տուն Օգտակար հուշումներ Ֆիզկուլտուրայի դասերին վեբ-քվեստի օգտագործումը: «Առողջ ազգ» մարզական և ռեկրեացիոն քվեստ խաղի սցենարը.

Օգտակար հուշումներ

Ֆիզկուլտուրայի դասերին վեբ-քվեստի օգտագործումը: «Առողջ ազգ» մարզական և ռեկրեացիոն քվեստ խաղի սցենարը.

տեխնիկում.

Խաղի նպատակն է.

առողջ ապրելակերպի և սպորտի վերաբերյալ նախկինում ձեռք բերված գիտելիքների համակարգում և ընդհանրացում.
ձեռքբերման մեջ խաղի ձևընոր կենսական անհրաժեշտ գիտելիքներառողջ ապրելակերպի համաձայն;
ուսանողների վարքագծի մոտիվացիայի ձևավորումը Առողջ ապրելակերպկյանք, պատասխանատվության կրթություն իրենց և իրենց սիրելիների առողջության համար.
ուսանողի անձի հաղորդակցական որակների զարգացման խթանում.
խմբում աշխատելու կարողության զարգացում.

Ներբեռնել:

Նախադիտում:

ՔՎԵՍՏ խաղ «ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՈՒՂԻ»

Սվետլանա Վլադիմիրովնա Պրոկոպչիկ

ուսուցիչները Ֆիզիկական կրթություն

GBPOU AKTT, Արզամաս

QUEST խաղը առողջապահական կայաններում նախատեսված է ուսանողների համարտեխնիկում.

Խաղի նպատակն է.

առողջ ապրելակերպի և սպորտի վերաբերյալ նախկինում ձեռք բերված գիտելիքների համակարգում և ընդհանրացում.
առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ նոր կենսական գիտելիքների խաղային ձևով ձեռքբերում.
ուսանողների մոտ առողջ ապրելակերպ վարելու մոտիվացիայի ձևավորում, իրենց և իրենց սիրելիների առողջության համար պատասխանատվության դաստիարակում.
ուսանողի անձի հաղորդակցական որակների զարգացման խթանում.
խմբում աշխատելու կարողության զարգացում.

Համաձայն ձեռքի տակ ստացված երթուղու քարտեզի, թիմերը հերթով այցելում են Առողջապահական կայաններ, որտեղ կայանի ղեկավարները թիմերի համար առաջադրանքներ են դնում, գնահատում են նրանց աշխատանքը և հավաքած միավորները դնում երթուղու թերթիկի վրա: Խաղի վերջում գոլ խփած թիմը հաղթում է ամենամեծ թիվըմիավորներ.

Թիրախ: Քարոզչություն ակտիվ ձևերժամանց.

Առաջադրանքներ.

Առողջ ապրելակերպի վերաբերմունքի ձևավորում.
Կազմում առաջնորդական հատկություններև կազմակերպչական հմտությունների զարգացում, թիմում աշխատելու կարողություն:
Ակտիվ կյանքի դիրքի զարգացում.
Հաղորդակցական փորձի ընդլայնում.
Առողջ ապրելակերպի մասին տեղեկացվածության բարձրացում

Առողջ ապրելակերպի մասին.

Առողջ ապրելակերպը (HLS) մարդու ապրելակերպն է, որն ուղղված է հիվանդությունների կանխարգելմանը և առողջության պահպանմանը:

Առողջ ապրելակերպը զարգացման նախապայման է տարբեր կուսակցություններմարդու կյանքը, ակտիվ երկարակեցության ձեռքբերումը և սոցիալական գործառույթների լիարժեք կատարումը, աշխատանքի, սոցիալական, ընտանեկան, կենցաղային, հանգստի ձևերին ակտիվ մասնակցության համար: Առողջ ապրելակերպը հանդես է գալիս որպես մարդու նպատակահարմար գործունեության հատուկ ձև՝ գործունեություն, որն ուղղված է նրա առողջության պահպանմանը, ամրապնդմանը և բարելավմանը:

Առողջ ապրելակերպի արդիականությունը պայմանավորված է բարդության պատճառով մարդու մարմնի բեռների բնույթի աճով և փոփոխությամբ. հասարակական կյանքը, տեխնածին, բնապահպանական, հոգեբանական, քաղաքական և ռազմական բնույթի ռիսկերի աճ՝ առողջական վիճակի բացասական փոփոխություններ հրահրելով։ Ժամանակակից հասարակության մեջ առողջ ապրելակերպ վարելու միտումն ավելի ու ավելի է մեծանում։

ՆԱԽԱՊԱՏՐԱՍՏԱԿԱՆ ՓՈՒԼ

1. Թիմի կառուցում. Տարբերակներ. միջոցառմանը ուսանողների ընդհանուր հավաքի ժամանակ թիմի հիման վրա թիմերը որոշվում են գունավոր նշաններ բաժանելով: Խաղում թիմերի թիվը չպետք է գերազանցի կայանների թիվը: Թիմերի կազմը պետք է հնարավորինս հավասար լինի մասնակիցների տարիքին և նրանց թվին։ Թիմերում խաղացողների թիվը սահմանափակ չէ։ Խաղից առաջ ճեպազրույց է.

2. Պահեստամասերի պատրաստում.Թիմերի ակնկալվող քանակին համապատասխան, պատրաստվում են երթուղիների թերթիկներ (հավելված թիվ 1), կայանների անվանումներով ցուցանակներ, կայարանում հենարաններ (տե՛ս կայանների նկարագրությունը):

3. Ստյուարդների պատրաստում կայարաններում.Կառավարիչները կարող են լինել ավագ ուսանողներ, ուսուցիչներ, դասախոսներ լրացուցիչ կրթությունքոլեջ, դասախոսական կազմով ստացել է անհրաժեշտ ինստալացիա և խորհուրդներ միջոցառման կազմակերպիչներից՝ նպատակ ունենալով ոչ այնքան ավելի ուժեղ պատրաստվածության մակարդակ ունեցող թիմ որոշելը, որքան առողջ ապրելակերպի վերաբերյալ ուսանողների մտահորիզոնն ընդլայնելուն:

4 Մրցանակային ֆոնդի պատրաստում.Ինչպես ցանկացած խաղում, որտեղ պետք է բացահայտվի հաղթողը, արդյունքներն ամփոփելիս նույնպես պետք է լինի մրցանակաբաշխության պահը։ Որպես մրցանակներ կարող են լինել և՛ մեդալներ՝ ըստ թիմի անդամների թվի, խորհրդանշական մակագրությամբ՝ «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք !!!», ինչպես նաև քաղցր մրցանակներ և դիպլոմներ։

ՆԵՐԱԾՈՒԹՅՈՒՆ ԽԱՂԻ

(մրցույթի կազմակերպչի ելույթը, բոլոր թիմերը հավաքվում են հավաքների դահլիճում)

Բարի օր Մենք ուրախ ենք ողջունել ձեզ: Ապրիլի 7-ը Առողջության համաշխարհային օրն է։ Այս օրը նշվում է ամեն տարի, որպեսզի մարդիկ հասկանան, թե որքան առողջություն է նշանակում իրենց կյանքում և որոշեն, թե ինչ պետք է անեն ամբողջ աշխարհում մարդկանց առողջությունը բարելավելու համար: Մենք ցանկանում ենք, որ դուք առողջ լինեք և մարզվեք: Այդ նպատակով մենք նշում ենք Առողջության օրը։ Այսօր բոլորս միասին ճամփորդության ենք գնալու։ Ի վերջո, առողջությունն ամենաշատն է հիմնական արժեքը մարդկային կյանք. Այս երկրի բնակիչ դառնալու համար պետք է առողջ ապրելակերպ վարել, դիտարկել ճիշտ ռեժիմօր, սնուցում և կարծրացում, սիրիր սպորտը, չհիվանդանալ, իսկ եթե պատահի մի փոքր հիվանդանաս, կարողանաս արագ ապաքինվել և օգնել ուրիշներին:

Յուրաքանչյուր կայարանում խաղն անցնելիս ձեր թիմը սպասվում է կայանների ղեկավարների կողմից կայանի թեմային համապատասխան առաջադրանքներով: Երթուղիների թերթիկները՝ կայանների անցման նշված կարգով, կծառայեն որպես երկիր ուղեցույց: Կայանների կառավարիչները այս թերթերում կմուտքագրեն կայաններում վաստակած միավորները: Նկատի ունեցեք, որ այն թիմը, որն ավելի արագ կատարեց առաջադրանքները, կստանա լրացուցիչ միավոր, իսկ խաղի ընթացքում կարգապահությունը խախտած թիմին կհեռացվեն միավորները:

Հաջողություն! Ունենալ լավ տրամադրություն և անհրաժեշտ նորություն հետագա կյանքգիտելիք!

Խաղի սկիզբ.

Յուրաքանչյուր թիմին տրվում է երթուղու թերթիկներ՝ նշելով մրցույթի անցկացման վայրերը և անվանումը:

Յուրաքանչյուր մրցույթի անցման համար տրվում է որոշակի ժամանակ(5-10 րոպե՝ կախված թիմերի կազմից, անցկացման վայրից և այլն): Թիմերը միասին աշխատում են գործնական, թեմատիկ և ինտելեկտուալ առաջադրանքներ. Խաղի անցման սկզբից ժամանակը գրանցվում է և անցնելուց հետո անջատվում է վերջին փուլ, նաև յուրաքանչյուր փուլում թիմերը ստանում են միավորներ (միավորներ): ճիշտ կատարումառաջադրանքները և կատարված առաջադրանքների քանակը.

Փուլի վերջում թիմը անցնում է հաջորդ փորձության՝ կատարելով տրված վարժությունները։

1. ԿԱՅԱՆ «Առողջ իմաստություն»

կայանի կառավարիչ:

Առողջություն - ցանկացած կենդանի օրգանիզմի վիճակը, որում այն որպես ամբողջություն և նրա բոլոր օրգանները ի վիճակի են լիովին կատարել իրենց գործառույթները. հիվանդության, հիվանդության բացակայություն (առողջության սահմանումների մանրամասն քննարկումը տրված է ստորև): Առողջապահական գիտությունները ներառում են.դիետետիկա , դեղաբանություն , Կենսաբանություն , համաճարակաբանություն , հոգեբանություն (առողջության հոգեբանություն, զարգացման հոգեբանություն, փորձարարական ևկլինիկական հոգեբանություն , սոցիալական հոգեբանություն ), հոգեֆիզիոլոգիա , հոգեբուժություն , մանկաբուժություն , բժշկական սոցիոլոգիա Եվ բժշկական մարդաբանություն , հոգեկան հիգիենա , դեֆեկտոլոգիա եւ ուրիշներ.

Մարդու առողջություն (Առողջապահություն ) պետության գործառույթներից է։ Համաշխարհային առողջապահությունմարդկությունը նշանված է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպություն .

Այս կայանի առաքելությունն է ժողովրդական իմաստություն- ասացվածքներ և ասացվածքներ առողջության մասին:Պետք է կազմված լինի բառերից հայտնի ասացվածքներառողջության մասին։ Առածները տպվում են թղթի վրա, բառերը՝ կտրված։

Թռիչք - «հարյուրոտանի» պատկերում (բոլորը կանգնած են մեկ սյունակի մեջ, մի ոտքը ծալում են ծնկի մոտ, հետևում մշտական գործընկերվերցնում է ոտքը ձեռքին կանգնածի դիմաց և այլն), ցատկել՝ առանց շղթան կոտրելու՝ անհրաժեշտ է անցնել տրված գիծը։

2. ԿԱՅԱՆ «Առողջ սնունդ – Համեղ և առողջարար»։

կայանի կառավարիչ.

Առողջ սնուցումն այն սնունդն է, որն ապահովում է մարդու աճը, բնականոն զարգացումը և կենսագործունեությունը, նպաստում նրա առողջության ամրապնդմանը և հիվանդությունների կանխարգելմանը։ Համապատասխանություն կանոններին առողջ սնունդհամակցված կանոնավոր վարժություննվազեցնում է ռիսկը քրոնիկ հիվանդություններև այնպիսի խանգարումներ, ինչպիսիք են գիրություն, սրտանոթային հիվանդություն, շաքարախտ, բարձր արյան ճնշումև քաղցկեղ:

Իհարկե, մարդու իդեալական սննդակարգի կազմը կախված է գործունեության տեսակից, ապրելակերպից և բնակության վայրից, սակայն կան քիչ թե շատ ունիվերսալ խորհուրդներ, որոնք մշակվել են առողջապահական կազմակերպությունների կողմից։ Պետք է պահպանել՝ դիետան, սննդակարգի կալորիականությունը, ճիշտ բաշխել օրական չափաբաժինդիվերսիֆիկացնել սննդակարգը, պետք է ուտել չափավոր լինել, դանդաղ ուտել, խմել ավելի շատ ջուր, ճիշտ համադրել մթերքները, ուտել պարզ ու թարմ սնունդ, փորձել բացառել տապակած մթերքները։

Դիետաների վերաբերյալ անպայման խորհրդակցեք բժշկի հետ, վստահեք միայն հեղինակավոր առողջապահական հաստատությունների մշակած սննդակարգին։

Որոշ ապրանքներ, ավելի ճիշտ, դրանցում պարունակվող նյութերը կարող են բարենպաստ ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, կարող են վատթարացնել նրա գործունեությունը և բացասաբար ազդել բազմաթիվ օրգանների և նույնիսկ համակարգերի վիճակի վրա: Առաջադրանք պատշաճ սնուցում- հեռացնել սննդակարգից անպիտան սնունդև հարստացրեք այն օգտակար բաներով, որոնք մենք կանենք այսօր։

Զորավարժություններ Կազմեք ճաշացանկ մեկ օրվա համար՝ ըստ առողջ սննդակարգի կանոնների։

Դիմում Պատրաստել սննդի բացիկներ:

բոլորը բաժանվում են երկու հոգու և կատարում են նախկին. «Սայլը» (մեկը կանգնած է ձեռքերի վրա, երկրորդը բռնում է - ոտքերով, շարժվում է ձեռքերով) դեպի գիծ, (հեռավորության կեսին) - այնուհետև փոխեք դերերը:

3. ԿԱՅԱՆ «կոկորդիլոսի խաղ».

կայանի կառավարիչ

Այսօր ես կխոսեմ սպորտի առավելությունների մասին: IN ժամանակակից աշխարհորտեղ գերակշռում է իշխանությունը տեղեկատվական տեխնոլոգիաներԴժվար է մշտապես մարզավիճակում պահելը: Բայց սպորտն անհրաժեշտ է բոլորին։ Նստակյաց ապրելակերպն իր մեջ պարունակում է այնպիսի վտանգներ, ինչպիսիք են գիրություն, աթերոսկլերոզ, ինսուլտներ, միգրեն և այլ հիվանդություններ: Կա լուծում՝ սկսել սպորտով զբաղվել։ Ավելին, ամենևին էլ պարտադիր չէ այցելել լողավազան կամ մարզադահլիճ, դուք կարող եք ֆիզիկական վարժություններ կատարել տանը: Սպորտի առողջության առավելություններն անգնահատելի են միայն դասերին գրագետ մոտեցման դեպքում: Յուրաքանչյուր մարդ պետք է իր համար ընտրի հենց այն ֆիզիկական ակտիվության տեսակը, որը իրեն հարմար է առողջական նկատառումներից ելնելով և անձնական նախասիրություններից ելնելով: Մարզվելով հաճույքով և առանց ավելորդ սթրեսի, որը հյուծում է մարմինը, դուք կարող եք ոչ միայն լավ վիճակում պահել ձեր մարմինը, այլև փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը։Սպորտով զբաղվել։ Օգուտները մարդու առողջության և մարմնի համար

Սպորտի առավելությունների մասին արդեն շատ խոսքեր են ասվել։ Այսպիսով, ինչպիսին է ազդեցությունը ֆիզիկական վարժությունմարմնի վրա? Որո՞նք են սպորտի օգուտները մարմնի համար:

Դասերից հետո.

Բարելավում մկանային տոնով, մեծացնում է տոկունությունը և ուժը;

Իմունիտետը մեծանում է (որի արդյունքում մարդը ավելի քիչ հիվանդ է);

Մկանային-կմախքային համակարգը ուժեղանում է;

Նորմալացված քաշը;

Բարելավում է արյան շրջանառությունը։

Սպորտը դրականորեն է ազդում նաև տեսողության օրգանների աշխատանքի վրա և Շնչառական համակարգ. Նման գործողությունները նվազեցնում են վաղ ինսուլտի, սրտի կաթվածի և այլնի վտանգը:

Սպորտը դաստիարակում է կարգապահություն, տոկունություն և պատասխանատվություն, ինչպես նաև ամրապնդում է հոգեբանական առողջությունը:

Համաձայնեք, որ նման շահավետ ակցիան արժե կտրվել հեռուստաէկրանից և զբաղվել սպորտով:

Առաջադրանքը, թե ով կկռահի ամենաշատ սպորտը (կոկորդիլոսի խաղ)

Խաղի կանոններ. ղեկավարը մտածում է բառ, արտահայտություն կամ արտահայտություն: Խաղացողներից մեկը պետք է ցույց տա միայն առանց բառերի արված բառը: Միայն ժեստերը, դեմքի արտահայտությունները և կեցվածքները, այսինքն. մնջախաղ. Արգելվում է բառեր արտասանել շուրթերով, բառ առ տառ ցույց տալ, օտար առարկաներ վերցնել։ Գուշակողները կարող են խաղացողին հարցեր տալ. խնդրեք խաղացողին ցույց տալ հոմանիշներ; թվարկեք ցանկացած ընտրանք, որը հայտնվում է: Բառը կամ արտահայտությունը ցուցադրելու համար հատկացվում է որոշակի ժամանակ: Եթե մինչև այս ժամկետի ավարտը ճիշտ պատասխանը չլսվի, ապա բառը համարվում է չգուշակված։

Մինչ հաջորդ փուլ թիմը շարժվում է հետեւյալ կերպ Առաջինը շեշտը վերցնում է կռանալով, երկրորդը ցատկում է դրա վրայով - կանգնում է կետով կռանալով, երրորդը սկսում է հերթով ցատկել երկուսի վրայով և այլն: մինչև նրանք հասնեն հաջորդ կայարան՝ թիմի վերջին խաղացողը:

4. ԿԱՅԱՆ «Պոետիկ» (ստեղծագործական)

կայանի կառավարիչ

Երեխաների և մեծահասակների համար գրվել են բազմաթիվ բանաստեղծություններ առողջ ապրելակերպի, օգտակար լինելու և վնասի մասին։ վատ սովորություններ. Այսօր դու քեզ փորձում ես գրողների դերում։

Զորավարժություններ: բառերը տրված են, պետք է նրանց համար հանգ հորինել և գրավիչ վանկարկում կատարել առողջության, առողջ ապրելակերպի մասին:

Մինչ հաջորդ փուլ թիմը շարժվում է հետևյալ կերպ.«Վիրավորների տեղափոխման» թիմը բաժանված է երեք հոգու և ցանկացած ձևով տեղափոխում է «վիրավորներին»։

5. ԿԱՅԱՆ «Շտապ օգնություն»

կայանի կառավարիչ

անցողիկ ժամանակակից կյանքպահանջում է, որ մարդն իմանա առաջին օգնություն ցուցաբերելու հիմնական տեխնիկան և մեթոդները բժշկական օգնությունինքներդ կամ ձեր սիրելիներին: Թե որքանով եք դուք տիրապետում նման գիտելիքների և հմտությունների, ցույց կտա մրցույթի այս փուլը։.

Առաջադրանքներ : Անուն դեղերառաջին օգնության հավաքածուից և նշել դրանց կիրառման շրջանակը:

Մինչ հաջորդ փուլ թիմը շարժվում է հետևյալ կերպ.«խաչում օղակներով». Նրանք դառնում են մեկ օղակում՝ այնքան մարդ, որքան կարող է տեղավորվել և վազել հաջորդ փուլ, մեկը վերադառնում է օղակով մնացածի համար և այլն։

6. ԿԱՅԱՆ «ՈւԳԳ»

Կայանի կառավարիչ.

Ժամանակակից հասարակության մեջ մարդը զգում է մի ամբողջ շարք անբարենպաստ գործոններ՝ հուզական սթրես, տեղեկատվական գերբեռնվածություն, շրջակա միջավայրի վատ պայմաններ: Այս գործոնները շատ հաճախ զուգորդվում են անբավարար ֆիզիկական ակտիվության հետ։ Անբարենպաստ գործոնների կուտակային ազդեցությունը միջավայրըԵվ նստակյաց կերպարկյանքը ծայրահեղ է բացասական ազդեցությունմարմնի վրա՝ խաթարելով նրա բնականոն գործունեությունը և նպաստելով տարբեր հիվանդությունների զարգացմանը։

Նման պայմաններում շատ կարևոր է օգտագործել տարբեր միջոցների համալիր, որոնք նպաստում են օրգանիզմի առողջության պահպանմանն ու ամրապնդմանը։ Առողջ մարդհասարակության լիարժեք անդամ է, ինչը տարբերվում է բարձր մակարդակֆիզիկական և մտավոր կատարողականություն, լավ Առողջություն, ներքին հոգեկան հանգստություն.

Օրգանիզմի առողջության վրա բարերար ազդեցություն ունեցող զբաղմունքներից է առավոտյան հիգիենիկ մարմնամարզությունը։ Բացի հատուկ էֆեկտից, որը հեշտացնում է հանգստի վիճակից ակտիվ արթնության վիճակի անցնելու գործընթացը, առավոտյան վարժություններ կատարելը բարձրացնում է ընդհանուր մակարդակը. ֆիզիկական ակտիվությունըմարդ. Քաղաքային բնակչության մեծամասնության համար առավոտյան վարժություններհաճախ միակ հատուկ կազմակերպված վարժությունն է:

Ինչպես մարմնի վրա ազդեցությունների մեծ մասը, առավոտյան վարժությունները օգտակար են միայն այն դեպքում, եթե դրանք ճիշտ օգտագործվեն, ինչը հաշվի է առնում քնից հետո մարմնի գործունեության առանձնահատկությունները, ինչպես նաև. անհատական հատկանիշներկոնկրետ անձ.

Զորավարժություններ: Եվ ինչպես արդեն հասկացաք, հաջորդ առաջադրանքը 10 վարժությունից բաղկացած UGG համալիր կազմելն է և բոլորը միասին անելը։

Մինչ հաջորդ փուլ թիմը շարժվում է հետևյալ կերպ.«bump crossing». Բշտիկները պատրաստվում են փայտի կտորներից ու ամբողջ թիմը, ձեռք բռնած, անցնում է «ճահիճների» միջով։ Եթե ինչ-որ մեկը թողնում է «բմբուլը», ամբողջ թիմը վերադառնում է:

7. ԿԱՅԱՆ «ԱՐՏԻՍՏ»

Կայանի մենեջեր.

(կյանքի քարոզչության մասին)

Զորավարժություններ: Իմպրովիզացված միջոցներից նկարեք և պատրաստեք քարոզչական պաստառ «Առողջ ապրելակերպի ձևավորում».

8. ԿԱՅԱՆ «ՍՊՈՐՏ»

կայանի կառավարիչ.

Շարժումը կյանք է: Այս կարգախոսն արդեն փորձարկվել է մարդկանց մեկից ավելի սերունդների կողմից։ Միայն ակտիվ ապրելակերպը, իսկ ավելի լավը՝ սպորտն ու ֆիզիկական կուլտուրան մեզ կօգնեն փրկվել մի շարք հիվանդություններից, առաջին հերթին՝ սիրտ-անոթային և հենաշարժական համակարգի հիվանդություններից։ Թիմերը պետք է անցնեն խոչընդոտների միջով:

Առաջադրանք՝ թիմի բոլոր անդամները հերթով անցնում են խոչընդոտների անցումը՝ առկա մարզագույքից:

Օրինակ՝ ուղիղ գծով վազում 15 մ;

Սողացեք նստարանի երկայնքով միայն ձեր ձեռքերը վեր քաշելով;

Բարձրանալ թունել (օղակ, վրան ունի 3 չափման նյութ);

Սալտո գորգի վրա;

Օձով բարձրանալ օղակների մեջ (առանց դրանք տապալելու);

Գնդակը մտցրեք զամբյուղի մեջ (1 փորձ, այն նետած խաղացողը վազում է գնդակի հետևից և այն վերադարձնում հաջորդին և այլն);

Ծառերի միջև սարդոստայն է ձգվում (պարան մեկը ցածր է, մյուսը՝ բարձր և այլն)։ Խաղացողները հաղթահարում են պարանի տակ գտնվող խոչընդոտները և ցատկում դրա վրայով:

ԱՄՓՈՓՈՒՄ.

Բոլոր թիմերը հավաքվում են հավաքների դահլիճում։ Ժյուրին ամփոփում է. Թիմային մրցանակներ.

Մատենագիտություն:

Ումնովա Մ.Ս. «Թատերական միջոցառումներ գծի դպրոցում, տոներ, երեկոներ, հեքիաթներ, խաղեր. - Մ.: Գլոբուս; Վոլգոգրադ: Panorama, 2008. - 253p.

Մ.Վ.Դուբովա, «Կազմակերպություն ծրագրի գործողություններըկրտսեր դպրոցականներ», Մ.՝ «Բալաս», 2012 թ.

Ն.Վ.Լոբոդինա, Տ.Ն.Չուրիլովա, «Առողջապահական գործունեություն», Վ.: Ուսուցիչ, 2011 թ.

T.M. Anokhina, «Արտադպրոցական գործունեություն», Վ.: «Էքստրեմում», 2004 թ.

QUEST-ի ՍԿՍԱՌԸ ԹԻՎ 1 ԿԱՅԱՐԻՑ

	№1	№2	№3	№4	№5	№6	№7	№8
Կայանի անվանումը	«Առողջ իմաստություն»	«Առողջ սնունդ՝ համեղ և առողջարար»։	ԿՈԿՈԴԻԼՈՍ խաղ	Բանաստեղծական	Շտապ օգնություն	UGG	Գեղարվեստական քարոզչական պաստառ	Սպորտաձեւեր
Մաքս. միավոր	Ասույթների քանակը		Գուշակված բառերի քանակը	10 բ	Ճիշտ պատասխանների քանակը	10 բ	10 բ	Վայրկյանների քանակը
Գեներալ միավոր վաստակել կայաններ
Լրացնում է միավոր համար տեմպը
Նկարահանվել է միավորներ համար կարգապահություն
Ընդամենը:

Դիմում կոնկուս 1-ի համար.

Աստված առողջություն կտա, բայց մենք երջանկություն կգտնենք։

Պահպանեք ձեր գլուխը սառը, ձեր որովայնը սոված, և ձեր ոտքերը տաք պահեք:

Եթե ցանկանում եք առողջ լինել, զսպեք ինքներդ ձեզ:

Շարժվեք ավելի շատ, ապրեք ավելի երկար:

Մրցութային հայտ 2.

Մրցույթի հայտ 3արագ սահք, բիաթլոն, դահուկ, հեծանվավազք, կանոե, բայակ, աթլետիկա- վազք, փոխանցումավազք, նիզակի նետում, սկավառակի նետում, հեռացատկ վազք, սպորտային մարմնամարզություն, գեղարվեստական մարմնամարզություն, գեղասահք, բատուտ, դայվինգ, ջրագնդակ, հոկեյ, հանդբոլ, ֆուտբոլ, բռնցքամարտ, ձյուդո, կարատե, աերոբիկա, բազկամարտ, բոդիբիլդինգ, սպորտային պարեր, գեղասահք, բոբսլեյ, կմախք, քյորլինգ, ֆրիսթայլ դահուկավազք, լյուժ, դահուկային ցատկ՝ դահուկավազք, սնոուբորդ, կարճ ճանապարհ, սկանդինավյան համակցված, արագ սահք, հոկեյ, լեռնադահուկային սպորտ, բիաթլոն, դահուկավազք, բասկետբոլ, բադմինտոն, ըմբշամարտ, ջրային սպորտ, հեծանվավազք, վոլեյբոլ, բատուտ, թիավարություն, ձյուդո, առագաստանավ, ձիասպորտ, եռամարտ, թենիս, նետաձգություն , գնդակահարություն, սուսերամարտ, թաեքվոնդո, դաշտային հոկեյ։

Դիմում (կայան 4):(բառեր են տրված, որոնցից բանաստեղծություն է շարադրվում) փրկել, ապրել, լողանալ, պետք է սիրել, պարապել, ծիծաղել, այցելել, հարգել, փրկել։

Դիմում (կայան 5)

1. Յոդ՝ վնասված մաշկի ախտահանիչ միջոց

2. Zelenka-ն ախտահանիչ է վնասված լորձաթաղանթների համար

3. Անալգին - ցավազրկող

4. Ասպիրին՝ ջերմիջեցնող միջոց

5. Պարացետամոլ - ջերմիջեցնող, գլխացավով

6. Ամոնիակ(ամոնիակ) - ուշագնացությամբ

7. Ակտիվացված ածխածին- թունավորման դեպքում ստամոքսի ցավը

8. Վալերիայի թուրմ կամ մզվածք՝ նյարդային խանգարումներ, նյարդայնություն

9. Ցիտրամոն՝ գլխացավի դեպքում

10. Վալիդոլ - սրտի ցավի համար:

Դիմում (կայարան 7):նկարչական թուղթ, ֆլոմաստեր, ներկեր, ամսագրեր, սոսինձ:

ՍՊՈՐՏԱՅԻՆ ՖՈՏՈ ՔՎԵՍՏ

PHOTO QUEST-ը միքս է սպորտային մրցումներֆոտոմրցույթով, ինտելեկտուալ վիկտորինայով և կողմնորոշմամբ։ Որոշակի ժամանակ թիմը պետք է անցնի երթուղու երկայնքով սկզբում տրված երթուղու թերթիկների համաձայն:

Սկզբում յուրաքանչյուր թիմ ստանում է երթուղու թերթիկ: Երթուղու թերթիկը պետք է պահվի թիմի կողմից բոլոր մրցումների ընթացքում:

Թիմը պետք է անցնի 7 կայան, պատասխանի հարցերին, կատարի համակարգողի առաջադրանքը և լուսանկարի տվյալ թեմաներով։

Մրցույթի համակարգողները կարող են մեկնաբանություններ ավելացնել երթուղու թերթիկին Photo Quest-ի ողջ ընթացքում:

Թիմի կողմից արված լուսանկարները պետք է համապատասխանեն առաջադրանքներին:

Ավարտի ժամը սահմանում են կազմակերպիչները վերջնագծին:

Յուրաքանչյուր ավարտված առաջադրանքի համար թիմին շնորհվում են միավորներ.

Photo Quest-ի պայմանները խախտելու համար ժյուրին իրավունք ունի տուգանային միավորներ շնորհել կանոնների յուրաքանչյուր խախտման համար:
- Photo Quest-ի հաղթողն այն թիմն է, որը կատարել է բոլոր առաջադրանքները և նվազագույն ժամանակում հավաքել ամենաշատ միավորները:
- Photo Quest-ի արդյունքների հիման վրա մրցանակներ շահած թիմերին շնորհվում են հաղթողների վկայականներ:

Ճիշտ պատասխանի համար տրվում է 5 միավոր, սպորտային առաջադրանքները գնահատվում են դրանց վրա ծախսված ժամանակին համապատասխան (1-ին, 2-րդ, 3-րդ տեղ բոլոր դասարաններում՝ համապատասխանաբար 3,2,1 միավորներով):

Լուսանկարները գնահատվում են հետևյալ չափանիշներով.

Օրիգինալություն -5 միավոր

Առաջադրանքների համապատասխանությունը՝ 5 միավոր

Մասնակիցների առավելագույն թիվը 5 միավոր է։

Երթուղու թերթիկները ցույց են տալիս դպրոցի տարածքի մի հատված: Թիմը պետք է հասկանա՝ որտեղ է, գտնի այս վայրը, պատասխանի հարցին, կատարի սպորտային առաջադրանքը և նկարի երթուղային թերթիկի առաջադրանքին համապատասխան։

ՖՈՏՈ ԹԵՄԱՆԵՐ.

Մենք կողմնակից ենք առողջ ապրելակերպին

պատմական լուսանկար

Ամենաընկերական լուսանկարը

Մենք ֆուտբոլ ենք խաղում
Առավոտը դիմավորեք վարժություններով
Ով զբաղվում է սպորտով, ուժ է ստանում

Մաթեմատիկական առաջադրանք

Պատմական առաջադրանք

Տեխնոլոգիական առաջադրանք (D)

Ֆիզիկայի առաջադրանք

Աշխարհագրության առաջադրանք

Տեխնոլոգիական առաջադրանք (M)

ՄԱՐԶԱԿԱՆ ՄԱՐՏԱՀՐԱՎԵՐՆԵՐ

Կատարել բացօթյա անջատիչների համալիրը

Թիրախը գետնին. Ըստ կրակող թիրախի տեսակի՝ գետնի վրա գծվում են հինգ շրջան։ Դրանցից ամենամեծի տրամագիծը 1,5 մ է, թիրախից հինգից վեց քայլ հեռավորության վրա նշվում է նպատակակետ, որի հետևում կանգնած են մրցույթի մասնակիցները։ Յուրաքանչյուրին տրվում է մոտավորապես նույն չափի մեկ քար։ Խիճերը նախատեսված են թիրախի վրա նետվելու համար: Երբ բոլոր մասնակիցները նետում են իրենց խճաքարերը, հաշվարկվում է միավորների ընդհանուր թիվը:

Ղազախական խաղ - Բալթամի ծորակ: Բոլոր մասնակիցները կանգնած են օղակի մեջ ամուր օղակի մեջ: Որոշվում է մեկ վարորդ, ով գտնվում է շրջանակի ներսում։ Շրջանակի մեջ կանգնած մասնակիցները ձեռքերը մեջքի հետևում բռնում են և միմյանց փոխանցում փոքրիկ առարկա: Շրջանակի ներսում գտնվող խաղացողը փորձում է գուշակել, թե մասնակիցներից ով ունի առարկան, հենց որ կռահում է, առարկա ունեցողը կանգնում է շրջանագծի մեջ, և խաղը շարունակվում է։ Քանի փոփոխություն կատարվեց 3 րոպեում, քանի միավոր է հավաքում թիմը

«Լուսավորիր արևը». թիմը պետք է մտնի այդ ամենի մեջ՝ չդիպչելով կախովի օղակին:

«Գծապատկեր». Բոլորը կանգնում են շրջանագծի մեջ և ձեռքերը բռնում: Հյուրընկալողը կոչում է ցանկացած ձև, օրինակ, քառակուսի: Մասնակիցների խնդիրն է այս պատկերը դարձնել առանց բառերի, առանց շրջանակը խախտելու: Ժամանակը գրանցված է, որքան քիչ ժամանակ պահանջվի թիմին 4 ֆիգուր կառուցելու համար, այնքան լավ

Ղազախական խաղ - Աուե-տայակ. Ըստ խաղի կանոնների՝ երկու խաղացող դուրս են գալիս, յուրաքանչյուրը վերցնում է մոտ 20 սանտիմետր երկարությամբ և 2-3 սանտիմետր լայնությամբ հարթ փայտ։ Առաջինը փայտ է նետում առաջ ու վեր, իսկ երկրորդը, առաջինից 3-4 մետր հեռավորության վրա հեռանալով, փորձում է իր փայտը նետել՝ հակառակորդի թռչող փայտը տապալելու համար։ Այսպիսով, մասնակիցները հերթով փորձում են տապալել միմյանց փայտերը, և վերջում հաղթում է նա, ով ավելի շատ փայտեր է տապալել:

Երթուղի համար

8 V դաս

Թիվ 1 կայարան

Լուսանկարի թեմա՝ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆԸ ՄԻԱՎՈՐ Է. ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ ԼԻՑԱՎՈՐԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ