Жулиени с пиле и гъби калории. Здравословни жулиени с летни зеленчуци

Какво да изберете: Продукти за отслабване, разработени в лаборатория от диетолози, или народни рецептикоето ви позволява да загубите няколко килограма?

Има напитка за изгаряне на мазнини, която е на ръба и на двете. Това е известната вода Sassi за отслабване, която получи безпрецедентна популярност, която е ободряващ коктейл от диетични продукти. В него няма химикали, всички съставки са натурални и по формулата му е работил специалист.

Резултатът беше невероятен - с помощта на този коктейл, с правилно хранене, можете да се разделите с омразните мастни гънки и дори да подобрите здравето си.

История на възникване

Първото нещо, което всеки интересува, е откъде идва водата Саси и защо има толкова странно име. Историята на създаването на тази напитка за изгаряне на мазнини е една от многото подобни в диетологията. Негов създател е Синтия Саси, която работи в САЩ като диетолог. Тя има повече от една система за отслабване на сметката си, но тя дълго времеупорито продължи да търси наистина чудодейна рецепта.

Като част от експеримента, без да се надява на зашеметяващи резултати, тя смесва диетични натурални ( растителен произход) продукти, ги разрежда с достатъчно количество вода и ги предлага на своите клиенти като коктейл за изгаряне на мазнини. Изненадващо той счупи всички рекорди. Доволен от лесно и бърз спадтегло, жените бяха благодарни за такава ефективна рецепта и необичайно вкусна получена лимонада. Той действа върху тялото няколко пъти по-добре от диетите, разработени преди това от Синтия.

Sassy Water е напитка за отслабване, превърнала се в истинска марка. Постоянно прибягва до неговата помощ. голяма сумакоито искат да свалят тези излишни килограми. И повечето от тях получават това, което искат.

Водната диета на Саси е нестрога, но нискокалорична. Самата напитка е необходима, за да стартира механизма вътре в тялото за изгаряне на мазнини. В резултат на това теглото се измества от мъртвата точка и започва да намалява интензивно. За да постигнете резултатите, обещани от американски диетолог, трябва да можете правилно да приготвите и вземете вода Sassi за отслабване: има няколко опции за основната рецепта и специални схеми за пиене на напитката. Но как се отразява на тялото?

Любопитен факт.Синтия Саси стана световно известна благодарение на уникалното развитие на отслабването в храненето. Чудотворната вода Sassy не е единственото лекарство, което носи нейното име. Фактът обаче, че на практика нищо не се знае за самата жена, остава странен: нейната биография и до днес е тъмно петно.

Процесът на отслабване

Рецептата за напитката е много проста, всички съставки са толкова добре известни и публично достъпни, че съмнението неволно се прокрадва в това дали водата Sassi допринася за загуба на тегло. И ако ефективността на тази напитка е толкова обещаваща, как може да бъде научно обяснена?

Всъщност се оказва, че в това няма нищо изненадващо. Всяка съставка в правилна употребакоктейл в тялото започва процеси, които играят важна роляпри загуба на тегло.

• джинджифил

Ускорява лимфния поток, който транспортира полезни вещества до органите и извежда токсините. Подобрява храносмилането и общо състояние GIT. Той е основният ездач на телесните мазнини в най-недостъпните зони на тялото – там, където дори спортът е безсилен. Говорим за вътрешната част на бедрото, ръцете, лицето и долната част на гърба.

• Краставица

Това е един от най нискокалорични зеленчуци. Той е в основата на много диети. Активно премахва съединенията от тялото тежки метали. Има лек диуретичен ефект. Съдържа много полезни микроелементии витамини. Уникалното е, че е 90% вода. Ето защо този зеленчуктолкова бързо и лесно смилаемо.

• Лимон

Един от най-богатите източници на витамини и безценен склад от най-полезните киселини за отслабване. Като част от водата Sassi, този цитрус не дава сложни въглехидратисе комбинират с мазнини, предотвратявайки тяхното отлагане.

• Мента

то лечебно растениеизвестен със своите успокояващи свойства и е известно, че стресът е една от основните причини за набиране на персонал наднормено тегло. Освен това, като част от водата Sassi, намалява апетита и не позволява гладът да ви завладее, което е много важно за процеса на отслабване. Освен това премахва токсините от тялото.

Всички тези съставки са включени в чудодейния коктейл за отслабване, наречен вода Sassi. Той не само изгаря вече натрупаните мазнини в проблемните зони, но и перфектно почиства тялото от вредни продуктигниене и излишна течност. Така че тази уникална напитка си струва да приемате, ако имате проблеми с теглото. Единствената пречка, която може да ви попречи, са противопоказанията за употребата му.

Интересно е.Второто развитие на Синтия Саси след Sassy Water е диета за плосък корем, предназначена за 7 дни. Нейното мото е „Яж мазнини и отслабвай!“.

Противопоказания

Едно от безспорните предимства на водата Саси като диетична напитка е минимално количествопротивопоказания, които включват:

• алергия към съставките на коктейла (особено често се наблюдава индивидуална непоносимост към мента);
• бъбречна недостатъчност;
• язва и сериозни проблемисъс стомаха;
• сърдечно-съдови заболявания.

Бих искал също да припомня универсалните противопоказания за отслабване, които се отнасят не само за водата Sassi, но и за всички методи за премахване на излишните килограми.

Те включват бременност и кърмене, треска, детствообостряне на хронични заболявания. За да зарадват резултатите от диетата, а не да разочароват, първо се подложете на преглед и се лекувайте, а след това вземете корекцията на теглото и фигурата. За да направите това, вие също трябва да знаете хранителния модел и употребата на коктейл.

Относно резултатите.Всъщност водната диета на Саси не е строга. Лесно се поддържа от значителна част от жените, които започват да отслабват с помощта на тази техника. Резултатите от него обаче са невероятни: никой друг коктейл няма да ви осигури загуба на тегло от 4 до 7 кг на седмица.

Схема на приложение

Рецептите описват достатъчно подробно как да приготвите вода Sassi за отслабване, но схемата за нейното използване не винаги е описана. Някой го пие на литри през деня, някой съветва да го използва сутрин на празен стомах, други се ограничават до чаша на ден - има огромен брой вариации.

И така, как да пиете вода Sassi за отслабване, според тази диета?

"Вход" към диетата

• Първите 4 дни

Първият четиридневен период включва обичайното хранене в удобен обем. Изключват се мазни, пресолени и пиперливи храни. Но до 4-ия ден трябва леко да намалите порциите и да започнете да броите калориите. Всеки ден трябва да пиете от 2 до 3 литра вода Sassi - нито повече, нито по-малко.

• Втори 4 дни

Вторият четиридневен „вход към диетата“ отново е обичайната диета, но вече ограничена от преброяването на калориите: техният брой на ден не трябва да надвишава 1400 kcal. Това е напълно достатъчно за активното и непрекъснато функциониране на тялото и за насищане.

Ще трябва да премахнете висококалоричните храни като брашно и тестени изделия. Консумацията на месо и зърнени храни също намалява, като постепенно се увеличава диетата свежи зеленчуци(например) и плодове. Количеството вода, погълнато от Sassi, е до 4 литра дневно.

Самата диета

Издържа 2 седмици. Дневно съдържание на калориине трябва да надвишава 1600 kcal. Изключената на "вход" храна продължава да бъде забранена. Трябва да пиете вода Sassi често, дневен приемтрябва да е поне 2 литра.

Както показва практиката, тази диеталесно се понася физически и психологически. Бързо се топят килограми (до 4 кг на седмица), коригират се линиите на ханша и корема.

Що се отнася до рецептите, приготвянето на вода Sassi не трябва да ви отнема много време или усилия.

На бележка.Слоганът на диетата с вода от джинджифил и краставица с лимон гласи: „Вода Саси - пийте и отслабвайте!“.

Основна рецепта

По-добре е да използвате класическата рецепта за вода Sassi, разработена от самата Синтия. Гарантира бързо и безопасно отслабване.

съставки:

• 2 литра минерална негазирана или обикновена питейна вода;
• 1 лимон (трябва да е среден по размер);
• 1 краставица (предварително обелена, но семките трябва да се оставят, но се уверете, че зеленчукът не е летаргиен или презрял);
• 20 гр пресни настъргани корен от джинджифил(това е супена лъжица "с пързалка");
• няколко (10 до 15) пресни листа от мента.

готвене:

1. Смелете всички съставки: настържете, пюрирайте в блендер, просто нарежете с нож.
2. Да се ​​разбъркат старателно.
3. Приемете получената маса дървена лъжицаза да излезе сок.
4. Да се ​​напълни с вода стайна температура.
5. Затворете плътно капака, така че летливите етерични масла, които насърчават загубата на тегло, да останат в напитката.
6. Оставете за една нощ в хладилника на долния рафт.
7. През следващия ден изпийте цялото количество приготвена вода Sassi, а вечерта направете нова напитка.

Има и рецепта за вода Sassi за отслабване без мента, към която много хора са алергични. Не се страхувайте да изключите една от съставките на напитката: от това тя ще загуби леко. Същото важи и за други продукти: лимон и джинджифил (индивидуална непоносимост към краставици - рядкост, ако изобщо съществува).

Знаейки как да направите вода Sassi за отслабване, според класическата рецепта, можете да се насладите на нейния ефект върху тялото и килограмите се топят точно пред очите ви. Той ще върви особено добре през лятото, тъй като перфектно утолява жаждата в горещо време. Поради това някои хора наричат ​​тази напитка диетична лимонада. Приятен, необичаен вкус, освежаващ аромат, ободряващ ефект, загуба на тегло - всички тези свойства правят коктейла от джинджифил-краставица с лимон за изгаряне на мазнини истинско спасение.

Можете да прибягвате до него, когато спешно трябва да свалите няколко кг за седмица, леко коригирайки фигурата в проблемните зони. Но е полезно и за тези, които страдат от затлъстяване. Време е да намерите сили в себе си, за да отслабнете, а магическата Sassy Water ще стане ваш истински помощник по този труден път.

Един от важни аспектиКогато става въпрос за отслабване, пиенето на достатъчно течности е от ключово значение. Освен това водата трябва да бъде включена в дневния прием (1,5 - 2 литра). Но не винаги е възможно да се изпълни тази норма. Отлична възможност да се научите да пиете и да отслабнете е ароматната напитка "саси вода". Рецептата за отслабване е кръстена на диетоложката Синтия Сас.

Ползите от водата саси

Синтия Сас е доста известен експерт по хранене и специалист по спортно хранене в Съединените щати. Напитката, която се нарича вода Sassy (вода Sassy) - нея оригинална рецептав който всички съставки са перфектно съчетани.

Напитката подобрява метаболизма, активността стомашно-чревния тракт, намалява образуването на газове, ускорява разграждането на мазнините. Първоначално беше допълнение към диетата на Сантия Сас „Плосък корем“, но по-късно стана толкова популярна, че се препоръчваше като самостоятелно средство за отслабване.

Съставът на напитката и нейните полезни свойства

Дори и да нямате проблеми с наднормено теглоОбърнете внимание на този авторски коктейл. AT основна рецептаВключва 5 съставки - вода, лимон, краставица, джинджифил и мента. Тези продукти ще осигурят неоценими ползи за вашето тяло, при условие че няма противопоказания, които също е важно да знаете.

• вода - важен продуктне само за тези, които отслабват.

Много необходими процеси протичат в тялото с участието на вода. Тя се случва да бъде превозно средстводоставяйки до клетките на нашето тяло хранителни веществапродукти, които използваме. Почиства ставите, кръвоносните съдове, премахва токсините. Недостатъчният прием на вода провокира появата на заболявания като тромбоза, намалява умствен капацитетвлошаване на зрението и други проблеми. Водата помага за регулиране на телесната температура, което е особено важно през горещия сезон. Пиенето на достатъчно вода подобрява храносмилането.

• Лимон – малко са хората, които не знаят за ползите от този вид цитрусов плод, той съдържа много полезен витамини минерали.

Като съставка на напитката саси, тя ще помогне да се отървете от метеоризъм, оригване, застой на жлъчката и да подобрите функцията на черния дроб. Лимонът е известен и с това, че помага за намаляване на апетита, активира метаболизма на мазнините и въглехидратите, премахва излишната вода, а с него ще помогне да се освободи тялото ни от вредния холестерол, токсини, шлаки и да ускори метаболизма.

• Краставицата е продукт, който принадлежи към източника на жива вода, тя доставя влага на органите и тъканите на нашето тяло.

Пулпът от краставици става мек диуретичен ефекткоето намалява отока. Идеален продукт за диетична храна. Краставицата съдържа татронови киселини, които помагат за преработката на въглехидратите и намаляват натрупването на мазнини в тялото. Солите, които съставляват краставицата, нормализират киселинно-алкалния баланс, подобряват метаболитния процес.

• Джинджифил – коренището на това растение съдържа важни елементи за добро здравеи добро здраве.

AT източни страникъдето това растение е особено популярно, високо ценено лечебен чайот джинджифил. Използва се за профилактика настинки, укрепване на имунитета, подобряване на работата на мозъка, сърдечно-съдовата система. Като рецепта за отслабване джинджифилът в напитка подобрява работата на храносмилателния тракт, ускорява метаболизма и нормализира метаболизма. Джинджифиловата вода помага при ефектите от тежка храна, облекчава пристъп на киселини и премахва лошо храносмилане. Диетолозите често съветват хората, които искат да отслабнат, да включат джинджифил в диетата си.

• Ментата е растение, което има благоприятен ефект върху състоянието нервна система, подобрява мозъчната функция, подобрява настроението сутрин и помага за релаксация след тежък ден.

Ментата се използва в диети заради способността си да подобрява храносмилането, нормализира метаболизма, премахва токсините от тялото, премахва гнилостните процеси в червата, премахвайки метеоризма.

Както можете да видите, всеки от тези продукти е полезен сам по себе си. Комбинирайки ги заедно, Santia създаде коктейл, който ще ободри, насити тялото. полезни веществаподобряват състоянието на кожата и косата, премахват излишните килограми и правят плосък корем. Комбинацията от всички съставки прави напитката приятна и придава на водата саси вкус на истинско лятно мохито. Това е вариант, когато можете да отслабнете вкусно.

Има ли вреда от вода Sassy, ​​прегледи на лекари

Отслабнете на всяка цена – надявам се това да не е вашето мото, така че внимателно разгледайте информацията по-долу. Прегледите на лекарите за тази напитка са положителни, те не се противопоставят на използването й като полезно допълнениекъм диети.

Инна Валериевна, гастроентеролог:

Водата Саси е прекрасна напитка, която има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт. Благодарение на тази вода се отстраняват шлаките, токсините и излишната течност. Това е здравословен, естествен начин за освежаване и оздравяване на тялото.

Дмитрий Александрович, диетолог:

Това, разбира се, е много здравословна напитка, но искам да отбележа, че използвайки само него, едва ли ще отслабнете. За комплексен ефект върху наднорменото тегло също трябва да спортувате, да се храните правилно. Само в този случай можете да постигнете загуба на тегло и възстановяване.

Но въпреки цялата привлекателност на водата саси, лекарите казват, че тя има противопоказания, за които е важно да знаете, за да не навредите на здравето.

• Не можете да пиете напитката за тези, които са алергични към цитрусови плодове и джинджифил.
• Трябва да се внимава с вода саси за тези, които имат свръхкиселинностстомаха, а също така страда от заболявания като бъбречна недостатъчност, гастрит, стомашна и дуоденална язва, които имат камъни в бъбреците и жлъчен мехур. Като освежаваща и витаминозна напитка, 1-2 чаши на ден няма да навредят, но не се препоръчва да се използват големи количества за отслабване.
• Не можете да използвате джинджифил при чернодробни заболявания като хроничен и остър хепатит, цироза на черния дроб.
• Трябва да се внимава с джинджифила за хора с високо кръвно налягане, с аритмия и сърдечна недостатъчност.
• Ако приемате някакви лекарства, попитайте Вашия лекар за взаимодействието им с джинджифила, тъй като не всички лекарства се комбинират с него.
• При всякакви хронични заболявания, както и при бременни жени и кърмачки е необходима консултация с лекар.

Саси вода - рецепта за отслабване

За да приготвите напитка, използвайте качествени продукти, по-добре е да вземете изворна вода, ако няма такава, можете да използвате бутилирана или филтрирана вода.

съставки:

• чиста вода - 2 литра
• лимон - 0,5 - 1 бр (в зависимост от размера)
• джинджифил - 1 с.л. л.
• прясна краставица - 1 бр (среден размер)
• свежа мента - 10 - 12 листа

Как се готви:

Водата Sassi е по-класифицирана като лятна напитка, тъй като трябва да се съхранява само в хладилник. Топлината и светлината не са най-много по най-добрия начиндействайте върху коктейла, намалете го полезни качества, а също така може да вкисне.

Ако планирате да пиете саси вода няколко дни подред, тогава не можете да го направите предварително в големи количества. Трябва да направите толкова, колкото можете да го изпиете за 1 ден. Вечерта пригответе прясна свежа партида на следващия ден.

Често се задава въпросът дали е възможно да се направи саси вода без краставица, без мента или без джинджифил. Да, някои от съставките могат да бъдат изключени или намалени. Въпреки че със сигурност няма класическа версиякоктейл, но все пак получавате ползите за здравето и нормализиране на метаболизма.
Как иначе можете да готвите саси вода, вижте видеото.

Кога и как се пие

Както казах, първоначално Синтия Сас разработи напитка за авторската си диета. Но можете да използвате саси вода извън всяка диета, като допълнителен източник на здравословна течност.

Общи съвети за пиене на саси вода:

• започнете деня с чаша напитка на празен стомах, като по този начин ще ускорите метаболизма
• пийте преди всяко хранене в продължение на половин час
• не трябва да пиете храна с напитка, по-добре е да направите това 0,5 - 1 час след хранене
• Пийте не повече от 1 чаша наведнъж.
• вечерната порция вода саси трябва да бъде не по-късно от 1,5 часа преди лягане.

Ако дневният ви прием на вода е 2 литра, тогава можете напълно да замените обикновената вода с коктейл. може да се раздели дневни паризаменете го с ароматизирана напитка.

Ако решите да се подложите на любимата си диета, тогава се препоръчва да пиете саси вода всеки ден 4 дни преди началото на диетата, това ще подобри метаболизма, ще помогне на тялото да се прочисти и ефектът от диетата ще бъде по-добър.

Саси диета за плосък корем

Нахалната водна диета съществува от 2008 г., публикувана от Santii Sass в нейната книга Flat Belly Die, която бързо се превърна в бестселър. Диетата е предназначена за 32 дни и авторът уверява, че ако се спазват всички препоръки, можете гарантирано да загубите до 6,5 кг и да намалите обема в корема и страните.

Диетата е разделена на 2 етапа:

1. Първият етап продължава 4 дни и през това време тялото ще се подготви за основния етап. През тези 4 дни, задължителен приемнай-малко 8 чаши саси вода на ден. Яжте 3 пъти на ден, калории дневна дажбатрябва да бъде 1200 - 1400 kcal.
2. Вторият етап продължава 28 дни. На този етап е необходим и приемът на саси вода. Хранене 4 пъти на ден, почивката между храненията е не повече от 4 часа, калоричното съдържание на дневната диета е 1600 kcal (400 kcal на хранене).

Има и определени изисквания за хранене, яденето на сладкиши и пиенето на ароматен коктейл няма да работи.

Предимството на диетата е, че няма да се гладува, не е от категорията на сложните и скъпи, полезна е за здравето. Можете да изберете продукти за себе си, основното е да вземете предвид препоръките.

• Трябва да се наблегне на постно месо, риба, морски дарове, зеленчуци, зеленчуци, плодове, обезмаслено мляко, пълнозърнест хляб.
• 30% от общата дневна диета трябва да съдържа мононенаситени мазнини и трябва да се включва при всяко хранене. Като източник на мононаситени мазнини, храни като слънчоглед, маслини, фъстъци, ленено масло, ядки, семена, авокадо, маслини, черен шоколад. Когато добавяте тези храни, имайте предвид, че някои от тях са с високо съдържание на калории, така че се придържайте към общия дневен прием на калории.
• Важно е да изключите от диетата храни, които причиняват газове, мазни и пикантни храни, газирани напитки, сладкиши, сладкиши, колбаси, пушени меса, бързо хранене, намалете количеството сол.

Недостатъкът на диетата е, че въпреки факта, че наистина помага да свалите няколко килограма, след диетата теглото може да се върне. Ако искате да поправите постигнати резултатитогава следете диетата си. Физически упражнениясъщо са добре дошли.

Можете да повторите диетата не по-рано от месец по-късно.

Към днешна дата има огромен брой чудотворни лекарства, които обещават на жените бързо да се отърват от наднорменото тегло.

За съжаление, не всички от тях са наистина ефективни и безопасни за здравето.

Най-често излишните килограми се връщат в повече Повече ▼.

Водата Sassi за отслабване се появи сравнително наскоро, но вече успя да се утвърди с по-добра страна.

Неговите свойства вече са тествани от мнозина.

Диетолозите са сигурни, че дневният прием на вода в точното количествоподобрява метаболизма, следователно загуба на тегло. И ако добавите няколко "тайни" съставки към водата, тогава тя ще може да премахне токсините от тялото, да се погрижи за здравето и да намали обема на талията.

Саси вода за отслабване: какво е това

Водата Саси е чиста вода, към който са добавени краставица, мента, джинджифил и лимон. Историята на появата му е много интересна. Имаше една жена, която дълго време търсеше лекарство, което да помогне да се отърве от наднорменото тегло и да прочисти тялото.

Не е тайна, че телесни мазнинив кръста - това е резултат от проблеми със стомашно-чревния тракт, храносмилателната система. Наднорменото тегло не се случва просто така. Когато токсините и токсините не се отстраняват от женското тяло дълго време, калориите започват да се натрупват интензивно. Те просто нямат време да се преработят в енергия, откъдето идват нежеланите килограми.

Въз основа този принцип, жената реши да вземе обикновена питейна вода и да я насити с витамини и естествени изгарящи мазнини. Резултатът е вода sassi за отслабване. Това е не само вкусна, но и полезна напитка за тялото. За тези, които искат да загубят килограми, за да не се върнат обратно, тя ще стане идеално лекарство.

Sassi вода за отслабване: ползи и ефективност

Пиенето на вода от саси носи много ползи за тялото.

1. Напитката помага за регулиране работата на стомашно-чревния тракт.

2. Честотата на метеоризма е намалена.

3. Стимулира се по-добър метаболизъм.

4. Напитката ще ускори процеса на разграждане на мазнините.

5. Водата Sassi премахва токсините и токсините.

Може ли водата Sassi да ви помогне да отслабнете?

Важно е да разберете, че отслабването е сложен процес. Напитката ще помогне на жената да отслабне само ако следва принципите правилното хранене. Необходимо е да се поддържа диета, дневна рутина, тогава водата саси определено ще даде отличен резултат.

продукти от брашно;

сладкарски изделия;

изкуствени подсладители;

Полуфабрикати;

пушени продукти;

Мазни ястия.

Изброените по-горе продукти могат да се разглеждат като по-полезни. Например варена риба или постни сортовемесо. Друг важно правило- не се препоръчва да ядете три часа преди лягане, в противен случай тялото просто няма време да преработи храната и тя ще се отложи като допълнителни сантиметри в талията. Ако преодолява силно чувствоглад, е позволено да ядете един плод или зеленчук, да изпиете чаша кефир. Леката закуска няма да препълни стомаха и няма да създаде усещане за тежест.

Саси вода за отслабване: правила за употреба

Водата Sassi трябва да се пие премерено. Първите четири дни 8 чаши през деня е минималното количество за постигане на желания ефект. Диетата трябва да е богата на хранителни вещества. Много полезно е да включите в ежедневието си семена от лен и авокадо.

Правила за пиене

1. Водата Sassi за отслабване трябва да се консумира в количество от най-малко 2 литра. Важно е 1,5 литра да се пият преди 16-00 часа.

2. При приготвянето на напитка трябва да се използват само пресни съставки с отлично качество. Джинджифилът и краставицата се обелват предварително.

3. Съставките, от които е направена водата саси, не трябва да се ядат. Напитката може да бъде филтрирана, без да загуби полезните си свойства.

4. Честота на употреба - една чаша на всеки 2 часа.

5. Водата Sassi трябва да се приготви в деня, преди да се планира да се консумира. Например, ако жената реши да започне диетата в понеделник, напитката се приготвя в неделя вечерта и се оставя в хладилника за една нощ.

6. Последната чаша течност трябва да се изпие преди лягане за 2,5 часа. Това е важно, защото водата от саси предизвиква отделянето на течност. Освен това препълненият стомах може да провокира безсъние.

Саси вода за отслабване: рецепта стъпка по стъпка

Приготвянето на напитка не е трудно, всяка жена може да се справи с рецептата. Освен това си струва да се отбележи, че съставките се продават във всеки магазин или базар на най-добра цена.

Необходим списък от компоненти:

Малко количество прясна мента (един стрък);

1 супена лъжица пресен джинджифил (предварително смлян)

Краставица, обелена;

Един голям лимон (за предпочитане с тънка кора);

студено почистване пия вода(8 чаши).

Стъпка по стъпка рецепта

1. Прясна голяма краставица се обелва и внимателно се нарязва на тънки филийки.

2. Лимонът се измива под течаща вода топла вода. Трябва да се нарязва на тънки кръгове, без да се отстранява кората.

3. Малко парче джинджифил се обелва и натрива на ситно ренде.

4. Стръкче мента се измива добре топла вода.

5. След като всички съставки са приготвени, те трябва да бъдат сгънати в удобен, предварително приготвен контейнер. Например, това може да бъде стъклен буркан или кана.

6. Контейнерът с напитката се поставя в хладилник за инфузия.

Саси вода за отслабване е готова. Освежаваща и приятна на вкус напитка, можете да започнете да ядете от следващия ден. Стимулира метаболизма. След няколко изпити чаши жената ще почувства облекчение в стомаха си, прилив на сила и жизненост. Шлаките и токсините вече няма да се задържат в тялото. Това означава, че калориите, които се отлагат в талията, няма да се натрупват.

Саси вода за отслабване: противопоказания

Основното предимство на напитката е, че тя практически няма противопоказания. Съставът не съдържа вредни вещества, които могат да навредят на тялото. Всички компоненти са абсолютно естествени и полезни.

Въпреки това все още има няколко предупреждения за използване.

1. Не е изключено някои представители на нежния пол да изпитат индивидуална непоносимост към определени компоненти на напитката.

2. Водата Sassi не се препоръчва за кърмещи майки и бременни жени в такива количества, както за тези, които искат да отслабнат.

3. Ако имате язва на стомаха или гастрит, не трябва да пиете напитка. В крайни случаи трябва да се консултирате с Вашия лекар.

4. Ако жената има бъбречна недостатъчност, може да се пие вода саси, но в никакъв случай два литра на ден. Този силен диуретик може да причини заболявания.

5. От всички съставки на състава Специално вниманиетрябва да се обърнете към джинджифила - той има най-много противопоказания. Преди да планирате загуба на тегло с вода саси, те трябва да бъдат внимателно препрочетени.

Саси вода за отслабване: кога да очакваме резултати

Кога водата саси за отслабване ще започне да дава плодове? Този въпрос е от интерес за всички представителки на нежния пол, които мечтаят да премахнат излишните сантиметри от талията.

Ефектът от употребата може да се види след 3-4 дни, но само ако правилна диетахранене. Този резултат се потвърждава от множество прегледи на момичета от всички възрасти. Някои успяха да намалят талията си с 3 сантиметра само за 5 дни. Във всеки случай количеството загубено тегло ще зависи от състоянието, в което женско тялопреди започване на диетата.

Водата Sassi за отслабване е най-много безопасни средстваза нежния пол, което ще помогне да се отървете от излишните килограми. Напитката е лесна за приготвяне, освежаваща и ободряваща. Редовната консумация на саси вода ще помогне не само да забравите за наднорменото тегло, но и да подобрите общото състояние на тялото.

Днес има богат избор от чудодейни средства и рецепти за отслабване. основната задачав това изобилие - да се намери наистина достоен метод, който няма да навреди на здравето. Лозунгът "Вода Саси - пийте и отслабнете!" се появи сравнително наскоро, но вече успя да спечели популярност сред тези, които искат да отслабнат, тъй като тази витаминна напитка помага не само за намаляване на теглото, но и за подобряване на благосъстоянието.

Какво е "вода Саси"

Водата Sassi е водна инфузия от лимон, краставица, джинджифил и листа от мента.

Комбинацията от съставки във водата дава уникална палитра от вкус и ползи.

Името "Саси" идва от името на американския лекар Сантия Сас, жена, която търси ефективен начин за прочистване на тялото и премахване на мастните натрупвания около талията. Няколко години по-късно Santia успя самостоятелно да създаде оригинална рецепта, която се състои в оптималната комбинация от натурални продуктизалят с вода.

Полезни свойства на съставките

Всички диетолози единодушно твърдят, че трябва да пиете около 2 литра всеки ден. чиста вода. Подобрява работата на стомашно-чревния тракт и активира процесите на отслабване. Често се препоръчва да се замени обикновената вода по време на диета с вода Sassi, която има по-чудодейни свойства:

• джинджифилът, който е част от коктейла, повишава скоростта на метаболизма в тялото и насърчава изгарянето на мазнини;
• прясна краставица в комбинация с вода има отличен диуретичен ефект, който премахва излишна течноств тялото, облекчава отока и оставя усещане за ситост;
• лимонът насища организма с витамини и органични киселиникоито помагат за премахване дискомфортв стомаха, а също и изгаряне на токсични вещества и токсини;
• листа от мента премахват подуването на корема, подобряват дейността на стомаха и успокояват нервната система.

Водата Sassi ускорява процеса на разграждане на мастните натрупвания

Освен това, в резултат на нормализирането на водно-солевия баланс в организма, се подобрява общото състояние на кожата, ноктите и косата.

AT лятно времегодина, охлаждащият коктейл е много освежаващ и утолява жаждата.

Първоначално водата Sassi е изобретена като част от диетата за „плосък корем“, но докато се консумира, се разкриват много други приятни странични ефекти.

готварски рецепти

У дома дори дете може лесно да приготви напитка. Представяме ви класическата (базова) рецепта за вода Sassi и освежаващи цитруси, която също може да разнообрази вашето диетично ежедневие.

Класическа рецепта за вода Sassi

съставки:

• 2 литра вода;
• 1 краставица със среден размер;
• 28 г пресен корен или 1 ч.л. сух джинджифил на прах;
• 10 бр. пресни листа ментаили 1 ч.л. суха трева.

Метод на готвене:

1. Нарежете лимона и краставицата на тънки филийки.
2. Обелете и настържете корена на джинджифила.
3. Накъсайте листата мента на малки парчета с ръце.
4. Поставете всички продукти в буркан, налейте вода със стайна температура, покрийте със салфетка и изпратете течността в хладилника.

На базата на цитрусови плодове

съставки:

• 2 литра вода;
• 1 цял лимонили прясно изцеден сок;
• 1 портокал или прясно изцеден сок от него;
• 2 мандарини или прясно изцеден сок от тях;
• 5 броя. пресни листа от мента или 0,5 ч.л. суха трева;
• 5 броя. пресни листа градински чай или 0,5 ч.л. суха трева.

Метод на готвене:

1. Нарежете всички плодове на ситно.
2. Листа от мента и градински чай до детайл с ръцете си.
3. Поставете продуктите в съд, залейте пия вода, покрива се със салфетка и се поставя в хладилника.

Препоръчва се тези уелнес коктейли да се влеят най-малко 10 часа. Най-добрият вариант- направете вода от вечерта и оставете да престои една нощ. През това време водата ще бъде наситена с витамини и микроелементи, които са полезни за човешкото тяло.

Този минерален коктейл се приготвя много лесно.

Има и още бърз начинприготвяне на вода Саси, в която необходими съставкисмила се в блендер с чаша вода до каша. След това към получената смес се добавят 2 литра вода и напитката се изпраща в хладилника за 1 час. След изтичане на времето можете да се насладите на лек освежаващ вкус.

Тънкостите на готвенето

При приготвянето на вода Sassi трябва да се вземат предвид следните нюанси:

1. Най-добре е да използвате изворна вода, но можете да вземете и минерална вода без газ или филтрирана.
2. Плодовете се препоръчват да се добавят цели, заедно с кората - тя съдържа повечето етерични маслаполезни за тялото.
3. Краставицата преди рязане, напротив, е по-добре да се обели. В противен случай ще добави горчивина към напитката, която не може да бъде убита (за разлика от цитрусите).
4. Ментата и градинският чай се приемат най-добре пресни. Полезни свойствасушените билки са значително намалени.
5. Джинджифилът също трябва да се добави пресен. Сухият прах може да не даде желания ефект.
6. Всички продукти трябва да се измият старателно преди употреба. Имайте предвид, че те могат да съдържат вредни пестициди, нитрати или сяра, които често се третират с плодове и зеленчуци, за да се запази външният им вид.

Видео: Как да си направим напитка

Всички 2 литра от направената запарка се изпиват в рамките на един ден.Следователно, за да включите напитка в диетичното меню, ще трябва да я приготвите според нуждите. По-долу са най-популярните методи на Саси.

Метод номер 1

Пийте витаминен коктейл 1-2 пъти седмично.

В деня, определен за диетата, разделете 2 литра вода на 8 дози:

• 1 чаша - на гладно след ставане от сън;
• 2 чаши - половин час преди закуска;
• 3 чаши - един час след закуска;
• 4 чаши - половин час преди обяд;
• 5 чаши - час след вечеря;
• 6 чаши - половин час преди вечеря;
• 7 чаши - час след вечеря;
• 8 чаши - 1,5-2 часа преди лягане.

Този метод на пиене на вода почиства тялото от вредни вещества и помага да се отслабнат с около 7 кг на месец, ако солта, захарта, брашното и напитките с кофеин почти напълно отсъстват от диетата.

Метод номер 2

Приемът на напитката започва с 4 дневен етап, който предизвиква бърз стартза отслабване. През тези дни те пият вода по горния метод (по 8 чаши всяка), като спазват хранителните ограничения, така че съдържанието на калории да не надвишава 1400 kcal на ден.

След това преминават към 4-седмичен етап, който включва увеличаване на калоричното съдържание на храната до 1600 kcal. Трябва да има 4 хранения на ден за 400 kcal. Водата Sassi продължава да се консумира в размер на 2 литра на ден.

От менюто се свежда до минимум всичко пържено, солено, сладко, брашно, консерви. Алкохолните напитки, кафето, плодовете и зеленчуците с груби фибри са напълно изключени.

Не забравяйте да включите в диетата храни, които са източници на ненаситени мастни киселини- ядки, сушени плодове, риба, морски дарове, растителни масла. В не в големи количестваразрешено е използването на кефир и извара.

Следвайки тази диетична програма, ще забележите загуба на тегло и по-малка талия след първия етап.

След първия етап талията се намалява с 5-7 сантиметра

Моля, имайте предвид, че след диетата загубените килограми могат да се върнат. Затова спазвайте мярката в храната постоянно, като периодично угаждате на тялото с вода.

Важни правила за употреба

Въпреки факта, че тази вода се счита за полезна, все пак си струва да следвате някои препоръки, когато я използвате.

1. Не пийте повече от 4 литра инфузия на ден. Увеличавайки количеството течност, което пиете, ще натоварите допълнително сърцето и бъбреците, както и ще разтегнете гънките на стомаха, които много трудно се връщат във форма.
2. Не пийте повече от 1 чаша вода наведнъж.
3. Не оставяйте напитката на пряка слънчева светлина или топлина. Развалената вода може да има пагубен ефект върху стомаха.
4. За предпочитане е Sassi да се съхранява в непрозрачен съд на долния рафт на хладилника.
5. Можете да прецедите коктейла преди пиене. Яденето на плаващи зеленчуци, билки и цитрусови плодове не е необходимо.

Тази лека напитка може да се пие и извън диетични програми

Противопоказания

Водата Sassi е противопоказана за хора, които имат:

• високо кръвно налягане;
• тежка бъбречна недостатъчност;
• заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, колит, пептична язвастомаха и дванадесетопръстника)
• индивидуална непоносимост към компонентите, които съставляват коктейла.

Ако се прояви нетипична реакция на тялото (неразположение, остра болка в корема, алергии и др.), Трябва да спрете да пиете напитката и незабавно да се консултирате с лекар.

Преди да използвате вода Sassi за отслабване, хората, страдащи от хронични заболявания на вътрешните органи, се нуждаят от консултация с лекар.

Възможно ли е по време на бременност и кърмене

Жените, които искат да отслабнат с този метод по време на бременност и по време на кърменесъщо трябва да се консултирате с лекар. Джинджифилът, комбиниран с вода, има високи тонизиращи свойства, които могат да навредят на здравето на бебето и майката.

Към днешна дата пазарът е пълен с различни средства за отслабване, а интернет е пълен с различни диети. При толкова много предложени методи е много трудно да се разграничи кой е по-ефективен и ще ви помогне да отслабнете завинаги.

Едно от известните имена в този списък е водата Sassi. Диетолозите по света подчертават, че основният фактор за здравословното хранене е питейната вода.

Само водата е ключът към добрата фигура и здраво тяло. Както казва всяка избрана диета - човек трябва да изпие поне два литра вода за един ден. Освен това чай, сокове и супи не могат да бъдат приписани на това количество. Това е количеството пречистена негазирана вода. Така че защо да не добавите съставки към водата, които насърчават загубата на тегло, прочистват тялото и намаляват размера на корема?

Американският диетолог Синтия Сас, е разработен уникална напитка, което се превърна в отличен изход от проблема с премахването на наднорменото тегло за всички пълни жени. Водата, наречена "Саси", в чест на своя автор, помага изгаря мазнините, повишава метаболизма, подобрява храносмилането, почиства тялото от токсини и токсини.

Лимонадата Саси е доста проста и икономична в приготвянето си и поради своята ефективност набира популярност по целия свят с голяма скорост.

Саси вода за отслабване - рецепта

За да приготвите тази уникална напитка, ще ви трябва следното:

1. 2 литра пречистена вода без газ.
2. Обелете и настържете на ситно ренде корен джинджифил - 1 ч.л.
3. Краставица, настъргана - 1 бр.
4. Лимон, нарязан на ситно - 1 бр.
5. 15-20 пресни листа от мента.

Всички продукти от този списък трябва да се смесят и да се оставят да се влеят през нощта в хладилника. 1 чаша от тази напитка трябва да се консумира сутрин на празен стомах. Останалата вода трябва да се изпие през целия ден. Водата Sassi трябва да се съхранява в хладилник и всеки ден трябва да се приготвя нова прясна вода Sassi. Дори да има вода, която не е пита от вчера, трябва да се изхвърли.

Максималната доза вода Sassi на ден е 4 литра, тъй като в големи количества ще претовари както стомаха, така и сърцето, поради комбинацията от мента и лимон. За подобряване на приятния вкус към водата Sassi могат да се добавят и други цитрусови плодове: мандарини, портокали.

ARVE грешка:

Как да пием вода Sassi

Методите за приготвяне на тази напитка понякога се различават, тъй като тези, които искат да отслабнат, могат да имат алергични реакции към един от съставните компоненти. Основните фактори са абсолютната свежест на краставицата и лимона. Ако са престояли повече от 3 дни в хладилника и са увехнали, трябва да отидете на пазара за пресни.

Използват и вода Sassi, която изключва мента в състава си. Такава вода се приготвя в ситуация, в която няма прясна мента, а сухата мента абсолютно не е подходяща за такава рецепта.

В този случай вместо него се добавя настъргана портокалова кора. Напитката ще ухае вкусно и на всичкото отгоре ще бъде наситена с витамин С. Приготвената по тази рецепта саси вода е също толкова ефективна, колкото и ментата.

Водата Sassi трябва да се консумира в рамките на 3 седмици, тогава трябва да спрете приема за 2 седмици. През тези периоди хората забелязват как успешно губят от 6 до 16 килограма. Естествено, много зависи от диетите, ритъма на живот и физическата активност.

Водна диета Саси

За ефективност и бърза загуба на тегло трябва да комбинирате приема на вода Sassi с определени диети. Тук могат да се появят дори диети без строги ограничения, основното е да се храните балансирано, без да претоварвате тялото.

Подходящи диетиза комбиниране с вода Sassi, те са предназначени само за четири дни:

• Диета номер 1.Яжте два дни трябва да бъде почти без промяна на диетата. Трябва да изключите само мазни, пикантни и солени храни. На третия и четвъртия ден трябва постепенно да намалите размера на порциите и да наблюдавате изядените калории. В същото време трябва да се консумират от 2 до 3 литра саси на ден, като не забравяме, че сутринта започва с две чаши от напитката на празен стомах.
• Диета номер 2.Можете да ядете всякакви храни, но без да преувеличавате 1400 калории на ден. В същото време нормата на ден се счита за 1200 килокалории, а 1400 е напълно нормално количество, за да не изпитвате глад и да получите активна работацелият организъм. Трябва да забравите за продукти от брашно: мъфин, паста. Също така намалете количеството месо диета и зърнени храни. Увеличете менюто със зеленчуци и плодове, като същевременно пиете до 4 литра вода Sassi за отслабване.

В рамките на 2 седмици след спазването на такива диети трябва да продължите да ядете, като наблюдавате приема на калории. Максимална сумана ден - не повече от 1600. В същото време консумацията на вода на Саси е не по-малко от 2 литра на ден. Този метод за отслабване е доста прост, лесно се понася и след месец е ясно забележим.

Sassi - противопоказания и вреда

Водата за отслабване Sassi няма странични ефекти и не вреди на тялото. Рецептата е здравословна, направена от натурални съставки и следователно няма противопоказания. Естествено, човек трябва да помни индивидуалността на всеки организъм.

Възможно е да започне алергия към един от компонентите или да се появи непоносимост към един от компонентите. Най-често такава реакция може да бъде към джинджифил. Също така дали бременни и кърмещи майки трябва да използват вода Sassi трябва да се реши от лекуващия лекар.

Киселинност на водатаСаси може да раздразни лигавиците на язви и пациенти с гастрит. Препоръчително е да се консултирате със специалист за всяко хронично заболяванече човек има.

Такова количество течност е строго забранено при лека бъбречна недостатъчност.Ако след пиене на вода през деня има неразположения с неясен произход, трябва да спрете приема и да потърсите съвет от лекар. Трябва да обърнете внимание на противопоказанията на джинджифила. Именно той, като правило, в онези редки случаи, когато странични ефектислучва се е дразнител.

ARVE грешка:Атрибутите за идентификатор и доставчик на кратки кодове са задължителни за стари кратки кодове. Препоръчително е да преминете към нови кратки кодове, които се нуждаят само от url

Отзиви

Елеонора Геворкян, 32 г., Орел

Пих тази вода около три седмици, докато бях на диета повече от месец, но без резултат. Именно с вода Саси започна да отслабва. За три седмици стрелката на кантара показваше 9 килограма по-малко, отколкото беше. Сега направих почивка, но след две седмици пак ще пия Саси. Вкусът е доста приятен заради лимона, мисля следващия път да сложа портокал.

Забелязах, че освен че отслабнах, кожата на лицето се подобри значително. Може би това е и благодарение на Саси. Определено вярвам в нейната ефективност и съветвам всички - приятелите ми вече започнаха да използват тази рецепта, след като видяха моите промени. Саси страхотна тема, което не изисква глобални финансови разходи, но помага много.

Инна Сорока, 27 години, Севастопол

Възстанових се много след раждането. Какво ли не направих и колко пари похарчих за различни билкови чайове и хапчета за отслабване, нищо не помогна. Само теглото на портфейла ми намаля, но моят собствен не изчезна. Прочетох за Саси в интернет и, честно казано, без много ентусиазъм започнах да пия всеки ден.

Нарочно не застанах на кантара, за да не се разстроя. Колко изненадан бях, когато две седмици по-късно разбрах, че дънките ми висят на мен! Стъпвайки на кантара, забелязах, че за две седмици отне 10 килограма. Това е просто магия! Но освен Саси, дори не използвах диети, просто спрях да ям след 18-00, но това беше преди и ето такъв ефект!

Определено Саси прави чудеса! Отново се чувствам лека и харесвам отражението си в огледалото!

Тамара Забудко, 35 години, Калининград

Прочетох рецептата на Саси във вестника и веднага реших да я пробвам. Беше зима и прясна мента не се намираше, затова, както позволява рецептата, я замених с портокал.

Първо, отслабването със Sassi е приятно, тъй като вкусът на тази уникална лимонада е много приятен.

Второ: няма нищо сложно в приемането и подготовката на Саси, а също така не изисква големи финанси, което всъщност завладява.

В продължение на три месеца, с прекъсвания, използвах Sassi. Моят резултат, вярвате или не, е минус 27 килограма. И съм щастлив. Реших да пия тази вода, според правилния график и прекъсвания през целия си живот, защото именно тя ме направи красива.

Игор Петрухин, 45 години, Самара

Пих Саси два месеца. Не забелязах особен ефект. Може би всичко, защото той не се стреми да отиде на диети.

от добри точкиМога да кажа, че общото състояние на организма се е подобрило и има лекота в стомаха, така че мисля, че наистина прочиства от токсините. Но наднорменото тегло, за съжаление, остана същото.

Ще се опитам да седна на диети, комбинирайки вода, ще видим какво ще стане.

Надежда Чернова, 29 години, Иваново

Прекарах три седмици на диета и я комбинирах с вода Sassi. Резултатът е, но не точно такъв, какъвто бих искал.

За три седмици само 5 килограма. Може би тази бавна загуба на тегло се дължи на графика ми на влака, във връзка с който се храня различно времедни. Реших след почивката да продължа и да вървя към целта, макар и бавно, но на инат. Не мога да кажа нищо лошо за моето благосъстояние, когато използвам Sassi.

Наталия Соболева, 38 години, Тюмен

Искам да опиша моята история на запознанство със Саси. Купих всичко правилните съставки, а вечерта приготвих вода. Сложих бутилката в хладилника за една нощ. От самата сутрин изпих две чаши на празен стомах, след което пих на всеки два часа. След вечеря не се чувствах много добре. След като измерих температурата, видях 37,3. Може би сега си мисля, че имам проблеми с бъбреците.