Shtëpi Kërpudha Recetë e shijshme e lakrës së zier pa mish. Lakra e zier - recetat më të mira. Si të gatuajmë shpejt dhe hap pas hapi lakër të zier. Brokoli në salcë portokalli

Kërpudha

Recetë e shijshme e lakrës së zier pa mish. Lakra e zier - recetat më të mira. Si të gatuajmë shpejt dhe hap pas hapi lakër të zier. Brokoli në salcë portokalli

Sallata me fasule i përket kategorisë së pjatave Ushqim i Shpejtë. Receta të tilla të pazëvendësueshme janë gjithmonë në mendjen e një zonjëje të mirë në rast se të ftuarit shfaqen papritmas, nxitojnë punën në punë ose kanë dalë urgjentisht në rrugë dhe ju duhet të merrni një meze të lehtë.

Fasulet janë shumë të kënaqshme dhe të shëndetshme, shkojnë mirë me mish të zier, proshutë, djathë dhe vetëm perime të freskëta ose turshi.

Ka, sigurisht, adhurues të vetëm fasule të ziera të bëra në shtëpi, por ju duhet të kaloni shumë kohë për këtë, me njomjen paraprake. Është shumë më e lehtë për të blerë fasule të gatshme të konservuara, ato praktikisht nuk ndryshojnë në shije.

Më shpesh, sallatat që përdorin këtë produkt përgatiten në periudha e ftohtë koha kur trupi kërkon më shumë energji dhe forcë. Këtu, gjoksi i pulës, patatet, majoneza dhe përbërës të tjerë me kalori do të vijnë në shpëtim. Ndonjëherë, shtohen edhe fruta të thata dhe arra, misër dhe krisur.

Sallatë e thjeshtë me pulë dhe fasule

Gjoksi dietik i pulës do të hollojë në mënyrë të përkryer dhe do të lehtësojë disi një sallatë kaq të përzemërt dhe me kalori të lartë me fasule, ullinj, vezë dhe përbërës të tjerë.

Thithni fasulet në ujë të ftohtë gjatë natës. Hidhni një majë në tretësirë sode buke kështu që ai nuk do të endet.

Lajmë me kujdes disa herë panxharin dhe vendosim të ziejnë njëkohësisht me fasulet, koha e zierjes së këtyre produkteve është praktikisht e njëjtë.

Gjethet e marules lahen dhe vendosen në një peshqir të thatë. Hapim ullinjtë dhe derdhim shëllirën, më mirë t'i marrim menjëherë pa gurë, më pak mbeturina dhe t'i presim më shpejt.

Pritini gjoksin e zier në feta të rastësishme. Kullojmë lëngun nga panxhari dhe e zhysim në ujë. Kështu që ftohet më shpejt dhe do të pastrohet më mirë.

Pritini vezët e ziera fort në katërsh. Presim panxharin në shtresa, më pas në shirita dhe kubikë. Ftoheni fasulet e gatuara.

I bashkojmë produktet së bashku në një tas sallatë qelqi, i shtypim me erëza, i grijmë me duar gjethet e marules. Spërkatni gjithçka me salcë soje.

Sallatë me gjoks të tymosur dhe fasule

Kjo pjatë është mjaft e thjeshtë për t'u përgatitur: blini gjithçka në dyqan ushqimor produktet e nevojshme, shumica prej të cilave tashmë janë të gatshme.

Komponentët:

Fasule të kuqe - 1 kanaçe;
Gjoksi i tymosur - 350 g;
Vezë - 4 copë;
majonezë - 200 ml;
Qepë të gjelbra - një tufë;
Djathë - 200 g;
Kripë - për shije;
Patate - 2 copë.

Përgatitja: 35 minuta.

Përmbajtja kalorike: 113 Kcal / 100 g.

Lani me kujdes patatet, vendosni në një tenxhere, vezët sipër, hidhni ujë dhe vendosini të ziejnë. Pas pesëmbëdhjetë minutash, nxirrni vezët dhe zhytni në të ujë të ftohtë, ziejini patatet edhe për pesë minuta.

Djathë varietetet durum prerë në kubikë të mëdhenj. Hapeni kavanozin dhe derdhni shëllirën nga fasulet. I heqim lëkurën gjoksit të pulës, i nxjerrim kockat dhe i presim në kubikë, si djathi. Pastrojmë patatet dhe vezët e ftohura dhe i presim në hekura.

I përziejmë të gjitha produktet e përgatitura, i shtojmë pak kripë, i hedhim majonezën e bërë në shtëpi. Le ta lëmë për pak. Një pjatë e tillë pulë e tymosur dhe fasulet mund të hahen jo vetëm të ftohta, por edhe të ngrohura në formën e një sallate të ngrohtë.

Trio e lavdishme - pulë, fasule dhe krutona

Sallata me pulë, fasule dhe krutona është një pjatë e gjithanshme, nga e cila mund të ndërtohet gjithmonë produkte të thjeshta në dispozicion. Nuk është e nevojshme të vëzhgoni rreptësisht përmasat dhe mund të improvizoni me veshje.

Komponentët:

Mishi i pulës - 300 g;
Fasule - 1 kanaçe;
Bukë e bardhë - 3 copë;
Misër - 0,5 kanaçe;
Vezët e thajthit - 5 copë;
Kastravec turshi - 2 copë;
Vaj ulliri - 4 lugë. l.;
Kripë - për shije.

Përgatitja: 50 minuta.

Përmbajtja kalorike: 121 Kcal / 100 g.

Petën e pres në katrorë të vegjël, e vendos në një fletë dhe e thaj në furrë elektrike deri sa të bëhet krokante. Hidhni vezët me ujë dhe ziejini për dhjetë minuta. E presim mishin e pulës në rripa me përmasa pesë nga dy centimetra dhe e skuqim derisa të zbutet.

Hapni misrin dhe fasulet, derdhni shëllirë. Pritini kastravecin në kubikë. Qëroni vezët dhe pritini në gjysmë. I bashkojme te gjithe perberesit e pergatitur bashke, i hedhim pak kripe sipas shijes dhe i hedhim me vaj ulliri.

Ku pa kërpudhat tuaja të preferuara?

Për një sallatë me pulë, fasule dhe kërpudha, mund të përdorni si kërpudhat turshi ashtu edhe ato të skuqura me duart tuaja.

Komponentët:

Fileto pule - 250 g;
Fasule - 1 kanaçe;
Djathë - 150 g;
Fasule me fije - 200 g;
Vaj i parafinuar - 50 ml;
Kërpudha - 150 g;
Vaj liri - 2 lugë gjelle. l.;
Kripë, erëza - për shije;
Limon - 0,5 copë;
Borziloku - një tufë.

Përgatitja: 30 minuta.

Përmbajtja kalorike: 118 Kcal / 100 g.

Ziejeni fileton e pulës në ujë të vluar për njëzet minuta, sigurohuni që të mblidhni filmin sipër, kjo supë mund të jetë e dobishme për një pjatë tjetër. I shkrijmë kokrrat, e lëmë ujin të kullojë mirë dhe i skuqim lehtë në vaj të parafinuar, fjalë për fjalë pesë minuta. Ftoheni mishin dhe priteni në feta të rastësishme.

Hidhni kërpudha ujë të ngrohtë që papastërtia të largohet më lehtë, prijeni në feta dhe skuqeni derisa lagështia të avullojë plotësisht.

Djathi mund të grihet, por është më mirë ta prisni në feta në mënyrë që produktet në sallatë të duken estetikisht të këndshme dhe të shijshme.

I përziejmë përbërësit e përgatitur, e presim në dysh limonin dhe sipër e spërkasim gjellën, e shtypim me erëza, e rregullojmë me vaj liri.

Receta e sallatës së pulës dhe fasules së kuqe

Një shije e papërshkrueshme përftohet nga kombinimi i mollëve të ëmbla dhe të tharta, lakrës kineze dhe fasuleve të kuqe. Si salcë për këtë pjatë, mund të përdorni majonezën më të lehtë dhe një kombinim të disa vajrave bimore.

Komponentët:

Mollë - 2 copë;
Lakra e Pekinit - 400 g;
Kastravec i madh - 1 pc.;
farat e lirit - 20 g;
Fasule - 1 kanaçe;
Majonezë e bërë në shtëpi - 150 ml;
Arra - 50 g;
Kripë, piper - për shije;
Mishi i pulës - 200 g.

Përgatitja: 50 minuta.

Përmbajtja kalorike: 116 Kcal / 100 g.

Lani frutat dhe perimet. Ziejeni mishin derisa të jetë gati. I pastrojmë mollët dhe i presim thelbin. Qëroni arrat dhe zgjidhni me kujdes kokrrat në mënyrë që lëvozhga të mos shfaqet papritur.

Kastraveci dhe mollët priten në shirita të gjatë. Lajmë lakrën e Pekinit, shkundim mirë ujin, e presim në gjysmë dhe presim fijet.

Hapni fasulet e kuqe të konservuara dhe derdhni të gjithë shëllirën. Shpëlajeni me më shumë ujë dhe hidheni në një kullesë.

Grini arrat me një okllai, por jo në pluhur, por në kokrra të vogla. Hidhni të gjithë përbërësit në një tas të madh sallate, shtoni erëza dhe shtoni pak. Hidhni majonezë dhe përzieni plotësisht.

Ju mund të gjeni shumë receta në faqen tonë të internetit. Ndër më të njohurat në kohët e fundit- Provo dhe ti!

Petat e mishit të grirë janë një pjatë e shijshme që mund të shërbehet me pothuajse çdo pjatë anësore. Ka disa versione të gatimit me foto vizuale.

A blini akoma bukë me xhenxhefil në dyqan si më parë? Ndalo! Provoni t'i piqni në shtëpi në kuzhinën tuaj duke përdorur teknologjinë e përshkruar. Pa dyshim, këto do të jenë biskotat më të mira me xhenxhefil që keni provuar ndonjëherë!

Nëse sallata përgatitet në prag të ngjarjes, nuk keni nevojë ta shijoni menjëherë - produktet do të kullojnë dhe gjella do të shkojë keq. Hidheni salcën pak para se ta shërbeni, kështu do të ketë efektin e një sallate të sapo përgatitur;
Fasulet mund të shtohen në çdo sallatë, edhe nëse nuk janë në listën e përbërësve. Ky është një produkt që do të harmonizohet në mënyrë të përkryer në çdo përbërje;
Rekomandohet të qëroni mollën përpara se ta shtoni në sallatë, nuk do të jetë një ndjesi shumë e këndshme nëse lëvozhga ngjitet në qiell gjatë vaktit;
Nëse përdorni salcë soje si salcë, mos nxitoni të shtoni kripë në sallatë, është mjaft e kripur;
Rekomandohet të hiqni lëkurën e pulës së tymosur, mos e përdorni askund, pasi grumbullon sasinë më të madhe të katranit dhe kancerogjenëve;
Për një sallatë, fasulet nuk kanë nevojë të zihen shumë - kjo nuk është në borscht. Është më mirë të mbani fasule të plota;
Shtimi i kripës në ujë gjatë zierjes së fasuleve zgjat procesin për të paktën gjysmë ore. Mos e bëj atë.

Të bëftë mirë!

Lani patatet mirë me furçë ose sfungjer, vendosini në një tigan të madhësisë së përshtatshme dhe hidhini sipër. ujë të ftohtë. Sapo uji të vlojë, zvogëloni zjarrin, mbuloni tiganin me kapak dhe gatuajeni për 25-30 minuta. E gjitha varet nga lloji i patates. Për t'u siguruar që patatet janë gati, duhet t'i shponi me thikë ose pirun. Nëse patatja shpohet lehtë, atëherë është gati. Ftoheni patatet e gatshme, qëroni dhe pritini në kubikë të vegjël, lani mirë gjoksin e pulës, hidhni ujë të ftohtë në mënyrë që i gjithë uji të mbulojë mishin. Lëreni ujin të ziejë, më pas ulni zjarrin, shtoni kripë dhe erëzat tuaja të preferuara. Kam përdorur përzierje erëzash me lëng pule. Ftoheni mishin e përfunduar të pulës, prerë në kube të vogla për sallatë.

Kullojeni lëngun nga fasulet e kuqe të konservuara. I hodha fasulet në një sitë.

Kastravecat turshi priten në kube mesatare.

Kombinoje në një tas sallate fileto pule, patate, turshi dhe fasule të kuqe. Shtoni majonezë ose salcë kosi dhe zarzavate të grira hollë. Përzieni mirë sallatën, kripën dhe piperin sipas shijes.

Sallata jonë tepër e shijshme, e përzemërt dhe e thjeshtë me gjoks pule dhe fasule të kuqe është gati. Provoni këtë sallatë dhe jam i sigurt se do t'ju pëlqejë!

Si të gatuani një drekë të shijshme dhe të lehtë, duke i lënë kohë vetes? Përgjigja nuk është aspak sekret. Ne sugjerojmë të konsideroni të konservuar me pulë. Mund të jetë edhe një shtesë në vaktin e përgjithshëm dhe të shërbejë si një pjatë e dytë ushqyese pa rënduar stomakun. Dhe çfarë pamje e shijshme!

Është veçanërisht e mirë në pranverë kur shfaqen kastravecat e para. Vetëm aroma e tyre mund t'ju çmendë! Nuk ka gjasa që kjo sallatë të mund të vendoset tryezë festive, por për një rostiçeri personale, do të përshtatet në mënyrë të përkryer.

Për një sallatë me fasule të kuqe dhe pulë, ju nevojiten:

120 gram fasule të kuqe;
1 fileto pule;
2 kastraveca të freskëta të mesme;
Zarzavate dhe qepë të njoma;
Majonezë;
1 qepë;
Erëza.

Receta e sallatës me fasule të kuqe dhe pulë:

Fasulet fillimisht duhet të ngjyhen për 7 orë ose gjatë natës. Më pas gatuajini derisa fasulet të jenë gatuar plotësisht. Kullojeni ujin. Mund të kriposni.
Hiqni filmin dhe venat nga filetoja, vendosni në ujë të valë me erëza: gjethe dafine dhe kripë. Zihet për 20 minuta, më pas duhet ta lini mishin të ftohet menjëherë në supë. Pas kësaj, çmontoni me duart tuaja në fibra. Mund të pritet.
Lani kastravecat dhe kontrolloni për hidhërim. Nëse është e pranishme, prisni lëkurën. Pritini në shkopinj.
Lani të gjitha zarzavatet në ujë dhe copëtoni.
Lironi qepën nga lëvozhga dhe grijeni imët.
Përziejini të gjitha produktet së bashku me majonezën, rregulloni.

Këshillë: sallata do të jetë shumë më e shijshme nëse përdorni majonezë gatim në shtëpi. Nëse keni një vezë, mustardë, vaj luledielli, sheqer, kripë dhe pak lëng limoni ose uthull, mund ta gatuani pa probleme salcë e butë. Mund të luani me shije me ndihmën e erëzave dhe uthullave të ndryshme, llojeve të mustardës apo vezëve të ndryshme. Dhe më origjinali do të jetë majoneza në qumësht pa shtuar vezë.

Sallatë me fasule të kuqe dhe pulë

Janë pengu vakt i përzemërt. Përveç kësaj, receta përmban mish pule, që do të thotë se sallata do ta pëlqejë jo vetëm gratë, por edhe burrat.

Për një sallatë me fasule dhe avokado ju nevojiten:

1 fileto e vogël pule;
240 gram fasule të kuqe;
130 gram misër;
Gjelbrit;
Vaj luledielli;
1 qepë;
arra pishe;
Erëza.

Gatimi i sallatave me fasule të kuqe dhe pulë:

Prisni fileton e pulës në feta, pasi të keni hequr filmin dhe të keni hequr venat. Rrotulloni mishin në erëzat tuaja të preferuara. Më pas paloseni në letër dhe piqni në furrë. Pak minuta para përfundimit të gatimit, petë mund të hiqet në mënyrë që të shfaqet një kore. Ftoheni më tej. Pritini në copa.
Fasulet që janë njomur gjatë natës duhet të zihen. Mbani në mend se fasulet e kuqe zgjasin më shumë për t'u gatuar se fasulet e bardha, por ruajnë strukturën e tyre të fortë dhe nuk kthehen në qull në sallatë kur përzihen.
Ziejme koken e misrit dhe ndajme kokrrat. Në ushqimin e konservuar, ju duhet vetëm të kulloni lëngun.
Thajini pak arrat në një tigan të thatë. Bluajeni në një llaç.
Qëroni qepën nga lëvozhga, copëtoni imët.
Lani zarzavatet në ujë dhe copëtoni.
Në një enë përziejmë misrin, fileton, qepën dhe fasulet së bashku me vajin e lulediellit, e rregullojmë. Sipër spërkatni arra pishe.

Këshillë: Për të reduktuar sasinë e erëzave, mund të përdorni salcën e sojës. Mund t'i shtohet mishit dhe masës totale. Por atëherë duhet të keni shumë kujdes me kripën. Arrat e pishës mund të zëvendësohen me të tjera, por gjithashtu sigurohuni që t'i thani në një tigan.

Sallatë me fasule të kuqe dhe pulë

Kjo rezulton shumë e ndritshme, megjithëse nuk përmban shumë perime. Receta është mjaft e përzemërt, dhe me një shije të veçantë të shkopinjve tuaj të preferuar të gaforreve. Nga rruga, ato mund të zëvendësohen me mish gaforre nëse jetoni buzë detit.

Për sallatën e pulës me fasule të kuqe ju nevojiten:

1 spec i kuq zile;
100 gram shkopinj gaforre;
90 gram fasule të kuqe;
1 fileto pule;
3 vezë;
Erëza;
140 gram djathë i fortë;
Majonezë;
Gjelbrit;
1 thelpi hudhër.

Si të montoni sallatën me fasule të kuqe me pulë:

Lani mirë specin, hiqni kërcellin, farat dhe ndarjet e bardha. Më pas, prerë në kube.
Fasulet e njomura gjatë natës duhet të zihen dhe më pas të kullohen.
Hiqeni filmin nga fileto dhe prisni venat, ziejini në ujë me erëza. Ftoheni në lëng mishi dhe priteni në kube.
Hiqni shkopinjtë e gaforres nga paketa dhe pritini në copa.
Grini djathin.
Zieni vezët në një të verdhë të fortë, ftohni në ujë dhe hiqni lëvozhgën, prerë në madhësi me përbërës të tjerë.
Hiqni lëvozhgën nga hudhra dhe kaloni në shtyp.
Shpëlajini zarzavatet, copëtoni imët.
Përziejini të gjitha produktet, rregulloni me erëza dhe majonezë.
Lëreni sallatën të qëndrojë për rreth një orë. Nëse keni kohë, është mirë që produktet t’i bashkoni dhe t’i lini disa orë dhe para se ta shërbeni shtoni majonezë.

Këshillë: djathi i fortë (holandez ose rus) mund të zëvendësohet me parmixhan. Por mos e fërkoni, por e vendosni sipër në feta shumë të holla, siç e servirni me sallatën Cezar. Me mishin e lartpërmendur të gaforres, mund të plotësoni një sallatë ose të dekoroni. Kur zieni gaforret tashmë të qëruara, shtoni një fetë limoni dhe rozmarinë të freskët në ujë për një shije më të rafinuar.

Sallatë me fasule të kuqe me pulë

Shumë e lehtë për t'u përgatitur, por jashtëzakonisht. Pjata do t'ju kënaqë ju dhe familjen tuaj. meze është e përkryer për darkë e rregullt, dhe tryezën festive.

Për një sallatë me fasule të kuqe dhe pulë, ju nevojiten:

1 fileto pule;
90 gram fasule të kuqe;
5 domate qershi;
30 ml vaj ulliri;
1 qepë e kuqe;
3 gjethe marule

Sallatë me fasule të kuqe dhe pulë:

Hiqeni filmin nga filetoja dhe prisni venat, ziejini në ujë të kripur. Pasi mishi të jetë gati, ftohet në lëng mishi, prerë në copa.
Fasulet, të njomura më parë gjatë natës, duhet të zihen.
Lani qershinë dhe priteni në copa.
Lironi qepën nga lëvozhga, copëtoni në gjysmë unaza.
Lani gjethet e marules, thajini me një pecetë dhe vendosini në fund të enës.
Përzieni pjesën tjetër të përbërësve së bashku, lyejeni me vaj ulliri.
Mund të shtoni kripë dhe erëza për shije, masën që rezulton vendoseni në gjethet e marules.

Këshillë: nëse merrni fasule të konservuara, atëherë duhet të jetë vetëm brenda lëngun e vet. Shiten shpesh me salcë domatesh, por kavanoza të tilla janë tashmë një meze në vetvete dhe fasulet nuk do t'i përshtaten më sallatës.

me hikërror

Kjo recetë është një kryqëzim midis një pjate të dytë dhe një sallate. Është padyshim e kënaqshme, dhe shumë e përshtatshme si një darkë, e cila nuk do ta mbingarkojë trupin gjatë natës.

Lista e përbërësve:

0,5 gota hikërror;
90 gram fasule të kuqe;
70 ml vaj luledielli;
1 fileto pule;
1 qepë;
100 gram bishtaja;
Erëza.

Si të bëni sallatë me fasule:

Zieni ujin dhe shtoni hikërror në të, mbulojeni me kapak dhe gatuajeni në zjarr të ulët për 20 minuta. Ftoheni më tej.
Hiqni filmin nga filetoja dhe vendoseni mishin të piqet për 10 minuta. Pastaj tërhiqeni, prerë në kube.
Fasulet e njomura paraprakisht duhet të zihen gjatë natës derisa të jenë plotësisht gati, më pas kulloni ujin.
Ziejini bishtajat në ujë të kripur, ftohen dhe grijini.
Qëroni qepën nga lëvozhga, copëtoni.
Përzieni ushqimet e përgatitura në një tas sallatë, rregulloni me vaj vegjetal.

Sallata me fasule dhe bizele përthithet nga trupi mjaft lehtë. Nga recetat e restoranteve deri te recetat më të thjeshta, një grup i tillë produktesh mund të ndihmojë në çdo situatë, sepse kërkon shumë pak kohë për t'u gatuar. Pavarësisht nëse jeni një kuzhinier me përvojë apo jo, ju rekomandojmë të provoni secilën nga sallatat me fasule dhe kruton më poshtë për të zbuluar disa shije dhe kombinime të reja. Të bëftë mirë!

Sallatat e pulave dhe fasuleve janë shumë të rëndësishme në dimër, kur ka një mungesë akute perime të freskëta. Përveç kësaj, në sezoni i ftohtë ka nevojë trupi në numër të madh energjinë që mund të japë mishi i pulës. Sallatat me fasule të konservuara dhe produkte mishi janë të shijshme dhe të shëndetshme, duke ju lejuar të merrni mjaft shpejt. Shumë pjata dietike janë shpikur me këto përbërës, nëse i përfshini në dietën tuaj, mund të humbni peshë shkëlqyeshëm.

Si fasulet ashtu edhe mishi i pulës shkojnë mirë me shumë ushqime të tjera, kështu që me to mund të bëni një shumëllojshmëri sallatash. Ndër recetat e panumërta, ka të thjeshta, por nuk mungojnë edhe ato festive. Të parët kërkojnë shumë pak kohë për t'u gatuar, dhe përbërësit për to mund të gjenden në çdo dyqan apo supermarket.

Kjo sallatë është e përkryer për një vakt të përditshëm ose për një ardhje të papritur të mysafirëve. Në fund të fundit, edhe pjata më e thjeshtë mund të duket e shijshme dhe tërheqëse nëse është e dekoruar mirë. Për festa dhe festa të ndryshme zakonisht përgatiten sallata më komplekse me fasule dhe pulë.

Ato përbëhen nga shumë përbërës dhe i gatuajnë shumë më gjatë në kohë. Por një pjatë e tillë do të ketë një shije ekstravagante dhe me siguri do t'i kënaqë të gjithë të ftuarit ngjarje festive. Ne sjellim në vëmendjen tuaj një përzgjedhje të recetave me pulë dhe fasule - përgatitni sallata, shijoni shijen e mrekullueshme të këtyre përbërësve.

Si të gatuaj një sallatë me fasule dhe pulë - 15 lloje

Kjo pjatë përmban shumë perime, kështu që ka një të rëndësishme ndikim pozitiv shëndet me përdorim të rregullt.

Komponentët janë:

200 g fasule të konservuara
200 g patate
100 g mish pule
120 gr karota
2 vezë
gjysmë qepë
gjysmë luge çaji kripë
majonezë për shije

Për të përgatitur një sallatë, bëni sa më poshtë:

Ziejini karotat, grijini në rende të trashë, hidhini në një tas.
Ziejini patatet në lëkurat e tyre, qëroni, prisni në kubikë, derdhni në një tas me karota.
Zieni vezët, qëroni, copëtoni në copa të vogla, transferojini në një tas.
Pritini imët zarzavatet dhe qepën, hidhini gjithashtu në një tas.
Shtoni pulën e grirë dhe fasulet.
Kripë, piper, sezonin me majonezë.

Përziejini mirë të gjithë përbërësit dhe zbukurojeni me majdanoz.

Sallata është shumë e thjeshtë, por për shkak të pranisë së një portokalli në përbërje, ka një shije origjinale.

Ajo ka nevojë për produktet e mëposhtme:

1 kanaçe fasule të kuqe
1 kanaçe bizele jeshile
1 i tymosur kofshë pule
1 portokall
kos pa yndyrë ose majonezë

Se si përgatitet kjo sallatë mund ta shihni në video.

Kjo pjatë i përket kategorisë festive, por përgatitja e saj nuk është aq e vështirë.

Për sallatën "Caprice" do t'ju nevojiten produktet e mëposhtme:

300 g fasule të konservuara
2 shkopinj pule
4 patate
4 vezët e pulës
3 turshi
1 qepë
1 st. lugë ketchup
4 lugë gjelle. lugë majonezë
Kripë dhe barishte - për shije

Pjesa më e madhe e kohës shpenzohet për gatimin e pulës, pjesa tjetër e hapave kryhen shpejt.

Sekuenca e gatimit:

Hidhni ujë të vluar mbi pulën dhe gatuajeni derisa të zbutet në ujë me kripë për rreth 25 minuta.
Zieni patatet në lëkurat e tyre, ftohni, qëroni, prerë në kubikë.
Vezët i ziejmë fort, i presim imët.
Pritini kastravecat në kube.
Pritini imët qepën.
Hiqni kockat nga mishi i ftohur, prerë në copa të vogla.
Kombinoni përbërësit në një tas.
Hidhni fasulet në një tas sallate me produkte të tjera.
Shtoni kripë, majonezë dhe ketchup, përzieni.

Sallata është gati, mund ta hani menjëherë. Mbetet vetëm ta vendosni në një pjatë dhe ta dekoroni me majdanoz ose barishte të tjera.

Recetë shumë e thjeshtë, gatimi kërkon një kohë minimale.

Përbërësit për këtë sallatë:

Pulë e tymosur
Qepë
Fasule

Videoja përdor krutona të bëra vetë, të gatuara me dorë. Por ky komponent mund të blihet i gatshëm në dyqan - atëherë procesi i gatimit do të marrë edhe më pak kohë.

Mishi në këtë sallatë është përbërësi kryesor, kështu që pjata është shumë e kënaqshme.

Për gatim, merrni produktet e mëposhtme:

gjysmë kilogram gjoks pule
2-3 domate
150 g djathë të fortë
1 kanaçe fasule të kuqe
krisur
sallate jeshile

Për veshjen, përdoret salcë kosi ose majonezë me pak yndyrë. Ju madje mund të kufizoni veten në vaj vegjetal, atëherë pjata do të bëhet plotësisht dietike.

Kjo sallatë përgatitet në këtë mënyrë:

Pritini imët marulen dhe domatet.
Grini djathin në një rende të imët.
Ndani gjoksin e pulës në copa të vogla, ziejini në zjarr të ulët për rreth 20 minuta (derisa lëngu të ketë avulluar plotësisht).
Përziejini të gjithë përbërësit, shtoni salcë, përzieni.
Shërbejeni në tryezë, të spërkatur me krutona sipër.

Crackers shtohen të fundit në çdo sallate, në mënyrë që të mos kenë kohë të zbuten dhe të ndalojnë kërcitjen.

Receta është shumë e thjeshtë, sepse ka shumë pak përbërës. Por sallata është e shijshme dhe ushqyese.

Për ta përgatitur atë, ju nevojiten produktet e mëposhtme:

Fasule
Fileto pule
lakra e detit
Vaj ulliri

Procesi i gatimit tregohet në video.

Sallata ka një shije të mprehtë, pikante.

Për ta përgatitur atë, duhet të rezervoni produktet e mëposhtme:

fasule të ziera
gjoks pule
hudhra
karrota
qepë
vaj luledielli
majonezë

Edhe kjo sallatë i përket dietës, megjithëse është e veshur me majonezë. Puna është se ka nevojë për pak karburant.

Renditja:

Ziejini fasulet në ujë me kripë.
Ziejeni mishin, e prisni në copa të vogla.
Grini qepën me thikë, karotat në rende. Perime të pjekura për vaj perimesh.
Përziejini të gjithë përbërësit, shtoni hudhër dhe pak majonezë, përzieni.

Sallata gati! Këshilla të vogla: para gatimit këshillohet që fasulet të zhyten në ujë për rreth 5 orë. Gjatë kësaj kohe, kokrrat fillojnë të fryhen. Nëse kjo është bërë, atëherë trajtimit të ngrohjes ata nuk do të ziejnë dhe nuk do të kthehen në grurë.

Mjaft sallatë e pazakontë. Kombinimi i mishit të pulës dhe shkopinjve të gaforres jep një shije origjinale.

Përbërësit e sallatës:

mish pule (gjiri)
fasule
domate
shkopinj gaforre
majonezë ose salcë

Si të gatuani dhe dekoroni - shikoni videon.

Sallata është shumë e përzemërt dhe ushqyese, shija është thjesht e mahnitshme.

Përgatitur nga përbërësit e mëposhtëm:

500 gr gjoks pule
150 g djathë të fortë
1 kavanoz fasule
Disa gjethe marule jeshile
krisur
majonezë ose salcë kosi për salcë

Receta për këtë pjatë:

Pritini imët domatet, grini djathin në një rende të trashë.
Ndani gjoksin në copa të vogla, ziejini zjarr i vogël rreth 20 minuta. Pastaj mund të skuqeni pak.
Përziejini përbërësit në një tas sallatë, shtoni majonezë.
Përziejini gjithçka, kripë nëse dëshironi.
I spërkasim me thërrime buke.

Sallata mund të hahet menjëherë pas gatimit. Të bëftë mirë!

Pavarësisht pranisë së mishit në përbërje, sallata është e lehtë dhe me pak kalori.

Për këtë pjatë do t'ju duhet grupi i mëposhtëm ushqimor:

fasule të konservuara
kastravec i freskët
gjoks pule
limon
salcë kosi
piper i zi i bluar
vaj luledielli i parafinuar

Për të parë se si përbërësit bashkohen në një sallatë, shikoni videon.

Kjo është e vërtetë gjellë diete! Sallata është e veshur me vaj vegjetal, përmban lëng limoni. Dhe agrumet dihet se nxisin humbjen e peshës.

Për të përgatitur sallatën, do t'ju nevojiten përbërësit e mëposhtëm:

150 g fasule
fileto pule (e zier ose e tymosur)
kastravec i freskët
2 lugë gjelle. lugë bajame të pjekura
1 st. një lugë borzilok, po aq majdanoz
1 st. një lugë kaperi
2 lugë gjelle. lugë vaj vegjetal
1.5 st. lugë me lëng limoni
kripë dhe piper për shije

Është më mirë të përdorni vaj ulliri.

Hapat e gatimit:

Presim kastravecin për së gjati në 2 pjesë, më pas e presim në feta.
Ndani pulën në copa të vogla.
Ziejini fasulet në ujë të kripur në mënyrë që të mos kenë kohë të zbuten dhe t'i thërrmojnë pak.
Pritini bajamet në copa shumë të vogla.
Përgatitni salcë nga vaji, lëngu i limonit, barishtet dhe kaperi.
Kombinoni përbërësit në një tas sallate, shtoni salcën e përgatitur, përzieni.

Gjithçka, dritë dhe sallatë me kalori të ulët Me mish pule gati. Mund të hani menjëherë.

Shumica e recetave përdorin fasule të konservuara, kjo përdor fasule të ngrira në bishtaja. Shija është krejtësisht e ndryshme.

Për të përgatitur një sallatë, ju nevojiten produktet e mëposhtme:

bishtaja
fileto pule
llambë
piper i zi i bluar
vaj ulliri
zarzavate

Si të gatuaj është treguar në video.

Cilantro, ose me fjalë të tjera koriandër, është thjesht zarzavate. Por duke e përfshirë në çdo sallatë, mund ta ndryshoni rrënjësisht shijen e saj për mirë.

Ju mund ta verifikoni këtë vetë duke përgatitur një pjatë me përbërësit e mëposhtëm:

400 g fasule të konservuara
200 gr fileto pule
një tufë qepë jeshile
2 lugë gjelle. lugë majonezë
kripë dhe piper për shije
cilantro

Sasia e koriandrit përcaktohet nga shija. Nëse jeni duke gatuar me këtë zarzavate për herë të parë, është më mirë të vendosni pak - gjithmonë do të ketë kohë për të shtuar.

Sallata përgatitet në këtë mënyrë:

Kriposni pulën, shtoni piper, skuqeni në një tigan derisa të zbutet. Për ta bërë shijen më pikante, mund të shtoni një majë kerri.
Pritini mishin në kubikë dhe qepën në rrathë të hollë.
Përziejini përbërësit në një tas sallate, shtoni cilantro.
Spërkateni me majonezë dhe shërbejeni.

Për ta bërë gjellën të duket edhe më e shijshme, dekorojeni me barishte dhe shërbejeni në një pjatë të bukur.

Sallata përgatitet shpejt, receta mund të përdoret shpesh. Duke ngrënë këtë gjellë, thirrni peshë të tepërt pothuajse e pamundur.

Përbërja përfshin vetëm produkte dietike:

bishtaja
Gjoks pule
Bujoni i pulës
Kopra
Vaj perimesh
Kripë, kerri

I gjithë thelbi i procesit të kuzhinës shfaqet në video.

Shumë kombinim i mirë produktet: hudhra shton erëz në sallatë, dhe djathi, përkundrazi, freskon. Këto produkte ndërveprojnë në mënyrë harmonike dhe japin një shije unike.

Përbërja e sallatës përfshin përbërësit e mëposhtëm:

300 gram gjoks i tymosur 100 gram djathë
kanaçe me fasule të kuqe
një pako me krisur
majonezë
2 thelpinj hudhre

Sallata përgatitet thjesht dhe shpejt:

Pritini mishin në copa të vogla, grijeni djathin në një rende të trashë ose mesatare.
Hapni një kavanoz me fasule, kullojeni lëngun.
Grini hudhrën përmes një shtypi.
Kombinoni përbërësit, shtoni majonezë, përzieni.
Shtoni croutons.

Për ta bërë sallatën më dietike, mund të zvogëloni sasinë e majonezës, duke e zëvendësuar pjesërisht me lëng fasule nga një kanaçe. Këshillohet që sallata të qëndrojë për rreth 20 minuta dhe më pas mund ta hani.

Sallata me fasule dhe pulë do të jetë një rostiçeri e përzemërt dhe e shijshme për një vakt të përditshëm ose, nëse rregullohet në mënyrë efektive, në në të mirën e saj plotësojnë menu pushimi. Ndryshueshmëria e pjatës do t'ju lejojë të krijoni kompozime sipas preferencave tuaja të shijes dhe disponueshmërisë së produkteve.

Sallatë me fasule dhe pulë - recetë

Dhe fasulet, një recetë e thjeshtë e së cilës do të prezantohet së pari, në prani të gjoksit të zier ose të pjekur, përgatitet brenda pak minutash. Majoneza e përdorur si salcë mund të zëvendësohet me një përzierje salcë kosi dhe mustardë, dhe lakër kineze, ajsberg ose gjethe të tjera sallate sipas zgjedhjes suaj.

Përbërësit:

gjoks pule i zier ose i pjekur - 2 copë;
fasule dhe misër të konservuar - 1 kanaçe secila;
lakër Pekin - 1 pirun;
krisur - 50 g;
kripë, majonezë.

Gatim

Pritini mishin e pulës në shirita ose kube.
Lakra është e copëtuar në madhësi mesatare, e përzier me pulë, shtohet misri, fasulet, majoneza.
Para se ta shërbeni, lyeni sallatën me fasule dhe pulë në një pjatë, spërkatni me krisur.

Sallatë "Mynih" me pulë dhe fasule - recetë

Jo më pak e shijshme është sallata e Mynihut me pulë dhe fasule. I tymosur dhe turshi, dhe mollët do të zbusin mprehtësinë dhe do ta bëjnë shijen më harmonike. Pasi të keni shpenzuar vetëm 40 minuta nga koha juaj, mund të bëni 4 racione të një rostiçeri të shijshme dhe origjinale.

Përbërësit:

fileto pule - 200 g;
salcice gjuetie të tymosur - 100 g;
kastravec turshi, mollë dhe marule - 1 pc.;
limon - ½ copë;
mustardë - 2/3 lugë;
gjethe marule - 6 copë;
kripë, piper, barishte.

Gatim

Pula e zier, kastravecat, molla dhe qepa priten në kubikë dhe salsiçet në rrathë.
Përziejini përbërësit në një tas sallate, shtoni gjethe marule të grira, fasule.
Kombinoni lëngun e limonit, vajin, mustardën, kripën dhe piperin, i rregulloni me një përzierje sallate me fasule dhe pulë.

Sallatë me bishtaja dhe pulë

Sallatë e lehtë me pulë dhe fasule pa majonezë me salcë të bazuar në salce soje mund të gatuhet për darkë ose si një e dytë për drekë. Pjatë më e shijshme rezulton nëse filetoja e pulës e copëtuar dhe e kalitur është skuqur në vaj vegjetal deri në kafe të artë dhe i shtohet pjesës tjetër të përbërësve ndërsa është ende e ngrohtë përpara se të shërbehet.

Përbërësit:

fileto pule - 300 g;
fasule jeshile - 400 g;
domate dhe karafil hudhër - 4 copë;
salcë soje - 2 lugë gjelle. lugë;
vaj ulliri - 4 lugë. lugë;
kripë piper.

Gatim

Përgatisni pulën.
Gatuani bishtajat për 7 minuta, kullojini, lërini të kullojnë.
Pritini domatet në feta, copëtoni hudhrën.
Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas sallatë.
Viseni sallatën me bishtaja dhe pulën me një përzierje salcë soje dhe vaj, të kalitur sipas shijes, përzieni.

Sallatë me fasule të konservuara dhe pulë

Një tjetër pulë e thjeshtë dhe që mund të kënaqë amvisat me një dizajn elementar dhe të argëtojë shijet e shijuesve mund të përgatitet sipas recetës së mëposhtme. Është e pranueshme të përdorni çdo gjethe tjetër marule në vend të rukolës, dhe domate të zakonshme në vend të domateve qershi.

Përbërësit:

fileto pule - 200 g;
fasule të konservuara - 1 kanaçe;
qershi - 10 copë;
rukola - 50 g;
qepë e kuqe - ½ copë;
vaj ulliri dhe lëng limoni - 2 lugë gjelle. lugë;
hudhër - 1 dhëmb;
kripë piper.

Gatim

Pula zihet, pritet në kubikë të mesëm.
Pritini domatet dhe qepën në feta.
Në një pjatë vendosen rukola, mishi, qepët, fasulet dhe domatet qershi.
Përzihet lëngu i limonit, vaji, hudhra e grirë, masa kriposet, piperohet dhe hidhet sipër sallatës me fasule të konservuara dhe mish pule.

Sallatë me fasule, pulë dhe kërpudha

Një sallatë me fasule të kuqe, kërpudha dhe pulë përgatitet pa probleme, por rezulton çuditërisht e shijshme, e kënaqshme dhe ushqyese. Vetëm 30 minuta kohë të humbur - dhe në tryezën tuaj një rostiçeri e shijshme dhe e shijshme për katër do të kënaqë syrin. Mund të përdorni si kampionë të konservuar ashtu edhe kërpudha të tjera sipas dëshirës tuaj.

Përbërësit:

fileto pule - 300 g;
fasule dhe kampionë të konservuar - 1 kanaçe secila;
djathë i fortë - 150 g;
majdanoz - 1 tufë;
majonezë - 100-140 g;
kripë piper.

Gatim

Filetoja e zier dhe djathi priten në kubikë, përzihen me fasule të konservuara dhe kërpudha të grira.
Shtoni majdanoz të grirë, majonezë, kripë, piper.
I trazuar sallatë e përzemërt me fasule dhe pulë, lëreni të piqet.

Sallatë meksikane me fasule dhe pulë

Sallata e radhës me pulë, fasule dhe misër do të kënaqë dashamirët e pjatave me thekse pikante dhe meksikane. Përbërësit e pandryshueshëm në këtë rast do të ketë djegës të bluar dhe të ëmbël speca zile ngjyra të ndryshme, e cila do t'i japë gjellës shijen e dëshiruar. Për të përkëdhelur katër persona me një delikatesë pikante, duhet të kaloni 30 minuta.

Përbërësit:

fileto pule - 200 g;
fasule - 1 kanaçe;
misër - ½ kanaçe;
piper i ëmbël i kuq dhe jeshil - ½ secila;
piper i zi i bluar dhe djegës - ¼ lugë çaji secila;
qepë e kuqe - ½ copë;
vaj ulliri - 2 lugë. lugë;
uthull vere - 1,5 lugë gjelle. lugë;
lëng gëlqereje - 1 lugë gjelle. luge;
sheqer - ½ lugë gjelle. lugë;
hudhër - 1 dhëmb;
cilantro - 3-5 degë;
kripë piper.

Gatim

Pritini pulën e zier dhe specat e ëmbël dhe qepën në çerek unaza.
Kombinoni përbërësit me fasulet.
Salcë është bërë nga përbërësit e mbetur, të shtuar në sallatë, të përziera.

Sallatë me fasule pule dhe djathë

Opsioni i rostiçeri i paraqitur më poshtë është i denjë për vëmendje jo më pak se ato të mëparshme. Ata tërhiqen nga karakteristikat e shkëlqyera të shijes së pjatës që rezulton, lehtësia e ekzekutimit të recetës dhe disponueshmëria gjatë gjithë sezonit të përbërësve të përfshirë në përbërje. Nga numri i specifikuar i produkteve ju merrni një trajtim për 4 persona.

Përbërësit:

fileto pule e zier - 300 g;
fasule të konservuara dhe tranguj turshi - 200 g secila;
djathë i fortë - 150 g;
hudhër - 1 dhëmb;
majonezë - 150 g;
kripë piper.

Gatim

Pula, kastravecat dhe djathi priten në kubikë dhe përzihen me fasule.
Shtoni hudhra të grira, majonezë, kripë, piper.
Përziejini dhe fasulet, lërini të ziejnë pak.

Sallatë me fasule pule dhe karota koreane

Shija e një rostiçeri të shijshme pule dhe fasule do të fillojë në mënyrë perfekte, të cilën mund ta bëni vetë ose ta blini të gatshme në treg. Është më mirë të marrim fasulet e bardha dhe t'i ziejmë derisa të zbuten. Majoneza dhe kosi janë po aq të përshtatshme si salcë - zgjidhni produktin sipas preferencave tuaja.

Përbërësit:

fileto pule e zier - 400 g;
të ziera fasule të bardha- 300 g;
djathë i fortë - 100 g;
karota në koreanisht - 200 g;
majonezë ose salcë kosi - 150 g;
kripë piper.

Gatim

Mishi pritet në kubikë ose kubikë të mesëm, fasulet e njomura paraprakisht zihen.
Tek përbërësit shtoni djathin e grirë, karotat.
Sallatën e vishni me fasule të bardha dhe pulën me majonezë ose salcë kosi, shtoni kripë, piper dhe përzieni.

Sallatë me fasule dhe pulë të tymosur

Veçanërisht e shijshme është sallata me fasule të kuqe dhe pulë të tymosur. Përbërja plotësohet në mënyrë të përshtatshme nga tranguj të freskët dhe turshi, dhe preshi jep një pikanizëm unik. Pasi të keni dhënë dyzet minuta nga koha juaj, mund ta plotësoni festën solemne me një meze të mahnitshme ose të diversifikoni në mënyrë efektive menunë gjatë ditëve të javës.

Përbërësit:

pulë e tymosur - 300 g;
fasule të kuqe - 1 kanaçe;
kastravec i freskët dhe turshi - 1 pc.;
karrota - 100 g;
vezë - 2 copë;
presh - ½ copë;
majonezë - 100 g;
kripë piper.

Gatim

Vezë dhe karota të ziera, të qëruara dhe të prera në kubikë
Mishi i pulës dhe kastravecat priten në të njëjtën mënyrë, të prerë me rrathë të hollë preshi.
Duke bërë një sallatë me fasule dhe pulë të tymosur, përzieni përbërësit në një tas, rregulloni me majonezë, kripë dhe piper.

Sallatë e ngrohtë me fasule dhe pulë

Sallatë e ngrohtë me pulë dhe bishtaja - zgjidhje perfekte për një darkë të lehtë. Një pjatë e tillë do të ngopet pa dëmtuar figurën dhe do t'ju kënaqë me karakteristika të shkëlqyera shije. Për dizajnin e saj, do t'ju nevojiten fasule jeshile, të cilat janë zier paraprakisht pothuajse derisa të zbuten.