សាលាបច្ចេកទេស។
គោលដៅនៃហ្គេមគឺ៖
- ការរៀបចំប្រព័ន្ធ និងទូទៅនៃចំណេះដឹងដែលទទួលបានពីមុន លើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងកីឡា។
- ការទិញយកនៅក្នុង ទម្រង់ហ្គេមសំខាន់ថ្មី។ ចំណេះដឹងចាំបាច់យោងទៅតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ;
- ការបង្កើតការលើកទឹកចិត្តរបស់សិស្សក្នុងការប្រព្រឹត្ត របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជីវិត, ការអប់រំនៃការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេនិងសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ;
- ការលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍគុណភាពទំនាក់ទំនងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស;
- អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការជាក្រុម។
ទាញយក៖
មើលជាមុន៖
ល្បែងស្វែងរក "ផ្លូវនៃសុខភាព"
Svetlana Vladimirovna Prokopchik
គ្រូបង្រៀន វប្បធម៌រាងកាយ
GBPOU AKTT, Arzamas
ហ្គេម QUEST នៅលើស្ថានីយ៍សុខភាពត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សិស្សសាលាបច្ចេកទេស។
គោលដៅនៃហ្គេមគឺ៖
- ការរៀបចំប្រព័ន្ធ និងទូទៅនៃចំណេះដឹងដែលទទួលបានពីមុន លើរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងកីឡា។
- ការទិញយកក្នុងទម្រង់ជាល្បែងនៃចំណេះដឹងសំខាន់ៗថ្មីស្តីពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ការបង្កើតការលើកទឹកចិត្តរបស់សិស្សដើម្បីដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, ការចិញ្ចឹមបីបាច់នៃការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេនិងសុខភាពរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ;
- ការលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍគុណភាពទំនាក់ទំនងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់សិស្ស;
- អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការជាក្រុម។
អនុលោមតាមផែនទីផ្លូវដែលពួកគេបានទទួល ក្រុមទៅមើលស្ថានីយសុខភាពជាវេន ដែលអ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍កំណត់ភារកិច្ចសម្រាប់ក្រុម វាយតម្លៃការអនុវត្តរបស់ពួកគេ និងដាក់ពិន្ទុដែលទទួលបាននៅលើសន្លឹកផ្លូវ។ ក្រុមដែលមានពិន្ទុនៅចុងបញ្ចប់នៃការប្រកួតឈ្នះ ចំនួនធំបំផុតពិន្ទុ។
គោលដៅ: ការឃោសនា ទម្រង់សកម្មការកំសាន្ត។
ភារកិច្ច:
- ការបង្កើតអាកប្បកិរិយារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ការបង្កើត គុណភាពភាពជាអ្នកដឹកនាំនិងការអភិវឌ្ឍជំនាញអង្គការ សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការជាក្រុម។
- ការអភិវឌ្ឍទីតាំងជីវិតសកម្ម។
- ការពង្រីកបទពិសោធន៍ទំនាក់ទំនង។
- បង្កើនការយល់ដឹងអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
អំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ (HLS) គឺជារបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សដែលមានគោលបំណងការពារជំងឺ និងលើកកម្ពស់សុខភាព។
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ ភាគីផ្សេងគ្នាជីវិតរបស់មនុស្ស ការសម្រេចបាននូវភាពជាប់បានយូរយ៉ាងសកម្ម និងការបំពេញមុខងារសង្គមយ៉ាងពេញលេញ សម្រាប់ការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការងារ សង្គម គ្រួសារ គ្រួសារ ទម្រង់កម្សាន្តនៃជីវិត។ របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អលេចឡើងជាទម្រង់ជាក់លាក់នៃសកម្មភាពរបស់មនុស្សដែលសមស្រប - សកម្មភាពដែលមានគោលបំណងថែរក្សា ពង្រឹង និងកែលម្អសុខភាពរបស់គាត់។
ភាពពាក់ព័ន្ធនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺបណ្តាលមកពីការកើនឡើង និងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខណៈនៃបន្ទុកលើរាងកាយមនុស្សដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញ។ ជីវិតសាធារណៈការកើនឡើងហានិភ័យនៃបច្ចេកវិជ្ជា បរិស្ថាន ចិត្តសាស្ត្រ នយោបាយ និងយោធា ដែលបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាព។ នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប ទំនោរក្នុងការដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អកំពុងកើនឡើងកាន់តែច្រើនឡើង។
ដំណាក់កាលត្រៀម
1. ការកសាងក្រុម. ជម្រើស៖ នៅលើមូលដ្ឋាននៃក្រុមក្នុងអំឡុងពេលការប្រមូលផ្តុំសិស្សទូទៅនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នោះ ក្រុមត្រូវបានកំណត់ដោយការចែកចាយនិមិត្តសញ្ញាពណ៌។ ចំនួនក្រុមនៅក្នុងហ្គេមមិនត្រូវលើសពីចំនួនស្ថានីយ៍ទេ។ សមាសភាពនៃក្រុមគួរតែស្មើគ្នាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ទាក់ទងនឹងអាយុរបស់អ្នកចូលរួម និងចំនួនរបស់ពួកគេ។ ចំនួនអ្នកលេងក្នុងក្រុមមិនកំណត់ទេ។ មានការសង្ខេបមុនពេលការប្រកួត។
2. ការរៀបចំសម្ភារៈ។ដោយអនុលោមតាមចំនួនក្រុមដែលរំពឹងទុក សន្លឹកផ្លូវត្រូវបានរៀបចំ (ឧបសម្ព័ន្ធលេខ 1) ផ្លាកសញ្ញាដែលមានឈ្មោះស្ថានីយ៍ ប្រដាប់ប្រដានៅស្ថានីយ៍ (សូមមើលការពិពណ៌នាអំពីស្ថានីយ៍)។
3. ការបណ្តុះបណ្តាលអ្នកបម្រើនៅស្ថានីយ៍។អ្នកគ្រប់គ្រងអាចជាសិស្សជាន់ខ្ពស់ គ្រូបង្រៀន សាស្ត្រាចារ្យ ការអប់រំបន្ថែមមហាវិទ្យាល័យ បង្រៀនបុគ្គលិកដែលបានទទួលការដំឡើង និងដំបូន្មានចាំបាច់ពីអ្នករៀបចំព្រឹត្តិការណ៍នេះ គោលបំណងមិនច្រើនក្នុងការកំណត់ក្រុមដែលមានកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាលខ្លាំងជាងនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រីកការយល់ដឹងរបស់សិស្សអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
4 ការរៀបចំមូលនិធិរង្វាន់។ដូចនៅក្នុងហ្គេមណាមួយដែលអ្នកឈ្នះត្រូវបានគេសន្មត់ថាត្រូវបានបង្ហាញ ពេលវេលានៃការផ្តល់រង្វាន់ក៏គួរតែមានវត្តមានផងដែរនៅពេលបូកសរុបលទ្ធផល។ ជារង្វាន់ វាអាចមានទាំងមេដាយ យោងទៅតាមចំនួនសមាជិកក្រុមដែលមានសិលាចារឹកជានិមិត្ដរូប "យើងគឺសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ!!!" ក៏ដូចជារង្វាន់ដ៏ផ្អែមល្ហែម និងសញ្ញាបត្រផងដែរ។
ការណែនាំអំពីហ្គេម
(សុន្ទរកថារបស់អ្នករៀបចំការប្រកួត ក្រុមទាំងអស់ប្រមូលផ្តុំគ្នានៅសាលប្រជុំ)
សួស្តី! យើងរីករាយក្នុងការស្វាគមន៍អ្នក។ ថ្ងៃទី 7 ខែមេសាគឺជាទិវាសុខភាពពិភពលោក។ ទិវានេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំដើម្បីឱ្យមនុស្សអាចយល់ពីអត្ថន័យនៃសុខភាពក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ និងសម្រេចចិត្តថាតើពួកគេត្រូវធ្វើបែបណាដើម្បីលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់មនុស្សជុំវិញពិភពលោក។ យើងចង់ឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ និងហាត់ប្រាណ។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះ យើងប្រារព្ធទិវាសុខភាព។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងធ្វើដំណើរជាមួយគ្នា។ យ៉ាងណាមិញសុខភាពគឺសំខាន់បំផុត តម្លៃចម្បង ជីវិតមនុស្ស. ដើម្បីក្លាយជាអ្នករស់នៅក្នុងប្រទេសនេះ អ្នកត្រូវតែដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ សង្កេតមើល របៀបត្រឹមត្រូវ។ថ្ងៃ អាហាររូបត្ថម្ភ និងរឹងប៉ឹង ស្រលាញ់កីឡា មិនឈឺ ហើយបើឈឺបន្តិច ត្រូវឆាប់ជាសះស្បើយ និងជួយអ្នកដទៃ។
នៅពេលឆ្លងកាត់ការប្រកួតនៅស្ថានីយ៍នីមួយៗ ក្រុមរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរំពឹងទុកដោយអ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍ជាមួយនឹងកិច្ចការដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រធានបទរបស់ស្ថានីយ៍។ សន្លឹកផ្លូវដែលមានលំដាប់ជាក់លាក់នៃការឆ្លងកាត់ស្ថានីយ៍នឹងបម្រើជាការណែនាំទៅកាន់ប្រទេស។ អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍នឹងបញ្ចូលពិន្ទុដែលអ្នករកបាននៅស្ថានីយ៍ទៅក្នុងសន្លឹកទាំងនេះ។ សូមចងចាំថាក្រុមដែលបំពេញភារកិច្ចលឿនបំផុតនឹងទទួលបានពិន្ទុបន្ថែម ហើយក្រុមដែលបំពានវិន័យអំឡុងពេលប្រកួតនឹងត្រូវដកពិន្ទុចេញ។
សំណាងល្អ! មានអារម្មណ៍ល្អនិងចាំបាច់ថ្មីសម្រាប់ ជីវិតក្រោយចំណេះដឹង!
ការចាប់ផ្តើមនៃហ្គេម៖
ក្រុមនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់សន្លឹកផ្លូវដែលបង្ហាញពីទីកន្លែង និងឈ្មោះនៃការប្រកួត។
សម្រាប់ការឆ្លងកាត់នៃការប្រកួតប្រជែងនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ពេលវេលាជាក់លាក់(៥-១០ នាទីអាស្រ័យលើសមាសភាពក្រុម ទីកន្លែង។ល។)។ ក្រុមធ្វើការរួមគ្នាលើការអនុវត្តជាក់ស្តែង ប្រធានបទ និង ភារកិច្ចបញ្ញា. ចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការឆ្លងកាត់ហ្គេម ពេលវេលាត្រូវបានកត់ត្រា ហើយបិទបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ ដំណាក់កាលចុងក្រោយផងដែរនៅដំណាក់កាលនីមួយៗក្រុមទទួលបានពិន្ទុ (ពិន្ទុ) សម្រាប់ ការអនុវត្តត្រឹមត្រូវ។កិច្ចការ និងចំនួនកិច្ចការដែលបានបញ្ចប់។
នៅចុងបញ្ចប់នៃដំណាក់កាល ក្រុមទៅធ្វើតេស្តបន្ទាប់ដោយអនុវត្តលំហាត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យ។
1. ស្ថានីយ៍ "ប្រាជ្ញាសុខភាព"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍:
សុខភាព - ស្ថានភាពនៃសារពាង្គកាយមានជីវិត ដែលក្នុងនោះវាទាំងមូល និងសរីរាង្គទាំងអស់អាចបំពេញមុខងាររបស់វាបានពេញលេញ។ អវត្ដមាននៃជំងឺជំងឺ (ការពិភាក្សាលម្អិតនៃនិយមន័យនៃសុខភាពត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោម) ។ វិទ្យាសាស្ត្រសុខាភិបាលរួមមានៈរបបអាហារ , ឱសថវិទ្យា , ជីវវិទ្យា , រោគរាតត្បាត , ចិត្តវិទ្យា (ចិត្តវិទ្យាសុខភាព ចិត្តវិទ្យាអភិវឌ្ឍន៍ ពិសោធន៍ និងចិត្តវិទ្យាគ្លីនិក , ចិត្តវិទ្យាសង្គម ), ចិត្តវិទ្យា , ចិត្តសាស្ត្រ , ពេទ្យកុមារ , សង្គមវិទ្យាវេជ្ជសាស្រ្ត និង នរវិទ្យាពេទ្យ , អនាម័យផ្លូវចិត្ត , ពិការភាព ហើយផ្សេងទៀត។
សុខភាពមនុស្ស (ការថែទាំសុខភាព ) គឺជាមុខងារមួយរបស់រដ្ឋ។ ការថែទាំសុខភាពសកលមនុស្សធម៌ ត្រូវបានភ្ជាប់ពាក្យ អង្គការសុខភាពពិភពលោក .
បេសកកម្មរបស់ស្ថានីយ៍នេះគឺដើម្បី ប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ- សុភាសិត និងសុភាសិតអំពីសុខភាព។ត្រូវតែបង្កើតឡើងដោយពាក្យ សុភាសិតដ៏ល្បីល្បាញអំពីសុខភាព។ សុភាសិតត្រូវបានបោះពុម្ពនៅលើក្រដាសពាក្យត្រូវបានកាត់ចេញ។
លោត - ពិពណ៌នាអំពី "ផ្ចិត" (មនុស្សគ្រប់គ្នាឈរនៅក្នុងជួរឈរមួយពត់ជើងមួយនៅជង្គង់នៅពីក្រោយ ដៃគូឈរយកជើងនៅពីមុខអ្នកដែលឈរនៅក្នុងដៃ។ ល។) លោតដោយមិនបំបែកខ្សែសង្វាក់ - អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់បន្ទាត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យ
2. ស្ថានីយ៍ "អាហារសុខភាព - ហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អ!"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍.
អាហារូបត្ថម្ភដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាអាហាររូបត្ថម្ភដែលធានាដល់ការលូតលាស់ ការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា និងសកម្មភាពសំខាន់របស់មនុស្ស រួមចំណែកដល់ការពង្រឹងសុខភាពរបស់គាត់ និងការពារជំងឺផ្សេងៗ។ ការអនុលោមតាមច្បាប់ អាហារដែលមានសុខភាពល្អរួមផ្សំជាមួយធម្មតា។ លំហាត់ប្រាណកាត់បន្ថយហានិភ័យ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងជំងឺដូចជា ធាត់ លើសឈាម ជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម សម្ពាធឈាមខ្ពស់និងមហារីក។
ជាការពិតណាស់ សមាសភាពនៃរបបអាហាររបស់មនុស្សដ៏ល្អគឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃសកម្មភាព របៀបរស់នៅ និងទីកន្លែងរស់នៅ ប៉ុន្តែមានការណែនាំជាសកលច្រើន ឬតិចដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអង្គការសុខភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការសង្កេត: របបអាហារមាតិកាកាឡូរីនៃរបបអាហារចែកចាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃធ្វើពិពិធកម្មរបបអាហារអ្នកត្រូវមានកម្រិតមធ្យមក្នុងការញ៉ាំអាហារយឺត ៗ ផឹក ទឹកបន្ថែមទៀតផ្សំអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បរិភោគអាហារសាមញ្ញ និងស្រស់ ព្យាយាមមិនរាប់បញ្ចូលអាហារចៀន។
ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតអំពីរបបអាហារ ទុកចិត្តតែអាហាររូបត្ថម្ភដែលបង្កើតឡើងដោយស្ថាប័នសុខភាពល្បីឈ្មោះ។
ផលិតផលមួយចំនួន ឬជាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងពួកវា អាចមានឥទ្ធិពលជន៍លើរាងកាយ ចំណែកឯផលិតផលផ្សេងទៀត ផ្ទុយទៅវិញអាចធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់វាកាន់តែអាក្រក់ និងប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។ កិច្ចការមួយ។ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។- ដកចេញពីរបបអាហារ អាហារមិនល្អហើយបង្កើនវាជាមួយនឹងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ ដែលយើងនឹងធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។
លំហាត់ប្រាណ : ធ្វើម៉ឺនុយសម្រាប់មួយថ្ងៃ - យោងទៅតាមច្បាប់នៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
ការដាក់ពាក្យ ៖ រៀបចំប័ណ្ណអាហារ។
៖ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវបានបែងចែកជាពីរនាក់ ហើយអនុវត្តអតីត។ "រទេះ" (មួយឈរនៅលើដៃរបស់គាត់, ទីពីរកាន់ - ដោយជើង, ផ្លាស់ទីនៅលើដៃរបស់គាត់) ទៅបន្ទាត់, (ពាក់កណ្តាលនៃចម្ងាយ) - បន្ទាប់មកផ្លាស់ប្តូរតួនាទី។
3. ស្ថានីយ៍ "ល្បែងក្រពើ"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍
ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកីឡា។ អេ ពិភពលោកទំនើបដែលជាកន្លែងដែលអំណាចឈ្នះ បច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានវាពិបាកក្នុងការរក្សាសមគ្រប់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែកីឡាគឺចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា! របៀបរស់នៅដែលមិនសូវមានកម្លាំងអាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ដូចជាការធាត់ជ្រុល ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាល ជំងឺប្រកាំង និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ មានដំណោះស្រាយមួយ - ដើម្បីចាប់ផ្តើមលេងកីឡា។ ជាងនេះទៅទៀត មិនចាំបាច់ទៅលេងអាងហែលទឹក ឬកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះបាន។ អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃកីឡាគឺមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបានតែជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដែលមានសមត្ថកិច្ចចំពោះថ្នាក់។ មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់នូវប្រភេទនៃសកម្មភាពរាងកាយដែលសាកសមនឹងគាត់សម្រាប់ហេតុផលសុខភាព និងផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយភាពរីករាយ និងដោយគ្មានភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់ដែលធ្វើអោយរាងកាយហត់នឿយ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរូបរាងល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដោយការធ្វើកីឡា។ អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពមនុស្ស និងរាងកាយ
ពាក្យជាច្រើនបាននិយាយរួចមកហើយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃកីឡា។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាផលប៉ះពាល់ លំហាត់ប្រាណរាងកាយនៅលើរាងកាយ? តើកីឡាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់រាងកាយ?
បន្ទាប់ពីថ្នាក់រៀន៖
ការកែលម្អ សម្លេងសាច់ដុំបង្កើនការស៊ូទ្រាំនិងកម្លាំង;
ភាពស៊ាំកើនឡើង (ជាលទ្ធផលដែលមនុស្សម្នាក់ឈឺតិច);
ប្រព័ន្ធ musculoskeletal ត្រូវបានពង្រឹង;
ទំងន់ធម្មតា;
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។
កីឡាក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការនៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យនិង ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម. សកម្មភាពបែបនេះកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបូង ការគាំងបេះដូង និងច្រើនទៀត។
កីឡានាំមកនូវវិន័យ កម្លាំង និងទំនួលខុសត្រូវ ហើយថែមទាំងពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្តផងដែរ។
យល់ស្របថាសកម្មភាពដែលមានប្រយោជន៍បែបនេះគឺស័ក្តិសមដើម្បីផ្តាច់ខ្លួនពីអេក្រង់ទូរទស្សន៍ហើយចូលលេងកីឡា!
ភារកិច្ចថាតើអ្នកណានឹងទាយកីឡាច្រើនជាងគេ (ហ្គេមក្រពើ)
ច្បាប់នៃហ្គេម៖ អ្នកគ្រប់គ្រងគិតពីពាក្យ ឃ្លា ឬឃ្លា។ អ្នកលេងម្នាក់ត្រូវតែបង្ហាញពាក្យដែលធ្វើឡើងដោយគ្មានពាក្យតែប៉ុណ្ណោះ។ មានតែកាយវិការ ទឹកមុខ និងឥរិយាបថ ពោលគឺឧ។ ល្ខោនខោល។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបញ្ចេញពាក្យដោយបបូរមាត់បង្ហាញពាក្យដោយអក្សរយកវត្ថុបរទេស។ អ្នកទាយអាចសួរសំណួរអ្នកលេង។ សួរអ្នកលេងឱ្យបង្ហាញពាក្យមានន័យដូច; រាយជម្រើសណាមួយដែលលេចឡើង។ ដើម្បីបង្ហាញពាក្យ ឬឃ្លា ពេលវេលាជាក់លាក់មួយត្រូវបានបែងចែក។ ប្រសិនបើចម្លើយដែលត្រឹមត្រូវមិនត្រូវបានគេឮមុនចុងបញ្ចប់នៃសម័យកាលនេះទេ នោះពាក្យនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមិនត្រូវបានទាយ។
រហូតដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ក្រុមផ្លាស់ទី តាមវិធីខាងក្រោម : ទីមួយយកការសង្កត់លើ crouching, ទីពីរលោតពីលើវា - ឈរនៅ crouching ចំណុចទទេ, ទីបីចាប់ផ្តើមដើម្បីលោតលើពីរនៅក្នុងវេន, ល។ រហូតដល់ពួកគេទៅដល់ស្ថានីយ៍បន្ទាប់ - អ្នកលេងចុងក្រោយនៅក្នុងក្រុម។
4. ស្ថានីយ៍ "កំណាព្យ" (ច្នៃប្រឌិត)
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍
កំណាព្យជាច្រើនត្រូវបានសរសេរសម្រាប់កុមារ និងមនុស្សពេញវ័យអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ របៀបវាមានប្រយោជន៍ និងអំពីគ្រោះថ្នាក់។ ទម្លាប់អាក្រក់. ថ្ងៃនេះអ្នកសាកល្បងខ្លួនឯងក្នុងតួនាទីជាអ្នកនិពន្ធ។
លំហាត់ប្រាណ៖ ពាក្យត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ អ្នកត្រូវមកជាមួយ rhyme សម្រាប់ពួកគេហើយមកឡើងជាមួយនឹងការសូត្រមន្តអំពីសុខភាព, របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
រហូតដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ ក្រុមធ្វើដំណើរតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖ក្រុម "ការដឹកជញ្ជូនអ្នករបួស" ត្រូវបានបែងចែកជាបីនាក់ហើយផ្ទេរ "អ្នករបួស" តាមមធ្យោបាយណាមួយ។
5. ស្ថានីយ៍ "រថយន្តសង្គ្រោះ"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍
ភ្លាមៗ ជីវិតទំនើបតម្រូវឱ្យមនុស្សម្នាក់ដឹងពីបច្ចេកទេស និងវិធីសាស្ត្រជាមូលដ្ឋានក្នុងការផ្តល់ជំនួយដំបូង ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តខ្លួនអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ តើអ្នកមានចំណេះដឹង និងជំនាញប៉ុន្មាននោះនឹងត្រូវបង្ហាញនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការប្រកួតប្រជែងនេះ។.
ភារកិច្ច ៖ ឈ្មោះ ថ្នាំពីឧបករណ៍សង្គ្រោះបឋម និងបង្ហាញពីវិសាលភាពនៃកម្មវិធីរបស់ពួកគេ។
រហូតដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ ក្រុមធ្វើដំណើរតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖"ឆ្លងកាត់ក្នុងរង្វង់" ។ ពួកគេក្លាយជានៅក្នុងរង្វង់មួយ - មនុស្សច្រើនតាមដែលពួកគេអាចសម ហើយរត់ទៅដំណាក់កាលបន្ទាប់ ម្នាក់ត្រលប់មកវិញក្នុងរង្វង់មួយសម្រាប់នៅសល់។ល។
6. ស្ថានីយ៍ "UGG"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍។
នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើប មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនូវកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនដូចជា៖ ភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍ ពត៌មានលើសទម្ងន់ លក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនល្អ។ កត្តាទាំងនេះច្រើនតែរួមផ្សំជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់។ ផលប៉ះពាល់នៃកត្តាអវិជ្ជមាន បរិស្ថាននិង រូបភាពស្ងប់ស្ងាត់ជីវិតគឺខ្លាំងណាស់ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៅលើរាងកាយរំខានដល់ដំណើរការធម្មតារបស់វានិងរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺផ្សេងៗ។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើស្មុគស្មាញនៃមធ្យោបាយផ្សេងៗដែលរួមចំណែកដល់ការអភិរក្សនិងការពង្រឹងសុខភាពរបស់រាងកាយ។ បុរសដែលមានសុខភាពល្អគឺជាសមាជិកពេញសិទ្ធិនៃសង្គម ដែលខុសពីគ្នា។ កម្រិតខ្ពស់ការអនុវត្តរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត, សុខភាពល្អ, សន្តិភាពខាងក្នុងនៃចិត្ត។
សកម្មភាពមួយដែលមានផលប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរាងកាយគឺការហាត់ប្រាណអនាម័យពេលព្រឹក។ បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលជាក់លាក់ដែលជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរពីស្ថានភាពនៃការសម្រាកទៅស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនសកម្ម ការធ្វើលំហាត់ពេលព្រឹកបង្កើនកម្រិតទូទៅ។ សកម្មភាពរាងកាយមនុស្ស។ សម្រាប់ប្រជាជនទីក្រុងភាគច្រើន លំហាត់ពេលព្រឹកជាញឹកញាប់គឺជាលំហាត់ពិសេសតែមួយគត់។
ដូចឥទ្ធិពលភាគច្រើនលើរាងកាយ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកមានប្រយោជន៍លុះត្រាតែពួកគេប្រើបានត្រឹមត្រូវ ដែលគិតគូរពីលក្ខណៈជាក់លាក់នៃមុខងាររបស់រាងកាយបន្ទាប់ពីគេង ក៏ដូចជា លក្ខណៈបុគ្គលមនុស្សជាក់លាក់។
លំហាត់ប្រាណ៖ ហើយដូចដែលអ្នកបានយល់រួចហើយ កិច្ចការបន្ទាប់គឺត្រូវចងក្រង UGG ស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ចំនួន 10 ហើយធ្វើវាទាំងអស់គ្នា។
រហូតដល់ដំណាក់កាលបន្ទាប់ ក្រុមធ្វើដំណើរតាមវិធីដូចខាងក្រោម៖"ការឆ្លងកាត់ច្របូកច្របល់" ។ ដុំពកធ្វើពីឈើ ហើយក្រុមទាំងមូលកាន់ដៃគ្នាឆ្លងកាត់ "វាលភក់"។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ចាកចេញពី "រដិបរដុប" - ក្រុមទាំងមូលត្រឡប់មកវិញ។
7. ស្ថានីយ៍ "សិល្បករ"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍៖
(អំពីការឃោសនាអំពីជីវិត)
លំហាត់ប្រាណ៖ គូរ និងបង្កើតផ្ទាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មពីអត្ថន័យ improvised "ការបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ" ។
8. ស្ថានីយ៍ "កីឡា"
អ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានីយ៍.
ចលនាគឺជាជីវិត! ពាក្យស្លោកនេះត្រូវបានសាកល្បងដោយមនុស្សច្រើនជាងមួយជំនាន់រួចមកហើយ។ មានតែរបៀបរស់នៅសកម្មប៉ុណ្ណោះ ហើយកាន់តែប្រសើរជាងនេះទៅទៀត - កីឡា និងវប្បធម៌រាងកាយនឹងជួយយើងឱ្យរួចខ្លួនពីជំងឺមួយចំនួន ហើយជាដំបូងបង្អស់ - ពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ក្រុមត្រូវឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ។
កិច្ចការ៖ សមាជិកក្រុមទាំងអស់ឆ្លងកាត់វគ្គឧបសគ្គ ពីឧបករណ៍កីឡាដែលមាននៅក្នុងវេន។
ឧទាហរណ៍៖ រត់តាមបន្ទាត់ត្រង់ 15 m;
វារតាមលេងជាកីឡាករបម្រុងតែទាញឡើងលើដៃរបស់អ្នក;
ឡើងចូលទៅក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដី (hoop, វាមានសម្ភារៈ 3-measure នៅលើវា);
វាយលុកលើកម្រាលឥដ្ឋ;
ឡើងចូលទៅក្នុងប្រហោងជាមួយពស់ (ដោយមិនធ្វើឱ្យពួកគេធ្លាក់ចុះ);
យកបាល់ចូលទៅក្នុងកន្ត្រក (ការប៉ុនប៉ង 1 អ្នកលេងដែលបោះវារត់តាមបាល់ហើយបញ្ជូនវាទៅបាល់បន្ទាប់។ ល។ );
បណ្តាញមួយត្រូវបានលាតសន្ធឹងរវាងដើមឈើ (ខ្សែមួយទាបជាង មួយទៀតខ្ពស់ជាង។ល។) អ្នកលេងជំនះឧបសគ្គនៅក្រោមខ្សែពួរហើយលោតពីលើវា។
ការសង្ខេប។
ក្រុមទាំងអស់ប្រមូលផ្តុំគ្នានៅសាលប្រជុំ។ គណៈវិនិច្ឆ័យកំពុងសង្ខេប។ រង្វាន់ក្រុម។
គន្ថនិទ្ទេស៖
Umnova M.S. "ព្រឹត្តិការណ៍ល្ខោននៅសាលានៃបន្ទាត់, ថ្ងៃឈប់សម្រាក, ពេលល្ងាច, រឿងនិទាន, ហ្គេម។ - M. : Globus; Volgograd: Panorama, 2008. - 253p ។
M.V. Dubova, "អង្គការ សកម្មភាពគម្រោងសិស្សសាលាបឋមសិក្សា", M.: "Balass", ឆ្នាំ 2012 ។
N.V. Lobodina, T.N. Churilova, “សកម្មភាពសន្សំសុខភាព”, V.: គ្រូបង្រៀន, 2011
T.M. Anokhina, "សកម្មភាពក្រៅកម្មវិធីសិក្សា", V.: "Extremum", 2004
ដំណើរស្វែងរកចាប់ផ្តើមពីស្ថានីយ៍ #1
№1 | №2 | №3 | №4 | №5 | №6 | №7 | №8 |
||
ឈ្មោះស្ថានីយ៍ | "ប្រាជ្ញាសុខភាព" | "អាហារសុខភាព - ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ!" | ហ្គេម CROCODILE | កំណាព្យ | រថយន្តសង្គ្រោះ | យូជី | ផ្ទាំងរូបភាពផ្សព្វផ្សាយសិល្បៈ | កីឡា |
|
អតិបរមា។ ពិន្ទុ | ចំនួននៃការនិយាយ | ចំនួនពាក្យដែលទាយ | 10 ខ | ចំនួនចម្លើយត្រឹមត្រូវ។ | 10 ខ | 10 ខ | ចំនួនវិនាទី |
||
ទូទៅ ពិន្ទុលើ ស្ថានីយ៍ | |||||||||
បំពេញបន្ថែម ពិន្ទុសម្រាប់ ល្បឿន | |||||||||
ថត ពិន្ទុសម្រាប់ វិន័យ | |||||||||
សរុប៖ | |||||||||
កម្មវិធីសម្រាប់ Concus 1:
ព្រះនឹងប្រទានសុខភាព ប៉ុន្តែយើងនឹងរកឃើញសុភមង្គល។
រក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យត្រជាក់ ពោះរបស់អ្នកឃ្លាន និងជើងរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ
ប្រសិនបើអ្នកចង់មានសុខភាពល្អ - អត់ធ្មត់។
ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន រស់នៅបានយូរ។
កម្មវិធីប្រកួតប្រជែង ២.
ពាក្យសុំប្រកួតប្រជែង ៣ជិះស្គីល្បឿនលឿន ប៊ីយ៉ាត្លុង ជិះស្គី ជិះកង់ ជិះទូកកានូ កាយ៉ាក អត្តពលកម្ម- ការរត់, បញ្ជូនត, javelin, ឌីស, លោតវែងជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមរត់, កាយសម្ព័ន្ធកីឡា, កាយសម្ព័ន្ធសិល្បៈ, ជិះស្គីលើរូបរត់ជាន់ជើង មុជទឹក ប៉ូឡូទឹក វាយកូនគោលលើទឹកកក បាល់ទះ បាល់ទាត់ ប្រដាល់សេរី យូដូ ការ៉ាតេ អារ៉ូប៊ីក ចំបាប់ដៃ កីឡាកាយវប្បកម្ម រាំលេងកីឡា ជិះស្គីលើទឹកកក បូបូស្គី គ្រោងឆ្អឹង ជិះស្គីសេរី ជិះស្គី លុច ជិះស្គី លោតជិះស្គី ជិះស្គីលើទឹកកក បទខ្លី, រួមបញ្ចូលគ្នា Nordic, ជិះស្គីល្បឿនលឿន, វាយកូនគោលលើទឹកកក, ជិះស្គីលើភ្នំអាល់, Biathlon, ជិះស្គីឆ្លងប្រទេស, បាល់បោះ, វាយសី, ចំបាប់, កីឡាក្នុងទឹក, ជិះកង់, បាល់ទះ, trampolining, ចែវទូក, យូដូ, ទូកក្តោង, កីឡាជិះសេះ, ទ្រីយ៉ាត្លុង, វាយកូនបាល់, បាញ់ធ្នូ បាញ់គ្រាប់កាំភ្លើង ហ៊ុមព័ទ្ធ តេក្វាន់ដូ វាយកូនគោលលើដី។
កម្មវិធី (ស្ថានីយ៍ទី 4):(ពាក្យត្រូវបានគេឲ្យមកពីការតែងកំណាព្យ) រក្សា, រស់, ងូតទឹក, ត្រូវស្រឡាញ់, ហាត់, សើច, ទស្សនា, គោរព, រក្សា។
កម្មវិធី (ស្ថានីយ 5)
1. អ៊ីយ៉ូត - ជាថ្នាំសំលាប់មេរោគសម្រាប់ស្បែកដែលខូច
2. Zelenka គឺជាថ្នាំសំលាប់មេរោគសម្រាប់ភ្នាសរំអិលដែលខូច
3. Analgin - ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់
4. អាស្ពីរីន - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគ
5. ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងរោគដោយឈឺក្បាល
6. អាម៉ូញាក់(អាម៉ូញាក់) - ជាមួយនឹងការដួលសន្លប់
7. កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម- ក្នុងករណីពុល ឈឺពោះ
8. tincture valerian ឬការដកស្រង់ - ជំងឺសរសៃប្រសាទ, ភ័យ
9. Citramon - សម្រាប់ការឈឺក្បាល
10. Validol - សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង។
កម្មវិធី (ស្ថានីយ៍ទី 7):ក្រដាសគូរ, ប៊ិចចុង, ថ្នាំលាប, ទស្សនាវដ្តី, កាវ។
ដំណើរស្វែងរករូបថតកីឡា
PHOTO QUEST គឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នា ការប្រកួតកីឡាជាមួយនឹងការប្រកួតរូបថត សំណួរបញ្ញា និងការតម្រង់ទិស។ សម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយ ក្រុមត្រូវទៅតាមផ្លូវដោយអនុលោមតាមសន្លឹកផ្លូវដែលបានចេញនៅពេលចាប់ផ្តើម។
នៅពេលចាប់ផ្តើម ក្រុមនីមួយៗទទួលបានសន្លឹកផ្លូវ។ សន្លឹកផ្លូវត្រូវតែរក្សាទុកដោយក្រុមក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតទាំងអស់។
ក្រុមត្រូវឆ្លងកាត់ 7 ស្ថានីយ៍ ឆ្លើយសំណួរ បំពេញភារកិច្ចរបស់អ្នកសម្របសម្រួល និងថតរូបលើប្រធានបទដែលបានផ្តល់ឱ្យ។
អ្នកសម្របសម្រួលការប្រកួតប្រជែងអាចបន្ថែមមតិយោបល់ទៅសន្លឹកផ្លូវក្នុងអំឡុងពេលទាំងមូលនៃកម្មវិធីស្វែងរករូបថត។
រូបថតដែលថតដោយក្រុមត្រូវតែត្រូវគ្នានឹងកិច្ចការ។
ពេលវេលាបញ្ចប់ត្រូវបានជួសជុលដោយអ្នករៀបចំនៅបន្ទាត់បញ្ចប់។
សម្រាប់កិច្ចការដែលបានបញ្ចប់នីមួយៗ ក្រុមទទួលបានពិន្ទុ៖
ចំពោះការរំលោភលើលក្ខខណ្ឌនៃកម្មវិធី Photo Quest គណៈវិនិច្ឆ័យមានសិទ្ធិផ្តល់ពិន្ទុពិន័យសម្រាប់ការបំពាននីមួយៗនៃច្បាប់។
- អ្នកឈ្នះនៃកម្មវិធី Photo Quest គឺជាក្រុមដែលបំពេញកិច្ចការទាំងអស់ និងទទួលបានពិន្ទុច្រើនជាងគេក្នុងរយៈពេលតិចបំផុត។
- ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃកម្មវិធី Photo Quest ក្រុមដែលឈ្នះរង្វាន់ត្រូវបានផ្តល់វិញ្ញាបនបត្រដល់អ្នកឈ្នះ។
សម្រាប់ចម្លើយត្រឹមត្រូវ 5 ពិន្ទុត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ កិច្ចការកីឡាត្រូវបានវាយតម្លៃស្របតាមពេលវេលាដែលបានចំណាយលើពួកគេ (ចំណាត់ថ្នាក់ទី 1 ទី 2 ទី 3 ក្នុងចំណោមថ្នាក់ទាំងអស់ - ដោយពិន្ទុ 3,2,1 - រៀងគ្នា) ។
រូបថតត្រូវបានវិនិច្ឆ័យតាមលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ
ភាពដើម -5 ពិន្ទុ
ការអនុលោមតាមភារកិច្ច - 5 ពិន្ទុ
ចំនួនអ្នកចូលរួមអតិបរមាគឺ 5 ពិន្ទុ។
សន្លឹកផ្លូវបង្ហាញពីបំណែកនៃបរិវេណសាលា។ ក្រុមត្រូវតែយល់៖ តើវានៅទីណា ស្វែងរកកន្លែងនេះ ឆ្លើយសំណួរ បំពេញកិច្ចការកីឡា និងថតរូបស្របតាមកិច្ចការក្នុងសន្លឹកផ្លូវ។
ប្រធានបទរូបថត៖
យើងកំពុងលេងបាល់ទាត់
ជួបគ្នាពេលព្រឹកជាមួយការហាត់ប្រាណ
អ្នកណាចូលលេងកីឡា ទទួលបានកម្លាំង
យើងគឺសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ
រូបថតប្រវត្តិសាស្ត្រ
រូបថតដែលរួសរាយបំផុត។
កិច្ចការគណិតវិទ្យា
កិច្ចការប្រវត្តិសាស្ត្រ
កិច្ចការបច្ចេកវិទ្យា (D)
កិច្ចការរូបវិទ្យា
ភារកិច្ចភូមិសាស្ត្រ
កិច្ចការបច្ចេកវិទ្យា (M)
ការប្រកួតប្រជែងកីឡា
អនុវត្តស្មុគស្មាញ switchgear ខាងក្រៅ
គោលដៅនៅលើដី។ យោងតាមប្រភេទគោលដៅបាញ់ រង្វង់ប្រាំត្រូវបានគូសនៅលើដី។ អង្កត់ផ្ចិតធំបំផុតនៃពួកគេគឺ 1.5 ម៉ែត្រ នៅចម្ងាយពី 5 ទៅ 6 ជំហានពីគោលដៅ បន្ទាត់គោលដៅមួយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ ដែលនៅពីក្រោយអ្នកចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងឈរ។ ដុំនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ថ្មមួយដុំដែលមានទំហំប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ Pebbles ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបោះចោលគោលដៅ។ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមទាំងអស់បោះគ្រួសរបស់ពួកគេ ចំនួនពិន្ទុសរុបត្រូវបានគណនា។
ល្បែងកាហ្សាក់ស្ថាន - ប៉ះបាល់។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ឈរជារង្វង់ក្នុងរង្វង់តឹង។ អ្នកបើកបរម្នាក់ត្រូវបានកំណត់ថាអ្នកណានៅខាងក្នុងរង្វង់។ អ្នកចូលរួមឈរនៅក្នុងរង្វង់មួយកាន់ដៃរបស់ពួកគេនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេហើយហុចវត្ថុតូចមួយទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកលេងនៅក្នុងរង្វង់ព្យាយាមទាយថាតើអ្នកចូលរួមមួយណាមានវត្ថុនោះ ដរាបណាគាត់ទាយ អ្នកដែលមានវត្ថុនោះឈរក្នុងរង្វង់ ហើយហ្គេមបន្ត។ តើការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានបានកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 3 នាទី តើក្រុមទទួលបានប៉ុន្មានពិន្ទុ
"បំភ្លឺព្រះអាទិត្យ" - ក្រុមត្រូវតែចូលទៅក្នុងវាទាំងអស់ដោយមិនប៉ះ hoop ព្យួរ!
"រូប" ។ គ្រប់គ្នាឈរជារង្វង់ ហើយកាន់ដៃគ្នា។ ម្ចាស់ផ្ទះហៅរូបរាងណាមួយដូចជាការ៉េ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកចូលរួមគឺដើម្បីធ្វើឱ្យតួលេខនេះដោយគ្មានពាក្យដោយមិនបំបែករង្វង់។ ពេលវេលាត្រូវបានកត់ត្រា ពេលវេលាតិចជាងសម្រាប់ក្រុមក្នុងការបង្កើតតួលេខ 4 នោះកាន់តែល្អ
ល្បែងកាហ្សាក់ស្ថាន - Aue-tayak ។ យោងតាមច្បាប់នៃល្បែងអ្នកលេងពីរនាក់ចេញមកដោយម្នាក់ៗយកឈើរលោងប្រវែងប្រហែល 20 សង់ទីម៉ែត្រនិងទទឹង 2-3 សង់ទីម៉ែត្រ។ ទីមួយបោះដំបងទៅមុខ និងឡើងលើ ហើយទីពីរ រំកិលចេញពីទីមួយនៅចម្ងាយ 3-4 ម៉ែត្រ ព្យាយាមគប់ដំបងរបស់គាត់ដើម្បីផ្តួលរំលំដំបងហោះរបស់គូប្រជែង។ ដូច្នេះ អ្នកចូលរួមប្ដូរវេនព្យាយាមគប់ដំបងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយនៅទីបំផុត អ្នកដែលគោះដំបងច្រើនជាងឈ្នះ។
ដំណើរកម្សាន្តសម្រាប់
ថ្នាក់ ៨ វី
ស្ថានីយ៍លេខ 1
ប្រធានបទរូបថត៖ សុខភាពមិនអីទេ - អរគុណសម្រាប់ការគិតថ្លៃ
ស្ថានីយ៍លេខ 2
ចម្លើយ _________________________
លទ្ធផល __________________________________
ប្រធានបទរូបថត៖ FRIENDEST PHOTO
ស្ថានីយ៍លេខ 3 
ចម្លើយ _________________________
លទ្ធផល __________________________________
ប្រធានបទនៃរូបថត៖ WE ARE FOR A HEALTHY LIFE
ស្ថានីយ៍លេខ 4 
ចម្លើយ _________________________
លទ្ធផល __________________________________
ប្រធានបទរូបថត៖ HISTORICAL PHOTO
ស្ថានីយ៍លេខ 5
ចម្លើយ _________________________
លទ្ធផល __________________________________
ប្រធានបទរូបថត៖ UMNIKI
ស្ថានីយ៍លេខ 6
ចម្លើយ _________________________
លទ្ធផល __________________________________
ប្រធានបទរូបថត៖ PICTURE ANY SPORT
ស្ថានីយ៍លេខ 7
ចម្លើយ _________________________
លទ្ធផល __________________________________
ប្រធានបទនៃរូបថត៖ WHOES SPORTS,
នោះកំពុងទទួលបានកម្លាំង
ដំណើរកម្សាន្តសម្រាប់
អ្នកសម្របសម្រួល
ស្ថានីយ៍លេខ 1
ប្រធានបទនៃការថតរូប៖ សុខភាពមិនអីទេ - អរគុណចំពោះការសាកថ្ម
សំណួរពីរូបវិទ្យា៖ យើងឲ្យក្ដារមួយ ដាក់សិស្សម្នាក់នៅលើក្ដារខៀន ។ វាចាំបាច់ដើម្បីកំណត់ថាតើសម្ពាធអ្វីដែលសិស្សចេញនៅលើដី (ម៉ាស់របស់ក្តារត្រូវបានសរសេរនៅលើវា វិមាត្រក៏មាននៅលើក្តារដែរ P = F:S, F=mg)
អនុវត្តស្មុគស្មាញ switchgear ខាងក្រៅ. មនុស្សម្នាក់ធ្វើវា អ្នកផ្សេងទៀតធ្វើវា។ វាយតម្លៃ៖ យ៉ាងហោចណាស់ 6 លំហាត់ រក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់ (ពីក្បាលដល់ចុងជើង) ការរាប់ច្បាស់លាស់ ការប្រតិបត្តិរួម។ (អតិបរមា 4 ពិន្ទុ សម្រាប់លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនីមួយៗ ចំណុចមួយ)
ស្ថានីយ៍លេខ 2 
ប្រធានបទនៃការថតរូប៖ រូបថតជាមិត្តបំផុត។
សំណួរ Rebus - ចម្លើយគឺហ៊ុមព័ទ្ធ
ល្បែងកាហ្សាក់ស្ថាន - ប៉ះ Baltam ។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ឈរជារង្វង់ក្នុងរង្វង់តឹង។ អ្នកបើកបរម្នាក់ត្រូវបានកំណត់ថាអ្នកណានៅខាងក្នុងរង្វង់។ អ្នកចូលរួមឈរនៅក្នុងរង្វង់មួយកាន់ដៃរបស់ពួកគេនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេហើយហុចវត្ថុតូចមួយទៅគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកលេងនៅក្នុងរង្វង់ព្យាយាមទាយថាតើអ្នកចូលរួមមួយណាមានវត្ថុនោះ ដរាបណាគាត់ទាយ អ្នកដែលមានវត្ថុនោះឈរក្នុងរង្វង់ ហើយហ្គេមបន្ត។ តើការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្មានបានកើតឡើងក្នុងរយៈពេល 2 នាទី តើក្រុមទទួលបានប៉ុន្មានពិន្ទុ
ស្ថានីយ៍លេខ 3
ប្រធានបទនៃការថតរូប៖ យើងគឺដើម្បីសុខភាព
សំណួរបច្ចេកវិទ្យាឧបករណ៍សម្រាប់កីឡានេះត្រូវបានផលិតពីអាលុយមីញ៉ូម ទីតានីញ៉ូម និងឈើ។ សារពើភ័ណ្ឌឈើគឺជាបុរាណ។ នៅក្នុងការផលិតឈើរឹងត្រូវបានប្រើ: ផេះ, ដើមម៉េផល, birch ។ សារពើភ័ណ្ឌត្រូវបានធ្វើឡើងដោយការបើក ម៉ាស៊ីនក្រឡឹងនៅលើឈើ។ (ដំបង បេស្បល)
អ្នកចូលរួមតម្រង់ជួរតាមលំដាប់កម្ពស់។ តាមការបញ្ជារបស់មេដឹកនាំ អ្នករាល់គ្នាត្រូវបានកសាងឡើងវិញតាមលំដាប់ដែលបានផ្ដល់។ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់។
ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងតាមប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រោម៖
- ដោយអក្សរទីមួយនៃឈ្មោះ (តាមលំដាប់អក្ខរក្រម);
- ដោយពណ៌សក់ (ពី ម្លប់ពន្លឺទៅងងឹត)
តាមពណ៌សម្លៀកបំពាក់ (ពីងងឹតទៅពន្លឺ)
ម្ចាស់ផ្ទះកត់ត្រាពេលវេលាពីការចាប់ផ្តើមនៃកិច្ចការទីមួយរហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃកិច្ចការចុងក្រោយ។ ពេលវេលាដែលក្រុមចំណាយតិចលើកិច្ចការនោះ កាន់តែប្រសើរ។
ស្ថានីយ៍លេខ 4
ប្រធានបទនៃការថតរូប៖ រូបថតប្រវត្តិសាស្ត្រ 
សំណួរគឺប្រវត្តិសាស្ត្រហ្គេមថ្មីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1895។ លោក William Morgan គឺជាប្រធានផ្នែកអប់រំកាយនៅសហភាពគ្រីស្ទានវ័យក្មេង (UMSA) នៅក្នុងទីក្រុង Holyoke ហើយបានហៅវាថា "mintonet" និងឈ្មោះទំនើប។ ល្បែងថ្មីទាក់ទងនឹងបច្ចេកទេសមួយ (មានន័យថាការវាយប្រហារតាមអាកាស) ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយលោកបណ្ឌិត Alfred Halsted ដែលជាគ្រូបង្រៀននៅមហាវិទ្យាល័យ Springfield ក្នុងប្រទេស ដែលជាអាណានិគមដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសអង់គ្លេស។ នៅក្នុងប្រទេសនេះ រដ្ឋធម្មនុញ្ញត្រូវបានអនុម័តនៅឆ្នាំ 1787 ហើយមិនបានផ្លាស់ប្តូរអស់រយៈពេលជិត 230 ឆ្នាំមកហើយ។ ពីឆ្នាំ 1861-1865 មានសង្រ្គាមរវាងខាងជើង និងខាងត្បូងនៅក្នុងប្រទេសនេះ។ ប្រធានាធិបតីទីមួយគឺលោក George Washington។ (ប្រទេសសហរដ្ឋអាមេរិក កីឡា - បាល់ទះ)
រូបគ្រប់គ្នាឈរជារង្វង់ ហើយកាន់ដៃគ្នា។ ម្ចាស់ផ្ទះហៅរូបរាងណាមួយដូចជាការ៉េ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកចូលរួមគឺដើម្បីធ្វើឱ្យតួលេខនេះដោយគ្មានពាក្យដោយមិនបំបែករង្វង់។ ពេលវេលាត្រូវបានកត់ត្រា ពេលវេលាតិចជាងសម្រាប់ក្រុមក្នុងការបង្កើតតួលេខ 4 នោះកាន់តែល្អ។ ពេលវេលាត្រូវបានកំណត់តាំងពីពេលចាប់ផ្តើមកិច្ចការរហូតដល់ចប់។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមបំពានច្បាប់ ហើយនិយាយត្រូវពិន័យ 5 វិនាទី។ សម្រាប់ការរំលោភបំពាននីមួយៗ 5 វិ។
ស្ថានីយ៍លេខ ៥
ប្រធានបទនៃការថតរូប៖ UMNIKI 
សំណួរគណិតវិទ្យា៖ កាតឆ្លើយ - ចិញ្ចៀន
គោលដៅនៅលើដី។ យោងតាមប្រភេទគោលដៅបាញ់ រង្វង់ប្រាំត្រូវបានគូសនៅលើដី។ អង្កត់ផ្ចិតធំបំផុតនៃពួកគេគឺ 1.5 ម៉ែត្រ នៅចម្ងាយពី 5 ទៅ 6 ជំហានពីគោលដៅ បន្ទាត់គោលដៅមួយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ ដែលនៅពីក្រោយអ្នកចូលរួមក្នុងការប្រកួតប្រជែងឈរ។ ដុំនីមួយៗត្រូវបានផ្តល់ថ្មមួយដុំដែលមានទំហំប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។ Pebbles ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបោះចោលគោលដៅ។ នៅពេលដែលអ្នកចូលរួមទាំងអស់បោះគ្រួសរបស់ពួកគេ ចំនួនពិន្ទុសរុបត្រូវបានគណនា។
ស្ថានីយ៍លេខ 6
ប្រធានបទនៃការថតរូប៖ រូបភាពកីឡាណាមួយ។
សំណួរពីភូមិសាស្ត្រ៖ កីឡានេះមានដើមកំណើតនៅភាគខាងត្បូងនៃ ប្រទេសស្កែនឌីណាវី. 
ប្រទេសនេះមានឧបទ្វីប ហើយរដ្ឋធានីមានទីតាំងនៅលើកោះហ្សេឡង់។
និមិត្តសញ្ញារាជធានី (នាងមច្ឆាតូច)
ជាផ្លូវការ ប្រទេសនេះរួមបញ្ចូលកោះធំជាងគេក្នុងពិភពលោក គឺហ្គ្រីនឡែន។
អាកាសធាតុមានអាកាសធាតុក្តៅ សមុទ្រ។ ស្រុកកំណើតរបស់អ្នកនិពន្ធដ៏អស្ចារ្យនៃអក្សរសិល្ប៍កុមារ Hans Christian Andersen ។ ប្រទេសនេះគឺជាកសិដ្ឋានទឹកដោះគោរបស់អឺរ៉ុប។ (ប្រទេស ដាណឺម៉ាក កីឡា - បាល់ទះ)
ល្បែងកាហ្សាក់ស្ថាន - Aue-tayak ។ យោងតាមច្បាប់នៃល្បែង មនុស្សពីរនាក់ចេញទៅក្រៅ ម្នាក់ៗយកម្ជុលមួយ។ អ្នកទីមួយបោះម្ជុលទៅមុខ និងឡើងលើ ហើយអ្នកទីពីរ រំកិលចេញឆ្ងាយពីម្ជុលទីមួយនៅចម្ងាយ 3-4 ម៉ែត្រ ព្យាយាមគប់ម្ជុលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ដើម្បីទម្លាក់ម្ជុលហោះរបស់គូប្រកួត។ ដូច្នេះ អ្នកចូលរួមប្ដូរវេនគ្នាព្យាយាមទម្លាក់កំហុសគ្នាទៅវិញទៅមក។ គេលេងជាគូ គូទីមួយបោះម្ដង បន្ទាប់មកគូទីពីរ។ ចំនួនសរុបនៃម្ជុលដែលត្រូវបានទម្លាក់ត្រូវបានរាប់
ស្ថានីយ៍លេខ ៧
ប្រធានបទនៃរូបថត៖ អ្នកណាធ្វើកីឡាទទួលបានកម្លាំង 
សំណួរបច្ចេកវិទ្យា៖ សំលៀកបំពាក់សម្រាប់កីឡានេះត្រូវបានដេរពីក្រណាត់ភ្លឺខ្លាំង និងលាតសន្ធឹងខ្ពស់។ វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតក្រណាត់គឺជាផលិតផលប្រេង ឧស្ម័ន កែច្នៃធ្យូងថ្ម (ក្រណាត់-យឺត កីឡា-កាយសម្ព័ន្ធ)
"បំភ្លឺព្រះអាទិត្យ"ក្រុមត្រូវតែឆ្លងកាត់រន្ធទាំងមូលដោយមិនប៉ះពាល់ដែលត្រូវបានព្យួរ! ពេលវេលាត្រូវបានកត់ត្រាពីអ្នកចូលរួមទីមួយដល់អ្នកចុងក្រោយ សម្រាប់ការប៉ះបាល់ពិន័យ + 2 វិនាទី។
ដោះស្រាយ និងរៀនឈ្មោះឧបករណ៍កីឡា
L. (17-8.5: 3.4) * 0.6
C. (5.4: 3.6 - 1.3) * 8.5
K. (1.8 * 3.4 + 0.88): 0.35
A. (9.6 * 0.4 - 1.24): 1.3
O. (4.9 + 8.4: 5.6): 1.6
ខ. (2.8 * 3.5 - 7.4): 0.8
Svetlana Kyshtymova
"ប្រតិបត្តិការ Super Kids" សេចក្តីសង្ខេបនៃដំណើរស្វែងរក វិស័យអប់រំ"វប្បធម៌រាងកាយ"
សាលាមត្តេយ្យក្រុង អប់រំគ្រឹះស្ថានមត្តេយ្យ№1
សាលាក្រុង Ust-Kutsky ការអប់រំនៃតំបន់ Irkutsk
ការអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តនៅកម្រិតមត្តេយ្យសិក្សា ការអប់រំ
ប្រធានបទ: សង្ខេបនៃល្បែងរឿង(ដំណើរស្វែងរក) នៅលើ វិស័យអប់រំ វប្បធម៌រាងកាយ: « ប្រតិបត្តិការ« Superbabes» »
អ៊ុត-គុត
បានស្នើឡើង សេចក្តីសង្ខេបនៃគ្រោង(ដំណើរស្វែងរក) ហ្គេមដែលហៅថា ប្រតិបត្តិការ« Superbabes» » សម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សា (អាយុ ៥-៧ ឆ្នាំ)អាចត្រូវបានប្រើទាំងនៅក្នុង GCD និងក្នុងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍កីឡាផ្សេងៗ និងសកម្មភាពកម្សាន្ត។
ការងារនេះនឹងមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះអ្នកអប់រំគ្រូបង្រៀននៅក្នុង អប់រំកាយ.
គោលដៅ៖ រក្សាចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាព វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា.
ភារកិច្ច:
អភិវឌ្ឍចំណាប់អារម្មណ៍សកម្ម សកម្មភាពនៃការយល់ដឹង, ការគិតឡូជីខល;
ដើម្បីបង្រួបបង្រួមសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់ពាក្យបញ្ជា អនុវត្តការងារតាមការណែនាំ;
ដើម្បីជំរុញអារម្មណ៍នៃមិត្តភាព សមូហភាព និងជំនួយទៅវិញទៅមក។
លទ្ធផលដែលបានគ្រោងទុក:
បង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបំពេញភារកិច្ច តម្រង់ទិសដោយសេរីក្នុងលំហ សកម្មភាពខ្ពស់របស់កុមារ កុមារម្នាក់ៗចូលរួមនៅក្នុងហ្គេម។
ព័ត៌មានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍:
អ្វី ដំណើរស្វែងរក? ពិភពហ្គេមគឺសំបូរបែប ប្រែប្រួលថាគ្មាននរណាម្នាក់ទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបង្កើតចំណាត់ថ្នាក់ពេញលេញនៃប្រភេទរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណា, មួយនៃពូជនៃហ្គេមបានហៅ « ដំណើរស្វែងរក» មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំង និងទាក់ទាញអ្នកចូលចិត្តផ្សងព្រេងជាច្រើន។ ដំណើរស្វែងរកគឺជាឱកាសមួយដើម្បីបង្ហាញភាពប៉ិនប្រសប់ និងការគិតសមហេតុផល បង្ហាញពីទេពកោសល្យរបស់អ្នក និងទទួលបានចំណាប់អារម្មណ៍វិជ្ជមានជាច្រើន។ តើហ្គេមនេះជាអ្វី? ហើយតើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេច? តើពាក្យមានន័យដូចម្តេច « ដំណើរស្វែងរក» ?
បកប្រែពី ដំណើរស្វែងរកភាសាអង់គ្លេស មានន័យថា "ស្វែងរក, ប្រតិបត្តិនៃការបញ្ជាទិញ". ជាប្រភេទហ្គេម វាត្រូវបានបង្កើតឡើងតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ មុនពេលការមកដល់នៃអ៊ិនធឺណិត ហើយដំបូងឡើយបានសន្មត់ថាការអនុវត្តកិច្ចការណាមួយដែលសរសេរនៅលើក្រដាស។
អ្វីដែលជាចំណុច ដំណើរស្វែងរកហើយតើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងណាចំពោះកុមារ?
ខ្លឹមសារនៃណាមួយ។ ដំណើរស្វែងរកគឺត្រូវស្វែងរកឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបាន ច្រើនទៀតគោលដៅ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះបាន អ្នកចូលរួមនៃហ្គេមត្រូវតែធ្វើអន្តរកម្មគ្នាទៅវិញទៅមក វិភាគព័ត៌មានដែលមាន ប្រើភាពប៉ិនប្រសប់ ការយល់ដឹង និងជំនាញទាំងអស់របស់ពួកគេ។ បច្ចុប្បន្ននេះមាន 5 ប្រភេទ ដំណើរស្វែងរក.
1. គេចពីបន្ទប់ ឬរបៀបចេញពីបន្ទប់
ស្គាល់ស្ទើរតែគ្រប់គ្នា ស្ថានភាព៖ ក្រុមរបស់អ្នកត្រូវបានចាក់សោរក្នុងផ្ទះ។ ដោយប្រើព័ត៌មានជំនួយ និងជំនួយជាច្រើន (ដែលនៅតែត្រូវស្វែងរក អ្នកគ្រប់គ្នាគួរតែ ពេលវេលាកំណត់ចេញទៅ។ ជាធម្មតាវាចំណាយពេលត្រឹមតែមួយម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។
2. ដំណើរស្វែងរកការពិត(នៅរស់ ដំណើរស្វែងរក) .
មិនដូចការរត់គេចពីបុរាណទេ នៅទីនេះអ្នកមិនចាំបាច់ស្វែងរកផ្លូវចេញទេ។ អ្នកលេងអាចជួយសង្គ្រោះសកលលោក ការពាររង្វង់នៃអំណាចពេញលេញពីការឈ្លានពានរបស់កងកម្លាំងងងឹត ឬប្លន់ធនាគារ។ រឿងសំខាន់នៅពេលបំពេញភារកិច្ចគឺត្រូវរស់នៅស្ថានភាពឱ្យជិតនឹងសេណារីយ៉ូតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
3. ដំណើរការស្វែងរក
ប្រភេទនេះបង្ហាញពីវត្តមានរបស់តួអង្គនៅក្នុងបន្ទប់ដែលអាចដឹកនាំបាន។ ដំណើរការហ្គេមទៅម្ខាងឬម្ខាងទៀត។ ពួកគេអាចជួយ ឬផ្ទុយទៅវិញរារាំងអ្នកពីការបំពេញកិច្ចការ។ នេះគឺជារឿងមួយស្រដៀងគ្នានឹងឈុតឆាកក្នុងភាពយន្ត ឬការសម្ដែងល្ខោនដែលអ្នកនិងសមមិត្តនឹងដើរតួសំខាន់។
4. ហ្គេមសកម្មភាព ឬកីឡា ដំណើរស្វែងរក
នៅទីនេះភាពជោគជ័យនឹងមិនត្រឹមតែអាស្រ័យទៅលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ក្បាលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាស្រ័យលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។ គ្រប់ប្រភេទនៃវគ្គសិក្សាឧបសគ្គការដេញតាមភារកិច្ចថាមពល - ទាំងអស់នេះត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងសុខដុមជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីដោះស្រាយភ្លាមៗ ភារកិច្ចឡូជីខលដោយការចូលរួមក្រុមទាំងមូលនៅក្នុងដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេ។
5. Morpheus ដំណើរស្វែងរក
នៅក្នុង morpheus ហ្គេមកើតឡើងទាំងស្រុងនៅក្នុងរបស់អ្នក។ ការស្រមើស្រមៃ. អ្នកលេងទាំងអស់ត្រូវតែបិទភ្នែកពេញមួយហ្គេម។ នៅទីនេះក៏ដូចជាក្នុងការសម្តែងដែរគឺមានតារាសម្ដែង និងពិធីករម្នាក់។ ពួកគេជួយអ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងស្ថានភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នៅក្នុងប្រភេទនេះ មិនមែនគ្រប់ញ្ញាណទាំងអស់ជាប់ពាក់ព័ន្ធទេ នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវបាត់បង់ការមើលឃើញ។ អ្នកលេងគ្រាន់តែលឺ មានអារម្មណ៍ និងប៉ះ។
ដំណើរស្វែងរកត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាហ្គេមអប់រំ ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកុមារ នោះកិច្ចការបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យក្មេងគិត ស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពលំបាកមួយ ហើយនេះជាវេន បង្កើតតក្កវិជ្ជា។ ភាពឆ្លាតវៃ, បង្រៀនកុមារឱ្យធ្វើអន្តរកម្ម។
ការចូលរួម ដំណើរស្វែងរកកុមាររកឃើញសមត្ថភាព និងចរិតលក្ខណៈថ្មីៗ ខណៈពេលដែលទទួលបានអារម្មណ៍រស់រវើក និងការចាប់អារម្មណ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។
បរិក្ខារ: ដំបងហាត់ប្រាណតាមចំនួនកុមារ ទូដាក់បន្ទះសម្រាប់វារ (ខ្សែពួរ ខ្សែ ថង់ដាក់ឥវ៉ាន់ (ទម្ងន់ 100g កម្រាលតូច) "កោះ"រូបរាងណាមួយ គោលដៅនៅលើ racks ឬឈរ។
វឌ្ឍនភាពហ្គេម៖
សេចក្តីផ្តើម:
ក្មេងៗចូលសាល តម្រង់ជួរដូចធម្មតា។ ថ្នាក់អប់រំកាយ. អ្នកថែទាំ (គ្រូ)ជំរាបសួរកុមារ និងជូនដំណឹងដល់ពួកគេថា ថ្ងៃនេះមានគ្រោះអាសន្នកើតឡើងនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ ឯកសារមានតម្លៃត្រូវបានលួច ហើយអ្នកគ្រប់គ្រង ស្នើសុំឱ្យអ្នក -“ ប្រគល់ពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយ! យោងតាមទិន្នន័យចុងក្រោយនេះ ឯកសារនៅតែស្ថិតនៅក្នុងខ្លួន មត្តេយ្យពោលគឺនៅក្នុងក្រុមរបស់យើង។ (សាល). មានតែមនុស្សអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះដែលលាក់បាំងពួកគេ ហើយពួកគេក៏បាត់ខ្លួនក្នុងទិសដៅមិនដឹង។ សម្រាប់រយៈពេលនៃភារកិច្ចអ្នកក្លាយជាក្រុម superagents. ប៉ុន្តែមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែដូចនោះទេ។ ជាធម្មតា៖ ដើម្បីស្វែងរកពួកវា អ្នកនឹងត្រូវយកឈ្នះលើផ្លូវទាំងមូល ឧបសគ្គ: ឆ្លងទន្លេដ៏ធំទូលាយ ចេញពីវាលភក់ ដោយគ្មានការបាត់បង់ ឆ្លងកាត់តាមរយៈវាលមីន និងអន្ទាក់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន! កុំឲ្យខាតពេលយូរ យើងនឹងជ្រើសរើសប្រធានក្រុមដែលនឹងជួយគ្រូ (គ្រូ)រក្សាវិន័យក្នុងក្រុមរបស់យើង។ ហើយ - នៅតាមផ្លូវ!
ផ្នែកដ៏សំខាន់:
ក្រុមចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីយកឈ្នះលើការរៀបចំជាមុន ឧបសគ្គ:
"ឆ្លង"- មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបានផ្តល់ដំបងកាយសម្ព័ន្ធ ហើយក្រុមត្រូវតោងគ្នាទៅវិញទៅមកតាមខ្សែសង្វាក់ ដើម្បីឆ្លងផុតពីចុងម្ខាងនៃក្រុម។ (ឆ្នេរសមុទ្រ)មួយទៀត។
"វាលភក់ល្បាប់"- នៅក្នុងលំដាប់វឹកវរនៅក្នុងក្រុម (សាល)កម្រាលត្រូវបានដាក់ចេញ (កោះ ក្រុមផ្លាស់ទីយ៉ាងតឹងរ៉ឹងតាមកោះដោយលោតជើងពីរ។ ដូចក្នុងកិច្ចការមុន ក្រុមត្រូវផ្លាស់ទីពីគែមម្ខាងនៃក្រុម។ (សាល)នៅក្នុងមួយផ្សេងទៀត។
"វាលមីន"- ក្រុមវារ "ក្នុងវិធីដែលមិនល្អ" (នៅលើពោះ)នៅក្រោមឈើឆ្កាងដែលបានម៉ោននៅលើ racks ។ ភារកិច្ចចម្បងកុំដួលហើយកុំធ្វើឱ្យខូចរបារ (ខ្សែពួរ).
"ការបាញ់អ្នកលបបាញ់"- គោលដៅត្រូវបានកំណត់ (៣-៤ ក្រុមត្រូវបាញ់សំដៅលើពួកគេដោយថង់ដាក់ឥវ៉ាន់ពីចម្ងាយ ៣ ម៉ែត្ររហូតដល់គោលដៅទាំងអស់ត្រូវបានបាញ់ទម្លាក់។
នៅក្រោមគោលដៅណាមួយ ក្រុមស្វែងរកស្រោមសំបុត្រដែលមានការណែនាំបន្ថែម។ អ្នកថែទាំ (គ្រូ)បើកស្រោមសំបុត្រ ហើយអានការណែនាំ (ការចង្អុលបង្ហាញ).
ហ្គេមកំពុងត្រូវបានលេង "ដាក់ឈ្មោះវត្ថុតាមការពិពណ៌នា"- ក្រុមទាយវត្ថុដោយការពិពណ៌នាដោយពាក្យសំដី ឬ ចរិកលក្ខណៈ. មនុស្សគ្រប់រូបអាចធ្វើការសាកល្បងបានតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ (កិច្ចការមិនគួរពិបាកទេ).
បន្ទាប់ពី ការអនុវត្តជោគជ័យក្រុមការងារនឹងត្រូវស្វែងរកធាតុនេះ។ វាមានឯកសារដ៏មានតម្លៃ។
ហ្គេមកំពុងត្រូវបានលេង "ស្វែងរកធាតុដោយការពិពណ៌នា"- អាចមានភាពស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាអ្នកអាចរកមើលវត្ថុដោយភ្នែករបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ផ្លាស់ទីជុំវិញក្រុម (សាល)ឬដើរតែក្នុងតំបន់ជាក់លាក់មួយ។
ដំណាក់កាលចុងក្រោយ:
ក្រោយពីរកឃើញឯកសារលាក់ទុក មេបញ្ជាការក៏ប្រគល់ឱ្យគ្រូ (គ្រូ). ក្រុមតម្រង់ជួរក្នុងមួយជួរ។ អ្នកថែទាំ (គ្រូ)ហៅប្រធានក្រុមចេញពីប្រព័ន្ធទូទៅបង្ហាញពីការដឹងគុណដល់គាត់ពីសាលាមត្តេយ្យទាំងមូលនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់របស់គាត់។ អ្នកចូលរួមទាំងអស់ក៏សូមអរគុណចំពោះភាពក្លាហាន ភាពប៉ិនប្រសប់ និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការជាក្រុម។ ទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ និងរង្វាន់លើកទឹកចិត្ត។
អនុសាសន៍៖ ហ្គេមរឿងនេះអាចលេងបានទាំងក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះ។ ខ្យល់បរិសុទ្ធ. ធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែពិបាក ឬងាយស្រួលជាង (ដោយគិតគូរពីអាយុរបស់កុមារ និងកម្រិតនៃការត្រៀមខ្លួនរបស់ពួកគេ)ផ្លាស់ប្តូរវគ្គនៃហ្គេម។ តម្លៃទាំងអស់។ ហ្គេមរឿងកំណត់ដោយវិធីសាស្រ្តរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈ:
រូបភាព;
ភាពងាយស្រួល;
ការផ្តល់តួនាទីជាក់លាក់របស់កុមារ;
ការច្នៃប្រឌិត;
ទាក់ទង សកម្មភាពឯករាជ្យអ្នកចូលរួម។
តាមរយៈហ្គេមទាំងនេះ កុមាររៀនច្បាប់នៃធម្មជាតិ និងសង្គម ពួកគេអភិវឌ្ឍ ការស្រមើស្រមៃ, ការចងចាំស្របជាមួយនឹងដំណើរការអភិវឌ្ឍន៍ រាងកាយការលើកកម្ពស់គុណភាព និងសុខភាព។
បញ្ជីប្រភពព័ត៌មាន:
Stepankova E. Ya. រាងកាយការអប់រំនៅមតេយ្យ។ កម្មវិធី និង ការណែនាំ. សម្រាប់ថ្នាក់ជាមួយកុមារអាយុ 2-7 ឆ្នាំ - M.: Mosaic-Sintez, 2006 ។
Yuganova I.V. វប្បធម៌រាងកាយ- ការកែលម្អការងាររបស់សាលាមត្តេយ្យក្នុងបរិបទថ្មី។ តម្រូវការរបស់សហព័ន្ធ. កញ្ចប់ឧបករណ៍/ ក្រោមការកែសម្រួលទូទៅរបស់ Miklyaeva N.V. - M.: UTs "ទស្សនៈ", 2011 - 152 ទំ។
ពីកំណើតដល់សាលារៀន។ ប្រហាក់ប្រហែល ការអប់រំទូទៅ
កម្មវិធីមត្តេយ្យសិក្សា ការអប់រំ / Ed ។. N. E. Veraksy, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva ។ - M. : MOSAIC-SYNTHESIS, 2014. - 304 ទំ។
ការប្រមូលសម្ភារៈវិធីសាស្រ្តនិងជាក់ស្តែង របៀបបង្កើតមេរៀន វប្បធម៌រាងកាយតែមួយគត់» / អ៊ី Borovskaya, A. Emelyanov, E. Chernyshev, V. Karetnikov, V. Holodilo ។ - ទីក្រុង Bratsk: "BOD#", 2010. - 58 ទំព័រ។
យកចិត្តទុកដាក់! គេហទំព័រគ្រប់គ្រងគេហទំព័រមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លឹមសារនោះទេ។ ការអភិវឌ្ឍន៍វិធីសាស្រ្តក៏ដូចជាសម្រាប់ការអនុលោមតាមការអភិវឌ្ឍន៍នៃស្តង់ដារអប់រំរបស់រដ្ឋសហព័ន្ធ។
ល្បែងស្វែងរកជាមួយស្ថានីយ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឆ្លងកាត់ដែលសិស្សនឹងអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីសុខភាពរបស់ពួកគេ និងរៀនពីរបៀបថែរក្សាវា។ មានកម្មវិធីនៅក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ដែលមានសម្ភារៈចាំបាច់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍។
ទស្សនិកជនគោលដៅ៖៦-៧ ថ្នាក់។
គោលបំណងនៃហ្គេម៖ ដើម្បីអភិវឌ្ឍកុមារឱ្យមានអាកប្បកិរិយាយកចិត្តទុកដាក់ និងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ ដោយការដោះស្រាយភារកិច្ច ពង្រឹងជំនាញការងារជាក្រុម បង្រៀនការយល់ដឹង និងការជួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេ។
ឧបករណ៍៖ខ្សែបូបីពណ៌ , ថូខឹន តន្ត្រីសម្រាប់ហ្វូងមនុស្ស សម្ភារៈសម្រាប់ស្ថានីយ៍ រូបភាពនៃសរីរាង្គមនុស្ស សន្លឹកផ្លូវ។
ដំណើរការព្រឹត្តិការណ៍
- ជំរាបសួរ, អ្នកចូលរួមជាទីស្រឡាញ់នៃដំណើរស្វែងរក។ អារម្មណ៍បែបណា? (វ៉ូ!) ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមចំណាយពេលវេលានេះឱ្យសប្បាយ និងមានប្រយោជន៍នោះ តោះទៅ។ ដើម្បីបែងចែកជាក្រុម អ្នកត្រូវយកខ្សែបូមួយចេញពីប្រអប់។ (អ្នករៀបចំត្រូវដឹងជាមុនអំពីចំនួនអ្នកចូលរួម រៀបចំពណ៌នីមួយៗនៃខ្សែបូក្នុងចំនួនដូចគ្នា)។
- អស្ចារ្យ! ដូច្នេះ យើងបែងចែកជាក្រុម ចងខ្សែបូរបស់អ្នកនៅលើដៃរបស់អ្នក មកជាមួយឈ្មោះ និងពាក្យស្លោកសម្រាប់ក្រុមរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ យើងចាប់ផ្តើម ប្រធានក្រុមយកសន្លឹកផ្លូវ លក្ខខណ្ឌចម្បងគឺត្រូវឆ្លងកាត់ឱ្យបានលឿន ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងនៅស្ថានីយ៍នីមួយៗ ដើម្បីដាក់ឈ្មោះក្រុម និងពាក្យស្លោករបស់អ្នក។ សំណាងល្អ!
សន្លឹកផ្លូវ៖
|
ក្រុមទី 1 ស្ថានីយ៍ 1 ស្ថានីយ៍ 2 ស្ថានីយ៍ 3 ស្ថានីយ៍ 6 ស្ថានីយ៍ 5 |
ក្រុមទី 2 ស្ថានីយ៍ 2 ស្ថានីយ៍ 3 ស្ថានីយ៍ 1 ស្ថានីយ៍ 5 ស្ថានីយ៍ 4 |
ក្រុមទី 3 ស្ថានីយ៍ 3 ស្ថានីយ៍ 1 ស្ថានីយ៍ 2 ស្ថានីយ៍ 4 ស្ថានីយ៍ 5 |
ស្ថានីយ៍ទី 1 "យើងជាក្រុម"
គ្រឿងបន្ថែម៖ ខ្មៅដៃ។
ក្រុមត្រូវបំពេញកិច្ចការជាមួយគ្នា។ សិស្សឈរជារង្វង់មួយ និង ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍កាន់ខ្មៅដៃ បន្ទាប់មកអង្គុយ។ ក្រុមរកបានសញ្ញាសម្ងាត់ ប្រសិនបើគ្មានខ្មៅដៃធ្លាក់ក្នុងអំឡុងពេលបំពេញភារកិច្ច។
ស្ថានីយ៍ 2. "ហ៊ាន និងមានសុខភាពល្អ!"
គ្រឿងបន្ថែម៖ បន្ទះសៀគ្វី ផ្លែប៉ោម ការ៉ុត បង្អែម ទឹក កូកា-កូឡា ទឹកដោះគោ ក្រូចឃ្វិច បបរ ឈីស ទឹកដោះគោជូរ ក្រែមជូរ Kirieshki សូកូឡា ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ការ៉េម។
- បុរស, ស្ថានីយ៍នេះត្រូវបានគេហៅថា "ហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អ" នៅលើតុដែលអ្នកឃើញផលិតផលអាហារផ្សេងគ្នា។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងប្រមូលក្នុងមួយកញ្ចប់ផលិតផលទាំងអស់ដែលអ្នកគិតថាមានប្រយោជន៍។ ក្រុមទទួលបានសញ្ញាសម្ងាត់ ប្រសិនបើពួកគេប្រមូលផលិតផលមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ក្នុងរយៈពេល 1 នាទី។
ស្ថានីយ៍ទី 3 "យើងគឺសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ"
គ្រឿងបន្ថែម : ខិត្តប័ណ្ណដែលមានសុភាសិត ចែកជាផ្នែកៗ។
សិស្សត្រូវបានផ្តល់ខិត្តប័ណ្ណជាមួយសុភាសិត ពួកគេភ្ជាប់ពាក្យដើម និងចុងបញ្ចប់នៃសុភាសិត។ ក្រុមទទួលបានសញ្ញាសម្ងាត់ប្រសិនបើពួកគេភ្ជាប់សុភាសិតទាំងអស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងរយៈពេល 1 នាទី។
សុភាសិតគំរូ៖
- បន្ទាបខ្លួនប្រាណ ដើម្បីប្រយោជន៍នៃហេតុ។
- កុំខ្លាចត្រជាក់ លាងខ្លួនរហូតដល់ចង្កេះ។
- អ្នកដែលលេងកីឡាទទួលបានកម្លាំង។
- ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងទឹកតែងតែជួយយើង។
- អ្នកណាស្រឡាញ់កីឡាគឺមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។
- ហើយភាពប៉ិនប្រសប់គឺត្រូវការចាំបាច់ ហើយការរឹងគឺសំខាន់។
- អេ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អស្មារតីមានសុខភាពល្អ។
- ទូកក្ដោង និងក្អមស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អត្តពលិក។
- អ្នកនឹងត្រូវបាន tempered ពីវ័យក្មេង, អ្នកនឹងសមសម្រាប់សតវត្សទាំងមូល។
- ចាប់ផ្តើម ជីវិតថ្មីមិនមែនមកពីថ្ងៃចន្ទទេ ប៉ុន្តែចេញពីលំហាត់ពេលព្រឹក។
- រឹងមាំក្នុងខ្លួន - សម្បូរដោយអំពើ។
- អ្នកមិនមែនជាមិត្តភក្តិជាមួយកីឡាទេ - អ្នកនឹងសោកសៅអំពីវាច្រើនជាងម្តង។
- ដើរដោយថ្មើរជើង - ដើម្បីរស់នៅបានយូរ។
- ផ្តល់ពេលវេលាលេងកីឡា ហើយជាថ្នូរនឹងសុខភាព។
ស្ថានីយ៍ 4
គ្រឿងបន្លាស់៖ កម្រាលពូក នាឡិកាដៃ
ក្រុមមកហាត់ប្រាណ សិស្សម្នាក់ៗមកពីក្រុមកក្រើកសារព័ត៌មានចំនួនសិស្សទាំងអស់ត្រូវបូកសរុប។
ស្ថានីយ៍ទី 5. "ឱសថបុរាណ"
គ្រឿងបន្លាស់៖ កាតដែលមានឈ្មោះរុក្ខជាតិ កាតដែលមានឈ្មោះជំងឺ។
សិស្សទទួលបានកាតដែលមានឈ្មោះរុក្ខជាតិ និងកាតដែលមានឈ្មោះជំងឺ។
- Chamomile - ឈឺបំពង់ក
- Raspberry - កំដៅ
- Plantain - កាត់, សំណឹក
- coltsfoot - ក្អក
- Nettle - sciatica
- សេឡង់ឌីន - ជំងឺស្បែក
- ខ្ទឹម - គ្រុនផ្តាសាយ
- ផ្លែប៊ឺរី - ជំងឺភ្នែក
- Valerian - ការបំបែកសរសៃប្រសាទ
- Kalanchoe - ហៀរសំបោរ
ស្ថានីយ៍ទី 6. "ជំនួយដំបូង"
គ្រឿងបន្លាស់៖ បង់រុំ រោមកប្បាស កន្ត្រៃ។
ប្រធានក្រុមជ្រើសរើសសំបុត្រដែលពិពណ៌នាអំពីរបួសរបស់អ្នកជំងឺ។ សិស្សម្នាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសឱ្យបង់រុំ និងម្នាក់ទៀតជាវេជ្ជបណ្ឌិត។ សញ្ញាសម្ងាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រសិនបើមុខរបួសត្រូវបានបង់រុំយ៉ាងត្រឹមត្រូវ រហ័ស និងត្រឹមត្រូវ។
ស្ថានីយ៍ 7. “អ្វី? កន្លែងណា? ហេតុអី?"
គ្រឿងបន្ថែម៖ ក្តារដែលមានរូបគំនូរមនុស្ស រូបគំនូរសរីរាង្គ (បេះដូង សួត ថ្លើម ខួរក្បាល ក្រពះ)
ក្នុងរយៈពេល 2 នាទី សិស្សគួរតែដាក់សរីរាង្គទាំងអស់នៅកន្លែងរបស់ពួកគេ ហើយដាក់ឈ្មោះមុខងារសំខាន់ៗរបស់ពួកគេ។ សញ្ញាសម្ងាត់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យប្រសិនបើសិស្សដោះស្រាយទាន់ពេលវេលា។
- អ្នកពូកែទាំងអស់! បុរស ចូរយើងរាប់ថូខឹន ហើយបូកសរុប។
ពិធីប្រគល់រង្វាន់ដល់អ្នកឈ្នះ
- សុខភាពជាកម្លាំង! ថែខ្លួនផង!
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្តោតលើសុខភាពជាដាច់ខាត តម្លៃជីវិតលើឧត្តមគតិរបស់បុគ្គល គ្រួសារ ជាតិ និងធម្មជាតិ ពី វិធានការមានប្រសិទ្ធភាពអាហារូបត្ថម្ភ ការអប់រំ វប្បធម៌រាងកាយ និងកីឡា អនាម័យរាងកាយ និងស្មារតី។ គ្រូបង្រៀនជាអ្នកដឹកជញ្ជូនវប្បធម៌ (រួមទាំងវប្បធម៌សុខភាព) ផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌផ្លូវចិត្តល្អបំផុតសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល និងការអប់រំ។ អ្នកអប់រំសង្គមចូលរួមចំណែកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃការថែរក្សាសុខភាពសង្គមនិងការពារជំងឺសង្គម។ អាស្រ័យហេតុនេះ មធ្យោបាយសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់សុខភាព គឺការបង្កើតលក្ខខណ្ឌគរុកោសល្យសង្គមអំណោយផល។
បច្ចុប្បន្ននេះ ហ្គេមក្នុងទម្រង់នៃដំណើរស្វែងរកកំពុងមានតម្រូវការខ្លាំងក្នុងចំណោមសិស្ស។ ដំណើរស្វែងរកហ្គេម "យើងគឺសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ!" មានគោលបំណងបង្កើតវប្បធម៌នៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អក្នុងចំណោមមនុស្សជំនាន់ក្រោយ បង្ហាញពីទំនួលខុសត្រូវ ឯករាជ្យភាព និងការងារជាក្រុម ក៏ដូចជាបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់បញ្ញា និង ការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតសិស្ស និងការលើកកម្ពស់សកម្មភាពរាងកាយ។
គរុកោសល្យសង្គមអនុវត្តមុខងារដូចខាងក្រោមនៅក្នុងសាលា: ការអប់រំនិងការចិញ្ចឹមបីបាច់ - ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលគរុកោសល្យគោលដៅលើអាកប្បកិរិយានិងសកម្មភាពរបស់កុមារ; ការរៀបចំ - រៀបចំសកម្មភាពដ៏មានតម្លៃសង្គមរបស់សិស្ស ធានានូវការអនុវត្តផែនការ គម្រោង និងកម្មវិធី។ ការរៀបចំ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា - ពាក់ព័ន្ធនឹងកុមារកាន់តែច្រើននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍។
គ្រូបង្រៀន-បណ្ណារក្សនៃសាលា ចូលរួមចំណែកក្នុងការអនុវត្តវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នា ដើម្បីប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពសន្សំសុខភាព ចូលរួមក្នុងការរៀបចំកីឡា និងសកម្មភាពកម្សាន្ត៖ ពិព័រណ៍សៀវភៅ"យើងជ្រើសរើសសុខភាព", "ខ្ញុំការពារសុខភាពរបស់ខ្ញុំ - ខ្ញុំនឹងជួយខ្លួនឯង!", "កីឡាគឺជាជីវិត សេចក្តីអំណរ សុខភាព!" ការសន្ទនា និងការពិនិត្យឡើងវិញនៃអក្សរសិល្ប៍ ព្រឹត្តិការណ៍សាធារណៈ។ ការងារបែបនេះជួយសិស្សឱ្យផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះវប្បធម៌រាងកាយឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
គ្រូអប់រំកាយ រួមផ្សំជាមួយ ទម្រង់បុរាណការបណ្តុះបណ្តាលអនុវត្តវប្បធម៌រាងកាយនិង ព្រឹត្តិការណ៍កីឡា- ថ្ងៃនៃសុខភាពនិងកីឡា, ហ្គេមក្រៅនិងការប្រកួត, ថ្ងៃឈប់សម្រាកកីឡា, ថ្ងៃកីឡា, ដោយមានជំនួយពីការបង្កើតវប្បធម៌រាងកាយរបស់បុគ្គលត្រូវបានសម្រេច។
ភារកិច្ចនៃអន្តរកម្មរវាងគ្រូអប់រំកាយ គ្រូបង្រៀន-បណ្ណារក្ស និងគ្រូបង្រៀនសង្គមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នេះមានដូចខាងក្រោម៖
- ការលើកទឹកចិត្ត និងតម្រូវការសម្រាប់ការអប់រំកាយ និងកីឡាជាប្រព័ន្ធ។
- ស្ទាត់ជំនាញប្រភេទសំខាន់ៗនៃវប្បធម៌រាងកាយ និងសកម្មភាពកីឡា។
- ការបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាពម៉ូទ័រ;
- ការបង្កើតចំណេះដឹង ជំនាញ និងទម្លាប់ចាំបាច់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ការប្រើប្រាស់ចំណេះដឹងដែលទទួលបាននៅក្នុង ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ;
- ការអប់រំអំពីតម្រូវការ និងសមត្ថភាពក្នុងការចូលរួមដោយឯករាជ្យក្នុងលំហាត់ប្រាណដោយដឹងខ្លួន អនុវត្តវាក្នុងគោលបំណងសម្រាកលំហែ ការបណ្តុះបណ្តាល បង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងពង្រឹងសុខភាព។
ផែនការរៀបចំ និងរៀបចំហ្គេម៖
- ការរៀបចំសន្លឹកផ្លូវសម្រាប់ការឆ្លងកាត់ដំណាក់កាល។
- ការរៀបចំសំណួរនិងចម្លើយ។
- ជម្រើសនៃអ្នករៀបចំដំណើរស្វែងរក ការបង្កើតក្រុមអ្នកលេង។
- ធ្វើរបាយការណ៍សង្ខេបសម្រាប់អ្នកចូលរួមក្នុងដំណើរស្វែងរក។
- ដំណើរឆ្លងកាត់ សួនកុមារពាក្យបញ្ជា។
- សង្ខេប។
- រង្វាន់។
ហ្គេមចាប់ផ្តើម។
ក្រុមនីមួយៗទទួលបានសន្លឹកផ្លូវដែលបង្ហាញពីគេហទំព័រ។ ក្រុមផ្លាស់ទីរវាងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងបណ្ណាល័យសាលា ដោយអនុវត្តកិច្ចការតាមប្រធានបទ ជាក់ស្តែង និងបញ្ញា។ នៅដំណាក់កាលនីមួយៗ ក្រុមទទួលបានពិន្ទុសម្រាប់កិច្ចការដែលបានបញ្ចប់ត្រឹមត្រូវ។
1 វេទិកា "សុភាសិតនិងពាក្យ" (នៅក្នុងបណ្ណាល័យ)
- បន្ទាបខ្លួនប្រាណ ដើម្បីប្រយោជន៍នៃហេតុ។
- កុំខ្លាចត្រជាក់ លាងខ្លួនរហូតដល់ចង្កេះ។
- អ្នកដែលលេងកីឡាទទួលបានកម្លាំង។
- ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងទឹកតែងតែជួយយើង។
- អ្នកណាស្រឡាញ់កីឡាគឺមានសុខភាពល្អនិងរីករាយ។
- ហើយភាពប៉ិនប្រសប់គឺត្រូវការចាំបាច់ ហើយការរឹងគឺសំខាន់។
- នៅក្នុងចិត្តដែលមានសុខភាពល្អ។
- ទូកក្ដោង និងក្អមស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អត្តពលិក។
- អ្នកនឹងត្រូវបាន tempered ពីវ័យក្មេង, អ្នកនឹងសមសម្រាប់សតវត្សទាំងមូល។
- ព្រះអាទិត្យ ខ្យល់ និងទឹក គឺជាមិត្តពិតរបស់យើង។
- ចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី មិនមែនពីថ្ងៃច័ន្ទទេ តែចេញពីលំហាត់ពេលព្រឹក។
- រាងកាយរឹងមាំ - សម្បូរទៅដោយទង្វើ។
- អ្នកមិនបង្កើតមិត្តជាមួយកីឡាទេ អ្នកនឹងបារម្ភពីវាច្រើនជាងម្តង។
- ការដើរគឺជាអាយុវែង។
- ផ្តល់ពេលវេលាលេងកីឡា ហើយជាថ្នូរនឹងសុខភាព។
- ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងរស់នៅបានយូរ។
- ចលនាគឺជាដៃគូនៃសុខភាព។
- ការដើរគឺជាអាយុវែង។
- ការអប់រំកាយគឺជាសត្រូវនៃភាពចាស់។
- កីឡា និងទេសចរណ៍ពង្រឹងរាងកាយ។
- រឹងខ្លួនឯង - ផ្លាស់ទីឆ្ងាយពីជំងឺ។
- ចង់បានសុខភាពល្អ - ចេះទប់ចិត្ត!
- ទឹកទឹកកក- រាល់បញ្ហារោគស្រ្តី។
- អាហារល្មមគឺជាការលួងលោមចិត្ត។
- របៀប ចង្កេះស្តើងជីវិតកាន់តែយូរ។
- ភាពក្រអឺតក្រទមធ្វើឱ្យចិត្ត។
- មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងមាត់ គឺជាអ្វីដែលភ្នែកមើលឃើញនោះទេ។
- ការញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អជាងគ្រូពេទ្យមួយរយនាក់ទៅទៀត។
- អាហារវែង - អាយុខ្លី។
- ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដោយខ្លួនឯង ចែករំលែកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយមិត្តភក្តិ និងផ្តល់អាហារពេលល្ងាចដល់សត្រូវ។
- ញ៉ាំនៅពេលយប់ - សម្រាប់ពេលអនាគតនឹងមិនដំណើរការទេ។
- ពេលអ្នកចូលគេងដោយពោះទទេ អ្នកនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកស្រស់ស្រាយ។
- កាត់បន្ថយអាហារពេលល្ងាច - ពន្យារអាយុជីវិត។
- ពីអាហារឆ្ងាញ់និងផ្អែម - កុំរំពឹងអ្វីក្រៅពីបញ្ហា។
- ទំពារយ៉ាងហ្មត់ចត់ - ស្ទើរតែឆ្អិន។
- អ្នកកាន់តែទំពា អ្នកកាន់តែយូរ។
- ញ៉ាំយ៉ាងសាមញ្ញ - អ្នកអាចរស់នៅបានរហូតដល់មួយរយឆ្នាំ។
- កុំបរិភោគរបស់ផ្អែម។
- ពេលខ្ញុំញ៉ាំខ្ញុំថ្លង់។
- សុខភាព ភាពរីករាយ និងការងារតែងតែនៅជាមួយគ្នា។
- ភាពខ្ជិលចាប់នឹងជំងឺ ការងារសំអាតព្រលឹង។
- គ្មានអ្វីធ្វើបាបមនុស្សជាងភាពអត់ធ្មត់នោះទេ។
- រាងកាយចុះខ្សោយដោយគ្មានការងារ។
- ចាស់មិនចាស់ទេ គឺជាភាពខ្ជិលច្រអូស។
- មនុស្សម្នាក់នឿយហត់នៅពេលដែលគាត់គ្មានអ្វីធ្វើ។
- ភាពខ្ជិលគឺជាប្អូនស្រីនៃជំងឺ។
- ខ្ជិលតែងតែមិនស្រួលខ្លួន។
- ពីភាពទំនេរហួសហេតុ - ប្រាក់ចំណេញមិនសមហេតុសមផលក្នុងការងារសកម្ម - ឆន្ទៈត្រូវបាន tempered ។
2 វេទិកា "អាថ៌កំបាំង" (នៅក្នុងបណ្ណាល័យ)
1. តើអ្នកណាប្រញាប់ប្រញាល់ឆ្លងកាត់ព្រិល
តើអ្នកខ្លាចបរាជ័យទេ? (អ្នកជិះស្គី)
2. ដប់បូកម្នាក់
បាល់ចង់បើកចូលទៅក្នុងគោលដៅ,
និង១១នាក់ផ្សេងទៀត។
កុំឱ្យពួកគេស្វែងរក។ (បាល់ទាត់)
3. វាលស្មៅបៃតង,
កៅអីមួយរយនៅជុំវិញ
ពីច្រកមួយទៅច្រកទ្វារ
ប្រជាជនរត់យ៉ាងលឿន។
នៅច្រកទ្វារទាំងនេះ
សំណាញ់នេសាទ។ (កីឡដ្ឋាន)
4. ទឹកកកជុំវិញមានតម្លាភាព រាបស្មើ។
បន្ទះដែកពីរ
ហើយមាននរណាម្នាក់កំពុងរាំពីលើពួកគេ
លោត, គ្រវីដៃរបស់គាត់។ (អ្នកជិះស្គីលើរូប)
5. ខាងស្តាំលើផ្លូវ
សេះលាតសន្ធឹងជើង
គ្មានក្បាល និងគ្មានកន្ទុយ
ដូចជាប្រសិនបើចាក់ឬសទៅកន្លែងគាត់បានក្រោកឈរឡើង។
សេះឈរនៅស្ងៀម
រួមគ្នាជាមួយអ្នកជិះ។ (Projectile - សេះ)
6. pancakes ជាតិដែក
តភ្ជាប់,
ដំបងស្តើង -
ម្ជុលរំកិលដែក
pancakes ដុតនំ,
វាទាក់ទាញដោយកម្លាំង។ (បាប៊ែល)
7. ចិញ្ចៀនពីរ
និងខ្សែពីរ
ឡើងនិងចុះ,
នៅទីនោះហើយត្រឡប់មកម្តងទៀត។
ការហោះហើរមិនទាន់បានបញ្ចប់,
ឈរ ហោះឡើង និងបត់។ (កាំជ្រួច - ចិញ្ចៀន)
8. គ្មានពុកចង្ការ និងមិនស
រាងកាយរលោងគ្មានសក់,
ទំពក់ដែក,
ដូចជាប្រសិនបើជីកចូលទៅក្នុងដី
គាត់មិនបញ្ចេញសំឡេង គាត់មិនបញ្ចេញសំឡេង។
កន្លែងដែលពួកគេដាក់វា - វាឈរនៅទីនោះ។
គាត់មិនត្រូវបានរំកិលទេ។
លោតកាត់វា។ (Projectile - ពពែ) ។
9. បក្សីដែក
ដាក់ពងមាន់មួយ។
ស៊ុតពីសំបុក
កុំយកវាទៅងាយស្រួល។
ស៊ុតរឹង,
នៅក្នុងស៊ុត - ចិញ្ចៀនមួយ;
អ្នកនឹងយកចិញ្ចៀន -
អ្នកនឹងយកស៊ុត។ (ទម្ងន់)
10. មានវាលស្មៅនៅក្នុងសាលារបស់យើង,
ហើយនៅលើវា - ពពែនិងសេះ។
យើងកំពុងដួលនៅទីនេះ
ប្រហែលសែសិបប្រាំនាទី។
នៅសាលារៀន - សេះនិងស្មៅ?!
អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យ - ទាយអ្វី! (កន្លែងហាត់ប្រាណ)
11. - ខ្ញុំមិនយល់ទេ អ្នកជានរណា?
សត្វស្លាប? អ្នកនេសាទ?
តើសំណាញ់ប្រភេទណានៅក្នុងទីធ្លា?
- កុំជ្រៀតជ្រែកជាមួយហ្គេម
អ្នកគួរចាកចេញល្អជាង!
យើងលេង ... (បាល់ទះ)
12. នៅលើពោះទទេ
ពួកគេបានវាយខ្ញុំដោយមិនអាចទ្រាំទ្របាន;
ចាក់អ្នកលេងឱ្យបានល្អ។
ខ្ញុំត្រូវបានទាត់។
ពួកគេផ្លុំខ្យល់ចូលក្នុងខ្ញុំ
ហើយពួកគេទាត់ខ្ញុំ។ (បាល់ទាត់)
សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 10-11 ។
1.
តើអ្នកណាព្រមានអ្នកជក់បារីអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃការជក់បារី? (ក្រសួងសុខាភិបាល)
2. តើសរីរាង្គណាដែលរងផលប៉ះពាល់ជាចម្បងចំពោះអ្នកជក់បារី? (សួត។ )
3.
ច្រើនបំផុត ជំងឺគ្រោះថ្នាក់សតវត្សទី 21 ។ (អេដស៍។ )
4.
ការធ្លាក់ចុះរបស់គាត់សម្លាប់សេះ។ (ជាតិនីកូទីន។ )
5.
ភេសជ្ជៈដែលអាចបំផ្លាញទាំងគ្រួសារ និងជីវិត។ (វ៉ូដាកា។ )
6.
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប ដែលមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ (ស្រាបៀរ។ )
7.
តើធ្មេញរបស់អ្នកជក់បារីមានពណ៌អ្វី? (លឿង។ )
8.
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សនៅពេលពួកគេជក់បារី ផឹកស្រា ផឹកស្រា ប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន? (ការថយចុះនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ - ការបាត់បង់គុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន។ )
វេទិកា 3 "សំណួរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍" (នៅក្នុងបណ្ណាល័យ)
1. តើជនជាតិរុស្សីម្នាក់ឈ្មោះអ្វី ដែលនៅប្រទេសហូឡង់លង់ស្នេហ៍នឹងការជិះស្គី ហើយជាមនុស្សដំបូងគេដែលបង្កើតគំនិតចង់ដាក់ដែកគោលលើស្បែកជើងកវែងរបស់គាត់។ ( អធិរាជរុស្ស៊ី Peter the Great)
2. តើកាយសម្ព័ន្ធណាដែលមានឈ្មោះក្នុងចំណោមសត្វស្លាប? (ម៉ាទីន)
3. តើហ្គេមអ្វីដែលបារាំងហៅថា «មាន់ហោះ»? (កីឡាវាយសី)
4. តើកូនប្រុសរបស់ Zeus មួយណា "រៀបចំ" ការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកដំបូង? (Hercules)
5. តើក្រុមហ៊ុនលក់ទំនិញកីឡាធំជាងគេនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់មានឈ្មោះអ្វី? ("អាឌីដាស")
6. ក្នុងហ្គេមមួយណាដែលនារីមើលបំណែករបស់ខ្លួនច្រើនជាងគេ? (អុក)
7. របៀបបកប្រែពី នៃភាសាអង់គ្លេសឈ្មោះរចនាប័ទ្មហែលទឹកគឺ "មេអំបៅ"? (មេអំបៅ)
8. តើក្បាច់គុនប្រភេទណាដែលបកប្រែពីភាសាជប៉ុនថា "វិធីទន់"? (យូដូ)
9. តើមនុស្សខ្ចីកង្កែបលេងស្ទីលអ្វី? (ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)
10. តើកីឡាប្រភេទណាដែលអាចងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកខ្លះ និងពិបាកសម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត? (អត្តពលកម្ម)
11. តើពាក្យសកម្មប្រយុទ្ធអ្វីអាចហៅថាបង្គោល ចិញ្ចៀន និងរនាំង? (កាំជ្រួច)
12. ក្នុងការប្រកួតជាក្រុមកីឡាអ្វីដើម្បីឈ្នះ តើអ្នកត្រូវថយក្រោយទេ? (ខ្លាសង្គ្រាម)
13. តើអ្នកឈ្នះហ្គេមមានឈ្មោះអ្វី? ក្រិកបុរាណ? (អូឡាំពិក)
14. តើការប្រកួតមានរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃ? (ប្រាំ)
15. តើហ្គេមត្រូវបានប្រារព្ធឡើងក្នុងកិត្តិយសនៃព្រះមួយណា? (ជាកិត្តិយសដល់ Zeus)
16. តើអ្នកគិតថាមានការប្រកួតប្រជែងកវី និងតន្ត្រីករនៅក្នុងហ្គេមទេ? (បាទ)
17. ចងចាំបាវចនា កីឡាអូឡាំពិក. ("លឿន ខ្ពស់ជាង ខ្លាំងជាង")
18. តើអ្វីជានិមិត្តសញ្ញានៃហ្គេម? (ពិល)
19. តើទង់ជាតិអូឡាំពិកបង្ហាញអ្វីខ្លះ? (ចិញ្ចៀនប្រាំ)
20. តើត្រូវបកស្រាយពាក្យ "សាំបូ" យ៉ាងដូចម្តេច? (ការការពារខ្លួនដោយគ្មានអាវុធ) ។
4 សួនកុមារ កន្លែងហាត់ប្រាណ» (កន្លែងហាត់ប្រាណ)
លំដាប់លំហាត់ប្រាណ វគ្គឧបសគ្គ
តម្រូវការប្រតិបត្តិ |
បរិក្ខារ |
ការវាយតម្លៃ |
||
ចាប់ផ្តើម។ លោតលើជើងមួយ។ |
ចំងាយ 6 ម៉ែត្រ រត់យ៉ាងហោចណាស់ 5 ដង។ |
សម្គាល់។ ចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់សញ្ញានៅលើឥដ្ឋ។ |
ជើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា។ រាល់កំហុស |
|
វារនៅលើកៅអីហាត់ប្រាណ។ |
វារពីទីតាំងទំនោរដោយមានជំនួយពីការពត់ដៃ។ |
កន្លែងហាត់ប្រាណ។ |
នៅពេលអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្នកមិនអាចជួយខ្លួនឯងដោយជើងរបស់អ្នកបានទេ។ |
|
លំនឹង។ ដើរនៅលើធ្នឹមតុល្យភាព, ដៃទៅភាគី។ |
ដើរលើធ្នឹមតុល្យភាពដោយមិនបាត់បង់តុល្យភាពរបស់អ្នក។ |
ធ្នឹមកាយសម្ព័ន្ធខាងក្រៅ កន្ទេល ។ |
ការបាត់បង់តុល្យភាព៖ ធ្លាក់ពីកំណត់ហេតុ ប៉ះនឹងឥដ្ឋដោយជើង ឬដៃ - ពិន័យ 1.0 វិ។ |
|
បោះលើគោលដៅ បាល់ថ្នាំដោយដៃទាំងពីរពីទ្រូង។ |
អ្នកចូលរួមអនុវត្តការប៉ុនប៉ងចំនួន 3 ។ |
ទំងន់នៃបាល់ stuffed សម្រាប់ថ្នាក់ទី 5-6 1 គីឡូក្រាម, ថ្នាក់ទី 7-8 2 គីឡូក្រាម, ថ្នាក់ទី 9-11 3 គីឡូក្រាម។ |
ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមមិនបានទៅដល់គោលដៅទេនោះ 1.0 វិនាទីត្រូវបានបន្ថែមទៅគាត់សម្រាប់ការខកខាននីមួយៗ។ |
|
ផ្លូវរត់ (3 x 7m) |
ការចាប់ផ្តើមខ្ពស់ពីបន្ទាត់ចាប់ផ្តើម។ ចម្រៀក (7m) ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចយកឈ្នះបាន ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមដើររំលងផ្នែកដែលកំណត់ផ្នែកដោយជើងម្ខាង ហើយប៉ះកោណដោយដៃរបស់គាត់។ |
2 កោណនិងសញ្ញាសម្គាល់នៅលើឥដ្ឋ |
ចំពោះការខកខាននីមួយៗក្នុងការឈានដល់បន្ទាត់កំណត់ផ្នែកនោះ ការពិន័យ 1.0 វិនាទីត្រូវបានបន្ថែម |
|
ហៀរសំបោរជាមួយរ៉ាកែត និងបោះបាល់បោះចូលក្នុងសង្វៀន។ |
អ្នកចូលរួមរង្វង់ 1 rack ជាមួយ ផ្នែកខាងស្តាំ, 2 - ពីខាងឆ្វេង។ល។ រ៉ាកែតត្រូវបានគូសរង្វង់ដោយដៃឆ្ងាយបំផុតពី rack ។ |
5 racks ឬកោណ។ ចម្ងាយរវាងកោណ 1 ម។ |
ប្រព្រឹត្តិទៅតាមច្បាប់កីឡាបាល់បោះ។ |
|
កម្មវិធីត្រូវបានចាត់ទុកថាបានបញ្ចប់នៅពេលអ្នកចូលរួមឆ្លងកាត់បន្ទាត់បញ្ចប់ដោយជើងទាំងពីរ។ |
បន្ទាត់ត្រូវបានសម្គាល់នៅលើឥដ្ឋ។ |
ពេលវេលាប្រតិបត្តិនៃកិច្ចការស្មុគស្មាញទាំងមូលត្រូវបានជួសជុល។ |
លំហាត់ក្នុងវគ្គឧបសគ្គត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ទ្រីមដោយសមាជិកក្រុមទាំងអស់។ ពេលវេលាចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃអ្នកចូលរួមដំបូងរហូតដល់អ្នកចុងក្រោយត្រូវបានប៉ាន់ស្មាន។ ការចាប់ផ្តើមនៃអ្នកចូលរួមទីមួយត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបញ្ជារបស់ចៅក្រមការចាប់ផ្តើមនៃអ្នកចូលរួមទីពីរនិងជាបន្តបន្ទាប់ - ដោយការប៉ះដូង។ ការបញ្ចប់នៃអ្នកចូលរួមចុងក្រោយត្រូវបានកត់ត្រាភ្លាមៗបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់បន្ទាត់បញ្ចប់។
អាជ្ញាកណ្តាលម្នាក់ជួសជុលពេលវេលានៃការឆ្លងកាត់លំហាត់នៃវគ្គឧបសគ្គ និងភាពត្រឹមត្រូវនៃការប្រគល់ អាជ្ញាកណ្តាលទីពីរវាយតម្លៃគុណភាពនៃភារកិច្ច។
សិស្សត្រូវបានលើកលែងដោយសារហេតុផលសុខភាពពីផ្នែកជាក់ស្តែង ជួយចៅក្រមក្នុងការរៀបចំសារពើភ័ណ្ឌ។
ការប្រកួតប្រជែងបន្ថែម "ច្រើនបំផុត ច្រើនបំផុត!" - ស្រេចចិត្ត។
ក្មេងប្រុស 2 នាក់ និងក្មេងស្រី 2 នាក់ (ពីក្រុមនីមួយៗ) ចូលរួម។ ពួកគេម្នាក់ៗអនុវត្តលំហាត់ពីរ៖ ទីមួយ 30 វិនាទី ពត់ដៃ និងពង្រីកដៃ (ក្មេងប្រុស) ពីឥដ្ឋ (ក្មេងស្រី) ពីកៅអី បន្ទាប់មក 30 វិនាទីនៃការលោតលើជើងពីរលើខ្សែ បង្វិលវាទៅមុខ ឬថយក្រោយ។ ចំនួនលំហាត់ដែលបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេល 1 នាទីត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណ។
