូបមន្តខាងលើត្រូវបានជ្រើសរើសជាផលិតផលចាប់ផ្តើម វានឹងជួយឱ្យសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។ ស្ក្រាប់នឹងជួយកម្ចាត់ cellulite ស្តាររូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត ពណ៌ ភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃស្បែក។

ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite របៀបជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ?

សព្វថ្ងៃនេះ ទីផ្សារគ្រឿងសំអាងផ្តល់ជូននូវជែល ឡេ ម៉ាស និងផលិតផលសំបកក្រូចដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនគ្រប់ប្រភេទ។
អ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅពេលទិញផលិតផលថែទាំត្រឹមត្រូវនៅក្នុងឱសថស្ថាន ឬហាង?

1. ក្រុមហ៊ុនផលិត។ ម៉ាកល្បី ៗផលិតផលដែលមានការពិនិត្យវិជ្ជមាននៅលើបណ្តាញ ទំនងជាមិនសូវខកចិត្តទេ។

2. ផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់សមាសភាពធម្មជាតិជាមួយនឹងអាយុកាលធ្នើខ្លីបំផុត និងតម្លៃខ្ពស់ជាង។ ប្រសិនបើថវិការបស់អ្នកតឹង សូមពិនិត្យមើល គ្រឿងសំអាងរុក្ខជាតិក្រុមហ៊ុនផលិតក្នុងស្រុក;

3.ពិចារណាលើប្រភេទស្បែក និងគេហទំព័រកម្មវិធី។ស្ក្រាប់កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite ជាមួយនឹងគ្រាប់ធញ្ញជាតិមធ្យមគឺសមរម្យសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ ឬក្រាស់នៅលើគូទ និងភ្លៅ។
វានឹងមិនត្រឹមតែសំអាត integument ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់នូវការម៉ាស្សាដ៏ខ្លាំងក្លាផងដែរ។
ទម្រង់បែបបទបែបនេះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យអនុវត្តលើរាងកាយសើមមិនលើសពីម្តងរៀងរាល់បីថ្ងៃម្តង។

ការស្រ្កាប់កាហ្វេដីទន់ៗប្រឆាំងនឹង cellulite នឹងមិនផ្តល់ប្រសិទ្ធភាពម៉ាស្សាទេ។ ប៉ុន្តែ​វា​នឹង​ព្យាបាល​គម្រប​ដែល​រសើប​ដោយ​ការ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ដោយ​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​ឆាប់​ខឹង។
សមាសធាតុលាងសម្អាតជាមួយនឹងសារធាតុសំណឹកល្អត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ភ្លៅខាងក្នុង និងដៃ។
នៅកន្លែងខាងលើនិងខាងក្រោមជង្គង់នៅលើពោះ។
គ្រឿងសំអាងថែរក្សា ប្រភេទនេះ។សាកសមសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់ (ប្រចាំថ្ងៃ)។

កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ, contraindications

ជូតសម្រាប់ cellulite ពីដីកាហ្វេ។

1. រោគសាស្ត្រនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម;
2. ជំងឺសើស្បែក, ការខូចខាតដល់ភាពសុចរិតនៃជាលិកា: របួស, ដំបៅ, កោស។ ក្នុងករណីនេះ ការខាត់កាហ្វេប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ការកកិតមេកានិចនឹងបង្កើនការរមាស់និង ដំណើរការរលាក;
3. អាឡែស៊ីទៅនឹងផលិតផល;
4. neoplasms (សាហាវ និងស្លូតបូត) មិនទទួលយក scrub កាហ្វេក្តៅពី cellulite ។ នៅផ្ទះ ការជូតដោយឥទ្ធិពលកម្ដៅអាចជំរុញការលូតលាស់ដុំសាច់។
5. ការរលាកនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ, តម្រងនោម, ផ្លូវទឹកនោម;
6. មានផ្ទៃពោះ។

បន្ទាប់ពីអនុវត្តភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹង cellulite កាហ្វេអ្នកចង់ឃើញប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ - កម្មវិធីដំបូងនឹងមិនយកសំបកក្រូចចេញទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានឹងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែករឹតបន្តឹងទទួលបាន។ ពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អនិងរូបរាងដ៏ស្រស់ស្អាត។

ការប្រើសាប៊ូប្រឆាំងនឹង cellulite គឺ ព្រឹត្តិការណ៍ចំហៀង, គឺចាំបាច់ដើម្បីប្រយុទ្ធ សំបក​ក្រូចបន្ថែម​នូវ​សំណុំ​នៃ​វិធានការ​មួយ​ផង​ដែរ​៖ របប​អាហារ​ស្រាល​ៗ និង​ លំហាត់​ប្រាណ​រាងកាយ.

ការប្រើប្រាស់ភ្នាក់ងារបន្សាបជាតិពុលរយៈពេល 3 ខែនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញប្រសិទ្ធភាព - សំបកកោសិកានឹងរលាយបាត់ ស្រទាប់ខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនឹងក្លាយទៅជាតិចតួចស្ទើរតែមើលមិនឃើញ។
ផ្អែកលើសម្ភារៈ

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់កាហ្វេ និងឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើស្បែក ផលិតផលនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះដោយដៃរបស់អ្នកផ្ទាល់ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញ និងងាយស្រួលបំផុត។ អ្នក​ក៏​នឹង​បាន​រៀន​ពី​ការ​ប្រើ​ស្ក្រាប់​ពី​ផលិតផល​ក្រអូប​នេះ​ក្នុង​សូណា។

ចង់បានរាងស្លីមស្អាតមែនទេ? កាហ្វេនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ!

កាហ្វេគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើន។ ផលិតផលដ៏អស្ចារ្យនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង cellulite រឹតបន្តឹង។ ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងការថែទាំជួយបង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងកម្ចាត់បរិមាណលើស។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការបន្ទោរបង់របស់វា កាហ្វេតែងតែជាធាតុផ្សំសំខាន់ក្នុងការខាត់ស្បែក និងខាត់ស្បែក។

ស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ៖ ការណែនាំទូទៅសម្រាប់ការរៀបចំ និងការប្រើប្រាស់

• សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ scrubs បែបនេះអ្នកអាចប្រើទាំងការគេងនិងធម្មតាដែលមិនទាន់បានរៀបចំកាហ្វេដី។ កាហ្វេដំណេកមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាងបន្តិច ប៉ុន្តែវាមិនប្រឡាក់ស្បែកច្រើនទេ ហើយតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ មានក្លិនឈ្ងុយជាង។
• ប្រើការផាកពិន័យ ក៏ដូចជាកាហ្វេកិនកម្រិតមធ្យមសម្រាប់ការថែទាំ ព្រោះភាគល្អិតធំរបស់វាអាចធ្វើឱ្យស្បែកភ្លៅ ឬពោះរបស់អ្នករងរបួសយ៉ាងងាយ។
• កុំប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែក កាហ្វេបន្ទាន់វាមិនទំនងជាមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាននោះទេ។
• សមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុនៃស្ក្រាប់ត្រូវតែជាឧបករណ៍ដែលធ្វើអោយស្បែកទន់នៅពេលលាប។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាប្រេងគ្រឿងសំអាង។
• មុនពេលប្រើស្ក្រាប់ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុរបស់វា។
• លាបផលិតផលដោយប្រើចលនាត្រដុសតែលើស្បែកចំហុយ និងសើមប៉ុណ្ណោះ។
• បន្ទាប់ពីលាបរួច ម៉ាស្សាលើស្បែកឱ្យបានដប់នាទី។
• វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើស្ក្រាប់បែបនេះក្នុងការថែទាំរាងកាយយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• តែងតែលាបក្រែមបន្ទាប់ពីដុសខ្លួន។

វិធីធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ៖ រូបមន្តល្អបំផុត

សាប៊ូដុសខ្លួនដែលងាយស្រួល និងរហ័សបំផុតមួយសម្រាប់ធ្វើគឺកាហ្វេ និងជែលផ្កាឈូក ឬក្រែមលាបខ្លួន។ អ្នកអាចបន្ថែម cinnamon បន្តិច និងបន្តក់ពីរបីនៃប្រេងសំខាន់ៗជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង cellulite (ពណ៌ទឹកក្រូច, rosemary, lemon, ក្រូចថ្លុង, bergamot) ទៅពួកគេ។

ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតដល់រាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបាននាំយកមកដោយមធ្យោបាយដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពផ្សេងទៀត។ មានប្រយោជន៍ដល់ស្បែកគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ ឧទាហរណ៍៖

ខាត់កាហ្វេអំបិល

• ដីកាហ្វេក្នុងបរិមាណ 100 ក្រាម;
• អំបិលសមុទ្រ - 100 ក្រាម;
• ប្រេងអូលីវ - 10 មីលីលីត្រ។

គ្រឿងផ្សំត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នា ហើយលាបលើស្បែក។

ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំ

• ទឹកឃ្មុំ - 100 ក្រាម;
• កាហ្វេ - 50 ក្រាម;
• ប្រេងអូលីវ - 10-15 មីលីលីត្រ។

ឧបករណ៍នេះនឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ។ លាប​លើ​ស្បែក​ភ្លៅ និង​គូទ ហើយ​ម៉ាស្សា​វា​មួយ​ចំនួន ពេលវេលាពន្លឺ patting ។

ផលិតផលថែរក្សាជាមួយ tincture ម្រេច

• កាហ្វេដី - 100 ក្រាម;
• អំបិលសមុទ្រ - 100 ក្រាម;
• tincture ម្រេច - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា​មួយ។

ម្រេចនៅក្នុងសមាសភាពនៃ scrub នឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាម, ជាលទ្ធផលនៃការដែលវានឹងទទួលបានការបត់បែននិងរលោង។

ជូត - របាំងជាមួយដីឥដ្ឋ

• កាហ្វេ - 100 ក្រាម;
• ដីឥដ្ឋ (ពណ៌ខៀវ) - 100 ក្រាម;
• ទឹក - ប្រហែល 20 មីលីលីត្រ។

ដើម្បីរៀបចំសំណងនេះ កាហ្វេ និងដីឥដ្ឋត្រូវតែត្រូវបានពនឺជាមួយទឹកទៅជាសភាពក្រែម។ សម្រាប់ ប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតកន្លែងដែលមានបញ្ហាត្រូវម៉ាស្សា ហើយបន្ទាប់មករុំវាដោយខ្សែភាពយន្ត ហើយទុកនៅលើដងខ្លួនរយៈពេលមួយម៉ោង។

ខ្ញុំ​សង្ឃឹម​ថា​រូបមន្ត​ខាត់ស្បែក​កាហ្វេ​ទាំងនេះ​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ត្រៀម​ខ្លួន​ជាស្រេច​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម។ រដូវឆ្នេរនិងធ្វើឱ្យរាងកាយស្រស់ស្អាតនិងសម។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការថែទាំរាងកាយនិងនៅផ្ទះ។

ខាត់ស្បែកនៅក្នុងសូណាឬងូតទឹក: កម្មវិធី, រូបមន្ត

ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃនីតិវិធីងូតទឹកសម្រាប់រាងកាយប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងអំពីនោះទេ។ ផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានសូណាឬងូតទឹកលើស្បែក។ ការ​ប្រើ​ស្ក្រាប់​កាហ្វេ​ក្នុង​សូណា​អាច​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដូច​ការ​ព្យាបាល​ស្ប៉ា​ថ្លៃៗ​ដែរ។

ការប្រើស្ក្រាប់ច្រើនជាងម្តងរៀងរាល់ 7 ថ្ងៃគឺមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ ប្រសិនបើធ្វើញឹកញាប់ជាងនេះ វាអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្រទាប់ការពាររបស់វា ក៏ដូចជាបង្កឱ្យមានអតុល្យភាពអាស៊ីត និងសូម្បីតែការរលាក។

នៅពេលប្រើសំបកកាហ្វេនៅក្នុងសូណា ច្បាប់ខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត៖

1. លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅមុនពេលចូលបន្ទប់ចំហាយទឹក។ នេះនឹងលាងសម្អាតសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗចេញពីស្បែក និងការពារមិនឱ្យជ្រាបចូលទៅក្នុងរន្ធញើសនៅពេលបើក។
2. ស្ក្រាប់គួរតែត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងហ្មត់ចត់ និងចំហុយ។ វាត្រូវបានអនុវត្តទៅសារធាតុសំណើមនិងចែកចាយលើរាងកាយជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ពន្លឺខណៈពេលដែលយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
3. បន្ទាប់ពីនីតិវិធីរួច ស្ក្រាប់ត្រូវលាងសម្អាតដោយទឹកមិនត្រជាក់ ហើយបន្ទាប់ពីចូលមើលបន្ទប់ចំហាយទឹក អ្នកគួរតែឈរនៅក្រោមផ្កាឈូកត្រជាក់ ដើម្បីយកជាតិពុលចេញពីស្បែក។

រូបមន្ត​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​រូបមន្ត​ខាត់​កាហ្វេ​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សូណា

ដើម្បីរៀបចំ Scrub ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នីតិវិធីងូតទឹក អ្នកគួរតែស្តុកទុកនូវគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមរបស់វា៖

• ដីកាហ្វេស្ងួត;
• ក្រែមជូរឬទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ។

សមាសធាតុរបកទាំងនេះត្រូវបានគេយកក្នុងសមាមាត្រ 1: 3 (ផ្នែកមួយនៃក្រាស់ទៅបីផ្នែកនៃសមាសធាតុរាវ) ។ អាចបន្ថែមប្រេងក្រូចពីរបីដំណក់ទៅក្នុងល្បាយដែលនឹងបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង cellulite របស់វា។

ពេល​លាប​ស្ក្រាប់​ក្នុង​បន្ទប់​ស្ទីម​ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​មិន​ត្រូវ​ជូត​វា​ឱ្យ​ជិត​លើ​ស្បែក​ដែរ​ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ខូច​សារធាតុ​ផ្សំ។

ទុកឱ្យល្បាយនៅលើខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់រយៈពេលនៃការស្នាក់នៅសូណារបស់អ្នក។ បន្ទាប់​មក​គ្រាន់​តែ​លាង​ទឹក​ចេញ។

នីតិវិធីនេះគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់រាងកាយនៅក្នុង រយៈពេលរដូវរងាព្រោះផលិតផលដែលផ្សំឡើងពី ស្ក្រាប់ មានគុណភាពល្អ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់លក្ខណៈសម្បត្តិ។

ហើយចុងក្រោយ សូមមើលវីដេអូដែលពួកគេនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរូបមន្តស្ក្រាប់កាហ្វេធ្វើដោយខ្លួនឯងមួយទៀត៖

ដោយដឹងពីរបៀបធ្វើស្ក្រាប់កាហ្វេនៅផ្ទះ ក៏ដូចជាការប្រើប្រាស់នៅក្នុងសូណា អ្នកនឹងអាចថែទាំរាងកាយរបស់អ្នកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលល្អដល់ស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យរលោង និងទន់។