Jekaterina Šitova
Dailės terapijos pamoka „Kūrybiškumo galia“ (dailės terapija kaip atsparumo stresui ugdymo metodas paauglystėje)

Viskas šiuo metu daugiau žmonių viso pasaulio patirtis streso. Taip yra dėl didelio emocinio streso, kuris atsiranda įvairių gyvenimo situacijos. Stresas patirti įvairaus amžiaus grupės: vaikai nuo ikimokyklinio amžiaus, moksleiviai, studentai ir vyresnio amžiaus žmonės.

Viena iš priežasčių streso vaikams - bausmės iš savo tėvų už įvairius nusižengimus ir prastus mokyklinius rezultatus laukimas.

Paaugliai ir atsiskleidžia jaunystė stresas dėl įvairių priežasčių. Gali būti stresinės sąlygos susiję su egzaminų išlaikymu, santykių šeimoje, su bendraamžiais problemomis, mokymosi sunkumais ir kt. asmenybės bruožai tokios kaip žema savigarba, nepasitikėjimas savimi, nesėkmės baimė, netikrumas dėl savo ateities taip pat yra priežastys stresas paauglystėje.

Šiuo metu psichologijoje vis daugiau dėmesio skiriama įvairioms meno terapijos metodai kurie padeda sėkmingai įveikti stresinės situacijos ir atsparumo stresui formavimas.

NUO anglų kalbos « meno terapija» išverstas kaip „gydymas, pagrįstas dailės užsiėmimai(vaizdinis) kūrybiškumas...“. Tačiau praktikoje meno terapija ne visada siejamas su gydymu griežtąja medicinine to žodžio prasme. Yra daug taikymo pavyzdžių meno terapija kaip priemonė psichikos harmonizavimas ir žmogaus tobulėjimas kaip socialinių konfliktų sprendimo būdas.

Dalyvauti gali beveik visi (nepriklausomai nuo amžiaus, kultūrinės patirties ir socialinės padėties). dailės terapijos darbas kuri nereikalauja iš jo jokių gebėjimų vizualinė veikla arba meninius įgūdžius. todėl meno terapija praktiškai neturi jokių naudojimo apribojimų.

Meno terapija darbas daugeliu atvejų sukelia paauglių teigiamos emocijos, padeda įveikti apatiją ir iniciatyvos stoką, forma aktyvesnis gyvenimo padėtis. Meno terapija yra apeliacija į vidinę asmeninę, gyvenimo patirtį.

Ačiū meno terapija galite atsikratyti neigiamų minčių, kurios blokuoja mūsų kūno galimybes, atsikratyti iššaukiančiojo emocinis stresas. Kartą neigiamos emocijos tampa prieinami kryptingai vizualizacijai, tampa įmanoma jų atsikratyti išreiškiant piešiniu, skulptūra ar koliažu.

Meno terapija yra galingas įrankis įtemptas situacijas ir kaip iš jų išeiti. Su jo pagalba žmogus išlaisvina savo emocijas ir taip mažina stresą. Vienas iš svarbiausių išteklių būsenosžmogus pasitiki savimi pajėgos, kuris veda į ramybę ir minčių susikaupimą įgyvendinant gyvenimo tikslus. At atsparumo stresui formavimas atsiranda pasitikėjimas savo ištekliais, didėja savigarba ir atsigauna vidinė harmonija asmuo, kuris veda prie pasitenkinimas gyvenimą ir asmeninį tobulėjimą.

Dailės terapijos užsiėmimas« Kūrybiškumo galia» .

Tikslinė auditorija: paauglių

Asmenų skaičius: 10-12 žmonių.

Amžius:14-16 metų.

Tikslas – atsparumo stresui formavimas paauglystėje, asmenybės raidos harmonizavimas ugdant saviraiškos ir savęs pažinimo gebėjimus.

Planuoti pamokos:

1. Paruošiamasis pratimas - "Nuspalvinkite paveikslėlį" (20 minučių).

2. Pagrindiniai pratimai - „Susirūpinimo išreiškimas“, "Piešimas abiem rankomis" (45 min.).

3. Paskutinis pratimas – „Mano portretas saulėje“ (15 minučių).

medžiagų: albumas arba popierius piešimui; teptukai, dažai, spalvoti pieštukai; CD, magnetofonas.

Pirmajame pratime dalyviai pamokos paveikslėlių spalvinimas. Ši užduotis yra parengiamoji. Paruošiamųjų pratybų tikslas yra: nustatykite vaikinai užsiėmimas, sukurti palankią atmosferą už darbą.

Dalyviai patys pasirenka paveikslėlį reiškia su kuo jie nori dirbti. Pagal pasirinktą spalvų schema galima spręsti apie žmogaus emocinę būseną Šis momentas. Piešiniai dažniausiai yra abstraktaus pobūdžio, o tai prisideda prie fantazijos pasireiškimo.

Pagrindiniai pratimai yra ilgiausi. Jie atitinka tikslus ir uždavinius pamokos:

Pratimas „Susirūpinimo išreiškimas“ :

Dalyviai klasės kviečiamos patogiai apsirengti, atpalaiduojanti laikysena;

rasti savyje nerimo jausmą; sužinok, kur ji yra lokalizuota: pilve, veide, galvoje, kojose; paimkite spalvotus pieštukus; dominuojanti ranka (ne ranka, kuria užsiima dalyvis darbo veikla) paleiskite savo nerimą ir padėkite jį ant popieriaus.

Pratimas "Piešimas abiem rankomis" .

Dalyviai piešia abiem rankomis. Šis pratimas leidžia suaktyvinti abi rankas ir abu smegenų pusrutulius, padeda atsikratyti nereikalingų niūrių, nerimą keliančių minčių, nuramina nervus.

Paskutinio pratimo tikslas – užbaigti pamokos. Paprastai tai yra trumpalaikė ir lengva atlikti.

Pratimas „Mano portretas saulėje“ .

Dalyviai piešia saulę, saulės apskritimo centre užrašo savo vardą arba piešia savo portretą. Tada jie piešia spindulius ir rašo savo dorybes, visa tai, ką apie save žino. Reikia stengtis, kad spindulių būtų kuo daugiau.

Bibliografinis sąrašas.

1. Kiseleva M. V. Dailės terapija dirbant su vaikais: Vadovas vaikų psichologams, mokytojams, gydytojams ir specialistams, dirbantiems su vaikais /M. V. Kiseleva. - Sankt Peterburgas: Kalba, 2007. - 160 p.

2. Kopytin A. I. Seminaras apie meno terapija / A. I. Kopytin. - Sankt Peterburgas: Petras, 2001. - 448s.

3. Kopytin A. I. Vadovas grupei meno terapija / A. I. Kopytin. - Sankt Peterburgas: Kalba, 2003. - 320s.

4. Loginova O. I. Kaip elgtis streso? / O. I. Loginova // [ Elektroninis šaltinis] / Režimas prieiga: www.olga2901l.narod.ru

5. Marder L. D. Spalvotas pasaulis. grupė dailės terapijos darbas su vaikais / L. D. Marderis. - M.: Genesis, 2007. - 143 p.

6. Williamsas H. "Kalbėjimas" piešimas, arba kaip pažinti savo gilumą "AŠ ESU"/ H. Viljamsas. – M.: AST: Astrel, 2007. - 205 p.

Mokymų ir paskaitų grafikas

Registruotis į treniruotę arba užsisakyti treniruotę savo grupei galite telefonu: +79857779985 arba [apsaugotas el. paštas] . Bet kuri mokymo tema gali būti įtraukta į jūsų individualių dailės terapijos pamokų kursas „Gyvenimas spalvotai“

Meno terapija. Mokymai „Norų žemėlapis“

Nuotraukų koliažas „Norų žemėlapis“ viena iš populiariausių fototerapijos temų. Gražus ir įdomus darbas vizualizuoti ateitį. Tai tikslų pagrįstumo testas, kuris apima ir kairysis pusrutulis- santykis, logika, planavimas ir dešinysis pusrutulis - intuicija, emocijos, vaizdai, pojūčiai.

Neatskleisiu visų paslapčių kūrybinis procesas, papasakosiu apie vieną pagrindinių aspektų, iškylančių dailės terapijos metu – pasirinkimą.

Jūs darote savo pasirinkimą. Nuotraukų koliažo kūrimo darbas yra daugiapakopis. Kiekviename etape tu esi ir čia ir dabar, ir ateityje. Atsiranda kontaktas su savo mintimis, jausmais, norais.

Peržvelgi dešimtis vaizdų ir išsirenki svarbiausius ir reikalingiausius, kurie yra susiję su tikslu, kuris yra tavo vidinio dėmesio centre.

Dalis pasirinktos medžiagos keliauja į koliažą, dalis lieka vėlesniam laikui, dalis keliauja į šiukšlių dėžę. Visada atsiranda viena ar dvi pagrindinės temos. Ne visada pagrindinė tema yra ta, su kuria atėjai į dailės terapiją. Dažnai renkantis randate atsakymą į savo klausimą.

Daug kartų buvau tikro sakramento liudininkas – svajonės gimimas ir kelio į ją įgyvendinimas. Nuotraukų koliažo „Norų žemėlapis“ sukūrimas – pirmas žingsnis šiuo keliu.

Kūrybinis meno terapijos darbas skiriasi nuo tikslų nustatymo naudojant dienoraštį ar užduočių planavimo programėles. Meno terapija apima... Perskaitykite iki galo...

Meno terapija. Mokymai „Menas-meditacija“

Yra Skirtingi keliai sustabdyti minčių bėgimą, skubėjimą, įvykius. Atsipalaiduok. Atsipalaiduoti. Ir grįžti į save.

Meno meditacija suteikia kanalą, jungties tašką, kuris padeda susikoncentruoti į akimirką ir pabėgti nuo nesibaigiančio monologo galvoje. Tai kūrybinis procesas – dažniausiai siūlau nemokamą piešinį. Yra tik tu, švarus popierius, teptukai ir spalvų paletė. Meno meditacija yra priemonė išreikšti vidinis procesas, pasirinkite spalvą ir susisiekite su ja. Svarbu ne rezultatas, svarbus procesas.

Kaip apie savo meno meditacijos patirtį pasakoja kūrinių autoriai.

"Pirmas man atrodė labai sunku taip ilgai piešti be nurodytos temos. Nupiešiau gėles, paskui lauką, tada tiesiog norėjau piešti tik geltonai. Nudažiau visą lapą geltonai ir staiga eigoje aiškiai atėjo atsakymas į pastaruoju metu mane kankinusį klausimą. Tai buvo nuostabu ir man labai palengvėjo. Kitas mano piešinys buvo apie priimtą sprendimą. Šis piešinys buvo paskutinis darbe. Keista, naudojant šį metodą kūrybinis darbas, galite gauti labai konkretų atsakymą ir savo problemos sprendimą. Nors man buvo sunku pradėti, ir net teko pasistengti, bet rezultatu esu patenkinta. Pliusas mano nerimas praėjo, nuotaika pagerėjo ir net kvėpuoti tapo lengviau"

„Esu dizaineris, turiu nuovargis nuo darbo iki užsakymo, projektų srautas. Norėjau laisvo piešinio, bet iš pradžių negalėjau atsipalaiduoti, ėmiau galvoti, kad teptukas ne tas ir viskas taip nepavyko. Bet tada tik pradėjo ateiti spalva, judėjimas. Ir galiausiai man pasidarė tiesiog smagu – pažiūrėjau Perskaitykite iki galo...

Mokymai „Vyriški archetipai“

Šiuose mokymuose aš kalbu apie skirtingus vyriški personažai, archetipai. Paskaitos dalis niekada nėra monologas, Visada kviečiu dalyvius pasakojimo metu pateikti pavyzdžių, kurie reaguoja į kiekvieną archetipą – pažįstami, šeimos nariai, žiniasklaidos žmonės, pasaulietinių ar politinių kronikų herojai, knygų, filmų, istorijos veikėjai.

Man svarbu, kad treniruočių metu ne tik mokytumėtės nauja informacija apie vyrus, bet ir išmoko atpažinti pagrindinius veikėjus bei sąmoningai kurti santykius – meilėje, karjeroje, šeimoje ar draugystėje.

Dalis darbo vyksta formatu menas meistriškai th. Mokymuose skiriama laiko kūrybiniam darbui archetipų, savo suvokimo, tarpasmeninio bendravimo ypatybių tema.

Norint sėkmingai bendrauti, reikia žinoti archetipus skirtingi lygiai- nuo artimiausio iki oficialaus darbuotojo.

Archetipų klasifikacija. Archetipai-Jung, teosofiniai, totemai.

- Archetipo paskirtis.

Vyriški archetipai. Gyvenimo scenarijaus pasirinkimas, pavyzdžiai, profesijos, pomėgiai

- Archetipai ir meilė. Yin ir Yang. Anima ir Animus.

Kaip atrasti „savo“ vyro archetipą?

- Vaiko psichologija- kaip atpažinti vaiko archetipą. Kas augina Dzeusą, Hermesą ar Apoloną? Kaip sukurti švietimo modelį?

- Vyro archetipas ir elgesio būdai konflikte.

teigiamas ir neigiamos pusės kiekvienas archetipas. įsisavinimas į archetipą.

Viena produktyviausių mano siūlomų mokymų dalių Perskaitykite iki galo...

Meno terapija. Mokymai „Emocijos ir spalva“. Iš ciklo „Nuotaikos valdymas“

Besidomintiems psichologija, kūryba ir norintiems praktiškai susipažinti su dailės terapijos metodu. Mokymų metu tyrinėsime spalvų terapijos galimybes.

Dailės terapijos technikų naudojimo pamoka, darbas su dažais ir spalva.

Mokymų programoje:

-Specifinė technika koreguoti savo emocinę būseną, kurią ateityje galėsite panaudoti patys.

Ryšys tarp nuotaikos ir pageidavimų spalvos pasirinkimas.

-Spalvos įtaka nuotaikai, santykiams, sveikatai. Naudojimo galimybės.

Simboliška ir kultūrinė spalvos vertė.

Taip pat klausysimės muzikos, kalbėsimės ir susipažinsime.

Po šios pamokos:

sužinosite naujų dalykų apie dailės terapiją,

apie spalvų psichologiją

išmokti geriau suprasti save ir valdyti savo nuotaiką,

susirask naujų pažinčių ir draugų

Meno terapija. Pasakų terapija. Transpersonalinė psichologija.

Mokymai „Moterų archetipai“

Moterų vaidmenų ir subasmenybių ratas mokomės šiame mokyme.

Gyvenime dažnai taip nutinka dažniausiai vienas ar du vaidmenys yra paklausūs. Tą patį darome diena iš dienos. Aplinka ir mes patys priprantame prie šio pagrindinio vaidmens. Likę vaidmenys yra tarsi suknelės ypatingos progos, laukia, kol jie atkreips dėmesį ir kada šeimininkė juos prisimins.

Ateina su laiku harmonijos ir vientisumo praradimo jausmas. Gyvenimas neteikia tiek malonumo ir džiaugsmo, kiek norėtume.

Pakalbėsiu apie septynis pagrindinius vaidmenis-subasmenybes. Gyvenimo pilnatvė ir savirealizacija įmanoma tada, kai galime pereiti nuo vieno vaidmens prie kito.

Mums reikia Artemidė reikalams atlikti.

Esame prisipildę gyvybės ir seksualumo energijos, būdami vaidmenyje Afroditė ir lengvai dalinkitės savo sinteze, suteikite energijos aplinkiniams.

Atėnė nustato teisingą gyvenimo kelią, padeda planuoti, mokytis, dirbti, dalytis žiniomis.

Apie šiuos ir kitus archetipus plačiau kalbėsiu seminare. Archetipų išmanymas reikalingas norint sėkmingai bendrauti įvairiais lygmenimis – nuo ​​artimiausio iki oficialaus darbuotojo.

Mokymai vyksta dailės dirbtuvių formatu. Kiekvienas dalyvis turės laiko individualiam kūrybiniam darbui pažinti kiekvieną archetipą ir įtraukti jį į savo gyvenimą.

Dalį laiko skirsime diskusijoms grupėje, aš, kaip psichologė Atsakysiu į klausimus ir išanalizuosime konkrečius atvejus ir gyvenimo situacijos.

- Kas yra archetipas.Jungo teorija, teosofinė klasifikacija, totemai, archetipai iš pasakų.

moterų archetipai irjų įtaka gyvenimo scenarijui – karjerai, šeimai, meilei.

Ar aš žinau savo vedantis archetipas?

- Anima ir Animus.Kaip apibrėžti „savo“ vyro archetipą?

Kokius vaidmenis gyvenime atlieku dažniausiai?

Archetipo psichologija.Privalumai ir trūkumai.Pavojus būti prarytam archetipo.

- Kaip žmonės mane suvokia?Ar tai man tinka?

Bendravimas. Kaip užmegzti ryšį suartimas draugas/draugas/klientasremiantis jo pirmaujančiu archetipu.

- Mergaitės auklėjimas.Kaip atpažinti pagrindinį vaiko archetipą. Intravertai ir ekstravertai.Mokyklos, universiteto, profesijos pasirinkimas.Amžius ir archetipo kaita.

Mokymuose naudojamos dailės terapijos, pasakų terapijos, transpersonalinės psichologijos, sandorių analizė, Jungo archetipų teorija ir senovės graikų mitologijos archetipai.

Meno dirbtuvės „Kaip atsilieps mano vardas“

Tiems, kurie domisi psichologija, kūryba ir nori susipažinti su metodu meno terapija apie praktiką.

Pagrindinė mokymų tema – Aš įvaizdžio, vardo fenomeno, savęs pateikimo pasauliui būdų tyrimas.

Mokymai apima keletą dailės terapijos technikų. Dirbsime su spalva, dažais, vaizdais, naudosime įvairias tapybos ir piešimo galimybes.

Vardo reiškinys, skambėjimas, vidinės reikšmės ir pranešimai

Kaip pristatyti save pasauliui?

Kaip mane dažniausiai suvokia

Aš esu tobulas ir esu tikras

Trukmė 3 val.

„Džiaugsmas“ iš nuotaikos kontrolės

Džiaugsmas yra trumpalaikis. Visi žino, kaip kartais sunku išlaikyti šį jausmą, kaip lengva atbaidyti. Ne visi nori dalintis savo džiaugsmu. Kartais būna neaiškuIš kur atsiranda džiaugsmas ir kur jis dingsta?

Teigiamos emocijos yra energijos šaltinis. Mokymų metu mesištirti emocijų prigimtį, pakalbėkime apie tai, kaip kiekvieną dieną padaryti laimingesnę ir iš ko ji susidedageros nuotaikos receptas.

Išnagrinėsite savo gyvenimo situaciją, išmoksite rasti naujų jos sprendimo variantų, atversite duris paslėptų galimybių ir išteklius.

Klausimai, kuriuos reikia aptarti mokymuose:

Džiaugsmo psichologija – kas tai?

Kaip padaryti kiekvieną dieną laimingesnę? Ir ar tai net įmanoma?

Kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę?

Savo emocijų suvokimas.

Džiaugsmas ir laimė kūne.

Džiaugsmo spalva.

Džiaugsmo skonis.

Mano geros nuotaikos receptas.

Mokymai vykdomi dailės terapijos ir fototerapijos metodais. Pamokoje bus naudojama „Emocijų žemėlapio“ technika.

Mokymai „Susitikimas“ iš ciklo „Santykiai“

Niekas nepaneigs pirmojo žingsnio svarbos gyvenime ir pirmojo pasimatymo svarbos.

Šią temą norėjau pabrėžti atskiroje pamokoje, nes dažnai matau, kad paprastų dalykų apie psichologiją nežinojimas ir vyrų bei moterų elgesio skirtumai lemia tai, kad Per pasimatymą tikras susitikimas niekada neįvyksta.

Mokymų metu dėmesys bus skiriamas dažnoms elgesio per pasimatymą klaidas, darbui su savo įvaizdžiu ir savęs pristatymui. Mokymų metu jūsų bus paprašytakeletą pratimų, kad geriau suprastumėte savo poziciją ir lūkesčius.

Kaip ir bet kuriame dailės terapijos užsiėmime, dalį laiko skirsime kūrybai. Šį kartą dirbsime sukoliažo technika.

-10 priežasčių, kodėl jie neatsiskambina po pasimatymo

Kaip elgtis pasimatyme

Klaidos – drovumas, pasipūtimas, partnerio tardymas ir kt.

Ką pasakyti ir ką palikti vėlesniam laikui

Signalizacijos – kaip suprasti, kad kažkas ne taip

Seksas per pirmąjį pasimatymą

Kaip panaudoti savo stipriąsias puses

Mokymų trukmė – 3 valandos su kavos pertraukėle.

Menas – dirbtuvės„Kalėdinis valymas“

Tradicinis susitikimas Naujieji metai. Apibendrinimas, palydėjimas seni metai ir planuoja naują.

Ateik, jei nori suprasti:

Ką norite palikti praėjusiais metais?

Ką pasiimti su savimi

Kaip susidėlioti kitų metų planus

Kodėl norai pildosi ir kodėl neišsipildo

Su kuo norėtumėte susitikti ateinančiais metais?

Dailės terapijos užsiėmimas – tai kūrybiškumo ir psichologijos derinys. Susipažinsite su technologijomis nuotraukų koliažas ir tu gali pasigaminti savo nuosavas darbas. Kalbėsime apie spalvos simboliką, prieššventinių ritualų reikšmę. Kaip visada, vyks arbatos vakarėlis ir turėsite galimybę plėsti savo socialinį ratą bei susirasti naujų draugų.

Jei turite laisvą vakarą ir norite įdomiai bei turiningai praleisti laiką, ateikite!

Tėvų mokykla. Mokymai, seminarai, paskaitos.

Meno terapija. „Mokymasis būti mama“

Būti tėvais yra visą gyvenimą trunkantis procesas. Turime vaikų, jie auga, keičiasi, o mes keičiamės kartu su jais. Kartais mes su jais neatsiliekame, kartais – ne. Skaitome knygas ir žurnalus, klausomės artimųjų patarimų, lyginame, išbandome tą ar kitą situaciją, požiūrį, stengiamės suprasti, ko man ir mano vaikui reikia.

Mokymai suteiks galimybę atsipūsti ir pagalvoti apie savo tėvų poziciją, išgirsti savo balsą tarp daugybės balsų, rasti tinkamą intonaciją bendraujant su vaiku, atsakyti į svarbius klausimus:

– Kas yra gera mama?

-Kokius vaidmenis šeimoje, gyvenime atlieku dažniausiai?

-Kaip suprasti savo vaiką?

– Kaip aš matau savo ir savo šeimos ateitį?

Koks mano laimės receptas?

Mūsų susitikimas vyksta kūrybinių meno dirbtuvių formatu. Nereikia jokio specialaus išsilavinimo ar įgūdžių. Tu išmokti nuotraukų koliažo meno, sukurkite savo unikalų autorinį kūrinio variantą, kuris gali puikiai papildyti interjerą, nustatyti darželio dizaino kryptį ar pradėti naują šeimos nuotraukų albumo puslapį.

Pasinėrimas į temą, diskusija rate padės geriau suprasti save, perkelti kūrybiškumas išspręsti daugelį problemų ateityje.

Trukmė 3 val.

Užsiėmimų ciklas būsimiems tėveliams.

Literatūra tėvams

Jos vyksta individualių pamokų forma.

Kiekviena pamoka skirta konkrečiai temai, apima paskaitos dalį, dailės terapijos metodus, kvėpavimo technikos, meditacija ir atsipalaidavimas.

Daug kursime, naudosime skirtingos medžiagos- akvarelė, guašas, pastelė, daryti koliažus, dirbti su fotografija, spalva - audinys, popierius.

Pamokos trukmė 2 val. Vienos pamokos kaina yra 2000 rublių, įskaitant meno medžiagas, arbatos gėrimą. Kaina porai yra 3000 rublių.

1.Pasirengimas gimdymui. Susidoroti su baimėmis ir nerimu. Psichoemocinės savireguliacijos įgūdžių ugdymas – nėštumo laikotarpis, gimdymas, adaptacijos laikotarpis po gimdymo. Prevencija pogimdyminė depresija. Ryšys tarp mamos ir vaiko nuotaikos: rami mama – laimingas kūdikis.

2."Aš esu mama" Susitvarkyti su savo tėvų padėtimi, lūkesčiais, reprezentacijomis.Ar man užteks visam laikui? Ar aš noriu būti kaip mano mama? Šeimos ateitis, vyro vaidmuo, dialogas su artimaisiais.

3. "Aš ir mano kūdikis" Prenatalinė vaiko priežiūra (nėštumo metu) Mama, tėtis, vaikas – triados koncepcija. Kaip išmokyti tėtį bendrauti su „pilvu“? Emocinis ryšys su vaiku. Intrauterinė kūdikio kalba – kaip suprasti vienas kitą? Kaip padėti vaikui po gimdymo, psichologinė komforto zona, pasitikėjimas pasauliu, įspaudimo mechanizmas. Muzikos terapija.

4."Dabar mama ir tėtis" Vyro dalyvavimas gimdyme – kaip rasti tinkamą sprendimą. Permainos šeimoje, nauji vaidmenys, džiaugsmai, pareigos. Konfliktų prevencija. Iš pradžių sunkumai. Kas yra geri tėvai? Kaip užmegzti dialogą su seneliais? Pagalbos priėmimas.

5.„Mano gimimo scenarijus yra pirmtakas“ Kas yra pranašai? Kaip elgtis, kad nepatektum į ligoninę anksčiau laiko? Fiziologiniai pirmtakai. Emociniai pranašai – emocinės būsenos pasikeitimas būsima mama. Ką turi žinoti būsimasis tėtis ir šeimos nariai, kad galėtų laiku suteikti pagalbą ir teisingai reaguoti? Pasiruošimas gimdymui. Nėščios motinos gimnastika ir dieta per pastarąsias keturias savaites. Ką pasiimti kaip palydą – vyrą, mamą, merginą, akušerę, psichologą?

6.„Mano gimdymo scenarijus yra susitraukimai“ Kaip suprasti, kad gimdymas prasidėjo? Kuo skiriasi išankstiniai susitraukimai nuo tikrų? Koks yra gimdymo skausmas? Kaip teisingai kvėpuoti ir judėti latentiniu laikotarpiu? Kvėpavimas, muzika, balso darbas, vizualizacija. Lydinčios funkcijos. Kūno padėtys su padidėjusiu gimdymo aktyvumu - kaip padėti sau ir savo vaikui. Medicinos personalo elgesys ligoninėje – ko tikėtis gimdančiai moteriai?

7."Mano gimdymo scenarijus yra stumdymasis ir gimdymas" Kaip suprasti, kad bandymai prasidėjo? Stūmimo trukmė. Kvėpavimas, kūno pozos, balso darbas. Spragų prevencija - gimnastika ir dieta nėščiai mamai trečiąjį trimestrą. Vaiko gimimas - kaip eiti į gimdymo kambarį. Kūno padėtis ant gimdymo kėdės. Vertikalus pristatymas.

8. « Maitinimas krūtimi» Žindymo svarba sėkmingam psichologiniam ir fiziologiniam vaiko vystymuisi. Žindymo pradžia. Džiaugsmas, malonumas, mamos ir vaiko kontaktas. Kas yra laktostazė? Kaip elgtis laktacijos krizės metu? Maitinančios motinos dieta. Ką daryti, jei baigėsi pienas? Kaip padidinti laktaciją. Kas yra laktazės trūkumas. Dienos rutina, poilsis. Naktinio maitinimo svarba.

9.Kaip išmokti suprasti savo vaiką Bendravimas su kūdikiu priešžodiniu lygiu. Naujagimio raida ir jutimas. Dešiniojo pusrutulio veikla būsimoje mamyte, emocionalumas, intuicija – raktas į sėkmingą kontaktą su vaiku. Kodėl kūdikis verkia? Perimti ar ne? Kur geriausia miegoti vaikui?

10. "Mano šeima" Dialogas su artimaisiais. Pagalbos priėmimas. Močiutė ar auklė? šeimos istorija. Kaip aš noriu, kad mano šeima būtų? Ryšių šeimoje tipai. Priklausomi santykiai ir sveika meilė.

Natalija Samsonova
Dailės terapijos programa vaikams „Kaleidoskopas“

Aiškinamasis raštas.

Ši programa skirta visapusiškam harmoningą vystymąsi vaiko asmenybei. Dailės terapija – produktyviausias ir nepakeičiamiausias būdas psichologinis darbas su vaikais. Pagrindinis dėmesys skiriamas programos turiniui emocinis vystymasis vaikas – pasitikėjimas savimi, saugumo jausmas.

Darbas su vaikais yra labai sudėtingas ir daugialypis procesas. Juk kiekvienas vaikas yra individualybė. Vadinasi, jis turi savo pageidavimus, jausmus, emocijas, norus, baimes ir t.t., o mokytojas, kaip ir kituose dalykuose, ir kiekvienas, kuris kasdien artimai bendrauja su vaikais, turi į tai atsižvelgti. Vaiko pasaulis yra sudėtingas daugialypis pasaulis, su kuriuo reikia elgtis labai atsargiai, kad nebūtų sugriautas jo trapumas. Kiekvienas žmogus gyvenime turi akimirkų, kurios jam būna sunkios dėl įvairių priežasčių. Norint įveikti šiuos „laikinus“ sunkumus, yra daug būdų ir priemonių, vienas iš jų – meno terapija.

Renkantis darbo su vaikais metodą, dailės terapija yra geriausias būdas psichologinis palengvėjimas. Šiame darbe naudojamas toks Meno terapijos metodas kaip SPALVŲ TERAPIJA.

spalvų terapija – veiksminga priemonė išlaikant sveikatą.

Pasaulis pilnas spalvų ir šviesos. Nuo gimimo mus supa spalvos. Jis mus lydi visur ir visada. Spalvų gama visada įtakoja mūsų sąmonę ir fizinę savijautą, emocijas, norime to ar ne.

Spalva yra įrankis, su kuriuo galime gauti reikiamos energijos. Tačiau nuolatinis tos pačios spalvos poveikis mūsų kūnui sukelia gyvybinių energijų disbalansą.

spalvų terapija- tai yra nemedikamentinis metodas gydymas pagrįstas tuo, kad kiekviena iš biologiškai aktyvių kūno zonų reaguoja į vieną iš spalvų: spalvos poveikis pasireiškia regėjimo organui, o per jį ir per regos analizatorių - ant nervų sistema. Poveikis tam tikra spalva pašalina energetinę blokadą, kuri yra funkcinio sutrikimo priežastis.

Spalvų terapija vaikams– Tai speciali technika, pagrįsta įvairaus bangos ilgio šviesos fotonų įtaka kūdikio smegenims. Tokios paprastos technikos, tam tikros spalvos poveikio vaikui dėka galima pasiekti reikšmingų rezultatų gydant apatiją, dirglumą, perdėtą aktyvumą, net prasidedančią vaiko agresiją.

Pagal šią programą galima dirbti su tėvais ir įstaigos darbuotojais.

Tikslas ir užduotys.

Tikslas: formavimas psichinė sveikata vaikai.

Užduotys: vaiko raida teigiamų savybių charakteris;

koreguoti nepageidaujamus charakterio ir elgesio bruožus;

dėmesio, mąstymo, spalvų skirtumo, streso ir baimės mažinimo ugdymas;

socialinis ir emocinis vaiko vystymasis;

stiprina nervų sistemą, didina pasitikėjimą savimi.

Spalvų terapija vaikams visų pirma apima kiekvieno vaiko mėgstamos spalvos nustatymą, o tada šia spalva užpildoma kuo daugiau erdvės, kuri supa vaiką.

Pamokų formos.

Užsiėmimai vyksta atsipalaidavimo ir praktinės veiklos forma. Su vaikais galite dirbti tiek grupėje, tiek individualiai. Grupė ir individualūs užsiėmimai skiriasi ir darbo tikslais, ir darbo tvarka bei metodais. Yra užduočių, kurios efektyviai išsprendžiamos individualių susitikimų metu – emocinio streso mažinimas, negatyvizmo įveikimas, baimių ištaisymas, kliūčių, kylančių dėl hipersocializuoto auklėjimo stiliaus, pašalinimas ir kt. O bendraamžių grupė leidžia patenkinti poreikį. bendravimui su vaikais išmokti atsižvelgti į kitų nuomonę ir ginti savąją, būti aktyviems, tramdyti save ir kt.

Vaikų spalvų pasirinkimas.

Dažniausiai vaikai mėgstamomis spalvomis vadina raudoną, žalią ar geltoną – tai rodo, kad vaikas vystosi normaliai, jam įdomu viskas, kas nauja, ryšku ir neįprasta, jis yra dinamiškas ir nė minutei nesustoja tyrinėdamas pasaulį. Tačiau mėgstama balta ar juoda spalva gali pasakyti, kad vaikas yra šiek tiek uždaras ir jam gana patogu vienam. Spalvų terapija vaikams yra būtent skirta grąžinti vaiką į laimingas pasaulis vaikystė ir džiaugsmas.

Mėlynų, mėlynų ar violetinių gėlių apmąstymas padės nuraminti kūdikį, išlaisvins jį nuo nerimo ir sumišimo. Šios spalvos, be kita ko, pasak mokslininkų, gali sumažinti kraujo spaudimas ir net skausmas.

Gydykite vaiką žaliai rekomenduojama, kai jis yra pervargęs arba ant slenksčio nervų suirimas. Tačiau jei vaikas pernelyg prieštarauja šiai spalvai, nereikia reikalauti - žalia spalva perteklius gali įstumti į melancholiją ir sukelti galvos skausmas.

Geltona ir oranžinė spalvos naudojamos tais atvejais, kai vaikas dėl ko nors nusiminęs ir negali nusiraminti. Šios spalvos puikiai tinka sugrąžinti šypsenas į vaikų veidus.

Kaip spalva veikia žmogaus būklę?

Iš visų žmogaus pojūčių regėjimas yra ryškiausias. Į jas patenka net 83% smegenų apdorotos informacijos. Palyginimui: 11% krenta ant ausies, o tik 3,5% uoslės. Todėl nenuostabu, kad šviesa ir spalva taip stipriai veikia mūsų savijautą ir nuotaiką. Ir atvirkščiai, pasikeitus mūsų būsenai, komfortui, keičiasi mūsų charakteris ir suvokimas.

Akis veikia kaip mechaninė kamera, o regos nervas perduoda objektyvų aplinkos vaizdą elektrinių impulsų pavidalu į regos centrą; pats regėjimas žaidžiamas smegenyse. Taigi, pavyzdžiui, trijų tipų spalvoms jautrios tinklainės kūgio ląstelės gali atpažinti tik tris pagrindines spalvas: raudoną, žalią ir violetinę-mėlyną. Atsižvelgiant į aplinkybes, į smegenis patenka įvairiai susimaišę impulsai, kurie juos sąmoningai daro, tai yra, spalvos pojūtis atsiranda būtent ten.

Kiekvienos spalvos žymėjimas.

Raudona suteikia sveikatos fizinė jėga, ištvermė, stabilumas, didėja pasitikėjimas savimi vidinė energija, prisideda prie kraujodaros aktyvinimo, kraujotakos ir medžiagų apykaitos normalizavimo. Gydo peršalimą.

Su raudona spalva reikia būti atsargesniam – gali atsirasti pervargimas, dirglumas, užgaidos.

Oranžinė spalva padidina neuroendokrininės sistemos reguliavimo lygį, padeda įveikti nuovargį, bliuzą, depresiją, nesaugumą, nerimą ir baimę. Pakelia savigarbą ir moko atleisti.

Geltona yra optimizmo spalva. Tai tarsi saulės simbolis, mažina stresą ir suteikia vilties. Jis turi teigiamą poveikį kepenims ir tulžies pūslė, aktyvina liaukas vidinė sekrecija ir skatina gleivinių atsistatymą. Geltonos šviesos srautas simbolizuoja šilumą ir komfortą bei stiprina nervų sistemą, didina koncentraciją, gerina nuotaiką ir atmintį. Jo įtaka labai naudinga esant kepenų pažeidimams. Jis turi teigiamą poveikį regėjimui ir nervų sistemai.

Žalia spalva skatina ritmingą širdies darbą, ilsina akis, pasižymi vidutiniu priešuždegiminiu ir antialerginiu poveikiu, naudinga esant susilpnėjusiai inkstų veiklai, galvos svaigimui, nervingumui. Gali sumažinti galvos skausmą ir pervargimą. Kovoja su lėtinis nuovargis ir stabilizuoja kraujospūdį.

Mėlyna spalva malšina stresą ir nerimą, mažina dirglumą. Ramina, stiprina iš vidaus, mažina kraujospūdį, malšina galvos skausmus. Aktyvina plaučius ir bronchus, padeda išvengti įvairių infekcijų išsivystymo, gerina imunitetą, padeda kosint, teigiamai veikia skydliaukės veiklą.

Mėlyna padeda nuo nemigos, malšina baimes, sukelia komforto ir ramybės jausmą, mažina įtampą, mažina kraujo spaudimas ramina kvėpavimą.

Violetinė yra švelni. Suteikia jėgų išsekus energijai, neužleidžia vietos depresijai, pesimizmui ir impotencijai. Ši spalva suteikia energijos, kurios ypač reikia virškinimo sistemai. Stiprina intuiciją, normalizuoja būseną Limfinė sistema padeda nuo migrenos.

I. Praktinės priemonės.

1. Vaivorykštė ir jausmai.

2. Spalva ir paukštis.

3. Kelionė į žalią šalį.

4. Meili saulė.

5. Viskas balta, oi viskas balta, žydėjo baltai.

6. Gėlės drugeliui.

7. Boružėlė.

8. Žalia pasaka.

9. Rudens medis.

10. Paslaptingi triukai.

11. Gaidys ir jo šeima.

II. Atsipalaidavimo veikla.

1. Spalvų terapija Nr.1 ​​(atsipalaidavimui).

2. Spalvų terapija Nr.2 (atsipalaidavimui).

3. Terapija su raudona spalva (energijai pakelti).

4. Terapija rožinis(už optimizmą).

5. Oranžinės spalvos terapija (nuotaikai pakelti).

6. Terapija geltona(dėl džiaugsmo ir optimizmo).

7. Terapija mėlyna spalva(dėl patogumo).

8. Mėlynos spalvos terapija (nusiraminti).

9. Terapija žaliai (pavargusiam kūnui).

10. Terapija violetinė(suvokimui sustiprinti).

11. Terapija su spalvotais peizažais (pozityviai gyvenimo sferai).

Tikėtini Rezultatai.

Pagerinti supančios tikrovės suvokimą.

Padėkite pagerinti socialinį ir emocinį vystymąsi.

Ištaisyti nepageidaujamus charakterio ir elgesio bruožus.

Padėkite stiprinti nervų sistemą.

Skatinti saviraišką ir vaiko asmenybės pažinimą.

Emocinio nerimo sumažėjimas.

Bendravimo įgūdžių ugdymas.

Bibliografija.

1. Alyabyeva E. A. "Psicho-gimnastika", prekybos centras "Sfera", M., 2003 m.

2. Kiseleva M. V. „Dailės terapija dirbant su vaikais“: Vadovas vaikų psichologams, mokytojams, gydytojams ir specialistams, dirbantiems su vaikais. - Sankt Peterburgas. : Kalba, 2006 m

3. Kopytin A. I., Svistovskaya E. E. "Meno terapija vaikams ir paaugliams". - M. : Kogito - Centras, 2007 m.

4. Kopytin A. I., Kort B. "Analitinės meno terapijos technika", Sankt Peterburgas, Rech, 2007 m.

5. Pogosova N. M. „Spalvų žaidimo treniruotė“, Kalba, Sankt Peterburgas, 2007 m.

6. Lebedeva L. D. „Meno terapijos praktika: požiūriai, diagnostika, užsiėmimų sistema“, Sankt Peterburgas, kalba, 2008 m.

7. Serovas N.V. Spalvų estetika. Metodologiniai chromatizmo aspektai. - Sankt Peterburgas, FPB - LLP "BIONT", 1997. - 64 p.

8. Bazyma B. A. Spalvų ir spalvų pasirinkimų eiliniai santykiai // Charkovo universiteto biuletenis, serija „Psichologija“, Nr. 550. 4 tarptautinių psichologinių skaitymų medžiaga: „Psichologija šiuolaikinėje dimensijoje: teorija ir praktika“, Charkovas, 2002 m. 13-15 p.

9. Rowe K. Spalvos samprata ir spalvų simbolika senovės pasaulyje.

10. Bazyma B. A. Spalvų simbolika ir psichodiagnostika. KhNU biuletenis, serija „Psichologija“ Nr. 576, p. 21-25., Charkovas 2002 m.

Dailės terapija (dailės terapija) – psichokorekcijos metodas, kurį pirmą kartą psichoterapijoje panaudojo A. Hillas 1938 m. Per paprastas, veikiau primenančias vaikiškas išdaigas, pratimus galima ne tik diagnozuoti proto būsena bet kuris asmuo (tiek suaugęs, tiek vaikas), bet ir sėkmingai susidoroja su daugeliu nervų sutrikimų.

Dailės terapija – pratimai vaikams – tai:

• pažinti savo vidų;
• suvokimo apie save kaip asmenybę formavimas;
• teigiamo savęs įvaizdžio kūrimas;
• išmokti reikšti savo jausmus ir emocijas;
• psichoemocinio streso pašalinimas;
• , bendravimo įgūdžiai ir gebėjimas įvairių tipų kūrybinė veikla.

Taigi kurdami ir fantazuodami galite suprasti savo emocinius išgyvenimus, suprasti save ir savo vidinis pasaulis, arba galite padėti savo mažyliui įveikti drovumą, tapti draugiškesniu ir atviresniu bendravimui su žmonėmis.

Viskas, ko reikia praktikai

Pasirinkimas Prekės riboja tik jūsų vaizduotės skrydis

Eksploatacines medžiagas psichoterapeutas parenka atsižvelgdamas į tai, kokias užduotis kiekvienu atveju yra skirta spręsti meno terapija. Renkantis pratimus didelę reikšmę turi pacientų amžių, taip pat jų psichikos ir fizinę būseną(traumos, genetinės ligos ir kt.).

• Jei planuojate piešti per dailės terapijos seansą, tuomet apsirūpinkite įvairaus dydžio popieriumi arba kartonu. Spalvoti pieštukai, flomasteriai, kreidelės, dažai, anglis – visa tai padės išreikšti savo jausmus ant drobės.
• Norėdami sukurti koliažą, jums reikės to paties, taip pat žirklių, klijų ir iškarpų iš žurnalų ir laikraščių.
• Skulptūruosite – jums padės plastilinas ar molis.
• Ir nusprendę groti muziką, neužkabinkite klasikos muzikos instrumentai. Juk skambėti gali bet kas.

Medžiagų pasirinkimą pratimams su dailės terapijos elementais riboja tik jūsų vaizduotė. Naudokite viską, kas jums atrodo tinkama. Tai gali būti nuotraukos natūralių medžiagų, audiniai, aksesuarai, grūdai ir daug daugiau.

Užsiėmimams tinka šviesus, jaukus kambarys su dideliais patogiais darbo paviršiais. Tyliai Klasikinė muzika nebus perteklinis. Tai padės atsipalaiduoti, atsiverti, nusiteikti kūrybai.

Psichoterapeutas pratimų metu turėtų būti konsultantas dėl kūrybinio proceso, medžiagų ir technikų, tačiau jokiu būdu neturėtų daryti įtakos kūrinio kūrimui ir jo interpretacijai.

Viskas, ko reikia mankštai „Debesys“.

Piešimas su ikimokyklinukais

3-4 metų vaikams dailės terapija padeda tyrinėti pasaulį, tyrinėti daiktų ir medžiagų savybes, lavinti smulkiąją motoriką.

Dailės terapijos mankšta „Įspaudai“

atspaudai

O šiam pratimui reikės akvarelinių dažų. Po vieną panardinkite trupinių pirštelius skirtingos spalvos, ir leiskite jam įdėti jų atspaudus ant popieriaus.

Pasirodo, tik vienu vaiko pirštu galima nupiešti tiek daug dalykų.

Ikimokyklinukui ar jaunesniam mokiniui, dažams išdžiūvus, galima pasiūlyti atspaudus užbaigti pieštuku. Kokius vaizdus iš jų galima sukurti?

Atspėk, kokios nuotaikos mažasis menininkas

autoportretas

Apie 3 metus vaikas pradeda suvokti save kaip atskirą žmogų. Jau tokiame amžiuje galite pabandyti tai analizuoti emocinė būklė su autoportretu.

Paprašykite kūdikio nupiešti save taip, kaip jis save mato. Plėtodami temą toliau, leiskite vaikui pavaizduoti savo šeimos narius. Iš tokio piešinio galite daug sužinoti apie tai, kokią vietą vaiko gyvenime užima artimieji ir kaip jis yra susijęs su kiekvienu iš jų.

Pratimas „Autoportretas“

Su vaikais su Dauno sindromu

Dailės terapijos pratimai puikiai pasiteisino dirbant su Dauno sindromu sergančiais vaikais.

„Saulėtieji“ vaikai, kurių pirmieji vystymosi etapai smulkiosios motorikos įgūdžius, naudokite peties ir dilbio judesius. Šie pratimai gali būti naudojami siekiant padėti jiems išsiugdyti delno, gnybtų ir žnyplių rankenas.

Grūdai vištienai

Parodykite vaikui, kaip flomasteriu ar pieštuku palikti taškuotą ženklą ant horizontalaus popieriaus lapo. Tarsi barstytum grūdus. Tegul kūdikis bando pakartoti jūsų manipuliacijas, teisingai laikydamas pieštuką.

Lyja

Tegul kūdikis išmoksta diriguoti vertikalios linijos ant horizontalaus paviršiaus.

saulės spinduliai

Mes apsunkiname užduotį. Nubrėžiame linijas skirtingomis kryptimis.

Dailės terapija padeda vaikams, turintiems Dauno sindromą, tinkamai sugriebti

Zuikis šokinėja ant žolės

Vaikas piešia linijas ant vertikalaus paviršiaus iš viršaus į apačią ir iš apačios į viršų.

Lanko Mikė Pūkuotukas

Ant vertikaliai išdėstytos drobės piešiame horizontalius takelius Mikei Pūkuotukui.

Verdame košes gyvuliams

Sukamaisiais teptuko judesiais pieškite raštus ant popieriaus (ant horizontalaus ir vertikalaus paviršiaus), tarsi maišydami košę.

Pėdsakai sniege

Mokymasis piešti teptuku gruntavimo metodu. Šiuo atveju šepetys yra plokščias.

Sveikinimas

Piešimui naudojame lietimo metodą, teptuką statome vertikaliai.

Pinceto rankena suformuota skulptūrų ir aplikacijų pagalba. Taip pat suveriant mažus karoliukus ant siūlo ir traukiant plonus siūlus iš audinio.

Su vyresniais vaikais jau galima daugiau kompleksiniai pratimai kurios leidžia diagnozuoti jų psichoemocinę būseną ir ją koreguoti

Su paaugliais

Lavinti vaizduotę ir kūrybiškumas o sudėtingesni pratimai jau gali būti naudojami paauglių įtampai nuimti ir vidiniams konfliktams spręsti.

Gėlė

Leiskite vaikui užmerkti akis ir įsivaizduoti graži gėlė. Kokios spalvos, kokio dydžio, kaip kvepia, kur auga ir kas supa, kokia gėlės nuotaika ir kokios problemos? Kodėl neparašius istorijos apie šią gėlę?

Labai svarbu, jei paauglys sugalvojo liūdną istoriją, pabandyti rasti būdų, kaip nudžiuginti gėlę, padaryti jo pasaulį spalvingesnį ir linksmesnį. Natūralu, kad vaiko vaizduotėje kylančius vaizdinius aprengti formomis ant drobės.

Pratimas "Kaukė"

Kaukė

Tarkime, netrukus mokykloje vyks kaukių balius. Ir visi turės ten ateiti su kaukėmis. Kodėl gi nepasigaminus savo kaukės vaikui.

Tada galite suvaidinti istoriją, kuri gali nutikti su šia kauke baliuje.

Herojaus pasaka

Ko reikia norint parašyti istoriją? Tiesiog rašiklis skaidrus lapas popierius. Kur pradėti? Bet kurioje pasakoje turi būti herojus arba herojė. Tada logiška sugalvoti pradžią.

Tada situacija turėtų būti plėtojama. Leiskite herojui įveikti kliūtis, kovoti su blogiu, nugalėti drakonus, susirasti naujų draugų, įsimylėti, išgelbėti, išgydyti ir galiausiai gauti viską, ko jis siekė.

Parašius pasaką galima pabandyti surasti jos herojaus panašumą su istorijos autoriumi ir nubrėžti jų paralelę.

Pratimas „Darbas su kūrybinėmis šiukšlėmis“

Su tėvais

Grupinis darbas. Individualus piešinys

Grupėse

Dailės terapija gali būti atliekama individualiai arba grupėse. Grupiniai pratimai leidžia apsvarstyti problemą iš skirtingų požiūrių ir rasti geriausias variantas jos sprendimus.

Žmogus yra socialinė būtybė. Ir visi jo prigimties aspektai geriausiai atsiskleidžia bendraujant su savo natūra.

Šis pratimas yra geriausias būdas pradėti užsiėmimus naujai sukurtoje grupėje. Kiekvienas dalyvis, naudodamas popierių ir spalvotus pieštukus (dažai, kreida, molis, anglis), bando simboliškai pavaizduoti savo momentinę būseną drobėje.

Tuo pačiu vaikas visai neprivalo būti menininkas. Nubrėžkite spalvotas linijas ir figūras, raštus ir dėmeles, figūras ir vaizdus. Darbo pabaigoje grupės nariai dalijasi įspūdžiais apie kiekvieną piešinį, jo niekaip neįvertindami.

Piešimas su partneriu

Gerai atskleidžia subtilybes. Grupės nariai yra suskirstyti į poras. Ant stalo tarp partnerių padedamas didelis popieriaus lapas ir kiekvienas, atidžiai pažiūrėjęs partneriui į akis, pradeda piešti – spontaniškai, nedvejodamas.

Bendraukite naudodami spalvas, linijas, formas. Pasistenkite ką nors sužinoti apie savo partnerį, pasidalykite asociacijomis ir emocijomis, kurias jumyse sukelia partnerio piešinys.

Baigę piešti galite pasidalinti seanso įspūdžiais, analizuoti, kas vyksta ir jausmus bendros kūrybos metu.

Jo privalumas – visi grupės nariai gali dalyvauti vienu metu. Pradėkite piešti ant popieriaus lapo (kurį gaus kiekvienas grupės narys, taip pat spalvotus pieštukus) ką nors sau labai svarbaus.

Psichoterapeuto signalu perduokite savo lapą dalyviui kairėje, o jūs pats gausite iš dešinėje esančio dalyvio jo pradėtą ​​piešinį ir tęsite darbą. Pridėjus keletą savo prisilietimų ir papildymų.

Grupės vadovo signalu perduokite šį piešinį kaimynui kairėje, o jūs pats gausite kitą iš kaimyno dešinėje. Ir taip – ​​kol sugrąžinsi savo piešinį, kuris buvo visų grupės narių rankose ir kiekvieno papildytas pagal savo supratimą ir jausmus.

Pabandykite suprasti savo jausmus matydami šią kolektyvinę kūrybą. Pasidalykite jais su kitais grupės nariais.

Dailės terapija – tai visų pirma saviraiškos paprastumas, galimybė pažvelgti į savo vidinį pasaulį ir padaryti jį šviesesnį, linksmesnį, spalvingesnį.

Dailės terapijos technikų ir pratimų – didelė įvairovė. Jie leidžia vaikui materializuoti savo vidinį pasaulį ir pažvelgti į jį iš išorės. Ugdykite motorinius įgūdžius, vaizduotę, kūrybiškumą.

Pratimus rinkitės pagal vaiko amžių ir psichologinė būsena. Nemėginkite daryti įtakos rezultatui. Ir netrukus pamatysite, kad dailės terapija gali daug ką pakeisti jūsų mylimo vaiko gyvenime ir atitinkamai jūsų ...

Vaizdo įrašas „Psichologija ant drobės. Kaip tai veikia?"

Meno vakarėlius pamėgo daugelis mūsų klientų, todėl kiekvienais metais jų atsiranda vis daugiau įvairių variantų surengęs tokį kūrybinį renginį.

Esmė ta, kad kiekvienas svečias per 2 valandas nupiešia savo paveikslą ant drobės. Keista, kad vedėjai sugeba sukurti tokią atmosferą, kurioje absoliučiai visi dalyviai gauna ryškų šedevrą. Net jei iš mokyklos nepaėmėte teptuko, per trumpą laiką galėsite nupiešti paveikslą, kuris nustebins jus ir jūsų šeimą.

Pakartokite žingsnis po žingsnio instrukcijas menininkui nėra taip sunku. Dalyviai pastebi, kad nepaisant to, kad visi piešia tą patį siužetą, vis dar yra vietos kūrybai. Sudėjus visus darbus vienas šalia kito, paaiškėja, kad kiekvienas menininkas sugebėjo išreikšti savo jausmus šluotais potėpiais, ryškumu ar prislopinta palete ir pan.

Pasakojimų yra begalė. Galite rinktis iš baigtus darbus arba pasiūlykite savo temą:

Kur galima piešti?

Kavinėse ir mažuose restoranuose (jums bus pasiūlyta pasirinkti kelis adresus Maskvos centre)
parkuose ar atvirose poilsio centrų zonose
biure arba grynas orasšalia biuro
palėpėje, palapinėje, parodų centro pastate ir kt.

4 meno vakarėlių parinktys:

Lauko meno vakarėlis (Artistnight OpenAir)
nuo 1500 rublių vienam dalyviui

Natūralu, kad tokį renginį galima organizuoti tik esant sausam, šiltam orui. Jei neturite grandiozinio plano vasarai įmonių renginys, galite išeiti į tokią kūrybinę meistriškumo klasę. Šiam tikslui geriau pasirinkti kavinę, kurioje yra vasaros lauko zona. Patogu, kad po piešimo galima pasėdėti su kolegomis ar draugais prie kavos puodelio ar sočiai papietauti, o niekur kitur kraustytis nereikia.

Meno terapija (Artistnight Art – Therapy)
nuo 1800 rublių vienam dalyviui

Čia jau atsiranda papildomas vadovas – dailės terapeutas. Ką tiksliai veikia toks specialistas, galite perskaityti specialiose svetainėse. Esmė ta, kad pamokos rezultate pažadinsite kūrybinę energiją, atitrauksite nuo šurmulio, atsikratysite negatyvo ir streso.

Vakarėlis dar emocingesnis, nes meno terapeutas suporuotas su menininku sukuria ypatingą kūrybinę atmosferą, padedančią greičiau išsilaisvinti.

Tapyba + vyno degustacija (Artistnight Degustation)
nuo 2000 rublių vienam dalyviui

Neįprastas, bet jau labai populiarus formatas. Renginyje dalyvauja someljė, kuri, kol kuriate paveikslus ant drobės, pasakoja Įdomūs faktai apie vynus, moko skaityti vyno sąrašą, naudoti priedus ir pasirinkti tinkamas taures kiekvienai vyno rūšiai.

Paveikslų kūrimas su gyva muzika (Artistnight Music)
nuo 2100 rublių vienam dalyviui

Meno vakarėlis su muzikiniu akompanimentu! Menininkai padės sukurti šedevrą, o muzikantai palaikys vakaro atmosferą.

Tai gali būti koverinė grupė arba nedidelis instrumentinis duetas. Organizatoriai pasiūlys variantų.

Kaip padaryti užsakymą

Susisiekite su manimi bet kokiu patogiu būdu. Geriau atsiųsite el. laišką su duomenimis apie dalyvių skaičių, numatomą renginio datą, pageidavimus dėl meno vakarėlio formato pasirinkimo.

Vėl atostogos
Kontaktinis asmuo: Panasyan Irina
Parašyk man: